خانه
اگر این غذا را بخورید، به زوال عقل دچار می شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واقعیت های ترسناک درباره غذاهای فرآوری شده
متخصصان افزایش بیماری های خود ایمنی را نتیجه مصرف غذاهای فوری (فست فود) می دانند. ویژگی های اعتیادآور فست فودها نه تنها باعث افزایش سطح چاقی و سایر بیماری های مرتبط با رژیم غذایی نامناسب در جهان می شود بلکه عملکرد ایمنی و هورمون ها را مختل می کند و در صورت استفاده مدام، از طول عمر افراد مصرف کننده کم می کند. کووید 19 علاقه زیادی به کربوهیدرات دارد متخصصان معتقدند ...
یک مطالعه: صدای بلند چه بلایی سر سلامتی شما می آورد
صدای بلند بیفتد، فشار خون شما تغییر کند و ضربان قلب شما افزایش یابد . آسیب به مغز: یک مطالعه دانمارکی که در ژورنال پزشکی BMJ منتشر شد، نشان داد افرادی که در معرض سر و صدای زیاد ترافیک هستند، 27 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند . کلارک نیز می گوید: صدای بلند رگ های خونی منتهی به مغز را منقبض می کند، که می دانیم یک عامل خطر برای زوال عقل است که کاهش شنوایی ...
انجام مطالعۀ جدید برای مبارزه با زوال عقل
دهند و شروع زوال عقل را به تأخیر بیندازند. با استفاده از این منبع، دانشمندان قبلاً توانسته اند برای اولین بار نشان دهند که دو مکانیسم مهم بدن، یعنی التهاب و متابولیسم، در کاهش عملکرد مغز با افزایش سن نقش دارند. پیش بینی می شود تا سال 2050 حدود 139 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل به زندگی خود ادامه دهند. در سال 2022 در بریتانیا، نخست وزیر این کشور مأموریت دمانس باربارا ویندزور را راه ...
موقعیت اجتماعی بر خطر ابتلا به زوال عقل نقش دارد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: موقعیت اجتماعی می تواند در خطر ابتلا به زوال عقل تاثیر بگذارد و آن را کاهش دهد. تحقیق اخیر نشان داده است که ارتقا در موقعیت اجتماعی افراد می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد یا حداقل شروع آن را به تاخیر بیندازد. زوال عقل، اصطلاحی برای شرایطی است که با از دست دادن حافظه و کاهش عملکرد شناختی مشخص ...
این شش نوشیدنی سلامت روده را به خطر می اندازد
گروه سلامت: سلامت روده برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن مهم است؛ همانطور که برخی مطالعات به رابطه عدم تعادل در میکروبیوم روده و اختلالات خود ایمنی اشاره کرده اند و اثبات شده که میکروبیوم روده می تواند بر سیستم عصبی مرکزی، که عملکرد مغز را کنترل می کند، تأثیر بگذارد. مصرف برخی نوشیدنی ها به طور بالقوه می تواند اثرات مخربی بر روده داشته باشد. نوشیدنی هایی که اغلب دارای قند، شیرین کننده های ...
دانش آموزان در شب قبل از امتحان باید خواب کافی و مفید داشته باشند
.... خوردن فست فود، غذاهای چرب و سرخ کردنی، تاثیر منفی بر یادگیری دارند. بنایراین دانش آموزان از خوردن آن ها اجتناب کرده و موادی مثل مغز گردو، مغز بادام، کنجد، کشمش، انجیر، خرما و غذاهای سالم را جایگرین کنند و مهم تر از این در روز امتحان، خوردن صبحانه سالم را فراموش نکنند. ذاکری بر انجام ورزش و داشتن تحرک بدنی که باعث خون رسانی بهتر به مغز و یادگیری بهتر می شود، تاکید و برای همه دانش آموزان، موفقیت در امتحانات خرداد را آرزو کرد. دانش آموزخبرنگار: پارمیدا رکن منظر ...
انگوری که با چاقی مقابله می کند
، دور ریخته می شود، با این حال، نتایج تحقیق کنونی نشان می دهد که پوست این میوه می تواند در مبارزه با چاقی و سندرم متابولیک بسیار مفید باشد. این تحقیق که توسط محققان دانشگاه دولتی کامپیناس در ایالت سائوپائولوی برزیل انجام شد، نشان داد که التهاب و سطح قند خون در داوطلبان مبتلا به چاقی و سندرم متابولیک که روزانه 15 گرم پودر پوست جابوتیکا را به عنوان مکمل رژیم غذایی به مدت پنج هفته مصرف می ...
علائم ابتلا به 3 نوع متفاوت دیابت را بشناسید
لوزالمعده یا هیچ انسولینی تولید نمی کند و یا مقدار آن بسیار کم است. تشنگی فراوان، گرسنگی شدید، تکرر ادرار و کاهش وزن از علائم این نوع از دیابت است. در دیابت بزرگسالی یا نوع دو که شایع ترین نوع دیابت است، انسولین تولید می شود، اما برای قند بالای بیمار موثر نیست و در نتیجه قندخون بالا می رود. چاقی، چربی خون و فشار بالا یا وجود یک فرد دیابتی در خانواده احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را بالا ...
مصرف این غذاها باعث 32 بیماری می شود!
کمک می کند، به خصوص با افزایش سن." زمانی که فردی با این نوع علائم نزد پزشک خود می آید، مهم است که بفهمید کدام یک از این علائم در آن نقش دارند و سپس تا حد امکان در برابر آن عوامل مداخله کنید. او افزود: "هدف مطالعه ما ارائه بینش بیشتر در مورد نقش رژیم غذایی و به ویژه غذاهای فوق فرآوری شده در این مشکل گسترده تر زوال شناختی بود." نکته مهم این است که یافته های ما از ارتباط بین غذاهای فوق فرآوری شده و سلامت مغز نیز به راه های بالقوه ای برای محافظت از عملکرد مغز اشاره می کند. بدون شک زیاده روی در مصرف این نوع از غذاها لطمات جبران ناپذیری به سلامتی خواهد زد. ...
بیماری MS درمان قطعی ندارد، اما با مصرف دارو می تواند به خوبی کنترل شود
در بدن افزایش دهیم؛ به ویژه در اوایل کودکی این موضوع در کاهش ابتلا به بیماری MS تاثیر بسزایی خواهد داشت. بر همین اساس به والدین پیشنهاد می کنیم که به نسبت به مصرف کافی ویتامین دی در کودکان خود توجه داشته باشند. در گذشته ما این پیشنهاد را به وزارت بهداشت اعلام کردیم که در مدارس ویتامین دی را توزیع کنند تا بچه ها در آینده MS نگیرند. وی اضافه کرد: موضوع دیگری که در ابتلا به MS دخیل است ...
عوارض مصرف بیش از حد کره
...، خاطرنشان می کند : چربی های اشباع در دمای اتاق جامد هستند و می توانند کلسترول و تری گلیسیرید را افزایش دهند. افزایش این دو نشانگر بیومتریک خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. این به این دلیل است که کلسترول و چربی در گردش می توانند باعث انسداد شریان ها شوند که عاملی جدی مشکلات قلبی عروقی است. با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل ...
9 خاصیت شگفت انگیز کاهو
این رو برای کاهش وزن بسیار مناسب می باشد. اضافه کردن یک برگ از کاهوی رومی به ناهار، می تواند یک ایده ی بسیار عالی باشد. 3. بهبود سلامت مغز از جمله بیماری هایی که به واسطه کاهش سلامت مغز به وجود می آید، آلزایمر و افسردگی است. مطالعات زیادی در مورد خواص کاهو صورت گرفته است که نشان می دهند، مصرف آب کاهو به افزایش روابط میان رشته های عصبی در مغز کمک کند. این کار باعث ...
ورزش در آب اثر بسیار مطلوبی بر بهبود عملکرد قلب دارد
گلیسیرید کمک کند. همچنین،می تواند به بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی کمک کند. زمانی که ورزش در آب را با ورزش های هوازی به غیر از آب مقایسه می کنیم،می بینیم که ورزش در آب با ورزش های ایروبیک و هوازی تاثیر مشابه و یکسانی دارند. به طور کلی ورزش در آب می تواند اثر بسیار مطلوبی روی وضعیت قلبی عروقی داشته باشد. افزایش قدرت و استقامت عضلانی تقویت ...
رژیم غذایی ضد التهابی چیست و چگونه باید از آن پیروی کرد؟
رویداد24 سیما صابری: مصرف برخی غذا ها و نوشیدنی ها در عین پرهیز از برخی دیگر به کاهش و پیشگیری از التهاب کمک می کند. بیماری های التهابی می تواند روند زندگی شما را مختل کند، بنابراین مهم است که از رژیم غذایی ضدالتهابی پیروی کنید. برخی از غذا های ضد التهابی می توانند شامل میوه ها، سبزیجات و ماهی های چرب باشند. توجه داشته باشید که التهاب مزمن بسیار مضر است، زیرا به تدریج به سلول ها، بافت ...
جویدن یخ، بیماری یا درمان!
دور می کند اقتصادنیوز : تحقیق جدید نشان می دهد که رژیم های گیاه خواری و وگان به بهبود عوامل خطرساز متابولیک قلبی، مانند افزایش چربی ها، قند خون، وزن بدن، شاخص توده بدنی و التهاب کمک می کنند. او توضیح داد که به احتمال زیاد یخ به شرکت کنندگان کمک می کرد هوشیاری بیشتری داشته باشند همانطور که میان وعده یا جویدن آدامس هم همین کار را می کند. برای لذت بردن از این حس خنکی ...
همبرگر جدول ارزش غذایی استاندارد ندارد/ در کنار فست فود سبزیجات بخورید
گوشت سفید یا همان گوشت پرندگان و دو وعده گوشت ماهی ها است. مصرف زیاد فست فود احتمال ابتلا به دیابت و سرطان را بالا می برد وی افزود: اگر خوردن غذا هایی مثل همبرگر در طول هفته بیشتر از سه وعده باشد موجب افزایش فشار خون، احتمال ابتلا به دیابت، افزایش چربی و بالا رفتن ابتلا به سرطان می شود. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به میزان متوسط چاقی در کشورهای آ ...
چگونه در پیری مغز سالمی داشته باشیم؟
افزایش مصرف کولین در رژیم غذایی خطر افت عملکرد شناختی و ابتلا به آلزایمر را در افراد مسن کاهش می دهد. 5) زردچوبه کورکومین موجود در زردچوبه، در مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب مرتبط با زوال شناختیِ ناشی از افزایش سن مؤثر است. 6) انار انار حاوی ترکیبی به نام پونیکالاگین است که به نظر می رسد روند پیشرفت بیماری آلزایمر را کندتر کرده و حافظه را تقویت می ...
چرا سن آلزایمر در ایران پایین آمده است؟
کرد که آلزایمر یک بحران جهانی است بنابراین نیاز به یک راه حل جهانی هم دارد، چون تهدیدی جدی برای حوزه سلامتی و اقتصاد جهان به شمار می رود. هم اکنون حدود 50 میلیون نفر در سراسر جهان به نوعی به زوال عقل مبتلا هستند که باید برنامه هایی در سطح بین المللی برای حل این بحران درنظر گرفته شود. نوع رژیم های غذایی و به چالش کشیدن مغز دو راهکار اساسی است که می تواند در درمان دمانس یا زوال عقل تأثیرگذار باشد. در ...
با این خوراکی ها زودتر پیر می شوید
اختلالات شناختی و زوال عقل که می تواند منجر به زوال عقل شود، هستند. این به شواهدی اضافه می کند که پیشتر در تحقیقات قبلی تائید شده بودند و حکایت از آن داشتند که میان وعده های شیرین و وعده های غذایی آماده با سلامتی بدتر، دیابت نوع 2، سرطان و بیماری قلبی ارتباط دارند. به نوشته روزنامه سان، دکتر دبلیو. تیلور کیمبرلی، نویسنده این مطالعه گفت: رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت مغز در میان ...
رژیم غذایی غربی یا مدیترانه ای؟/ سندرم روده تحریک پذیر در کمین است
کمک می کنند. خوردن فست فود بیش از یک بار در هفته با افزایش خطر ابتلاء به التهاب روده مرتبط است. طبق بررسی، این عادت غذایی ضعیف ممکن است خطر ابتلاء به کولیت اولسراتیو را تا 43 درصد و بیماری کرون را تا 27 درصد افزایش دهد. در نهایت، این بررسی نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز، غذاهای فوق فرآوری شده، قند و چربی اشباع شده ممکن است از عوامل خطر ابتلاء به بیماری التهاب روده و همچنین افزایش خطر ابتلاء به سندرم روده تحریک پذیر باشد. ...
ابتلا به کبد چرب در این افراد بیشتر است
گروه نیز ورزش منظم به بهبود کبد چرب کمک می کند. کنترل مناسب قند خون در بیماران دیابتی و کنترل فشار خون و چربی خون توصیه دیگر دکتر حاتمی به مبتلایان به کید چرب است. وی گفت: در برخی موارد نیز با تجویز پزشک استفاده از درمان دارویی ضرورت دارد. وی ادامه داد: توصیه می شود افراد مبتلا به کبد چرب از مصرف غذا های پرکالری و پرچرب و به ویژه پرکربوهیدرات مانند فست فود، شیرینی جات و نوشابه ...
پیری مغز | خوردن این غذاها مغزتان را زودتر پیر می کند
های التهابی می توانند به پیر شدن سلول های عروقی منجر شوند، رشد پیری در مغز را تسهیل کنند، بنابراین توانایی عروق برای تنظیم جریان خون و پاسخ به فعالیت های عصبی را مختل می کنند. نگری گفت: کاهش وزن و حفظ وزن سالم می تواند التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد، که هر دو در آسیب عروق مغزی و زوال شناختی دخیل هستند. علاوه بر این، وزن سالم از سلامت جسمانی خوب پشتیبانی می کند که ارتباط نزدیکی با سلامت مغز دارد. ...
عناب بخورید تا لاغر شوید/ هر انچه که درباره عناب باید بدانید
. خواص عناب برای دیابت عناب به دلیل داشتن خواص متعددی از جمله تنظیم قند خون، افزایش حساسیت به انسولین و کاهش مقاومت به انسولین، می تواند به عنوان یک مکمل طبیعی مفید برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف عناب می تواند قند خون ناشتا و قند خون بعد از غذا را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. عناب خشک بهتر است یا عناب ...
اخبار علمی/ماده ای مخفی در انار دشمن آلزایمر است/رژیم غذایی غربی می تواند بر التهاب روده تأثیرگذار ...
غذایی مدیترانه ای مقایسه کردند، رژیم غذایی مدیترانه ای که دارای سطوح پایین تری از مواد غذایی فرآوری شده و سطوح بالاتری از میوه ها، سبزیجات و پروتئین های گیاهی، در میان سایر غذاهای گیاهی غنی از مواد مغذی است. خوردن فست فود بیش از یک بار در هفته با افزایش خطر ابتلاء به التهاب روده مرتبط است. طبق بررسی، این عادت غذایی ضعیف ممکن است خطر ابتلاء به کولیت اولسراتیو را تا 43 درصد و بیماری کرون را ...
فشار خون بالا در هر سنی چه عددی است؟
برای مدیریت فشار نرمال ابتدا باید سبک زندگی سالمی داشته باشید و در کنار مصرف غذاهای مناسب، برای فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس و اضطراب خود نیز برنامه ریزی کنید. فشار خون بالا قاتل خاموش نامیده می شود. اغلب اوقات، هیچ نشانه قابل توجهی از فشار خون بالا وجود ندارد و حتی اگر علائمی دارید، ممکن است فوراً به آن توجه نشان ندهید و آن را به عنوان خستگی معمول، فشار کاری یا فعالیت رد کنید ...
این خوراکی پرطرفدار شما را افسرده می کند
.... در مطالعه منتشرشده در مجله علمی PNAS، داده های بیش از 140هزار شرکت کننده طی 11 سال نشان می دهد که ارتباط واضحی بین مصرف زیاد غذاهای سرخ شده (به خصوص سیب زمینی) و خطر افسردگی و اضطراب وجود دارد. یافته ها نشان می دهد که خوردن مکرر غذاهای سرخ شده با افزایش 12 درصدی اختلال اضطراب و افزایش 7 درصدی خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است. این ارتباط در مردان و نوجوانان قوی تر است. این نتایج، بر ...
