سایر منابع:
سایر خبرها
برگزاری جلسات آموزشی با عنوان اهمیت تغذیه سالم به مناسبت هفته ملی سلامت در مدارس شهرستان اسلامشهر
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، زینب نژادکریم کارشناس تغذیه مراکز خدمات جامع سلامت واوان1 و احمدآباد مستوفی شنبه 8 اردیبهشت 1403 به مناسبت هفته ملی سلامت (7 تا 1 اردیبهشت) جلسات آموزشی با عنوان اهمیت تغذیه سالم برای دانش آموزان دبستان فارابی، فرشتگان واوان و مراجعین مرکز خدمات جامع سلامت احمدآباد مستوفی برگزارکرد. در این جلسه آموزشی از اهمیت مصرف شیر و ...
باید و نباید های تعامل با کودکان چاق
مورد توجه قرار دهید: از کودکتان سوالات باز (مانند چه احساسی داری؟ یا در مدرسه چه خبر است؟) بکنید و از آنها بخواهید احساساتشان را بیان کنند. از کودکتان برای این که به شما اعتماد کرده است تشکر کنید تا بتوانید احساس امنیت را در او به وجود آورید. در حالی که تصدیق می کنید غذا خوردن سالم و حفظ وزن سلامت می تواند چالش برانگیز باشد، مزایای سلامت بهتر را مورد تاکید قرار دهید.مثبت و ...
برگزاری جلسه آموزشی به مناسبت روز جهانی آسم و فشارخون در شبکه بهداشت اسلامشهر
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، معصومه مهدی پور، کارشناس واحد بیماری های غیرواگیر شبکه گفت: پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403 جلسه آموزشی به مناسبت روز جهانی آسم و فشارخون برای بهورزان خانه های بهداشت در محل سالن اجتماعات شبکه بهداشت برگزار شد. در این جلسه مهدی پور مطالبی در خصوص تعریف آسم، علل آسم، علایم آسم، راه تشخیص و کنترل و درمان آسم و همچنین پیشگیری از بروز ...
برگزاری جلسه آموزشی پیشگیری از دیابت و فشارخون مرکز بهداشت جنوب تهران در حوزه علمیه باقرالعلوم(ع)
کارشناس واحد آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت مرکز بهداشت جنوب تهران در حوزه علمیه باقرالعلوم کلاس آموزشی را برگزار کرد.
راهنمای تعامل با کودکان چاق / دوستی به جای قضاوت
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است چاقی کودکان، مشکلی پیچیده و چالش برانگیز است که نه تنها سلامت جسمی، بلکه روح و روان آنها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. به عنوان یک بزرگسال دلسوز، وظیفه ماست که با درک و حمایت، به این عزیزان در مسیر سلامتی و شادابی یاری برسانیم. در این مطلب، به بررسی بایدها و نبایدهای تعامل با کودکان چاق می پردازیم تا با دیدی عمیق تر و رویکردی درست، به ...
با دانه شفابخش چیا به جنگ بیماری و چاقی بروید | دانه چیا را چگونه مصرف کنیم؟
چیا می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و در کنترل دیابت نوع 2 تأثیر زیادی داشته باشد. کاهش وزن سالم: چربی های امگا-3 موجود در دانه چیا به حفظ سیری طولانی مدت کمک می کنند. درنتیجه مصرف دانه چیا، وزن شما را در محدوده مناسب نگه داشته و حتی باعث کاهش وزن نیز می شود. تقویت سلامت استخوان: دانه چیا حاوی مقادیر قابل توجهی کلسیم، فسفر و منیزیم بوده که در سلامت استخوان ها تأثیر زیادی دارد. ...
برگزاری میز خدمت مرکز بهداشت جنوب تهران به مناسبت هفته سلامت در شهرداری منطقه 19
کارشناس واحد آموزش بهداشت مرکز بهداشت جنوب تهران به مناسبت هفته سلامت میز خدمتی را در شهرداری منطقه 19 برپا کرد.
توصیه های کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر در خصوص اهمیت میان وعده ها
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، فهیمی به مناسبت هفته ملی سلامت و در راستای شعار روز هفته این هفته (7 اردیبهشت) با عنوان " سلامت خانواده، تغذیه سالم و ورزش همگانی"؛ ضمن تعریف میان وعده غذایی اظهار داشت که افراد به ویژه کودکان و دانش آموزان باید هر چهار تا شش ساعت برای نگهداری غلظت خون در حد طبیعی غذا بخورند تا فعالیت سیستم عصبی و عملکرد مغز آنها در ...
برگزاری جشنواره صبحانه سالم و کنترل چاقی به مناسبت هفته سلامت 1403 در مدارس آموزش وپرورش منطقه 19
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، اعظم آزادی فر، کارشناس واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس این مرکز گفت: روز شنبه 8 اردیبهشت 1403 با هماهنگی با واحد آموزش بهداشت مرکز بهداشت جنوب تهران و در راستای هفته سلامت 1403 جشنواره صبحانه سالم و کنترل چاقی برای 500 تن از دانش آموزان در مدرسه نوتاش برگزار شد. معصومه حسینی، کارشناس تغذیه مرکز آیت و هما کولیوند، مراقب سلامت پایگاه 4 آیت در خصوص تغذیه سالم مطالبی را آموزش دادند و جشنواره غذای سالم را برگزار کردند. ...
برپایی میز خدمت به مناسبت هفته سلامت 1403 در مدارس آموزش وپرورش منطقه 11
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، مهسا مرادپور، کارشناس واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس این مرکز گفت: در راستای هفته سلامت با همکاری واحد آموزش بهداشت و ارتقای سلامت مرکز بهداشت جنوب تهران اقدام به برپایی میز خدمت در مدارس پسرانه علامه حلی و علوم کردیم. در این روز مهسا فخری و نگار غیاسوند، مراقب سلامت و ریحانه ناطقی، کارشناس تغذیه مرکز شماره 31، به اندازه گیری قند و فشارخون، مشاوره برای 100 تن از دانش آموزان و کارکنان پرداختند و در خصوص تغذیه سالم مطالبی را آموزش دادند. ...
برپایی میز خدمت مرکز بهداشت جنوب تهران در دبستان شهید تهرانی مقدم به مناسبت هفته سلامت 1403
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، دکتر زهرا مختاری نیا، کارشناس واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس این مرکز گفت: در راستای حفظ و ارتقای سلامت کودکان و نوجوانان دانش آموز و والدین و کارکنان مدرسه روز شنبه 8 اردیبهشت 1403 به مناسبت هفته سلامت با هماهنگی واحد آموزش بهداشت و ارتقای سلامت و آموزش وپرورش منطقه 17 میز سلامتی را در دبستان شهید تهرانی مقدم برپا ...
فشار خون بالا را این گونه کنترل کنید
علت بیماری های کلیوی به خصوص عفونت ادراری است. بنابر اعلام انجمن نفرولوژی کودکان ایران، باید توجه کرد که بعضی داروها باعث افزایش فشارخون می شود؛ بنابراین توصیه می شود بدون تجویز پزشک و خودسرانه دارو مصرف نشود. با توجه به اهمیت بیماری فشار خون توصیه می شود فشارخون در تمام بچه های بالای 3 سال اندازه گیری شود. نحوه کنترل فشار خون بالا - داشتن برنامه غذایی سالم شامل ...
فرزندان مادران استرسی چهار برابر بیشتر در معرض چاقی
...> مدیرکل سلامت شهرداری تهران به تازگی اظهار داشته بررسی ها نشان داده 48 درصد دانش آموزان تهرانی دارای اضافه وزن هستند و این کودکان در معرض بیماری هایی همچون دیابت، فشار خون و ... قرار دارند. همچنین، بنابر اعلام سرپرست معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش، 33 درصد دانش آموزان کشور از مجموع 16 میلیون و 600 هزار نفر دچار مشکلات جدی در زمینه بحران چاقی و مشکلات ساختار قامتی هستند ...
مراسم اختتامیه هفته سلامت در دبستان شهید جواهری
مراسم جشنواره غذای سالم و تجلیل از سفیران سلامت منتخب ناحیه 2 با حضور مدیر آموزش و پرورش ناحیه 2 مشهد مقدس و معاون پرورشی و تربیت بدنی ناحیه در مدرسه شهید جواهری 2 برگزار شد.
نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می شود؟
...> هیدراتاسیون کافی برای سلامت کلی بدن ضروری است و نقش مهمی در مدیریت وزن دارد. طبق مطالعات، زمانی که بدن به درستی هیدراته شود، می تواند عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم و هضم را بهینه کند. انتخاب آب گرم به عنوان یک گزینه مناسب برای هیدراتاسیون بدن، می تواند به حفظ تعادل مایعات سالم کمک کند که برای مدیریت وزن بسیار مهم است. 5. سم زدایی مصرف آب گرم اغلب با فواید سم زدایی همراه ...
10 راهکار کلیدی برای رسیدن به تناسب اندام
قد افراد است. با دانستن BMI خود، می توانید بفهمید که آیا در محدوده وزن سالم قرار دارید یا خیر. چنانچه بی ام آی شما بالاتر از 25 باشد، به این معناست که شما دچار اضافه وزن و چاقی هستید و احتمالا باید به فکر یک رژیم لاغری باشید. قدم بعدی برای کاهش وزن، تعیین هدف واقع بینانه است. از خودتان نپرسید که چقدر می خواهید در یک هفته یا یک ماه وزن کم کنید، بلکه هدفی را برای خود تعیین کنید که در بلند ...
برگزاری کلاس های آموزشی اصول تغذیه سالم به مناسبت هفته سلامت 1403
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، به مناسبت هفته سلامت مهسا توکل، کارشناس تغذیه مرکز امام حسن (ع) کلاس آموزشی با موضوع تغذیه سالم را برای میان سالان سرای محله خانی آباد شمالی برگزار و در خصوص هرم غذایی و میزان واحدهای غذایی مطالبی را بیان کرد. کوثر خان بابائی، کارشناس تغذیه مرکز اکبرآباد کلاس آموزشی با موضوع تغذیه سالم در دوران بلوغ را برای دانش آموزام ...
گرامیداشت هفته ملی سلامت در مدرسه شهید همت شهرستان اسلامشهر
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، به مناسبت هفته ملی سلامت (7 تا 1 اردیبهشت) با شعار "سلامت خانواده با مردمی سازی سلامت" شنبه 8 اردیبهشت 1403 مراقبین سلامت پایگاه ضمیمه مرکز خدمات جامع انبیا طی هماهنگی قبلی با مراقب سلامت مدرسه شهید همت، برنامه های متنوعی از جمله جشنواره صبحانه سالم ، کلاس های آموزشی با موضوعات بهداشتی، تحرک فیزیکی، تغذیه سالم، مسابقه نقاشی و نمایشگاه کتاب های مفید در دوره نوجوانی را برای دانش آموزان برگزار کردند. ...
برگزاری میز خدمت مرکز بهداشت جنوب تهران به مناسبت هفته سلامت در مدرسه استثنایی طلوع
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، اعظم شجاع، کارشناس واحد آموزش بهداشت این مرکز گفت: با همکاری اداره سلامت شهرداری منطقه 19 روز پنج شنبه 6 اردیبهشت 1402 میز خدمت سلامت در مدرسه استثنایی طلوع برپا شد. وی در ادامه افزود: در این برنامه سپیده نظری، مراقب سلامت پایگاه شماره 1 مرکز خدمات جامع سلامت آیت، فشارخون و قند خون معلمان را اندازه گیری و آموزش های لازم را به مراجعان ارائه کردند. ...
برپایی میز خدمت به مناسبت هفته سلامت 1403 در مدارس آموزش وپرورش منطقه 16
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، مهسا سادات سید مراد پور، کارشناس واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس این مرکز گفت: با هماهنگی با واحد آموزش بهداشت مرکز بهداشت جنوب تهران و در راستای هفته سلامت 1403 به منظور بهبود سلامت و ارتقا آگاهی دانش آموزان، والدین و کارکنان پرپایی میز خدمتی را در مدارس ابتدایی پسرانه بتول حداد و 13 آبان برگزار کردیم. وی در ادامه ...
برگزاری جلسه آموزشی به مناسبت هفته ملی سلامت در بیمارستان امام رضا(ع) شهرستان اسلامشهر
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، مریم مهدی زاده، کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت سعیدیه گفت: چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403 به مناسبت هفته ملی سلامت (7 تا 1 اردیبهشت) با شعار "سلامت خانواده با مردمی سازی سلامت" جلسه آموزشی با موضوع تغذیه سالم برای مراجعین بیمارستان امام رضا(ع) برگزار شد. در این جلسه آموزشی مطالبی در خصوص معرفی هرم غذایی، تعداد واحدهای غذایی، ویژگی های یک برنامه غذایی سالم، معرفی گروه های غذایی، ریزمغذی ها و درشت مغذی های موجود در هر گروه غذایی، مضرات مصرف چربی و قند بیش از حد، الگوی غذایی سالم ارائه شد. ...
برگزاری جلسه آموزشی مرکز بهداشت جنوب تهران در حسینیه سپاه تهران بزرگ به مناسبت هفته سلامت
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، اعظم شجاع، کارشناس واحد آموزش بهداشت این مرکز گفت: در هفته سلامت 1403 جلسه آموزشی با موضوع دیابت و فشارخون را برای گروه هدف پاسدارن و بسیجیان، در حسینه سپاه برگزار کردیم. در این جلسه محمدباقر عبدالله نژاد، کارشناس مرکز خدمات جامع سلامت شاه آبادی در خصوص علائم بیماری دیابت و فشارخون، عوارض ناشی از فشارخون و دیابت را بیان کرد و فشارخون و دیابت افراد حاضر در جلسه را اندازه گیری کرد. ...
ارتباط بین استعمال دخانیات و چاقی
بسیار جدی تر از خطرات ناشی از اضافه وزن هستند. چاقی پس از ترک دخانیات : بسیاری از افراد پس از ترک سیگار با افزایش وزن مواجه می شوند، زیرا متابولیسم به سطح طبیعی باز می گردد و اشتها افزایش می یابد. این موضوع می تواند برای برخی افراد چالش برانگیز باشد و نیازمند پشتیبانی و راهنمایی برای حفظ یک سبک زندگی سالم پس از ترک سیگار است. اهمیت یک رویکرد جامع : برای مقابله با هر دوی این شرایط بهتر است از یک ...
بشقاب غذای سالم چه ویژگی هایی دارد؟
جایگزین چربی های مضر مثل چربی های جامد، کره، مارگارین، خامه، روغن های هیدروژنه، مایونز شود. البته باید توجه داشت که حتی روغن ها و چربی های مفید هم وقتی بیشتر از مقدار موردنیاز مصرف شود، به دلیل دارا بودن کالری زیاد موجب بروز اضافه وزن و چاقی می شود. مصرف نوشیدنی های سالم در بشقاب غذای سالم دیگر موضوع مورد تاکید در این زمینه است و مصرف روزانه مقدار کافی آب نباید در طول روز فراموش شود. ...
برگزاری جلسه کمیته خانه مشارکت منطقه 16 در مرکز بهداشت جنوب تهران
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، زینب اسکندری، کارشناس واحد گسترش این مرکز گفت: روز شنبه 8 اردیبهشت 1403 جلسه کمیته خانه مشارکت منطقه 16 با حضور اعضا در مرکز خدمات جامع سلامت دارالشفا برگزار شد. در ابتدای جلسه فرشته حق شناس، کارشناس مسئول واحد گسترش مرکز بهداشت جنوب تهران در خصوص اهمیت ارتقاء سلامت در جامعه، غربالگری و شناسایی به موقع بیماران و اطلاع ...
در این مواد غذایی قندهای پنهان وجود دارد
شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن می شوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند. در مبحث کاهش وزن، توجه به مصرف قند نکته بسیار مهمی است. بدیهی است که مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین می تواند تلاش شما در امر کاهش وزن را بی ثمر کند؛ اما مسئله قابل توجه تر ...
برگزاری کنفرانس علمی یک روزه مرکز بهداشت جنوب تهران با موضوع مداخلات بحران در سلامت روان به مناسبت روز ...
امیرحسین جعفری، رئیس بیمارستان روان پزشکی روزبه، زهرا مرتضوی، کارشناس مسئول سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد جنوب تهران و روان شناسان مراکز خدمات جامع سلامت تحت پوشش مرکز بهداشت جنوب تهران و بیمارستان روزبه روز یکشنبه 9 اردیبهشت 1403 در این بیمارستان برگزار کرد. در این جلسه دکتر جعفری به معرفی بخش مدبر (مداخله در بحران روان پزشکی) در بیمارستان روزبه پرداخت و به اهمیت اقداماتی که در بخش بهداشت و ...
برپایی میز خدمت مرکز بهداشت جنوب تهران به مناسبت هفته سلامت 1403 در بوستان شهدا
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، سارا قربانی، کارشناس واحد گسترش این مرکز گفت: در راستای ارائه خدمات سلامت به عموم مردم، با هماهنگی واحد آموزش و شهرداری های مناطق تحت پوشش، میز خدمتی را روز شنبه 8 اردیبهشت 1403 در بوستان شهدا یرپا کردیم. در این غرفه هانیه پرکنه، مراقب سلامت ماما و الناز مهدی زاده، مراقب سلامت پایگاه 1 اکبرآباد و یگانه بابایی، کارشناس تغذیه مرکز شماره 10 حضور داشتند و به اندازه گیری فشارخون و قند خون مراجعه کنندگان پرداختند. توضیح اینکه در این غرفه مراقبان سلامت این مرکز مشاوره فرزند آوری ارائه کردند. ...