خانه
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه طب ایرانی به بهبود سیستم دفع مواد زائد بدن
اشاره به روش های درمانی و پیشگیری از حساسیت ها گفت: پرهیز از عامل حساسیت زا تا حد امکان و اصلاح سبک زندگی فرد بر اساس مزاج لازم است. یکی از عوامل مهم سبک زندگی برای پیشگیری از آلرژی، بهبود سیستم دفع مواد زائد در بدن است. بنابراین اگر فرد یبوست داشته باشد علاوه بر دوری از ماده حساسیت زا، استفاده از خوراکی های ملین متناسب با مزاج شخص که دفع مواد زائد بدن را بهبود می دهد لازم است. همچنین سایر روش های درمانی می تواند تاثیر زیادی در بهبود فرد و پیشگیری از عود داشته باشد ...
چطوری از ریزش مو جلوگیری کنیم؟
می کند. فولیکول های سالم برای تولید موهای قوی و سالم ضروری هستند. در حالی که کمبود بیوتین نادر است، اطمینان از مصرف کافی غذاهای غنی از بیوتین ممکن است به سلامت کلی مو کمک کند. در اینجا برخی از غذا های رایج وجود دارد که می تواند به افزایش سطح بیوتین کمک کند: تخم مرغ منبع خوبی از بیوتین است. به خصوص زرده تخم مرغ که حاوی بیوتین به همراه سایر مواد مغذی مهم برای سلامت مو است. بادام، بادام زمینی، گردو، تخمه آفتابگردان و دانه کتان سرشار از بیوتین هستند. خوردن یک مشت از این آجیل ها و دانه ها می تواند به مصرف روزانه بیوتین شما کمک کند. ...
بعد از تمرین ورزشی چه چیزی باید بخوریم؟
فراهم می کند. بلغور، جو دوسر و موز: جو با کربوهیدرات ها و فیبرهایش انرژی طولانی مدتی به شما می دهد. موز با پتاسیم عملکرد و بازسازی و ریکاوری عضلات را تقویت می کند، جو دوسر را با عسل، توت ها و بادام برای مواد مغذی اضافی مانند ویتامین E که به سیستم ایمنی شما کمک می کند، همراه کنید. این وعده غذایی ترکیب مناسبی از کربوهیدرات، پروتئین و چربی های سالم را به شما می دهد تا بعد از تمرین به ...
آب میوه های مختلف چه بیماری هایی را درمان می کند؟
سبزیجات و میوه ها حاوی فیبر و سایر مواد مغذی ضروری هستند. این یعنی به راحتی آب خوردن سمومی را که بر سلامت پوست و مو تاثیر منفی می گذارند، دفع می کنند. حتی حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که جلوی فعالیت رادیکال های آزاد را در بدن می گیرند تا آسیبی به سلول ها نرسد. شما می توانید انواع کرم ها و ماسک های طبیعی میوه و سبزیجات را روی پوست خود قرار دهید و این طوری از خواص آنها استفاده کنید؛ اما این حالت نسبت به ...
مزاج سودا چه ویژگی های رفتاری دارد؟
استفاده از مواد غذایی گرم و تر باید صورت گیرد. از جمله مواد غذایی گرم و تر می توان به مصرف شربت عسل، بادام به همراه پوست نازک قهوه ای، ماء الشعیر(جهت رفع خشکی بدن)، شلغم، گوشت گوسفند، پرندگان و شترمرغ اشاره کرد. در افراد سوداوی مواد غذایی سرد و تر باید به همراه مصلحات (زیره، دارچین، زنجبیل، نعناع، زعفران و...) مصرف شود. توصیه های عمومی حفظ سلامتی برای افراد با مزاج سرد و خشک ...
یک سوپر میوه با فواید شگفت انگیز
سلامت پوست است. زغال اخته همچنین منبع خوبی از ویتامین C است که برای تولید کلاژن ضروری می باشد. کلاژن پروتئینی است که به حفظ استحکام و انعطاف پذیری پوست کمک می کند. مصرف زغال اخته برای بهبود سلامت پوست فوق العاده است. افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن به دلیل وجود مواد معدنی باارزشی چون کلسیم، مس، منگنز، پتاسیم و روی ،این میوه در تقویت عمومی بدن مؤثر است. ضمن اینکه این میوه منبع ...
بعد از مصرف اسطوخودوس این اتفاقات در بدن می افتد
معتقد بودند که گیاه اسطوخودوس به پاکسازی بدن و ذهن کمک می کند. ارزش غذایی اسطوخودوس چقدر است و دارای چه ترکیباتی می باشد؟ از خواص و فواید اسطوخودوس به طور کلی به صورت یک گیاه دارویی و ادویه استفاده می شود تا یک منبع غذایی. با این حال گل ها و برگ های این گیاه حاوی مقادیر کمی مواد مغذی هستند. جدول ارزش غذایی گل اسطوخودوس خشک در هر 100 گرم: ماده مغذی مقدار به ...
دانستنی هایی درباره ویتامین F
با آن ها استفاده می شود. فواید ویتامین F اسیدهای چرب تشکیل دهنده ویتامین F به شکل های مختلفی در بدن استفاده می شوند. در واقع آن ها جزء اصلی غشاهای سلولی هستند. لینولئیک اسید یکی از عناصر اصلی سازنده غشاهای بدن است و به جابه جایی آب در سلول ها کمک می کند. این ماده در پوست تبدیل به سرامید می شود؛ ترکیبی که به حفظ رطوبت در سلول ها یاری می رساند. همچنین سایر نقش های اسیدهای چرب در ...
رایج ترین بیماری های فصل بهار را بشناسید
شدن هوا هم کاهش نمی یابد و به عبارتی ویروس های آنفلوانزا به راحتی در رطوبت زندگی می کنند. برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری، لازم است به طور مرتب دست ها را بشویید تا مانع از تکثیر ویروس و ورود آن به بدن خود شوید. لایم کنه های ناقل بیماری لایم، هوای گرم و مرطوب بهاری را ترجیح می دهند و این موجودات کوچک در فصل بهار فعال ترند. مهم ترین علائم بیماری شامل تب، سردرد، خستگی ...
سوگواری سید جواد هاشمی برا سر مزار خواهرش | تصاویر دردناک بازیگر معروف صدا وسیما برای فوت خواهرش
تسکین التهاب و خارش ناشی از اگزما، استفاده از فتوتراپی یا نور درمانی است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای مدت 10 تا 15 دقیقه در روز می تواند باعث بهبودی قابل توجهی شود. این فرآیند، علاوه بر کاهش التهاب، به افزایش سطح ویتامین D در بدن کمک کرده، که نقش مهمی در پیشگیری و درمان اگزما دارد. استفاده از مواد غذایی غنی از ویتامین D مانند روغن کبد ماهی، ساردین، سالمون، تخم مرغ، و شیر نیز توصیه می شود، زیرا ...
هشدار نسبت به مصرف دئودورانت های صابونی در تابستان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، مریم رنجبر با اشاره به اینکه در فصل بهار و تابستان با افزایش دمای هوا یکی از اصلی ترین مشکلات اکثر افراد تعریق به خصوص در ناحیه زیر بغل است، اظهار کرد: همیشه استفاده از دئودورانت های اسپری یا صابونی به عنوان یک راه حل مناسب و موقتی بسیار موثر است اما مردم باید به این نکته توجه کنند که بسیاری از اسپری ها و دئودورانت های صابونی زیربغل که در داروخانه ها و ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
فصل سرما به سبب پرخوری و کم تحرکی شرایط دفع کامل سموم را از بدن ضعیف می سازد به همین دلیل فصل بهار فرصتی عالی برای پاکسازی بدن می باشد. پاکسازی بدن در فصل بهار با ماءالشعیر در فصل زمستان بسیاری از مردم به دلیل تحرک کمتر و پر خوری ،دچار انباشت مواد زائد در [...]
مهمترین بیماری های فصل تابستان چیست؟
خود چند بار در روز می تواند به حفظ چربی پوست شما کمک کند. استفاده از ماسک صورت خانگی مرطوب کننده، آب لیمو و زردچوبه می تواند به از بین بردن آکنه کمک کند. زخم چشم از بیماری های فصل تابستان اگر با چشم های خون آلود و متورم از خواب بیدار می شوید و در ناحیه چشم ها احساس درد می کنید، به احتمال زیاد به بیماری چشمی مبتلا شده اید. این یک بیماری مسری است و اگر یک نفر در خانه به آن ...
راه های پیشگیری از بیماری تب کریمه کنگو
.... 6- لباس و روی پوست خود را از نظر وجود کنه بصورت مرتب بررسی کنید و درصورت وجود کنه، به طریقی که قسمت دهانی کنه در پوست باقی نماند و با استفاده از پنس آنها را از پوست جدا کنید. 7- از له کردن کنه بر روی پوست اکیدا" خودداری کنید. 8- هنگام تماس با گوشت، خون و ترشحات دام های مشکوک از دستکش و وسایل حفاظت فردی استفاده کنید. 9- گوشت و جگر را پس از پخت کامل مصرف نمایید. ویروس ...
درمان فوری خواب آلودگی فصل بهار با ترفندهای ساده
متوسط مثل پیاده روی 30 دقیقه ای یا دویدن را شروع کنید. تمرین مقاومتی با استفاده از وزنه آزاد نیز در افزایش سطح انرژی شما موثر است. ماهیچه های خود را به مدت 5 تا 10 دقیقه پس از ورزش کشش دهید، تا به بدن خود کمک کنید اثرات جانبی ورزش در سیستم را کاهش دهد و از درد جلوگیری کند. غذای مقوی بخورید: رژیم غذایی شما باید کامل و سرشار از مواد مغذی ویتامین باشد. حداقل یک سوم از برنامه ...
آشنایی با تعدادی از بهترین سبزی های فصل بهار
های تازه یا خشک شده پونه نیز برای درمان آنفلوانزا، گرفتگی شکم، القای تعریق و همچنین در درمان بیماری هایی مانند آبله و سل استفاده می شود. برای تهیه دمنوش پونه، برگ های آن را در آب داغ دم می کنیم. غلظت مواد شیمیایی سمی در این چای ها نسبت به روغن پونه کمتر است. توصیه می شود افراد فقط به طور دوره ای چای پونه بنوشند، زیرا این کار برای بدن ضرر دارد و نباید به طور مرتب نوشیده شود. مصرف چای پونه ...
“کنگر” گنجینه ای از خواص؛ از لاغری تا سلامتی کبد
یکی از نوبرانه های خوشمزه فصل بهار کنگر است که فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ از لاغری و تقویت گوارش گرفته تا پیشگیری از بیماری های قلبی و محافظت از کبد، کنگر گنجینه ای از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، فصل بهار پر از نوبرانه است، از جمله نوبرانه های فصل بهار کنگر است که دارای خواص منحصر به فردی است که به دلیل دارا بودن فیبر، آنتی ...
ماسک های ضد پیری برای مردان
می توانید روغن گیاهی انتخابی خود را به دستور اضافه کنید، یکی از پیشنهادهای ما، روغن سنبل است، که نه تنها مزایای آرامش بخشی دارد، بلکه ضد التهاب است و برای انواع پوستی حساس و آکنه مناسب می باشد، با این حال اضافه کردن روغن گیاهی انتخابی کاملاً اختیاری است. مواد لازم روغن نارگیل خالص (تغذیه و تمیز کننده پوست) 2 قاشق سوپ خوری ژل آلوئه ورا (نرم کننده و ترمیم پوست) 2 ...
راهکارهای طلایی برای حل مشکل سردی معده
تجویز نماید و در نحوه مصرف آن ها شما را راهنمایی کند. موادغذایی مناسب برای درمان سردی معده برخی از غذاهایی که طبع گرم دارند، می توانند به درمان سردی معده کمک چشمگیری کنند. به علاوه، برخی از دمنوش های سنتی و مواد غذایی می توانند درمان کننده سردی معده باشند و از سرد شدن معده پیشگیری کنند. در زیر لیستی از این مواد و دمنوش ها آمده است: از زمان های قدیم، برگ نعنا به ...
طرزتهیه بادمجان شکم پر خوشمزه به سبک شمالی ها
میزان مناسب مصرف شود و مصرف 1 الی 2 بار آن در هفته برای بدن بسیار مفید است. اگر در تهیه گوشت چرخ کرده از گوشت گوسفند استفاده می کنید، این نکته را در نظر داشته باشید که گوشت گوسفند در فرآیند پخت آب می شود. توصیه می کنیم برای تهیه بادمجان شکم پر از گوشت چرخ کرده مخلوط گوساله و گوسفند استفاده کنید. نکات مربوط به پیاز اگر بخواهیم به طور مختصر در مورد کاربرد انواع پیاز ها توضیح دهیم ...
افراد مبتلا به کبد چرب لیمو را این طور مصرف کنند
گروه سلامت:آبلیمو دارای طبعی سرد و خشک است و برای گرم مزاجان باعث لطافت پوست می شود. برای التهابات بدن به خصوص التهاب معده مفید است و درمان اکثر بیماری های پوستی است. برای درمان تب و گرمازدگی مفید است و تقویت کننده معده است و باعث پاکسازی کبد می شود.چکاندن آبلیمو و عسل در چشم باعث می شود که نور چشم زیاد شود و درمان کننده آب مروارید است. برای رفع خستگی و کاهش حرارت بدن مفید است و از افزایش چربی ...
پوست هندوانه را دور نیندازید؛ خواص بی نظیر پوست هندوانه
قلبی و تصلب شرایین را کاهش دهد. مصرف پوست هندوانه به همراه شکر، مربا و عسل برای تقویت و درمان ضعف معده بسیار توصیه می شود. پوست هندوانه، نه تنها خوراکی است بلکه از مواد مغذی بسیاری نیز برخوردار است. در واقع این قسمت از هندوانه نه تنها همان مواد مغذیِ خودِ هندوانه را داراست. بلکه مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، ویتامین ها و ترکیبات فعال در آن وجود دارند. ...
علل آلرژی به گوجه فرنگی / علائم و روش های درمان آلرژی به گوجه فرنگی
غذایی سالم و مناسب می تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید. در ادامه چند نکته مهم در رابطه با رژیم غذایی برای کاهش وزن آورده شده است: مصرف غذاهای کم چرب، کم کالری و با ارزش غذایی بالا: مصرف مواد غذایی کم چرب و کم کالری می تواند به شما کمک کند تا کمتر کالری مصرف کنید و وزن خود را کاهش دهید. همچنین، باید مواد غذایی با ارزش غذایی بالا مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های ...
محصولات ارگانیک چیست؟
زیست توجه می کنند، مورد استفاده قرار می گیرند. ادویه ها موادی هستند که به غذاها برای افزودن طعم، عطر و رنگ مورد استفاده قرار می گیرند. این مواد ممکن است از گیاهان، میوه ها، دانه ها، ریشه ها یا پوست های گیاهی بیایند و معمولاً در فرآیند پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرند. پودرها : مانند زردچوبه، فلفل، دارچین، زیره، و... خشکبارها : مانند زیره، کرچک، بادام زمینی، و... ...
فواید خوردن سالاد
مناسبی برای دریافت چربی های سالم باشد، البته درست است که میوه و سزیجات چربی ندارند ولی برای مثال آووکادو به مقدار کافی امگا3 دارند. و همچنین سسی که به سالاد اضافه می کنید اگر با روغن زیتون و یا با استفاده از بذر کتان، چیا، تخم کدو و یا کنجد تهیه شود می تواند امگا3 و امگا6 کافی را در اختیار بدن قرار دهد. کنترل قند خون مصرف یک کاسه سالاد در وعده های غذایی افراد دیابتی می تواند ...
رژیم غذایی بلغمی ها / برای غلبه بر بلغم چه بخوریم؟
...> ضرورت استفاده از رژیم غذایی برای غلبه بر بلغم رژیم غذایی نامناسب می تواند منجر به افزایش بلغم در بدن شود و علائم آن را تشدید کند. به همین دلیل، استفاده از برنامه غذایی برای غلبه بر بلغم می تواند برای افراد با این مزاج بسیار مفید باشد. مصرف مواد غذایی گرم برای دفع بلغم فوق العاده است. فواید استفاده از برنامه غذایی برای غلبه بر بلغم عبارتند از: کاهش ...
آیا عسل برای بیماران دیابتی بی خطر است؟
گزارش ایلنا،مصرف شکر، شیرینی، شکلات و سایر غذاهای شیرین منجر به افزایش سطح قند خون می شود. اما آیا می توان برخی از انواع طبیعی قند مانند عسل را به عنوان جایگزینی برای قند به رژیم غذایی دیابتی ها اضافه کرد؟شبکه هندی "NDTV" به نقل از دکتر موهان V. Mohan متخصص دیابت گزارش داد: حقیقت این است که همه این انواع طبیعی قند پس از ورود به بدن انسان در نهایت به گلوکز تبدیل می شوند. او افزود: فرد ...
خواص توت فرنگی برای مردان و زنان
ان اضافه کنید تا حالت خمیری بگیرد. این خمیر را به مدت 5 دقیقه روی دندان ها ماساژ دهید، سپس دهان خود را چند بار بشویید. درمان نقرس مصرف توت فرنگی برای درمان و پیشگیری از ابتلا به نقرس مناسب می باشد. توت فرنگی به دلیل وجود مواد مغذی و انواع آنتی اکسیدان های قوی می تواند به دفع اسید اوریک و سموم موجود در بدن کمک کند و به همین دلیل برای درمان و پیشگیری نقرس مفید است. ...
