خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کتاب تو خواب میکاییل هستی قابلیت تبدیل شدن به فیلم دارد
کجاست یک فیلم نوجوان که بگوییم دغدغة بچه های ما را به درستی فهمیده؟ باید اقتباس انیمیشن و سینمایی آن صورت بگیرد تا ما خارج از مرزها بگوییم که این محصول فرهنگی ماست، این نگاه جامعه ما به هویت فرهنگی و خانوادگی ماست. وی در پایان گفت: تو خواب میکاییل هستی به عنوان یک میراث ادبی قابلیت آن را دارد که تا 200 سال بعد به عنوان یک متن مهم برای شناخت دوره نوجوانی ما قابل استفاده باشد. بعد از مدت ها یک کتاب داستانی پیدا شده که حرف های مهمی درباره نوجوان ها زده است و امیدوارم توفیقات زیادی هم داشته باشد کد خبر 6106408 زینب رازدشت تازکند ...
مشکلات و بیماری های رایج بعد 50 سالگی
خوشبختانه امروزه افراد زیادی به این عقیده دست یافته اند که سن فقط یک عدد است. بنابراین نباید از بالا رفتن سن بترسید. البته بعد از 50 سالگی معمولا افراد بیش از همیشه به مشکلات جسمی دچار می شوند اما خوشبختانه شما می توانید از بسیاری از این مشکلات جلوگیری کنید؛ به شرطی که از قبل بدانید چه اتفاقاتی در پیش است و چگونه باید با آن ها برخورد کنید. به گزارش نمناک، یکی از حقایقی که بعد از 50 ...
درمان فوری خواب آلودگی فصل بهار با ترفندها
گروه سلامت:خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل تغییراتی در بدن با گذر فصل ها می باشد که می توانیم با تغذیه مناسب و فعالیت با این خواب آلودگی ها مقابله کنیم.به گزارش همشهری آنلاین، از یک زمستان سرد و سخت، بهار از راه می رسد و با آغاز فصل سرسبزی ها ، گیاهان و حیوانات از خواب زمستانی بیدار می شوند اما انسان ها در این فصل بیشتر احساس خواب آلودگی می کنند و مدام خمیازه کشیده و دوست دارند که بخوابند ...
آشنایی با اکسسوری های جذاب اتاق کودک
ایده آل برای بازی و سرگرمی کودک شما خواهد بود. فرش های پشمی و ضد حساسیت، گزینه ای مناسب برای اتاق کودک هستند. دیوارهای اتاق کودک را با تابلوها و قاب عکس های شاد و رنگارنگ تزیین کنید. می توانید از عکس های خانوادگی، نقاشی های فرزندتان یا شخصیت های کارتونی مورد علاقه او استفاده کنید. نورپردازی ملایم و آرامش بخش، فضایی دنج و دلنشین برای خواب کودک ایجاد می کند. از آباژور و چراغ ...
ماه چت بهترین اتاق گفتگوی آنلاین فارسی که باید بشناسید
حتما نام آن در گوشه کنار وب به چشمتان خورده است. یاهو مسنجر یک چتروم جهانی میباشد که جدا از فرم نرم افزاری قابل نصب(مانند تمامی شبکه های اجتماعی حال حاضر)، به صورت نسخه وب هم در دسترس بوده است. حال چت روم چیست؟ ماه چت در واقع همان اتاق گفتگو آنلاین میباشد. اگر شما نیز یکی از کاربران شبکه های اجتماعی بوده و در آنها فعالیت داشته باشید پس قطعا روزانه از محیط های مشابه چت روم ...
یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
بین انواع اختلالات خواب، “اختلال بی خوابی” شایع ترین است که زنان 40 درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند. یک شب کم خوابی باعث خواب آلودگی در طول روز، مشکل در حافظه و تمرکز و اختلال در عملکرد، تحصیل یا کار می شود. اگر کمبود خواب مزمن و ادامه دار شود خطر تصادف، بیماری و حتی مرگ را افزایش می دهد. اما جدا از این که چند ساعت می خوابیم، کیفیت خواب نیز مهم است. شرایط بیولوژیکی خاص زنان مثل ...
با علت و درمان سرگیجه و سایر انواع گیجی آشنا شوید
داروهایی است که مصرف می کنید، حتماً با پزشک تان دراین باره مشورت کنید. اگر سرگیجه تان با حالت تهوع همراه است، با مشورت پزشک، یک آنتی هیستامین بدون نسخه مانند مکلیزین یا دیمن هیدرینات تهیه کنید. البته این دسته از داروها سبب خواب آلودگی می شوند و از طرف دیگر، آنتی هیستامین هایی که خواب آور نیستند، اثربخشی کافی ایجاد نمی کنند. اگر گیجی شما به دلیل گرمای بیش از حد یا کاهش آب بد ...
مختصری از زندگی حضرت احمدبن موسی(ع)
بردند مقرّر فرمود که ابوالحسن(امام رضا) تا زمانی که زنده است هر شب در آن خانه که متعلق به پدرش بود بخوابد تا زمانی که اطلاعی از طرف پدرش به او برسد. مسافر(نقل کنندة حدیث) می گوید: معمول چنان بود که همه شب در دهلیز خانه جهت ابوالحسن بستر خواب می گستردیم و ایشان پس از نماز عشا آمده استراحت می فرمود. مدت چهار سال بر این منوال گذشت. شبی با این که بستر خوابش را آماده ساخته و به انتظارش بودیم ...
معضلی به نام تلفن همراه برای کودکان
تعامل داشته و این کار برای او لذت بخش باشد. بی خوابی و پایین آمدن کیفیت خواب: کودکی که بیشتر ساعات روز را مشغول بازی یا چرخ در این فضا صرف می کند یا حتی دیده می شود کودکانی که تا پاسی از شب گوشی به دست خواب شان می برد. قطعا این کودکان نمی توانند خوابی راحت داشته باشد. چراکه ذهن کودک زمان زیادی درگیر فیلم یا بازی های اینترنی است و از طرف دیگر فشار زیادی به چشم و بدن او وارد می شود. ...
چرا باید قبل از خواب از گوشی دوری کنیم؟
وجود دارد که به شما کمک می کند خواب بهتری داشته باشید. می توانید استفاده از دستگاهتان را تغییر دهید و به جای فعالیت های بصری، از صدای آرامش بخش استفاده کنید. ممکن است گوش دادن به موسیقی، تمرین تنفسی یا استراحت با یک مراقبه ملایم را در نظر بگیرید. به یک برنامه روتین حمایتی قبل از خواب پایبند باشید مراسمی را ایجاد کنید که به مغزتان بگوید زمان استراحت فرارسیده است. این می تواند گوش ...
معرفی فرودگاه های دبی
...> ترمینال 3 : flydubai و تمام پروازهای امارات و کانتاس. فرودگاه بین المللی دبی چه امکاناتی دارد؟ ورود به فرودگاه دبی بسیار راحت است. کانترها معمولاً 180 دقیقه قبل از پرواز بین المللی باز می شوند. کیوسک های سلف سرویس، روی میز و آنلاین در اختیار شما هستند و حتی به راحتی می توانید هتل خود را نیز انتخاب و رزرو کنید و قیمت تور دبی را بررسی کنید. اگر از ترمینال 1 یا 2 پرواز می کنید، می ...
بایدها و نبایدهای قرارداد استفاده از رحم اجاره ای
شما قرار می دهد. سن مادر: پس از 35 سالگی، خطر عوارض بارداری شروع به افزایش می کند. برای این بیماران، رحم اجاره ای فرصتی را فراهم می کند تا نوزادی را که در آرزوی آن بوده اند به دنیا بیاورند. این وکیل دادگستری در خصوص قرارداد استفاده از رحم جایگزین معتقد است: بسیاری از مسائل پزشکی، عاطفی، مالی و حقوقی وجود دارد که باید هنگام ورود به یک قرارداد رحم جایگزین در نظر گرفته شود. ...
زندگی با سندرم خستگی مزمن (CFS)
غذاهای فراوری شده، شکر و کافئین زیاد خودداری کنید. نوشیدن آب کافی در طول روز نیز مهم است. کم آبی بدن می تواند علائم CFS را بدتر کند. 4 . خواب باکیفیت خواب باکیفیت برای مدیریت CFS ضروری است. سعی کنید هر شب سر ساعت مشخصی بخوابید و بیدار شوید، حتی در آخر هفته ها. اتاق خواب خود را تاریک، ساکت و خنک نگه دارید. از انجام فعالیت های تحریک کننده مانند تماشای تلویزیون یا کار ...
خالکوبی های زن جوان زندگی اش را به جدایی کشاند + گفتگو با مرد جوان درخواست طلاق را داد
به گزارش رکنا، مهرداد تصمیم گرفته از همسرش جدا شود. رابطه این زوج بعد از سه سال زندگی مشترک به بن بست رسیده است. او می گوید توقعی که از همسرس داشته چیزی نیست که نازی با رفتارهایش به او نشان می دهد. مهرداد از زندگی اش می گوید: *چطور با همسرت آشنا شدی؟ ما عاشق همدیگر شدیم. نازی دوست نامزد دوستم بود. من از طریق دوستم با او آشنا شدم و بعد هم به عقد هم درآمدیم. ...
مدل های تخت نوزاد کنار مادر
تخت کنار مادر گهواره ای است که به کناره تخت والدین متصل می شود و به آنها اجازه می دهد تا کودک خود را در کنار خود داشته باشند اما در فضای جداگانه ای بخوابند. این می تواند به تسهیل شیردهی و پیوند مادر و کودک در شب کمک کند. همچنین ممکن است خوابیدن والدین را راحت تر کند زیرا نیازی نیست برای شیردهی یا آرامش کودک از رختخواب خارج شوند. انواع مختلفی از تخت های کنار مادر وجود دارد، بنابراین مهم است که یکی را انتخاب کنید که متناسب با نیازها و بودجه شما باشد. برخی از ویژگی های محبوب تخت های کنار مادر عبارتند از: در اینجا چند نمونه از تخت های کنار مادر محبوب آورده شده است: ...
موکت چیست و چگونه ساخته می شود؟
از نرمی، بافت، تراکم، استحکام، دوام و مقاومت در برابر لکه و همچنین طیف گسترده ای از قیمت ها را خواهید دید. صدها رنگ موکت برای انتخاب وجود دارد و همه موکت های ما بسته به نوع انتخابی شما ظاهری کاملا منحصر به فرد دارند. به عنوان مثال، یک موکت خاکستری ساکسونی نرم و مجلل است، در حالی که یک موکت خاکستری بربر احساس روستایی و آرامش بیشتری دارد. یک موکت تابدار کرم برای یک اتاق نشیمن مدرن عالی ...
راهکارهای مهم برای داشتن خواب راحت در شب های گرم تابستان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، چندین چیز وجود دارد که در فصل تابستان باید منتظر آن باشید، مانند مصرف انبه، رفتن به تعطیلات و لذت بردن از اوقات فراغت در ساحل. با این حال، این هوا برای همه خوشایند نیست. در حالی که گرما و رطوبت می توانند انرژی را تخلیه کنند، برخی افراد از مشکل داشتن خواب راحت شکایت دارند. عواملی مانند دمای بالا و ساعات طولانی تر نور روز به این چالش کمک می کنند. اگر شما ...
سندرم سر تخت در نوزادان
چند این سندرم قابل درمان است؛ اما پیشگیری از آن خیلی ساده تر است. سندرم سر تخت چیست؟ اگر نوزاد ساعت های طولانی در روز صاف بخوابد، مثلاً در کریر یا صندلی ماشین و یا شب در رختخوابش (طبق چیزی که توصیه شده است)، ممکن است دچار سندرم سر تخت شود. به این سندرم، پلاژیوسفالی موضعی یا براکیسفالی نیز می گویند که گاهی از پیش از تولد هم می تواند شروع شود؛ یعنی زمانی که سر جنین توسط لگن مادر یا ...
چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
دوست دارید انجام شوند اما هرگز برایش وقت پیدا نمی کنید. بدون استفاده از تلفن همراه خود، بر روی دفترچه یادداشت فهرستی از کارهایی که باید در روز بعد انجام دهید، تهیه نمایید تا ذهنتان مرتب تر شود و در هنگام خواب در رختواب هجوم افکار شما را آزار ندهند. کارشناسان توصیه می کنند که فعالیت هایی را در اتاق دیگری انجام دهید تا تخت خواب با خواب مرتبط باشد. اما اگر پناهگاه خصوصی دیگری در خانه وجود ...
وام تشویقی چیست و به چه کسانی تعلق می گیرد؟ | این وام با وام ازدواج 1403 چه تفاوتی دارد؟
.... داروهایی که حاوی آنتی هیستامین های داکسیلامین یا دیفن هیدرامین هستند به شما کمک می کنند که هنگام سرماخوردگی راحت تر بخوابید. اگر در دوره درگیری با سرماخوردگی، دچار اختلال خواب شده اید، از مصرف خودسرانه داروهای خواب آور خودداری کنید. در ایران، آمپول های سرماخوردگی معمولاً برای درمان علائم شدید سرماخوردگی مانند تب بالا، احتقان شدید بینی و سینوس ها و سرفه های شدید استفاده می شوند. این ...
نسخه روانشناسی برای رفتار با فرزند اول
به قلم : د کتر پروانه صفایی مقد م ، متخصص رو انشناسی بالینی dr.s.moqadam@gmail.com راه های کاهش حسادت فرزند اول ایجاد آمادگی در فرزند اول تحریریه زندگی آنلاین : ایجاد آمادگی در فرزند اول قبل از به دنیا آمدن فرزند دوم، در میزان سازگاری فرزند بزرگ تر تاثیر زیادی دارد. هر چقدر فرزند اول شما سن بیش تری داشته باشد، توان درک بیش تری برای این موضوع خواهد داشت ...
معمار این خانه در ژاپن، شجاعت خاصی داشته است! (+تصاویر)
در سطح خیابان. پس از ورود، ساکنین در ابتدا با فضاهای اجتماعی در طبقه اول و سپس سرویس های حمام و اتاق خواب های خصوصی در طبقه دوم رو به رو می شوند. بدین ترتیب با یک معماری بروتالیست بسیار حسورانه سر و کار داریم که نور مناسب را از سقف و مقداری کمی از نمای پشتی تامین می کند. گفتنی است؛ زبره کاری یا معماری بروتالیست سبکی از معماری است که در آن ساختمان ها کلاً با بتن زبره و بدون روکش و دیگر عناصر کاربردی، به عبارتی عریان و عاری از زینت اجرا می شوند. اصطلاح زبره کاری (بروتالیسم) در 1954 در فرانسه و بریتانیا برای توصیف این شیوه به کار رفت./ طرحی از هوش مصنوعی را مشاهده می کنید. ...
بالاخره چند لیون شیر در روز مفید است؟
به گزارش سلامن نو، اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی شوید، بهترین زمان مصرف شیر قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند. همچنین چون شیر حاوی تریپتوفان است به برقراری خوابی آرام و راحت کمک می کند. البته مصرف یک واحد شیر (یک لیوان) در وعده صبحانه نیز توصیه می شود چون موجب رفع بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت می شود و ...
راهکارها و مواد غذایی برای افزایش شیرمادر
بسیاری از تازه مادران فکر می کنند که شیرشان کم است، در حالی که در واقع هیچ مشکلی وجود ندارد. تا زمانی که کودک شما هوشیار و فعال است و به طور مرتب پوشک را پر و خیس می کند، احتمالاً شیردهی شما خوب است. به یاد داشته باشید، ممکن است چند روز پس از زایمان طول بکشد تا شیر شما به حالت عادی خود وارد شود. در همین حال، کودک شما آغوز می گیرد که اولین مرحله غلیظ شیر مادر و سرشار از مواد مغذی است. ...
نکاتی که باعث می شوند تهویه مطبوع شما بهتر کار کند
شما به طور کارآمد کار می کند، شما را راحت و خنک نگه می دارد و در هزینه هایتان صرفه جویی می کند. ممکن است عجیب به نظر برسد اما فیلتر هوای کولر گازی شما نقش بسیار مهمی در راضی نگه داشتن کولر گازی دارد. مسدود شدن فیلتر باعث محدود شدن جریان هوا شده و باعث می شود که کولر گازی شما بیش از حد کار کند تا هوای خنک را وارد خانه کند. در اینجا استراتژی مناسب برای مراقبت از فیلتر هوا آمده است: ...
قیمت اجاره خانه در شمال تهران + جدول
اگر قصد اجاره خانه در تهران با بودجه 100 میلیون تومان را دارید و می خواهید بدانید کدام منطقه و نوع خانه را می توان با این بودجه اجاره کرد، با ما همراه باشید. با سرمایه ای حدود دو میلیارد و 400 میلیون تومان می توانید یک آپارتمان 135 متری ساخت سال 1396 در نیاوران را رهن کامل کنید. اجاره یک آپارتمان 3 ساله با متراژ 160 متر در قیطریه با سه اتاق خواب به ودیعه دو میلیارد تومان و ...
خواص شوید برای کودکان
سالاد و غذای او اضافه کنید. 3- بهبود خواب کودک شوید سرشار از ویتامین B است و این ویتامین نقش مهمی بر کیفیت خواب کودک دارد. برای رفع مشکل کم خوابی و همچنین برای این که کودک شما راحت تر به خواب فرو برود، می توانید همراه غذا مقداری شوید تازه به او بدهید. 4- سلامت استخوان ها شوید سرشار از کلسیم و مواد معدنی مختلف است و مصرف آن به بهبود رشد و سلامت استخوان های ...
