ناشتا شیر نخورید ؛ 7 خطر بالقوه نوشیدن شیر گاو با معده خالی
سایر منابع:
سایر خبرها
شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!
شانس باروری را افزایش دهد. کاهش فشار خون فشار خون بالا یکی از مسائل بسیار رایجی است که منجر به مشکلات جدی در بدن می شود. مویز سرشار از پتاسیم است و پتاسیم موجود در آن، سدیم بدن را تا حد زیادی کاهش می دهد زیرا سدیم یکی از دلایل کلیدی فشار خون بالا است. بنابراین خوردن یک مشت مویز می تواند مشکل شما را برطرف کند. خواص مویز برای تقویت استخوان ها مصرف غذاهایی که ...
زخم معده وانواع درمان ها/فیلم
بعضی از داروها تنها دلایل زخم معده اند تا اینکه در سال 1982 دانشمندان نوعی باکتری را در مخاط معده کشف کردند و متوجه شدند که این باکتری در معده بسیاری از افراد وجود دارد. البته اینکه استرس و غذاهای پر ادویه، با اینکه موجب ایجاد زخم گوارشی نمی شوند اما علائم آن را بدتر می کنند یک حقیقت انکار ناپذیر است. آن ها این باکتری را هلیکوباکتر پیلوری نامیدند. قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل ...
با این خوراکی ها به جنگ تبخال بروید
سبزیجاتی مثل اسفناج سرشار از زینک هستند. تعدادی از مواد غذایی مثل قند و شکر، خوراکی های فراوری شده، مواد غذایی اسیدی مثل پرتقال و سرکه، سبب افزایش التهاب، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش حساسیت پوستی خواهند شد که بهتر است زمان ابتلا به تبخال از مصرف آن ها خودداری کنید.
5 دلیل که چرا آب گوجه فرنگی برای سلامتی شما مفید است
فرنگی بیشتر نیاز روزانه شما به ویتامین را پوشش می دهد. 2. بهترین زمان برای نوشیدن آب گوجه فرنگی چه زمانی است؟ بهترین زمان برای نوشیدن آب گوجه فرنگی صبح ها با معده خالی است. این به جذب بهتر مواد مغذی کمک و سطح PH بدن را متعادل می کند. 233217 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
چرا تبخال می زنیم و چطور باید از شر آن خلاص شویم؟
شیمیایی که به ترمیم و محافظت از بدن در برابر ویروس و عفونت ها کمک می کنند، ضروری است. استفاده از زینک به صورت موضعی روی پوست برای درمان تبخال مفید است. البته دریافت زینک با مصرف پروتئین می تواند در فرآیند بهبود نیز تاثیر بگذارد. خوراکی هایی مانند جگر، گوشت گاو، آجیل و سبزیجاتی مثل اسفناج سرشار از زینک هستند. تعدادی از مواد غذایی سبب افزایش التهاب، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش حساسیت ...
مصرف این سبزیجات شما را لاغر می کند
خبرآنلاین نوشت: سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، عبارتند از: 1) سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد [...]
برای درمان HPV ویتامین C بخوریم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اچ پی وی هاپ ، ویتامین C یک ویتامین شناخته شده برای تقویت قدرت و اثربخشی سیستم ایمنی است. اگرچه ویتامین C مستقیماً HPV را از بین نمی برد، اما می تواند به سیستم ایمنی بدن شما کمک کند با این ویروس راحت تر مقابله کند. HPV یک ویروس شدید و خطرناک است زیرا به طور بالقوه می تواند به انواع سرطان ها مانند سرطان آلت تناسلی، سرطان مقعد یا سرطان دهانه رحم تبدیل شود ...
درمان سریع فشار خون بالا در خانه بدون مصرف دارو
دیرباز کاربرد گسترده ای در طب سنتی داشته است. سنبل الطیب با تاثیر بر سیستم عصبی می تواند نقش بالقوه ای در شل شدن رگ ها و کاهش فشار خون داشته باشد. کاهش فشار خون با حبوبات مانند لوبیا و عدس لوبیا و عدس سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، منیزیم و پتاسیم هستند که به تنظیم فشار خون کمک زیادی می کنند. مطالعه ای بر روی 554 نفر نشان داد که در اثر جایگزین کردن حبوبات به عنوان پروتئین گیاهی ...
خانه موزه دکتر معین کجاست؟ | تاریخچه خانه موزه دکتر معین یکی از دیدنی های پایتخت
پزشک اطلاع دهید. اسهال با میزوپروستول رایج است و معمولاً حدود دوهفته پس از شروع مصرف آن رخ می دهد و حدود یک هفته طول می کشد. مصرف میزان مناسب مایعات برای جلوگیری از کم آبی بدن در این حالت ضروری است. در صورت بروز هر یک از علائم جدی کم آبی بدن و عدم تعادل مواد معدنی مانند سرگیجه شدید، کاهش ادرار، تغییرات خلق وخو، ضعف عضلانی، ضربان قلب آهسته یا نامنظم، فوراً به پزشک اطلاع دهید. مشکلات یا بی نظمی های ...
چرا نباید چای و قهوه را نزدیک به وعده های غذایی خود بنوشید
سلامتی شما مضر باشد. سالم ترین راه برای نوشیدن چای و قهوه چیست؟ 1. چای یا قهوه را با معده خالی مصرف نکنید چای و قهوه حاوی تانن هستند و اسیدی هستند. اگر فردی قبلاً از اسیدیته رنج می برد، چای و قهوه با معده خالی، اول صبح می تواند مشکل را تشدید کند. تلخی قهوه همچنین می تواند باعث ترشح اسید در معده و سوزش سر دل و ریفلاکس اسید شود. 2. چای را زیاد نجوشانید یا قهوه را ...
برای غلبه بر بلغم چه بخوریم
غذایی برای غلبه بر بلغم می تواند برای افراد با این مزاج بسیار مفید باشد. مصرف مواد غذایی گرم برای دفع بلغم فوق العاده است. فواید استفاده از برنامه غذایی برای غلبه بر بلغم عبارتند از: کاهش علائم بلغم: رژیم غذایی بلغمی ها می تواند به کاهش علائمی مانند چاقی، کم تحرکی، خواب آلودگی، تنبلی، و پوست و موی چرب کمک کند. افزایش تعادل مزاج: این برنامه غذایی می تواند به متعادل ...
فواید فروان برگه زردآلو برای رفع یبوست، کم خونی و تنظیم فشارخون
کرده و ضمن تقویت بدن از خونریزی لثه جلوگیری می کند. گوشت میوه زردآلو قدرت تصفیه کنندگی خون را داشته و باعث باز شدن عروق می شود. آهن موجود در میوه زردآلو می تواند در درمان کم خونی موثر باشد. توصیه می شود میوه زردآلو را به همراه مغز هسته آن مصرف کنید چرا که خود میوه باعث نفخ معده و مغز هسته آن منجر به رفع نفخ معده می شود، بنابراین زردآلو در درمان التهاب معده نقش دارد ...
به این 9 دلیل هر روز آجیل بخورید
محلول در چربی مانند بتاکاروتن و لیکوپن می شود. گنجاندن آجیل در وعده های غذایی می تواند به حداکثر رساندن فواید تغذیه ای سایر غذاها و بهبود جذب کلی مواد مغذی کمک کند. طول عمر: مطالعات قبلی نشان داده اند که مصرف منظم آجیل با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مزمن مختلف از جمله بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های تنفسی مرتبط است. افزودن آجیل به رژیم غذایی شما ممکن است با ارتقای سلامت و تندرستی کلی به زندگی طولانی تر و سالم تر کمک کند. ...
شرایط جدید ثبت نام لاستیک دولتی رایگان اعلام شد | با این روش از دولت لاستیک رایگان هدیه بگیرید + قیمت ...
اگر می خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می شود. سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، عبارتند از: 1) سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم ...
رنج های دستگاه گوارش!
...> بدون شک در این حالت رنج زیادی به دستگاه گوارش می دهید. هنگامی که می بینید بعضی از افراد حجم زیادی غذا می خورند و بعد به درد معده مبتلا می شوند، جای تعجبی ندارد. حدود 20 تا 30 دقیقه بعد از شروع به خوردن غذا به صورت آرام، مغز اعلام می کند که معده پر است (سیگنال سیری با علامت اشباع) شما می توانید در مدت 20 تا 30 دقیقه مقادیر بسیار زیادی مواد غذایی بخورید. همچنان که بر سن شما اضافه ...
با تغییر شیوه رژیم غذایی به آرامش اعصاب برسید
... اگر شما زندگی بدون تحرک و آرامی دارید ، می توانید مقدار زیادی کلسیم مصرف کنید. در این مورد توصیه می شود غذای خود را با یک قرص ویتامین ِD تقویت کنید. همچنین لازم به ذکر است، اگر رژیم غذایی سرشار از مواد نشاسته ای (کربوهیدرات ها) باشد، عواقب کمبود ویتامین شدیدتر خواهد بود. کمبود ویتامین B می تواند منجر به فشار عصبی شود و نیز کمبود شدید تیامین (ویتامین B1)، نیاسین (ویتامین ...
هفت ماده غذایی مفید برای مبتلایان به نارسایی قلبی
روغن های گیاهی حبوبات گوشت باید توجه داشته باشید که اگر این مواد غذایی را در رژیم های غذایی تعیین شده استفاده کنید بهتر می توانید از تاثیرات این مواد در سلامتی خود بهره ببرید. برنامه های غذایی با رعایت اصول پزشکی مطابق با نوع بیماری و سیستم بدنی شما تنظیم می شوند. این نوع برنامه ها به ساعت هایی که باید مواد مقوی مصرف کنید تاکید دارند. میزان مصرف شما از هرکدام این مواد هم بسیار حائز ...
این افراد به هیچ وجه نباید آبگوشت بخورند!
کند که باعث افزایش فشارخون شود، بنابراین خوردن آبگوشت برای افراد دچار فشارخون مناسب نیست. افراد سوداوی مزاج به افرادی که خلط سودا در بدن آنها غالب تر از بقیه اخلاط باشد، سوداوی مزاج گفته می شود. مصرف غذاهای چرب برای افراد سوداوی مزاج مضر است. استفاده زیاد از گوشت گاو برای بدن می تواند تبعاتی به همراه داشته و موجب ایجاد خلط سوداوی گردد. افراد دچار معده ضعیف ...
غذاهایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی!
به سلامت مغز کمک می کنند. تحقیقات نشان می دهند که مصرف مواد غذایی با خاصیت آنتی اکسیدانی بالا مانند گردو می تواند آسیب پذیری افزایش یافته در برابر استرس اکسیداتیو را که در دوران پیری رخ می دهد، کاهش دهد، طول زندگی توام با سلامتی را افزایش داده و عملکرد شناختی و حرکتی را در سنین بالا ارتقا دهد. - آووکادو و رحم این ماده غذایی خوشمزه و متمایز، سرشار از چربی های سالم، ویتامین B6 و ...
3 خاصیت شگفت انگیز عسل که سلامت شما را دگرگون می کند
برای سلامتی دارد که از جمله آن ها می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود کیفیت خواب، افزایش انرژی، و حفظ سلامت پوست و مو اشاره کرد. این ماده طبیعی شگفت انگیز، جایگزینی سالم و خوشمزه برای شکر و شیرین کننده های مصنوعی است و می تواند به ارتقای سلامت کلی بدن شما کمک کند. هشدار: با وجود تمام خواص شگفت انگیز عسل مصرف بیش از حد آن می تواند مضر باشد. به دلیل وجود فروکتوز در عسل بهتر است در مصرف آن اعتدال را رعایت کرده و از مصرف بیش از 25 گرم فروکتوز در روز خودداری کنید. منبع: stylecraze ...
خواص زغال اخته برای زنان | خواص زغال اخته برای مردان
زغال اخته است. برای اینکه از تاثیرات و خواص مثبت و مفید این میوه خوشمزه بهره مند شوید بهتر است روزانه نصف فنجان از میوه های آن به صورت تازه یا خشک شده مانند آلبالو خشک استفاده کنید. مصرف هر نوع مکمل یا ماده خوراکی می تواند روی طبع یا مزاج شما تاثیر داشته باشد و خواص زغال اخته می تواند باعث تغییرات ناگهانی در قند خون شما شود یا به شدت قند خون شما را پایین بیاورد. پس بهتر است اگر ...
4 راهکار آسان برای کاهش نفخ شکم و گاز معده
طولانی و آهسته غذا خوردن هوا کم تر وارد معده می شود. هوای کمتر به معنای نفخ کمتر است. آب بیشتری بنوشید مصرف بیش از حد سدیم می تواند منجر به نفخ شود و آب می تواند به دفع آن کمک کند. مصرف کم تر غذاهای نفاخ غذاهای نفاخ، مانند شیرین کننده های مصنوعی، لوبیا، گل کلم و کلم بروکلی، گاز تولید می کنند، بنابراین کاهش آنها می تواند کمک کننده باشد. با این حال ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه؛ معجزه ای طلایی برای سلامتی و زیبایی
...، از زردچوبه به طور گسترده استفاده می شود. کورکومین (diferuloylmethane) رنگدانه زرد استخراج شده از ریزوم است که به دلیل گروه فنولی خود، یک ضدالتهاب و آنتی اکسیدان قوی به شمار می آید. این خواص زردچوبه باعث شده است که مصرف آن برای لاغری، بیماری های گوارشی، کبدی، سرطان، آرتریت روماتوئید، آلرژی، آسم، آترواسکلروز، بیماری های عصبی و دیابت مورد توجه قرار گیرد. کورکومین، ماده فعال ...
موز را با چی بخوریم با چی نخوریم؟
قند خون است که این می تواند منجر به احساس خستگی و گرسنگی در مدت کوتاهی پس از خوردن غذا شود. همچنین ترکیب موز با شیرینی ها و دسرها می تواند منجر به مصرف بیش از حد قند، افزایش وزن و بروز سایر مشکلات سلامتی شود. 4. موز سبز موز رسیده به طور کلی راحت هضم می شود، اما ترکیب موز رسیده با موز سبز یا موز نارس می تواند باعث ناراحتی گوارشی شود، زیرا موز سبز حاوی نشاسته مقاوم تری است که ...