سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای داشتن استخوان های قوی
توان به حفظ سلامت بدن کمک کرد. راهکارهایی برای داشتن استخوان قوی ورزش و فعالیت بدنی می تواند به سالم ماندن استخوان ها در طول زندگی کمک کند. حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می آید؛ کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. برای مثال پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی شایع تر است. یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان مهم است. همچنین پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می کند. ...
همه چیز پیرامون پتاسیم ماده معدنی بسیار مهم
یا دیورتیک های مختلف به طور دائم استفاده می کنند، به ویژه از ترکیبات تیازیدها. استفاده از قرص های ملین و مسهل ها و ابتلا به اسهال و استفراغ مزمن و طولانی مدت نیز عامل دیگر کاهنده سطح پتاسیم برشمرده می شود. از موارد قابل ذکر دیگر، اختلالات هورمونی و پرکاری غدد فوق کلیوی و سوء تغذیه طولانی مدت ناشی از سوء هضم و جذب می باشد. افراد مسن یا افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی طولانی مدت هم وزن از دست داده و ...
جذاب ترین صندل های زنانه برای بهار و تابستان
استفاده از صندل در فصل تابستان، علاوه بر اینکه پوشیدن آن خیلی سریع و راحت است، باعث می شود که پاهای شما آزادتر باشند و کمتر عرق کنند. فضای باز صندل نسبت به کتونی، باعث شده است در روزهای گرم سال، افراد بیشتر تمایل به پوشیدن صندل داشته باشند. اگر تمایل به خرید صندل زنانه دارید، بهتر است ابتدا با نام انواع صندل زنانه آشنا شوید؛ در ادامه این مقاله اسم انواع صندل های زنانه محبوب خانم ها رو ذکر می کنیم ...
موثرترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
بیماری قلبی دارند مضر است. می توان دویدن ملایم یکی از ورزش های مفید برای بیماری قلبی است را جایگزین نمود. انجام تمرینات ورزشی شدید که برای آن ها آموزش ندیده اید این موضوع از پارو زدن برف تا 30 کیلومتر دوچرخه سواری در روز اول بهار را شامل می شود. ترشح آدرنالین زیاد باعث افزایش احتمال حمله قلبی می شود. به دلیل مشابه، همیشه باید قبل از شروع ورزش های سخت، بدن خود را گرم کنید. ...
مهمترین بیماری های فصل تابستان چیست؟
مبتلا باشد، ممکن است همه به آن مبتلا شوند. برای پیشگیری شستن دست ها قبل از دست زدن به چشم ها مهم است. شستن چشم با آب سرد چند بار در روز می تواند تسکین دهنده باشد. کلام پایانی این ها برخی از شرایط رایجی هستند که می توانند در طول ماه های تابستان بر زندگی شما تأثیر بگذارند. پیشنهاد می کنیم با پیروی از اقدامات پیشگیرانه ساده خود را برای تابستان آماده کنید و از همه این مشکلات دوری کنید. ...
یک سوم ایرانی ها فشارخون بالا دارند | ارتباط ازدواج های فامیلی با فشار خون بالا
بیماری قلبی و عروقی در جهان است و شاید یکی از دلایل این موضوع این باشد که این عارضه، علامت مشخصی ندارد که فرد قبل از ابتلا متوجه آن شود. از هر 3 نفر در دنیا، دست کم 1 نفر به فشار خون بالا مبتلا می شود و یکی از علت های اصلی مرگ و میر در جهان و ایران همین عارضه است. دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران به همشهری آنلاین می گوید: عامل اصلی ابتلا به فشار خون ...
این کارها را انجام دهید تا سنگ کلیه نگیرید
...، باید آب بیشتری بنوشید تا آنچه از دست رفته را جبران کنید. علائم هیدراتاسیون (آبرسانی) مناسب را بشناسید: ادرار زرد روشن یا تقریبا بی رنگ، تشنگی نادر، و پوستی که با نیشگون گرفتن کم به سرعت به حالت اول خود باز می گردد. علاوه بر این، مواد معدنی موجود در غذاهایی که مصرف می کنیم می توانند بر خطر ابتلا به سنگ کلیه تأثیر بگذارند. این شامل سدیم است که معمولا در مقادیر بیش از 2.300 میلی گرم ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
در بدن انباشته می شوند و با گرم شدن تدریجی هوا در فصل بهار ، این مواد زاید نیز به تدریج ذوب شده و به حرکت درمی آیند. این تغییرات در بدن، منجر به پیدایش بیماری های قدیمی شده و در برخی افراد با هجوم مواد اضافی به سمت پوست برای خارج شدن از بدن، بروز دمل ها و جوش های پوستی شدت می یابد. در فصل بهار یکی از روشهای مناسب جهت پاکسازی بدن استفاده از ماءالشعیر است. علت بروز بیماری ها در بهار ...
پتاسیم: فواید، منابع و عوارض کمبود آن بر سلامت بدن (+اینفوگرافی)
پایین تر از میزان توصیه شده است. با این وجود، افراد مبتلا به بیماری های کلیوی به مقادیر متفاوتی از پتاسیم نیاز دارند؛ چرا که اختلال در عملکرد صحیح کلیه ها می تواند باعث تجمع بیش از حد پتاسیم در خون شده و عوارضی مانند مشکلات عضلانی و عصبی را به دنبال داشته باشد. به همین دلیل برخی از مبتلایان به عارضه های کلیوی باید میزان کمتری پتاسیم نسبت به مقادیر توصیه شده در دستورالعمل ها مصرف کنند ...
هشدار شبکه دامپزشکی فهرج در خصوص شیوع بیماری تب کریمه کنگو در فصل گرما
وی افزود: این بیماری در جمعیت دامی به غیر از یک تب خفیف فاقد علائم بالینی می باشد اما در صورت مبتلا شدن انسان میتواند باعلائمی مانند: تب، لرز، سردرد شدید، درد عضله، گیجی، درد چشم، حالت تهوع، اسهال، دردشکم، خونریزی در مخاط ها، خون ریزی زیرجلدی، خون دماغ، خون ادراری و.... حتی مرگ همراه باشد. بمان دشتی گفت: این بیماری می تواند از طریق گزش توسط کنه ناقل بیماری، له کردن کنه با دست، تماس با ...
تیلریوز در گاو و گوساله، بیماری شایع در فصل گرما
ویدا معزی روز چهارشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: بیماری تیلریوز که در ایران بنام زردی معروف است، یک بیماری انگلی خونی بوده و عامل بیماری را توسط کنه ها از دام آلوده به دام سالم منتقل می کند. وی در خصوص علائم بیماری تیلریوز افزود: علائم بیماری بیشتر شامل تب، تورم غدد لنفاوی، خونریزی مخاطات، زردی، کم خونی، کاهش شیر، سقط جنین، ضعف و بی حالی و نهایتاً مرگ است. رئیس ...
هر آنچه از معایب مغز گردو باید بدانید
...، این خوراکی باید مطابق با مزاج هر فرد مصرف شود. توصیه های طب سنتی برای مصرف مغز گردو: مهم ترین توصیه طب سنتی در باب مصرف این محصول، این است که اگر دارای مزاج گرم هستید، گردو را به حداقل میزان ممکن استفاده کنید. عوارض گردو در طب سنتی؛ برای کسانی که مزاج گرم دارند، بسیار بیشتر است و اگر این دسته از افراد در مصرف این خوراکی افراط کنند، بدون شک عوارضش گریبان آن ها را خواهد گرفت ...
واکسیناسیون 6350 سگ سیستان و بلوچستان علیه هاری
در برخی کشور ها تغذیه حیوانات وحشی و اهلی از جمله سگ های ولگرد جرم است، مشمول جریمه سنگین می شود. سرگزی در خصوص اقدامات پیشگیرانه این بیماری گفت: برای کنترل و پیشگیری بیماری درخواست می شود که تمام افرادی که سگ و گربه نگهداری می کنند؛ با مراجعه به درمانگاه ها و مراکز مایه کوبی دامپزشکی نسبت به واکسیناسیون حیوانات خود اقدام کنند زیرا بیماری هاری درمان ندارد و تنها راه پیشگیری از ابتلا است ...
با علت و درمان سرگیجه و سایر انواع گیجی آشنا شوید
علائم ناشی از تغییرات وضعیتی، گزینه های تشخیصی را به نفع افت وضعیتی فشار خون کنار می زند. انواع گوناگونی از داروهای قلبی -عروقی ریسک بروز افت وضعیتی فشار خون را در افراد مسن افزایش می دهند. ازجمله این داروها می توان به رزرپین (در دوزهای بالاتر از 0.25 میلی گرم)، دوکسازوسین و کلونیدین اشاره کرد. از دست دادن تعادل (DISEQUILIBRIUM) عوامل گوناگونی وجود دارند که می توان ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن آب هویج در بدن مان می افتد
به گزارش دولت بهار، وقتی صحبت از آب هویچ می شود به دلیل ذهنیت قدیمی که داریم به فکر تقویت چشم می افتیم اما این تنها خاصی و فایده آب هویج نیست و آب هویج، یک نوشیدنی عالی برای سلامت و شادابی بدن ما است، زیرا بسیاری از بیماری ها را درمان می کند . 1. ایمنی را بهبود می بخشد و بیماری های قلبی را کنترل می کند: آن را باور نخواهید کرد، اما مصرف یک لیوان آب هویج به طور مرتب ،می تواند سیستم ...
کار کردن در فضای باز و خطر ابتلا به سرطان پوست
بسیاری از افرادی که در فضای باز در هوای گرم مشغول به کار هستند، از مصرف کرم ضد آفتاب و استفاده از کلاه چشم پوشی می کنند که این امر می تواند سلامتی آنها را به خطر بیندازد. بر اساس نظرسنجی جدید آکادمی پوست آمریکا، افرادی که در خارج از منزل کار می کنند، احتمال بیشتری دارد که دچار آفتاب سوختگی شده و خود را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست قرار دهند. به گزارش نشریه تخصصی مدیکال ...
مصرف زیادی نمک برای بدن سم است
به گزارش رکنا، یک متخصص بیماری های کلیوی گفت: مصرف زیاد نمک باعث دفع کلسیم می شود و از این است که را به ویژه در زنان در پی دارد. دکتر منصور گتمیری افزود: استفاده بیش از حد از نمک افزایش دفع کلسیم را در پی دارد بنابراین احتمال ابتلا به سنگ کلیه را بیشتر می کند علاوه بر آن افراط در مصرف این ماده موجب ابتلا به بیماری هایی مانند فشارخون و عوارض قلبی می شود . همچنین در تحقیقاتی که اخیرا ...
چرا دیابتی های نوع 1 اختلالات تغذیه ای بیشتری دارند؟
اتفاق - حذف دوزهای انسولین - مانع افزایش وزن می شود، اما می تواند بسیار ناسالم باشد. نیملا در بیانیه خبری دانشگاه گفت: پرهیز یا محدود کردن عمدی دوزهای انسولین منجر به کاهش وزن می شود، اما این امر همچنین موجب حفظ گلوکز خون بالا می شود و مدیریت دیابت را از تعادل خارج می کند. این مطالعه نشان داد که زنان مبتلا به دیابت نوع 1 بیشتر از مردان مستعد ابتلا به اختلالات خوردن هستند، اما ...
روش ساده برای تشخیص کبد چرب/چگونه کبد چرب درمان میشود
سرشار از قند و چربی های ناسالم و کم فیبر ممکن است خطر ابتلا را افزایش دهد. برخی از عوارض و بیماری ها مانند نشانگان تخمدان چند کیستی و قطع تنفس حین خواب و بیماری های تیروئید هم ممکن است زمینه کبد چرب باشند. همچنین گرچه کاهش وزن (دست کم 7 تا 10 درصد وزن) به حداکثر سرعت نیم تا یک کیلوگرم در هفته یکی از راه های درمان کبد چرب در مراحل اولیه آن است، اما کاهش وزن بسیار سریع در مواردی ...
اگر هر روز ماست بخوریم چه می شود؟
. پیروی از رژیم غذایی DASH در کنار مصرف منظم ماست، خطر ابتلا به فشار خون بالا را 30 درصد کاهش می دهد. 3. کلسترول بد خون کاهش می یابد یکی از ویژگی های ماست که اهمیت آن را برای سلامت قلب بیشتر می کند، نقش مثبت آن در کاهش کلسترول بد خون یا LDL است. محققان با بررسی اثرات استفاده منظم از ماست های پروبیوتیک بر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دریافته اند که این کار با کاهش سطح کلسترول بد خون ...
داستان ناتمام کودک کُشی سگ های ولگرد
به گزارش دولت بهار، سگ ولگرد به دوقلوهایم حمله کرد و گلوی علسم را پاره کرد، دخترم را بعد از 12 روز در بیمارستان به دلیل ابتلا به هاری از دست دادم! این بخشی از صحبت های پدر دوقولوهای نکایی است که چند روز قبل با حمله سگ فرزند خود را از دست داد. همچنین شهروند مشهدی که 2 ماه قبل توسط سگ مجروح شده بود درگذشت. چندی پیش نیز اداره بیماری های مشترک انسان و حیوان وزارت بهداشت اعلام کرده که آمار ...
شناسایی 12 ژن عامل سرطان سینه در زنان
به گزارش دولت بهار؛ رویترز نوشت: 12 ژن سرطان سینه که در زنان آفریقایی تبار شناسایی شده اند، ممکن است روزی به پیش بینی بهتر خطر ابتلا به این بیماری کمک کنند و تفاوت های احتمالی ریسک بیماری را از زنان اروپایی تبار برجسته کنند چرا که مطالعات برای شناسایی جهش های ژنتیکی مرتبط با سرطان سینه قبلاً عمدتاً بر روی زنان اروپایی متمرکز شده بود. یافته های جدید توسط مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت در ...
عفونت گوش در استخر
شرایطی گوش درگیر نوعی ویروس تبخال می شود. چنانچه گوش به این مشکل مبتلا شود، فرد احساس درد خواهد داشت. کمی با گذشت زمان یعنی حدود 3 روز بعد از درد، علائم دیگری بروز می کند. به عبارت روشن تر، کانال و لاله گوش، به ضایعات آبکی دچار می شوند. علائم دیگری چون سردرد و تب نیز ممکن است در برخی افراد وجود داشته باشد. ابتلا به این نوع عفونت، ممکن است با درگیر شدن عصب صورت همراه شود در چنین شرایطی احتمال بروز ...
راه رفتن با پای برهنه به تقویت ایمنی بدن کمک می کند
سلامتی را برطرف کرد. وی افزود: تمام اعضای بدن انسان بر روی پا، کف دست، گوش و مردمک چشم منعکس می شوند. آندریف گفت: اگر بخواهیم جسم را تحریک کنیم، باید با پای برهنه روی سنگ ها و علف های درو شده راه برویم، اما اگر بخواهیم آرام شویم، باید پابرهنه روی چمن های نرم و غیر دروشده یا روی ماسه های نرم و گرم راه برویم. اگر می خواهیم تمام قسمت های آسیب دیده را تحریک و تقویت کنیم، باید روی ...
علائم اولیه ابتلا به سندرم خستگی مزمن
متوجه نباشند که این وضعیت چقدر بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد. یا ممکن است باور نکنند که واقعی است. دوستان و همکاران افراد مبتلا به ME/CFS باید در مورد این بیماری آموزش ببینند. خستگی مزمن می تواند بر روابط شخصی شما نیز تأثیر بگذارد. از دست دادن انرژی، درد و عوارض جانبی احتمالی داروها می تواند شما را از لذت بردن از یک زندگی اجتماعی فعال، بازی با فرزندان و ... باز دارد. ممکن است ...
بهترین فصل برای سفر به جزیره های جنوبی ایران چه زمانی است؟
آب وهوای معتدل و دلپذیری دارد و یک مقصد گردشگری ایده آل است. زمستان فصل بسیار خوبی برای سفر به شهرهایی مانند بوشهر، بندرعباس و اهواز است. اگر دنبال شرایط آب وهوایی مطلوب هستید، می توانید از اواسط پاییز تا اواخر زمستان به جنوب کشور سفر کنید. سفر به جنوب در فصل بهار بهار در مقاصد جنوبی کشور، جذابیت خاص خود را دارد. در این دوره به ویژه در ایام نوروز شاهد تعداد بالایی ...
شاید این سیو سرنوشت فصل لیگ برتر را مشخص کند
.... در یکی از آنها که به کمک اشتباه هویبرگ به دست آمد، فیل فودن می توانست گل اول را بزند. در دقیقه 16 ارسال رودری به محوطه جریمه با شکست روبرو شد. هویبرگ که مانع رسیدن توپ به بازیکنان سیتی شده بود، قصد داشت توپ را دور کند اما با دفعی اشتباه و بسیار ضعیف، توپ در مقابل دروازه به فیل فودن رسید. این بازیکن قصد داشت با یک والی دقیق و حساب شده دروازه میزبان را باز کند اما ویکاریو به خوبی در برابر او قرار گرفت و با یک سیو چشم نواز مانع گلزنی وینگر انگلیسی شد. ...
توصیه های تغذیه ای در افراد مبتلا به یبوست
. مزمن: شخص سال های متمادی درگیر این مشکل است و شرایط مختلف به راحتی باعث بروز یبوست شدید در این فرد می شود. دلایل بروز یبوست: به طور کلی هر عاملی که بتواند بر روی حرکات منظم روده بزرگ اثر منفی داشته باشد، در شکل گیری یبوست موثر است. برخی از این دلایل شامل: کم تحرکی، رژیم غذایی نادرست، عوامل روانی و عصبی مانند استرس و افسردگی، بیماری های زمینه ای مانند بواسیر ...
راهنمای یک سفر به یادماندنی به چین در بهار
تور است. این فصل، با تنوع آب و هوایی که در نقاط مختلف این سرزمین پهناور وجود دارد، تجربیات متفاوتی را برای گردشگران فراهم می کند. ازآنجایی که آب وهوا در مناطق شمالی و جنوبی چین در بهار به شدت متفاوت است، در ادامه به بررسی دقیق تر این تفاوت ها خواهیم پرداخت: در شمال چین: بهار معمولاً از اواخر مارس آغاز می شود، زمانی که دمای هوا در طول روز به تدریج گرم می شود اما شب ها به طور محسوسی کاهش می ...
چربی قهوه ای چیست ؟ | تفاوت چربی سفید و قهوه ای | روش های احتمالی تولید چربی قهوه ای را بشناسید
، اما نوزادان نمی توانند بلرزند و به همین دلیل همه ما با مقدار زیادی چربی قهوه ای در اطراف شانه هایمان به دنیا می آییم. در واقع چربی قهوه ای مانند بخاری توکار عمل می کند و با مصرف انرژی بدن را گرم می کند که به این فرایند ترموژنز می گویند. با افزایش سن و ایجاد پاسخ لرزیدن به سرما، مقدار زیادی از چربی قهوه ای را از دست می دهیم. با این حال، بزرگ سالان هم مقدار کمی چربی قهوه ای در ناحیه گردن ...