2 دمنوش خوش طعم مخصوص لاغری
سایر منابع:
سایر خبرها
با عناب سرفه را درمان کنید + توصیه های طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، میوه "عناب" حاوی پروتئین، چربی، کربوهیدرات و فیبر است و علاوه بر این دارای ویتامین های B2 ،A و C و نیز مقادیر قابل توجهی کلسیم و آهن است که همگی به حفظ سلامت بدن کمک می کنند. با آغاز فصل سرما بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی و سرفه می شوند و یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است. خواص عناب برای ...
طب سنتی باعث شده آسیب شدید کبد میان ایرانی ها شده است
های کبد چرب و گوارش که شواهد علمی ندارند و به کبد آسیب زده و منجر به پیوند کبد می شود، خودداری کنند. وی ادامه داد: مصرف برخی آنتی بیوتیک ها نیز کیسه صفرا را تخریب می کند و مصرف بی رویه آنتی بیوتیک باعث از بین رفتن ارگان های مفید بدن می شود، به همین دلیل افراد باید از خود درمانی بپرهیزند. به گفته زمانی، بی نظمی در خواب نیز در بروز سرطان های دستگاه گوارش اثر می گذارد، افراد باید ...
قیمت انواع دمنوش کیسه ای / جنسینگ 3 میلیون تومان فروخته می شود
خواص بسیاری دارد و این گیاه نیز به صورت کیسه ای و در بسته بندی های 14 عددی فروخته می شود. هر بسته 14 عددی این گیاه 148 هزار تومانت قیمت دارد. مصرف چای ترش سبب می شود تا چربی های اضافی بدن از بین برود و کمک بزرگی برای کاهش اشتها است. گفته می شود این گیاه برای کاهش وزن تاثیر بسیار خوبی دارد. در جدول زیر می توانید قیمت انواع دمنوش را مشاهده کنید. انواع دمنوش قیمت دمنوش ...
تقویت سیستم گوارشی با مصرف هویج +فیلم
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی از شبکه دو سیما، در پاسخ به سوالی برای رفع مشکل سیستم گوارش در کودکان، مصرف هویج را توصیه می کند که در مدتی کوتاه می تواند مواد مغذی از دست رفته کودک را خیلی زود جبران و سیستم گوارش را تنظیم کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
35 درصد سرطان ها مربوط به دستگاه گوارش و قابل پیشگیری است
بیماری های دستگاه گوارش و کبد می شود. عضو انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران با تاکید بر تحرک بدنی کافی در طول روز افزود: هرچه افراد مصرف میوه و سبزی را بیشتر کرده، غذا های بخار پز را جایگزین غذا های چرب کنند، مصرف مواد پروتئیتنی، چربی، نمکی و کربوهیدراتی را به حداقل برسانند؛ سلامت دستگاه گوارششان را بیشتر تضمین کرده اند. ابتلای 20 درصد افراد زیر 18 سال و 35 درصد افراد بالای 18 سال ...
اصلی ترین قسمت بدن که درگیر سرطان میشود
است و همچنین مصرف فست فود سبب بروز التهاب روده خواهد شد. واحدی افزود: استعمال دخانیات سبب بروز بیماری های در دستگاه گوارش و کبد افراد می شود. بهداشت عمومی در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها موثر است. افراد باید تغذیه سالم داشته باشند.
35 درصد از کل سرطان های بدن مربوط به دستگاه گوارش است
...> واحدی ادامه داد: حدود 35 درصد از کل سرطان های بدن مربوط به دستگاه گوارش و 37 درصد از مرگ و میر های ناشی از سرطان به دلیل مشکلات دستگاه گوارش است. بیشترین آمار سرطان ها مربوط به روده بزرگ، معده و کبد است که به خوبی می توان از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کرد. وی گفت: دستگاه گوارش سیستم وسیعی دارد و سلامت این دستگاه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مصرف آنتی بیوتیک سبب بروز آسیب به ...
یک پزشک طب ایرانی: استفاده از گیاهان دارویی بدون تجویز پزشک باعث اختلال در بدن می شود
. سیر خام یک دارو است، اما اگر در غذا طبخ شده و از حرارت آن کم شود، کیفیت غذا را افزایش می دهد. نظری با تأکید بر اینکه مصرف گیاهان دارویی نیز بعد از مدت مشخصی باید متوقف شود، بیان کرد: اگر مصرف گیاهان دارویی به صورت همیشگی استمرار داشته باشد، بدن به آن عادت کرده و امکان دارد به انسان آسیب بزند یا کبد را دچار مشکل کند. حتی مصرف بی رویه و همیشگی گیاهان دارویی بر رفتار افراد نیز تأثیر گذاشته ...
تقویت سیستم گوارشی پس از مصرف هویج /فیلم
شفا آنلاین: سلامت علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی از شبکه دو خواص هویج را بازگو کرد و گفت که استفاده از هویج می تواند سیستم گوارشی بدن را تقویت کند. قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل
معجزه رژیم های گیاهی برای سلامت قلب و عروق
تحقیق جدید نشان می دهد که رژیم های گیاه خواری و وگان به بهبود عوامل خطرساز متابولیک قلبی، مانند افزایش چربی ها، قند خون، وزن بدن، شاخص توده بدنی و التهاب کمک می کنند. خطر ابتلا به بیماری ایسکمیک قلبی و سرطان های دستگاه گوارش و پروستات در افراد مشارکت کننده در این تحقیق که از رژیم گیاهی پیروی می کردند، [... ...
خواص به؛ میوه ای بهشتی
داده است که خواص ضد باکتریایی به می تواند در جلوگیری از رشد بیش از حد برخی از باکتری های مضر، کمک کننده باشد. علاوه بر این، یک میوه به، به تنهایی 6 تا 8 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تأمین می کند. گفتنی است مصرف فیبر کافی به حفظ باکتری های سالم دستگاه گوارش که مجموعاً با عنوان میکروبیوم روده شناخته می شوند، کمک می کند. حفظ میکروبیوم سالم روده نیز می تواند در کاهش التهاب روده تأثیر بسزایی داشته ...
خواص و فواید خارق العاده سرکه طبیعی برای پیشگیری از سرطان و بیماریهای قلبی
کربوهیدرات ها را کند می کند و جذب گلوکز را افزایش می دهد و در نتیجه گلوکز کمتری در خون آزاد می شود. تحقیقات نشان داده است مصرف سرکه بالزامیک در حیوانات دیابتی از طریق بهبود کارکرد سلول بتای پانکراس دارای خاصیت ضددیابتی است. در یک مطالعه مصرف 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) سرکه سیب قبل از خواب به مدت 2 روز، سطح قند خون ناشتا را تا 6 درصد در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش داد. ...
بعد از آندوسکوپی معده چه بخوریم و چه نخوریم؟
...> یکی از اولویت های انجام این روش درمانی، داشتن رژیم مناسب پس از آندوسکوپی است که شامل موارد زیر می شود: آب: یکی از مهم ترین اقلامی که در رژیم غذایی بعد از آندوسکوپی معده وجود دارد، آب است. آبرسانی به بدن باعث شستشوی سریع دستگاه گوارش خواهد شد، مصرف آب برای برخی افراد بعد از آندوسکوپی از اهمیت زیادی برخوردار است. آب میوه و سبزیجات: افرادی که پس از انجام آندوسکوپی دچار ضعف و بی ...
هوس شیرینی نشانه چیست؟
رسیدن به مغز است و در تولید سروتونین استفاده می شود این ارتباط را ایجاد می کنید که شکر باعث می شود احساس خوبی داشته باشید در واقع، این برای برخی از دیگران حقیقی تر است. مطالعه ای در ژانویه 2009 در ژورنال "رفتار خوردن" گزارش شد، افزایش مصرف غذا های شیرین توسط افراد مبتلا به اضافه وزن را هنگامی که سطح تریپتوفان کاهش یافته است گزارش داد. استرس و مصرف قند چیز های کمی می توانند عادات ...
ماست یونانی چه تفاوتی با ماست های دیگری دارد؟
... مقدار نیاز به پروتئین متفاوت است، اما مصرف پروتئین در حد 1.2-2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن احتمالاً برای افراد فعال از لحاظ جسمی مطلوب است. 200 گرم ماست یونانی 20 گرم پروتئین فراهم می کند که آن را به یک ماده غذایی با میزان بالای پروتئین بدل می کند. علاوه بر پروتئین، ماست یونانی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله ویتامین B12، سلنیوم و روی است که همه این ها ...
آب کردن فوری شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
پشت میز نشینی دارند و تحرک کمی در طول روز دارند، خیلی زود به اضافه وزن و چاقی مبتلا می شوند. برای اینکه سالم تر باشید و بدن متناسب تری داشته باشید، سعی کنید کمی حرکت کنید. در طول روز به بهانه های مختلف راه بروید و حرکت کنید. به جای استفاده از پله برقی یا آسانسور از پله استفاده کنید. در صورت امکان تا محل کارتان بخشی از مسیر را پیاده بروید. با این روش ها کمی کالری بسوزانید. فراموش نکنید که ورزش برای ...
استرس زیاد و کمبود خواب، وزن را افزایش می دهد
دریافت انرژی بیشتر نسبت به مصرف آن است؛ بنابراین برای پیشگیری از اضافه وزن باید میزان دریافت کالری را کنترل کنیم. به گفته وی، یکی از علل کاهش مصرف انرژی، کاهش فعالیت فیزیکی است و چاقی، خود زمینه ساز کم تحرکی است. این متخصص تغذیه با تاکید بر افزایش فعالیت فیزیکی، اظهار کرد: برخی افراد از رژیم غذایی نامناسب پیروی کرده و مواد غذایی خاصی را استفاده و یا برخی از گروه های غذایی را حذف ...
خواص میخک؛ از تقویت سیستم ایمنی تا تسکین درد!
مهمترین خواص میخک در طب سنتی عبارتند از: کمک به هضم غذا رفع سردرد ناشی از سردی بدن رفع بوی بد دهان بهبود بیماری های روحی مانند وسواس و ترس ضد سرفه و تنگی نفس تحریک قوای جنسی افزایش گلبول های سفید خون درمان آکنه ضد نفخ توجه: برای مصرف گیاهان دارویی حتما به میزان مصرف آن دقت کنید و از پزشک یا مشاور تغذیه راهنمایی بگیرید تا دچار ...
بیماران قلبی و عروقی روزی چقدر نمک می توانند مصرف کنند؟
برابر مقدار توصیه شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، نمک مصرف می کنند در حالی که تمام افراد کمتر از 50 سال، باید در طول روز، کمتر از 5 گرم معادل حدود یک قاشق مرباخوری، نمک مصرف کنند. البته منظور از مصرف نمک، کل نمک موجود در مواد غذایی است که وارد بدن می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: یکی از عوامل مهم در بروز فشار خون بالا، کنترل مداوم وزن است چون اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می دهد و خطر ابتلا به این بیماری در افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، 2 تا 6 برابر بیشتر از سایر افراد است. ...
چند اقدام ساده که نفخ را رفع می کند
همراه باشد، زیرا سدیم باعث احتباس آب می شود. در نتیجه نوشیدن آب به تعادل سطح سدیم بدن و دفع مایعات اضافی کمک می کند. نوشیدن آب پیش از غذا نیز می تواند در کاهش تمایل به غذاخوردن و احساس سنگینی موثر باشد. پیاده روی کمی پیاده روی آهسته حدود 5 تا 10 دقیقه پس از صرف غذا فعالیت معده را تحریک می کند و بروز نفخ را کاهش می دهد. به طور کلی گنجاندن ورزش منظم در برنامه روزمره در بهبود ...
چگونگی استفاده از ورزش برای بهبود بیماری
...، استخوان ها، مفاصل و سایر جنبه هایی که می تواند به مدیریت بدن کمک کند، موثر است ورزش منظم همچنین می تواند به کاهش زوال بدن و جلوگیری از ساییدگی مفاصل و سایر اعضای بدن کمک کند. سمیه الماسی یادآور شد: همچنین می تواند نقش حیاتی در مدیریت وزن و متعادل ساختن آن با شیوه های مختلف زندگی و نیازهای سلامت روان داشته باشد از دیگر مزایای آن می توان به تنظیم روتینی اشاره کرد که می تواند به افراد ...
فواید مصرف روزانه یک عدد خیار
دندان ها کمک می کند. 13- به حفظ تعادل هورمون ها کمک خواهد کرد فسفر ماده ای مغذی است که نقشی کلیدی در حفظ تعادل هورمونی بدن دارد. این ماده بر روی غدد درون ریز تأثیر می گذارد و به شکل گیری و ترشح هورمون ها کمک می کند. خیار حاوی 4 درصد فسفر است، ماده ای که مصرف روزانه ی آن به افراد بزرگسال توصیه می شود. ...
(اینفوگرافیک) معرفی انواع ادویه ها و خواص درمانی آنها
، هستند که از گذشته های دور، به همراه برنج پخته شده، مصرف می کردند. زیره گیاهی با طبع گرم است و خاصیت ضد نفخ دارد و سبب هضم آسان غذا، افزایش سوخت و ساز بدن می شود. مصرف زیره در کنار ورزش و رژیم غذایی مناسب، می تواند به کاهش وزن کمک کند. زیره ادرار آور است و به دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار کمک می کند. قرن هاست که از زنجبیل برای تورم و حالت تهوع استفاده می شود. زنجبیل خاصیت دفع سموم ...
بهترین برنامه غذایی برای ورزشکاران
تصفیه شده) 2-4 واحد از گروه گوشت ها(تاکید بر انواع کم چرب) و رعایت اعتدال در مصرف قند و شکر و روغن و چربی ها. تناسب بر اساس این مطلب که از سوی حمید میرزایی سروشک، متخصص تغذیه ورزشی تهیه شده و توسط فدراسیون پزشکی در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: تناسب در تغذیه به معنی انتخاب غذاها از هر گروه با توجه به سن و وضعیت سلامتی وبیماری هاست و به عنوان مثال ...
فواید شگفت انگیز نوشیدن دمنوش نعناع
...، پراشت هایی و پرخوری را کنترل کرده، به کاهش وزن کمک، تعادل الکترولیت ها را حفظ، دمای بدن را تنظیم و سطح انرژی بدن را در طول روز حفظ می کند. همچنین ساده ترین راه برای هیدراته ماندن بدن در تمام فصول و نه تنها فصل تابستان است. به گفته کارشناسان، برای هضم، جذب و دفع بهتر باید در تمام فصول به اندازه کافی آب بنوشید. تامین آب مورد نیاز بدن سلامت پوست را حفظ کرده و روند فرسودگی را به تاخیر ...
کسانی که علائم سندروم روده تحریک پذیر (IBS) دارند این روغن را مصرف کنند!
(IBS) دارند این روغن را مصرف کنند تا شاهد کاهش علائم آن و بهبود بیماری باشند. در این مقاله به ارائه مطالبی در این زمینه خواهیم پرداخت و تاثیر مصرف روغن نارگیل بر سلامت دستگاه گوارش را مرور و بررسی خواهیم کرد. پس اگر شما هم به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه هستید با ما همراه باشید. در حال حاضر بسیاری از افراد از تاثیر مصرف روغن نارگیل بر سلامت دستگاه گوارش اطلاع کافی دارند ...
خواص دارویی زیره سبز
تهیه چای و دمنوش، روغن و عرق زیره سبز استفاده می شود و مکمل های زیره سبز ینیز در بازار وجود دارد. خواص و فواید زیره سبز درمان هموروئید: هموروئید یا یبوست معمولا به دلیل افزایش فشار روی رگ های انس و رکتوم در بدن به وجود می آید که موجب تورم، درد و خونریزی می شود. 75 درصد از افراد در مقطعی از زندگی هموروئید را تجربه می کنند. فیبر بالای زیره سبزبه طور طبیعی موجب تحریک ...
آشنایی با کلروفیل و بهترین کلروفیل بازار
تقویت سیستم های ایمنی باشد. این کلروفیل ها باعث جذب و حذف رادیکال های آزاد می شوند. می توانند از بدن شما در برابر استرس و پیری زودرس محافظت کند. کلروفیل و خواص آن در کاهش وزن و لاغری چهارمین مزیت کلروفیل و خواص آن این است که به کاهش وزن کمک می کند. با آزمایشات انجام شده، گروهی که هر روز یک بار از مکمل های استفاده می کردند توانستند به وزن ایده آل برسند. البته این نکته هم ...
اگر با داروهای کاهش وزن لاغر نمی شوید؛ شایدپای ژنتیک در میان است
هزار تغییر در 22 ژن موجود در مسیر پیام رسانی هورمون جی ال پی 1 جست وجو می شود و با استفاده از نتایج، امتیاز خطر را برای هر فرد تعیین می کنند. این امتیاز خطر در دو گروه معده گرسنه مثبت و معده گرسنه منفی تقسیم بندی می شود. افرادی که معده گرسنه مثبت دارند، به پیام های هورمونی معده به مغز مبنی بر سیری و پایان غذا خوردن، پاسخ مثبت می د هند. در نتیجه، پس از خوردن مقدار مناسبی غذا احساس سیری می کنند و از ...
این دانه ارزشمند به گوشت بدون استخوان معروف است
...> مقادیر بالای کلسیم، آهن، منیزیم و منگنز موجود در لوبیا سفید، باعث تقویت دندان ها شده و خطر ابتلا به عفونت دندان و دندان درد را کاهش می دهد. 6. لاغری و کاهش وزن لوبیا سفید یکی از حبوبات کم کالری با مقادیر بالای فیبر است که باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. 7. معده و دستگاه گوارش مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا ...