خانه
نسخه کارآمدی طب سنتی برای درمان گرمازدگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب سنتی برای رفع گرمازدگی و عطش در تابستان
تشنگی بیشتر می شوند. طب سنتی ایرانی همچنین برای پیشگیری از بروز تشنگی، عطش و گرمازدگی، توصیه های زیر را ارائه می کند: اسپری کردن گلاب به سر و صورت در هنگام قرار گرفتن در محیط های گرم پوشیدن لباس نخی و گشاد پرهیز از پیاده روی در آفتاب شدید مصرف مایعات کافی استحمام با آب ولرم و شستن پاها با آب خنک بوییدن عطرها و بوهای خنک مانند گلاب، خیار، سیب، بنفشه و کافور چرب کردن بینی و پیشانی با روغن گل سرخ یا بنفشه بادام هر دو سه ساعت با عضویت در شبکه های اجتماعی خبرنامه دانشجویان ایران از آخرین اخبار مطلع شوید ...
با زنیان و خواص دارویی ، درمانی و زیبایی زنیان آشنا شوید
بالا رفتن گازها و بخارات به سمت مغز می شود. بو و طعم زنیان تند است و خاصیت اشتها آوری دارد. به دلیل طبع گرم آن مورد علاقه افراد گرم مزاج نمی باشد و در صورت لزوم این افراد، زنیان را با کمی سکنجبین به عنوان مصلح مصرف می کنند. عرق زنیان را اغلب برای درمان گرفتگی های عضلانی ناشی از سردی و حتی درجات خفیفی از حالت شبه فلج و برخی لرزش های طبیعی بدن ناشی از سردی پیشنهاد می کنند. ...
غذاهای مناسب روزهای گرم سال/ گوشت سفید در اولویت باشد
سبزی سرخ نشده، کمی حبوبات و گوشت، کمی ترشی ( غوره ، آب غوره، آب لیمو، لیمو و نارنج) به ویژه سوپ جو و آش جو را به دلیل خنک بودن در فصل گرما بسیار مفید دانست و آن ها را از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن عنوان کرد. این متخصص تغذیه، مصرف مرکبات و میوه های ترش و شیرین مانند زرشک و آب زرشک، شاه توت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، هلو، زردآلو، هندوانه و گریپ فروت را در فصل گرما ...
پنج توصیه برای کنترل دمای بدن در روزهای گرم تابستان
چرب و سرخ شده پرهیز کنید، زیرا هضم آنها دشوار است و سوخت وساز را افزایش می دهد و باعث گرم شدن بدن می شود. به جای آن، وعده های غذایی سبک تر و به دفعات بیشتر مصرف کنید. مواد غذایی مانند میوه ها و سبزیجات را به برنامه غذاییتان اضافه کنید، زیرا بیش ترین آب بدن از آن ها به دست می آید و به همین دلیل بدن ما در تابستان به طور خودکار به میوه های آب داری مانند هندوانه و خیار کشیده می شود. بنابراین مطمئن شوید ...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از گرمازدگی تابستان
حاوی کافئین مثل قهوه یا نسکافه ، خودداری کنید زیرا مدر( ادرار آور) بوده و باعث دفع بیشتر آب بدن می شوند. وی با توصیه به هموطنان در خصوص پیشگیری از گرمازدگی گفت: افزایش مصرف آب و مایعات، به طور معمول نیاز روزانه بدن به آب و مایعات حدود 8 لیوان است که این تعداد در روزهای گرم تابستان به 10 لیوان افزایش می یابد، بهتر است نیمی از این میزان از طریق آب و نیم دیگر از راه مصرف انواع سبزیجات و ...
گرمازدگی در تابستان و راه های مقابله با آن
، سربازان و افراد دارای مشاغلی که نیاز به کار فیزیکی در محیط های گرم دارند نیز مستعد گرمازدگی هستند. عوامل دیگری که خطر گرمازدگی را افزایش می دهد مانند کم آب بودن بدن، مصرف داروهایی که بر توانایی بدن برای تنظیم دما تأثیر می گذارد مانند دیورتیک ها، آرام بخش ها یا داروهای قلب و فشار خون، داشتن بیماری های خاصی که بر توانایی بدن برای تعریق تأثیر می گذارد مانند فیبروز کیستیک، داشتن برخی شرایط ...
بهترین قرص چربی سوز برای لاغری سریع حتی با استپ وزنی
قرص لاغری چگونه می تواند بر افزایش متابولیسم بدن برای کاهش شدید وزن در افراد چاق موثر باشد؟ این محصولات چگونه می توانند کاهش وزن را در پی داشته باشند حتی زمانی که فرد با مشکل استپ وزنی مواجه است؟ آیا مصرف این قرص ها تاثیرات منفی بر عملکرد دستگاه گوارش ندارند؟ آیا ممکن است عوارضی مانند شل شدن پوست و ریزش مو را به همراه داشته باشند؟ چگونه می توان از کیفیت این محصولات اطمینان حاصل کرد؟ در ...
آیا آناناس برای لاغری و کاهش وزن مفید است؟
، خون رسانی به تمامی بخش های بدن به خوبی انجام شده و در نهایت، فعالیت قلب به طرز فوق العاده ای صورت می پذیرد. با کنترل فعالیت قلب، رگ های خونی باز شده و از ایجاد و لخته های خونی پیشگیری خواهد شد. خاصیت ادرارآوری آناناس به پاکسازی کلیه ها و دفع سنگ کلیه کمک می کند؛ بنابراین در طب سنتی و مدرن، بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه و سلامتی، استفاده از آناناس را برای جلوگیری یا درمان سنگ کلیه و ...
شناخت طبع ماش و مصلحات آن
کنده را معتدل می دانند. مصلح ماش ادویه های مانند خردل ، زنجبیل، سماق، دارچین، زیره، فلفل، تخم کافشه، میخک و روغن بادام شیرین است. امام رضا (ع) می فرماید: خوردن همیشگی تخم مرغ ، سبب پیدایش کَک مَک در صورت می شود. امام رضا (ع) ماش را درمان لکهای پوستی می داند. یکی از اصحاب حضرت رضا (ع) در باره لکه های بدن پرسید؟ فرمود:ماش را بپز و بخور و خوراک خود قرار ده، چنین کرد و شفا یافت. (بحار الأنوار، ج 62، ص 321) مصرف ماش در فصل بهار و تابستان برای افراد گرم مزاج مفید است. ...
برای پیشگیری از گرمازدگی چه کارهایی انجام دهیم؟
کند و آب و املاحش را به سرعت از دست می دهد و بدین گونه علائم گرمازدگی یکی پس از دیگری بروز می شود. درجه بندی شدت گرمازدگی افراد مستعد گرمازدگی افراد سال خورده بیماران قلبی و ریوی دیابتی ها افراد چاق و با محدودیت حرکتی نوزادان افرادی که دارو های خاصی مصرف می کنند فشارخونی ها بیماران اعصاب و روان توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی غذا هایی با طبع تر و سرد مصرف کنید. مصرف ...
مصرف غذا های پرچرب را در تابستان به حداقل برسانید
متخصص تغذیه همچنین مصرف مرکبات و میوه های ترش و شیرین مانند زرشک و آب زرشک، شاه توت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، هلو، زردآلو، هندوانه و گریپ فروت را در فصل گرما برای بدن بسیار مفید دانست. وی با اشاره به مفید بودن مصرف سالاد ها (مثل کاهو و خیار) در تابستان، تاکید کرد: بهتر است برای چاشنی سالاد از سس خانگی به جای سس های کارخانه ای استفاده کرد و از ترکیب ماست، روغن زیتون، آب ...
متن تبریک عید غدیر/ پیام تبریک متفاوت برای عید غدیر خم 1403
ویژه آن هایی که حاوی کلسیم هستند، کمک کند. استفاده از کمپرس گرم در قسمت تحتانی کمر یا شکم، به ویژه هدف قرار دادن ناحیه ای که درد کلیه در آن متمرکز است، می تواند درد را تسکین دهد. برای این کار یک پد حرارتی را به مدت حدود 20 دقیقه هربار روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید تا باعث کاهش ناراحتی شود. گرمای کمپرس اثر تسکین دهنده ای دارد و به شل شدن ماهیچه های اطراف مجرای ادرار، همچنین کاهش تنش در ...
سنگ کلیه را با این میوه نابود کنید
. این عصاره با ترکیبات شیمیایی خود از سلول های موش محافظت می نماید و با تولید رادیکال های آزاد، استرس را برطرف می کند. رفع تهوع و استفراغ مکانیسم مهار صفرا در سنجد باعث می شود که معده تقویت شده و از بروز تهوع و استفراغ جلوگیری می کند. افرادی که دچار حالت تهوع صبحگاهی هستند و مزه دهان آن ها تلخ است مانند افراد صفراوی با مزاج گرم وخشک، بهتر است پس از بیدار شدن از خواب دو تا سه عدد ...
15 فایده خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش؛ از کاهش نفخ شکم تا تقویت بینایی
بدن شما دور می شود موز با احتباس گاز و آب در بدن مقابله می کند به همین علت از بروز نفخ شکم جلوگیری می شود. یک مطالعه دقیق نشان می دهد که زنانی که از نفخ شکم ی رنج می بردند به مدت 60 روز از موز به عنوان یک میان وعده استفاده کرده و درمان شده اند. 7- بینایی شما تقویت می شود موز حاوی ویتامین A و C است که هر دو آنتی اکسیدان بوده و مواد مغذی لازم برای چشم و پوست هستند. همچنین موز سرشار ...
گرمازدگی در چه صورت منجر به مرگ می شود؟
تاکید می کنند که باید در هر مرحله از گرمازدگی درمان های مختلفی انجام داد. در درجات نخست، فردی که در فضا گرم بوده و دچار گرفتگی عضله و درد و گرفتگی در عضلاتی مانند مچ پا و یا ران پا شده، وضعیت نگران کننده و اورژانسی نیست اما باید مراقبت کرد که گرمازدگی بیشتر نشود. در حالت دوم، فرد گرمازده احساس خستگی و بی حالی می کند، روی پوست این فرد سرد و تعریق وجود دارد و بدن در این حالت تلاش می کند دمایش ...
خواص بامیه سبز را بیشتر بشناسید
سلامتی فرد بسیار مفید است، نشان می دهد که روغن بامیه برای استفاده در سوخت های بیولوژیکی بسیار مناسب است. طبع بامیه در طب سنتی از نظر طب سنتی طبع بامیه سرد و تر است و کمی شیرینی است، استفاده از آن برای کسانی که مزاج گرم دارند، بسیار خوب است، بامیه منبع غنی ویتامین های مانند K, E, C, A, B و همچنین املاحی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و روی است، از آنجایی که بامیه از خانواده ...
5 ترفند برای پیشگیری از کم آبی بدن!
...: از آنجا که در این فصل به خاطر تعرق، بدن آب بیشتری از دست می دهد و دچار کم آبی شده سلامت فرد به خطر می افتد. اما می شود با یک سری راهکارها تا حدودی از کم آبی بدن در این فصل جلوگیری کرد. کم شدن آب بدن زمانی اتفاق می افتاد که یا بدن، آب زیادی از دست بدهد یا آب کافی به آن نرسد. وقتی شما آب آشامیدنی سالم را به اندازه کافی مصرف نمی کنید، دچار کم آبی می شوید. پس راحت ترین راهکار ...
تابستان این غذاها را کمتر تحویل بگیرید
کرد و بیشتر از آجیل خام بیشتر استفاده کرد. غذای سرخ کرده کمتر بخورید این متخصص تغذیه افزود: در تابستان باید از مصرف افراطی گوشت قرمز به دلیل داشتن انرژی، کلسترول و چربی زیاد پرهیز کرد و گوشت پرندگانی مانند کبک و بلدرچین نیز با حداکثر تنوع و حداقل مقدار مصرف شوند.این عضو هیأت علمی دانشگاه خاطرنشان کرد: با گرم شدن هوا به تدریج نیاز بدن به کالری کم می شود و باید از مصرف غذاهای با ...
توصیه طب سنتی برای نوشیدن آب در روزهای گرم سال
به گزارش بهداشت نیوز، با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم تر شدن هوا، میزان تعریق بدن انسان نیز زیاد می شود و بنابراین بخش عمده ای از آب بدن از طریق عرق کردن از دست می رود. آب برای حفظ سلامتی ارگان های مختلف و تنظیم دمای بدن ضروری است. کم آبی بدن باعث بروز مشکلاتی نظیر یبوست، اختلال در عملکرد قلب، کلیه ها، کبد، عدم تعادل فشار خون و... می شود، با وجود این، مصرف آب به ویژه در روزهای گرم ...
چند توصیه برای پیشگیری از گرمازدگی
یک متخصص طب سنتی ایرانی گفت: هموطنان باید از غذاهای سبک و زود هضم در فصل تابستان استفاده کنند. محمد رضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی ایران در گفت و گویی با بیان این که تابستان مزاجی گرم و خشک دارد؛ گفت: تابستان، فصل شادابی سالمندان، بلغمی مزاجان و به طور کلی افرادی با مزاج سرد و تر است ؛ چرا که هوای تابستان، رطوبت و سردی را کاهش می دهد. وی با بیان این که پزشکان بر اساس وضعیت ...
نکات ضروری که هنگام مصرف هلو باید بدانید
میوه به افراد با مزاج گرم و خشک پیشنهاد می شود. خواص هلو او تصریح کرد: افراد گرم مزاج به ویژه کسانی که طبعشان صفراوی (گرم و خشک) بوده، به طور معمول عطش دارند، بنابراین مصرف هلو برای آن ها مناسب است و به رفع تشنگی کمک می کند همچنین خوردن هلو در افراد گرم مزاج و صفراوی که اشتهای خوبی ندارند، نقشی موثر در افزایش اشتها دارد. این متخصص طب سنتی مصرف هلو را در افرادی که به ...
برای تسریع درمان آبله مرغان چی بخوریم ؟
غذاها با طبع سرد نیز در روند بهبود این بیماری بسیار موثر است. به گزارش شیعه نیوز ، برای تسریع در روند درمان آبله مرغان در درجه اول مراقب باشید تا بیمار دچار کم آبی نشود. در گروه میوه ها خوردن هندوانه و میوه هایی که در دسته طبع سرد قرار دارند بسیار مفید می باشد. هندوانه علاوه بر آنکه طبع سرد دارد و برای یهبود آبله مرغان مفید است به شستشوی مجاری ادراری می پردازد و با خروج سریع سموم از بدن در ...
برای درد دفع سنگ کلیه چی بخوریم
مانند اسپیرونولاکتون 9- گیاه دم اسب گیاه دم اسب یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی و تغذیه و دفع سنگ کلیه است. این گیاه جهت افزایش جریان ادرار، کمک به دفع سنگ کلیه و تسکین تورم و التهاب استفاده می شود. این گیاه با خواص ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی خود، در سلامت کلی کلیه ها مفید است. با تمام این مزایا، نباید بیش از 6 هفته در یک دوره زمانی از گیاه دم اسب استفاده کرد. مصرف زیاد این گیاه ...
معجزه پسته کوهی (کلخنگ) برای درمان لک صورت | افسانه یا واقعیت؟
پوستی لکه های اضافی رنگ (یا رنگدانه) هستند که به دلایل مختلف از جمله رادیوتراپی، سوختگی پوست، ژنتیک، سن، وراثت، مشکلات هورمونی، مصرف داروهای هورمونی مانند قرص های ضد بارداری، و یا حتی استفاده از لوازم آرایشی بهداشتی تاریخ مصرف گذشته و یا فاسد دچار تغییر رنگ شده و متفاوت از رنگ معمول پوست می باشند. همچنین بیماری هایی مثل آسم، مشکلات کبدی، روماتیسم و مشکلات ریوی نیز باعث بروز لک روی پوست صورت می شوند ...
خوراکی هایی که در فصل تابستان نباید بخوریم!
مغذی دیگر هم وجود دارند که باید از تاثیر آن ها روی آب بدن و تشنگی آگاه باشید. پتاسیم در مقادیر بالا می تواند به عنوان یک دیورتیک عمل کند. اسید آمینه یآسپاراژین هم این کار را انجام می دهد. علاوه بر این، هر ترکیب غذایی که به عنوان عامل اسهال شناخته می شود (مانند شیرین کننده ی سوربیتول)، می تواند باعث از دست دادن آب زیادی شود که این ممکن است بدن را دهیدراته کند. کدام خوراکی ها باعث احساس ...
میوه ای برای پیشگیری از سرطان و دیابت
به گزارش نبض بازار ،تابستان فصل هندوانه است؛میوه ای خوشمزه، شیرین و آبدار که نه تنها طراوت این فصل گرم را دوچندان می کند بلکه فواید بی نظیری برای سلامتی بدن دارد. در این مقاله قصد داریم به بررسی خواص شگفت انگیز هندوانه بپردازیم که شاید تاکنون از آن ها بی خبر بوده اید. با ما همراه باشید تا با مصرف این میوه ی پرخاصیت، گامی بزرگ در جهت سلامتی خود بردارید. ایسنا در گزارشی نوشت ...
علایم دیابت چیست؟
گلوکز خون دارد. 5. کاهش وزن: علامت دیگری که ممکن است در افراد دیابتی مشاهده شود، کاهش وزن بدون دلیل قابل توجه است. این اغلب به دلیل تخریب گلوکز و چربی ها به عنوان منابع انرژی بدن در دیابت است. 6. تاری دید: دیابت می تواند باعث تاری دید و مشکلات بینایی دیگری شود، به خصوص اگر قند خون برای مدت طولانی بالا باشد. 7. احساس خستگی: افراد ممکن است احساس خستگی شدید و مداوم ...
