خانه
مردم از بیماری های غیرواگیر پیشگیری نمی کنند/ خطرسنجی در مراکز بهداشت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زیاد نمک از عوامل خطر سرطان معده
معده در 270 هزار نفر از 7 مطالعه گذشته نگر نشان داده شده است. این مطالعه نشان داده است که خطر بروز سرطان معده با مصرف زیاد نمک 68 درصد افزایش می یابد. حتی مصرف نمک در حد متوسط نیز این خطر را 41 درصد افزایش می دهد. در افرادی که غذاهای پرنمک مثل ترشی ها، ماهی نمک سود شده و گوشت های فرآوری شده مصرف می کنند به ترتیب خطر ابتلا به سرطان معده 27 درصد و 24 درصد بیشتر است. بنابر اعلام دفتر بهبود ...
عارضه های پوستی که ریشه در سبک تغذیه ناسالم دارند
متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوست تان شما را آگاه می کنند؛ فقط کافی است نگاهی به لیست غذاهایی که می خورید بیندازید تا متوجه شوید چرا برخی عوارض پوستی را تجربه می کنید. بسیاری از تغییرات ناخوشایند پوستی از چین و چروک ها گرفته تا ریزش مو و اگزما، با یک رژیم غذایی فقیر ارتباط مستقیم دارد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا با چند هشداری که ...
هشدار درباره مصرف یک ماده خوراکی محبوب
مهم است. اعتدال امری کلیدی است و انتخاب انواع نمک با حداقل فرآوری شده و متعادل کردن آن با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سلامت کلی ضروری است. مصرف نمک خام می تواند منجر به کم آبی بدن شود زیرا آب را از طریق اسمز از سلول ها خارج می کند و باعث عدم تعادل در الکترولیت ها و سطح مایعات در بدن می شود. مصرف بیش از حد نمک یک عامل خطر مهم برای فشار خون بالا است. فشار خون بالا خطر ...
ابتلای 10 درصد از افراد بالای 30 سال به دیابت
های غیر واگیر وزارت بهداشت تاکید کرد: بررسی ها نشان می دهد که 14 درصد از جمعیت بالای 30 سال مبتلا به بیماری پر فشاری خون هستند و بیماری بیش از 60 درصد از این افراد در برنامه سلامت کنترل شده است. اعتماد تاکید کرد: افرادی که دچار پری دیابت بوده در صورت کنترل وعده های غذایی و تغذیه ، حدود 30 درصد مبتلا به بیماری دیابت نخواهند شد. مدیر کل دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت ...
معجزه این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری ها
کننده شناخته می شوند. خواص دارویی ریواس سبب می شود که این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد داشته باشد؛ همچنین نتایج برخی از مطالعات بیانگر این است که مصرف ریواس می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامتی قلب کمک کند. تانن ریواس دارای فعالیت ضد درد هستند. استفاده سنتی از ریواس برای اختلالات قاعدگی و تسکین درد قاعدگی در کتاب قانون پزشکی ابن سینا، مستند شده است. بنابر اعلام دفتر بهبود ...
در مصرف گوشت قرمز و جگر این اصول را رعایت کنید تا به تب کریمه کنگو مبتلا نشوید
به گزارش بهداشت نیوز، ایوب کرد شامگاه روز گذشته (22 فروردین ماه) در کمیته مشترک بیماری های هاری و تب کریمه کنگو سیب و سوران، ادامه داد: هم استانی های با توجه به فرا رسیدن فصل گرما و آغاز فعالیت کنه ناقل ویروس تب کنگو، لازم است گوشت قرمز را از محل های معتبر و تحت نظارت دامپزشکی تهیه کنند و درصورت خریدن گوشت دام هایی که از سلامت آنها مطمئن نیستند، گوشت را به مدت 24 ساعت در یخچال نگه دارند. ...
فشارخون بالا در بزرگسالی می تواند از کودکی شروع شود
... شاخص توده بدنی بالا (BMI ) در بزرگسالان به شدت با فشار خون بالا مرتبط است، اما مشخص نیست که آیا اضافه وزن در دوران کودکی در این خطر نقش دارد یا خیر. محققان در این مطالعه، داده های حدود 1700 سوئدی را که بین سال های 1948 تا 1968 متولد شده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. برای این افراد، شاخص توده بدنی در سنین 7 تا 8 سالگی و مجدداً در 18 تا 20 سالگی اندازه گیری شد. محققان این ...
کاری که افسردگی با جسم شما می کند
2010 نشان داد که حتی پس از شروع یک داروی ضدافسردگی، خستگی در حدود 80 درصد از افراد مبتلا به افسردگی شدید ادامه دارد. افسردگی و خستگی ممکن است بخشی از چرخه ای باشد که در آن انرژی کم و کاهش انگیزه باعث تشدید افسردگی می شود. در نهایت این که: حال بد و احساس افسردگی برای هر کسی می تواند روی بدهد و همیشه هم یک اختلال روانی نیست؛ اما اگر چند علائم افسردگی را دارید توصیه می کنیم با پزشک مشورت کنید. درمان افسردگی با دارو، گفتگو و دیگر روش های درمانی هم به سلامت روانتان کمک می کند، هم به سلامت جسمتان. منبع: تبیان ...
آمار جهانی ابتلا و مرگ های مرتبط با سرطان در 2022
سرطان در جهان در حال افزایش است و این آژانس سازمان ملل متحد پیش بینی می کند تا سال 2050 میلادی موارد ابتلا به سرطان در جهان 77 درصد افزایش یابد. یکی از مقامات سازمان جهانی بهداشت در این باره گفت: نظرسنجی جهانی جدید از سوی سازمان جهانی بهداشت نابرابری های عمده و عدم حمایت مالی از سرطان در سراسر جهان را روشن می کند و به ویژه در کشورهای کم درآمد، افراد قادر به دسترسی به اصول اولیه مراقبت از ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن ماکارونی و پاستا در بدنمان می افتد
حد از ماکارونی خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم افزایش می دهد، زیرا کربوهیدرات بالایی دارد که در صورت مصرف زیاد آسیب زننده است. فشار خون بالا مصرف زیاد کربوهیدرات مانند ماکارونی باعث فشار خون بالا می شود که خودِ فشار خون می تواند عاملی برای بیماری های قلبی باشد. مصرف کالری زیاد و اضافه وزن ماکارونی رابطه مستقیمی با اضافه وزن دارد، زیرا هم کالری بالایی دارد و هم به خاطر اینکه شما علاقه زیادی به آن دارید؛ قطعا پرخوری خواهید کرد. منبع: نمناک ...
غفلت از لبنیات، زمینه ساز ابتلا به بیماری ها
تحریریه زندگی آنلاین : ایرانیان در حالی یک چهارم میانگین جهانی لبنیات مصرف می کنند که غفلت از این گروه غذایی می تواند زمینه را برای ابتلا به بیماری هایی چون دیابت، پوکی استخوان و مشکلات قلبی عروقی فراهم کند. اصلاح شیوه زندگی به ویژه عادات غذایی مردم یک راهکار اساسی و نخستین قدم برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر است؛ در این راستا دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در پویش تغذیه سالم، ترویج مصرف ...
بیماری های مرگباری که با خوردن فست فود سراغتان می آید
...، فشار خون شان تا حد زیادی از افراد معمولی بیشتر است. سرطان مطالعات نشان می دهند که مصرف زیاد قند و شکر و غذا های فرآوری شده مثل فست فود، عامل افزایش خطر ابتلا به سرطان است. مطالعه ای در سال 2018 نشان داده که مصرف فست فود تا 10 درصد خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد که مخصوصاً بیشتر افراد، درگیر سرطان سینه، می شوند. منبع : نمناک ...
مکملی که ضدافسردگی، تقویت کننده حافظه و محافظ سلامت قلب، چشم و مغز است
ارتقای سلامت وزارت بهداشت فراموش نکنید که مصرف مکمل های روغن ماهی نیز مانند بسیاری از مکمل های دیگر نیازمند مشورت با پزشک است. برخی از مکمل های روغن ماهی حاوی مقادیری ویتامین A هستند. توجه داشته باشید که با گذشت زمان، مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند منجر به آسیب کبدی و درد استخوان شود. برخی از مزایای سلامت رژیم غذایی حاوی روغن ماهی از این قبیل است: کاهش افسردگی: روغن ماهی علاوه ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
سرطان روده بزرگ یا سرطان رحم باشد. در صورت تشدید و ادامه دار بودن نفخ برای شناسایی این نوع سرطان ها حتما با پزشک خود در تماس باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رعایت نکات پیشگیرانه زیر مفید خواهد بود: _ فیبر بخورید: رژیم غذایی شما نقش مهمی در پیشگیری و یا تشدید نفخ دارد. برای پیشگیری از نفخ باید مطمئن شوید رژیم غذایی حاوی فیبر بالا دارید. مصرف فیبر باید ...
با این 10 ماده غذایی سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید
گروهی از عوامل خطر شامل چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشارخون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا است که با هم رخ می دهند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت را افزایش می دهند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مطالعات نشان می دهد که بذر کتان و مواد مغذی موجود در آن ممکن است به درمان یا محافظت در برابر آرتروز، بیماری های خود ایمنی، سرطان، بیماری قلب و عروقی، دیابت ...
مصرف نوشابه های گازدار خطر افزایش فشار خون در دوران بارداری را افزایش می دهد
بالای 28 سال بیشتر بود. در ادامه حتما بخوانید ارتباط دارو های هورمونی ضد بارداری با تومور های مغزی طبق نتایج این تحقیقات مصرف نوشیدنی های انرژی زا پیش از بارداری ممکن است خطر فشارخون بالا در دوران بارداری را افزایش دهد. این متخصص زنان و زایمان توصیه کرد که در راستای حفظ سلامت مادر و نوزاد در صورتی که مادران تصمیم به بارداری دارند مصرف نوشابه های انرژی زا و سایر نوشیدنی های با درصد کافئین بالا را قبل از بارداری محدود کنند. منبع: ایسنا ...
تشریح شعار هفته سلامت توسط معاون بهداشت/شعار روز جهانی بهداشت: سلامت من؛ حق من
برای مردم با مردم) است. نمونه بارز داوطلبان حوزه سلامت 3 میلیون و 400 هزار سفیران سلامت دانش آموزی در کشور وجود دارد که انشاءالله در سال جاری این عدد را به 7 میلیون برسانیم. معاون بهداشت وزارت بهداشت تصریح کرد: هدف اصلی پویش سلامت ایجاد آگاهی بین مردم هست؛ در این طرح که 46 میلیون نفر شرکت کردند مهمترین و پرخطرترین فاکتور، پرفشاری خون و دیابت ثبت گردید. در ادامه این طرح، 195 شهر با 60 میلیون نفر جمعیت تحت پوشش دارای خانه های بهداشت قرار میگیرند که توسط مراقبین سلامت و متخصصین بهورز از آموزش سواد سلامت برخوردار میگردند. ...
دیابتی ها حتما این 8 آزمایش مهم را انجام دهند
کمتر شناخته شده دیابت است و زمانی که جدی گرفته نشود، منجر به عفونت و سایر مشکلات بهداشتی دهان و دندان می شود. دندانپزشکان اصولا، انجام معاینات دندانپزشکی را هر شش ماه یکبار به بیماران دیابتی توصیه می کنند. دندانپزشک با معاینه دهان شما، علایم هشدار دهنده مرتبط با دیابت را تشخیص می دهد و شما را برای ارزیابی پزشکی به درمانگر مربوطه ارجاع می دهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت ...
خوردن نمک دیابت می آورد؟!
درصد املاح را در خود دارند. بیشتر بخوانید: این پزشک در پاسخ به این سوال که آیا نمک صورتی فرآوری شده خطر و ضرری برای سلامت ندارد، می گوید: نمکی که تست شده و مورد تایید وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو است، هیچ خطر و ضرر و عوارضی برای سلامتی ندارد، اما نمک های فله ای اصلا توصیه نمی شوند. چون نه تحت تست قرار گرفته اند و نه فرآوری روی آن ها صورت گرفته است. رئیس انجمن ...
9 دستور برای کنترل فشار خون
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب می زند؛ بنابراین لازم است با تغییر سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم، به گونه ای رفتار کنید تا از این بیماری در امان بمانید و در صورت ابتلا به فشار خون بالا نیز آن را کنترل کنید. به عنوان مثال نوشیدنی های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه های گازدار، سبب افزایش فشارخون می شوند. بنابراین می ...
با این نشانه ها شما به انسولین مقاوم هستید
افزایش میزان گلوکز در خون و از غده پانکراس ترشح می شود. اگر میزان طبیعی انسولین نتواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد و آن را در بافت ها ذخیره کند تا بعدها به صورت انرژی در بدن آزاد شود، غده پانکراس انسولین بیشتری ترشح می کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت اگر چه در برخی از افراد این ترفند کارآیی دارد اما در برخی دیگر این میزان اضافی انسولین باز هم قادر نیست ...
سالانه 50 هزار فرد سیگاری در ایران می میرند
...، دخانیات سالانه موجب مرگ بیش از 50 هزار نفر در کشور می شود و مصرف دخانیات به عنوان مهم ترین عامل خطر در بحث بیماری های غیرواگیر است که طی 5 سال گذشته هم در میان مردان و هم زنان به شدت در حال افزایش است. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: سالانه بیش از 50 هزار میلیارد تومان خسارت ناشی از استعمال دخانیات به کشور وارد می شود. رئیس گروه سلامت و همکاری های بین الملل و مشاور وزیر ...
آیا آمار طرح ملی غربالگری دیابت و فشار خون غیر واقعی است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،حسین فرشیدی،معاون بهداشت وزیر بهداشت در پاسخ به این پرسش که در برخی مراکز بهداشتی کشور آمار ارائه شده در خصوص غربالگری فشار خون و دیابت ساختگی و غیر واقعی است؟ ،بیان داشت:واحد آموزش سلامت داریم که از همان ابتدای آغاز پویش ملی غربالگری دیابت و فشار خون روزانه 600 نفر از افرادی که آزمایش داده بودند را به صورت تلفنی پیگری می کرد تا آماری اشتباه ارائه نشود. ...
چکاپ هایی که انجام آن برای مردان ضروری است
می دهد، بلکه شانس درمان موفقیت آمیز شما را نیز افزایش می دهد. آشنایی با غربالگری سلامت غربالگری سلامت یک معاینه بهداشتی دوره ای است که توسط پزشک برای شناسایی بیماری ها و ارزیابی خطر ابتلا به شرایط خاص انجام می شود. بیشتر غربالگری ها شامل یک معاینه فیزیکی و آزمایش های ساده خون است. غربالگری های منظم شانس شما را برای تشخیص زودهنگام بیماری ها افزایش می دهد ...
افزایش خود مراقبتی افراد از جمله اهداف مهم طب ایرانی
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه افزایش خود مراقبتی افراد از جمله اهداف مهم طب ایرانی است، از ترویج سبک زندگی سالم در سطح یک شبکه های بهداشت خبر داد. حسینی یکتا مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی حیات ، اظهار کرد: طب ایرانی به دنبال ایجاد تعادل و هماهنگی در تمام ارکان بدن و روان است. این ...
کلسترول بد خون را می توانیم با لیموترش کاهش دهیم؟
اگر آب لیموترش همراه با سیر مصرف شود بهترین عملکرد را دارد. در مطالعه ای در سال 2016، بیمارانی که کلسترول و تری گلیسیرید خونشان بالا بود و روزانه یک قاشق غذاخوری آبلیمو و 20 گرم سیر مصرف می کردند توانسته بودند کلسترول مجموع، کلسترول LDL و فشار خون خود را نسبت به کسانی که یا سیر خورده بودند و یا آب لیموترش نوشیده بودند، خیلی بیشتر کاهش بدهند. پایین بودن سطح کلسترول خون معادل سلامت بهتر ...
رژیم غذایی سالم برای قلب
ها هستند. سعی کنید روزانه حداقل 25 تا 30 گرم فیبر مصرف کنید تا از فواید آن برای سلامت قلب خود بهره مند شوید. Healthy, unprocessed and minimally processed foodsGETTY علاوه بر طعم و مزه فوق العاده ای که ادویه ها به غذاها می دهند، برخی از آن ها دارای خواص فوق العاده ای برای سلامت قلب هستند. مثلاً، زردچوبه به دلیل دارابودن کورکومین دارای خواص ضدالتهابی است که می تواند به سلامت ...
بیشتر بیماران قلبی بیش از حد نمک مصرف می کنند
تهیه وعده های غذایی بیشتر در خانه، جایی که می توانند سطح نمک را بهتر کنترل کنند، از سلامت قلب خود محافظت نمایند. مردم همچنین می توانند برچسب های مواد غذایی را با دقت بیشتری بخوانند و مصرف غذاهایی با سطح سدیم بالاتر از 140 میلی گرم را محدود کنند. به گفته محققان، بیماری قلبی عروقی یک مشکل جدی است و طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، علت شماره یک عوارض بیماری و مرگ و میر در سراسر جهان ...
