سایر منابع:
سایر خبرها
ترکیب آب هویج واین ادویه شفابخش است
باعث شفافیت و زیبایی پوست شما شود. 4. تقویت سیستم ایمنی بدن: آب هویج زنجبیل با داشتن ویتامین های A و C، به طور قابل توجهی به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. این نوشیدنی سرشار از مواد مغذی است که به تقویت مغز استخوان و تولید گلبول های سفید خون کمک می کند، در نتیجه به مبارزه با عفونت ها و بهبود توان بدن در دفاع در برابر بیماری ها کمک می کند. 5. مفید برای مادران باردار ...
عناب؛ اکسیر سلامتی و جوانی
ضایعات جلدی، خارش، تورم گلو و افت فشار خون همراه است. خاصیت سم زدایی عناب میوه عناب به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، سموم مضر خون را از بین می برد و بدن را از ابتلا به بیماری های مختلف خونی مصون نگه می دارد. خواص عناب برای زنان خواص عناب برای زنان را به چند جهت می توان بررسی کرد: عناب برای درمان بیماری های زنانه ...
پیری مغز | خوردن این غذاها مغزتان را زودتر پیر می کند
، نویسنده ارشد این مطالعه و عضو فوق دکتری در بخش جراحی مغز و اعصاب در مرکز علوم بهداشتی دانشگاه اوکلاهاما، گفت: چاقی ناشی از رژیم غذایی باعث ایجاد طیف وسیعی از پاسخ های التهابی سیستمیک می شود که می تواند اثرات گسترده ای روی بدن از جمله عروق مغزی داشته باشد. یکی از دلایل اصلی که چاقی ممکن است باعث پیری در عروق مغز شود، به دلیل حالت التهابی مزمنی است که ایجاد می کند. مطالعات نشان می دهد ...
فواید کره و روغن حیوانی برای بدن
گوارشی کمک کند. روغن حیوانی نیز به تحریک ترشح اسید معده و به نوبه خود به هضم مناسب غذا کمک هم می کند. 3 – تقویت سیستم ایمنی| کره حیوانی نیز مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد. این کار به افزایش توانایی بدن شما برای جذب ویتامین ها و مواد معدنی از غذاهایی که مصرف می کنید، کمک می کند. این موضوع به نوبه خود سیستم ایمنی شما را قوی نگه می دارد. 4-تامین ویتامین های ضروری| کره حیوانی غنی ...
خطرات جدی ادرار کردن زیر دوش حمام
ادرار کردن زیر دوش از نظر خیلی ها فکر هوشمندانه ای به نظر می رسد و دلیل خوبی هم دارد: اهمیت دادن به محیط زیست و صرفه جویی در مصرف آبی که برای شست وشوی توالت استفاده می شود. اما این کار معایبی دارد که در ادامه به آنها پرداخته ایم. احتمالاً همه ما این جمله را شنیده ایم که ادرار کردن زیر دوش ممکن است به ما در حفظ محیط زیست کمک کند و با این کار ما، در مصرف آب صرفه جویی می شود. اما پزشکان ...
اگر این علائم را دارید دچار کمبود منیزیم هستید
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از 300 واکنش شیمیایی در بدن شرکت دارد و به طیف وسیعی از عملکرد های مهم کمک می کند. این ماده به طور طبیعی در بسیاری از غذا ها موجود است و بیشتر افراد از طریق رژیم غذایی خود منیزیم کافی دریافت خواهند کرد. به گزارش اطلاعات آنلاین، با این حال، برخی از افراد زمانی که نمی توانند به اندازه کافی منیزیم رژیم غذایی مصرف یا حفظ کنند، دچار کمبود منیزیم می ...
فواید لوکوم برای سلامتی بدن
یک منبع غذایی طبیعی و سالم است و مشخص است که فواید زیادی دارد. لوکوم مغزدار دارای چندین مزیت برای سلامتی است، از جمله محافظت در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا، خواص ضد میکروبی، اثر تسکین دهنده بر معده، اثرات ضد روماتیسمی و ضد التهابی، بهبود اشتها، افزایش شیر مادر، حمایت از اختلالات دستگاه ادراری، و افزایش قوای جنسی. لوکوم مغزدار فقط یک دسر نیست. تجربه ای است که بر سلامت جسمی و رفاه شما تأثیر مثبت ...
روش های تشخیص و درمان انزال تاخیر یافته
به گزارش سلامت نیوز دکتر پیمان صالحی ، بورد تخصصی جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری مردان و اختلالات جنسی نوشت: انزال توسط سیستم عصبی مرکزی کنترل می شود. وقتی مردان از نظر جنسی تحریک می شوند، سیگنال هایی به نخاع و مغز ارسال می شود. زمانی که به سطح معینی از هیجان می رسند، سیگنال هایی از مغز آنها به اندام های تناسلی ارسال و باعث می شود که منی از طریق آلت تناسلی خارج شود. تأخیر در انزال که با نام های دیر انزالی و انزال دیررس (DE) نیز نامیده می شود ...
انجدان،گیاهی برای سلامتی
تأثیر دیورتیکی (افزاینده ادرار) دارد. مصرف توام انجدان و داروهای دیورتیک منجر به ازدست دادن بیش ازحد مایعات بدن و واکنش منفی آن با علائمی همچون سرگیجه وافت شدید فشارخون می شود.بیمارانی که تحت درمان باداروهای ضدانعقاد خون ازجمله هپارین، وارفارین و ریواروکسابان هستند نیزبه واسطه وجود فورانوکومارین های گیاه که ممکن است با داروهای مذکور تداخل داشته باشد،باید از مصرف انجدان خودداری کنند.همچنین برخی ازفورانوکومارین ها هم می توانند اثر آنزیم های کبدی راکه بسیاری از داروهای معمول را غیر فعال می کنند، مسدود کنند. ...
شناسایی مواد غذایی موثر بر سازوکارآنتی اکسیدانی بدن
چیپس در صورت انقضای تاریخ مصرف یا نگهداری در شرایط نامناسب اشاره کرد. پیری زودرس، انواعی از سرطان ها، سختی و انسداد رگ های تغذیه کننده قلب و مغز، دیابت، آرتریت روماتوئید، کاتاراکت (آب مروارید) و آلزایمر از جمله بیماری هایی هستند که می توانند به دلیل تولید رادیکال های آزاد و تخریب بیولوژیک ناشی از آنها به وجود بیایند. بیشتر بخوانید: خواص پوست میوه ها مواد ...
با این خوردنی بد بو سلامت قلب و مغز خود را تضمین کنید
اندازه اش سرشار از مواد مغذی شامل ویتامین های گروه B و آنتی اکسیدان های ضد سرطان است که می تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی را در برگیرد. اما ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. نتایج برخی مطالعات نشان می دهد سیر ممکن است پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند. یک مطالعه 12 هفته ای روی انسان نشان می دهد مصرف روزانه مکمل سیر در مقایسه با دارونما، سرماخوردگی را تا 63 درصد کاهش می دهد. همچنین نتایج ...
کاری که یک فنجان قهوه دقیقه به دقیقه با بدن شما می کند
طبیعی هوشیارتر می کند . ملور توضیح می دهد که کافئین، که گیرنده های آدنوزین را در بدن مسدود می کند، نه تنها هوشیاری را افزایش می دهد، بلکه باعث می شود فشار خون در عرض نیم ساعت پس از نوشیدن قهوه بالا برود و اثر آن حدود چهار ساعت باقی بماند( کافئین باعث انقباض عروق خونی و در نتیجه افزایش ضربان قلب و فشار خون بالا می شود). سرویس بهداشت ملی انگلیس هشدار می دهد که نوشیدن بیش از ...
با 9 خاصیت شگفت انگیز کاهو آشنا شوید
لخته های درون عروق به شدت کاهش پیدا کند. با کاهش لختگی در رگ ها، سلامتی بیشتر برای قلب به ارمغان می آورد. چنانچه در بخش سلامت نمناک و در بحث مواد غذایی مفید برای سلامت قلب اشاره شد، علاوه بر ویتامین B، ویتامین های A و C نیز در کاهو وجود دارند که به نوبه خود، کمک بسیاری در کاهش بروز آسیب های قلبی و عروقی در بدن دارند. مصرف دو قاشق غذاخوری کاهو در رژیم غذایی روزانه، قلب شما را سالم نگه می دارد. همچنین ...
فشار خون بالا با قلب چه می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز، فشارخون بالا، رایج ترین عامل خطر قابل پیشگیری در بروز بیماری قلبی است. این بیماری حتی اگر بدون علامت باشد، می تواند به رگ های خونی و اندام های فرد، به ویژه قلب، مغز، چشم ها و کلیه ها آسیب برساند. نمک یا سدیم موجود در نمک، مهم ترین عاملی است که منجر به فشارخون بالا و بیماری قلبی می شود. این موضوع به دلیل تاثیرگذاری سدیم بر تعادل مایعات موجود در خون است. عواملی ...
هر آنچه بایست درباره خواص بهارنارنج بدانید
خون شده و برای فشار خونی ها احتیاط شود. برای بیماران گُلوکوم (آب سیاه چشم) و بیماران کبدی احتیاط شود. تداخلات دارویی تداخل با داروهای ضد افسردگی زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف بهار نارنج با پزشک خود مشورت کنند. افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند دیابت یا فشار خون بالا باید احتیاط بیشتری در مصرف بهار نارنج داشته باشند. نتیجه گیری ...
مصرف این ویتامین قلب شما را سلامت نگه می دارد| کاهوش منبع ویتامین B است
به گزارش شمانیوز ، خوردن مقدار کافی از ویتامین B باعث می گردد احتمال بروز لخته های درون عروق به شدت کاهش پیدا کند. با کاهش لختگی در رگ ها، سلامتی بیشتر برای قلب به ارمغان می آورد، علاوه بر ویتامین B، ویتامین های A و C نیز در کاهو وجود دارند که به نوبه خود، کمک بسیاری در کاهش بروز آسیب های قلبی و عروقی در بدن دارند. مصرف دو قاشق غذاخوری کاهو در رژیم غذایی روزانه، قلب شما را سالم نگه می دارد. همچنین حاوی پتاسیم است که برای کاهش فشارخون شما نیز مفید باشد. پتاسیم ترکیبی است که به عنوان متعادل کننده فشارخون در افراد پرفشار مورد استفاده قرار می گیرد. ...
شناخت گیاه پرخاصیت رازک و فواید آن
خاصی از سرطان به خصوص سلول های سرطان روده بزرگ، تخمدان و سینه موثر است؛ همچنین نشانه ها حاکی از آن است که این ترکیب به جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات کمک می کند. زانتوهومول موجود در رازک به دلیل فعالیت ضد پلاکتی قوی که دارد به سلامت قلب کمک می کند و در پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی نقش دارد. مطالعات نشان داده است رازک دارای مواد شیمیایی است که مانند استروژن عمل می کند ...
چند کار ساده که سلامت کلیه ها را بهبود می بخشد
های ضددرد باید با پزشک معالج خود مشورت کنید. چنانچه کلیه های شما دچار آسیب شده باشند راهکار های مناسب تری وجود دارند که کمتر به کلیه ها صدمه می زنند. بررسی سالانه سلامت کلیه ها هر سال به طور منظم وضعیت سلامت کلیه های خود را کنترل کنید، به ویژه چنانچه سن شما بالاتر از 60 سال است، مبتلا به دیابت، فشار خون و اضافه وزن هستید یا یکی از افراد درجه یک خانواده دچار نارسایی کلیه است. تشخیص زودهنگام نارسایی کلیوی از طریق آزمایش منظم خون و ادرار موجب می شود بیماری پیش از آسیب جدی درمان شود. / همشهری ...
8 خوراکی برای بهبود سیاهی زیر چشم
علت گودی و سیاهی زیر چشم در زنان چیست؟ تزریق ژل، استفاده از ماسک های مختلف، راهکار های ارائه شده در طب سنتی، لیزر، استفاده از عمل های زیبایی، استفاده از کرم های مختلف جهت رفع تیرگی این ناحیه از پوست، انجام جراحی بر روی پلک و بسیاری از اقدامات دیگری که این روز ها نام و توضیح آنها را در اکثر تبلیغات رسانه ای دریافت می کنیم؛ همگی از جمله تلاش هایی است که افراد برای خلاصی از سیاهی دور چشم انجام می ...
ترکیب آب هویج با این ماده مغذی تبدیل به یک معجون شفابخش می شود
کمک کند و بدن را سالم تر نگه دارد؟ نوشیدن این معجون باعث کاهش اشتها و حفظ میزان مایعات بدن می شود. آب هویج به دلیل کم کالری بودن و حاوی مواد مغذی، در دهه های اخیر مورد توجه قرار گرفته است. حتماً این معجون را در رژیم غذایی تان اضافه کنید، زیرا آماده سازی آن آسان است و حاوی سبزیجاتی با ارزش غذایی است. همچنین دارای فیبر بالا، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد که به متابولیسم، بهبود ...
تاخیر در درمان نوزادان مبتلا به کم کاری تیروئید باعث عقب ماندگی ذهنی می شود
های ترشح شده بر اثر ید در فعالیت های مهم بدن مانند رشد و تکامل جسمی و عصبی، سوخت و ساز مواد غذایی، حفظ دمای بدن، تولید انرژی، عملکرد طبیعی مغز و سلول های عصبی نقش اساسی دارد. وی ادامه داد: کمبود ید می تواند اثرات دردسرسازی در بدن داشته باشد. این نوع کمبود در اثر مصرف ناکافی خوراکی های غنی از ید رخ می دهد. سطوح پایین ید در بدن کارکرد دستگاه ایمنی بدن را مختل می کند و می تواند در موارد ...
مصرف زیاد آب باعث مرگ می شود؟
...> برخی از داروها مانند قرص های دیورتیک (ادرار آورها) ، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد درد می توانند در روند طبیعی هورمونی و کلیوی که غلظت سدیم را در حد طبیعی نگه می دارند، تداخل ایجاد کنند. مشکلات قلبی، کلیوی و کبدی نارسایی احتقانی قلب و برخی بیماری های موثر بر کلیه ها یا کبد می تواند باعث تجمع مایعات در بدن، رقیق شدن سدیم و کاهش سطح کلی آن شود. سندرم ترشح نامناسب ...
معجزه نوروبیون در رفع خستگی!
دلایل زیادی برای بروز خستگی و ضعف وجود دارند که یکی از این دلایل، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی است. با این حال، افراد زیادی هستند که با اولین علائم خستگی و ضعف، به مصرف مکمل ها روی می آورند. در دسترس بودن مکمل ها و امکان تهیه آن ها بدون نسخه (OTC) مجوزی برای مصرف بی رویه نیست و انجام این کار می تواند مشکلاتی را به وجود بیاورد. یکی از مکمل هایی که در دسترس قرار دارد و افراد تصور می کنند که می ...
راهکارهایی برای جلوگیری از جوش زدن در بزرگسالی
ناچیز نادیده گرفته شود، اما محققان در مطالعات متعدد خود دریافته اند که افراد مبتلا به جوش از نظر ذهنی و روانی دائما در چالش چگونگی مقابله با آن به سر می برند جوش های مزمن و زخم های ناشی از آن می توانند اثرات منفی قابل توجهی بر اعتماد به نفس و عزت نفس یک فرد داشته باشند. هم چنین، وجود جوش می تواند به روابط، شغل و کیفیت زندگی افراد آسیب برساند. ایا جوش چیزی است که می آموزید با ان زندگی کنید یا می ...
فواید کوهنوردی برای بدن
، مواد غذایی و اکسیژن با سرعت بیشترو کیفیت سودمند تر به مغز و عضلات و احشای داخلی بدن می رسد. 2- تاثیر کوه نوردی در جلوگیری از بیماری های قند خون (دیابت): در موقع کوه نوردی، متابولیسم (سوخت و ساز) مواد شناور در خون مانند قند، کلسترول، پروتئین ها و اسید اوریک به بهترین وجه صورت می گیرد و در نتیجه سوخت و ساز کامل خون از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند. 3- تاثیر ...
اگر هر روز یک تخم مرغ بخوریم چه اتفاقی می افتد؟
خواهد بود انرژی لازم شما در طول روز را در اختیارتان قرار دهد. فرشته فزونی،رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت در این هم رابطه می گوید: تخم مرغ به علت دارا بودن مواد مغذی استثنایی از جمله پروتئین با کیفیت دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها و مواد معدنی است. وی با بیان اینکه تخم مرغ بیشتر ویتامین های موردنیاز بدن را داراست، افزود: تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین های گروه آ و ب ...