سایر منابع:
سایر خبرها
این علائم نشانه کم آبی بدن است
دیگر غلظت الکترولیت ها(یون ها و مولکول هایی که نقش حیاتی دارند) یا تغییرات مولکولی آن ها در بافت به صورت عطش نشان داده می شود. به همین دلیل مصرف آب کافی در بدن یکی از نیازهای اساسی هر انسانی در هر سنی است. بستگی به سن و سال و اینکه فرد جوان میانسال یا پیر هم باشد، ندارد. تامین آب بدن یکی از فاکتورهای اصلی ادامه حیات متعادل بافت ها است. به ویژه کل سلول، نیاز اولیه سلول آب است. این کارشناس ...
تشخیص کم آبی بدن در 5 ثانیه
متعادل بافت هاست و به سن و سال و اینکه فرد جوان یا میانسال یا پیر باشد هم ربطی ندارد. خشکی دهان یا پوست و همچنین احساس سوزش و خارش می تواند نشان دهنده کمبود آب در بدن باشد و پوست هم یکی از بافت هایی است که به خوبی نشان می دهد بدن ما از نظر میزان آب در چه وضعیتی قرار دارد. کم آبی به ویژه در تابستان ظهور و بروز بیرونی دارد و می تواند به شکل گرمازدگی خود را نشان دهد، یعنی منجر به بی حالی، کسالت و خستگی ...
افت قند خون چه علائمی دارد؟
: گلوکز منبع اصلی انرژی مورد نیاز بدن است، اما نمی تواند بدون کمک هورمون انسولین وارد سلول های برخی از بافت های بدن شود، هنگامی که سطح گلوکز خون بالا می رود از برخی سلول های لوزالمعده یا پانکراس هورمون انسولین آزاد می شود که این هورمون به گلوکز کمک می کند تا وارد سلول ها شود و سوخت لازم برای آن ها را فراهم می کند. عضو هیئت علمی گروه تغذیه سلولی و مولکولی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ...
افت قند خون در بیماران دیابتی؛ خطری که باید جدی گرفته شود
دلایل گوناگونی می تواند باعث افت قند خون شود، اما معمولا افت قند خون در بیماران دیابتی پس از تزریق انسولین یا مصرف داروهای کاهنده قند خون ممکن است به دلیل مصرف ناکافی مواد غذایی و یا ورزش شدید رخ دهد. تنظیم قند خون دکتر اسلامیان افزود: گلوکز منبع اصلی انرژی مورد نیاز بدن است، اما نمی تواند بدون کمک هورمون انسولین وارد سلول های برخی از بافت های بدن شود. این ...
خوردن بادام درختی ناشتا چه تاثیری داره؟
...؛ برای دیدن این معجزات در ادامه با ما همراه باشین. خواص بادام درختی ناشتا بدن برای سر پا موندن و حفظ سلامتی خودش به مواد مغذی و مفیدی نیاز داره. مصرف بادام درختی به صورت ناشتا می تونه مواد مغذی مورد نیاز بدن رو تامین کنه و با پایدارکردن سلامتی بدن، در برابر بیماری ها مقاوم بمونه. خواص بادام درختی در ناشتا بی نهایته که در ادامه به معرفی اون ها می پردازیم. ...
اهمیت مصرف پروتئین بر سلامت بدن چیست؟
پروتئین ها جزو سه گروه اصلی مواد مغذی محسوب می شوند که حیات انسان ها به آن وابسته است. پروتئین ها، مولکول های درشتی هستند که مانند یک تسبیح که از دانه های کوچکتری تشکیل شده، از واحدهای کوچک تری به نام اسیدآمینه تشکیل شده اند و به علت داشتن عامل نیتروژنی از دو گروه دیگر کربوهیدرات ها و چربی ها متمایز می شوند. پروتئین ها، نقش های بسیار متنوع و مهمی در بدن ایفا می کنند؛ سلول های بدن برای ادامه ...
چشمانی سالم و بدون عینک با این رژیم غذایی معجزه آسا
، اما سیب زمینی شیرین حتی بیشتر از هویج، این ماده مغذی را تامین می کند. تیلور می گوید: سیب زمینی شیرین بیش از 200 درصد از دوز روزانه ویتامین A را تامین می کند. طالبی و زردآلو نیز منابع خوبی هستند. آنتی اکسیدان ویتامین C برای سلامت چشم بسیار مهم است. در حالی که غذاهای سرخ شده، دود تنباکو و پرتوهای خورشید می توانند رادیکال های آزاد تولید کنند- مولکول هایی که به سلول ها ...
برای افزایش انرژی بدن چه کار کنیم؟
در سنین بالا بدن در تولید آدنوزین تری فسفات (ATP) نا کارآمدتر می شود ( ATP به مولکول های حامل انرژی که در تمام سلول های زنده وجود دارد، گفته می شود). علاوه براین استرس ناشی از تحمل یک بیماری همه گیر (کرونا) را نیز نباید نادیده گرفت. دکتر آنتونی کوماروف، استاد پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد می گوید: با توجه به همه این عوامل، و جای تعجب نیست که ممکن است گاهی احساس انرژی کمتری داشته باشید ...
معجزه مصرف این نوع چای برای چربی سوزی در خواب
چربی سوزی هنگام خواب ادامه می دهد. افرادی که چهار بار در روز 300 میلی لیتر اولانگ می نوشیدند، در عرض یک ماه و نیم حدود یک کیلوگرم از چربی خود را از دست دادند. در واقع، چای به بهبود فرایند های متابولیک در بدن و افزایش میزان متابولیسم تا 2.9 درصد در مقایسه با آب کمک می کند. بیشتر بخوانید: پیش تر مشخص شد که محققان ایالات متحده آمریکا یک عامل ضد چاقی را کشف کرده اند. یک ...
مهم ترین خواص ویتامین A که باید بدانید!
نیازی به استفاده از عینک یا لنز خود ندارید. کاهش خطر سرطان ویتامین A یک آنتی اکسیدان محسوب می شود. این یعنی این ویتامین می تواند سلول های بدن را در برابر آسیب سرطان زاها، مواد سمی و آسیب اکسیداتیو محافظت کند. تحقیقات نشان داده ویتامین A می تواند با سلول های سرطانی مقابله کند. با اینکه این تحقیقات نقش ضدسرطان بودن ویتامین A را ثابت می کنند، اما تحقیقات دیگری نیز انجام شده که می ...
فواید خاصی از ناشتا خوردن سیب
. وجود آنتی اکسیدان ها و ویتامین C. سیب سبز یکی از منابع اصلی فلانوئیدها در رژیم غذایی غربی هاست و غنی از ویتامین C. هر دو این مواد، به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و رادیکال های آزاد را که سبب آسیب رساندن به سلول های شما می شوند، از بین می برند. یکی از فواید خوردن سیب ناشتا این است که بدن شما توانایی مبارزه با این رادیکال ها را بدست می آورد. این کار به تولید سلول های سالم کمک می کند و احتمال ...
حقیقت چاق کننده بودن یا نبودن پروتئین های گیاهی
پروتئین گیاهی برعکس پروتئین حیوانی چاق کننده نیست. در یک رژیم غذایی متعادل و کافی، هر ماده مغذی متناسب با کالری مورد نیاز باید عملکرد خود را انجام دهد. به عنوان مثال، کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی برای فعالیت و متابولیسم روزانه هستند همچنین، چربی ها انرژی تولید می کنند و ترکیبات لازم را در بدن تشکیل می دهند. زمانی که کربوهیدرات ها کاهش می یابند این چربی ها ذخیره و به عنوان منبع کالری استفاده می ...
علت قرمزی، تورم و خونریزی لثه ها چیست؟
به گزارش بولتن نیوز ، کمبود ویتامین C می تواند علت این عوارض باشد. ویتامین C نقش های متعددی در بدن دارد؛ از کمک به سلول های ما برای کاهش خستگی گرفته تا کمک به عملکرد نرمال سیستم ایمنی مثل ترمیم زخم. بدن ما برای ساختن کلاژن نیز به ویتامین C نیاز دارد. کلاژن یک پروتئین مهم است که در پوست، رگ ها، استخوان ها و عضلات وجود دارد. اگر به طور مرتب مسواک می زنید و از نخ دندان استفاده می کنید ...
6 نکته طلایی برای جلوگیری از ریزش مو در رژیم لاغری
سلامت موها در حین کاهش وزن خواهیم پرداخت. نکات طلایی برای جلوگیری از ریزش مو در رژیم لاغری و کاهش وزن 1. تغذیه مناسب، کلید اصلی جلوگیری از ریزش مو در رژیم لاغری تغذیه سالم و متعادل یکی از مهم ترین عوامل برای جلوگیری از ریزش مو در دوران رژیم لاغری است. بدن شما به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد تا موهای سالم و قوی داشته باشید. در اینجا به برخی از مواد غذایی مهم اشاره می کنیم ...
گرمازدگی چیست و چطور می توان از آن در امان ماند؟
گرمای شدید می تواند به همه آسیب برساند، برخی افراد آسیب پذیرتر هستند. برای مثال بدن افراد مبتلا به دیابت، بیشتر آب از دست می دهد، در نتیجه این افراد بیشتر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند. بسیاری از کارگرانی که محیط کارشان، محیطی خارج از فضای پوشیده است هم در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند. به همین دلیل است که ساعت کاریِ آن ها را در بسیاری از کشورها تغییر می دهند تا کمتر زیر آفتاب قرار ...
13 ویتامینی که برای بدن ضروری اند
13 ویتامینی که بدن شما به آن احتیاج دارد، این ها هستند: ویتامین A ،C ،D ،E ،K و ویتامین های گروه B شامل ویتامین B1، B2، B3، B5، B6 B7، B9 و B12. 4 ویتامین محلول در چربی A، D، E، K در بافت چربی بدن ذخیره می شوند. 9 ویتامین دیگر محلول در آب هستند و به همین دلیل باید به طور مرتب تأمین شوند، چراکه با ادرار از بدن خارج می شوند. ویتامین B12 تنها ویتامین محلول در آب و چربی است که در کبد ذخیره ...
استفاده از طب ایرانی برای کاهش وزن بدون بازگشت
نیز از این فایده مستثنی نیست و هدف اصلی در درمان این بیماری نیز متعادل کردن سیستم های بدن و اصلاح مزاج می باشد . دکترحمیدنیا گفت: اکثر افرادی که دچار چاقی واضافه وزن می شوند کیفیت سردی و تری در بدن افزایش می باید، بنابراین با اصلاح مزاج و رژیم غذایی مبتنی برمیزان کالری و رعایت نکات تغذیه ای جهت رفع این مشکل و برخی از داروهای گیاهی می توان به این افراد کمک کرد. وی هم چنین رعایت سبک زندگی ...
چشم پزشکان ژاپنی این ورزش را برای جلوگیری از بیماری های چشم معرفی کردند | فقط با هفته ای 4 بار انجام این ...
متخصصین پزشکی دریافته اند که مصرف ایستاده آب می تواند منجر به وارد شدن سریع مایع به روده شود که این سرعت ورود آب می تواند برخورد با دیواره معده را به همراه داشته باشد. هنگامی که ایستاده آب می نوشیم، به بدنمان آسیب وارد می شود و اثرات منفی به ما غلبه می کند. زمانی که می ایستیم، بدن و بافت ها در حالت تنش و فشار هستند و باعث می شود که آب به سرعت به پایین بدن برود و تعادل مایعات موجود در ...
علت عدم ابتلای طبیعی برخی افراد به کووید-19 مشخص شد
ولکام (Wellcome) که در این تحقیق نیز شرکت داشت، می گوید: مدل های چالش انسانی روشی ارزشمند برای ایجاد درک ما از نحوه واکنش بدن به بیماری های عفونی است؛ از همان لحظه که عفونت اتفاق می افتد و به ما اجازه می دهد تا پاسخ ایمنی را از ایجاد تا شدت گرفتن علائم دنبال کنیم. پس از آلوده کردن شرکت کنندگان، محققان بلافاصله شروع به نظارت بر سلول های خون و پوشش بینی آنها کردند تا ببینند بلافاصله پس از ...
پروتئین شوک سرمایی چیست+ فواید و روش فعال سازی
از پروتئین های اصلی شوک سرمایی در بدن شما بیندازیم. YB-1: این پروتئین شوک سرمایی باعث بهبود زخم می شود و به بدن کمک می کند تا بافت اسکار ایجاد کند. همچنین با کمک به جذب سلول های ایمنی به محل های التهاب، نقش دارد. Lin28A/B: این پروتئین ها ممکن است به تنظیم متابولیسم گلوکز کمک کنند (فرآیند شکستن قندهای موجود در غذاها برای تولید انرژی.) و در مدل های آسیب بافتی، فعال سازی Lin28A ...
راهکار سریع برای کاهش قند خون بدون دارو
بازآفرینی کنند. با پیروی از چند حرکت ساده علمی می توانید قند خون و وزنتان را به طور طبیعی کنترل کنید. تمرینات ورزشی منظم داشته باشید توصیه کارشناسان انجام تمرینات ورزشی متعادل و تقویت عضلات دو روز در هفته است. ورزش هم به کنترل وزن کمک می کند و هم حساسیت به انسولین را افزایش می دهد، به این معنی که سلول ها از قند موجود در جریان خون به شکل موثرتری استفاده می کنند. ...
پوست زنده روی صورت ربات های انسان نما
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از بی بی سی، این دستاورد حاصل کپی کردن ساختار بافت بدن انسان ها است که گروهی از محققان دانشگاه توکیو آن را انجام داده اند. نمونه اولیه این پوست بسیار ژله ای مانند است. اما محققان معتقدند ابداع مذکور سبب می شود ربات های انسان نمای متحرک با پوست قابل ترمیم که به آسانی پاره نمی شود، واقعی تر به نظر برسند. پوست مذکور در آزمایشگاه از سلول های زنده ابداع شده و نه ...
چرا دیر خوابیدن احتمال دیابت را در نوجوانان بیشتر می کند؟
، ترکیبی از رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و خواب کافی است. از غذاهای فیبردار و کم قند بیشتر استفاده کنید و از چربی های ناسالم بپرهیزید. الگوی خوابتان را منظم کنید تا ساعت شبانه روزی بدنتان تنظیم شود. داشتن این عادت ها از سن پایین می تواند در بلندمدت باعث یک سبک زندگی سالم شود وقتی بدن خواب کافی دارد می تواند از انسولین به طور مؤثر برای کاهش میزان گلوکز در خون استفاده کند؛ اما وقتی بدن در ...
اگر از این خواص هندوانه خبر داشتید بیشتر می خوردید
کاهش استرس اکسیداتیو چشم بسیار مفید است. هم چنین آب هندوانه سطح آفتاب سوختگی چشم را کاهش می دهد. 3. نابودی سلول های سرطانی هندوانه حاوی مقادیر زیادی لیکوپن است. آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن به مبارزه با سرطان هایی مثل سرطان پروستات، کند کردن روند پیری و ترمیم سلول های آسیب دیده در بدن کمک می کنند. لیکوپن موجود در هندوانه تقریباً 40 درصد بیشتر از لیکوپن موجود در گوجه فرنگی است ...
استفاده از مدل سه بعدی سرطان پستان در مطالعات شیمی درمانی
سرطانی در پاسخ به روش های درمانی مورد استفاده، یکی از مباحث ضروری در این زمینه محسوب می شود. بنابراین در این طرح ضمن استفاده از کشت سه بعدی سلول های سرطانی، جهت تولید مدل لومینال آ سرطان پستان به مطالعه همزمان ژن درمانی، شیمی درمانی و هورمون درمانی پرداختیم. اکبری در ادامه بیان کرد: ازآنجایی که کشت سه بعدی در شرایط آزمایشگاهی محیط مناسبی را برای مطالعه سلول های سرطانی در محیط پیچیده ...