خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رژیم غذایی برای غلبه بر بیماری کبد چرب/ برای کبد چرب چی بخوریم؟
به گزارش خبرآنلاین، این مطالعه نشان داد که غذاهای سویا، غذاهای دریایی و جلبک دریایی به شدت با کُند کردن پیشرفت فیبروز کبدی مرتبط هستند. بنابر گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، رژیم غذایی ژاپنی مصرف غذاهای باکیفیت و مصرف کمتر قند، چربی های اشباع شده و سدیم را ترویج می کند. یک مطالعه جدید نشان داده است که پیروی از یک رژیم غذایی به سبک ژاپنی می تواند به افراد مبتلا به بیماری کبد
برخی از دارونما های غیرفریبنده می توانند سطح استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهند!
تعامل داشتند. افرادی که در گروه دارونما غیر فریبنده بودند اطلاعاتی در مورد اثر دارونما دریافت کردند و قرص های دارونما به همراه دستورالعمل های مصرف قرص ها از طریق پست برای آنها ارسال شد. به نقل از ساینس دیلی، این مطالعه نشان می دهد که گروهی که دارونما مصرف می کردند، در مقایسه با گروه کنترل بدون درمان، کاهش قابل توجهی در استرس، اضطراب و افسردگی تنها در دو هفته نشان دادند. شرکت کنندگان
علت اصلی ریزش مو را بدانید +روش های درمان
دارا بودن ترکیبات خاص، به تقویت ریشه های مو و بهبود رشد آن ها کمک می کند. استفاده منظم از قرص فیتو نه تنها از ریزش مو جلوگیری می کند، بلکه می تواند به افزایش ضخامت و حجم موها نیز کمک کند. قرص فیتو با تامین ویتامین ها و مواد مغذی لازم برای موها، آن ها را در برابر آسیب های مختلف مانند عوامل محیطی و تغییرات هورمونی مقاوم تر می کند. یکی از ویژگی های بارز قرص فیتو این است که می تواند در درمان
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
آرام کند و علت اصلی آن را بهبود طیف وسیعی از بیماری ها در مصرف کننده عنوان کرده اند. نتایج چندین مطالعه روی این دارو نشان داد مزایای گسترده ای فرای آنچه تصور می شد، دارد. محققان می گویند این دارو فارغ از اینکه به کاهش وزن فرد کمک کرده است یا نه، سطح التهاب را در بدن کاهش می دهد و قادر است به درمان چندین بیماری مرتبط با التهاب از جمله سرطان، التهاب مفصل یا آرتریت، آلزایمر و پارکینسون کمک کند. گزارشگر : تحریریه پروژه ایران
همه آنچه که باید از اختلالات انطباقی دانست
کند که بر افکار، رفتارها و احساس شما تاثیر می گذارد. انواع مختلفی از این اختلال وجود دارد و درمان آن شامل گفتگودرمانی و گاهی اوقات مصرف دارو است. شما می توانید از حمایت اطرافیانتان استفاده و در مواقعی که همه چیز بیش از حد استرس زا می شود به آن ها تکیه کنید. وقتی به کمک نیاز دارید، از کمک گرفتن نترسید و اگر فکر می کنید اوضاع غیر قابل کنترل شده، از روانشناس کمک بگیرید. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید.
با بیماری پانیک اتک بیشتر آشنا شوید!
کند و تصور کند که دچار حمله قلبی شده است. این ممکن است به یک چرخه معیوب منجر شود، و باعث شود که شخص حملات پانیک را تجربه کند که ظاهراً غیرمعمول است، ویژگی اصلی اختلال پانیک. محققان در حال مطالعه نحوه تعامل مغز و بدن در افراد مبتلا به اختلال پانیک برای ایجاد درمان های تخصصی تر هستند. علاوه بر این، محققان به دنبال راه هایی هستند که استرس و عوامل محیطی در این اختلال نقش دارند. علت بیماری
علامت افسردگی حاد چیست؟
درمانی، شرکت و حضور منظم در جلسات روان درمانی کمک بسزایی به کنترل و درمان بیماری می کند. همچنین به یاد داشته باشید اثرگذاری روش های درمانی به صورت فوری قابل مشاهده نیست و این پروسه به زمان و صبر نیاز دارد. از راه کارهای دیگری که به بهبود افسردگی کمک زیادی می کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد: ورزش و فعالیت فیزیکی منظم پرهیز از مصرف الکل و دخانیات یادگیری
برای کاهش استرس چه دمنوشی بخوریم؟
نقش دمنوش در کاهش استرس دمنوش های گیاهی سرشار از ترکیبات ضدالتهابی طبیعی هستند که هرکدام به نوبه خود برای بدن معجزه می کنند. یکی سرشار از آنتی اکسیدان است و دیگری سرشار از ترکیبات ضدویروسی و ضدباکتریایی؛ یکی التهاب بدن را کم می کند و دیگری فشار خون را کاهش می دهد. هرکدام به نوعی از سلامت بدن محافظت می کنند و در درازمدت از استرس می کاهند. جالب است بدانید حتی استنشاق عطر بعضی از آنها، مثل چای سیاه، ذهن را آرام می کند و اثری از استرس ب
آب برنج کاهنده وزن است؟
کند، مخصوصاً وقتی اول صبح مصرف شود. یا اینطور است که طرفداران آن ادعا می کنند، اما کارشناسان کمتر متقاعد شده اند. میتون دی سرکار ، متخصص تغذیه بالینی، ترفندهایی از این قبیل را اثر دارونما می داند. هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد آب برنج می تواند اشتها را سرکوب کند یا بر متابولیسم اثر بگذارد. آب برنج با فشار لیموی غنی از آنتی اکسیدان می تواند آبرسان باشد، اما
افسردگی عامل شروع به مصرف سیگار الکترونیکی در نوجوانان
سیگارهای الکترونیکی جلوگیری کنیم، باید به سلامت روان نیز توجه کنیم. این مطالعه سلامت روانی و میزان مصرف بیش از 5000 دانش آموز سال هفتم و هشتم (حدود 12 تا 13 سال) را از 40 مدرسه در نیو ساوت ولز، کوئینزلند و استرالیای غربی بررسی کرد. حدود 8.3 درصد گفتند که از سیگارهای الکترونیکی استفاده کرده اند . این مطالعه نشان داد در مقایسه با کودکانی که سطح استرس پایینی دارند، افرادی
این غذاها باعث افزایش اضطراب می شوند
محققان طی یک پژوهش، موش هایی را مورد آزمایش قرار دادند که با یک رژیم غذایی با چربی متوسط و رژیم غذایی پرچرب، تغذیه می شدند. آن ها دریافتند که گروه دوم دارای ژن های فعال تری هستند که با تأثیر بر سطوح مواد شیمیایی مغز تأثیر مستقیمی بر اضطراب شدید موش ها دارد. ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: تحقیقات جدید نشان می دهد خوردن غذاهای چر ب می تواند اضطراب را افزایش دهد.
با این غذاها استرس را ضربه فنی کنید
باشد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذاهای پروبیوتیک و تخمیری می تواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند. محققان همچنین دریافتند که این نوع رژیم غذایی موسوم به روان بیوتیک کیفیت خواب فرد را نیز بهبود می بخشد. اکنون محققان دانشگاه کالج کورک در ایرلند می گویند که تغییر رژیم غذایی سرشار از پروبیوتیک و غذاهای تخمیری می تواند به کاهش سطح
عوارض استفاده طولانی مدت از داروهای ضداضطراب
متداول است اما اثرات طولانی مدت آن ها بر تخریب عصبی و خطر زوال عقل نامشخص است. در این مطالعه 49.5 درصد از شرکت کنندگان در مقطعی از 15 سال گذشته بنزودیازپین مصرف کرده بودند. استفاده کلی از بنزودیاپین با افزایش خطر زوال عقل مرتبط نیست، استفاده طولانی مدت به طور قابل توجهی با کاهش حجم مغز مرتبط است. محققان دریافتند که 726 نفر از 5443 نفر شرکت کننده در این پژوهش، یعنی 13.3 درصد از آنها دچار
کاربردها و عوارض قرص ویزارسین!
الی یک ساعت می تواند اثرات مطلوب خود را در عملکرد جنسی آقایان به وضوح نشان دهد. ماده اصلی تشکیل دهنده این قرص، سیلدنافیل است که عمده ترین مصرف آن بهبود نعوظ در مردان است. فراموش نکنید که بدون نسخه پزشک از این قرص نباید استفاده شود.
راهکار های فوری برای درمان میگرن چشمی
گرفته شود تا در طولانی مدت از عواقب جبران ناپذیر آن جلوگیری شود. خبر خوب ما برای شما، وجود راه حل های مخصوص برای درمان این نوع سردرد چشمی است که در این مقاله سعی داریم آن ها را بازگو کنیم. اگر شما و یا اطرافیانتان درگیر آن هستید، پیشنهاد می کنیم تا پایان این مطلب با ما همراه باشید تا با علائم، علت ها و انواع درمان آن آشنا شوید. میگرن چشمی چیست؟ همانطور که گفتیم میگرن چشمی یکی از
انقلابی در سلامت روان: داروهای روانگردان و TMS
کنندگان مبتلا به وابستگی به الکل شد. پتانسیل روانگردان ها برای درمان طیف وسیعی از اعتیادها، از جمله الکل، نیکوتین، و مواد افیونی، یکی از امیدوارکننده ترین راه های تحقیقات فعلی است. ادغام درمان با کمک روانگردان در مراقبت های روانی اصلی بدون چالش نیست. موانع نظارتی، درک عمومی و نیاز به آموزش گسترده در مورد استفاده ایمن و مؤثر از این درمان ها موانع مهمی هستند که باید بر آنها غلبه کرد. با
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
، اگرچه نرخ ابتلا به کووید-19 را کاهش نمی دهد، اما عوارض شدید ناشی از این بیماری را کاهش می دهد. در این مطالعه، مصرف کنندگان دارونما 3.1 درصد عوارض شدید ناشی از کووید را ثبت کردند، در حالی که این رقم در مصرف کنندگان داروهای کاهش وزن به 2.6 درصد رسید. این مطالعه همچنین نشان داد که میزان مرگ و میر به هر علت در بیمارانی که سماگلوتاید مصرف می کردند، نسبت به مصرف کنندگان دارونما به طور مداوم کمتر
بهترین زمان ورزش برای افراد مبتلا به دیابت
. همچنین در صورت افت شدید قند خون، هنگام ورزش، آب نبات های سفت یا قرص های گلوکز را همراه خود داشته باشید. انجمن دیابت ایران، با وجود اینکه تاکنون دیابت درمان قطعی پیدا نکرده، اما راه های مؤثری برای کنترل آن وجود دارد. به کمک درمان های مناسب دارویی و آموزش های صحیح در کنار داشتن شیوه صحیح زندگی، یک فرد دیابتی می تواند مانند سایر افراد جامعه به زندگی فعال خود ادامه داده و خطر ایجاد عوارض دیابت را کاهش دهد.
درمانی که قبل از شروع سردرد آن را کنترل می کند
این مطالعه 518 شرکت کننده حضور داشتند که دست کم یک سال به میگرن مبتلا بودند و دو تا هشت حمله میگرنی در ماه طی سه ماه قبل از آغاز مطالعه تجربه کرده بودند. همه شرکت کنندگان به طور منظم علائمی را تجربه می کردند که نشان می داد میگرن ظرف چند ساعت آینده شروع می شود. از شرکت کنندگان خواسته شد دو حمله را در یک دوره دو ماهه با این دارو درمان کنند. محققان شرکت کنندگان را به دو گروه تقسیم کردند
ضرورت توجه به درمان های تکمیلی در مراکز درمان نگهدارنده با متادون/ تاثیرگذاری مکمل روی و داروی ملاتونین ...
دکتر زهرا امینی در نشست ترجمان و تبادل دانش: به گزارش پایگاه خبری علم و فناوری از اصفهان : دکتر زهرا امینی در نشست ترجمان و تبادل دانش از طرح های خاتمه یافته دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به ارائه دو طرح "بررسی تاثیر داروی ملاتونین و زولپیدم بر کیفیت خواب و عملکرد جنسی بیماران مبتلا به سوء مصرف مواد مخدر تحت درمان با متادون و "بررسی تاثیر استفاده از مکمل روی بر دوز داروی مصرفی، خواب، سلامت روان و احتمال بازگشت در افراد مبتلا به سوء مصرف مواد مخدر تحت درمان با متادون " پرداخت و گفت: مطالعاتی که انجام دا ...
قرص سرترالین برای چیست؟ بهترین زمان مصرف و عوارض آن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دراگز ، سرترالین برای درمان اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی استفاده می شود.سرترالین یک داروی ضد افسردگی و متعلق به گروهی از داروها به نام مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) است. این دارو برای درمان اختلال افسردگی اساسی، اختلال وسواس اجباری (OCD)، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) استفاده می شود. قرص سرترالین
عوامل مؤثر بر سلامت عمومی روان دانشجویان
نیز ضروری به نظر می رسد. تکرار این مطالعات در سایر مراکز دانشگاهی و انجام مطالعات با رویکرد کاربرد یک مداخله مانند گروه درمانی، درمان های فردی و جلسات آموزش عمومی با هدف ارتقای سلامت روان دانشجویان ازجمله موارد پیشنهادی دیگر است. انتهای پیام/
کاهش فرسودگی و افزایش رضایت شغلی پرسنل بیمارستان
پرسنل محترم وزارت بهداشت می تواند در چندین زمینه مفید باشد: کاهش فرسودگی شغلی مطالعات نشان داده اند که آموزش تاب آوری به پرستاران منجر به کاهش قابل توجه فرسودگی شغلی در آن ها می شود. پرستاران با سطوح بالاتر تاب آوری، استرس و فشار کاری را بهتر مدیریت کرده و کمتر دچار فرسودگی می شوند. برای کاهش فرسودگی شغلی و افزایش تاب آوری پرسنل بیمارستان، می توان به موارد زیر توجه کرد:
جلبک دریایی قهوه ای (BSC) به طور موثر خطر دیابت نوع 2 (T2D) را مدیریت می کند !
مطالعه ای در مجله Nutrients نشان داد که مصرف جلبک دریایی قهوه ای (BSC) به طور موثر خطر دیابت نوع 2 (T2D) را مدیریت می کند و سطح گلوکز خون را در بیماران تنظیم می کند. محققان دانشگاه ملی علم و فناوری سئول یک متاآنالیز را برای بررسی مزایا و معایب مصرف جلبک دریایی قهوه ای (BSC) به عنوان یک مداخله مدیریتی در برابر دیابت انجام دادند. به گزارش دکتر نیوز، در این مطالعه آنها 23 مقاله
انواع روش های مقابله با افسردگی
شدت بیماری و شرایط فردی هر بیمار انتخاب می شود. در ادامه، به بررسی برخی از مهم ترین روش های درمان افسردگی خواهیم پرداخت. 1. روان درمانی روان درمانی یا مشاوره یکی از موثرترین روش های درمان افسردگی است. در روان درمانی، فرد با یک متخصص سلامت روان مانند روانشناس یا روانپزشک صحبت می کند و یاد می گیرد که افکار، احساسات و رفتارهای خود را بهتر بشناسد و مدیریت کند. برخی از انواع روان درمانی که برای درمان
اثربخشی داروی ملاتونین بر سلامت روان معتادان
هستیم. وی از بررسی تأثیر داروی ملاتونین بر کیفیت خواب و عملکرد بیماران مبتلا به سو مصرف مواد مخدر تحت درمان با متادون و بررسی تأثیر استفاده از مکمل روی بر دوز داروی مصرفی، خواب، سلامت روان و احتمال بازگشت در افراد مبتلا به سو مصرف مواد مخدرتحت درمان با متادون خبر داد. کد خبر 6214606
آزمایش خانگی استرس ابداع شد
گروه علمی: پژوهشگران یک آشکارساز استرس ساخته اند که می تواند به صورت آزمایش خانگی مورد استفاده قرار گیرد.به گزارش ایسنا، محققان با استفاده از نانوذرات، حسگری ایجاد کرده اند که به طور انتخابی سطوح هورمون کورتیزول که نشانگر زیستی استرس است را تشخیص می دهد و از روش های موجود قوی تر است. این آزمایش ارزان قیمت و به راحتی قابل دسترس، ما را یک قدم به آزمایش تشخیص میزان استرس نزدیکتر می
500 هزار نفر در کردستان از لحاظ سلامت روان غربالگری شدند
پزشکی کردستان یکی دیگر از برنامه های ارتقای سطح روان جامعه را کاهش آسیب های ناشی از مصرف مواد عنوان کرد و گفت: برنامه کاهش آسیب مصرف مواد با هدف افزایش پوشش خدمات کاهش آسیب و درمان در میان افرادی که مواد را به صورت تزریقی مصرف می کنند و همچنین کاهش میزان شیوع ویروس اچ آی وی در میان این افراد در حال اجرا است که تیم سیار کاهش آسیب شهرستان سنندج 40 پاتوق را شناسایی کرده است. باباحاجیانی به
روانشناس و تراپیست چه تفاوتی دارند؟
روانی استفاده می کنند. روانشناس و تراپیست با بیماران برای توسعه استراتژی های مقابله ای، رسیدگی به چالش های سلامت روان و حمایت از رشد شخصی کار می کنند. هر دوی این متخصصان نقش مشاوره و راهنما را دارند و با بیماران در طول جلسات درمان همکاری می کنند. این نقش ها و اهداف مشترک به این تصور غلط که روانشناسان و درمانگران یکسان هستند، دامن زده اند؛ اما سوال: روانشناس و تراپیست چه تفاوتی
