خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 راهکار عملی برای تحقق اقتصاد مقاومتی
در حرکت های سریع، اصول و عقلانیت اقتصاد مقاومتی تضعیف نگردد. برای رفع ضعف های اقتصادی باید به فکر تشخیص و درمان بود. در برابر تحریم نباید انفعالی عمل کرد، بلکه ردیابی و آمادگی برای مقابله با عملیات حمله ای یک ضرورت اقتصاد مقاومتی است. اقتصاد مقاومتی اقتصادی دفاعی است که در مواقع لازم می تواند تهاجمی عمل کند. از جهتی چون اقتصاد مقاومتی موضوع جدید و بکری است، باید ابعاد مختلف این نظریه و راه کارها و ...
بازی های ویدیویی چه تاثیراتی روی فرزندان ما دارند؟
که چرا خلبانان جنگی این روزها بهتر عمل می کنند دارند و آن تمرین کردن خلبانان با استفاده از بازی های ویدیویی است. برنامه ریزی، مدیریت منابع و لجستیک (تدارک دیدن منابع): بازیکن یاد می گیرد که منابع را با وجود محدودیت چگونه کنترل کند و بهترین راه مصرف آن ها را انتخاب کند. همانند کاری که در دنیای حقیقی انجام می دهیم. این مهارت در بازی های استراتژیکی چون Age of Empires، سیم سیتی و The ...
عوامل مؤثر در سکته مغزی
رئیس انجمن علوم اعصاب ایران گفت: فشار، قند و چربی خون بالا، مصرف سیگار و مواد مخدر، سابقه خانوادگی، دیابت و کم تحرکی جزو عواملی است که در ابتلا به سکته های مغزی مؤثر است. به گزارش فارس، حسین پاکدامن گرفتگی رگ، پارگی آن و حرکت لخته خون را عامل بروز سکته های مغزی عنوان کرد و اظهار داشت: فشار و چربی خون بالا، مصرف سیگار و مواد مخدر، سابقه خانوادگی و کم تحرکی جزو عواملی محسوب می شود که در ...
بی توجهی به سردرد احتمال میگرن را افزایش می دهد
به گزارش شفا آنلاین ،مهیار مهین شفیعی متخصص مغز و اعصاب افزود: تمام مردم در طول زندگی خود بارها و بارها دچار سردرد می شوند و در بسیاری از افراد سردرد به یکی از مشکلات شایع و جدی زندگی آنها تبدیل شده است. وی با اشاره به اینکه اغلب سردردها با کمی استراحت و احیانا مصرف قرص بهبود می یابند، تصریح کرد: اگر سردرد با گذشت زمان بهتر نشده و حتی تشدید نیز شد و به دفعات بروز کرد، در آن صورت ممکن ...
طیب نیا: مالیات برخی ها را 100 برابر کردیم اما اعتراض نکرده اند
اینکه گلایه دارند ملاک بد عمل کردن سازمان مالیاتی نیست. ما مواردی داشته ایم که امسال مالیاتشان 100 برابر افزایش پیدا کرده اما اعتراض نکرده اند. چراکه می دانند اگر اعتراض کنند مجبور به ارایه مدارک و دفاتر می شوند و در آن صورت مالیاتش 200 برابر افزایش خواهد یافت. به گزارش شادا، "آقای ضد تورم" کنترل تورم ایران را معجزه عنوان می کند البته از قول شخصیت های اقتصادی بین المللی. دلیلش را هم ...
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری!
که در شرایط عادی به هیچ وجه مضر و زیان آور نیست. همین موادی که بعضی ها را به حساسیت دچار می کنند، ممکن است در شرایط مساوی، در بدن افراد دیگر هیچ گونه واکنشی را به دنبال نداشته باشند. ماده حساسیت زا یا آلرژن ماده ای است که باعث بروز واکنش های آلرژیک در انسان می شود. سیسستم ایمنی بدن برخی افراد این مواد را به عنوان یک جسم خارجی و خطرناک شناسایی کرده و سریعاً نسبت به آن واکنش نشان می دهد ...
خوراکی هایی که در تعطیلات به فریادمان می رسند
معده را درمان می کند و یبوست را نیز از بین می برد. گردو علاوه بر کاهش قند خون از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کلیه صفرا جلوگیری می کند. روغن تیغه میانی گردو باعث پایین آمدن قند خون وچربی خون می شود. به همین دلیل گزینه خوبی برای ایام نوروز است. برای این منظور باید تیغه میانی گرم و خشک شده و نیز آسیاب شده را به مقدار مساوری با پودر دارچین مخلوط کرد و داخل کپسول های خالی ریخت و روزی یک تا 2 عدد مصرف کرد. خوردن ...
طرح بسیج سلامت نوروزی با حداکثر توان نیروی انسانی و امکانات در حال انجام است
آب بنوشید. از خوردن غذاهای چرب، سرخ شده، شیرینی ها، شکلات و خامه اجتناب کنید از میوه ها به عنوان میان وعده مناسب استفاده کرده و حتما قبل از استفاده آنها را خوب شستشو دهید. بهتر است به جای مصرف نوشابه، از دوغ و نوشیدنی های کم کالری استفاده کنید. برای برطرف شدن نیاز مایعات بدن، آب بهترین نوشیدنی است، تا حد امکان از مصرف ساندیس و نوشابه ها پرهیز کنید. حتما در طول سفر به دریافت مقادیر مناسب لبنیات ...
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
، بیماری های مفصلی، بیماری های گوارشی، سوء هاضمه و... برجا می گذارند. با توجه به نوع نزله و زکام و تشخیص پزشک، داروها و غذاهای مناسب تجویزشده را مصرف کنید و در رفع علائم و پیگیری درمان کوشا باشید حتی اگر مدت درمان بیماری تان طولانی شود زیرا نزله در طب سنتی ایرانی به عنوان ام الامراض شناخته شده است. فراموش نکنید که 70 تا 90 درصد از سرماخوردگی ها خودبه خود برطرف می شوند، بنابراین اگر با روش های ...
حملات صرع را چگونه مدیریت کنیم
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر شیرین اصغریان استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهر کرد بیان کرد: در صورتی که در نزدیکیتان فردی دچار حمله تشنج شد بدون از دست دادن خونسردی و در کمال آرامش او را به پهلو بخوابانید و به سرعت اما بدون فشار آسیب زننده جسمی مانند یک تکه پارچه را بین دندانهایش قرار دهید. این عمل جهت جلوگیری از آسیب به زبان بیمار در اثر قفل شدن دندانهای او صورت می پذیرد درمان حمله در ...
نفت در 2015 به کجا می رود؟
شد و سایر مواد خام نیز چنین افزایش قیمتی را به خود می دیدند. به عنوان مثال، قیمت طلا نیز در روندی مشابه نفت، از 353 دلار برای هر اونس، به 1484 دلار صعود کرد. از سال 2011 تا 2014، بهای مواد خام، سیری صعودی پیدا کرد و هر اونس طلا به قیمت 910 دلار معامله می شد . در سال 2014، قیمت جهانی هر اونس طلا بین 910 و 1000 دلار در نوسان بود که نسبت مستقیم آن با روند نوسانی بهای نفت -با وجود افزایشی خفیف در ...
سلامت جنسی را جدی بگیرید
اولویت های سلامت همگانی، محسوب می شود. این دانشیار دانشگاه الزهرا گفت: بروز تغییرات فرهنگی و پیچیده تر شدن روابط و رفتارهای بشری در این خصوص، ضرورت مداخلات مبتنی بر دانش به منظور آگاه سازی، اصلاح نگرش، پیشگیری و درمان بیماری های مرتبط با آن افزایش یافته است. وی یادآور شد: فراهم آوردن خدمات لازم به منظور حفظ و ارتقاء سلامت جنسی افراد خانواده و جامعه از اهمیت ویژه ای برخوردار است ...
به هیچ وجه خوابیده غذا نخورید
خصوص در افراد سالمند و کودکان. وی در ادامه بیان کرد: اگر منشأ بیماری غذای واردشده به ریه باشد بیماری هایی چون ذات الریه را به وجود می آورد، در مورد دیگری ممکن است اگر غذا در حالت خوابیده خورده شود، برگردد مخصوصاً در افرادی که دریچه بین مری و معده آنها خوب کار نمی کند. وی در پایان خاطرنشان کرد: درمان این معضل باید به زودی انجام پذیرد و معمولاً آنتی بیوتیک مصرف شود یا در مواردی باید از لوله NG تیوپ کمک گرفته و تغذیه فرد از راه این لوله تأمین شود. توصیه می شود افراد خوابیده یا ایستاده غذا میل نکنند. ...
صادرات پنج هزار تنی کشمش ملکان به خارج
مجاز موجود در آن به نام های مختلفی در بازار به فروش می رسد و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. فیبر موجود در کشمش از سرطان کولون و از رشد غیر معمول سلول ها جلوگیری و موجب کنترل قند خون در بدن می شود و برای درمان بی نظمی معده و یبوست مفید است. مصرف کشمش سستی و رخوت را از بدن دور کرده و موجب از بین رفتن آب اضافی بدن می شود. متخصصان تغذیه معتقدند خوردن چند عدد کشمش در روز ...
رژیم غذایی مخصوص مبتلایان به چربی خون بالا
به گزارش شفا آنلاین ،محمد جواد حسین زاده، متخصص تغذیه گفت: افراد در ایام عید در مهمانی های مفصلی شرکت می کنند و در این ایام میزان دریافت چربی به خصوص چربی های اشباع بالا است. وی افزود: مصرف منابع حیوانی یا روغن های حاوی چربی اشباع به خصوص در افرادیکه های ریسک یا پر خطر محسوب می شوند، احتمال بروز بیماری های قلبی و عروقی افزایش می یابد. اینگونه افراد در ایام عید به وعده های غذایی خود به ...
خشونت تنها علیه زنان نیست، علیه هر دو جنس است
است که ما با قضایا به شکل عینی ، عملی ، دیالتیک و قابل لمس با برخورد می کنیم یعنی وقتی که یک ارباب رجوع می آید و مورد خشونت افراد خانواده قرار می گیرد من اولین جمله ای که می گویم این است که یک روانشناس برو چون قوانین هیچ گونه مانعی برای رفع این خشونت نیست و کارساز نیستند .عملا در مرحله حقوقی دچار بن بست می شوند. به طور مثال، زنی دچار سوءرفتار شوهر قرار می گیرد یعنی همسرش دست بزن دارد که فقط در ...
روش های علمی مقاوم کردن شیشه اتومبیل در برابر ضربه
زیر شیشه خودداری کرد. هر چه ترمیم زودتر و سریع تر انجام شود، نتیجه وکیفیت بهتری خواهد داشت. البته پس از ترمیم شیشه و خشک شدن رزین، دیگر نیازی به نگهداری و مراقبت از محل ترمیم شده وجود ندارد و تمام محدودیت های عنوان شده، برداشته خواهند شد. نکته مهم در مورد ترمیم شیشه این است که هرگز نباید این عمل تحت تابش خورشید انجام گیرد، چراکه اشعه ماوراء بنفش موجود در نور آفتاب باعث خشک شدن سریع ...
پالم برای لبنیات مشکل ساز شد
.... روغن های مورد استفاده در سبد غذایی افراد باید حداقل زیر 2 درصد اسید چرب اشباع و ترانس داشته باشند. عبداللهی افزود: در مصرف لبنیات هم باید از شیر با چربی کمتر از 2.5 درصد استفاده شود، و حتی در صورت عدم استفاده از روغن پالم در شیر پرچرب، به دلیل مضرات چربی های حیوانی بهتر است که شیر و لبنیات پرچرب از سبد غذایی حذف شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، یکی از دلایل ...
توصیه هایی برای تناسب اندام در سال 94 (1)
به حفظ وزن کمک می کنند. انواع آجیل منبع خوب ویتامین E، اسیدهای چرب مفید و فیبر هستند و باعث می شود احساس گرسنگی دیرتر سراغ تان بیاید. 35- توت ها را به عنوان میان وعده فراموش نکنید اگر عاشق طعم شیرین هستید و هیچ جور نمی توانید بدون این طعم در زندگی تان سر کنید، بهتر است به جای خوردن شیرینی، شکلات و آب نبات، انواع توت ها را امتحان کنید. به این ترتیب هم کالری کمتری دریافت می ...
تغذیه مناسب بعد از ورزش
عنوان سوخت مورد استفاده قرار می گیرند و باید بعد از ورزش، جبران شوند تا ترمیم و ، مفاصل و استخوان ها انجام شود. در حقیقت، همین مرحله ترمیم و بازسازی بعد از ورزش است که باعث تقویت بافت عضلانی می شود. اگر غذارسانی کافی به بدن صورت نگیرد و مرحله ترمیم به درستی انجام نشود، بدن در ورزش بعدی ضعیف عمل کرده و حتی احتمال بروز جراحت ورزشی هم افزایش پیدا می کند. منظور از تغذیه ورزشی، فقط پروتئین نیست ...
این نشانه ها می گویند غلظت خون دارید
که غلظت خون چیست و چه علائمی دارد. دکتر غلامرضا توگه، فوق تخصص خون و دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی راه های درمان این مشکل را برای تان مشخص می کنند. غلظت خون چیست؟ بسیاری از بیماران زمانی که به متخصص مراجعه می کنند، اصطلاح غلیظ شدن خون را به کار می برند که درست نیست و غلظت خون تعریف خاص خود را دارد. به لحاظ پزشکی، غلظت خون یعنی بخش گلبول های قرمز، چند درصد از خون کامل را اشغال ...
نشانه های پوکی استخوان در کودکان را بشناسید
تحرکی از نشانه های پوکی استخوان کودکان است. براساس این گزارش؛ برای درمان روش های متعددی وجود دارد از جمله شروع درمان پیشگیرانه با کلسیم و ویتامینD، پرهیز از مصرف نوشیدنی های حاوی قهوه و پرهیز از سیگار، تشویق کودکان به ورزش روزانه، رژیم غذایی شامل شیر کم چرب، پنیر، ماست، کلم بروکلی و سبزیجات و در نهایت محافظت از کودک در برابر شکستگی ها و پرهیز از انجام ورزش های رزمی. ...
مواد غذایی تلخ و زندگی بخش
آفتاب : گجت نیوز: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مواد غذایی تلخ موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. حس چشایی خاصیت تطابق پذیری دارد یعنی اگر فردی مرتب غذای شور، شیرین و چرب مصرف کند، به تدریج ذائقه اش به مقدار مشخصی از نمک، شکر و چربی عادت خواهد کرد و هر چه مقدار این مواد در یک ماده غذایی افزایش یابد، حساسیت سلول های چشایی، به آنها به تدریج کاهش پیدا می کند اما طعم تلخ با افزایش قدرت چشایی ...
آهنهایی که ساییدگی دندان ها را کاهش می دهد
به گزارش شفا آنلاین - عبدالحمید ظفرمند دندانپزشک گفت: دندان قروچه یک معضلی است که عوامل متعددی دارد.معمولاً دندان قروچه در طول روز یا در شب هنگام و یا در حالتی بروز می کند و عمل شایع دندان قروچه فشارهای عصبی است که برروی دندانهای افراد ایجاد می شود. وی افزود: در کودکانی که دندان قروچه دیده می شود ممکن است به دلیل برخی بیماری های گوارشی و معده باشد اما در برخی مواقع دندان قروچه علت خاصی ...
واکسنی که دختران جوان را از سرطان نجات می دهد
.... اگر سرطان در مراحل اولیه باشد متخصص زنان می تواند با کولپوسکوپی یا عمل جراحی ضایعه مشکوک را بردارد و اجازه ندهد سرطان عارضه ایجاد کند. چرا آمار زگیل در ایران زیاد شده؟ از نظر دکتر مردانی، در رابطه با بهداشت عمومی آنچه اهمیت بیشتری دارد، بروز زگیل در ناحیه تناسلی و مقعد است که در آقایان ممکن است در ناحیه پنیس و در خانم ها در ناحیه واژن و دیگر نقاط دستگاه تناسلی ایجاد شود ...
توصیه های طلایی طب سنتی در فصل بهار
همزمان با پایان یافتن فصل زمستان و فرا رسیدن بهار شاهد بروز تغییرات اساسی در طبیعت و بدن مان هستیم؛ تغییراتی که نه تنها محیط اطراف زندگی ما را تحت شعاع خود قرار می دهد بلکه بر چگونگی و عملکرد اندام ها و دستگاه های درونی بدن مان نیز موثر است. بسیاری از درمانگران مکاتب درمانی طبیعی در جهان به ویژه مکتب طب سنتی ایران بر این باورند، رعایت نکاتی ساده و کاربردی که در کتب و متون قدیمی طب سنتی ...
هشدار در مورد عوارض چاقی در کودکان و نوجوانان
وی حرکت کند دراین نظم غذایی، مصرف میان وعده مناسب استفاده زیاد از سبزیجات و مصرف به اندازه میوه و جای می گیرد علاوه بر آن مصرف به اندازه میوه و انتخاب 2 واحد لبنیات کم چرب بنابر شرایط فیزیولوژیک فرد به همراه انتخاب غذای سالم نیز در این مسئله گنجانده می شود. این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: مهمترین مسئله در مصرف غذای سالم، لذت بردن فرد از آن است و این مسئله در افراد دارای اضافه وزن چندین ...
اعجاز گردو برای سلامتی بدن
ضعیف دارند می تواند تاثیرگذار باشد. برگ گردو تازه می تواند به عنوان یک پوشش برای بهبود سریع تر زخم استفاده شود و می تواند برا درمان گلو ملتهب، انگل در روده ها، بواسیر و برای تخلیه روده استفاده شود. برگ گردو می تواند در درمان مشکلات پوستی مانند زخم، تعریق بیش از حد از پا، سوختگی و غیره نیز استفاده شود و برای خلاص شدن از مورچه ها به خانه، سوسک، پروانه و غیره می توان با کمک برگ گردو این کار را انجام داد. افرادی که از زخم معده، مشکلات صفرا و یا مشکلات کبدی رنج می برند باید گردو را جزو منابع غذایی مهم روزانه خود قرار دهند. انتهای پیام/ ...
آیا نوشیدن چای داغ ریسک سرطان مری را افزایش می دهد!
به گزارش شفا آنلاین - شهرام آگاه متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش و کبد چای داغ را از عوامل اصلی بروز سرطان مری دانست. از دیگر علل شایع این سرطان می توان به کمبود تغذیه، مصرف سیگار و مصرف تریاک اشاره کرد. در بعضی از انواع این سرطان الکل و تریاک هم اثر سوء دارد. وی در ادامه افزود: سرطان مری یکی از سرطان های شایع دستگاه گوارش فوقانی در ایران است به نحوی که منطقه ای از شمال شرق و شمال کشور ما ...
چگونه در سال نو موفقیت بیشتری کسب کنیم؟
را داشته باشند. همانطور که در وقت خواب زخم هایمان درمان می شوند، ذهنمان نیز می شود . خوب، حالا بدنمان به چقدر خواب احتیاج دارد؟ دکتر نوی می گوید: میزان برای افراد مختلف از 4 تا 11 ساعت در روز متغیر است.آسانترین راه این است که آنقدر بخوابید که بدون مزاحمت و یا زنگ خوردن ساعت بیدار شوید. این کار را دو سه روز انجام دهید تا میزان خواب ایده آل برای بدنتان را بیابید. درست است که زود خوابیدن ...
