سایر منابع:
سایر خبرها
افراد مبتلا به کبد چرب لیمو را این طور مصرف کنند
است و از افزایش چربی زائد بدن جلوگیری می کند و باعث لاغری می شود. اگر جزو افرادی هستید که در اثر قرار گرفتن زیر آفتاب دچار سردرد می شوید، درمان شما آبلیموی تازه است. برای رقیق شدن و تصفیه خون مفید است و با توجه به اینکه سموم را دفع می کند باعث سبک شدن بدن می شود. برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ سنگینی بعد از غذا با غذای خود آبلیمو بخورید. شربت آبلیمو و عسل بهترین ...
خواص سوپ مرغ و قارچ + طرز تهیه
پیدا کرده اند. گفتنی است، براساس تحقیقات مصرف سوپ مرغ و قارچ داغ باعث رفع احتقان و گرفتگی بخش های تنفسی بدن و از بین رفتن عفونت سیستم ایمنی بدن می شود. بررسی ها نشان می دهند، مصرف سوپ مرغ و قارچ داغ حتی موثر تر از بخور صورت می تواند التهاب ریه ها و مخاط بینی را کاهش دهد و به پشتیبانی از گلبول های سفید خون برای مقابله با عوامل بیماری زا بپردازد. پزشکان عنوان کرده اند پروتئین و کلسیم موجود ...
10 فایده شگفت انگیز آب هویج برای سلامتی
هضم می کند و از افزایش وزن و چاقی جلوگیری می کند. 7. عفونت ها تسلیم آب هویج: بدن ما دائماً در معرض میکروب ها و عفونت ها است. آب هویج با خواص ضدویروسی و ضدعفونی کننده خود، از بروز عفونت های داخلی و خارجی جلوگیری می کند و به درمان آنها کمک می کند. 8. خداحافظی با نفخ شکم: احساس سنگینی و نفخ شکم، آزاردهنده است؟ آب هویج به دادتان می رسد! خاصیت بادشکنی و ضد ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
نشین شده و بخش رقیق آن باهم مخلوط شوند. اگر نوشیدن ماءالشعیر همراه با رسوب آن برای شما خوش آیند نیست ، می توانید فقط قسمت آبکی رقیق بالای آن را بنوشید و رسوب آن را دور بریزید. اضافه کردن کمی آب لیموی تازه نیز ،طعم بهتری به این نوشیدنی می دهد و فواید آن را بیشتر می کند. با هر روشی که ماءالشعیر را تهیه می کنید ، می توانید از دانه های جو آب کش شده در پخت غذا استفاده کنید. فقط جو های خیس خورده ...
به، داروی بسیاری از بیماری ها
آسیب محافظت می نماید. بیشتربخوانید: دانستنی های مهم درباره ویتامین B6 خواص به برای رحم مصرف میوه به در رژیم غذایی زنان می تواند به سلامت و تقویت رحم و تخمدان ها کمک کند. این میوه به صورت تازه، ترکیب در غذا، دمنوش و حتی تفت داده قابلیت استفاده دارد و خوردن آن رشد جنین در رحم مادر را تقویت می نماید. از دیگر خواص به برای رحم می توان به جلوگیری از سقط جنین که از جمله ...
نقش کشک در تقویت استخوان ها و دندان ها
...، که آن را به یک گزینه ایده آل برای افراد در سن رشد، زنان باردار، مادران شیرده، سالمندان، و ورزشکاران تبدیل می کند. طبق بررسی سیات چی شی، مصرف کشک نه تنها نیازهای پروتئینی بدن را تأمین می کند، بلکه به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کند. به این ترتیب، کشک می تواند به عنوان یک مکمل غذایی ارزشمند در رژیم های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد. خواص ضدعفونی کننده کشک برای دستگاه گوارش ...
با خواص به ، این میوه بهشتی آشنا شوید
دارای ترکیبات غنی است؛ به طوری که یک عدد میوه به با وزن 92 گرم، دارای 52 کالری و صفر گرم چربی است. میوه به سرشار از اسید اسکوربیک (ویتامین C)، پکتین (فیبر) و مواد معدنی است و کالری، کربوهیدرات، لیپید و پروتئین کمی دارد. از دیگر ترکیبات مهم و باارزش به می توان به موارد زیر اشاره کرد: خواص به برای سلامت بدن پرشمار است. می توان از این میوه به عنوان درمان یا کاهنده علائم امراض و دردهای زیادی ...
مصرف زنجبیل را دست کم نگیرید!
...> زنجبیل، این گیاه ریشه دار قدرتمند، از دوران باستان به عنوان داروی طبیعی برای درمان متنوع بیماری ها شناخته شده است. در این مقاله، خواص فوق العاده ی زنجبیل که به بهبود سلامت عمومی کمک می کند، مورد بررسی قرار گرفته است. به خصوص، تاثیر آن در کاهش التهاب، بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی بدن، از جمله مزایای مهم آن به شمار می روند. برای فهمیدن چگونگی تأثیر زنجبیل بر سلامتی و کشف دلایل علمی پشت این خواص، با ...
خواص پنیرک چیست و در درمان چه بیماری هایی مؤثر است
علفی و پایا با گل هایی به رنگ بنفش روشن و رگبرگ های تیره که معمولاً به ارتفاع 60 تا 120 سانتی متر در چمن زارها، پرچین ها و مزارع رشد می کند. خاصیت نرم کنندگی برگ ها و گل های این گیاه باعث شده است از آن به عنوان ضماد برای رفع کبودی ، التهاب، جای نیش حشرات و موارد مشابه استفاده شود و در صورت مصرف خوراکی در درمان برخی بیماری های دستگاه تنفسی و مشکلات دستگاه گوارش مفید باشد. وام 75 میلیون ...
بهترین روغن های ماساژ برای نوزادان و بزرگسالان
منجر به بهبود قابل توجهی در سد پوست می شود به همین دلیل آن را به یک مرطوب کننده مؤثر تبدیل می کند. روغن زیتون دارای خواص مرطوب کنندگی قوی است خشکی پوست را درمان می کند. برای کاهش درد ناشی از اسپاسم و گرفتگی عضلات، درمان رگ به رگ شدن، تورم و درد عضلات برای ماساژ از این روغن استفاده نمایید. روغن زیتون سبب بهبود گردش خون در بدن و افزایش انرژی و بهبود اکسیژن رسانی به اندام ها می شود. ...
خواص آب کرفس در لاغری + طرز تهیه
نوسانات خلقی و سلامت روان بسیار مفید باشد. کمک به هضم غذا مصرف آب کرفس می تواند به فرایند هضم غذا در بدن کمک کند. زیرا حاوی ترکیباتی به نام پلی سرکارید است که به بهبود کارایی دستگاه گوارش کمک می کند. طریقه مصرف آب کرفس برای لاغری نکاتی در مورد طریقه مصرف آب کرفس برای لاغری وجود دارد که در این بخش به مهم ترین آن ها اشاره می کنیم. برای حداکثر تأثیر بهتر است ...
خواص توت فرنگی برای مردان و زنان
سموم و مواد زائد در بدن جلوگیری می نمایند. مصرف منظم توت فرنگی می تواند به کاهش فشار خون و کاهش سطح اسید اوریک خون کمک کند، که این امر برای افراد مبتلا به کبد چرب یا کسانی که با مشکلات فشار خون مواجه هستند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. توصیه می شود که افراد برای حفظ سلامت کبد و تنظیم فشار خون، روزانه چندین عدد توت فرنگی به رژیم غذایی خود اضافه کنند. درمان یبوست توت ...
مضرات عجیب شیرموز که فکرش را نمی کردید
...، در حالی که شیر شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود.متخصصان هندی می گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری های مفید روده شود. این عدم تعادل غذایی ...
معجزه این دمنوش گیاهی برای خداحافظی با نفخ شکم
ها مفید است. دمنوش بهارنارنج برای رفع تپش قلب مفید است و برای کنترل حمله قلبی مؤثر است. همچنین در تقویت معده بسیار مؤثر است و به هضم غذا کمک می کند. از دمنوش بهارنارنج برای رفع دل پیچه توصیه می شود و گاز معده را دفع می کند. دمنوش بهارنارنج برای تقویت نیروی جنسی به کار می رود، ضدسرفه است و برای تسکین درد سینه مفید است. همچنین از آن در رفع سکسکه استفاده می شود. موارد منع مصرف و ...
رژیم غذایی بلغمی ها / برای غلبه بر بلغم چه بخوریم؟
.... مزاج بلغمی، سرد و تر است و مصرف غذاهای گرم و خشک می تواند به تعادل این مزاج کمک کند. سوالات متداول 1- علائم افراد بلغمی مزاج چیست؟ افرادی که بلغمی مزاج، طبع سرد و مرطوبی دارند. علائم این مزاج شامل چاقی، سردی بدن، ضعف عضلات، کم اشتهایی، خواب آلودگی، افسردگی ، کندی حافظه و ورم مفاصل است. 2- هدف از رژیم غذایی بلغمی چیست؟ هدف از رژیم غذایی بلغمی، متعادل کردن مزاج و رفع علائم ناشی از غلبه بلغم در بدن است. این رژیم با گرم و خشک کردن بدن، به هضم غذا، دفع سموم و افزایش انرژی کمک می کند. ...
4 فایده شگفت انگیز زردچوبه که از آن بی خبرید
دستگاه گوارش و رفع مشکلات گوارشی مورداستفاده قرار گرفته است. کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، تولید صفرا را تحریک کرده که به هضم چربی ها کمک می کند. این می تواند به بهبود هضم و جلوگیری از علائمی مانند نفخ، گاز و سوءهاضمه کمک کند. زردچوبه نه تنها برای سلامت داخلی بلکه برای پوست نیز مفید است. خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی، آن را به یک عنصر ارزشمند در محصولات مراقبت از پوست برای ...
با مصرف این میوه ها سریع تر لاغر شوید
.... به علاوه، بهترین ساعت صرف هندوانه، میان وعده صبح یا عصر است. 2. لیمو لیمو میوه دیگری است که با گنجاندن در رژیم غذایی می توان به کاهش وزن کمک کرد. مزیت لیمو در این است که باعث دفع مواد زائد و سمی می شود و در سلامت کبد و سیستم گوارش نقش دارد. لیمو سرشار از ویتامین های B 2 (ریبوفلاوین) و C و همچنین املاحی مانند فسفر و منیزیوم است. نوشیدن مقداری آب لیمو تازه با کمی آب ولرم در حالت ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت روده
.... 2. ماست: ماست های پروبیوتیک جزو بهترین مواد غذایی برای ارتقای سلامت روده ها هستند که می توانند همراه با غذا یا همراه با دیگر خوراکی های سالم به عنوان میان وعده مصرف شوند. ماست پروبیوتیک زمانی به وجود می آید که باکتری های مفید به شیر اضافه می شوند و لاکتوز را با هدف تبدیل سازی به اسید لاکتیک و دیگر ترکیبات باکتریایی مفید متابولیزه می کنند. 1. تره فرنگی: یک دسته تره فرنگی ...
وام تشویقی چیست و به چه کسانی تعلق می گیرد؟ | این وام با وام ازدواج 1403 چه تفاوتی دارد؟
مراجعه کنید. نکته بسیار مهم درباره داروهای سرماخوردگی این است که سعی کنید از دو داروی حاوی مواد فعال یکسان استفاده نکنید. ورود مقادیر زیادی از یک ماده مشابه عوارض ناخوشایندی در بدن به وجود می آورد. همچنین همیشه به دستورالعمل مصرف و برچسب اطلاعات دارو دقت کنید و حواستان به تاریخ انقضا و عوارض باشد. ویروس سرماخوردگی در بدن هر فرد، با علائم متفاوتی بروز می کند، ازهمین رو نوع دارو و ...
رفلاکس معده؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
رفلاکس معده هستند. 2. زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی است و در درمان ترش کردن معده و سایر مشکلات گوارشی مؤثر است. می توانید ریشه ی زنجبیل را به صورت رنده یا خُرد شده به انواع غذا ها و نوشیدنی ها اضافه کنید. 3. جو دوسر: جو دوسر ازجمله غلات کامل و منبعی غنی از فیبر است که معمولا به شکل حلیم در وعده ی صبحانه مصرف می شود و به علت جذب اسید معده در کاهش علائم رفلاکس مؤثر است. برنج ...
رزماری پرخاصیت
اکسیدانی از ریزش موها ممانعت می کند. تقویت سیستم ایمنی با رزماری رزماری منبعی غنی ازآنتی اکسیدان ها وترکیبات ضدالتهابی است وسیستم ایمنی بدن راتقویت می کند.این گیاه باخاصیت آنتی اکسیدانی، رادیکال های آزاد مخرب سلول ها را خنثی کرده و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. بهبود گوارش غذا از جمله خواص رزماری این است که به درمان سوءهاضمه کمک می کند. تسکین نفخ معده، کاهش ...
با این نوشیدنی ها سیستم ایمنی را تقویت کنید
سلامتی بدن شما کمک می کند. توت فرنگی و انبه ترکیب توت فرنگی و انبه یکی دیگر از آبمیوه های طبیعی بی نظیر و خوش طعم را برای شما فراهم می کند؛ که سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان می باشد. اگر میوه های تازه را در دسترس نداشته باشید نیز، می توانید از میوه های منجمد استفاده کنید؛ که تقریبا خواص مشابه همان میوه های تازه را دارا می باشند. ویتامین E موجود در انبه باعث افزایش خواص آنتی ...
خواص میوه های تابستانی را بیشتر بناسید
رفته بدن مصرف شود. شاتوت را میوه ای مفید در تصفیه خون و پاکسازی بدن می دانند که به کلیه ها در فرایند سم زدایی کمک می کند. از شاتوت می توان برای درمان التهاب و عفونت، کاهش کلسترول خون، رفع کم خونی ناشی از فقر آهن و سلامت کبد استفاده کرد. هلو با بافت نرم و طعمی دوست داشتنی دارای خواص ضد التهابی است که از عفونت های تنفسی جلوگیری کرده و به همین دلیل آن را برای کمک به بهبود ...
کنگر بخورید، لاغر شوید!
می کند. انواع کنگرها و خار مریم دارای فواید مشابه ای هستند و برای حفظ سلامتی بدن استفاده می شوند. البته خار مریم بیشتر به دلیل خواصی که برای سلامت پوست دارد شناخته می شود. ولی به طور کلی، این دسته از گیاهان می توانند به بهبود سلامت کبد، درمان کبد چرب، کاهش سطح کلسترول، لاغری و کاهش وزن، بهبود دستگاه گوارش و همچنین مبارزه با سرطان کمک کنند. در ادامه 8 فایده ی مصرف کنگر ایرانی و کنگر ...
فواید شگفت انگیز چای کرک؛ از لاغری تا تقویت سیستم ایمنی
برای سلامتی نیز دارد. برخی از این فواید عبارتند از: چای کرک حاوی ادویه هایی مانند زنجبیل و هل است که به هضم غذا کمک می کند. این ادویه ها به طور سنتی برای بهبود هضم و تسکین علائم نفخ و سوء هاضمه استفاده می شده است. زنجبیل همچنین به دلیل خواص ضد التهابی خود شناخته شده است و آن را به گزینه ای عالی برای افرادی که دچار التهاب در دستگاه گوارش هستند تبدیل می کند. چای کرک حاوی چای ...
بهترین دمنوش ها برای جلوگیری از ریزش مو
خشک شده می باشد که اگر بصورت چای استفاده شود بوی آن عالی است ، خواص موجود در چای اسطوخدوس عبارت است از:کاهش التهاب ، تقویت سیستم ایمنی ، سم زدایی از بدن و بهبود کیفیت خواب. همچنین اگر به عنوان شامپو برای شستشوی سر استفاده شود به تسکین پوست سر، مبارزه با عفونت ها و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. گزنه: یکی از علل اصلی ریزش مو کمبود مواد معدنی است. گزنه حاوی مقدار زیادی ...
خواص انجیر برای لاغری را دست کم نگیرید
شرط این که به اندازه و در زمان مناسب مصرف شود. کالری انجیر خشک از انجیر تازه بیشتر است. به همین دلیل مهم است که به اعتدال از آن استفاده شود. طعم خوب و شیرین این میوه برای برخی وسوسه برانگیز است و موجب می شود که بیشتر از حد برای خوردن آن اقدام شود. شاخص گلیسمی و بار گلیسمی نیز در این میوه بالا هستند. بار گلیسمی بالای انجیر موجب بالارفتن قند خون می شود که برای افراد مبتلا به دیابت و دارای اضافه وزن ...
برای سرفه چی خوبه !؟ / 25 درمان ساده
از شربت آویشن یا دم نوش آن استفاده کنید. برای تهیه دم نوش آویشن 2 قاشق چایخوری آویشن خشک را به یک فنجان آب داغ اضافه کرده و 10 دقیقه صبر کنید. پس از رد کردن آن از صافی، می توانید دمنوش را میل کنید. دمنوش آویشن برای درمان سریع سرفه شدید بزرگسالان، گلودرد، برونشیت (التهاب ریه) و مشکلات گوارشی هم مفید است. 10. مصرف مایعات نوشیدن آب به اندازه کافی برای درمان فوری سرفه و ...