سایر منابع:
سایر خبرها
18 درصد دختران ایرانی قلیان می کشند
معدوم شود، اما آنها را پس از ترکیب با مواد افزودنی مختلف در اختیار مردم قرار می دهند. دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران تاکید کرد که موضوع قلیان و بیماریهای ناشی از آن در 10 تا 20 سال آینده در کشور به موضوع بسیار جدی تبدیل خواهد بود و مسئولان از همین حالا باید به فکر چاره باشند. وی با شاره به اینکه در کشور ما تقریبا 12 تا 14 درصد افراد سیگار مصرف می کنند اظهار کرد: در ایران حدود ...
شیوع افسردگی در جامعه ، علل و درمان
دارد لذا باید از این امر اجتناب کنند ضمن اینکه افراد باید علائم اولیه بیماری افسردگی را بشناسند تا در صورت مشاهده علامت به پزشک مراجعه کنند . وی با بیان اینکه افراد باید بدانند تمام ارگان های بدن تحت تاثیر بیماری افسردگی قرار می گیرند گفت:با توجه به اینکه افسردگی سلولهای ایمنی بدن را ضعیف می کند فرد افسرده زمینه ابتلا به انواع سرطان ها را دارد و توانایی مقابله با عفونت ها و میکروب ها را ...
دولت موظف به تهیه لایحه سند جامع سبک زندگی شد
خانه ملت؛ نمایندگان در نشست علنی امروز (دوشنبه، 13 اردیبهشت) مجلس شورای اسلامی در جریان بررسی مواد الحاقی لایحه تنظیم برخی از احکام برنامه های توسعه کشور با ماده الحاقی 9 این لایحه با 146 رأی موافق، 6 رأی مخالف و 4 رأی ممتنع از مجموع 206 نماینده حاضر در جلسه موافقت کردند. گفتنی است در ماده الحاقی 9 آمده است: دولت موظف است لایحه سند جامع سبک زندگی اسلامی- ایرانی را با لحاظ شاخص های کمی ...
روایت سخنگوی وزارت بهداشت از خودکشی یک بیمار در بیمارستان میلاد
حادثه در اراک رخ داده است و در این زمینه برخورد های لازم صورت گرفته است. این پزشک به طور موقت از کار برکناد و پرونده او به مراجع قضایی ارجاع داده شد. حریرچی با اشاره به خودکشی مرد 47 ساله در برج میلاد در این باره گفت: این حادثه در بیمارستان دولتی متعلق به سازمان تامین اجتماعی رخ داده است.در این بیمارستان خدمات به صورت رایگان انجام می شود. و اگر یک بیمار نیازمند خدمات اورژانسی باشد، این ...
11 منبع گیاهی غنی از کلسیم را بشناسید
کلسیم دارد. با مصرف عدس پروتئین و فیبر کافی نیز نصیبتان خواهد شد. پیاز: یکی از منابع انواع مواد معدنی مانند کلسیم است. 100 گرم پیاز 20 میلی گرم کلسیم دارد. این ماده غذایی پرطرفدار دیورتیک (ادرارآور) است، باعث افزایش اشتها شده و عملکرد معده را تنظیم می کند.
فایده توت فرنگی برای مغز
به گزارش شفا آنلاین ، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا گفت: توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامینC، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، املاح کلسیم، آهن و فسفر است و این مواد مغذی، افزایش سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان را سبب می شوند. مریم اسدی با بیان اینکه خوردن انواع میوه و سبزیجات از جمله توت فرنگی فواید زیادی دارد، اظهار کرد: با خوردن خوراکی های گیاهی، خطر بیماری های ...
صورتتان را با این 9 ماده غذایی بوتاکس کنید
آسان برای دریافت دوز مناسبی از لیکوپن و رفع پیری پوست است همچنین می تواند پوست را از آسیب های آفتاب حفظ کند. مطالعات نشان داده که خوردن روزانه پنج قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به آفتاب سوختگی را کاهش دهد. شکلات تلخ: یک تکه شکلات با حداقل 70 درصد کاکائو حاوی فلاونول است که می تواند باعث ترمیم لکه های پوستی ایجاد شده در اثر نورخورشید شود و با افزایش جریان خون درخشش و ...
روش مخوف قاچاقچیان برای کاهش قیمت تریاک/توزیع سریع و فوری شربت تریاک میسر شد
این واقعیت و در راستای حفظ بازار خویش با افزودن ناخالصی به ویژه سرب که بسیار سنگین است و افزودن مقدار کمی از آن که وزن مواد را به شدت بالا می برد تلاش دارند تا قیمت تریاک را پائین نگه داشته و مشتری خویش را حفظ نمایند، غافل از اینکه افزودن این ماده بسیار خطرناک بوده و علاوه بر مسمومیت حاد باعث افزایش شدید عوارض و حتی مرگ و میر می شود و صدمات جبران ناپذیری را متوجه افراد و جامعه می کند. وی ...
با بوی سیر خداحافظی کنید
به گزارش شفا آنلاین ،دو کار آفرین ایتالیایی با اعمال مهندسی ژنتیکی روی سیر، موفق به پرورش سیری شده اند که طعم مطبوعی دارد، به آسانی هضم می شود و از همه مهمتر، سبب بوی بد دهان نمی شود. به گزارش گاردین، سیر با کمترین مقدار کالری، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت و سلامت عمومی بدن را افزیش می دهد. با وجودیکه سیر عطر و طعم ویژه ای به غذا می بخشد، اکثر افراد به دلیل بوی دهان از مصرف آن ...
10باور نادرست در مورد سرطان پروستات
که واژکتومی ارتباطی با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات ندارد اما چون کسانی که واژکتومی انجام می دهند بیشتر برای معاینات پروستات به پزشک مراجعه می کنند موارد بیشتری از سرطان به صورت کلینیکی در آنها تشخیص داده می شود. 8- درمان سرطان پروستات منجر به ناتوانی جنسی یا بی اختیاری ادرار می شود. هر چند که ممکن است بعد از جراحی یا پرتودرمانی سرطان پروستات، مشکلات نعوظ یا بی اختیاری ادراری به ...
اهمیت تغذیه ی خوب برای ورزشکاران
را شناسایی کرده و یک برنامه غذایی ایجاد کنید که پاسخگوی نیازهای منحصر بفرد شما باشد. هیدراتاسیون هیدراته ماندن در هنگامیکه در حال تمرین هستید یا در ورزش های مختلف شرکت می کنید، حیاتی است. حفظ نکردن تعادل مایعات در بدن شما، بر عملکردتان اثر گذاشته و شما را در معرض خطر اثرات کم آبی قرار می دهد. آب، روانکاری عضلانی اسکلتی فراهم کرده و همچنین به حمل مواد مغذی در سراسر بدن شما کمک ...
وقتی گرسنگی کودکان را به جای کسب علم راهی کسب درآمد می کند
این فرصت ها و امیدها و آرزوها را از وی می گیرد. آینده تاریکی را برای وی رقم می زند و وی را گرفتار می کند و امکان و زمینه رشد اجتماعی و علمی را از وی سلب می کند. ثانیا کودکی که در سنین پایین تر مشغول به کار می شود از نظر جسمی و روحی و روانی دچار مشکل می شود. از نظر فیزیکی در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار می گیرد و بدن وی خمیده و فرسوده و دچار پیری زودرس می شود. او در این سن به ...
کلسترول تان را با این خوراکی ها پایین بیاورید!!
، کلسترول شما را به طور کل بالا می برند. چربی های ترنس که معمولاً از آن در مارگارین و شیرینی، بیسکویت و کیک استفاده می شود، برای کلسترول شما واقعاً مضر هستند. چربی های ترنس کلسترول LDL را بالا برده و کلسترول HDL را که کلسترول خوب است پایین می آورند. برچسب های موادغذایی میزان چربی ترنس به کار رفته در هر ماده غذایی را نشان می دهند ولی متاسفانه فقط در موادغذایی که حاوی حداقل یک گرم در هر وعده ...
راهکارهای مقابله با دیابت
می کند. موثرترین عامل در ابتلا به دیابت کم تحرکی است. افرادی که کم تحرک هستند، خیلی زودتر به دیابت مبتلا می شوند؛ به خصوص اگر زمینه ارثی هم داشته باشند. بنابراین اگر شغل شما تحرک ندارد، حتما ورزش و نرمش را در برنامه خود قرار دهید. ورزش هم در پیشگیری و هم در کنترل قند خون موثر است. در کنار ورزش، رژیمهای غذایی هم در کنترل دیابت تاثیر زیادی دارند. در رژیم غذایی این افراد مواد غذایی شیرین یا موادی که ...
آمارهای رسمی و غیر رسمی از میزان مصرف و قاچاق دخانیات در کشور
مصرف کنندگان دخانیات می شود و هم آن هایی که در معرض دود قرار دارند. آمار سال قبل حکایت از این داشت که 15درصد جوانان 15-13سال کشور از مصرف کنندگان قلیان هستند. مصرف قلیان از آن رو خطر بیش تری از سیگار دارد که میزان منوکسیدکربن وارد شده به بدن انسان بر اثر مصرف قلیان، شش برابر سیگار است. خطر ابتلا به سرطان از طریق مصرف قلیان نیز 46 برابر بیش تر از سیگار است. اگر بخواهیم موج روزافزون مصرف قلیان در ...
12 درصد کودکان ایرانی دارای علائم آسم هستند
سیگار و قلیان و کاهش سن استفاده از آن بیان داشت: اجرای برنامه های توسعه ای مخرب و ناپایدار کشورهای صنعتی و جهان سوم، شهرنشینی، مصرف زیاد الکل، دود سیگار و نوع رژیم غذایی مردم، از عوامل افزایش شیوع ابتلا به آسم و بیماری های تنفسی است و مجموعه نظام سلامت باید با داشتن برنامه های علمی و جامع و مشارکت دستگاه های مختلف از پیشگیری اولیه بیماری جلوگیری کند. وی ضمن هشدار نسبت به اینکه افزایش شیوع ...
دانستنی های مهمی درباره غلظت خون
اکسیژن رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می شود. مصرف دخانیات یکی از علت های جدی درکنار مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم ...
آتش نشانان دیگر نمی سوزند
شکننده هم محسوب می شوند که این یک محدودیت مهم به شمار می آید. اکنون دانشمندان ماده نانویی جدیدی ساخته اند که انعطاف پذیری بالایی داشته و درحالی که تولید آن نیز به راحتی صورت می گیرد به عنوان یک ماده دوست دار محیط زیست محسوب می شود. عملکرد این ماده بدین ترتیب است که با قرار گرفتن در یک میدان الکتریکی بی خطر برای انسان به راحتی عمل خنک سازی را انجام می دهد. قرار است به کارگیری این ماده در نسل جدید پوشاک آتش نشانان و ورزشکاران آغاز شود. ...
از چه سنی می توان به کودک شیرپاستوریزه داد؟
از چه زمانی و چگونه باید از شیرپاستوریزه برای تغذیه کودک استفاده کرد. آقای دکتر! از چه سنی می توان به کودک شیرپاستوریزه داد؟ معمولا کودکان شیرمادرخوار تا زمانی که می خورند، یعنی تا 2 سالگی، نیازی به شیرپاستوریزه ندارند. به عبارتی در 6 ماه اول زندگی فقط شیرمادر، 6 ماه دوم شیرمادر به اضافه غذای کمکی و از 12 تا 24 ماهگی ابتدا غذای خانواده و بعد شیرمادر برای آنها کافی است. پس از ...
درمان قطعی یبوست با 6 ورزش ساده!
یبوست را در 6 حرکت درمان کنید خانواده ایرانی - علل بروز یبوست ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بی تحرکی ( مانند نشستن های طولانی مدت ) و ... باشد و روش های درمان معمول آن شامل اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن است اما ورزش چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ به طور کلی، فعالیت بدنی باعث کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند. این کار باعث می شود زمان کمتری برای جذب آب ...
با خوردن این سبزی جوانتر دیده می شوید
درمان سرطان تبدیل کند. سولفورافان هم اکنون به خاطر این توانایی مورد مطالعه قرار گرفته است. سایر کلم ها همچون گل کلم، کلم بروکسل، کلم پیچ و گل کلم همانند کلم بروکلی نقش بسیار مهمی در این مبارزه دارند. ویتامین بسیار مهمی که در کلم بروکلی وجود دارد فولات است. این ماده خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان را کاهش می دهد. مصرف کافی فولات در رژیم غذایی (در مواد غذایی) نیز می تواند در برابر سرطان روده، معده ...
با موادی که موجب ناباروری می شوند، آشنا شوید!
اسید به بدن، ایجاد مشکلات باروری هم در خانم ها و هم در آقایان است. البته مطالعات محققان دانمارکی نشان داده که مردان با مصرف این مواد بیشتر در خطر ناباروری هستند. به همین دلیل توصیه شده که به جای استفاده از ظروف تفلون، در ظرف های استیل ضدزنگ بدون روکش، پیرکس، چدنی یا سفالی آشپزی کنید. این مواد برخی ظروف یک بار مصرف رستوران ها و پاکت های ذرت مایکروویوی هم وجود دارند. مواد اشتعال ...
افراد مبتلایان به سلیاک با خیال راحت رستوران بروند!
بیشتر در مورد مواد غذایی در رستوران ها به کار گرفته شود. این دستگاه کوچک از دقت بسیار بالایی برخوردار بوده و پس از انجام حدود 2000 آزمایش بر روی طیف گسترده ای از غذاهای مختلف، سازندگان این دستگاه توانستند دقت 99.5 درصدی آن را اثبات کنند. همچنین نتایج ارائه شده توسط این دستگاه در دو آزمایشگاه مختلف مورد تایید قرار گرفته است. در حال حاضر سازندگان این دستگاه آن را برای معرفی و پیش فروش بر روی سایت کیک استارتر قرار داده اند و اگر همه چیز طبق برنامه ریزی پیش برود، این محصول تا اواسط سال 2016 روانه بازار خواهد شد. ...
لیست همه کالاهای غیرضروری که خودمان داریم اما وارد می کنیم!
... 11081300 فکول سیب زمینی 112000 65923 15219010 موم زنبور عسل 61668 428278 17011100 شکر تصفیه نشده بدون اضافه کردن مواد خوشبو کننده یا مواد رنگ کننده از نیشکر 277345674 87074814 17019900 قند وشکر تصفیه شده غیر مذکور در جای دیگر آماده مصرف ...
یک وزیر به همراه اطرافیانش 14 کارخانه دارد
مبارزه با پولشویی، قاضی و بازپرس نامحرم نیستند و در تمام دنیا این کار انجام می شود. وی افزود: خدا رو شکر می کنم که مسئول مالیاتی کشور اعلام کرد این کار شروع شده و این طور مالیات حقه کشور گرفته می شود و این کار به نفع همه مردم است. کسانی که مستحق هستند نیز شناسایی شده و می توان به آن ها حتی بیشتر یارانه داد. این اقتصاددان تصریح کرد: اگر بخواهیم وارد عوامل فساد خیز شویم خیلی ...
میزگرد بررسی دلایل اجتماعی قتل ستایش و بازتاب های آن/ قاتل و مقتول محصول محیط اجتماعی آسیب زا
سابقه آسیب های اجتماعی متعدد را در غالب بزهکاری از جمله مشروبات الکی، مواد مخدر، روابط جنسی و... تجربه کرده است. به نوعی به عنوان فرد بزهکار قرار گرفته بود. حتی خانواده اش هم هیچ تسلطی بر رفتار کودک نداشته اند. ویژگی بعدی سن فرد است که معمولا در آزارهای جنسی افرادی مورد آزار هستند که بیشترین اعتماد به آنها وجود دارد. یعنی افرادی که مورد وسوق هستند دقیقا در موضوع ستایش هم همین مورد صدق می کند ...
یادم رفته بود یک "زن" هستم
آشپزخانه هم کارتن بزرگ پیاز گذاشته اند. پیازهایی که به زودی باید خرد و سرخ شوند. بهناز 15 ساله، زیباست با چشم های سبز و پوست سفید. نخود فرنگی ها را در سبد می ریزد: 7 ماه و 21 روز اینجام. هیچوقت مواد مصرف نکردم. اینجا هم زندگی و هم کار می کنم. درس هام را می خونم و می رم امتحان می دم. پدر و مادرم هر دو معتادن. پدرم هنوز مصرف کننده است. مادرم هم رفته لویزان یعنی برای ترک. - بهناز ...
آمار مصرف الکل در ایران
دارد از سایر مواد مخدر خطرناکتر شناخته می شود. با هم مشروح این گفت و گو را می خوانیم: *وضعیت مصرف الکل در ایران چگونه است و چه اقداماتی برای کنترل آن انجام شده است؟ نوروزی: در کشور ما به طور سنتی مصرف مواد بیشتر به سمت مواد افیونی بوده است اما در سالهای اخیر روند مصرف مواد محرک و الکل نیز افزایش یافته است و البته میزان افرادی که به علت مصرف الکل متقاضی درمان بوده اند، کمتر ...
چطور سن قلب را کاهش دهیم؟
موادغذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، فیبرها و پتاسیم هستند که به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند. یادتان باشد که حبوبات مانند لوبیاها، نخود یا عدس نیز قلب تان را جوان نگه می دارد. نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل مواد غذایی اشاره شده در بالا به اضافه ی روغن زیتون و ماهی است (و کاهش گوشت قرمز و روغن) یکی از بهترین رژیم ها ...
افزایش بیش ازحد ناخالصی در تریاک/ مسمومیت حاد برای وجود سرب در مواد
ناخالصی به ویژه سرب که بسیار سنگین است و افزودن مقدار کمی از آن که وزن مواد را به شدت بالا می برد تلاش دارند تا قیمت تریاک را پائین نگه داشته و مشتری خویش را حفظ نمایند، غافل از اینکه افزودن این ماده بسیار خطرناک بوده و علاوه بر مسمومیت حاد باعث افزایش شدید عوارض و حتی مرگ و میر می شود و صدمات جبران ناپذیری را متوجه افراد و جامعه می کند. وی در ادامه گفت: گزارشات متعدد از بخش های اورژانس و ...