سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین غذاها برای دفع سنگ کیسه صفرا
.... به طور کلی غذاهای مفید برای دفع سنگ کیسه صفرا عبارتند از: غذاهای گیاهی یک رژیم غذایی سالم، انواع مواد مغذی را فراهم می کند. رژیم غذایی حاوی طیف وسیعی از غذاهای گیاهی می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای سالم ماندن را فراهم کند. غذاهای گیاهی منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. این غذاها به پیشگیری و دفع سنگ کیسه صفرا کمک کرده و نقش آن را ...
راز طول عمر در بشقاب شما با 10 میوه و سبزیجات قدرتمند برای جوانی ماندگار
به گزارش نبض بازار ، به جای داروهای معجزه آسا یا رژیم های عجیب و غریب به سبد خرید خود نگاه کنید،در این خبر به بررسی برخی از قدرتمندترین میوه ها و سبزیجات می پردازیم که به دلیل توانایی شان در کند کردن روند پیری و افزایش طول عمر شناخته شده اند.این مواد مغذی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات فعال زیستی هستند که می توانند به محافظت از بدن شما در برابر آسیب سلولی التهاب و ...
رازهایی که باید در مسیر سلامتی بدانید / راهکارهای طب سنتی با مویز
از مصرف آن پرهیز کنند. متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد. از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان ...
با مصرف این مواد غذایی سالم عمری طولانی داشته باشید
.... فیبر موجود در انبه می تواند از سلامت دستگاه گوارش حمایت کند و به حفظ میکروبیوم روده سالم کمک کند، یک جزء ضروری برای سلامت کلی و طول عمر. آووکادو ابرغذای قدرتمندی است که با فواید بی شماری برای سلامتی مرتبط است که بسیاری از آنها به طور خاص می توانند به پیری سالم و طول عمر کمک کنند. به عنوان مثال، آووکادو سرشار از فیبر است که می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی و ...
5 غذای مفید برای افزایش رشد مو
حمایت از رشد موهای قوی و سالم ضروری است. علاوه بر این، ماهی های چرب سرشار از پروتئین، ویتامین D و سایر مواد مغذی هستند که از سلامت کلی مو حمایت می کنند. اضافه کردن ماهی های چرب به رژیم غذایی خود چند بار در هفته می تواند رشد و شادابی مو را افزایش دهد. اسفناج یک سبزی برگ سبز و پر از مواد مغذی و سرشار از ویتامین های A و C، آهن و فولات است که همگی برای رشد موی سالم ضروری هستند ...
برای تقویت حافظه چی بخوریم؟
.... آووکادو میوه ای سرشار از چربی تک غیراشباع است که مصرف متعادل آن، عملکرد حافظه را با کمک به بهبود سطح کلسترول خون بهبود می بخشد. چغندر سرشار از نیترات است، یک ترکیب طبیعی که می تواند رگ های خونی را گشاد کند و اجازه دهد اکسیژن بیشتری به مغز برسد.سبزی های تیره و برگ دار به خاطر آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C شناخته می شوند و ثابت شده که ازدست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را کاهش می ...
ادویه پلویی،بهترین ادویه ها برای پلو ، ترکیبات و طرز تهیه آنها در منزل
داروها برای کنترل و مبارزه با دیابت و فشار خون است. این مطالعات نشان داده اند این ادویه که در واقع پوست درخت دارچین است، می تواند عملکرد مغز را بهبود ببخشد و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. دارچین طبیعتی گرم دارد و می تواند با افزایش متابولیسم، به کاهش وزن کمک کند. زیره سبز را می توان به صورت کامل یا آسیاب شده، در انواع غذاها، نان ها و شیرینی ها استفاده کرد. این دانه های سبزرنگ ...
با این ادویه ها ریه هایتان را پاکسازی کنید
در حالی که داروها و روش های درمانی پزشکی بخش مهمی از مقابله با این مشکلات را تشکیل می دهند، گنجاندن برخی از ادویه ها در برنامه غذایی روزانه نیز می تواند به تقویت سلامت ریه ها و بهبود عملکرد تنفسی کمک کند. زردچوبه: ادویه ای با رنگ زرد درخشان، زردچوبه، که در آشپزی و طب سنتی استفاده فراوانی دارد. کورکومین، ماده فعال در زردچوبه، خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی ارائه می دهد. این ...
بهترین غذاها برای پیر نشدن را بشناسید
گروه سلامت: تغذیه مناسب برای دستیابی به عمر طولانی یکی از اهداف زندگی امروز است. بشر که از اعصار گذشته در پی یافتن چشمه آب حیات بوده اکنون دریافته است که با داشتن یک زندگی سالم می تواند بر عمر خود افزوده و پیری را به تعویق اندازد. به گزارش سلامت نیوز،آمارهای رسمی منتشر شده نشان می دهد که مردم کشورهای موناکو، ژاپن و سنگاپور بالاترین امید به زندگی را در جهان دارند. غذا یکی از عوامل ...
از کبد 700 هزار دلاری با داروی گیاهی 70 هزارتومانی مراقبت کنید
: مشکلات کبد می توانند منجر به تجربه تهوع و استفراغ شود. این ممکن است به دلیل تجمع مواد زائد در بدن یا عدم توانایی کبد در تجزیه و هضم مواد غذایی باشد. کاهش اشتها: مشکلات کبد می توانند باعث کاهش اشتها و بی اشتهایی شوند. عدم توانایی کبد در ترشح صفرا و هضم مواد غذایی ممکن است باعث این علائم شود. زردی پوست و چشم: این علامت به نام جائوندیس (Jaundice) شناخته می شود و نشان از اختلال ...
11 خاصیت باورنکردنی گیاه جادویی مریم گلی برای سلامتی
دارد و می تواند یک انتخاب طبیعی و مفید برای مراقبت از پوست باشد. یکی دیگر از خاصیت های این گیاه دارویی، کمک به درمان کبد چرب است. برخی از خواص مریم گلی برای کبد چرب عبارتند از: مریم گلی به دلیل خاصیت ضد میکروبی که دارد می تواند به سلامت دهان و دندان کمک می کند. در یک مطالعه، نشان داده شده است که دهانشویه ی تهیه شده از مریم گلی به طور موثر باکتری استرپتوکوک موتانس را ...
فواید و روش مصرف مریم گلی برای مبارزه با پیری پوست و سلامت قلب
مند شوید. فواید مریم گلی خواص و فواید شگفت انگیر این گیاه خیلی زیاد است. در ادامه قصد داریم آن ها را توضیح دهیم. ضد پیری این گیاه به دلیل سرشار بودن از ویتامین A و کلسیم، می تواند روزانه پوست را ترمیم کند. بنابراین مصرف این گیاه دارویی می تواند بروز چین و چروک در صورت را به تاخیر بیاندازد و مقدار آن را به حداقل برساند. تونر پوست چرب ...
چالش های شیر مدارس در سال 1403 چیست؟
دور ریختن پوست کیوی دیگر جایز نیست! این بخش مغذی سرشار از فواید شگفت انگیزی است که تا به حال از آن ها بی خبر بوده اید. با ما همراه باشید تا سفری به دنیای خواص بی نظیر پوست کیوی داشته باشیم: انبوهی از آنتی اکسیدان ها: پوست کیوی حاوی سه برابر آنتی اکسیدان بیشتر از خود میوه است! این آنتی اکسیدان ها شامل ویتامین E و C می شود که به مبارزه با بیماری ها و کند شدن روند پیری کمک می ...
با مصرف این غذاها از سرطان جلوگیری کنید
کردن رژیم های غذایی سالم، سلامت این غده کوچک را بهبود ببخشید. مواد غذایی تاثیر بسیار زیادی بر عملکرد این غده دارند. بنابراین بهتر است غذاهای سالم و مناسب را مصرف کنید. برخی از بهترین غذاها برای پروستات شامل موارد زیر هستند: برخی سبزیجات مانند گوجه فرنگی، تاثیر بسیار زیادی بر سلامت پروستات دارند. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است. یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان های موجود در ...
15 فایده ریواس برای بدن
دارویی باعث شده است که گیاه ریواس در درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف گیاه ریواس می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامتی قلب کمک کند. از خواص ریواس برای علائم کبد چرب می توان به تاثیر این گیاه در سندروم هپاتیت نوزادان اشاره کرد. این اختلال نادر ژنتیکی سبب ترشح صفرا در کبد نوزادان می گردد و ریواس می تواند تا 89 درصد زردی و لکه های زرد ...
زن مازندرانی از شر تومور 18 کیلویی خلاص شد!
ضروری مانند منیزیم، فسفر و پتاسیم هستند که برای تنظیم فشار خون، سلامت استخوان ها و پیشگیری از دیابت نوع 2 مفید هستند. با این ترفند دیگه میوه کوچولوهات خراب نمیشن! | ایده نگهداری از میوه ها +ویدئو فواید دیگر تخم خربزه مبارزه با بیماری های قلبی عروقی: تخم خربزه سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش ...
پنج اکسیر ساده برای داشتن کبدی سالم
خبر در نبض بازار به معرفی پنج نوشیدنی فوق العاده و قدرتمند می پردازیم که به شما در سم زدایی کبد و حفظ سلامت آن کمک می کنند.با مصرف این نوشیدنی های طبیعی گامی بلند در جهت ارتقای سلامتی خود بردارید شیر طلایی نوشیدنی ای که از دیرباز در طب سنتی هند مورد استفاده قرار می گرفته معجونی شگفت انگیز برای سلامتی کبد است. ماده اصلی این نوشیدنی، زردچوبه، حاوی کورکومین است. کورکومین، ترکیبی با خواص ضد ...
خوراکی های مفید برای حافظه
... یکی از مطالعات نشان داد افرادی که به طور منظم از ماهی کبابی یا آب پز شده استفاده می کنند، دارای ماده خاکستری بیشتری در مغزشان هستند. ماده خاکستری حاوی سلول های عصب است که روند تصمیم گیری، حافظه و هیجان را کنترل می کند. ماهی چرب یک غذای ایده آل و عالی برای سلامت مغز است. ماهی چرب منبع غنی از امگا 3 است که می تواند سلامت مغز را تضمین کند. امگا 3 نقش مهمی در عملکرد حافظه و بهبود خلق ...
با فواید غنی زردچوبه و دانه چیا آشنا شوید
زردچوبه خام در رژیم غذایی روزانه مزایای زیر را دارد: فیبر بالا ترکیب دانه های چیا با زردچوبه تازه می تواند با ایجاد سیری به کاهش وزن کمک کند و همچنین به تقویت تغذیه سالم کمک می کند که به جبران مواد مغذی از دست رفته کمک می کند. اسیدهای چرب امگا 3 دانه های چیا منبع گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 هستند و چربی های سالم به کاهش التهاب و حمایت از سلامت متابولیک کمک می کنند که ممکن است به ...
تمام مزارع گندم گلستان درگیر بیماری شد
فوزاریوم خوشه، سپتوریوز برگی، زنگ زرد، زنگ قهوه ای، سفیدک های سطحی و لکه خرمایی شدند که در 12 سال اخیر در تاریخ کشاورزی استان بی سابقه بود. وی گفت: کشاورزان برای پیشگیری از خسارات اقتصادی، 2 تا چهار مرحله عملیات سم پاشی به طور کلی در سطح 555 هزار هکتار انجام دادند که بیشترین آن با 280 هزار هکتار مربوط به زنگ زرد و 130 هزار هکتار فوزاریوم خوشه است. مدیر حفظ نباتات جهاد کشاورزی گلستان ...
مقوی ترین غذاها برای استخوان های کودک
به گزارش کودک پرس ، سلامت استخوان در کودکان برای رشد و تکامل آنها ضروری است. اما بسیاری از کودکان به جای غذاهای سالم، به غذاهای چرب و شیرین تمایل دارند. این موضوع می تواند نگرانی بزرگی برای والدین باشد. خوشبختانه، راه حل های ساده و خوشمزه ای برای این مشکل وجود دارد. با افزودن برخی مواد مغذی به رژیم غذایی کودکان و سرو غذاها به روشی جذاب، می توانید به آنها کمک کنید تا استخوان هایی قوی و ...
چی بخوریم که آلزایمر نگیریم؟
...، روغن نارگیل می باشد. روغن نارگیل باعث کاهش اثر آمیولید بر روی نورون های قشری مغز می شود. هم چنین تری گلیسریدی که در روغن نارگیل وجود دارد باعث بازیابی آستر اعصاب می شود و عملکردهای شناختی مغز را بهبود می بخشد و به طور کلی برای سلامت مغز مفید است. سعی کنید از روغن نارگیل خالص استفاده کنید تا حداکثر نتیجه را از فواید آن ببرید. ویتامین ای باعث کند و آهسته تر شدن روند پیشرفت بیماری ...
اثر بی نظیر 7 دم نوش روی آلرژی های بهاری
بینی نیز کمک می کند. 6. چای سبز چای سبز یک آنتی اکسیدان غنی از کوئرستین است، یک ترکیب گیاهی که محافظت ضد التهابی در برابر آلرژن ها را تقویت می کند. این کوئرستین است که به چای سبز رنگدانه می دهد و به کاهش واکنش های ایمنی در برابر گرده گل ها، گرد و غبار و موهای حیوانات کمک می کند. 7. زردچوبه زردچوبه به دلیل اثرات ضد التهابی آن، کاملاً شناخته شده است. علاوه بر این، عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی به کاهش شروع علائم ناشی از آلرژی فصلی نیز کمک می کند. ...
قرص اسپیرولینا چیست و چه خواصی دارد؟
بالای مواد مغذی و پروتئین ها می تواند به افزایش سطوح انرژی و استقامت بدنی کمک کند. کمک به سم زدایی: اسپیرولینا دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به دفع سموم از بدن کمک کند. جلبک اسپیرولینا به دلیل ترکیبات غنی و متنوع مغذی که دارد، به عنوان یکی از مغذی ترین مواد طبیعی شناخته می شود. لذا قرص اسپیرولینا می تواند بخشی مهمی از رژیم غذایی افراد باشد و به تقویت سلامتی کمک ...
پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو
5 نوشیدنی خنک کننده برای بهبود سیستم گوارش
. 4. نوشیدنی سم زدای سبز مواد لازم: 1 فنجان اسفناج 1 عدد سیب ورقه شده 1⁄2 لیمو (آب گرفته) 1 قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده 1 فنجان آب روش تهیه: همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود سپس سرو کنید. سبزیجات برگ دار مانند اسفناج سرشار از منیزیم است که یک ملین طبیعی است، در حالی که سیب فیبر محلول دارد و به منظم بودن روده کمک ...
هر آن چه باید درباره روغن سویا بدانید
ورودی مشترک برای باکتری ها و دیگر مواد خارجی اند. این امگا 3ها همچنین به عنوان آنتی اکسیدان از خنثی سازی رادیکال های آزاد که سبب بروز آب مروارید می شوند جلوگیری می کنند و در نتیجه به سلامت چشم کمک می کنند. مراقبت از پوست با مصرف روغن سویا روغن سویا سرشار از ویتامین E است که مانند یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند در حالی که به طور مشابه پوست را از آسیب ناشی از رادیکال ...
این غذاها را همراه دارو نخورید
کاهش اثر درمانی آن ها جلوگیری کنند.غذاهای سرشار از ویتامین K شامل سبزیجات سبز برگ (کلم، اسفناج، برگ چغندر، جعفری و غیره)، برخی میوه ها (کیوی، ریواس، زغال اخته)، سویا و جگر می شوند. لبنیات و غذاهای حاوی کلسیم کلسیم می تواند با داروهای مختلف از جمله آنتی بیوتیک های خاص و داروهای پوکی استخوان تداخل داشته و از جذب آن ها توسط بدن جلوگیری کند و این مسأله می تواند درمان را کم اثر کند ...