سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن در این دوره خطر مرگ زودرس دارد؟
این پژوهش نشان می دهد که کاهش وزن در سنین بالا ممکن است افراد را بیش از هر زمان دیگری در معرض مرگ زودرس قرار دهد. اضافه وزن با بسیاری از مشکلات سلامتی با ریسک مرگ زودرس مرتبط است و پزشکان می گویند افراد در صورت حفظ وزن سالم، بهترین شانس برای زندگی طولانی را خواهند داشت؛ اما مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا انجام شد، نشان داد افرادی که در سن بالای 65 سال وزن کم ...
مصرف نان کامل، ضامن ارتقای سطح سلامت جامعه
که نان کامل (مانند سنگک تهیه شده با آرد کامل) نسبت به نان های تهیه شده با آرد سفید از ارزش تغذیه ای بالاتری برخوردار است. سعیده محمدی افزود: طبق گزارش بار بیماری ها، در سال 2019 سه مورد از 15 عامل اصلی خطر مرگ زودهنگام در جهان، مربوط به عوامل خطر رژیم غذایی شامل مصرف زیاد سدیم (نمک)، مصرف کم غلات کامل و مصرف کم حبوبات بود که در ایران مصرف کم غلات کامل اصلی ترین عامل خطر رژیم غذایی در مر ...
خوراکی های کبد پسند را بشناسید
ضروری مانند روی، ویتامین های گروه B و سطوح فیبر بالاتری هستند که همگی در ارتقای سلامت کبد و متابولیسم نقش مفیدی دارند. مصرف غلات کامل مانند نان و ماکارونی سبوس دار، برنج قهوه ای، جو، ذرت و بلغور راهی برای دریافت کربوهیدرات های پیچیده است. چای چای به طور گسترده ای برای سلامتی مفید است، اما شواهد نشان داده است که ممکن است فواید خاصی برای کبد داشته باشد. یک بررسی کلی از 15 مطالعه ...
دلایل افزایش موارد ابتلای جوانان به سرطان چیست؟ دوبرابر شدن مبتلایان به سرطان روده در میان جوانان تا ...
بر خلاف سن تقویمی، ممکن است تحت تأثیر عواملی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی، سلامت روان و استرس های محیطی باشد. رویی تیان، محقق ارشد این تحقیق گفت: شواهد نشان می دهد که نسل های جوان ممکن است سریع تر از آنچه پیش بینی می شد پیر شوند که احتمالاً به دلیل قرار گرفتن زودهنگام در معرض عوامل خطر مختلف است. پیامدهای این تحقیق عمیق است و امکان استفاده از آزمایش خون و الگوریتم را برای شناسایی ...
نگاهی دیگر به گناه فرشته / قد بکش از پشت نقاب
دستان موکلانش کمک می کند، گرچه مستقیما آدم نکشته است، لیکن شان و کرامت انسانی او از یک قاتل ظاهرا واقعی(فرشته) بسی فروتر است. او همان طور که مرگ دیگران را با خونسردی و حرفه گری نظاره می کند و به خاطر عافیت طلبی دم نمی زند، محتمل است که (در زمان باقی مانده از همین سریال) سرش زیر آب برود، بدون آن که حتی کَکی عواطف کسی را در مرگ او بگزد. اما مرگ فرشته نه تنها عواطف، که زندگی دست کم چند تن از کسانی ...
این قندهای رژیمی سرطان زا هستند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، مصرف زیاد قند و شکر در رژیم غذاییِ روزانه تبعات ناگواری مثل اضافه وزن، چاقی، ابتلا به دیابت، ابتلا به سرطان، پیری زودرس و ... دارد که شاید جبران این تبعات گاهی ناممکن باشد، اما خیلی از افراد برای در امان ماندن از این تبعات، از آن طرف بام می افتند و قند و شکر را به طور کامل از برنامه غذایی روزانه خود حذف می کنند. حتی میوه ها را! در حالی که ...
خطر تنهایی برای سلامتی ، این افراد زودتر می میرند
این مطالعه که توسط یک تیم تحقیقاتی متخصص در روانشناسی در دانشگاه ایالتی آریزونا انجام شد، تأیید کرد که احساس تنهایی خطر ابتلا به بیماری، افسردگی، مشکلات مزمن سلامتی و حتی مرگ زودرس را در فرد افزایش می دهد و خطر تنهایی معادل خطر سیگار کشیدن برای سلامتی انسان است. فرانک اینفورا، روانشناس دانشگاه آریزونا، تأیید کرد که میل انسان به عضویت در یک گروه، نیازهای اساسی و غریزی را در بین عموم ...
مطالعه جدید: ژن های قدرت می توانند از ما در برابر بیماری و مرگ زودرس محافظت کنند
ن مطالعه نشان می دهد که جزئیات ژنتیکی شخصی سازی شده در مورد قدرت و ضعف عضلانی می تواند به پزشکان کمک کند که تشخیص دهند چه کسانی در معرض خطر برخی از بیماری ها هستند. نویسنده اول، پیوی هرانن ، از دانشگاه Jyv skyl در فنلاند، می گوید: طبق دانش ما، این اولین مطالعه ای است که ارتباط بین استعداد ژنتیکی برای قدرت عضلانی و بیماری های مختلف در این مقیاس را بررسی می کند. تأ ...
کمک به مدیریت اضطراب کودکان دارای ناتوانی و ایجاد تاب آوری
افتد را برای آنها دشوارتر می سازد. کودکان دارای ناتوانی یا شرایط بیماری های مزمن ممکن است نگران موارد زیر باشند: انجام اقدامات پزشکی مانند آزمایش خون از دست دادن رویدادها، دوستی ها یا بودن در مدرسه کنار آمدن با شرایط یا درمان هایشان احساس سربار بودن در خانواده متفاوت بودن با همسالان خود بیمار شدن، عود بیماری یا مرگ. این نگرانی ها گاهی اوقات می تواند مانع از پایبندی کودکان به درمان ها یا ...
جوانان بیش تری به سرطان مبتلا می شوند آیا می توانم ریسک خود را کاهش دهم؟
یاد داشته باشیم تقریبا نیمی از سرطان ها قابل پیشگیری هستند". نتیجه مطالعه ای انجام شده که در سال 2022 میلادی در نشریه لنست منتشر شده نشان داد که حدود 44 درصد از مرگ و میر های ناشی از سرطان شامل یک عامل خطر قابل تغییر مانند مصرف دخانیات یا آلودگی هوا است. البته مطالعه درباره عوامل اولیه ابتلا به سرطان کار راحتی نیست برای مثال تصور کنید امروز از شما خواسته می شود که به یاد بیاورید 15 سال ...
3 عضو بدن که باعث مرگ در خواب می شوند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از یورونیوز،نتایج تحقیقات نشان می دهد احتمال وقوع مرگ در طول خواب نسبتا کم است مگر اینکه فرد به یک بیماری خاص مبتلا باشد. دلایل متعددی وجود دارد که می تواند باعث مرگ کسی در خواب شود اما معمولا سه بخش بدن هستند که در این زمینه نقش کلیدی ایفا می کنند. دکتر میلیند سووانی مشاور پزشکی تنفسی در دانشگاه ناتینگهام در گفتگو با نیوزویک در این خصوص می گوید: مرگ درخواب ...
این باکتری ها به خون انسان تشنه هستند!
گروه علمی: پژوهشگران دانشگاه ایالتی واشنگتن از کشف ویژگی جدیدی در باکتری ها خبر داده اند که آنها را به خون آشام تبدیل می کند.به گزارش ایسنا، باکتری های مرگ بار جهان به دنبال خون انسان هستند و از آن لذت می برند. پژوهشگران دانشگاه ایالتی واشنگتن (WSU) ویژگی جدیدی را به نام خون آشامی باکتریایی در میان باکتری هایی مانند سالمونلا (Salmonella) و اشریشیا کلی (E. coli) کشف کرده اند که به بروز بیماری های ...
تأثیر رژیم غذایی پدر بر سلامت فرزندان آینده او
همه ما می دانیم که سلامت و تغذیه مادر قبل و در دوران بارداری اهمیت دارد. اما پدرها چطور؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی پدر نقش مهمی در سلامت فرزندان آینده او دارد. دانشمندان در حال کشف این موضوع هستند که رژیم غذایی پدر می تواند متابولیسم، ریسک های سلامتی و حتی سلامت عاطفی فرزندان او را تغییر دهد. محققان برای بررسی اینکه رژیم غذایی پدر چگونه بر فرزندان آینده او ...
می خواهید عمر طولانی با سلامتی کامل داشته باشید؟ این میوه ها و سبزیجات را بخورید
می کنند. سبزی های برگ دار مانند کلم پیچ نیز به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند و یک مطالعه نشان داد که آب کلم پیچ می تواند به کاهش خطر بیماری عروق کرونر قلب کمک کند. توت فرنگی ما قبلاً در مورد بلوبری و توانایی آن برای کمک به پیری سالم صحبت کرده ایم، اما شما همچنین می توانید توت فرنگی را در ترکیب میوه های با طول عمر قرار دهید. بر اساس تحقیقات مجله بریتانیایی ...
کشف باکتری های خو ن آشام مرگباری که جذب خون می شوند
نهایت جان انسان ها را نجات دهد. البته اگر درمان ها بر این موضوع متمرکز شوند. سینا گلن ، ایمونولوژیست دانشگاه ایالتی واشنگتن، می گوید: با یادگیری این که چگونه این باکتری ها می توانند منابع خون را شناسایی کنند، در آینده می توانیم داروهای جدیدی تولید کنیم که این توانایی را مسدود می کنند. این داروها می توانند زندگی و سلامت افراد مبتلا به IBD را که در معرض خطر بالای عفونت های جریان خون هستند، بهبود بخشند. ...
اگر خواب شبانه تان کمتر از 7 ساعت است قیافه تان این شکلی می شود !
افراد باید به طور منظم 7 تا 9 ساعت در شب بخوابند تا از عوارض مخرب کم خوابی مانند چروک های زودرس، افتادگی پوست و ظاهر خسته جلوگیری کنند. بیشتر بخوانید: این 4 کار پیش از خواب باعث زیبایی بیشتر می شود اگر خواب دیدید همسرتان به شما خیانت می کند از نظر علمی یعنی چه؟ این یافته ها همچنین نشان می دهد که جوانان بیشتر در معرض برخی عوارض مانند خشکی پوست و پف زیر ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده
کلینیک زمانی که افراد شروع به تمرکز بر سلامت روده خود می کنند در ابتدا این احساس را خواهند داشت که در عرض چند روز احساس انرژی بیش تری دارند و سپس پس از چند هفته اعلام می کنند که بهتر می خوابند و تمرکز ذهنی بیش تری دارند. پس از چندین ماه آنان اغلب می گویند که دوره های سرماخوردگی و آنفولانزای کمتری داشته اند، در پوست خود احساس خوبی دارند و بیش از همیشه انگیزه دارند که به تغذیه سالم روده شان ادامه دهند ...
سیگار الکترونیکی خطر ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش می دهد
بود که به بافت ریه آسیب می رساند و باعث می شود مردم نفس کم بیاورند و سرفه کنند. موج شدید آسیب به ریه در آمریکا باعث شد تا محققان به فکر بررسی ضررهای ناشی از استعمال سیگار الکترونیکی بر سلامتی بدن انسان بیوفتند. شواهد حاصل از مطالعات گسترده و طولانی مدت، پنج سال بعد همچنان به طور پیوسته در حال افزایش است. این شواهد نشان می دهد که استفاده از سیگارهای الکترونیکی، خطر ابتلا به بیماری های ...
رنگ چشم در مورد سلامت ما چه می گوید؟/ چشم رنگی ها بیشتر در معرض این بیماری هستند
...، احتمال آن کمتر است که به این عارضه مبتلا شوید. محققان معتقدند برخی ژن هایی که در آبی شدن رنگ چشم ها نقش دارند، خطر ابتلا به این بیماری را نیز کاهش می دهند. اعتیاد به الکل بر اساس یک مطالعه در سال 2015، اگر چشمانتان آبی است، احتمال مصرف الکل و حتی خطر اعتیاد به آن در شما بیشتر از سایر افراد است. به باور محققان، این مسئله ممکن است به ملانین مربوط باشد؛ چرا که ملانین در ...
6 ماده غذایی که حمله قلبی را از شما دور می کند
مقدار متوسط روزانه غلات کامل (به عنوان مثال یک تکه نان) یا گوشت فرآوری نشده (مانند 85 گرم گوشت قرمز یا مرغ) می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند. مطالعات گذشته بر روی رژیم های غذایی غربی و تاثیر منفی غذا های پر کالری و غذا های فوق فرآوری شده بر سلامت افراد تمرکز کردند. این مطالعه بر تاثیر مثبت غذا های سالم بر بیماری قلبی و مرگ های زودرس ناشی از حوادث قلبی عروقی متمرکز بود. ...
تنهایی خطر مرگ را دو برابر افزایش می دهد
به گزارش شهرآرانیوز ؛ بررسی ها نشان می دهد مردان و زنانی که احساس تنهایی می کنند در مقایسه با افرادی که تنها زندگی می کنند بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات سلامت روان و بیماری های قلبی شوند و همچنین احتمال مرگ زودهنگام در آنان بیشتر است. به گفته محققان احساس تنهایی خطر مرگ را در مردان و زنان دو برابر افزایش می دهد. همچنین بروز علائم افسردگی و اضطراب در این افراد سه برابر بیشتر است و کیفیت ...
چه کنیم تا مغزمان پیر نشود؟
می اندازد. عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان اینکه یکی دیگر از مسائل خیلی مهم برای داشتن مغز سالم و پیشگیری از پیری زودهنگام آن، خواب کافی و باکیفیت است گفت: متاسفانه والدین با افتخار شب زنده داری های فرزندانشان را برای قبولی در امتحانات مختلف تعریف می کنند در حالی که خواب از معدود نیاز های فیزیولوژیک است که اثرات ماندگار و غیرقابل جبرای روی مغز می گذارد و بدن انسان بسته به سن فرد به ساعات ...
تنهایی منجر به مرگ زودرس می شود
یک مطالعه اخیر آمریکایی نسبت به خطر تنهایی برای سلامتی انسان هشدار داد.
راهی برای دوری از سرطان و بیماری های قلبی
گروه علمی:مدتهاست که اثبات شده مصرف آجیل، موجب ارتقای سلامت قلب می شود. اما آیا به همان اندازه در کاهش خطر بیماری هایی مانند سرطان و سکته مغزی مؤثر است؟ به گفته محققان انگلستان و نروژ، پاسخ مثبت است. برای دور ماندن از این بیماری ها، کافی است که روزانه یک مشت آجیل مصرف کنید. به گزارش خبرآنلاین، محققان کالج لندن و دانشگاه علم و صنعت نروژ، 29 مطالعه ی منتشرشده از سراسر جهان را تجزیه و ...
فواید عجیب رابطه جنسی که به آن توجه نمیشود
.... مزایای رابطه جنسی بسیاری از افراد روابط جنسی را به خاطر لذت آن انجام می دهند، اما در عین حال، روابط جنسی دارای فواید بسیاری برای سلامت جسمی، روانی و عاطفی هستند. هنگامی که روابط جنسی برقرار می شود، بدن کالری می سوزاند، سلامت قلب افزایش می یابد و درد و استرس کاهش می یابد. بین زوجین برقراری روابط جنسی باعث آزادسازی هورمون های مختلف در بدن می شود که استرس ناشی از ...
اثر منفی نژادپرستی و تبعیض بر زنان
جنسی و باروری ایفا می کند، برجسته می کند. بر اساس یافته ها، زنان و دخترانی که در فقر به سر می برند، اگر از گروه های اقلیت باشند یا در محیط جنگ و درگیری گیر افتاده باشند، به دلیل کمبود مراقبت های بهداشتی کافی، خطر مرگ زودرس با احتمال بیشتری تهدیدشان می کند.در این گزارش در عین حال به پیشرفت های قابل توجهی که در سلامت جنسی و باروری صورت گرفته، اشاره شده است. ناتالیا کانم، مدیر اجرایی صندوق ...
آلودگی هوا خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
پیشنهاد می کنند که مردم تا حد امکان باید اقداماتی را برای کاهش قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا انجام دهند و روش هایی را برای بهبود کیفیت هوا و کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی در نظر بگیرند. این مطالعه پیامدهایی برای دستورالعمل های آلودگی هوا نیز دارد. ذرات مگنتیت باید در آستانه ایمنی توصیه شده برای شاخص کیفیت هوا گنجانده شوند و یک سری اقدامات افزایشی برای کاهش انتشار گازهای گلخانه ای از وسایل ...