خانه
خواص جادویی سیر؛ از کاهش فشار خون تا پیشگیری از سرطان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر بی نظیر این ویتامین بر قلب
های ارزشمندی برای ابداع راهبردهای درمانی هدفمند به منظور مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی و خطرات مرتبط با آن فراهم می کند.در این مرور جامع 99 آزمایش کنترل شده تصادفی برای مجموع 17 هزار و 656 مشارکت کننده آنالیز شد. این تحلیل مشخص کرد که مصرف مکمل های ویتامین دی با دُز متوسط 3320 واحد بین المللی در روز، با تاثیرات مطلوبی بر عوامل مختلف خطر سوخت وساز قلبی از جمله کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک
خواص جادویی سیر در برابر بیماری ها
سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری برای سلامتی مانند تقویت سیستم ایمنی دارد. به گزارش ایسنا، سیر حاوی ترکیباتی با خواص قوی، بسیار مغذی با کالری بسیار کم است. سیر می تواند به محافظت در برابر بیماری ها از جمله سرماخوردگی کمک کند و ترکیبات فعال موجود در سیر می توانند فشار خون را کاهش دهند. سیر سطح کلسترول را بهبود می بخشد و
5 راهکار ساده و خانگی برای کاهش کلسترول خون
کلسترول شما را نامتعادل نشان دهد، زمانی است که سطح کلسترول خوب شما(HDL) بسیار پایین است. با کاهش HDL برای حذف کلسترول از شریان ها، خطر ابتلا به پلاک های آترواسکلروتیک و انسداد افزایش می یابد. اگر هیپرلیپیدمی در شما تشخیص داده شود، وضعیت سلامتی کلی شما و سایر عوامل خطر مانند سیگار کشیدن یا فشار خون بالا به عنوان راهنمایی در درمان کمک خواهد کرد. این عوامل خطر می توانند با کلسترول LDL بالا یا سطح
قهوه چه تاثیری روی افسردگی دارد؟
، بهتر است اولین فنجان قهوه خود را تا یک ساعت پس از بیدار شدن نوشید تا بدن شما زمان لازم برای تولید هورمون انرژی زا به نام کورتیزول را داشته باشد. همچنین، کاهش مصرف نوشیدنی های شیرین و نوشیدن قهوه بدون شکر می تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند. به علاوه، فعالیت بدنی منظم نیز می تواند به بهبود خلق و خو و کاهش شدت علائم افسردگی کمک کند. به طور کلی، مشاوره با پزشک برای بررسی افسردگی و بحث درباره گزینه های درمانی مختلف همیشه توصیه می شود.
ویتامینی که باید در پاییز مصرف کنید
/> 1. تضمین سلامت استخوان ها ویتامین D تنها ویتامینی است که به بدن در جذب کلسیم کمک می کند. کلسیم یک ماده معدنی است که به تقویت و انعطاف استخوان ها کمک می کند. حتی با وجود مقادیر کافی کلسیم، بدن بدون دریافت کافی ویتامین D نمی تواند از خواص آن استفاده کند. به همین دلیل است که کمبود ویتامین D می تواند به تضعیف استخوان ها (استئومالاسی) و در موارد شدیدتر به پوکی استخوان منجر شود.
کمبود آهن چه بلایی سرتان می آورد؟
می شود. گروه هایی که در خطر کمبود آهن هستند برای بهره بردن از خواص آهن در بدن برخی افراد نیاز دارند که مقدار بیشتری از این ماده را مصرف کنند؛ زیرا دچار کمبود آهن خواهند شد. زنان حامله، نوزادان و کودکان خردسال، زنان با میزان خون ریزی زیاد ماهیانه، افرادی که زیاد اهداء خون می کنند (حدوداً هر هشت هفته یک بار)، افرادی که بیماری های مزمن دستگاه گوارش دارند، افرادی که سابقۀ سرطان یا جراحی در
علائم ساده ای که باورتان نمی شود نشانه فشار خون بالا باشد
می تواند باعث مواردی چون: سکته نارسایی قلبی حمله قلبی نارسایی کلیه و مشکلات دید شود. فشار خون به طور عمده با استفاده از تغییر شیوه زندگی بیماران و سپس با استفاده از دارو درمانی بهبود می یابد. تغییر شیوه زندگی شامل موارد زیر است: کاهش وزن ترک کردن سیگار داشتن یک برنامه غذایی مناسب (برنامه غذایی مناسب شامل غذاهای
6 فرآورده دارویی دانش بنیان در نمایشگاه ایران فارما رونمایی شد
تلمیزارتان شامل درمان فشار خون بالا (هایپرتانسیون) و بهبود عملکرد قلب در بیماران با نارسایی قلبی یا در معرض خطر بیماری های قلبی-عروقی است. این دارو به عنوان یک درمان طولانی مدت برای کنترل فشار خون و کاهش خطرات ناشی از آن، مانند سکته مغزی، بیماری های عروق کرونر و دیگر مشکلات قلبی مورد استفاده قرار می گیرد. انتهای پیام
معجزه ای به نام قهوه
مشکلات سلامت روان تجویز می شوند، تداخل منفی داشته باشد. اگر دیابت دارید، مصرف بیش از حد قهوه می تواند سطح قند خون شما را افزایش دهد و مدیریت انسولین را دشوارتر کند. همچنین زنان یائسه ای که بیش از سه فنجان قهوه در روز می نوشند ممکن است به دلیل کمبود کلسیم شروع به از دست دادن استخوان در ستون فقرات خود کنند. افراد دیگری که باید در مصرف قهوه حتی برای کمک به علائم افسردگی احتیاط کنند، کسانی هستند
معجزه زردچوبه و زنجبیل؛ از خواص آنتی اکسیدانی تا ضدسرطانی
زردچوبه و زنجبیل که معمولا به عنوان چاشنی در نوشیدنی ها یا به عنوان ادویه در غذاها استفاده می شوند، از گیاهان گل دار گرمسیری به دست می آیند. محصولات استخراج شده از این گیاهان مزیت های بسیاری برای سلامتی دارند و شواهد نشان می دهند که احتمالا از برخی مشکلات سلامتی مرتبط با التهاب مانند آرتریت و دیابت محافظت کنند. وری ول هلت می نویسد کورکومین که به زردچوبه رنگ زرد می دهد، عامل اصلی بسیاری
معجزه قهوه برای انسان
تواند علائمی مانند خستگی، سردرد و عدم وضوح ذهنی ایجاد کند. در همین حال، کافئین موجود در قهوه می تواند با دارو هایی که برای درمان مشکلات سلامتی مانند اختلال تیروئید مصرف می شوند، تداخل منفی داشته باشد. همچنین می تواند با دارو هایی که برای مشکلات سلامت روان تجویز می شوند، تداخل منفی داشته باشد. اگر دیابت دارید، مصرف بیش از حد قهوه می تواند سطح قند خون شما را افزایش دهد و مدیریت انسولین
خاصیت چای به و طرز تهیه آن
برای استخوان ها منبع عالی پروتئین گیاهی منبع خوب فیبر خواص چای به برای فشار خون استفاده از این میوه و چای آن می تواند برای درمان بیماری های قلبی مفید باشد و به سبب وجود منابع غنی از پکتین در این چای داروی مؤثر برای سیستم قلبی عروقی است، چای به می تواند از فشار خون و کلسترول خون کم و از ایجاد لخته های خونی که سبب سکته و در نتیجه بیماری ها و مسائل و مشکلات بسیاری می شود، جلوگیری کند.
این نوشیدنی عامل پیشگیری از آلزایمر است
/> این مطالعه توسط محققان دانشگاه کوئینز بلفاست در ایرلند شمالی انجام شده و رابطه بین رژیم غذایی و زوال عقل را با استفاده از داده های 122 هزار بزرگسال 40 تا 70 ساله بریتانیایی بررسی کرده است. در نهایت هم نشان داد که رژیم غذایی غنی از فلاونوئید ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد و این مساله به ویژه برای افرادی که دارای استعداد ژنتیکی یا عوامل خطر مانند فشار خون بالا یا
خواص هل و مقدار مجاز مصرف هل در روز
به عنوان یک داروی مؤثر ضد میکروبی شناخته شده است و مورد بهره برداری قرار می گیرد. خواص هل برای آرامش اعصاب و روان خواص هل برای اعصاب یکی از ویژگی های مهم این گیاه دارویی است که شامل اثرات ضداسترس و آرام بخش است و باعث می شود افراد زیادی به دلیل این فواید به مصرف آن روی آورند، همچنین این ادویه می تواند بهبود خواب و کاهش خستگی و اضطراب را در طول روز نیز به دنبال داشته باشد.
خواص زیره: 9 خاصیت علمی اثبات شده
این خواص قدمت باستانی دارند و دستۀ دیگر، به تازگی کشف شده است. مصرف زیره به عنوان ادویه جذب آنتی اکسیدان را بالا می برد، برای گوارش مفید است، آهن دارد، به کنترل قند خون کمک می کند و از مسمومیت غذایی جلوگیری می کند. مصرف مکمل زیره با کاهش وزن و کنترل کلسترول در ارتباط است اما تحقیقات در این زمینه کامل نیست. به شخصه ترجیح می دهم از زیره در آشپزی استفاده کنم تا به عنوان مکمل. بدین ترتیب، از دهمین خاصیت زیره، یعنی خوشمزگی، لذت می برم!
خواصی از کره بادام زمینی که باید بدانید!
گروه B است. این ترکیبات برای جلوگیری و ترمیم آسیب سلولی در بدن شما عمل می کنند و این اثر می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان را کاهش دهد. دو ترکیب موجود در این ماده غذایی با خواص ضد سرطانی، فیتواسترول و رسوراترول هستند. فیتواسترول با جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و همچنین قطع جریان خون به سلول های سرطانی، سرطان ریه، معده، تخمدان، پروستات، روده بزرگ و سینه را مهار کنند.
اتفاقی که بعد از 15 دقیقه پیاده روی روزانه در بدن شما می افتد
خطر ابتلا به بیماری های شناختی مانند بیماری آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل موثر است. 10. خاصیت تسکین دهنده بدون مصرف دارو دردهای مزمن یک اپیدمی خاموش خوانده می شوند، و حدود 100 میلیون آمریکایی در حال حاضر از این مشکلات رنج می برند؛ و اگر شما یکی از آن دسته از افرادی هستید که روزانه با درد می جنگید، آخرین کاری که احتمالاً قصد دارید انجام دهید این است که برخیزید و پیاده روی کنید. اما
مسواک نزنید سرطان گردن می گیرید
مسواک زدن احتمال مبتلا شدن به سرطان گردن چند برابر می کند ، همچنین زمینه موجب افزایش ابتلا به بیماری های دیگر نظیر فشارخون و دیابت می شود. میکروبیولوژیست و استاد دانشگاه صنعتی کیپ شبه جزیره آفریقای جنوبی درباره راه های کاهش ابتلا به سرطان گردن و صورت بیان می کند که با رعایت بهداشت دهان و دندان از تغییرات PH، دما و اکسیژن دهان از رشد باکتری های مضر جلوگیری می شود. معاینات منظم دندانپزشکی، پرهیز از مصرف بی رویه غذاهای پرکربوهیدرات و قند، استفاده از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند میوه و سبزیجات غذایی در رژیم غذایی همراه با استراحت کافی نقش مؤثری در پیشگیری از بروز سرطان گردن دارد. ...
همه چیز درباره خواص سیاه دانه ، چه کسانی نباید سیاه دانه را مصرف کنند؟
یا مکمل هایی که فشار خون را کاهش می دهند داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی داروها، گیاهان یا مکمل هایی که سروتونین را افزایش می دهند داروها، گیاهان یا مکمل هایی که لخته شدن خون را کند می کنند داروهای کاهش دهنده فعالیت سیستم عصبی مرکزی دیورتیک ها گیاهان یا مکمل هایی که به عنوان آرام بخش عمل می کنند آهن تداخلات دارویی دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشد، بنابراین اگر دارو یا مکملی مصرف می
خواص باورنکردنی چغندر قرمز که بعد از خوردن آن نصیب تان می شود
سلامت قلب برخوردار شوید، باید به صورت منظم چغندر بخورید . خلاصه چغندر سرشار از نیترات است که به کاهش فشار خون کمک می کند. در نتیجه، خطر ابتلا به بیماری و سکتۀ قلبی کمتر می شود. 3. ارتقای عملکرد ورزشی تحقیقات نشان می دهد نیترات خوراکی باعث بهتر شدن عملکرد ورزشی می شود. چغندر سرشار از نیترات خوراکی است. به نظر می رسد نیترات عملکرد میتوکندری
خواص دارویی گیاه اکالیپتوس
، ممکن است در معرض خطر کمتری برای ابتلا به زوال عقل، بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطان باشند. فواید برگ های خشک شده اکالیپتوس برگ های اکالیپتوس را می توان خشک کرد و از آن ها برای بهبود شرایط سلامتی خاص استفاده کرد. برگ های خشک شده را می توان در چای خیس کرد. روغن اکالیپتوس را می توان از برگ های خشک شده این گیاه نیز استخراج کرد. تسکین درد ترکیبات موجود در
خواص چای سبز؛ فواید شگفت انگیز چای سبز برای سلامتی و زیبایی
سلامت دهان و دندان تنظیم کننده سلامت روده بهبود خلق و خو تقویت حافظه تقویت ایمنی بدن مدیریت وزن و ترکیب بدن کاهش و رفع بیماری های قلبی عروقی مرتبط با فشار خون و حساسیت به انسولین جلوگیری از انواع سرطان مانند معده و روده بزرگ مصرف چای سبز ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه، مری، دهان، پروستات، ریه و کبد را در مردان کاهش دهد. به لطف EGCG موجود در آن، می تواند از مدیریت وزن در مردان چاق حمایت کند و به
عفونت دستگاه ادراری و احتمال ابتلا به سرطان مثانه
ادامه به افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات پرداخت و بیان کرد: دفع مکرر ادرار، شروع ناگهانی اختلال نعوظ، درد لگن، نیاز به دفع ادرار فوری و وجود خون در مایع منی از جمله علائمی هستند که باید مورد توجه قرار گیرند. امیرحسنی اضافه کرد: بیشتر مواقع پزشک معالج با دارو درمانی، سرطان پروستات را کنترل می کند و اگر وضعیت بیمار با دارو بهبود نیابد، پزشک اقدام به عمل جراحی می کند. وی تاکیدکرد
14 خواص جالب کرفس با مضرات، طبع، مصلح و کالری
/> نیترات موجود در کرفس باعث کاهش فشار خون می شود. یکی دیگر از خواص کرفس، بهبود سلامت قلب و عروق است زیرا مصرف این گیاه باعث بهبود کلسترول، تری گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) می شود. کرفس حاوی ویتامین آ، فولات، ویتامین ث، ویتامین کا و پتاسیم است. کرفس حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فلانول است که ممکن است التهاب و مقاومت به انسولین را کاهش دهد. ویتامین ث موجود در
صنعت دارو و اقلام درمانی زیر تیغ تحریم
بر تأمین داروهای بیماران سرطانی ، می گوید که داروهایی که برای این بیماران تهیه می شود بخش عمده آن وابسته به خرید خارجی و کمپانی های برند است. رئیس انجمن خون و سرطان کودکان توضیح می دهد، مسئله این است که آمریکا بیماران را هدف قرار داده و برنامه ریزی آنها به گونه ای است که کسانی که مصرف کننده دارو هستند تحت فشار گیرند؛ لذا ویتامین ها و داروهای معمولی آنها در بازار ما فراوان است اما
معرفی بهترین آجیل ها برای کاهش وزن؛ برنامه رژیم
/> یکی از فواید رژیم لاغری با آجیل این است که به سلامت قلب کمک می کند. این خوراکی مغذی غنی از آنتی اکسیدان است و با خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر در برابر بیماری های قلبی از شما محافظت می کند. همچنین آجیل چربی های اشباع نشده دارد که با کاهش سطح کلسترول، خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با قلب را کم می کند. رژیم لاغری با آجیل یک راه موثر برای کنترل فشار خون است. آجیل مواد مغذی حیاتی
چرا گریپ فروت با مصرف برخی داروها نمی سازد؟
: داروهای زیادی از جمله استاتین ها برای کنترل چربی خون ، داروهای کنترل فشار خون، برخی مسکن ها، آنتی بیوتیک ها و داروهای اعصاب گروه های مختلف دارویی هستند که تحت تاثیر مصرف گریپ فروت، غلظت خونی آنها افزایش می یابد. پس توصیه می شود کسانی که بطور دائم دارو مصرف می کنند در مورد مصرف گریپ فروت با پرشک شان مشورت کنند.
کارت های لاتاری بامز+ عکس
/> شما می توانید توت فرنگی را به راحتی به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از افزودن آن به اسموتی ها و سالادها گرفته تا مصرف آن به عنوان یک میان وعده خوشمزه، روش های مختلفی برای لذت بردن از این میوه وجود دارد. تحقیقات نشان داده اند که مصرف توت فرنگی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش دهد. این میوه با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود، به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند
