سایر منابع:
سایر خبرها
علامت عجیب افسردگی
کدام احساسات منفی را تجربه می کنند. با این حال برای احساسات مثبت هر 2 دسته شرکت کننده افسرده و غیر افسرده توانستند این احساسات مثبت را به خوبی تشخیص دهند. دکتر دمیرالپ گفت: نتایج نشان می دهد تشخصی صحیح احساسات منفی ممکن است برای شما خوب باشد. شاید بهتر باشد از این فکر اجتناب کنید که به طور کلی احساس بد یا ناخوشایندی دارید. خاص باشید. آیا خشم، شرم، گناه یا احساس دیگری دارید؟ این راهکار می تواند به شما کمک کند تا آن را دور بزنید و زندگی خود را بهبود بخشید. ...
بادی شیمینگ (body shaminig) چیست؟
(body shaminig) که یک مفهوم روان شناختی است و به شرم و ناخوشی از بدن اشاره دارد. یعنی وقتی کسی احساس بدی درباره بدن خود دارد و از آن ناراضی است، این احساسات به عنوان بادی شیمینگ یا در فارسی شرم از بدن، تحقیر بدن شناخته می شوند. این مفهوم نشان می دهد که افراد ممکن است احساس کنند که بدنشان با چیزی که باید باشد مطابقت ندارد یا ناکامل است. ریشه بادی شیمینگ و شکل گیری آن شرمساری از بدن این ...
خود آگاهی چیست و چگونه تقویت میشود ؟
.... خودآگاهی این پتانسیل را دارد که تقریبا هر تجربه ای که دارید را بهبود بخشد زیرا ابزار و تمرینی است که می توانید در هر مکان و هر زمان از آن استفاده کنید تا خودتان را در لحظه ثابت کنید و به طور واقع بینانه خود و موقعیت را ارزیابی کنید و به شما کمک می کند در واقع انتخاب های خوبی داشته باشید. 5 راه برای افزایش خودآگاهی راه های زیادی برای ایجاد وتمرین خود آگاهی وجود دارد اما در این مقاله ...
شکست عشقی دختر 25 ساله
نویسنده : فریده زاهدی محبوب | روان شناس بالینی سوال: دختری 25ساله هستم. یک شکست عشقی خوردم که بدجور به هم ریختم. توان فکر کردن ندارم و همه درها به رویم بسته است. خودم را در اتاقم زندانی کردم اما حالم بهتر نشد. چه کنم؟ پاسخ: قبل از هر چیز باید بدانید که اگر احساس غم یا افسردگی را بعد از شکست عاطفی تجربه می کنید، امری طبیعی تلقی می شود. در ادامه چند توصیه به شما دارم. ...
نیروی نوشتن
واقعا نمی دانید چطور بنویسید، این فرمول چهار مولفه ای کمک کننده است؛ ابتدا اتفاق یا موضوعی که فکر شما را مشغول کرده است دقیق توصیف کنید. بعد بنویسید که درباره این موضوع چطور فکر می کنید، در واقع، حدس ها، برداشت ها و افکارتان را بنویسید. بعد بروید سراغ احساسات تان و بنویسید که راجع به این ماجرا، چه احساس هایی را تجربه می کنید و در نهایت از خودتان بپرسید که تمایل دارم در مقابل این موضوع چه واکنش رفتاری نشان دهم و واکنش موثر و مفید رفتاری در این شرایط چیست؟ انتهای پیام ...
داشتن این سگ ها توی کل جهان ممنوعه! | معرفی 4 سگ وحشی ممنوعه در دنیا
دوباره بازگو می کنید تا او حقیقتا بشنوند چه چیزی به شما گفته است. وقتی می گویید: به نظر من می رسه که داری می گی ...یا من اینو می شنوم که .... ، درواقع تمرکز را روی آن ها و واژگان شان می گذارید. این رفتار باعث می شود که آن ها توقف کنند و به آنچه گفته اند دوباره فکر کنند. مطالعه ای که توسط محققان نشریه روان شناسی اجتماعی و زبان انجام شده است، نشان می دهد که استفاده از زبان ...
استعفای افسر ارتش آمریکا از سمت خود
ترسیده بودم. ترس از اینکه به نقض ارزش های حرفه ای در کارمان متهم شوم. ترس از ناامیدی از افسرانی که برایشان احترام قائلم. می ترسیدم که احساس کنید به شما خیانت کرده ام و مطمئن هستم که برخی از شما چنین احساسی را با خواندن این نامه خواهید داشت. وی نامه ای را که ماه گذشته برای همکارانش ارسال کرده بود، اکنون در پروفایل لینکدین خود منتشر کرده است. در بخشی از نامه مان آمده است که او به خاطر کمک به پیشبرد سیاست ایالات متحده که به گفته وی در کشتار دسته جمعی فلسطینی های نقش داشته است، احساس شرم و گناه می کند. ...
دوستی نوجوانان با چت بات ها چه خطراتی دارد؟
نوجوان چت، داشتن فضایی برای تخلیه احساسات یا بحث درباره مسائل روانشناختی با فردی خارج از دایره اجتماعی آنها مهم است، که آنها را به چت ربات هایی سوق می دهد که بدون صحبت با مردم و نگرانی در مورد قضاوت شدن فرصت صحبت را ارائه می دهند. آنها خیلی چیزها را اشتباه می گیرند تحقیقات گسترده ای در مورد چت ربات های مجهز به هوش مصنوعی که از سلامت روان پشتیبانی می کنند، انجام شده است و نتایج این ...
فال تاروت روزانه / فال تاروت فردا چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
. هر کارت فال تاروت معنای متفاوتی دارد و از ترکیب و تفسیر آن ها می توان برای خواندن فالتاروت استفاده کرد و به اطلاعات جالبی درباره آینده پی برد.در ادامه فال تاروت فردا 26 اردیبهشت را بخوانید. کارت تاروت: کارت سه چوبدست فروردینی ماهی جان، بهترین ها هنوز در راه اند. امروز به شما یادآوری می کند که تمام کارهایی را که باید انجام داده اید. اکنون، صبور باشید زیرا پاداش های شما برای ...
جدایی موقت و تحکیم روابط! موفقیت یا شکست در رابطه جدایی موقت؟
زندگی می کنید. بیشتر همسران از این فاصله و جدایی می ترسند و توان تحمل دوری را ندارند. ارگ این جدایی زیر نظر متخصصان سلامت روان از جمله روانشناسان انجام شود، درصد اشتباه و جدایی را به شدت کاهش می دهد. حالا چگونه جدایی موقتی موفق آمیزی داشته باشیم: هیچ وقت بدون مشورت از مشاور خانواده یا یک روانشناس، به صورت خودسرانه اقدام به جدایی موقت نکنید. چرا که در این حالت اوضاع روابط شما بدتر می شود ...
علائم ظاهری و هشداردهنده بیمار بودن کبد
می تواند اثرات آن را به طرق مختلف احساس کند. در این بخش، نحوه عملکرد کبد خود را با جستجوی علائم در صورت، دهان، پوست و مو توضیح خواهیم داد. مدت ها تصور می شد که چین و چروک ها محصول فرآیند پیری هستند و ژنتیک دیر یا زود باعث ظاهر شدن آن ها می شود اما چین و چروک ها می توانند نشان دهند که بدن شما چگونه کار می کند. چین و چروک های عمودی که بین ابروها ظاهر می شوند، می تواند به این ...
گزارش ویژه شبکه مصری درباره قدرت هسته ای ایران+ فیلم
به گزارش پارسینه و به نقل از تصویر زندگی؛ فال ابجد یکی از فال های بسیار جالب است. فال ابجد بر اساس 4 حرف الفبای فارسی انجام می شود. در فال ابجد مشاهده می کنید که 4 حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده می شود. فال ابجد را بسیاری به دانیال نبی نسبت می دهند. فال ابجد امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 را شما عزیزان براساس ماه تولدتان می توانید در ادامه مطالعه کنید. ♈ فال ابجد امروز ...
فال روزانه سه شنبه 25 اردیبهشت 1403
را ببرید و کار دشواری که مدت ها است انجام آن را به تعویق انداخته اید، امروز انجام دهید. همسر یا عشق زندگی تان شما را از صمیم قلب دوست دارد و حاضر نیست حتی یک لحظه ناراحتی تان را ببیند، این رفتار را پیش خودتان نگذارید و به عشق زندگی تان ثابت کنید که خودتان را به خاطر ایشان به آب و آتش می زنید تا لحظه های خوشی را در کنار شما تجربه کند. بیشتر از همیشه بر اعصابتان مسلط باشید و اجازه ندهید ...
فال شمع امروز سه شنبه 25 اردیبهشت 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
به مشکلی حاد امیدواری بسیاری برای شما وجود خواهد داشت فال شمع امروز سه شنبه 25 اردیبهشت 1403 برای متولدین خرداد متن فال: ****کسی در کار شما مخالفت می کند یا با عقیده شما در باره موضوعی به تعارض می پردازد . اما نهایتا پیروزی و برد برای شماست / موفقیت شما بواسطه تلاش و کوشش خودتان حتمی و صد درصد خواهد بود / در مورد مساله ای که احساس نا امیدی و خستگی روحی می کنید ، نگران نباشد زیرا ...
سندرم خستگی مزمن قاتلی خاموش که زندگی شما را می بلعد
که می تواند باعث شود بعد از یک فعالیت ساده مانند رفتن به فروشگاه یا دوش گرفتن، برای روزها در بستر بمانند. 3- مشکلات خواب از جمله عدم احساس شادابی حتی پس از یک خواب کامل در طول شب. علاوه بر این علایم اصلی، بیماران باید مشکلاتی در ذهن و حافظه را نیز تجربه کنند. این شرایط شامل وقتی می شود که علایم به هنگام ایستادن یا نشستن بدتر می شوند و حالت سرگیجه یا غش به افراد دست می دهد. ...
خشم بهاری را کنترل کنید
درختان و شاخه های برهنه پر از برگ و شکوفه می شوند. این رشد، سریع و گسترده، مظهر انرژی چوب است، بیانی از زندگی در قوی ترین حالت آن. اگر عنصر چوب ما سالم نباشد، ممکن است خشم و ناامیدی همیشگی را تجربه کنیم و نتوانیم بهار را در درون خود تجربه کنیم. ممکن است این احساس را داشته باشیم که رشد و تغییر در اطراف ما اتفاق می افتد، با این حال بیش از حد در درونمان گیر کرده ایم. عنصر دیگر باد است که ...
9 ترفند کاربردی برای آن که با اعتماد بنفس به نظر برسیم
تأثیر زیادی بر اطرافیان تان دارد. پژوهش ها نشان داده وقتی درست می ایستید، دیگران شما را توانمندتر و با اعتماد به نفس تر می بینند. شما هم خودتان را همین گونه می بینید. به همین دلیل احساس اعتماد به نفس بیشتری می کنید. هر چه صاف تر بایستید، دیگران بیشتر جذب شما می شود و برای گرفتن راهنمایی به سراغ تان می آیند. این امر می تواند برای شما موفقیت شغلی به دنبال داشته باشد. ...
وقتی دلتنگ کسی هستیم که دلتنگ ما نیست، چه کنیم؟
دانید ذهن تان بیشتر درگیر اوست. یک بار برای همیشه او را ببخشید و بار این کینه توزی را از دوش تان بردارید. از سرزنش کردن او و خودتان دست بردارید، وقتی ذهن به یک آرامش نسبی برسد،احساس خشم توام با غم فروکش کند. آن طوفان احساسات ناشی از دلتنگی یا آسیب دیدن از طرف او به تدریج آرام می شود. به این ترتیب بهتر و آسان تر می توان ادامه داد. و در پیچیدگی های گذشته رابطه گرفتار نشد. ...
اگر حس خوبی به خودتان ندارید این 7 عادت را ترک کنید
.... اگر هنوز به اشتباهات گذشته خود پایبند هستید، وقت آن است که رها کنید. خودتان را ببخشید و جلو بروید. شما سزاوار این هستید که احساس خوبی نسبت به آنچه امروز هستید داشته باشید. ارزش شما با نظرات دیگران تعیین نمی شود. از درون می آید. از پذیرش منحصر به فرد بودن و صادق بودن با خود. به جای جستجوی تایید دیگران، بر اعتبار بخشیدن به خودتان تمرکز کنید. این یک سفر است ...
9 راه ساده برای دوست داشتنی بودن در هر جمعی که هستید
پاسخ دهد. این یک راه ساده و در عین حال موثر برای ایجاد تعاملات مثبت و جذاب تر است. 4) قابل اعتماد باشید قابل اطمینان بودن یک عامل کلیدی در هر رابطه است. اعتماد را ایجاد می کند و اعتماد اساس دوست داشتنی بودن است. وقتی قول می دهید کاری را انجام دهید، مطمئن شوید که آن را دنبال می کنید. ثبات در اعمال شما به مردم نشان می دهد که می توانند به شما تکیه کنند و این ...
چرا من افسرده از خواب بیدار می شوم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : از تأثیری که افسردگی صبحگاهی می تواند بر شما، زندگی و روابطتان داشته باشد رنج نبرید. شما سزاوار یک خواب عالی و یک صبح زیبا هستید. به نقل از تاک اسپیس، هر چند وقت یکبار همه با روحیه بد از خواب بیدار می شوند و این شاید به خاطر نداشتن خواب کافی، ترس از کاری که باید در یک روز خاص انجام دهید، یا احساس استرس در مورد رابطه یا تجربه ای که در آن ...
نشانه های یک دوستی سمی ؛خودتان را از این روابط نجات دهید
گاهی اوقات خستگی جسمی نیز می شود. نشانه های دوستی که فرسایندگی عاطفی دارد: علائمی وجود دارد که به شما هشدار می دهد دوستتان از نظر عاطفی شما را دچار فرسایش می کند. اگر همه یا برخی از آنها را احساس می کنید، این نشان دهنده این است که این فرد شما را از نظر ذهنی خسته کرده که شامل موارد زیر است: وقتی با او صحبت یا مراوده می کنید، احساس اضطراب یا خستگی و سرخوردگی می کنید ...
شوخی با دختر بینی عمل کرده
بگیریم تا هم خودمان و هم دیگران را نرنجانیم. اگر تلاش های شما برای آشتی با دختر عمویتان ناموفق است یا نادیده گرفته می شود، مهم است که به خودتان یادآوری کنید که شما تمام تلاش خود را کرده اید. مهم است که به خودتان احترام بگذارید و به زندگی خود ادامه دهید. شما مسئول احساسات و واکنش های دیگران نیستید و تنها می توانید بر رفتار خودتان کنترل داشته باشید. اگر احساس می کنید که نیاز به حمایت بیشتری دارید، با یک دوست نزدیک یا مشاور صحبت کنید. ...
چه کسانی افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول دارند؟
20سالگی شروع می شود.افسردگی غیر معمول، بسیار رایج است و 15 تا 36درصد از افراد مبتلا به اختلال افسردگی را تحت تاثیر قرار می دهد و تقریبا 121میلیون نفر در سراسر جهان به اختلال افسردگی مبتلا هستند عوامل موثر در ابتلا به افسردگی آتیپیک سابقه خانوادگی افسردگی، از دست دادن مثل مرگ، طلاق، یا جدایی، تعارضات بین فردی و احساسات مرتبط مانند احساس گناه، هر نوع سوء استفاده جسمی، جنسی یا عاطفی، هر ...
ویتگنشتاین و درک احساسات
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، تصور کنید احساسات شما مانند رنگ هایی در جعبه مداد رنگی هستند. هر رنگ احساس متفاوتی دارد، مانند شادی، غم یا هیجان. فیلسوفی عاقلی به نام ویتگنشتاین می گفت که درک احساسات مانند این است که بدانیم هر یک از مدادهای داخل جعبه مداد رنگی دارای چه رنگی هستند. گاهی اوقات تشخیص اینکه چه رنگ یا احساسی در درون خود داریم ممکن است سخت باشد. مثل زمانی که رنگ ها را با ...
وقتی کسی دوست تان ندارد ولی رهایتان هم نمی کند چه کنید؟
؛ وقتی بیش از آنکه از زندگی لذت ببرید و عشق بورزید، درگیر سوئ تفاهمید؛ وقتی لحظه ای درنگ می کنید ، به ندای درون تان گوش فرا می دهید و می بینید که در دل تان آشوب است؛ وقتی همه این ها را به شریک عاطفی تان می گویید و با پوزخندی مواجه می شوید و اساساً جدی گرفته نمی شوید؛ شما دوست داشته نمی شوید. وقتی شریک عاطفی تان به شما بی توجه است، احساسات و نیازهای شما را نادیده می گیرد؛ گاهی طرد می شوید ...
عواقب روانی این که بخواهید فرزندتان بهترین باشد
بلکه در صورت شکست کودک در انجام یک کار، حس شایستگی در او را از بین می برند. او اضافه می کند: والدین با تأثیر بر روی شایستگی کودک، احساس خودمختاری که نیاز فطری هر انسانی است را زیر سؤال می برند لذا این مسئله باعث می شود تا کودک در آینده نتواند تصمیم گیری های خوبی داشته باشد. برای مقابله با کمال گرایی به دنبال بهبود سلامت روان خود باشید ثمنی در خصوص مقابله با سبک ...
فال ابجد امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403
صرف نظر کنید و از خداوند بخواهید تا نیات خوبی در سرتان بپروراند. برای رسیدن به شخصی بسیار پافشاری می کنید اما رسیدن به او زمان زیادی می طلبد پس باید بسیار صبور باشید. احساسات خود را با روی خوش و صداقت بیان کنید تا همه چیز همانطور که می خواهید پیش برود یادتان باشد که گوش کردن به اندازه حرف زدن از اهمیت برخوردار است منتظر تولد یک کودک در خانواده باشیددر رابطه با انجام پروژه ای بخت با شما یار است ...
فال روزانه یکشنبه 23 اردیبهشت 1403 | فال امروز | Daily Omen
از هوش سرشار خود کمک بگیرید. حل این مشکلات را به کوله بار تجربه های زندگی خود اضافه کنید و در آینده مشکلات را راحت تر از همیشه پشت سر بگذارید. موقعیتی برای پیشرفت سر راه شما قرار می گیرد. این موقعیت را به بهترین شکل ممکن استفاده کنید و دامنه موفقیت های خود را گسترش دهید. کمی به خودتان استراحت بدهید و با انجام تفریح های دلخواه به آرامش برسید. پس انداز خود را راکد و نگذارید و امروز سرمایه ...