سایر منابع:
سایر خبرها
روانشناس روح و روان انسان را آرامش می دهد
مسعود صیامی، در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه روانشناسان و مشاوران معمولاً به موضوعات گوناگونی می پردازند، گفت: مشکلات روانی و افسردگی، اضطراب و استرس، روابط فردی و خانوادگی، مشکلات ارتباطی، اعتماد به نفس و خودشناسی، روان شناسی کودکان و نوجوانان، اعتیاد و بهبود کیفیت زندگی، و موارد دیگر مرتبط با روان شناسی فردی و اجتماعی است. وی افزود: این تخصص ها امکان می دهد تا افراد با مشکلات مختلف ...
اهمیت روز روانشناس مربوط به ویژگی های یک روانشناس و مشاور است
. چاووشی با اشاره به اینکه روانشناسی یک حوزه بین رشته ای است، گفت: روان، تحت تاثیر عوامل محیطی متعدد است. فرهنگ، سبک زندگی، بهداشت، تغذیه مباحث پزشکی و حتی سیاست بر روی روان جامعه اثرگذار است و ما نمی توانیم همه این عوامل را نادیده بگیریم. لذا نقش کارگاه های آموزشی که از منظر متفاوتی روی بحث های روانشناسی تمرکز می کند، دارای اهمیت است. به گزارش روابط عمومی، همایش بزرگداشت روز روانشناس و مشاور با همکاری اداره کل بهزیستی استان و دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوراسگان برگزار شد. ...
رضایت از زندگی در گرو سلامت روان است
...> روانشناس و مشاور خانواده با اشاره به اهمیت حضور روانشناس در جامعه گفت: وجود روانشناس می تواند ارتقا سلامت روان و رفع آسیب ها را به همراه داشته باشد، همچنین در زمینه توسعه فردی آشناشدن با مهارت ها، تکنیک ها، می تواند افراد را جلوتر ببرد و موجب بازدهی بیشتر و استفاده بهتر از ظرفیت روان شود و به اهداف خود دست یابند. وی ادامه داد: ارتباط ها و روابط میان انسان ها در جامعه توسط روانشناس بهبود و ...
اختلال پانیک در کودکان چگونه است؟
درصورتی که اختلال هراس به طور مداوم برای کودک تکرار شود، به شکلی که زندگی عادی او را تحت تاثیر خود قرار دهد، سبب مشکلات شدیدی خواهد شد که اجازه نمی دهند کودک مثل بقیه همسن و سال هایش برخی کارها را انجام دهد. درمان این اختلال با مداخلات روان شناختی نظیر روان درمانی شناختی _ رفتاری و درمان های دارویی ممکن است؛ اما قطعا با شناخت علائم و دلایل بروز اختلالات پانیک می توان به طور قابل توجهی آن را کنتر ...
خواب خوب شبانه، افسردگی را از بین می برد
شب ها سریع تر و راحت تر بخوابید. 1. یک الگوی خواب ثابت داشته باشید خوابیدن در ساعات مختلف شب، یک عادت نادرست و رایج است. این الگوی خواب نامنظم با تجربه یک خواب راحت در تضاد است زیرا ریتم شبانه روزی بدن را مختل می کند. رفتن به رختخواب در یک ساعت مشخص به بدن کمک می کند تا زمان خواب را پیش بینی کرده و به آن عادت کند و به مرور در یک ساعت ثابت به خواب رود. 2. از چرت زدن در ...
آیا خواب و هیجانات با یکدیگر ارتباط دارند؟
خواب ضعیف منجر به نگرانی می شود. نگرانی منجر به بد خوابی می شود. نگرانی در مورد خواب مانند ذهن شماست که سعی می کند با خودش بجنگد. خواب و سلامت روان ارتباط تنگاتنگی دارند. کم خوابی بر وضعیت روانی و سلامت روانی شما تأثیر می گذارد. کسانی که مشکلات سلامت روانی دارند بیشتر در معرض بی خوابی یا سایر اختلالات خواب هستند. مطالعات تصویربرداری از مغز که نشان می دهد هنگام خواب چه اتفاقی می افتد، نشان می دهد که خواب خوب شبانه به ایجاد انعطاف پذیری ذهنی و عاطفی کمک می کند ...
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
گروه سلامت: در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. علائمی که در طول روز تجربه می شوند می توانند چیزهای زیادی در مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند، مانند سردرد، و برعکس آن نیز صدق می کند. به گزارش همشهری آنلاین،اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش ...
5 راهکار ساده برای به خواب رفتن و داشتن خواب راحت
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی می گویند هفت تا 9 ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، خواب را موجب کاهش بهره وری می داند نه برای استراحت و بازیابی توان جسم و روان. آیا شما هم این تجربه را داشته اید که شب های زیادی را صرف تلاش برای خوابیدن کنید و نگران هستید که خوابتان کافی نیست؟ و حتما می دانید که ...
با عوارض پرخوری قبل خواب آشنا شوید
خواه آخرین وعده غذایی خود را آخر شب بخورید و یا تا لحظه خواب در حال رفت و آمد به سمت یخچال باشید، این پرخوری های آخر شب ممکن است به چیزی بیش از سنگینی معده در طول زمان منجر شود. تحقیقات نشان می دهد که غذاخوردن قبل از خواب می تواند عوارض جانبی بی شماری بر همه چیز از جمله وزن و عملکرد شما در محل کار داشته باشد. چربی کمتری می سوزانید اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید، ممکن است ...
برگزاری کنفرانس علمی یک روزه مرکز بهداشت جنوب تهران با موضوع مداخلات بحران در سلامت روان به مناسبت روز ...
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران ، با توجه به فرارسیدن 28 آوریل مصادف با 9 اردیبهشت که به عنوان روز روان شناس نامیده شده است واحد سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد جنوب تهران کنفرانس علمی با عنوان مداخلات در بحران سلامت روان را با حضور دکتر عباس مزینانی، مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت، دکتر عباس وثوق مقدم، رئیس دبیرخانه سلامت و امنیت غذایی، دکتر ...
تاثیرات مثبت فعالیت ورزشی در مدارس
و تکالیف می کنند، علاقه و زمان کافی برای شرکت در فعالیت های بدنی ندارند. علاوه بر این، سبک زندگی خانواده ها در بی تحرکی نوجوانان تاثیر مستقیم دارد و آن را به یک امر عادی تبدیل کرده و سطح فعالیت بدنی را بیشتر کاهش می دهد. گزارش ها حاکی از آن است که سبک زندگی جدید ( کم تحرکی، مصرف فست فود ها، فراهم بودن بسیاری از وسایل راحتی، عدم استفاده از دوچرخه برای حضور در مدرسه یا بازار و ...) به افزایش مستمر ...
این هشدارهای ساده اما خطرناک بدنتان را خیلی جدی بگیرید!
...> پرش و حرکت غیرارادی عضلات ماهیچه های انسان گاه بدون اراده فرد دست به حرکاتی مانند پرش می زنند و آرامش فرد را مختل می کنند. پرش عضلات یا گرفتگی آن ها عموما در ناحیه هایی مانند ران، عضله ساق، دست، شکم و قفسه سینه اتفاق می افتد و می تواند دلایل بسیار متنوعی داشته باشد. چه مسائلی ممکن است باعث پرش عضلات شود؟ کمبود مواد معدنیِ مورد نیاز ماهیچه ها مانند پتاسیم و منیزیم ...
اگر این نگرانی ها را دارید به اختلال ترس از فراموش شدن دچار هستید
به گزارش بهداشت نیوز بیشتر مردم امیدوارند که عزیزانشان از آنها به نیکی یاد کنند و طبیعی است که گهگاه نگران فراموش شدنشان باشند. اما برای برخی، ترس از فراموش شدن یا نادیده گرفته شدن را می توان به عنوان یک فوبیا در نظر گرفت. آتازاگورافوبیا ترس غیرعادی از به یاد ماندن است. همچنین می تواند شامل ترس از فراموش کردن کسی یا چیزی باشد. اگر ترس شما شامل فراموش شدن توسط یک فرد یا گروه اجتماعی خاص ...
معادل فارسی تراپی و فوبیا چیست؟
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، فرهنگستان زبان و ادب فارسی به جای واژه های تراپیست، تراپی، فوبیا، ریلکسیشن و دپرشن پیشنهاد داده است از واژه های درمان گر، درمان، هراس، آرَمش و افسردگی استفاده کنیم. فرهنگستان زبان و ادب فارسی به جای واژه های تراپیست، تراپی، فوبیا، ریلکسیشن و دپرشن پیشنهاد داده است از واژه های درمان گر، درمان، هراس، [... ...
30 درصد مبتلایان به کرونا درگیر مه مغزی هستند
حوادث تروماتیکی، می توانند احساس امنیت افراد را کاهش دهند، واقعیت مرگ را به آنها یادآوری کنند و عوارض مضری بر سلامت روان افراد داشته باشند. سلیمی متذکر می شود: علائم و اثرات روان شناختی منفی این همه گیری از جمله اختلال استرس پس از سانحه، اضطراب، افسردگی، ترس، استرس و مشکلات خواب، فرسودگی شغلی و تغییر عملکرد روزانه در کادر درمان بسیار شایع بود. همچنین برخی ویژگی های اختصاصی کووید19 ...
یک روانپزشک نسبت به مصرف خودسرانه داروهای خواب آور هشدار داد
.... وی ضمن هشدار نسبت به مصرف داروهای خواب آور گفت: اغلب بی خوابی های اتفاق افتاده برای افراد نیاز به مصرف هیچ دارویی ندارند و بعد از مدتی این مشکل حل خواهد شد. یکی از مهمترین مباحث مطرح شده در حوزه سلامت جسم و روان انسان ها، خواب نرمال و طبیعی است چراکه بروز اختلال در روند آن، می تواند سلامت انسان ها را مورد تهدید قرار دهد و براساس آخرین اطلاعات از انجمن علمی روان پزشکان ...
روز جهانی روانشناس و مشاور گرامی باد / چه کسانی باید به روانشناس، مشاور، روانپزشک مراجعه کنند؟
مواردی نیز فرد دچار روان پریشی، توهم و اختلالات شدیدی چون بدبینی های شدید، پرخاشگری های غیرقابل کنترل، وسواس های شدید، اضطراب های شدید دارد که از راه مشاوره و روان درمانی به راحتی برطرف نشده و نیاز به درمان های دارویی دارد که باید نزد روانپزشک مورد بررسی و درمان قرار گیرد. البته گاهی افراد بدون داشتن این علائم و تنها به دلیل سردرگمی شدید در انتخاب ها و انجام کار های مهم زندگی نیازمند کمک یک ...
پیام رئیس اداره آموزش و پرورش استثنایی استان همدان به مناسبت 9اردیبهشت، روز جهانی روانشناس و مشاور
متن پیام بدین شرح است: به نام خداوند جان و خرد روانشناسی علمی است که رسالتش شفای روح و آرامش دلهاست و کار روانشناس کنکاش در روان و رساندن انسانها به ساحل امنیت وآرامش است. رسالت بزرگ روانشناسان آرامش بخشیدن به روان و قلبهایی است که بر اثر ناملایمات زندگی زخمی شده اند. افرادی که دچار آسیب های روحی و روانی بسیاری شده اند، بهبود مشکلات روانشناختی آنان، ترمیم ارتباطات ...
از چند سالگی پیر محسوب می شویم؟
تاکید دارند نباید از تأثیرات منفی به هم ریختگی درفضای زندگی غافل بود و اصلاح این رفتار یک تخلیه صد درصدی برای سلامت روان محسوب می شود. عواقب بی نظمی برسلامت روان، بسیار زیاد و قابل توجه است.از جمله این که حافظه را مختل می کند و منجر به تثبیت عادات غذایی نادرست می شود. فراموش نکنید رفع بی نظمی ها بیش از آنچه تصور کنید بر سلامت روان شما تأثیرات مثبت و قدرتمندی دارد. ...
با عوارض ناشی از گازگرفتگی حیوانات چه باید کرد؟
.... علائم پاستورلا معمولاً 24 ساعت بعد از گازگرفتگی ظاهر می شود. این علائم شامل تورم، قرمزی و ترشح از زخم می شوند. سلولیت به سرعت منتشر می شود و در صورت عدم درمان فوری علائم بدتر شده و فرد به سرعت دچار عفونت خون، پنومونی، مننژیت و دیگر عوارض جدی خواهد شد. عفونت های استاف و استرپتوکوک عفونت های استاف مانند MRSA در افرادی که دچار گازگرفتگی سگ می شوند شایع است. وقتی یک ...
در رسانه | عدم تمایل به فرزندآوری و ضرورت مراجعه به روانشناس
افراد به فرزند آوری است، به طور مثال فردی که در مهارت حل مساله و تصمیم گیری نقص دارد برای فرزندآوری دچار چالش می شود یا فردی که نقص در برقراری ارتباط موثر دارد در روابط زوجی یا دوستی دچار مشکل می شود. ایرنا. عدم مسوولیت پذیری چطور بر این تصمیم اثر می گذارد؟ فردی که مسوولیت پذیر نباشد به طور قطع پذیرش مسوولیت ادامه زندگی به شکل حضور یک فرد جدید، به عهده گرفتن تربیت و رشد و قبول ...
کما یا مسمومیت کبدی در انتظار فردی که 4 استامینوفن در یک روز بخورد
اگر عادت به مصرف داروهایی دارید، که پزشک آنها را تجویز نکرده و دلیل انتخاب تان توصیه ای دیگران است، باید بدانید که بروز علائم بیماری در همه افراد یکسان نیست و داروها هم پاسخگویی یکسان برای همه ندارند. همشهری آنلاین نوشت: حذف ارز ترجیحی داروها، قیمت داروی بدون و نسخه یعنی OTC ها را هم افزایش داده [... ...
نظم داشتن در زندگی چه قدر بر روان انسان تاثیر می گذارد؟
جهانی ناچیز به نظر برسد اما کارشناسان تاکید دارند که نباید از تأثیرات منفی بهم ریختگی در فضای زندگی غافل بود و اصلاح این رفتار یک تخلیه 100 درصدی برای سلامت روان محسوب می شود. عواقب بی نظمی بر سلامت روان، بسیار زیاد و قابل توجه است. از جمله اینکه حافظه را مختل می کند، منجر به تثبیت عادات غذایی نادرست می شود و کنترل تکانه را کاهش می دهد. اختلال کنترل تکانه نوعی اختلال روانپزشکی است که باعث ...
چرا با تاریکی هوا خواب آلودگی بیشتر می شود؟
به گزارش مرور نیوز، از اگر متوجه شدید که به مکمل های ملاتونین معتاد شده اید یا از عوارض جانبی آنها رنج می برید، باید با پزشک خود تماس بگیرید. چه مدت طول می کشد تا ملاتونین وارد بدن شود؟ با دوز توصیه شده ملاتونین (1-3 میلی گرم)، حدود 1-2 ساعت طول می کشد تا القای خواب شکل بگیرد؛ بنابراین، شما باید مکمل ملاتونین را 2 ساعت قبل از خواب مصرف کنید. اگر می خواهید ملاتونین ...
بلایی که با خوردن 4 استامینوفن سرتان می آید!
از نظر میزان مصرف قرار داده است. عوارض حاد و مزمن فاطمی با اشاره به فرهنگ خرید دارو بدون ردوبدل شدن اطلاعات بیمار عنوان می کند: برای فروش دارو به بیمار یا هر فرد مراجعه کننده باید شرح حال کامل و مشکل به دکتر داروخانه ارائه شود، اما خرید داروهای بدون نسخه در داروخانه های کشور در حالی انجام می شود که هیچ شرحی درباره بیماری و داروی مورد نیاز بیماران رد و بدل نمی شود. این فرهنگ ...
با کودک استرسی چگونه برخورد کنیم؟
کنار آمدن با استرس برای کودکتان سخت است، می توانید با یک متخصص آموزش دیده ملاقات کنید و از او کمک بگیرید. برای کسب مشورت با دکتر خانوادگی یا مشاور صحبت کنید. آنها می توانند درباره درمان های موجود به شما مشورت دهند مانند ملاقات با یک روانشناس که به افراد کمک می کند استرس خود را مدیریت کرده و عادات مثبت برای سلامت روان خود خلق کنند. از اینکه برای کودکتان به دنبال کمک کارشناسی ...
از روان تا درمان
زندگی کمک می کند. وی در رابطه با زمان مناسب برای مراجعه به روان شناس افزود: حوزه کاری روانشناسان برای همه سنین و در جنبه های مختلف کارایی دارد و امروزه روانشناسان به طور تخصصی در زمینه های مختلف از جمله روانشناسی کودک و نوجوان، فرزند پروری، خانواده درمانی، زوج درمانی، تحصیلی، شغلی و حتی در زمینه تبلیغات و سیاسی می توانند به افراد کمک کنند. بنابراین افراد با توجه به حیطه مشکلات خود در گستره ...