خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نوشابه درد دوره قاعدگی را بیشتر می کند؟
/> در این مطالعه فقط به ارتباط نوشابه های گازدار و دردهای قاعدگی اشاره شده و دلیل این ارتباط مشخص نشده است، اما برخی کارشناسان می گویند که کافئین موجود در نوشابه عامل احتمالی است. سونیا برار، متخصص زنان و زایمان، می گوید: گرفتگی و دردهای دوره قاعدگی به ترشح پروستاگلاندین، هورمون موثر در انقباض و گشاد شدن رگ های خونی، مربوط است. کافئین بر انقباض عروق تاثیر بسیار دارد و با کاهش جریان انتقال
کشف یک گورستان ماقبل تاریخی که جمعیت زن ها در آن دو برابر مردان است
شدند و استفاده ناپیوسته از گورستان تا 4100 سال پیش ادامه داشته است. دانشمندان در این مطالعه که در مجله گزارشات علمی منتشر شده، نوشتند: جمعیت پانوریا شاهد یک عدم تعادل واضح نسبت جنسی به سمت زنان بوده، طوری که تعداد زنان دو برابر مردان بوده است. بقایای اسکلت انسان از فاز A مقبره 11 محققان حدس می زنند جامعه ماقبل تاریخ احتمالاً ساختاری اجتماعی داشته که بر زنان متمرکز
محققان: نور درمانی روی 40 درصد از بیماران مبتلا به افسردگی جواب می دهد
این مطالعه در مقاله خود آورده اند: نور درمانی می تواند به عنوان یک روش درمانی اضافی در نقاط مختلف در سراسر جهان و در نتیجه در محیط های اقتصادی متنوع تر عمل کند. محققان در دانشگاه های برزیل برای این تحقیق نزدیک به 860 بیمار را که بین سال های 2005 تا 2024 توسط طیف های مختلف نوری مورد درمان قرار گرفته بودند مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. پژوهشگران در طول مطالعه متوجه شدند که
5 عادتی که شما را سحرخیز می کند
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، با درک بهتری از سلامت کلی و روتین های قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به فرآیند زود برخاستن از خواب داشته باشید. به گزارش ایسنا، تلاش برای زود بیدار شدن به نحوه خواب شما در شب بستگی دارد. هم چنین عوامل سبک زندگی مانند روتین اجتماعی یا روال کاری، داروها و شرایط پزشکی و سلامت، همگی
درباره آجیل برزیلی و فواید آن چه می دانید؟
، مغز و سیستم ایمنی بدن. آجیل برزیلی یکی از غنی ترین منابع سلنیوم است، یک ماده معدنی ضروری برای دفاع آنتی اکسیدانی، عملکرد بهتر سیستم ایمنی و متابولیسم هورمون تیروئید . سطوح پایین سلنیوم در جریان خون با چندین بیماری التهابی از جمله مشکلات سلامت روده مرتبط است. علاوه بر این، در مطالعات قبلی ارتباط بین چاقی، التهاب، و مشکلات روده، مانند افزایش نفوذپذیری روده برجسته شده است. تصور
چرا سرم گزگز می کند؟
، مانند اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید، لوازم آرایشی (مانند شامپو، اسپری مو و سایر محصولات مو) و آلاینده ها است. برخی از محصولات مراقبت از مو و سایر لوازم آرایشی حاوی مواد شیمیایی و عطرهایی هستند که می توانند باعث تحریک پوست شوند. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که پوست حساس با پوست سر حساس مرتبط است و زنان نسبت به مردان احتمالاً پوست سر حساس را تجربه می کنند. درماتیت آتوپیک: درماتیت آتوپیک که اغلب اگزما
خطر ابتلا به بیماری های روانی با آتش سوزی های جنگلی/ آتش سوزی جنگل ها بر سلامت روان موثر است؟
های تاریخی کیفیت هوا را بررسی کردند تا تعیین کنند که جوانان در سال 2016 چند روز در معرض سطحی که آژانس حفاظت از محیط زیست آن را ناامن می داند قرار گرفته اند. هنگام بررسی پرسشنامه های والدین در چهار نقطه زمانی در طول سه سال، محققان دریافتند که در هر دو جنس، با هر روز قرار گرفتن در معرض سطوح ناامن، احتمال داشتن علائم افسردگی، اضطراب و سایر "علائم داخلی سازی" را تا یک سال بعد افزایش داده بود
برای حفظ سلامتی، چه ساعتی شام بخوریم؟
امکان می دهد برای پیاد ه روی بعد از شام هم زمان داشته باشید. به گفته اشمیت، فرایند هضم در زمانی که نور وجود دارد و بدن فعال می کند، به بهترین وجه انجام می شود. فعالیت بدنی مانند پیاده روی بعد از غذا باعث می شود سطح قند خون به طور موثرتری کنترل شود. خوردن دیرهنگام شام ممکن است سوزش معده یا ریفلاکس اسید را هم تشدید کند. از طرفی یک مطالعه در سال 2023 نشان داد افرادی
یک شب نخوابیدن شما را چاق می کند
می دهد که از دست دادن خواب موجب تغییرات خاصی در بافت و در سطح دی. ان. ای متیلاسیون در ژن های پخش شده در ژنوم انسان می شود. تحقیقات آینده محققان اذعان می کنند بدون شک رابطه واضح و روشنی میان بی خوابی و نقص در عملکرد متابولیک بدن وجود دارد، به طوری که این اختلال حتی با تنها یک شب نخوابیدن هم بروز می کند. گرچه ما همیشه می دانیم که نمی توانیم مدت زیادی نخوابیم، اما مطالعات علمی یکی پس از دیگری اثرات کم خوابی و بدخوابی را بر سلامت جسمی و روانی ما و تاثیرگذاری بر خلاقیت افراد نشان می دهد. این مطالعه در نشریه Science Advances منتشر شده است. ...
آزمایشی که سن پیری بیولوژیک را نشان می دهد
فناوری چیک ایج استفاده شد. متیلاسیون دی ان ای یک فرایند بیولوژیکی طبیعی است که در آن برچسب های شیمیایی به دی ان ای اضافه می شوند . در این فرایند، عملکرد ژن ها ممکن است تغییر کند اما کد ژنتیکی همچنان ثابت باقی می ماند. سطوح متیلاسیون دی ان ای در طول زمان تغییر می کنند. عواملی مانند رژیم غذایی، هورمون ها، استرس، داروها و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها می توانند بر این فرایند تاثیر
اتفاقی که بعد از 15 دقیقه پیاده روی روزانه در بدن شما می افتد
ببخشد. طبق یک مطالعه منتشر شده در ژورنال American Preventive Medicine. شرکت کنندگان در این مطالعه که به طور متوسط 150 دقیقه ورزش متوسط (گلف، تنیس، ایروبیک، شنا، یا رقص) را با افرادی که در طول هفته 200 دقیقه پیاده روی داشتند مقایسه کردند، و نتایج گزارش را چنین ارائه دادند که سطح انرژی بالاتر، سلامت عاطفی و زندگی اجتماعی قوی تری را نسبت به گروه دیگر داشته اند. اگر می خواهید خلق وخوی بهتری داشته
کارت های لاتاری بامز+ عکس
کند، که در نهایت منجر به کاهش دمای مرکزی بدن و تسهیل ورود به خواب می شود. شواهد علمی پشتیبانی کننده از این روش نشان می دهد که استفاده از جوراب می تواند به افراد کمک کند تا سریع تر به خواب بروند و خوابی طولانی تر و با کیفیت تری داشته باشند. گرم کردن پاها قبل از خواب، به خصوص با پوشیدن جوراب، می تواند به طور قابل توجهی علائم بی خوابی را کاهش دهد. مطالعات نشان داده اند که این کار می تواند
مصرف استامینوفن در دوران بارداری خطر دارد؟
یک مطالعه جدید نشان داد استامینوفن در دوران بارداری با خطر ابتلا به اوتیسم، ADHD یا ناتوانی ذهنی در کودکان مرتبط نیست. علیرغم یافته های قبلی که در مورد مصرف استامینوفن توصیه می کردند، کارشناسان گفتند که استفاده از آن بی خطر است و بهترین گزینه برای تسکین درد بارداری و تسکین تب است. عوامل ژنتیکی و محیطی متعددی وجود دارد که بر خطر اختلالات عصبی رشدی کودک تأثیر می گذارد. بر اساس
محققان روی هدبندی کار می کنند که بتواند علائم ADHD را طی 20 دقیقه استفاده در روز برطرف کند
کمک داروهایی مانند آدرال و ریتالین یا رفتاردرمانی انجام می شود. بااین حال به نظر می رسد که قراردادن هدبند برای 20 دقیقه در روز، می تواند روش ساده تری باشد. از سویی داروها دارای عوارض جانبی مختلفی مانند اختلالات خواب، تغییرات فشار خون، افزایش ضربان قلب، اضطراب و حالت تهوع هستند. به همین دلیل خیلی از افراد اکنون در لیست انتظار دریافت هدبند Neurode هستند تا بتوانند به روش آسان تری این
هشدار| خطرات مصرف کتامین در دوران بارداری
مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف کتامین در دوران بارداری می تواند به جنین در حال رشد آسیب های جدی وارد کند. به گزارش مدیسن نت، محققان هشدار داده اند که استفاده از این دارو در این دوره باید به شدت محدود شود. بر اساس نتایج منتشر شده در مجله روانپزشکی بالینی، تنها 20 درصد از کلینیک های کتامین ، پیش از شروع درمان یا در طول آن، به انجام آزمایش بارداری تأکید می کنند. علاوه بر این، تنها 26
کمبود این ویتامین پوست تان را زود پیر می کند
ها همچنین تقویت دفاع طبیعی بدن در برابر بیماری ها و عفونت ها ضروری است. خوشبختانه ویتامین E را می توان در انواع غذاها یافت اما ممکن است با وجود مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین همچنان کمبود آن در بدن وجود داشته باشد. ویتامین E، از انواع ویتامین های محلول در چربی محسوب می شود و روند جذب ویتامین های محلول در چربی مشابه جذب چربی هاست و بر این اساس، عوامل موثر در جذب چربی ها در جذب ویتامین
درمان میگرن با رژیم غذایی مناسب/ابتلای 3 برابری زنان به سردردهای میگرنی
میگرنی اغلب چند ساعت تا چند روز ادامه می یابد. میگرن نوعی بیماری مزمن و ناتوان کننده است که شیوع بالایی در جهان دارد و در زنان 3 برابر بیشتر از مردان دیده می شود گرچه یک میگرن معمولی بین 30 دقیقه تا 24 ساعت طول می کشد و اغلب پس از خواب کاهش می یابد ، برخی افراد از حملات میگرنی رنج می برند که بیش از یک روز طول می کشد و دارو نمی تواند درد آن ها را در طول حمله میگرنی تسکین دهد
سوخت و ساز بدن ما در چه سنی کند می شود؟
احتمالا همه شما مرحله ای از زندگی خود را به خاطر دارید که در آن سرعت سوخت و ساز و کاهش وزنتان مانند سن جوانی نبوده است و انگیزه تان را از دست داده اید زیرا دیگر نمی توانستید به اندازه قبل با ورزش، سوخت و ساز را تجربه کنید. مطالعه جدیدی در این زمینه ها نشان می دهد سنی که در آن متابولیسم و سوخت و ساز کم کم کاهش پیدا می کند، در اکثر افراد یکسان است. نتایج تحقیقات درباره ارتباط
7 دمنوش عالی برای درمان فوری سرماخوردگی
بدن را برای مبارزه با بیماری افزایش دهد، اما دقیقا مشخص نیست که آیا می تواند مدت زمان ابتلا به سرماخورگی را کاهش دهد یا خیر. اگر می خواهید از چای سبز برای کنترل علائم سرماخوردگی استفاده کنید، به یاد داشته باشید که این نوشیدنی حاوی کافئین است و به همین دلیل نباید آن را بلافاصله قبل از خواب بنوشید. زمان مراجعه به پزشک در بیشتر موارد، سرماخوردگی یا آنفولانزا به درمان
جراحت بدون مرهم
مانند غباری سیاه بر روح زن می نشیند و با گذر زمان، رنج عمیقی را در اعماق وجود او به جای می گذارد. سقط جنین، زنان را با چالش های بسیاری مواجه می کند و عوارضی دارد که می تواند زندگی را برای زنانی که آن را تجربه می کنند، دشوار و پر از درد و رنج کند، با وجود اینکه در بسیاری از موارد، سقط جنین به عنوان یک امر اجتناب ناپذیر شناخته می شود، باید از مخاطرات و عوارض این عمل آگاه بود تا بتوان با
“چربی خون” در بدن چه علائمی دارد
. لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است. کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است. زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی
همه چیز درباره خواص سیاه دانه ، چه کسانی نباید سیاه دانه را مصرف کنند؟
. مطالعات نشان داده اند سیاه دانه ممکن است در مواردی مانند فشار خون بالا، بالا بودن چربی خون، تصلب شرایین و آسیب قلبی مفید باشد. براساس مطالعه مروری، مصرف سیاه دانه با بهبود فشار خون سیستولیک و دیاستولیک مرتبط است که احتمالا ناشی از اثرات مدر آن است. این نتایج هم در افراد سالم و هم در افراد مبتلا به سندرم متابولیک مشاهده شده است. در همین مطالعه مروری به چندین مطالعه حیوانی اشاره شد که در
دانشکده خانواده دانشگاه تهران، آزمایشگاه علوم شناختی تاسیس کند
ما کمک کند که در آینده پیش بینی های بهتری داشته باشیم. و یک نکته مهم دیگر، تفاوت هوش سیال و هوش کریستاله است. هوش سیال، هوشی است که شما در مواجه با مسائل روزمره، مجبورید از آن استفاده بکنید. در همین راستا، طالبی خاطرنشان کرد: هوش کریستاله، مهارت شماست مانند دوچرخه سواری و در صورتی دچار اختلال می شود که خدای نکرده ضربه به مغز وارد شود. این نشان می دهد که افرادی که سنشان بالا می رود، چه
مغز بیمار سالم
به عنوان یک هدف دارویی اصلی برای رسیدگی به رفتارهای معمولی که اغلب در افراد دارای طیف اُتیسم مشاهده می شود، مورد مطالعه قرار می گیرند. کارآزمایی های بالینی که گیرنده های موسکارینی را در بیماران مبتلا به آلزایمر هدف قرار می دهند، تسکین علائم را برای کسانی که توهم و طغیان را تجربه می کنند نشان داده اند. این موفقیت باعث شده مزایای بالقوه داروهای هدفمند گیرنده موسکارینی برای افراد مبتلا به اُتیسم مورد
نیمه پنهان رشد اقتصادی
، مطالعات اقتصادی تاثیر قابل توجهی بر درک ما از اثرات مذهب بر رشد داشته اند. در دسترس بودن داده های جدید، پیشرفت های اخیر در محاسبات و تکنیک های جدید اقتصادسنجی ظرفیت ما را برای بررسی و سنجش این سوال افزایش داده است که در طول تاریخ چگونه جنبه های مختلف دین بر هر یک از عوامل رشد در کشورهای ثروتمند و فقیر، تاثیر گذاشته است و می گذارد. اگرچه مطالعات اندکی وجود دارد که ارتباط گسترده تر بین دین و
