خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر آنچه درباره شیرین کننده های مصنوعی و طبیعی نمیدانید ولی مصرف میکنید
شیرین کننده مصنوعی که جایگزین قند طبیعی است و مزه شیرین آن چند برابر شکر است. استفاده از این نوع شیرین کننده ها مخالفان و موافقان زیادی را به همراه داشت، مخالفان آن معتقد بودند که این نوع شیرین کننده باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان، قند خون و آسیب به سلامت روده ها می شود. از طرف [...]
چه کار کنیم سنگ کلیه نگیریم؟
بیش از حد سدیم، پروتئین حیوانی و قند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. سابقه خانوادگی: اگر سابقه سنگ کلیه در خانواده شما وجود دارد، احتمال ابتلای شما نیز بیشتر است. چاقی: افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند. برخی داروها: مصرف برخی داروها مانند دیورتیک ها و داروهای ضد تشنج می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. راه های پیشگیری از سنگ کلیه خبر خوشحال کننده این است ...
این افراد خوردن آبگوشت برایشان مضر است
باشد زیرا علاوه بر پروتئین بالایی که دارد به دلیل داشتن پتاسیم زیاد نیز می تواند برای سلامت کلیه ها مضر باشد.در مورد گوشت قرمز مطالعات نشان داده است مصرف زیاد آن می تواند باعث سنگ کلیه شود. خوردن بیش از حد گوشت باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. افراد دچار معده ضعیف گوشت قرمز سرشار از چربی و پروتئین است و زمان بیشتری برای گوارش ...
ترانه دلی میخانه با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو
که اسید اوریک (عامل ایجاد نقرس) را بالا می برند شامل گوشت قرمز، غذاهای دریایی، الکل و غذاها و نوشیدنی های حاوی شربت ذرت با فروکتوز بالا می شوند. از سوی دیگر رژیم غذای نقش مهمی در ایجاد چاقی دارد. وزن اضافی ممکن است خطر ایجاد آرتروز یا استئوآرتریت (تحلیل رفتن غضروف مفصلی و ساییدگی سر استخوان ها) را افزایش دهد و کاهش وزن می تواند علائم آرتروز در مفاصل تحمل کننده وزن مانند مفاصل زانو را ...
مضرات فراوان آب پرتقال از افزایش وزن تا بالا بردن قند خون
امکان دارد باعث افزایش و کاهش قند خون و در نهایت منجر به افزایش وزن شود. بر اساس تحقیقات انجام گرفته مصرف بیش از حد آب پرتقال می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. طبق تحقیقات انجام گرفته، مصرف زیاد آب پرتقال ممکن است منجر به افت فشار خون شود. به گفته متخصصان، افراد دارای اضافه وزن در مقایسه با دیگران بیشتر مستعد ابتلا به این عارضه هستند. طبق گزارش های ...
چاقی قاتلی خاموش در کمین سلامتی شما
به گزارش نبض بازار ،نتایج یک مطالعه ی علمی تکان دهنده توسط محققان برجسته سوئدی پرده از راز هولناکی برداشته است: چاقی نه تنها عاملی برای مشکلات سلامتی شناخته شده مانند دیابت و بیماری های قلبی بلکه قاتلی خاموش و مرموز است که جان انسان را از طریق ابتلا به 32 نوع سرطان تهدید می کند. این کشف شوک آور درک ما از خطرات چاقی را به طور کامل دگرگون کرده و ضرورت توجه جدی به این معضل سلامتی را بیش از پیش آشکار ...
تزریق یک نوع داروی کاهش وزن برای کاهش خطر سکته
...> تجزیه و تحلیل پروفسور دینفیلد از کارآزمایی بالینی داروی سماگلوتید، مدت زمان پیش از بروز مشکلات بزرگ قلبی عروقی مانند حمله قلبی یا سکته و همچنین مدت زمان پیش از ابتلا به نارسایی قلبی را بررسی کرد. پس از 20 هفته مصرف سماگلوتید، 62 درصد از بیماران، بیش از پنج درصد از وزن بدن خود را در مقایسه با 10 درصد در گروه دارونما کم کردند. با این حال، کاهش خطر حملات قلبی، سکته مغزی یا ...
روش ساده برای تشخیص کبد چرب/چگونه کبد چرب درمان میشود
ابتلا به آن را افزایش دهد: -مقاومت به انسولین یا دیابت نوع 2 : وقتی بدن شما نمی تواند به طور موثر از از انسولین استفاده کند، چربی اضافی در کبد ذخیره می شود. اضافه وزن یا چاقی : اگر شاخص توده بدنی شما که معیار چاقی و لاغری است 25 یا بالاتر از آن باشد، خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهد. هر چه شاخص توده بدنی شما بیشتر باشد، این خطر بیشتر می شود. بالا بودن چربی های ...
چگونه می توان خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش داد؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، سرطان سینه یک نگرانی قابل توجه برای زنان در سراسر جهان است، زیرا رایج ترین نوع سرطان در میان زنان است؛ در حالی که بعضی از عوامل خطر این بیماری مانند ژنتیک و سن را نمی توان تغییر داد، ایجاد تغییر در سبک زندگی می تواند به کاهش خطر ابتلاء به سرطان سینه کمک کند، در ادامه به اقداماتی در جهت کاهش ابتلاء به این بیماری می پردازیم: حفظ وزن سالم ...
غذاهایی که شبیه اندام های بدن هستند + اینفوگرافی
دقیقا مشابه کلیه دارد، بلکه فواید معجزه گر آن هم باورنکردنی است. لوبیا حاوی فیبر محلول و نامحلول است و چربی کمی دارد، بنابراین ضمن ارتقا سلامت قلب و عروق، قند خون را نیز تثبیت می کند. لوبیا همچنین منبع عالی منیزیم و پتاسیم است. تحقیقات نشان داده است که کمبود منیزیم و پتاسیم می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. – گوجه و قلب آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چه ...
خوراکی های ممنوعه برای سلامت مردان
شفاآنلاین سلامت به منظور حفظ سلامت پروستات لازم است مردان نظارت جدی تری بر رژیم غذایی خود داشته باشند و از مصرف برخی مواد غذایی که ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهند، بپرهیزند؛ از جمله: 1. گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده به گزارش شفاآنلاین : طبق تحقیقات، مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات همراه است. هنگامی که گوشت کبابی و ...
6 تاثیر مهم نان کامل بر سلامت ما
...> افرادی که از نان سبوس دار در رژیم های غذایی خود استفاده می کنند، به مراتب وزن طبیعی تر، توده شکمی کمتر و سطح چربی بدنی مناسب تری دارند. چون غلات کامل بیشتر از غلات سبوس گیری شده، در دستگاه گوارش می ماند و احساس سیری بیشتری به فرد می دهد که می تواند در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی موثر باشد. 3- کنترل قند خون مصرف نان های کامل در مقایسه با نان های سفید به آهستگی قند خون را بالا ...
خواص توت فرنگی برای مردان و زنان
رشد تومورها، قارچ ها، باکتری ها و سایر عوامل بیماری زا کمک نماید. آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی، به ویژه در کاهش رشد انواع تومور و قارچ موثر هستند، که این امر می تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون سرطان تخمدان و رحم نقش داشته باشد. این میوه با تقویت سلامت دستگاه تناسلی، به حفظ تعادل و سلامتی کلی بدن کمک می کند. خواص توت فرنگی برای تخمدان توت فرنگی به ...
اگر هر روز ماست بخوریم چه می شود؟
. پیروی از رژیم غذایی DASH در کنار مصرف منظم ماست، خطر ابتلا به فشار خون بالا را 30 درصد کاهش می دهد. 3. کلسترول بد خون کاهش می یابد یکی از ویژگی های ماست که اهمیت آن را برای سلامت قلب بیشتر می کند، نقش مثبت آن در کاهش کلسترول بد خون یا LDL است. محققان با بررسی اثرات استفاده منظم از ماست های پروبیوتیک بر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دریافته اند که این کار با کاهش سطح کلسترول بد خون ...
تأثیر اضافه وزن بر ایجاد 32 نوع سرطان
.... برای جبران، پانکراس انسولین بیشتری تولید می کند. بافت چربی در افراد چاق مقدار زیادی استروژن نیز تولید می کند. به طور خاص، نتایج نشان داد که به ازای هر پنج امتیاز افزایش در شاخص توده بدنی یک فرد، خطر ابتلا به چندین سرطان رایج به طور قابل توجهی افزایش می یابد به این معنی که حتی افزایش وزن متوسط می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان شود. نتایج این مطالعه بر ...
تغییر سبک زندگی از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند
و گفت: قلیان نکشید و در معرض دود آن قرار نگیرید، روزانه 30دقیقه تند راه بروید، روزانه 5 وعده میوه و سبزی مصرف نمایید، وزن خود را مدیریت کنید، مصرف نمک، قند، شکر و روغن روزانه خود را کاهش دهید، با کرم ضد آفتاب و پوشش مناسب از پوست خود محافظت کنید، الکل ننوشید و از مواد مخدر دوری کنید، آلاینده های سرطان زا را بشناسید و از خود حفاظت کنید، با خود، دیگران و محیط زیست مهربان باشید، علایم هشداردهنده ...
مصرف زنجبیل را دست کم نگیرید!
بهبود حساسیت به انسولین کمک کرده و بالانس قند خون را بهبود ببخشد. حفظ سلامت قلب مصرف منظم زنجبیل ممکن است به حفظ سلامت قلب کمک کند. ترکیبات موجود در این گیاه به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کنند، که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را کاهش دهد. زنجبیل، با خصوصیات آنتی اکسیدانی خود، می تواند به تقویت سلامت عمومی قلب و عروق کمک کند. تسکین درد های معده ...
مصرف دارویی که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد
...> دکتر فخیره افزود: بیماریهایی مانند رماتیسم مفصلی، دیابت، سرطان پستان، سرطان پروستات، بعضی از بیماریهای گوارشی و داروهای گلوکوکورتیکویید خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. وی افزود: سایر مواردی که نشان می دهد ممکن است فرد در معرض خطر پوکی استخوان باشد شکستگی استخوان بعد سن 50 سالگی، کم بودن وزن، شاخص توده بدنی زیر 19 ، یائسگی زودرس، مصرف کم کلسیم و دوری از آفتاب، کاهش قد حتی تا ...
5 راه ساده برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
دارد که ما نمی توانیم آنها را کنترل کنیم مانند سن، قومیت و سابقه خانوادگی اما با تغییر سبک زندگی، حدود 50 درصد از موارد دیابت نوع 2 را می توان پیشگیری کرد یا آن را به تاخیر انداخت. کاهش وزن را در الویت قرار دهید افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. در واقع، این مهم ترین عامل خطر دیابت نوع 2 شناخته می شود. اگر اندازه دور ...
6 باور مرسوم نادرست درباره رژیم های غذایی
به همین دلیل قند آزاد یا قندی که باید در مصرف آن احتیاط کنیم محسوب نمی شود. قند آزاد قندی است که ما به غذا و نوشیدنی خود اضافه می کنیم تا آن را شیرین کنیم و در آب میوه و شربت و عسل یافت می شود. در واقع مصرف میوه ها همراه با سبزی ها باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان می شود. به علاوه میوه ها منبع سرشاری از ویتامین ها، مواد ...
6 ضرر جدی مصرف قند برای سلامتی
گروه علمی:چاقی، التهاب، تری گلیسیرید بالا، دیابت، فشار خون بالا و بیماری کبد چرب غیر الکلی تنها برخی از مشکلاتی هستند که با افراط در مصرف قند، دچار آن خواهید شد.به گزارش خبرآنلاین، مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد؛ از جمله: 1. افزایش قند خون زیاده روی در مصرف قند و شیرینی می تواند به مرور منجر به افزایش قند خون شود و فرد را در معرض خطر ...
عوارض جانبی داروهای کاهنده چربی خون چیست؟
...، استفاده می کنید. باردار هستید 80 ساله یا بیشتر هستید بیماری کلیوی یا کبدی دارید به طور مفرط الکل مصرف می کنید کم کاری تیروئید دارید یک اختلال عصبی- عضلانی مانند اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) تداخل های دارویی و غذایی داروهای استاتینی ممکن است با داروهای خاصی تداخل داشته باشند و باعث افزایش خطر آسیب عضلانی ...
این 4 قاتل خاموش سلامت پروستات شما را تهدید می کنند
به گزارش نبض بازار ،سلامت پروستات گامی مهم در حفظ مردانگی با پرهیز از این 4 ماده غذایی که در این خبر به شما معرفی می کنیم ریسک ابتلا به سرطان پروستات را به طور قابل توجهی کاهش دهید و از سلامت و شادابی خود در دوران پیری لذت ببرید. 1. گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده طبق تحقیقات، مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات همراه است. هنگامی که ...
راه هایی برای کاهش علائم آلرژی
. ملافه ها را در آب داغ بشویید. شیر مادر به کودکان خود بدهید: خطر ابتلا به آلرژی و اگزما را در کودکانی که شیر مادر مصرف می کنند کاهش می یابد. ایمونوتراپی ایمونوتراپی آلرژن یکی از راه های کاهش ابتلا به این بیماری است. منظور از ایمونوتراپی، قرار گرفتن در معرض مقادیر کم و فزاینده یک عامل حساسیت زا برای ایجاد تحمل و از بین بردن تدریجی واکنش های آلرژیک است ...
6 عادت غذایی که بدنتان را نابود می کند
... به گزارش شیعه نیوز ، برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های گیاهی را در اولویت قرار دهید. در ادامه به عادات غذایی که می توانند تأثیر منفی بر بدن شما بگذارند، اشاره می شود: 1) مصرف زیاد قند تحقیقات نشان می دهد که قندِ افزودنی به مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند نوشابه و آبمیوه، با افزایش وزن و خطر ...
چاقی شکمی را جدی بگیرید
دلیل این است که چاقی شکمی یا چاقی سیبی شکل ، در کنار پرفشاری خون، اختلال چربی خون و افزایش قند خون، یکی از فاکتورهای سندرم متابولیک است و در افزایش ابتلا به بیماری قلبی عروقی، دیابت نوع 2، کبد چرب، بیماری مزمن کلیه و چند نوع سرطان نقش دارد. با توجه به شیوع روزافزون این بیماری ها و هزینه های زیاد کنترل و درمان آنها، لازم است پیشگیری و درمان چاقی شکمی به عنوان یک عامل خطر مهم بیشتر مورد توجه قرار ...
واریز افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان بحسابها | 2 ترفند افزایش 2/300/000 تومانی حقوق بازنشستگان
قبل از هفته شانزدهم بارداری است، اگرچه می توان آن را دیرتر هم شروع کرد. افرادی که در بارداری قبلی شان دچار پره اکلامپسی شده اند، زنانی که دو قلو، سه قلو یا چند قلو باردارند، افرادی که به بیماری کلیوی، بیماری خودایمنی، دیابت نوع 1 یا 2 مبتلا هستند، همچنین زنانی که فشار خون بالای مزمن دارند، با خطر ابتلا به پره اکلامپسی مواجه اند. به گزارش ایندیپندنت، پژوهش ها نشان می دهد مصرف ...
میانسال ها 2 سال زودتر از بقیه سکته می کنند
به گزارش جهان نیوز به نقل از همشهری آنلاین، نتایج یک تحقیق جدید محققان نشانگر آن است که افراد مبتلا به سندرم متابولیک با خطر بیشتری برای ابتلا به انواع سرطان روبرو هستند. نتایج یک تحقیق انجام شده در سوئد که در انجمن قلب و عروق اروپا نیز ارائه شده نشانگر آن است که افراد میانسالی که احساس می کنند از سلامت جسمانی برخوردار هستند اما فشارخون، کلسترول و قند خفیف بالایی دارند و همچنین اندازه ...
