سایر خبرها
خطرات جبران ناپذیر کمبود این ویتامین برای بدن/ مغزتان کوچک می شود
...، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند. به نقل از اسپرینگ، تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند. به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B12 می تواند به محافظت از مغز در ...
کمبود این ویتامین پوکی استخوان می آورد
درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. ویتامین D از چه منابعی تامین می شود؟ _ آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می شود که ...
کمبود این ویتامین سبب نفخ می شود
آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است. به گزارش خبرآنلاین، نفخ می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه ای جدی تر باشد؛ بنابراین اگر نفخ مداوم یا علائم دیگر را تجربه می ...
پیشنهادهای تغذیه ای برای بیماران مبتلا به آسم
: شیر، تخم مرغ و ماهی منابع خوب این ویتامین هستند ولی تابش مستقیم نور خورشید منبع اصلی این ویتامین است.کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: برخی از افراد عدم تحمل به لاکتوز دارند که در واقع حساسیت محسوب نمی شود اما علائم آسم را تشدید می کند. برخی افراد نیز نسبت به تخم مرغ، شیر و یا ماهی حساسیت دارند. حتی مصرف بسیار کمی از این مواد غذایی، منجر به بروز واکنش های حساسیتی و تحریک آسم می ...
رژیم غذایی مبتلایان به بیماری سلیاک
...> درد مفاصل علائم بیماری سلیاک در کودکان کودکان مبتلا به بیماری سلیاک بیشتر از بزرگسالان در معرض مشکلات گوارشی هستند، از جمله: تهوع و استفراغ اسهال مزمن شکم متورم یبوست همچنین ناتوانی در جذب مواد مغذی ممکن است منجر به علائم زیر شود: عدم رشد برای نوزادان آسیب به مینای دندان کاهش وزن کم خونی ...
زنگ خطر ابتلا به این سرطان خطرناک در جوانان!
انگیز مراکز کنترل بیماری برای تجزیه و تحلیل روند نرخ سرطان کولورکتال برای افراد 10 تا 44 ساله از سال 1999 تا 2020 استفاده کردند. اسلام محمد، محقق ارشد، پزشک متخصص داخلی در دانشگاه میسوری-کانزاس سیتی، در این باره گفت: سرطان روده بزرگ دیگر فقط به عنوان یک بیماری جمعیت مسن تلقی نمی شود. مهم است که مردم از علائم و نشانه های سرطان روده بزرگ آگاه باشند. اما پرسش اینجاست که ...
کودک درونت را در آغوش بگیر
تشخیص های سلامت روان، مانند بدشکلی بدن، یا محصول یک تجربه آسیب زا، مانند تجاوز جنسی باشد. اما با همه آنچه که گفته شده است اگر زمانی خدای نکرده خودتان را زیر زره بین برده و بر خود بسیار سخت می گیرید لحظه ای درنگ کنید ارزیابی سختگیرانه به شما این را القا می کند آدم بد یا بی ارزشی هستید. در حالی که شما باارزشید. یکی از روش های که درمانگران سال ها به مراجعان آموزش می دادند این بود که کودک درون ...
بیماری زبان / علائم بیماری های زبان
پاپیلا نیزرشد می کند و برآمدگی هایی مو مانند، 15 برابر طول معمولی یک پاپیلابه وجود می آورد. این بیماری بعد از مدتی و با رعایت بهداشت دهان از بین می رود . این بیماری می تواند نشانه ای از بیماری دیابت باشد و یا پس از مصرف آنتی بیوتیک های خاص ظاهر گردد، از علت های این بیماری می توان عدم رعایت بهداشت دهان، مصرف مواد دخانی، مصرف زیاد قهوه ، استفاده از آنتی بیوتیک و تشنه ماندن را نام برد. ...
چرا من افسرده از خواب بیدار می شوم؟
روز برنامه ریزی کرده اید، ندارید. در ساعات صبح مشکلات تمرکز را تجربه می کنید. با خلق و خوی ضعیف از خواب بیدار می شوید. در طول روز به دلیل کم خوابی زیاد می خوابید. آیا زود بیدار شدن از خواب نشانه افسردگی است؟ تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی با تنظیم الگوی خواب خود دست و پنجه نرم می کنند. هم پرخوابی (خوابیدن بیش از حد) و هم بی خوابی از علائم شایع افسردگی ...
دریافت کننده پیوند کلیه خوک درگذشت
دلیل پیوند وجود ندارد. در بیانیه بیمارستان آمده است: گروه پیوند بیمارستان عمومی ماساچوست از درگذشت ناگهانی آقای ریچارد اسلیمن بسیار متأسف است. ما هیچ نشانه ای مبنی بر این نداریم که مرگ وی در نتیجه پیوند اخیر رخ داده است. بیمارستان در زمان پیوند نیز اعلام کرد که اسلیمن سال ها به دیابت نوع دو و فشار خون بالا مبتلا بود. او سال ها تحت دیالیز قرار داشت تا این که در دسامبر 2018 در بیمارستان ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف قهوه
دقیقه پس از مصرف کافئین خلق و خوی بهتری را تجربه کرده اند. علاوه بر این، نوشیدن قهوه معمولی منجر به بهبود خلق و خوی بیشتر و قابل توجهی نسبت به نوشیدن نوشیدنی بدون کافئین شد. کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قهوه همچنین حاوی تعدادی ترکیبات پلی فنلی فعال زیستی است که ممکن است از جنبه های خاصی از سلامت ما، از جمله سلامت مغز ما حمایت کند و برخی از شواهد منتشر شده در سال 2021 در مجله ...
کشنده ترین سرطان های ایران را بشناسید
همسر یا شریک جنسی آلوده دارند، مبتلایان به اعتیاد تزریقی، کسانی که رفتار جنسی پرخطر دارند، مبتلایان به بیماری های مزمن کبدی و کلیوی، مبتلایان به ایدز، بیماران مبتلا به اختلالات انعقاد خون مانند هموفیلی و کسانی که در زندان ها و مراکز نگهداری از افراد ناتوان و دارای معلولیت ذهنی کار می کنند، نسبت به سایر بزرگسالان بیشتر احتمال ابتلا به عفونت هپاتیت دارند. دکتر حاتمی به مهم ترین نشانه های ...
کانابیدیول یا CBD چیست؟ | مزایای CBD برای میگرن
دردهای مزمن می شود. اندوکانابینوئید یکی از سیستم های مهم بدن است که بسیاری از عملکردها و فعالیت های حیاتی بدن از جمله بروز درد و التهاب را کنترل و تنظیم می کند. مطالعات متعددی به بررسی اثربخشی و ایمنی CBD موضعی پرداخته اند و تحقیقات نشان داده که این ترکیب در کاهش دردهای عضلانی و مفصلی بسیار موثر بوده و استفاده از آن برای افراد ایمن است. بنابراین CBD به عنوان نسل جدیدی از مسکّن ها، از ...
علت درد بینی چیست؟
که دچار پولیپ بینی هستند. افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند. افرادی که سابقه آلرژی دارند. ابتلا به سرماخوردگی و عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی به صورت مکرر می تواند باعث دردهای سینوسی شود. افرادی که مبتلا به فیبروز کیستیک هستند. افراد سیگاری و یا افرادی که مصرف دخانیات بالایی دارند. افرادی که دچار عفونت دندان درمان نشده هستند. ...
جزییات جدید درباره رقم دستمزد 1403 | خط قرمز دستمزد چه عددی است؟
اینستاگرام پرطرفدارترین رسانه ها هستند و فیس بوک که بزرگ ترین شبکه اجتماعی جهان است با فاصله زیادی در جایگاه چهارم قرار دارد. دوم، اکثر افراد قبول دارند که در بیشتر نقاط جهان سلامت روانی جوانان رو به کاهش گذاشته است. از سال 2010 تاکنون شمار نوجوانان آمریکایی که حداقل یک دوره افسردگی شدید را در سال قبل تجربه کرده اند بیش از 150 درصد افزایش یافته است. برخی می گویند شاید یک دلیل این افزایش آن باشد که ...
ژنتیک یا محیط استرس زا؛ عامل اصلی افسردگی کدام است؟
ژنتیکی برای اختلالات روانی همچنین می تواند باعث شود افراد با احتمال بیشتری در محیط هایی قرار بگیرند که اتفاقات بدی در آن رخ می دهد. به عنوان مثال، خطر ژنتیکی بالاتر برای افسردگی ممکن است بر احساس ارزشمندی تأثیر بگذارد و این احتمال را که فرد وارد روابط ناکارآمد شود، افزایش می دهد؛ سپس موقعیت های بدی را تجربه می کند. کپی لینک یافته های مطالعه چه چیزی را در مورد افسردگی بیان می ...
آموزش و پرورش شاکی است یا متهم؟
60 و 70 به تفریط در دهه های بعد از آن رسیده است. بنابراین تاکید بر آموزش تربیتی به معلمان در طول دوران تحصیل و ضمن خدمت تا حد زیادی از این تفریط کاسته و تعامل بهتری را بین دانش آموزان و اولیای مدرسه برقرار می کند. سکانس جنجالی تهران اگرچه خاطر مسئولان آموزش وپرورش را آزرد اما واکنش های کاربران شبکه های اجتماعی و بیان تجربه های تلخ و گاهی هولناک شان از این تنبیه ها، همچون آینه ای در برابر آموزش وپرورش است که می تواند انعکاس عملکرد خود را در طول این سال ها بر روان و شخصیت بخش زیادی از جامعه ببیند. ...
مثل آبنبات
های بین المللی که در زمینه سلامت فعالیت می کنند بسیار مهم است و باید در کانون توجه قرار گیرد. صدای پای یک تحول بزرگ برخی آمارهای غیرقطعی، از رشد 70 درصدی استعمال سیگار در میان زنان حکایت دارد. بر اساس آمار دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت، که سال گذشته منتشر شد، 20 تا 22 درصد از مردان و تقریباً 4 درصد از زنان ایرانی، دخانیات مصرف می کنند اما نکته نگران کننده این ...
با کُشنده ترین سرطان ها در ایران آشنا شوید
مزمن کبدی و کلیوی، مبتلایان به ایدز، بیماران مبتلا به اختلالات انعقاد خون مانند هموفیلی و کسانی که در زندان ها و مراکز نگهداری از افراد ناتوان و دارای معلولیت ذهنی کار می کنند، نسبت به سایر بزرگسالان بیشتر احتمال ابتلا به عفونت هپاتیت دارند. حاتمی به مهم ترین نشانه های ابتلا به هپاتیت حاد اشاره کرد و گفت: تغییر رنگ پوست و چشم ها به زردی، پر رنگی ادرار، بی رنگ شدن مدفوع، تهوع، استفراغ ...
قربانی یا بانی خشم؟!
...؛ ناظمی که خاطرات کتک هایش پس از گذشت سال ها از ذهن آرمان پاک نشده و حالا او این ملاقات را به مثابه یک فرصت انتقام جویی می داند. این سکانس با واکنش های مختلفی روبه رو بود؛ برخی این حرکت آرمان را ستودند و عنوان کردند که او با این کارش توانسته از برخی از معلمانی که از تنبیه جسمانی دانش آموزانشان ابایی نداشتند، انتقام بگیرد و دلشان را خنک کند. فرهاد خالدی نیک، منتقد، یکی از همین افراد ...
رونمایی از بهترین دستگاه نوروفیدبک در مرکز نوین مشاوره
تواند به بهبود تمرکز، حافظه و مهارت های یادگیری در کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلالات یادگیری کمک کند. کنترل خشم نوروفیدبک می تواند در کنترل خشم و پرخاشگری در افراد موثر باشد. درد مزمن نوروفیدبک می تواند به کاهش درد در افراد مبتلا به درد مزمن مانند دردهای عضلانی، دردهای مفصلی و ... کمک کند. آسیب مغزی نوروفیدبک می تواند در بهبود ...
با چند تمرین ساده، خودت رو قوی نشون بده!
حتی اگر احساس اعتماد به نفس ندارید، تمرین زبان بدن مطمئن می تواند عزت نفس شما را افزایش دهد و به شما کمک کند احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. نمونه هایی از زبان بدن شامل حفظ تماس چشمی، صاف ایستادن، بی قراری نکردن و انعکاس حرکات دیگران است. افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) و سایر افرادی که مشکل سلامت روان دارند، اغلب در احساس اعتماد به نفس و تعامل با دیگران مشکل دارند ...
اردوگاه های دانش آموزی رامسر، مکانی مناسب برای اردو ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران، رامسر با جاذبه های کم نظیر طبیعی با دارا بودن اردوگاه های کشوری، سالانه میزبان تعداد زیادی از دانش آموزان در قالب اردو های یک و چند روزه است. اردوگاه های با ظرفیت های بالا و اردو ها خاطرات ماندگار تمام دوران دانش آموزی است. تجارب نشان می دهد که اردوگاه های دانش آموزی مکانی امن برای اجرای برنامه های غنی سازی اوقات فراغت دانش آموزان در طول ...
کمبود این ویتامین سبب ابتلا به دیابت می شود
به گزارش خبرآنلایناز ایسنا، این ماده برای متابولیسم گلوکز هم ضروری است و نقش زیادی در عملکرد عصب، عضلات و قلب دارد. کمبود این ویتامین باعث بروز برخی مشکلات از جمله دیابت می شود. واضح ترین علائم کمبود تیامین شامل موارد زیر است: تیامین برای تولید انرژی از مواد غذایی ضروری است. برای همین است که خستگی مداوم می تواند یکی از نشانه های کمبود تیامین باشد. هنگامی که به ...
رحمت آباد و سیری بر سکونت گزینی انسان در دوران باستان
شهرستان رودبار استان گیلان) می توان یافت که همه دوران های باستان شناسی و سکونت گزینی انسان در آن تجربه شده باشد و به عبارتی دیگر پیوسته و از نسلی به نسلی دیگر تداوم داشته باشد. بررسی و شناسایی محوطه ها و گورستان ها و علاوه بر آن نتایج حاصل از پژوهش های باستان شناسی بخوبی نشان می دهد از دوران های تاریخی که نه، بلکه از اعماق پیش از تاریخ و عصر حجر زندگی در این نقطه معین ساری و جاری بوده ...
آیا تهوع و استفراغ شدید در دوران بارداری مضر است؟
موثر نباشد، است. داروهایی مانند فرآورده های زنجبیل ممکن است حالت تهوع و استفراغ خفیف را برای برخی افراد کاهش دهد، اما شواهدی مبنی بر اثربخشی آن در افراد مبتلا به استفراغ باروری مشخص نیست. در همین حال متخصصان در مورد استفاده از شاهدانه برای استفراغ دوران بارداری هشدار می دهند. به گفته متخصصان، مصرف شاهدانه در بارداری با پیامدهای عصبی شناختی نامطلوب در فرزندان و همچنین سایر ...
سرطان ناخن
محتوای زیبامون به آن به طور مفصل پرداخته خواهد شد. سرطان نوعی بیماری بوده که اگر درمان نشود می تواند فرد را تا پای مرگ ببرد. انواع مختلف سرطان ها همیشه به یک شکل و از همان اول بروز نمی یابند بلکه با یکدیگر تفاوت هایی دارند. برخی از نشانه های سرطان به قدری جزئی است که حتی فرد متوجه آن ها نشده و ممکن است در آزمایشات اولیه چیزی معلوم نشود. به تدریج که سلول های سرطانی گسترش می یابند علائم به ...
فضای مجازی چطور کودکان را می بلعد؟
علاوه بر این، مشکلات فیزیکی مانند سندرم تونل کارپال، خشکی چشم، کمردرد و گردن درد، سردردهای شدید، خستگی و اختلالات خواب نیز شایع است. همچنین ممکن است در عملکرد روزانه اختلال ایجاد کند که منجر به زوال تحصیلی، اختلال در روابط و انزوای اجتماعی شود. آیا اعتیاد به اینترنت ناشی از بیماری روانی است؟ خیر، اعتیاد به اینترنت مستقیماً ناشی از بیماری روانی نیست. بااین حال، برخی از مشکلات ...
این نشانه ها می گوید که کودک شما باد شکم دارد
تولید گاز بیشتری کند و برای شما احساس نفخ ایجاد کند در شیر شما ظاهر می شود که ممکن است به معنای گاز اضافی برای کودک شما باشد. اگر معرفی غذاهای جامد منجر به تولید گاز بیشتر شده است، باید توجه داشته باشید که آیا غذاهای خاص باعث ایجاد علائم کودک شما می شوند یا خیر. چه زمانی باید به متخصص اطفال مراجعه کنید؟ به عنوان یک پدر و مادر، اغلب بهتر است به دل خود اعتماد کنید ...