خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص برگ سیر برابر با یک داروخانه است
خوراکیمی توان به اثرگذاری آن بر روی مدیریت سطح کلسترول خون اشاره نمود. برگ سیر مقدار LDL و HDL در جریان خون کنترل می نماید تا اطمینان پیدا کند که مقدار چربی در خون پایدار می باشد. اگر به دنبال کاهش کلسترول بدن در خودتان می باشید، این مطلب کمک زیادی می تواند به شما کند. توانایی ها و خواص برگ سیر پیشگیری از مشکلات مهمی چون حمله قلبی را شامل می شود. در حقیقت حفظ سلامت قلب و عروق از با اهمیت ...
با خواص سیر آشنا شوید؛ از درمان سرماخوردگی تا لاغری
دلیل افرادی که به فشار خون مبتلا هستند می توانند برای کنترل آن مقداری سیر را به صورت روزانه مصرف کنند. سیر به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی به سلامت مغز نیز کمک می کند و از شما در برابر بیماری های عصبی آلزایمر و زوال عقل محافظت می کند. مصرف مداوم سیر به درمان واریس پا کمک می کند. از آنجایی که سیر تاثیر مستقیمی در بهبود گردش خون و کاهش فشار خون دارد می تواند تورم رگ ها را ...
خواص بی نظیر شیره توت و اثر آن بر سلامت کلی بدن
های قلبی مفید است. خواص آنتی اکسیدانی آنتی اکسیدان ها نقش مؤثری در پیشگیری از رشد سلول های سرطانی دارند و می توانند در کاهش کلسترول خون نیز مؤثر باشند. از آنجا که روش تهیه این شیره به صورت طبیعی است، خواص آنتی اکسیدانی فراوان توت در آن حفظ می شود. بنابراین شما می توانید با مصرف منظم شیره توت از خاصیت آنتی اکسیدانی آن برای پیشگیری از بیماری های مختلف استفاده کنید. ...
9 دلیل برای اینکه هر روز باید هویج بخورید
نتیجه از شرایطی مانند یبوست جلوگیری می کند. 4. مصونیت محتوای بالای ویتامین A یک سیستم ایمنی سالم را تضمین می کند. هویج همچنین حاوی مقداری ویتامین C است که به دلیل خواص پیشگیری از بیماری شناخته شده است. آنتی اکسیدان های موجود نه تنها کنترل رادیکال های آزاد را تضمین می کنند، بلکه به تقویت ایمنی بدن شما نیز کمک می کنند. 5. کنترل قند خون هویج، اگرچه در دسته غذاهای با شاخص ...
با خواص شگفت انگیز زرشک آشنا شوید
ایزوکوئینولین هستند که می تواند در درمان بیماری های مختلف مؤثر باشند. تاثیر زرشک در سلامتی کبد حتما می دانید دفع سموم و پاکسازی بدن از مواد زیان بار به عهده کبد است. یکی از فواید مهم زرشک نیز خاصیت ضد میکروبی آن است، به همین دلیل است که زرشک در در حفظ تن درستی کبد جایگاه ویژه ای دارد. زرشک به پاکسازی کبد و بهبود عملکرد آن کمک می کند و همچنین در درمان کبد چرب نیز تاثیر ...
خواص بی نظیر انگور یاقوتی که شما را متعجب می کند!
تقویت و بهبود عملکرد مغز، خواص انگور یاقوتی سیاه برای لاغری و در نهایت عوارض انگور یاقوتی سیاه می پردازیم. خواص درمانی انگور یاقوتی سیاه انگور یاقوتی سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی بوده و برای سلامت بدن بسیار مفید است. در ادامه به بررسی برخی از خواص انگور یاقوتی سیاه می پردازیم. خواص انگور یاقوتی سیاه برای بهبود سلامت قلب انگور یاقوتی سیاه دارای مواد ...
10 اثر شفابخش ژل رویال برای سلامتی با هاچ لند
فواید بالقوه درمانی رویال ژلی از خواص ژل رویال می توان به مواد مغذی مانند ویتامین های B، مواد معدنی و اسیدهای آمینه اشاره کرد که برای سلامت انسان ضروری هستند. این محصول حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B1 ، B2 ، B6 ، C ، E و نیاسین و مواد معدنی مانند کلسیم ، مس ، آهن ، فسفر و سیلیکون است. علاوه بر این، منبعی سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است که بدن انسان، توانایی سنتز آنها را ندارد و آن را به یک مکمل طبیعی منحصر به فرد تبدیل می کند. اما مهم ترین خواص و مزایای ژل رویال چیست؟ 1- بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ...
با خواص گیاه کاسنی در سلامت و زیبایی آشنا شویم
علاوه بر تشنگی، میزان تنش و استرس ها را هم افزایش می دهد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی مناسب در نظر گرفته شود. همچنین به دلیل خواص کاسنی برای زیبایی پوست، به عنوان ماسک نیز استفاده می شود. برای این کاربرد توصیه می شود پس از کوبیدن گیاه کاسنی، آب آن را گرفته و با سفیده تخم مرغ مخلوط کنیم، 15 دقیقه پس از قرار دادن این ترکیب روی پوست، آن را با آب ساده بشوییم. این ماسک گیاهی غدد ...
یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون
، اما به دلیل عوامل مختلفی ممکن است بر کودکان خردسال تاثیر بگذارد. عمدتا ناشی از بیماری طولانی مدت و رژیم غذایی نامناسب است. در این بخش از سلامت نمناک به نشانه ها ، علل کم خونی و درمان های آن می پردازیم. کمبود آهن آنمی شایع ترین گونه کم خونی است. آهن برای انسان ها برای تولید هموگلوبین حیاتی بشمار می رود از دست رفتن خون، رژیم غذایی ضعیف و ناتوانی بدن شما برای جذب آهن از غذا می تواند منجر ...
علائمی که نشان می دهند به اندازه کافی سبزیجات مصرف نمی کنید
و بدن انرژی مورد نیاز خود را حفظ کند. همچنین خودداری از مصرف کافی سبزیجات باعث می شود فرد میل بیشتری به مصرف مواد غذایی ناسالم داشته باشد. آسیب دیدن بافت پوست: سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و از بدن در برابر رادیکال های آزاد که ممکن است به بافت پوست آسیب برساند، حفاظت می کنند. گرفتگی عضلات: عضلات برای رفع انقباض و گرفتگی به پتاسیم کافی نیاز دارند و وجود سطح پایینی از ...
فواید حجامت بین دو کتف
پاکسازی بدن از سموم و تقویت گلبول های سفید خون که نقش مهمی در مبارزه با عفونت ها دارند، کمک می کند. 2. حجامت کتف: راهی طبیعی برای تسکین درد و التهاب یکی از فواید حجامت عام یا بین دو کتف، تسکین درد و التهاب است. حجامت با ایجاد مکش در ناحیه مورد نظر، باعث افزایش جریان خون و آزاد شدن مواد ضد التهاب در بدن می شود. این امر می تواند به کاهش درد و التهاب در عضلات، مفاصل و سایر بافت ها ...
درمان یبوست شدید با انجیر
این میوه خشک طرفداران زیادی در میان متخصصان تغذیه پیدا کند. مواد غذایی فیبر دار در تنظیم سطح قند خون و کلسترول موثر هستند و برای حفظ سلامت گوارش بسیار مفید می باشند. علاوه بر این انجیر خشک خواص درمانی بسیاری نیز دارد که در ادامه به چند مورد از اشاره می شود: خواص انجیر خشک درمان سوءهاضمه و نفخ از بین بردن بوی بد دهان مفید برای بیماری کم خونی به دلیل داشتن ...
با مزایای مصرف روزانه سیر خام آشنا شوید
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، مصرف روزانه سیر خام چندین پیامد مثبت برای سلامتی بدن انسان دارد، زیرا سرشار از مواد مغذی است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، سیر غنی از ویتامین های C، B6، منگنز و سلنیوم است که همگی به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند، مصرف منظم سیر با کاهش دفعات سرماخوردگی و آنفلوآنزا مرتبط است، در ادامه به بررسی دیگر مزایای مصرف روزانه سیر خام می پردازیم: ...
هسته زردآلو بخورید
مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی آهن و فسفر است که هر دو به حفظ انرژی و کاهش خستگی و خستگی کمک می کنند.آهن به افزایش حجم خون و سطح اکسیژن کمک می کند و بدن ما را سالم، قوی و پرانرژی می کند. فسفر ارتباط مستقیمی با تولید انرژی در بدن دارد. کمبود هر یک از این مواد مغذی ممکن است منجر به خستگی، ضعف عضلانی شود و ممکن است باعث کندی عملکرد طبیعی سیستم های بدن شما شود. هسته زردآلو برای سلامت تنفسی ...
چی بخوریم، لاغر بشیم؟
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از برنا، این سبزی، سبز برگ دار به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن مانند دیابت و سرطان کمک می کند. هر چه کاهو تیره تر باشد، حاوی مواد مغذی بیشتری است. با این وجود، در ادامه خواص مصرف کاهو برای سلامت، درمان و تناسب اندام بررسی خواهیم کرد؛ 1. مبارزه با التهاب برخی از پروتئین های موجود در کاهو مانند لیپواکسیژناز کمک می کنند تا التهاب ...
بارزترین خواص ماهی شیر جنوب / خانم ها ماهی شیر بخورید!
بلندی قد در کودکان و نوجوانان همچنین پیشگیری از شکستگی استخوان ها نقش بسزایی دارد. تحقیقات متخصصین تغذیه نشان می دهد کودکانی که در سنین رشد به میزان لازم مواد غذایی حاوی کلسیم مصرف کرده اند، در دوران پیری کمتر به پوکی استخوان و مشکلات مفصلی دچار شده اند. جود مقادیر کافی از کلسیم در بدن به انعقاد خون کمک می نماید و برای داشتن دندان های سالم و قوی به ویژه در کودکان بهتر است مواد غذایی حاوی ...
تاثیر شگفت انگیز این بدبوی پرخاصیت بر بیماری ها را بخوانید
خبرآنلاین نوشت: پیاز منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است و به عنوان یکی از پرفایده ترین مواد غذایی شناخته شده است. خواص سلامتی پیاز نشأت گرفته از آنتی اکسیدان های موجود در آن است. آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از آسیب سلولی در بدن، مبارزه با التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند. برخی از مهم ترین خواص [... ...
خواص ثعلب برای سلامت و درمان
درمان یبوست می شود. درمان درد های عصبی ثعلب به عنوان یک تونیک اعصاب شناخته می شود که می تواند به درمان درد های عصبی کمک کند و استرس روی اعصاب بدن را از بین ببرد. تقویت سیستم ایمنی بدن ثعلب دارای خواص ضد میکروبی قوی است که در تقویت سیستم ایمنی به بدن کمک می کند و موجب کاهش خطر ابتلا به سرفه و سرماخوردگی می شود. درمان رعشه رعشه یا لرزش ...
خواص بی نظیر عناب برای مردان را دریابید!
شما تنظیم گردد. با پیروی از چنین برنامه ای می توانید به طور اصولی و پایدار وزن خود را کم کنید، چربی های اضافی بدن را از بین ببرید و به تناسب اندام ایده آل خود دست پیدا کنید. عناب فواید بسیاری از جمله تقویت قوای جنسی و باروری، بهبود عملکرد نعوظ، افزایش سطح تستوسترون، سم زدایی کبد، تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و کاهش فشار خون دارد. میزان مصرف توصیه شده عناب در روز برای افراد ...
خواص بامیه سبز را بیشتر بشناسید + فواید و عوارض
آن مرسوم است، می توان از برگ های آن در سالاد استفاده کرد. فوایدی که بامیه برای سلامتی بدن دارد؟ بامیه گیاه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد که عبارتند از: سلامت کبد و درمان کبد چرب و بامیه یکی از مهم ترین خواص بامیه این است که باعث تقویت و سم زدایی از کبد می شود، تحقیقات جدید نشان داده است که بامیه می تواند به سم زدایی ...
خواص بی شمار دانه ای سیاه را بدانید
تقویت عمومی بدن تاثیر دارد. - حالت تهوع را رفع می کند. - خون را پاکسازی می کند. - یبوست را درمان می کند. - رطوبت بدن را از بین می برد. - بدن را گرم می کند. - برای درمان سرفه مفید است. - در بهبود ناراحتی های تنفسی تاثیر دارد. - مصرف آن به همراه سرکه در دفع کرم و انگل مؤثر است. - بخور سیاه دانه حشرات را فراری می دهد. با این حال از آن جا که سیاه دانه گرم و خشک است بنابراین گرم مزاجان نباید در مصرف آن افراط کنند، زیرا باعث ورم، درد و گرفتگی گلو می شود. هچنین مصرف زیاد آن برای کلیه مضر است. ...
فرق برنج دودی با قهوه ای؛ کدام یک برای خرید و مصرف بهتر است؟
.... کمبود این ویتامین ها می تواند منجر به خستگی، ضعف حافظه و مشکلات تمرکز شود. سلامت استخوان ها: منگنز، منیزیم و فسفر موجود در برنج قهوه ای نیز به سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کنند. این مواد معدنی به حفظ تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کنند. تولید انرژی: برنج قهوه ای منبع کربوهیدرات های پیچیده است که به طور آهسته هضم می شوند و به شما انرژی پایدار و طولانی مدت می ...
با این ویتامین ها به جنگ اضطراب بروید
کننده های خون تداخل منفی داشته باشند و ویتامین D بیش از حد می تواند باعث تجمع سمی کلسیم در بدن شود. در حالی که ویتامین ها به طور کامل اضطراب شما را درمان نمی کنند، می توانند به تقویت سلامتی، بهبود انرژی و سلامت کلی شما کمک کنند. مقابله با افسردگی و اضطراب هم از نظر عاطفی و هم از نظر جسمی می تواند سخت باشد. کمبود ویتامین می تواند ناشی از برخی شرایط پزشکی، کمبود تغذیه مناسب، یا دریافت ...
جلوگیری از عرق کردن زیاد با استفاده از گیاهان دارویی
گردو از خاصیت ضد میکروبی قوی برخوردار می باشد. توجه داشته باشید که شستشوی موضع با خیسانده یا دمکرده غلیظ برگ تازه گردو در رفع بدبویی پوست مؤثر است. پوست سبز گردو نیز درکنترل ترشح عرق نقش بسیار مهمی دارد. وی افزود: خوب است بدانید که برگ تازه نعناع یا عرق آن در رفع بدبویی دهان بسیار مؤثر است. همینطور مورد استفاده قرار دادن محلول دمکرده نعناع به منظور شستشوی پوست بدن علاوه بر رفع بدبویی، به ...
تأثیرات مثبت تغذیه سالم بر سلامت جسم و روح
طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، مصرف کافی فیبرهای غذایی، آنتی اکسیدان ها و چربی های غیر اشباع نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری ها دارد. تأثیرات مثبت تغذیه سالم بر سلامت جسم و روح تغذیه سالم یکی از ارکان اساسی حفظ و بهبود سلامت جسم و روح انسان است. تحقیقات علمی متعددی نشان داده اند که رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی می تواند نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری ها و ارتقاء کیفیت ...
ارتباط مستقیم پوکی استخوان با کمبود ویتامین D
گروه علمی:ویتامین D از جمله ویتامین های ضروری برای سلامت بدن است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.به گزارش ایسنا،تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت اعصاب و روان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر (مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست)، بارداری سالم، پیشگیری از ابتلاء به آسم و آلرژی ...
