خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای حفظ سلامت کلیه ها چه باید کرد؟
های ضددرد باید با پزشک معالج خود مشورت کنید. چنانچه کلیه های شما دچار آسیب شده باشند راهکار های مناسب تری وجود دارند که کمتر به کلیه ها صدمه می زنند. 8- سالانه سلامت کلیه ها را بررسی کنید هر سال به طور منظم وضعیت سلامت کلیه های خود را کنترل کنید، به ویژه چنانچه سن شما بالاتر از 60 سال است، مبتلا به دیابت، فشار خون و اضافه وزن هستید یا یکی از افراد درجه یک خانواده دچار نارسایی کلیه است. تشخیص زودهنگام نارسایی کلیوی از طریق آزمایش منظم خون و ادرار موجب می شود بیماری پیش از آسیب جدی درمان شود. ...
خواص و فواید خارق العاده سرکه طبیعی برای پیشگیری از سرطان و بیماریهای قلبی
اهداف درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. سرکه مالت: از ماءالشعیر تخمیر شده تهیه می شود، دارای طعم اسیدی قوی است که برای سس به کار برده می شود. ترکیبات سرکه طبیعی سرکه طبیعی به طور طبیعی سرشار از ویتامین های A، B1 و مواد معدنی و عناصر کمیابی از جمله منیزیوم، فلوئور، اسیدهای ارگانیک ناشی از فرایند تخمیر و پکتین است. پکتین موجب کنترل قند خون و کلسترول می شود. آیا خواص ...
این سه دلیل شما را به بیماری کبدی مبتلا می کند| جزییات بیشتر را اینجا بخوانید
به گزارش شمانیوز ، کبد یکی از اندام های شگفت انگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد می کند، مواد مغذی را جدا کرده و به سایر اعضا می رساند، سموم را دفع، چربی ها، الکل و داروها را تجزیه، قند خون و سطح هورمون ها را کنترل و آهن را ذخیره می کند دکتر صالح القحطانی، مدیر تحقیقات بالینی کبد در مرکز درمانی جان هاپکینز، تأکید دارد که نباید منتظر بمانید تا علائم آسیب به کبد شروع شوند و سپس اقدام به درمان ...
فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
کربوهیدرات کم و فیبر و چربی بالا است بنابراین می تواند برای کنترل قند خون مفید باشد. یک بررسی حتی نشان داد که مصرف نارگیل میتواند به کاهش سطح قند خون کمک کند، که این خاصیت ممکن است به دلیل خواص ضد التهابی و محتوای آنتی اکسیدانی آن باشد. محتوای فیبر بالای گوشت نارگیل همچنین می تواند به کند شدن هضم کمک کند و به طور بالقوه مقاومت به انسولین را بهبود بخشد؛ کاهش مقاومت به انسولین باعث تنظیم سطح قند خون افراد ...
فواید و خواص معجزه آسای سیاه دانه
، کاروتن، کلسیم، فولیک اسید، مس، آهن و پتاسیم نیز در دانه ها وجود دارد. کالری روغن سیاه دانه یک قاشق چایخوری روغن سیاه دانه حاوی 45 کیلوکالری انرژی و 5 گرم چربی است. خواص سیاه دانه اثرات ضداکسایشی، ضدالتهابی، تقویت کننده سیستم ایمنی و آنتی هیستامینی روغن و عصاره دانه گیاه سیاه دانه باعث شده است اثرات متعددی مانند کاهش قند، چربی و فشار خون بالا، دفع صفرا و ...
قهوه به تنهایی باعث کاهش وزن می شود؟
هاروارد نشان داد که مصرف روزانه 4 فنجان قهوه بدون شکر می تواند باعث کاهش چهار درصدی چربی بدن شود. قهوه سبز باعث لاغری می شود؟ قهوه سبز، دانه های میوه قهوه هستند که مانند قهوه معمولی، بو داده نمی شوند. در یک مطالعه، موش ها را با عصاره قهوه سبز درمان کردند و دریافتند که وزن کل بدن و تجمع چربی به طور قابل توجهی کاهش می یابد. تحقیقاتی که تاکنون انجام شده نشان داده که ...
ترکیب آب هویج با این ماده مغذی تبدیل به یک معجون شفابخش می شود
...: آب هویج و زنجبیل باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود و مکمل بسیار خوبی برای سلامتی شماست. حضور فیبر طبیعی، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی در این نوشیدنی، بهبود گردش خون و سلامت شریان ها را تضمین می کند. 2. هضم را بهبود می بخشد: مصرف معجون آب هویج و زنجبیل بهبود هضم را تسریع می کند و مشکلات مانند یبوست و سوزش معده را کاهش می دهد. 3. پوست شما را سالم تر و زیباتر ...
فشارخون بالا عامل 40 درصد مرگ ها در بیماران دیابتی است
در پیشگیری و کنترل بیماری فشارخون عنوان کرد. وی خودپایشی و خود مراقبتی با اجرای طرح خطرسنجی در جمعیت بالای 30 سال به منظور پیشگیری از سکته های قلبی مغزی و بیماری های فشارخون و دیابت و چربی خون برشمرد و گفت: مدیریت استرس، ترک سیگار، خوابیدن به اندازه کافی، کاهش مصرف نمک به کمتر از 5 گرم در شبانه روز، کنترل فشارخون به طور دوره ای که مستلزم آگاهی از نحوه اندازه گیری صحیح فشارخون و وجود یک دستگاه فشارسنج در منزل از دیگر اقدامات مهم در پیشگیری و کنترل بیماری فشارخون است. انتهای پیام ...
این موادغذایی به شدت لاغرتان می کند
آفتاب نیوز : مصرف لبنیات به خصوص ماست به دلیل این که سرشار از پروتئین هستند علاوه بر عضله سازی در روند لاغری افراد هم بسیار کمک کننده خواهد بود و روند سیری را به دنبال دارند. در بین انواع ادویه جات، فلفل را می توان به عنوان یک چربی سوز طبیعی دانست. برای لاغر شدن لازم است تا میزان سوخت و ساز بدن تا حد قابل توجهی افزایش یابد که مصرف فلفل به عنوان چاشنی غذا نه تنها در این امر ...
آب مورد نیاز بدن تنها از راه نوشیدن آب آشامیدنی تامین می شود؟
سری از مواد هستند که به هر حال وارد بدن ما می شوند، که می توانند بیماری زا باشند. اگر ما دفع ادرار مناسبی داشته باشیم این مواد از بدن دفع می شوند. اما اگر دفع ادرار به مقدار کافی نباشد، ممکن است این مواد بیماری زا در بدن حتی در ناحیه دهان یا گلو باقی بمانند و باعث عفونت های خیلی خطرناکی در سالمندان شوند. بنابراین مصرف آب در سالمندان باید مورد توجه قرار گیرد و به آن ها یادآوری شود. سالمندانی که دچار آلزایمر هستند، خوردن آب برای آن ها بسیار حیاتی است که معمولا به آن توجه زیادی نمی شود. ...
8 روش ساده و مجرب طب سنتی برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی!
صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ های سر، بهبود جریان خون و عملکرد بهتر مغز و تقویت حافظه می شود. استفاده از لوازم الکترونیک، موبایل و دستگاه هایی را که امواج از خود ساطع می کنند به حداقل برسانید چرا که استفاده زیاد از این وسایل باعث خشکی مغز و فراموشی می شود. زود خوابیدن شب و سحرخیزی، در یادگیری بسیار مؤثر است؛ خواب صبح با افزایش بلغم، کندذهنی و فراموشی می آورد؛ خواب کوتاه ...
پیشگیری از سرطان خون با مصرف داروی ارزان قیمت دیابت + جزییات
ارتباط لزوما علت را ثابت نمی کند. بنابراین نمی توانیم فرض کنیم که متفورمین به طور مستقیم سرطان خون را کاهش می دهد.متفورمین اولین بار در دهه 1950 در فرانسه برای درمان دیابت مورد استفاده قرار گرفت و در سال 1958 در انگلستان تجویز شد.
چیکار کنم بچم تو شلوارش جیش نکنه؟ 12 راهکار اساسی برای مادران کلافه!
راهکارها هستند.) 4 کودک را با عمل دفع کردن آشنا کنید برخی از کودکان ادرار یا مدفوع را مانند عضوی از بدن می دانند و دیدن دفع شدن ادرار و مدفوع و ریختن در چاه برایشان ناخوشایند است. پس قبل از آغاز کردن پروسه ی از پوشک گرفتن کودک، او را با مفهوم دفع کردن آشنا کنید. 5 دستشویی رفتن را با بازی ترکیب کنید همانطور که در سلام آگاهی آمده است: با چسباندن یک ...
صفر تا صد آنچه باید درباره "حجامت" بدانید!
...> 1. دفع فضولات خون (کاهش تری گلیسرید، غلظت خون، قند خون، اسید اوریک، فشار خون بالا) 2. دفع سموم و عفونت بدن (نیش زدگی، سرخجه، سرخک، آبله مرغان، زونا، مسمومیت شیمیایی، آکنه، کهیر) 3. تنظیم اخلاط چهارگانه بدن 4. رفع انسداد های عروقی (کمک به درمان تصلب شرائین، گرفتگی عروق کرونر، سردرد عصبی، میگرن، سیاتیک). آیا خون دادن می تواند جایگزین "حجامت" شود؟! ...
آشنایی با مزیت های پسته برای زنان
شده پوکی استخوان در بسیاری از خانم ها فراگیر می باشد. دلایل متفاوتی مانند بارداری موجب پوکی استخوان مادران می گردند. پسته از آنجایی که دارای مقدار زیادی فسفر است به ترمیم سلول های استخوانی کمک زیادی می کند. خانم ها برای تقویت کردن استخوان ها و کاهش احتمال پوکی استخوان می توانند پسته را در رژیم غذایی خود قرار دهند. به طور کلی باید بگوییم که تقویت استخوان ها یکی از مهم ترین خواص پسته به شمار می رود ...
اگر این علائم را دارید، پروتئین بدن تان کم است
سیستم ایمنی که با بیماری ها مبارزه می کنند، پروتئین هستند. سیستم ایمنی بدون دریافت پروتئین کافی نمی تواند از خود در برابر بیماری دفاع کند. در صورت مصرف ناکافی پروتئین، بدن شروع به تجزیه توده عضلانی می کند تا نیازهای پروتئینی خود را تأمین کند. با تحلیل عضلات، بدن ضعیف می شود و شما دائماً احساس خستگی می کنید. کمبود پروتئین می تواند منجر به مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها شود و این ...
هویج پخته بهتر است یا خام؟
کم کننده قند خون دارد بنابراین این عقیده قدیمی که هویج برای مبتلایان به بیماری قند خوب نیست کاملا غلط است وبیماران قند می توانند به مقدار کم از این گیاه استفاده کنند. خوردن هویج مقاومت بدن را در مقابل بیماریهای عفونی بالا می برد، در برطرف کردن بیماری های آب آوردن انساج بدن، عدم دفع ادرار، تحریک مجاری هضم و تنفسی، سرفه های مقاوم، آسم، اخلاط خونی و دفع کرم اثر معجزه آسائی دارد. ...
7 نشانه کمبود منیزیم و خوراکی هایی که به آن نیاز دارید!
.... ریچارد اسکنلان، آسیب شناس بالینی و رئیس شورای کالج پاتولوژیست آمریکا (CAP) توضیح می دهد: منیزیم عنصری است بسیار شبیه سدیم و کلسیم، که برای حفظ سلامت بدن شما بسیار مهم است. منیزیم برای حفظ عملکرد طبیعی قلب و ریه و همچنین برای کنترل فشار خون و سایر عملکردهای مغز و سیستم عصبی مهم است. مؤسسه ملی بهداشت (NIH) اضافه می کند که منیزیم به تنظیم قند خون، عملکرد ماهیچه ها و رشد ...
24 مورد از مؤثرترین خواص سیاه دانه و روغن آن
سیاه دانه (از خانواده گیاه آلاله ) که با نام شونیز نیز شناخته می شود، یک گیاه دارویی پرکاربرد در سراسر جهان است. این گیاه با نام علمی Nigella sativa گیاهی یک ساله و گل دار با ارتفاعی در حدود 20 تا 90 سانتی متر است. این گیاه بومی آفریقا و جنوب غربی آسیا است و کپسول های میوه آن، تعداد زیادی دانه سفید سه ضلعی تولید می کنند. زمانی که کپسول میوه بالغ شد، باز می شود. سپس، دانه های داخل آن در معرض هوا قرار می گیرند و سیاه می شوند. ...
علت سنگ کیسه صفرا چیست و چگونه می توان آن را تشخیص داد؟
طول بکشد. پس از بروز علائم و نشانه های خاص از جمله درد شدید و مراجعه فرد به مرکز درمانی، پزشک متخصص با انجام یک سری آزمایشات از جمله معاینات بالینی علت درد در ناحیه شکم و وجود سنگ را در ناحیه کیسه صفرا بررسی می کند که برخی از این روش ها عبارت است از: آزمایش خون در مرحله اول وجود عفونت، یرقان و سایر عوارض ناشی از سنگ کیسه صفرا را در فرد نشان می دهد. بنابراین، پزشک با بررسی ...
آهنرباها می توانند به درمان مردان مبتلا به اختلال نعوظ کمک کنند
شفا آنلاین: سلامت جنسی در یک آزمایش، 20 فرد میانسال روی یک صندلی مغناطیسی نشستند که پالس هایی را به ناحیه کشاله ران آنها می فرستاد و باعث تحریک و تقویت عضلات متصل به آلت تناسلی می شد. به گزارش شفا آنلاین مردانی که همگی در ابتدا اختلال نعوظ متوسط یا شدید داشتند، این درمان را دو بار در هفته به مدت 30 دقیقه، برای دو ماه انجام دادند. در پایان، یک نفر درمان شد و 14 نفر با اختلال ...
گیاه بومادران چه خواصی دارد؟
درمانی اش مورد توجه قرار گرفته، بلکه برگ و گل آن نیز به عنوان مواد خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد. از ساقه های این گیاه نیز برای درمان های موضعی بهره برداری می شود. مصرف این گیاه در قالب چای و دم نوش، روغن، عرق و حتی پودر خشک به عنوان ادویه متداول است. فلاونوئیدهای موجود در بومادران باعث ایجاد خاصیت ضد اسپاسم و ضد درد در این گیاه می شود. این خواص به بهبود عملکرد گوارشی کمک می کند و ...
جو چه خواصی دارد؟ + تفاوت جو با جوی دو سر، تاثیر بر لاغری و علائم حساسیت
، مواد شیمیایی ضدسرطان وجود دارد؛ مواد شیمیایی معروف به مهارکننده های پروتئاز موجود در جو، موجب سرکوب عوامل ایجادکننده سرطان است و به این دلیل جو در ردیف مواد ضدسرطان قرار دارد. جوانه جو، دارای انسولین گیاهی زیادی است و می تواند قند خون را پایین آورد و نیز از ابتلای افراد به مرض قند جلوگیری می کند. ترکیبات و ارزش غذایی جو یک فنجان (236 میلی لیتر) جو پخته شده حاوی مواد ...
معرفی انواع ادویه ها و خواص درمانی آنها + اینفوگرافیک
دارد و سبب هضم آسان غذا، افزایش سوخت و ساز بدن می شود. مصرف زیره در کنار ورزش و رژیم غذایی مناسب، می تواند به کاهش وزن کمک کند. زیره ادرار آور است و به دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار کمک می کند. مشکلات گوارشی: زنجبیل قرن هاست که از زنجبیل برای تورم و حالت تهوع استفاده می شود. زنجبیل خاصیت دفع سموم را هم دارد. زنجبیل را به نوشیدنی هایتان اضافه کنید و بعد از هر وعده بخورید. ...
دیابت دارید؟ شنبلیله بخورید!
. پژوهشگران در این مطالعه نتیجه گیری کردند که علاوه بر شنبلیله، رعایت رژیم غذایی و ورزش نیز هر دو می توانند در کنترل و کاهش قند خون بیماران دیابتی نوع 2 موثر باشند. در دو مطالعه مشابه دانه شنبلیله سطح قند خون را در افراد دیابتی نوع 2 بهبود بخشید. اما اثر بخشی این داروی گیاهی در تعدادی از مطالعات بالینی رد شده است. بعلاوه در یک مطالعه بالینی که روی بیماران دیابتی نوع دوم در پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی انجام شد ترکیب بذر این گیاه همراه با تعدادی از گیاهان دارویی دیگر موجب بهبودی بیماری دیابت شد. ...
خواص دارویی زیره سبز
ابتلا به هیپوگلیسمی و یا کاهش قند خون به جلوگیری از دیابت کمک کند. هیپوگلیسمی می تواند موجب بروز مشکلاتی مانند تعریق، شکنندگی، ضعف، صحبت کردن با مشکل، سردرگمی، از دست دادن هوشیاری و تشنج شود. خطر ابتلا به هیپوگلیسمی در افراد مبتلا به دیابت یا مصرف کنندگان الکل نسبت به دیگران بیشتر است. طبق مطالعات انجام شده در سال 2005، مواد موجود در دانه های زیره سبز، ممکن است به عنوان یک عامل جدید برای درمان ...
قرص دیفنوکسیلات چیست؟؛ عوارض، تداخل، مقدار و نحوه مصرف
خطرات مصرف دیفنوکسیلات در شیرده ی وجود ندارد، اما در موارد نادر ممکن است منجر به مسمومیت نوزاد شود. کودکان: مصرف دیفنوکسیلات در کودکان زیر 13 سال توصیه نمی شود زیرا خطر ابتلا به افسردگی تنفسی (مشکل شدید تنفسی) یا کما وجود دارد. نوزادان: قرص دیفنوکسیلات برای نوزادان نباید مصرف شود. سالمندان : مصرف دیفنوکسیلات در سالمندان ممکن است مستعد عوارض بیشتری به ویژه اثرات مربوط به سیستم عصبی مرکزی مانند ...
این علائم یعنی شما به زودی دیابت می گیرید
. پیش دیابت می تواند باعث کاهش انرژی، سرگیجه، ادرار بیش از حد، تشنگی بیش از حد و دید نامشخص یا تاری شود. پیش دیابت می تواند با حذف چیز هایی که زندگی شما را لذتبخش می کند مانند خوردن آنچه می خواهید یا رانندگی یا حتی رابطه جنسی، زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. افراد در صورت قرار گرفتن در موقعیت پیش دیابت باید مصرف قند و شکر را کم کرده و ضمن رعایت خوردن، ورزش نیز کنند تا بدن دیرتر به سمت دیابت نوع 2 برود. ...
این دانه ارزشمند به گوشت بدون استخوان معروف است
...، درمان کم خونی، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند. 1. جوان سازی پوست صورت لوبیا سفید به دلیل مقادیر بالای مس موجود در آن، احتمال پیری زودرس را کاهش داده و با افزایش تولید کلاژن باعث کاهش چین و چروک شده و به جوان سازی پوست صورت کمک می کند. 2. تقویت و افزایش رشد مو مقادیر بالای آهن و مس موجود در لوبیا سفید باعث تقویت فولیکول های مو ...
