سایر خبرها
تصویر سازی ذهنی در ورزش
آرام سازی است. ورزشکار شرایط محیطی و احساساتی ای را مجسم می کند که با آرام بودن در پیوند است. وقتی تصویر سازی با روش های آرام سازی همراه شود باعث می شود که فرد هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی پذیرای افکار مثبت باشد و سطح مناسبی از برانگیختگی جسمی و ذهنی پیش از مسابقه ایجاد می شود و همچنین باعث رفع تنش های ناشی از عکس العمل ها مانند تنش های عضلانی می شود. 1. احساسات خودتان را ...
طلاق از شوهر به خاطر خیلی خوب بودن!
.... خودآگاهی مهارتی موثر برای تمرین شناخت احساسات، افکار، باور ها و نیاز های ماست و در این زمینه پیشنهاد می شود زوجین دوره های خودآگاهی را از مشاوران و روان شناسان باتجربه و متخصص بیاموزند. مهارت جرئت مندی و نشان دادن احساس خشم به شیوه موثر می تواند کارکرد موثری در زندگی مشترک داشته باشد. گاهی نشان دادن احساس خشم در کنار عشق به همسر از دیدگاه روان شناختی می تواند سازنده باشد. این موضوع همان ...
عصبانیت باعث سکته فوری می شود/خشمگین نشوید لطفا
اول فارس خشم محققان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که خشم ویژگی منحصر به فردتری نسبت به سایر احساسات منفی رایج، مانند غم و اندوه یا اضطراب دارد و بر سلامت عروق تأثیر می گذارد. حملات مکرر خشم هم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را در دراز مدت افزایش دهد. یافته های این تحقیق در هفته جاری در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد و رابطه پیچیده بین سلامت روان و سلامت جسمی را ...
کودکان این طور با استرس رو به رو شوند
از اصلی ترین مقصران این موضوع هستند. فورستر می گوید: "این ارقام نشان دهنده این واقعیت است که جهان به اندازه 10 سال پیش احساس امنیت نمی کند. حتی کودکان سه یا چهار ساله از نظر عاطفی تحت تأثیر چیزهایی مانند بیماری های همه گیر و جنگ های آغاز شده هستند، زیرا بسیار حساس بوده و به راحتی احساسات والدین شان را درک می کنند". کودکان با سن بالاتر نیز استرس و اضطراب را بیش از همیشه تجربه ...
روز جهانی بدون رژیم غذایی؛ تلاشی برای پذیرش اندام و سلامت
معتقدند که ترویج نگاه مثبت به بدن بدون توجه به مسائل مرتبط با سلامتی و چاقی ممکن است باعث ترویج رفتار های ناسالم شود. آن ها بر اهمیت اتخاذ رویکرد های مبتنی بر شواهد علمی در مدیریت وزن تأکید می کنند. دیدگاه های آینده همانطور که جامعه به سمت پیشرفت می رود، گفتگو در مورد تصویر بدن و فرهنگ رژیم غذایی نیز در حال تغییر است. روز جهانی بدون رژیم غذایی به عنوان یک آغاز برای تغییر، بازنگری در باور های قدیمی و ترویج یک رویکرد بهتر و مهربانانه تر نسبت به سلامت و بهداشت در نظر گرفته می شود. ...
امید چیست و چرا اهمیت دارد ؟
می توان به عنوان یک منبع در نظر گرفت که به ما کمک می کند موقعیت های زندگی را ارزیابی کنیم . 4. امید درک مارا به سمت این موضوع تغییر می دهد که روش مثبت تردیگری برای نگاه کردن به چیزها وجود دارد. براساس پژوهش ها مداخلات درمانی امید در روانشناسی مثبت به ما کمک می کنند : 1.به جای محدودیت ها به امکانات توجه کنیم. 2.باورهای منفی را به باورهای امیدوارکننده تبدیل کنیم. 3 ...
آشنایی با تنها بادگیر گرد جهان در شهر تاریخی یزد | یزد دیار بادگیرهای خشتی جهان
به محض احساس ناامیدی یا از دست دادن و رنج، غم را تجربه خواهد کرد. گزارش شادمانی جهانی به ما می گوید شادی ابعاد مهم تری دارد. در سطح فرهنگی، مسلماً مهم ترین عامل ایجاد حس اعتماد و انسجام اجتماعی در میان شهروندان است. یک جامعه پاره پاره، برای تامین کالاهای عمومی که از توانایی هر شهروند برای داشتن زندگی شادتر پشتیبانی می کند، به مشکل برخواهد خورد. در یک جامعه نامنسجم، مردم تمایل کمتری به ...
بهترین راه های تقویت هوش هیجانی کودکان
برای سرگرمی و شناخت احساسات، در نظر بگیرید. یادتان باشد که کتاب ها و فیلم ها، فقط برای سرگرمی نیستند. هنگامی که با کودک تان، کتابی را می خوانید یا فیلمی را تماشا می کنید، از او، در مورد اتفاقاتی که در کتاب رخ داده و شخصیت ها، بپرسید و درباره چیستی و چرایی این احساسات با او گفتگو کنید. این کار باعث تقویت هوش هیجانی کودکان می شود. برای تقویت هوش هیجانی کودکان باید ابتدا به ...
فال تاروت | فال تاروت روز سه شنبه 18 اردیبهشت را اینجا بخوانید
...، شانس های جدیدی برای شما ایجاد می کند. برخی از روزهای کاری ممکن است به نظر بی وقفه به نظر برسند. از زمان های آرام تر برای پیش بردن حجم کاری خود استفاده کنید. در مورد تغذیه صحیح و ورزش صحیح استرس نداشته باشید. هر از گاهی نیاز به استراحت دارید. امروز اجازه ندهید چیزی شما را نگران و سردرگم کند. افراد متاهل در مورد رابطه خود احساس خوبی خواهند داشت. در ...
اهمیت مدیریت استرس در جهان امروز
تواند نشان دهد که شما یا کسی که می شناسید، ممکن است در مسیر تجربه استرس طاقت فرسا باشید. علایمی که باید جدی گرفته شوند در ادامه به نقل از وب ام دی ، برخی از علائم و نشانه هایی که باید مراقب آنها باشید را معرفی می کنیم: احساس علائم اضطراب یا افسردگی احساسات و اعمال مرتبط با اضطراب یا افسردگی پاسخ های رایج به استرس هستند از جمله: - عزت نفس پایین - ترس ...
هنگام زدن والدین توسط کودک چه باید کرد؟
شده است که در ادامه این مطلب اول فارس خواهید خواند. دلایل متعددی وجود دارد که کودکان والدین خود را مورد ضرب و شتم قرار می دهند، که می توان به موارد زیر اشاره کرد: نحوه واکنش شما به ضربه زدن بر میزان احتمال ضربه زدن مجدد فرزندتان تأثیر می گذارد. نکات ما را برای پاسخ دادن به زمانی که کودک نوپا شما را می زند بخوانید. تقویت رفتارهای خوب با پیامدهای مثبت می تواند کودک ...
7 عادت مخرب و نابود کننده که باید هرچه زودتر از آنها خلاص شد
کند و به شما امکان می دهد آن ها را پردازش کنید. با خودآگاهی توانایی خود را برای کنترل احساسات افزایش می دهید. این نه تنها به شما کمک می کند تا با حواس پرتی مبارزه کنید، بلکه استرس و اضطراب را کاهش می دهد و باعث ایجاد حس بهتری در شما می شود. 6-مقایسه ی خود با دیگران همه ی ما حسادت و مقایسه ی خود با دیگران را تجربه کرده ایم. احساس حسادت هنگام دیدن موفقیت زندگی دیگران در شبکه ...
فال روزانه | فال روزانه فردا چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
. سعی کنید که تمرکزتان را روی خوبی های طرف مقابل بگذارید تا دلتان نیز آرام گیرد. امروز انرژی زیادی دارید و دلیل آن هم موفقیت در مسیری ست که در پیش گرفته اید. شما پستی و بلندی های زیادی را گذرانده اید و حال زمان آن است که نتیجه شیرین تلاش های خود را بچشید. احساس می کنید که فردی به شما علاقه دارد اما فعلا نمی خواهید عکس العملی نشان دهید. بهتر است که مدت دیگری هم صبر کنید و او را زیر نظر ...
تاثیر اساتید در جامعه باید مثبت و مشهود باشد
این تاثیر مثبت را عملا در جامعه بتوانیم مشاهده کنیم، هم در اخلاق و هم در رفتار دانشجو تغییر ایجاد کند. به نظر من استاد در جامعه باید الگو باشد و دیگران از او سرمشق بگیرند و اگر این جایگاه را داشته باشد آن جامعه میتواند به جامعه ای موفق تبدیل شود که استاد در آن در جایگاه واقعی خود قرار گرفته. وی درباره معیار های یک استاد خوب گفت: یکی از معیارهای یک استاد خوب در وهله اول اخلاق اوست و تا ...
فال شمع روزانه | فال شمع سه شنبه 18 اردیبهشت ماه 1403
مساله ای که احساس نا امیدی و خستگی روحی می کنید ، نگران نباشد زیرا در حال برطرف شدن است / هفته آینده برای شما بسیار خوب و شادی آفرین خواهد بود / بشارت و شادی به یکباره و دور از انتظار در مورد نیت قلبی تان به شما خواهد رسید / پیغام یا خبری شاد کننده و مثبت به شما خواهد رسید که شما را به اندازه یک عروسی خوشحال خواهد کرد متن فال: / از یک توانایی بالا در خودتان در آینده ای نزدیک ...
آدم ربایان چه ویژگی های شخصیتی دارند؟ / بررسی پرونده ربودن یسنا کوچولو در کلاله
مظنون به پلیس آگاهی احضار شدند. غریب آبادی رئیس هلال احمر گلستان در گفت و گو با خبرنگار رکنا گفت: 5 روز جستجو بی وقفه برای یافتن یسنا دختر گمشده در نهایت توسط کایت سواران هلال احمر زنده پیدا شد. این منطقه چندین بار مورد تجسس قرار گرفته بود. 4 بار گشت زنی علف ها انجام شده بود و نمی دانیم داستان گم شدن این کودک چه بوده است ، گمانه زنی ها در خصوص ربودن این کودک می تواند قابل بحث ...
نوای هزاردستان دولت را بشنوید
راضیه حسینی پیشنهاد می کنیم برای این که مردم هرطور شده این احساس غریب را تجربه کنند از بلاگرهای انگیزشی استفاده کنید و بخواهید فرکانس ها را روی احساس امیدواری نسبت به دولت تنظیم کنند و بعد بفرستند سمت مردم! مثلاً یکی می تواند هر روز صبح پستی انگیزشی بگذارد با این مضمون: سلام ایران! الهی شکر که هنوز دلار صد تومن نیست. لبخند بزن به صبح آفتابی و روزی که فقط برای تو ساخته شده. گوش کن، این ...
تاثیرات خطرناک دروغگویی بر سلامت مغز
ادبیات موجود در مورد فیزیولوژی (عدم) صداقت و استدلالی که طبق آن بیان می شود عدم صداقت برای سلامتی ما مضر است پیوند بر قرار می کنیم. تجربه فیزیولوژیکی درگیر شدن در (عدم) صداقت برخی از مردم زندگی بافضیلتی دارند. آنها صادق و راستگو هستند و وقت گران بهای خود را صرف امور خیریه، حقیقت گویی، وفاداری به دوستان و همسر و... می کنند. اما افراد متفاوت دیگری هم در جوامع هستند که حتی وقتی ...
تاب آوری شما چقدر است؟
ه می دانند. بونانو می گوید که در میان بزرگسالان، تنها 10 تا 15 درصد از افراد سوگوار دچار ناراحتی مزمن یا اندوه طولانی مدت پس از فقدان می شوند. این رقم بسیار کمتر از آن چیزی است که ما انتظار داریم! او برخی از افراد را سرسخت توصیف می کند، یعنی می توانند در برابر حوادث سخت مقاومت کنند و ادامه دهند. در حالی که او عمدتاً بزرگسالان را مطالعه کرده است، شاید بتوانیم در مورد نوجوانان ...
دوست خوب ؛ دوستیه که ...
دوستان می توانداحساس تعلق و امنیت را در ما تقویت کند. تأثیر بر تفکر و احساسات: هی همگی ننشینید بدبختی هایتان را دوره کنید. دوستان می توانند روی تفکر و احساسات ما تأثیر بگذارند. نظرات و انتظارات دوستان در مورد ما می تواند تصویری از خودمان را تشکیل دهد. اگر دوستان ما را به عنوان فرد مهربان و موفق تصور کنند، این تصویر مثبت می تواند ما را تحت تأثیر قرار دهد. تأثیر بر رفتار: دوستان ...
آیا عمل بینی واقعا به افزایش اعتماد به نفس کمک می کند؟
اضطراب کرده و هنگام قرار گرفتن در موقعیت های شغلی جدید احساس ترس را تجربه می کنند. از این رو، این احساسات باعث کاهش اعتماد به نفس شده و این افراد دائماً تحت تاثیر محیط اطراف خود قرار می گیرند و در نتیجه فرد را برای انجام عمل بینی مصمم تر می کنند. بنابراین، رضایت هر فرد از ظاهر خود می تواند موجب بهبود تعامل با جهان اطراف و احساس رضایت کلی از زندگی شود. همچنین تاثیر رسانه های اجتماعی غیرمتخص ...
در جامعه ای که بر محور آموزش می چرخد، معلّم مرکز آن دایره و محورآن حرکت است. مقام معظم رهبری (مدظله ...
لطفا خودتان را معرفی بفرمایید؛ زهرا صادقی جعفری هستم آموزگار مقطع چهارم ابتدایی دبستان شهدای ده دی از منطقه ورامین *کدام ویژگی اخلاقی و شخصیتی،معلم را از سایر افرادجامفه متمایز میکند؟ یکی از ویژگی های اخلاقی و شخصیتی که معلم را از سایر افراد جامعه متمایز می کند، توانایی ارتباط برقرارکردن و ایجاد رابطه مثبت با دانش آموزان و توانایی ایجاد محیط آموزشی ایمن، پشتیبان ...
گریه کردن بعد از رابطه جنسی نشانه چیست؟
...> با این حال، گفته می شود که این احساس غیرقابل توضیح است، زیرا به نظر نمی رسد با تجربه لذت جنسی ارتباطی داشته باشد. این حالت عاطفی معمولا چند دقیقه طول می کشد. با این وجود، برخی از افراد چندین ساعت این احساس را حفظ می کنند و برخی دیگر حتی تا چند روز احساس افسردگی می کنند. افرادی، اعم از زن و مرد، که این حالت را تجربه کرده اند، این احساس را به صورت نوعی حس پوچی توصیف می کنند ...
شاخص صنعت بانکداری تمایل به افت بیشتری دارد
نگاهی هم به بزدهی یکساله بیندازیم، شاخص صنعت بانکی از آخرین کف به آخرین سقف یکساله 20 درصد و بر اساس محدوده فعلی ROI به میزان 9 درصد بازدهی مثبت داشته است که در مقابل نرخ تورم و انتظارات سهامداران، فعلا رقمی نیست. تحلیل تکنیکال شاخص با توجه به تحلیل های صورت گرفته در مقالات قبلی، شاخص صنعت بانکداری در نزدیکی مقاومت استاتیک 9430 واحد با واکنش منفی روبرو شد و 5 درصد کاهش را تجربه کرد ...
چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟/ نکات اصلی برای حفظ آرامش
عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ است. سعی کنید روزانه لحظاتی را به شکرگزاری اختصاص دهید و چیزهایی را که در زندگی تان قدردانی می کنید، یادداشت کنید. این کار می تواند دیدگاه شما را از منفی به مثبت تغییر دهد و کمک کند تا احساسات منفی کمتری داشته باشید. وقف دادن زمانی هر روز برای مدیتیشن یا دیگر شکل های مراقبه می تواند به آرامش ذهن کمک کند و شما را قادر سازد تا با استرس های روزانه بهتر کنار بیایید ...
افت شاخص انتظارات تورمی به پیش از آغاز تحریم/ تدوام روند نزولی نرخ تورم
به گزارش پیام فوری به نقل از ایرنا، آمارهای بانک مرکزی از شاخص های پولی حاکی از آن است که رشد حجم پول در زمستان سال گذشته به کمتر از 25 درصد رسید. شاخص رشد حجم پول، یکی از معیارهای سنجش انتظارات تورمی در جامعه به شمار می رود. در شرایطی که جامعه انتظار افزایش تورم را داشته باشد، افراد با هجوم به بازار دارایی ها و خرید کالاهای سرمایه ای نظیر طلا، ارز و ...، تلاش می کنند سرمایه های خود را ...
تورم فروردین به نیمه کانال 30 درصد رسید عاملان تورم 60 درصدی طلبکار شدند
.... داده های درآمد ملی سرانه به قیمت ثابت 1395 نشان می دهد که این شاخص در طول دهه 90، حدود 34 درصد کاهش یافته است. در طول این مدت، درآمد ملی سرانه دو افت قابل توجه، یکی طی سال های 90 تا 92 و دیگری در بین سال های 96 تا 98 را تجربه کرده است. بنابراین دولت سیزدهم باید در کنار مدیریت متغیرهای کلان اقتصادی، به فکر قدرت خرید مردم هم باشد تا در کوتاه مدت نیز مردم مزایای رشد اقتصادی مثبت و کاهش تورم را بیش از گذشته احساس کنند. ...
آموزش صلح و صلح طلبی، سنگ بنای روابط انسانی
مثبت می تواند به ما احساس تعلق، حمایت و عشق دهد؛ این احساسات می تواند به ما کمک کند تا با دیگران با احترام و همدلی رفتار کنیم و از خشونت پرهیز کنیم. وی ادامه می دهد: خانواده اولین جایی است که ما در مورد روابط و نحوه تعامل با دیگران یاد می گیریم؛ روابط سالم خانوادگی می تواند به ما در رشد حس قوی عزت نفس، همدلی و مهارت های حل مسالمت آمیز تعارض کمک کند، همچنین دوستان می توانند منبع حمایت و ...
نکاتی که برای تبدیل شدن به تریدر حرفه ای باید بدانیم
بتوانید با روانشناسی بازار آشنا شوید، می توانید در شرایط هیجانی، احساس خود را کنترل کرده و همچنان منطقی ترید کنید. بر اساس بررسی صورت گرفته در یک تحقیق جامع از تریدرهای موفق، آن ها مانند همه تریدرهای دیگر، درصد موفقیت 100 درصدی در استراتژی خود نداشتند اما در اغلب معاملات خود بیشتر از 1 درصد هم ریسک نمی کردند. این نشان می دهد که حتی در بهترین شرایط بازار هم درگیر هیجان و غرور نشده و ...