خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عواقب خطرناک حذف صبحانه و ابتلا به سرطان گوارش
به قلم : دکتر مهسا امیدیان ، پزشک عمومی ؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی ؛ از دانشگاه علوم پزشکی تهران تحریریه زندگی آنلاین : دستگاه گوارش انسان یکی از مهم ترین بخش های بدن است که وظیفه آن تبدیل مواد غذایی دریافتی به انرژی مورد نیاز می باشد. این دستگاه شامل اجزای مهمی است که هر کدام وظیفه مهمی بر عهده دارند. اجزای دستگاه گوارش شامل: دهان، مری، معده، روده کوچک، روده بزرگ، کبد و لوزالمعده می ...
بهترین ترکیبات گیاهی برای پاک سازی بدن را بشناسیم
داروهایی گیاهی اطلاق می شود که دارای نیروی پزندگی هستند و موجب پخته شدن، نرم شدن، قابل دفع شدن "اخلاط غیرعادی" در بدن و در اندام های مختلف می شوند. "منضج ها" اخلاط و بستر بیماری را از سختی و صلابت دور و عمل "مسهل" را برای دفع آن ممکن و تسهیل می کند؛ یکی از راه های دفع اخلاط دستگاه گوارش است، اخلاطی که نرم شده اند از طریق روده ها به کمک مسهل از بدن خارج می شوند. انواع منضج بر اساس ...
آیا پیاده روی پس از غذا خوردن به هضم غذا کمک می کند؟
تواند خون را از دستگاه گوارشی منحرف کند و به طور بالقوه علائمی ازجمله گرفتگی عضلانی و حالت تهوع ایجاد کند - به علاوه، ترشح هورمون های استرس و کم آبی بدن در طول تمرین های ورزشی شدید می تواند بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر بگذارد. درنهایت، پیاده روی پس از غذا راهی عالی برای تحریک کردن روند هضم غذا و همچنین کمک به سایر فرآیندهای فوری بدن است - اما افزودن حرکت بیشتر به زندگی مزایای درازمدت تری هم دارد: داشتن یک سبک زندگی فعال و سالم از سنین پایین می تواند به پیشگیری از بیماری های مزمن مانند چاقی، بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی کمک کند. ...
پروبیوتیک ها حامیان کوچک سلامت بدن
دکتر هادی پورجعفر در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده و فعالی هستند که در یک تعداد مشخص باعث ایجاد یک یا چند اثر مفید در مصرف کننده می شوند و از باکتری های زنده خوب و یا از مخمرهایی ساخته می شوند که به طور طبیعی در بدن ما زندگی می کنند. وظیفه اصلی آنها حفظ تعادل سلامت بدن در هنگام ابتلا به عفونت ها است و وجود آنها به خصوص در دستگاه گوارش و روده ها از اهمیت ویژه ای ...
عمر 120 ساله با خوردن این خوراکی خوشمزه!
به کاهش وزن سالم کمک می کند. این ویژگی آن را به یک گزینه عالی برای رژیم های کاهش وزن تبدیل می کند، بدون آنکه نیازی به قطع مصرف مواد مغذی باشد. کشک در پیشگیری از بیماری ها کشک حاوی مقادیر فراوانی از ماده پیش ساز گلوتاتیون است که به راحتی از دستگاه گوارش جذب می شود. گلوتاتیون، که به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند شناخته می شود، در کنترل رادیکال های آزاد نقش بسزایی دارد. این ...
این خوراکی ها شادتان می کند
کمبود سروتونین کافی در افسردگی، اضطراب، شیدایی و دیگر شرایط سلامتی نقش دارد. به نظر می رسد تقریباً 90 درصد سروتونین در سلول های پوششی دستگاه گوارش و در روده قرار دارد، در گردش خون آزاد و توسط پلاکت ها جذب می شود. اما فقط حدود 10 درصد در مغز تولید می شود.سروتونین از اسید آمینه ضروری تریپتوفان ساخته می شود؛ یک اسید آمینه ضروری که بدن شما نمی تواند بسازد و باید آن را از غذاهایی که می خورید به دست ...
"کنگر" گنجینه ای از خواص؛ از لاغری تا سلامتی کبد
قسمت ها بیشتر است. وی خاطرنشان کرد: نتایج حاصل از یک تحقیق درباره اثرات محافظتی هپاتوسیت [سلول های اصلی کبدی] و اثرات مفید آن در درمان بیماری های کبدی تأیید شده است، البته غلظت بالای عصاره هیدروالکلی این گیاه اثر سمی بر کبد دارد. وی با بیان اینکه کنگر ضدعفونی کننده، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذاست، مصرف آن را باعث تقویت دستگاه گوارش دانست و گفت: عصاره برگ و ریشه کنگر برای جل ...
میکروب معده را با چه مواد غذایی از بین ببریم؟
هایی اشاره می کنیم که میکروب های معده را از بین برده و محیط دستگاه گوارش را پاکسازی می کنند. طبیعتا برای پاکسازی معده از میکروب های مضر و بیماری زا، باید به نوع تغذیه خود توجه کنید زیرا برخی مواد غذایی توانایی از بین بردن یا غیر فعال کردن میکروب معده را دارند. لازم به ذکر است که در صورت مشاهده علائمی که حاکی از عفونت با میکروب معده است، علاوه بر تجویز آنتی بیوتیک مناسب، برای ...
استفاده از ظرفیت داوطلبان و سفیران سلامت خانواده و دانش آموز در پویش ملی سلامت دهان و دندان
بیماری های دهان و دندان، عوامل خطر مشترکی با دیگر بیماری های غیرواگیر از جمله بیماری های عروق کرونر، بیماری های قلبی عروقی، دمانس یا مشکلات شناختی و مغزی و حتی بعضی سرطان های دستگاه گوارش دارند، ترویج رفتارهای سالم می تواند بطور همزمان از بسیاری از این بیماری ها پیشگیری کند. وی در ادامه با تاکید بر نقش مشارکت سازمان ها، نهادها، ادارات، رسانه ها و گروه های داوطلب مردمی در اجرای هر چه بهتر پویش های ...
عجیب ترین خواص آب هویج که از آن بی خبرید
سریع آن کمک می کند.اینکار مانع از افزایش وزن و چاقی می شود. 8. درمان عفونت : بدن ما ،روزانه در معرض مواجهه با میلیون ها میکروب و عفونت ها است.آب هویج ،می تواند از عفونت های داخلی و خارجی به علت خواص ضد ویروسی و ضد عفونی کننده اش، جلوگیری کند و به درمان آن کمک کند. کاربرد خوراکی آن عفونت های داخلی دهان، گلو، معده، روده، دستگاه ادراری و روده بزرگ را درمان می کند. ...
این بیماری را با مشکلات گوارشی اشتباه نگیرید
علائم عبارتند از: از دست دادن اشتها: وقتی بدن شما می داند مشکلی وجود دارد، ممکن است باعث شود از خوردن غذا خودداری کنید تا استرس کمتری بر دستگاه گوارش شما وارد شود.حالت تهوع و استفراغ: هنگامی که بدن شما شروع به مبارزه با التهاب و عفونت ناشی از آپاندیسیت می کند، ممکن است دچار تهوع و استفراغ شوید. برخلاف یک بیماری ویروسی، اگر آپاندیسیت داشته باشید، پس از استفراغ احساس بهتری نخواهید داشت ...
تغذیه چطور بر سلامت روان تأثیر می گذارد
انتقال دهنده عصبی است که به تنظیم خواب، اشتها، تقویت خلق و خو و مهار درد کمک می کند. از آنجا که حدود 95 درصد از سروتونین در دستگاه گوارش تولید می شود و دستگاه گوارش با صد میلیون سلول عصبی یا نورون پوشیده شده است، منطقی است که عملکرد درونی دستگاه گوارش فقط محدود به هضم غذا نباشد، بلکه بتواند احساسات را نیز مدیریت کند. علاوه بر این، عملکرد این نورون ها و تولید انتقال دهنده های عصبی مانند ...
6 توصیه ساده طب سنتی برای داشتن عمر طولانی
...، به واسطه ورزش است و جایگزینی ندارد! 3. هر ماه یک بار حداقل "داروی مسهل گیاهی" (با مشورت طبیب حاذق) مصرف کنید و دستگاه گوارش خود را با ایجاد اسهال دارویی پاک سازی کنید. 4. هر 7 روز یک بار از "پودر انفیه" استفاده کنید و با ایجاد حدود 15 تا 20 عطسه پشت سرهم، مغز را از اخلاط بیماری زا پاک کنید. 5. در هر سال در فصل بهار و پاییز "حجامت" کنید (تعداد دفعات حجامت ...
عوارض تزریق نوروبیون چیست؟
مانند سایر داروها و محصولات، اثرات جانبی تزریق نوروبیون نیز نشان داده شده است. در همین حین، واکنش و حساسیت بیش از حد به ویتامین B 1 یا B 12، مانند تعریق، تاکی کاردوا (ضربان قلب سریع) و واکنش های پوستی همراه با خارش و کهیر ممکن است رخ دهد در موارد منفرد و فردی، حالت شوک نیز پس از درمان با تزریق ویتامین B 1 یا B 12 مشاهده شده است. مشکلات دستگاه گوارش، مانند حالت تهوع، اسهال استفراغ یا ...
راز سلامتی و شادابی پوست و بدن
در آرزوی داشتن پوستی سالم و درخشان و بدنی شاداب و پرانرژی، به دنبال رازهایی هستیم که ما را به این خواسته زیبا برسانند. رازهایی که در دل عادت های ساده و روزمره نهفته اند و با اندکی توجه و مراقبت، می توانند شادابی و طراوت در پوست و بدن ایجاد کنند. در اینجا به [...]
افزایش وزن ایرانی ها نگران کننده است/ چاقی پیش زمینه دیابت و سرطان
موجب سیر نگهداشتن افراد می شود. وی با اشاره به طرح این موضوعات مهم در سی و چهارمین کنگره علمی سالیانه جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران در 25 تا 28 اردیبهشت 1403، گفت: تلاش همه جانبه جهت اصلاح تغذیه، آموزش تغذیه سالم و مصرف غذا های کم کالری یکی از مهم ترین نکات کلیدی برای مردم و اجتماع است. آقاخانی با اشاره به اینکه بیماری های دیابت، چربی خون، برخی بیماری های دستگاه گوارش با ...
هر آنچه که باید در مورد لیزر موهای زائد و دستگاه های آن بدانید
کند تا نور به گرما تبدیل شود. در نتیجه گرمای تولید شده ریشه مو را تخریب می کند. لازم است بدانید که می توان با لیزر موهای زائد تمامی نواحی بدن را از بین برد. برای دیدن بهترین مراکز لیزر میتوانید به مطلب( مرکز لیزر تهران ) مراجعه کنید . چرا از لیزر نتیجه نمی گیرم؟ انتخاب نامناسب دستگاه، روشن بودن موهای زائد، مهارت ناکافی اپراتور لیزر، عدم رعایت نظم جلسات، اختلالات هورمونی، مصرف برخی ...
کولر همراه ساخته شد
به گزارش خبرنگار علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ این دستگاهی پوشیدنی از روش های سنتی مانند پنکه ها و لباس های حجیم فاصله گرفته و راه حلی راحت تر را برای مدیریت دمای بدن در محیط های مختلف ارائه می دهد و فقط کافی است دستگاه را در بخشی از بدن که نیازمند گرمایش یا سرمایش است، بگذارید تا خیلی سریع، دمای موردنیاز تأمین شود. ریئون پاکت 5 صرفا یک پنکه نیست؛ بلکه ماژول ترمو-الکتریکی با مجموعه ای از ...
اگر دستگاه گوارش سالم می خواهید این کار را انجام دهید
... نمی دانید از کجا شروع کنید؟ از فعالیت بدنی شروع کنید. حتی فعالیت ساده ای مثل چند دقیقه پیاده روی روزانه هم می تواند برای سلامت روده هایتان مفید باشد. یافته ها نشان داده اند ورزش می تواند کیفیت و کمیت میکروب های خوب روده را افزایش دهد. روده ها که به نام سیستم گوارش معروفند، غذایی را که می خورید هضم و جذب می کنند و از مواد مغذی آن برای سوخت رسانی به بدن و حفظ سلامت آن استفاده می ...
برای سلامت دندان تان پول خرج کنید
مدیرکل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ضمن تاکید بر اهمیت سلامت دهان و دندان و لزوم اولویت بخشیدن به این موضوع در سیاست گذاری های سلامت کشورها، در عین حال ارتباط بیماری های مزمن دهان و لثه ها را با سلامت مغز، قلب، دستگاه گوارش و حتی بروز برخی سرطان ها تشریح کرد. فرشید رضایی با تاکید بر اهمیت سلامت دهان و دندان و با بیان اینکه برخی افراد دهان را آینه تمام نمای بدن می نامند، گفت ...
فواید سوپ و آش در فصل سرما
...> افزایش سطح ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی هیدراته کردن بدن، تامین پروتئین مورد نیاز و تامین انواع ریز مغذی ها، همه و همه عواملی هستند که کمک می کنند مصرف سوپ در افزایش عملکرد ایمنی و پیشگیری از انواع سرماخوردگی و آنفلوانزاهای فصلی نقش داشته باشد. همچنین در شرایطی که کودکان مبتلا به سرماخوردگی هستند و میل زیادی به خوردن غذاهای جامد ندارند، مصرف سوپ بسیار توصیه می شود. همچنین در زمان سرماخوردگی، گرمای سوپ ممکن است به کاهش احتقان دستگاه تنفسی کمک کند. ...
آیا محصولات گیاهی جایگزین گوشت، پروتئین دارند؟
، نمک و پروتئین آن ها را اندازه گیری کردند و سپس آن ها را در شرایط شبیه سازی شده هضم در آزمایشگاه قرار دادند تا مشخص کنند که پروتئین آن ها چگونه در دستگاه گوارش انسان تجزیه می شود. این تحقیقات مشخص کرد که محصولات گیاهی مورد بررسی کربوهیدرات بیشتر و پروتئین و اسید آمینه کمتری نسبت به محصولات گوشتی دارند. کالباس های گیاهی به طور کلی نمک کمتری نسبت به گوشت و اسید آمینه ضروری کمتری دارند ...
زردآلو منبع آنتی اکسیدان های تقویت کننده سلامتی
فیبر برای هضم سالم است یکی از مواد مغذی کلیدی زردآلو فیبر است. هر فنجان زردآلو تازه 3.1 گرم فیبر دارد که تقریباً 11 درصد ارزش روزانه (DV) است. محتوای فیبر تقریباً به طور مساوی بین فیبر محلول و نامحلول تقسیم می شود که هر دو برای سلامت دستگاه گوارش و سلامت کلی مهم هستند. فیبر محلول به نرم شدن مدفوع کمک می کند تا بتواند راحت تر از طریق دستگاه گوارش حرکت کند، در حالی که فیبر نامحلول ...
آلوچه گیلان یک هزار و 600 میلیارد ریال درآمدزایی دارد
میلیارد ریال از باغستان های استان برداشت شود که بیشترین برداشت این محصول در شهرستان های تالش، صومعه سرا، ماسال، فومن و شفت انجام می شود. خواص آلوچه بسیار زیاد است و قدمت آن به بیش از 2 هزار سال می رسد؛ اگر چه کاشت درخت آلوچه در سراسر جهان انجام می شود اما این میوه در آب و هوای معتدل رشد بهتری دارد. کمک به کاهش و پیشگیری کم خونی، پاکسازی دستگاه گوارش، افزایش انرژی بدن و رفع خستگی، کمک به سیستم گوارش و از بین بردن یبوست و کمک به سلامت سیستم عصبی بدن از فواید آلوچه است. ...
معرفی ویدئوبروسکوپ و بررسی کاربرد های آن در صنعت
داخلی بینی و سینوس ها استفاده می شود. آرتروسکوپ: برای مشاهده داخل مفاصل بدن استفاده می شود. انواع ویدئوبروسکوپ: ویدئوبروسکوپ های پزشکی: این انواع ویدئوبروسکوپ ها برای مشاهده داخلی بدن انسان استفاده می شوند، از جمله: اندوسکوپ ها: برای بخش های مختلف داخلی بدن مانند دستگاه گوارش، مجاری صفراوی و صفراحفاظی، دستگاه تناسلی، و دستگاه تنفسی استفاده می شود. ...
فواید شگفت انگیز آب آناناس را بشناسید
بسیاری از بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. آناناس حاوی ویتامین 1 B است که این ویتامین ، قند را به انرژی تبدیل می کند و مصرف آن سبب می شود انرژی بیشتری در طی روز داشته باشید. آب آناناس منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها) زیادی دارند که هر کدام در بدن نقش اساسی دارند. مواد مغذی آب آناناس بهبود گوارش و سلامتی روده: گوارش آناناس ها آسان است. از این رو به جلوگیری از ریسک ...
هماهنگ نگه داشتن ساعت های متعدد بدن، راز کند کردن پیری است
تابناک با تو – ما چندین ساعت زیستی داریم که بدن ما را در داخل و نیز با دنیای بیرون هماهنگ نگه می دارد. بر اساس دو تحقیق جدید مشخص شده که چگونه این ساعت ها برای حفظ عملکرد بافت ها و کاهش سرعت پیری با هم هماهنگ و ترکیب می شوند. این تحقیق بر ساعت شبانه روزی مرکزی – [...]
نشانه اولیه کدام سرطان ها کاهش وزن است؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، دکتر برایان ولپین، مدیر مرکز سرطان دستگاه گوارش در موسسه سرطان دانا-فاربر بوستون اظهار کرد: کاهش وزن غیرمنتظره می تواند ناشی از سرطان یا بسیاری از شرایط دیگر بیماری باشد. وی می گوید: گاهی اوقات کاهش وزن به دلیل ورزش بیشتر یا رژیم غذایی سالم تر است و این مورد می تواند برای سلامتی افراد مفید باشد، اما اگر کاهش وزن شما بدون علت باشد مراجعه به پزشک ...
