خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالانه 5 میلیون قلیانی در دنیا می میرند/ 35 هزار تن تنباکو سالانه در کشور دود می شود
بیشتر و اثرات سوء آن نیز برای مصرف کننده و افراد در معرض دود تحمیلی شدیدتر است. قلیان تفریح خانوادگی است که جوانان را به گرداب بدبختی و اعتیاد می کشاند. گزارش های سازمان جهانی بهداشت حاکی از آن است که سالانه پنج میلیون نفر به دلیل مصرف قلیان می میرند و آخرین آمار منتشر شده از سوی وزارت بهداشت نیز گویای آن است که 15 درصد جوانان 13 تا 15 سال در کشور مصرف کننده قلیان هستند و سالانه در مجموع 35 هزار ...
مقایسه بهداشت ایرانی ها با سایر کشور ها
مبتلا به ایدز در سال 2001 بوده است. در پایان سال 2013 حدود 9 /12 میلیون نفر تحت درمان ضدرتروویروس قرار گرفتند که 7 /11 میلیون نفر از آنها در کشورهای با درآمد پایین و متوسط قرار داشتند که نشان می دهد 36 درصد از جمعیت 6 /32 میلیون نفری مبتلا به ایدز در این کشورها قرار دارند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، میزان شیوع ایدز در ایران در این مدت زمانی 21 درصد افزایش پیدا کرده است که باعث شده ...
8 نوشیدنی برای خوابی راحت
نوشیدن یک لیوان آب گیلاس (صبح و شب) باعث می شود که شما یک ساعت بیشتر بخوابید. گیلاس سرشار از ملاتونین است. این هورمون وظیفه ی تنظیم خواب را بر عهده دارد. نتایج پژوهشی که محققان آمریکایی انجام داده اند نشان می دهد بیمارانی که دچار اختلالات خواب هستند با نوشیدن آب گیلاس (صبح و شب یک لیوان) حدود 84 دقیقه بیشتر می خوابند. نتایج یک پژوهش آمریکایی که در فوریه ی سال 2012 منتشر شد نشان می دهد ...
22 ماده ی غذایی پرقدرت
48 عدد بادام درختی، بیش از 50 درصد از نیاز روزانه شما به منیزیم را تامین می کند. منیزیم یک ماده معدنی است که برای سلامت قلب ضروری می باشد. بادام درختی، همچنین منبع خوبی از ویتامین E، فیبر، چربی اشباع نشده و تمام مواد مغذی برای یک قلب سالم است. یک مطالعه که در Circulationمنتشر شده، نشان می دهد که بعد از خوردن روزانه 2.5 اونس بادام زمینی به مدت یک ماه، کلسترول کل در شرکت ...
53 درصد از تخت های بیمارستانی دولتی فرسوده اند
...> سخنگوی وزارت بهداشت، عنوان کرد: به طور مثال وقتی گفته می شود که 40 درصد از سرطان ها قابل پیشگیری بوده به این معنی است که باید کسی مصرف قند و چربی بالا نداشته باشد، سیگار نکشد، روزانه پنج وعده سبزیجات و میوه مصرف کند و هر هفته نیز سه ساعت ورزش کند تا سرطان ریشه کن شود که انجام تمام این موارد در بیشتر اشخاص جامعه صورت نمی گیرد. ...
آیا مصرف مکمل کلسیم برای سلامت قلب مضر است؟
زنان سالم با میانگین سنی 65 سال و با شاخص توده بدنی 24 پرداختند. به گفته محققان این مطالعه، تحلیل های ما نشان می دهد اگر 100 هزار زن 65 ساله در روز 1000 میلیگرم کلسیم مصرف کنند، از وقوع 5890 شکستگی لگن و 3820 مورد سایر شکستگی پیشگیری می شود. از سوی دیگر، 5917 حمله قلبی و 4373 مورد سکته قلبی هم می تواند روی دهد. ...
همه چیز درباره خوابیدن با شکم پر
... نتایج تحقیقات نشان می دهند، افرادی که به دلایل مختلف زندگی یا شغلی دیر شام می خورند یا افرادی که سندروم خوردن شبانه (فردی که دچار سندروم خوردن شبانه است حدود 25 درصد از وعده غذایی را بعد از شام مصرف می کند) دارند، نسبت به افرادی که از روی برنامه زمانی منظم شام مصرف می کنند، محیط دور کمر و BMI بالاتری دارند. همچنین بر اساس نتیجه مقاله ای که در مجله بین المللی چاقی منتشر شد، زنانی ...
10 منبع غذایی سرشار از فیبر گیاهی برای دیابتی ها
به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهر، از آنجا که مبتلایان به دیابت در معرض دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض قلبی و عروقی ناشی از این بیماری هستند، مصرف فیبر به کاهش سطح کلسترول و فشار خون برای بهبود سلامت قلب آنها کمک می کند. از این رو توصیه می شود روزانه 25 تا 30 گرم فیبر به رژیم غذایی مبتلایان به دیابت نوع 2 اضافه گردد. بهترین منابع گیاهی فیبر از این قرارند: عدس ...
تراریخته اولویت ندارد/ به کشتار پراید بپردازید!
رتبه اول مرگ و میر در جهان هستیم؛ علت این مرگ و میرها هم به ترتیب شامل تروما، سرطان و قلب و عروق می شود که دلایل هر کدام جداگانه مشخص است. آیا حضرتعالی می توانید با قاطعیت بگویید که طی 20 ساله آینده و در صورت قانونی شدن کشت محصولات تراریخته در کشور، درصد بسیار زیادی از بیماری و مرگ و میر مردم کشورمان به خاطر مصرف این محصولات که در دنیا در حال ممنوع شدن است، نخواهد بود؟ بله ...
منابع غذایی سرشار از فیبر گیاهی برای بیماران مبتلا به دیابت
به گزارش شفا آنلاین ،از آنجا که مبتلایان به دیابت در معرض دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض قلبی و عروقی ناشی از این بیماری هستند، مصرف فیبر به کاهش سطح کلسترول و فشار خون برای بهبود سلامت قلب آنها کمک می کند. از این رو توصیه می شود روزانه 25 تا 30 گرم فیبر به رژیم غذایی مبتلایان به دیابت نوع 2 اضافه گردد. بهترین منابع گیاهی فیبر از این قرارند: عدس: سرشار از فیبر و ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
تیره رنگ مانند اسفناج، چغندر و دیگر گزینه های برگ دار، میزان نیاز به ویتامین ث، ویتامین آ، کلسیم، آهن، فیبر و پروتئین را در روز تامین می کنند. در واقع یک وعده اسفناج 200 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین آ را تامین می کند. شکلات تیره: تخمین زده شده که آمریکایی ها به طور متوسط در حدود 3.6 اونس شکلات در هفته مصرف می کنند. شکلات تیره و کمتر پردازش شده، غنی از آنتی اکسیدانی به نام ...
شیوع این بیماری در میان زیبا رویان
25هزار نفر تا کنون به این انجمن مراجعه کرده اند. آمار جهانی آن نیز در حدود 2.5 میلیون نفر گزارش شده است. وی افزود: از هر 100هزار نفر 50 تا 120 نفر به بیماری ام اس مبتلا می شوند. به دلیل از هم گسیختگی اطلاعات و نداشتن متولی آمارهای مربوط به بیماری در کشور کامل نیست . به گفته علایی، 90درصد داروهای داخلی و 75درصد داروهای خارجی تحت پوشش بیمه هستند. ام اس علامت اختصاصی ندارد ...
قلیان دروازه ورود به اعتیاد است
عنوان کرد و ادامه داد: 30 درصد سرطان های ریه، دهان و دندان، پروستات و کلیه ،ارتباط مستقیم با مصرف سیگار، قلیان و دیگر مواد دخانی دارند . معاون بهداشتی علوم پزشکی یزد انجام رفتارهای پرخطر جنسی را از دیگر آسیب های مصرف انواع قلیان بین جوانان دانست و افزود: مصرف الکل از دیگر آسیب های اجتماعی و بهداشتی در جامعه است . ...
همه چیز در مورد روغن نارگیل
عفونت ها. روغن نارگیل به دلیل برخورداری از تری گلیسیرید های زنجیره متوسط در افزایش میزان مصرف انرژی مؤثر است. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف 15 تا 30 گرم تری گلیسیرید های زنجیره متوسط در روز، مصرف انرژی روزانه را 5 درصد افزایش می دهد. روغن نارگیل همچنین برای چربی سوزی و کاهش وزن بسیار مفید است زیرا اشتها را کور می کند و روند چربی سوزی را تسریع و به سوزاندن چربی جمع شده در اطراف کمر و ...
فقر فرهنگی پاشنه آشیل کنترل بیماری ایدز
...، بیماری نوپدیدی است که اولین نشانه های آن حدود 35 سال پیش در سال 1981 میلادی در آمریکا مشاهده شد و رفته رفته به کشورهای دیگر انتقال یافت که این امر با سرعت بسیار زیادی، ایدز را به بیماری اپیدمیک و مهلک سال های اخیر دنیا تبدیل کرد. طبق آخرین آمار ارائه شده، بیش از 34 میلیون نفر در جهان به ایدز مبتلا شده اند که کمتر از نیم درصد مردم جهان را شامل می شود. طبق گفته بسیاری از صاحب ...
چند درصد مردان یزدی سیگار می کشند؟
قلیان در جامعه زنان و نوجوانان هر روز در حال افزایش است. وی با بیان اینکه 30 درصد سرطان ها ارتباط قطعی و مسلم با سیگار و مواد دخانی دارند، افزود: شایع ترین سرطانی که اغلب مصرف کنندگان سیگار را درگیر می کند، سرطان ریه است و میزان بقای بیمار مبتلا به سرطان ریه کمتر از پنج سال است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد ادامه داد: سرطان دستگاه گوارش نیز ارتباط مستقیمی با ...
اندر فواید لوبیای سیاه
هزاران سال است که لوبیای سیاه در آمریکای مرکزی و جنوبی پرورش داده شده و مصرف می شود و با گسترشی که در ایالات متحده، اروپا و سایر قسمت های دنیا از جمله ایران پیدا کرده، شما نیز می توانید از فوایدش بهره مند شوید. برخی خواص لوبیای سیاه ممکن است شگفت زده تان کند! منبع غنی پروتئین گیاهی لوبیای سیاه مانند سایر لوبیاها، برای افرادی که گیاهخوار هستند بسیار خوب است. این رژیم های غذایی بر ...
خطر سرطان خون با مصرف تنباکوهای معطر
دیده شده است که می تواند احتمال ابتلا به سرطان خون را در 3 تا 5 سال افزایش دهد. از طرفی در برخی مراکز عرضه قلیان به ویژه مراکز غیرمجاز دیده شده در زمان سرو قلیان ترکیبات روانگردان به تنباکو اضافه می کنند. صادق نیت ادامه داد: برخلاف باوری که وجود دارد و گفته می شود که آب قلیان دود ناشی از آن تصفیه می کند، باید توجه کرد که اینطور نیست بلکه این آب برای کاهش دمای دود قلیان است. طبق بررسی ها ...
17درصد مردم یزد سیگار می کشند/ نبود حساسیت برای مبارزه با قلیان در استان یزد
مواجه خواهند شد. وی با بیان اینکه قلیان دروازه ورود به اعتیاد است، اعلام کرد: براساس مطالعه انجام شده در قالب طرح یاس ، 17 درصد مردم استان یزد به صورت مستمر و همیشگی سیگار می کشند و 9 درصد مردان و 3 درصد بانوان استان به صورت تفننی و یا همیشگی قلیان مصرف می کنند. لطفی ادامه داد: طبق برآوردهای انجام شده حداقل 23 درصد از افراد بالای 20 سال در استان یزد به نوعی درگیر دخانیات ...
ایران، رتبه اول ابتلا به ام اس در خاورمیانه
وجود دارد، اما در ایران این شرایط وجود ندارد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه، با تاکید براینکه کاهش استرس به اندازه دارو می تواند بیماری را کنترل کند، تصریح کرد: شایع ترین سن ابتلا به ام اس 20 تا 40 سالگی است. این بیماری در کودکان کمتر دیده می شود و 80 درصد موارد شروع بیماری نیز بین سنین 18 تا 50 سالگی است. در گروه سنی زیر 18 سال شیوع بسیار کم است، ولی درعین حال نسبت به ...
خواص درمانی بی نظیر"سیرابی"
ناطقان : یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن سیرابی به حفظ سلامتی بدن کمک می کند گفت: مصرف سیرابی برای جلوگیری از ریزش مو و ابتلا به سرطان موثر است. مرتضی صفوی گفت: معده گوسفند شامل چهار قسمت سیرابی، شیردان، هزارلا و نگاری است که خوردن سیرابی برای سلامتی بدن توصیه می شود. در مقایسه با گوشت، پروتئین آن بیشتر است. همچنین آمینواسیدهای ضروری بدن با خوردن سیرابی تأمین می شود ...
اصفهانی های نمکی!
...> سرطان معده! ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی به عنوان یکی ازعمده دلایل مرگ و میر، بیماری های کلیوی، بیماری های پوستی، سرطان ها مانند سرطان معده و پوکی استخوان از جمله بیماری هایی است که این کارشناس تغدیه از آن به عنوان بیماری های مصرف زیاد نمک یاد می کند. محمدی فر در ادامه اضافه می کند: طبق استاندارد سازمان بهداشت جهانی تا سال 2020 میلادی در اصفهان و کشور میزان مصرف باید 15 و ...
کبد چرب دارید؟ پوست سیب داروی شماست!
به گزارش بلاغ ، گفته می شود که خوردن یک سیب در طول روز از بیماری کبد چرب پیشگیری می کند به شرط اینکه پوست آن را دور نیندازید. اخیرا مطالعه ای در دانشگاه لوئا نشان داده میوه سیب به خصوص پوست آن بهترین ماده برای مهار چاقی و بهبود بیماری کبد چرب است. کبد چرب بیماری جدی و خطرناک است که زمانی اتفاق می افتد که چربی موجود در کبد از 10 درصد بیشتر شود. علائم این بیماری در مراحل ابتدایی خاموش ...
معجزه جو در لاغری سریع و مطمئن
آفتاب : به باور متخصصان تغذیه، مهم ترین وعده غذایی صبحانه است به همین دلیل صبحانه باید سالم، مغذی و کم کالری باشد. اگر صبحانه به درستی مصرف شود از پرخوری جلوگیری کرده و به کاهش وزن کمک می کند. گفته می شود که اضافه کردن جو به وعده صبحانه فواید بسیاری را به همراه دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، جو و جو دوسر خواص دارویی درمانی بسیاری همچون درمان اختلالات عصبی، مشکلات پوستی، روده و ...
خواص درمانی نوشیدن شکلات داغ
، شکلاتی که در قالب کاکائوی داغ مصرف می شود، یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدان است. 1. بر اساس مطالعه انجام شده در دانشگاه کرنل، غلظت آنتی اکسیدان موجود در شکلات داغ تقریبا دو برابر آنتی اکسیدان موجود در قهوه است. همچنین غلظت این ترکیبات در کاکائو 2 تا 3 مرتبه بیشتر از چای سبز و 4 تا 5 مرتبه بیشتر از چای سیاه است. 2. استاد چانگ یونگ لی، رهبر مطالعه دانشگاه کرنل معتقد است که داغ بودن ...
واقعیت هایی درباره سرطان مثانه
افزایش ایمنی در محل کار و به حداقل رساندن قرار گیری در معرض مواد شیمیایی، لاستیکف رنگ، منسوجات، چرم و دود دیزل کاهش دهید. رژیم غذایی: برخی شواهد نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها و مصرف غذاهای کم چرب خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد. غذاهای سرشار از چربی های اشباع نشده مانند ماهی های روغنی، آووکادو، آجیل و دانه ها، روغن آفتاب گردان، کلزا، زیتون و روغن های گیاهی باید جایگزین چربی های اشباع شده گردد. ...
آیا می توان از خطر ابتلا به دیابت حاملگی کاست؟
برای جلوگیری از ابتلا به آن در طول دوران بارداری پیشنهاد شده است. با یک متخصص تغذیه برای تهیه یک طرح رژیم غذایی که هم برای شما و هم برای کودکتان مناسب باشد، مشورت کنید. از خوردن مواد شیرین خودداری کنید، غذای روزانه تان را در وعده های کوچک و متعدد مصرف کنید. مقدار کافی میوه، سبزی تازه و غلات کامل مصرف کنید. این را بدانید که هر 10 گرم افزایش مصرف فیبر در روز، 26 درصد ...
گزینه های بد و خوب برای سلامت تیروئید
ید است. آجیل آجیل یک ماده مغذی دیگر است که به تنظیم هورمون های تیروئید به علت وجود سلنیوم در آن کمک می کند. مطالعات نشان داده زنانی که میزان بالاترین از سلنیوم را دریافت می کنند، کمتر به گواتر و آسیب های بافت تیروئید مبتلا می شوند. به علاوه در افراد مبتلا به مشکلات مربوط به تیروئید مانند مبتلایان به هاشیموتو یا بیماری گریوز، مصرف بالاتر سلنیوم منجر به دفع آسیب های طولانی مدت ...
برداشتن تخمدان خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان انجمن سرطان آمریکا دریافته اند در بین حدود 196 هزار زن سوئدی که تخمدان شان برداشته شده بود، ریسک ابتلا به سرطان روده در مقایسه با زنان هم سن و سال شان، 30 درصد بیش از حالت معمول بود. دکتر جوزفین سگلمن با اذعان به اینکه این مطالعه از محدودیت هایی روبرو بوده است عنوان می کند: از لحاظ بیولوژیکی این احتمال وجود دارد که برداشتن تخمدان بر ریسک بروز سرطان روده ...
آمارنگران کننده ازابتلای ایرانی ها به ام اس؛ رتبه اول ایران درخاورمیانه
به گزارش خبرگزاری دانا، محمدعلی صحرائیان امروز دوشنبه به مناسبت فرا رسیدن روز جهانی ام اس (25 ماه مه - پنجم خرداد ) اظهار کرد: طبق آخرین بررسی های انجام شده در کشور حدود 65 تا 70 هزار نفر در کشور مبتلا به ام اس هستند که در شهر تهران میزان شیوع آن در هر 100 هزار نفر 115 نفر گزارش شده است . وی اظهار کرد: طبق آخرین آمار در تهران تاکنون حدود 24 هزار نفر بیمار ام اس ثبت شده است که البته بسیاری ...
