خانهچطور با کودکان در مورد جنگ صحبت کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال احساسی روزانه چهارشنبه 18 مهر 1403
زندگی تان خارج کند. با این حال، سعی کنید انعطاف پذیر باشید و سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید یا به هر سوال و درخواستی پاسخ دهید. انگیزه های درونی شما به تدریج تغییراتی را در برنامه های شما ایجاد خواهند کرد، حتی قبل از این که خودتان متوجه شوید چه اتفاقی در حال رخ دادن است. تا زمانی که تصویر کامل ماجرا را در اختیار ندارید، بهتر است از هرگونه واکنش عجولانه خودداری کنید. ایده های جدیدی که به ذهن تان
مشترک شوید!
هزینه ها داشته باشد. برای عضویت در خبرنامه روزانه ایستنا؛ نشانی پست الکترونیکی خود را در فرم زیر وارد نمایید. پس از آن به صورت خودکار ایمیلی به نشانی شما ارسال میشود، برای تکمیل عضویت خود و تایید صحت نشانی پست الکترونیک وارد شده، می بایست بر روی لینکی که در این ایمیل برایتان ارسال شده کلیک نمایید. پس از آن پیامی مبنی بر تکمیل عضویت شما در خبرنامه روزانه ایستنا نمایش داده میشود.
مشترک شوید!
عضویت خود و تایید صحت نشانی پست الکترونیک وارد شده، می بایست بر روی لینکی که در این ایمیل برایتان ارسال شده کلیک نمایید. پس از آن پیامی مبنی بر تکمیل عضویت شما در خبرنامه روزانه ایستنا نمایش داده میشود. با عضویت در خبرنامه پیامکی آژانس خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات (ایستنا) به طور روزانه آخرین اخبار، گزارشها و تحلیل های حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات را در هر لحظه و هر کجا از طریق پیام
والدین به این 5 ترس و دغدغه کودکان کلاس اولی خود پاسخ دهند!
، اعتمادتان را به معلمان و مربیان مدرسه بروز دهید تا فرزند شما از این طریق احساس امنیت لازم را به دست آورد. به بیان دیگر اگر والدین نسبت به صلاحیت و شایستگی آموزگاران، مربیان و مدیر مدرسه تردید داشته باشند این احساس عیناً به کودک منتقل می شود و او را دچار اضطراب و نگرانی می کند. یادتان باشد کودک مضطرب و نگران آمادگی عاطفی و روانی لازم را در مدرسه ندارد و این موضوع می تواند روی توجه
چگونه کودکان را از آزار جنسی آگاه کنیم؟
سن خود می پرسد. البته لزوما و منحصرا این نشانه ها مختص به کودک آزاری نیست و می تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد. چطور از آزار جنسی کودک پیشگیری کنیم؟ بدون شک فرد آزارگر و بیمار جنسی همه جا وجود دارد، بنابراین هرگز نمی توانید کودک خود را در خانه حبس کنید تا از او محافظت کرده باشید. در عوض باید کارهایی را انجام دهید که تا حد امکان از این اتفاقات تلخ جلوگیری کند. در قدم
فرار از استرس جنگ - چطور فشار روانی ناشی اخبار جنگ را کنترل کنیم؟
اضطراب جنگ، کودکان هستند، چرا که نمی توانند ترس و وحشت ناشی از اتفاقات را به خوبی درک و کنترل کنند. توصیه پلتفرم روان درمان، برای مقابله با استرس جنگ شامل موارد زیر است: 1. روان درمانی مراجعه به روانشناس و گذراندن جلسات روان درمانی به شما کمک می کند تا بتوانید در فضایی امن، بدون وجود عوامل استرس زا و به کمک رواندرمانگر، افکار خود را بازگو کنید، یا صحبت کردن هیجانات منفی جمع شده
برای حفظ سلامت روان فرزندمان در موقعیت های تنش چه کار کنیم؟
نشان دهنده این است که حتی زمانی که اتفاق بدی می افتد همه چیز باید خوب پیش برود و به کودکان یاد می دهیم که خودمراقبتی بسیار اهمیت دارد. مقدم فر در آخر گفت: اگر فرزندان شما در بحران ها با مشکلاتی از جمله اختلال خواب، کج خلقی، ترس و یا ناراحتی جسمی رو به رو شدند سعی کنید فرزندان خود را آرام کنید و اگر این تغییرات ادامه پیدا کرد با پزشک اطفال یا از یک روانشناس متخصص کودکان کمک بگیرید. منبع: ایسنا
مشترک شوید!
خواندن این مطالب، دچار حمله پانیک می شود. او درست زمانی که پاول دورف در بازداشت بود، متوجه می شود باردار است. خبر بارداری واویلووا را نیز وکیل پاول دورف به او می رساند اما این خبر خوب چندان ادامه پیدا نمی کند. جولی واویلووا می گوید به توصیه پزشک و به دلیل اضطراب شدید از پاسخ فوری به درخواست های مقامات فرانسوی برای بازجویی خودداری می کند و چند هفته بعد برای بازجویی خودش را به
با این روش ساده افسردگی را از خود دور کنید
، اضطراب و ناراحتی روانی را 1.5 برابر بهتر از گفت وگو درمانی یا دارو بهبود می بخشد. سینگ اظهار کرد: ما همچنین دریافتیم که همه انواع فعالیت های بدنی و ورزش مفید هستند، از جمله ورزش های هوازی مانند پیاده روی، تمرینات مقاومتی، پیلاتس و یوگا. به نظر می رسید که برخی از انواع ورزش به روش های مختلف کمک کننده باشد. به عنوان مثال، یوگا و سایر تمرینات ذهن و بدن بیشترین کمک را به کاهش
در روزهای سرشار اخبار جنگ مراقب کودکانمان باشیم
والدین نقش کلیدی داشته و باید میزان دسترسی به خبرها را کنترل محتوایی کنند. نوروزی با عنوان اینکه ایجاد محیط سالم و امن می تواند اثرات منفی اخبار جنگ را کاهش دهد، عنوان کرد: صحبت کردن در خصوص دغدغه و افکاری که کودکان دارند یکی از راه حل های ساده است، آنها باید بدانند که گاهی داشتن احساس ترس یا نگرانی ایرادی ندارد و همچنین می توان به آنها توضیح داد که نیروهای امنیتی از ما محافظت می کنند و یا
چگونه مغزمان را برای شاد بودن تربیت کنیم؟
درمان های معجزه آسایی برای شادی وجود دارد، رفاه مطلوب همیشه در دسترس است، کافی است نگاه تان را به اطراف تان تغییر دهید، و برای رسیدن به چنین تغییری تنها کاری که باید انجام دهید به کار گیری چند استراتژی ساده است. اما آیا به همین سادگی است؟ آیا فرمول بسیار ساده ای برای شادی و خوش بینی وجود دارد؟ پاسخ منفی است. وقتی صحبت از تغییر به سمت خوشی و سرخوشی روانی و هر آنچه مربوط به روان ما می
انرژی درمانی؛ درمان جادویی یا فریب بزرگ!
جایگزین تمام پزشکان و داروهای شیمیایی دنیا باشد. طرفداران انرژی درمانی معتقدند که این روش می تواند بیماری هایی مثل سرطان، بیماری های قلبی و حتی مشکلات روحی و روانی را درمان کند. همچنین، وعده هایی نظیر افزایش خلاقیت، بهبود روابط و رسیدن به روشن بینی نیز در بسته بندی این درمان عرضه می شود! اما همان طور که همیشه می گویند: اگر چیزی بیش از حد خوب به نظر می رسد که واقعی باشد، احتمالاً واقعی نیست.
صدای مشاور | تک فرزندها ترس بیشتری را تجربه می کنند
: اگر پیش از این هم، چنین ترس هایی را داشته، به این معناست که او را وابسته تربیت کرده اید. احتمالا شما و همسرتان نیز اضطراب را تجربه و به کودکتان منتقل کرده اید، در این صورت سبک تربیتی تان باید تغییر کند و با انتقال حس شجاعت و مردانگی از جانب پدر برخی رفتار ها درگذر زمان باید در او تغییر یابد. این ترس ها معمولا در کودکان تک فرزند بیشتر دیده می شود، ولی اگر این ترس ها به تازگی ایجاد شده است، کودک
ردیاب های سلامت چگونه می توانند تاثیر منفی بر سلامت ما داشته باشند؟
اضطراب ناشی از فناوری های پوشیدنی با وجود فشارهای ذهنی ناشی از فناوری های پوشیدنی، محبوبیت آن ها همچنان در حال افزایش است. به گزارش مرکز تحقیقاتی پیو، تقریباً از هر 5 بزرگسال آمریکایی، 1 نفر به طور منظم از ساعت هوشمند یا ردیاب تناسب اندام استفاده می کند. خوشبختانه، راه هایی برای مدیریت اضطرابی که این دستگاه ها ایجاد می کنند وجود دارد. هاردیس توصیه می کند با تجدیدنظر درباره نحوه
شکرگزاری چگونه به سلامتی و افزایش طول عمر کمک می کند؟
، مشکلات و چالش ها را فرصت می بینید نه مانع و همه اینها استقامت هیجانی و روانی تان را بالا می برند. اعتمادبه نفس بیشتر: نگاه کردن به دنیا با حس شکرگزاری و قدردانی می تواند برداشت شما از خودتان را بهتر کند و اعتماد به نفستان را قوی تر کند. وقتی دوستی شما را برای ناهار دعوت می کند و شما بابت این اتفاق خوب قدردانی و شکرگزاری می کنید، یعنی درک می کنید که برای دوستتان ارزش داشته اید و سپس این
چگونه علیرغم این همه خبر بد و جامعه پر از دروغ و فساد و دوستی های متزلزل، دنیای کوچک دوست داشتنی درونی ...
انرژی مثبت می دهند و از شما حمایت می کنند، کمک بزرگی در حفظ امیدواری است. اگر دوستی ها و روابط به نظر متزلزل می آیند، می توانید با صحبت کردن و به اشتراک گذاشتن احساسات خود، پایه های آن را تقویت کنید یا اگر نیاز است، مرزهایی سالم با افرادی که باعث ناراحتی شما می شوند، تعیین کنید. 5. ایجاد یک پناهگاه ذهنی شخصی یک روش موثر برای ایجاد آرامش درونی، داشتن فعالیت هایی است که به شما
خودشفقتی: راهی به سوی مهربانی و پذیرش خود
...> تمرین 4: دفترچه خودشفقتی داشتن یک دفترچه یادداشت روزانه برای پردازش وقایع دشوار از منظر خودشفقتی می تواند به بهبود سلامت ذهنی و جسمی شما کمک کند. این تمرین به شما امکان می دهد مهربانی، تجربه مشترک انسانی و ذهن آگاهی را با دقت بیشتری احساس کنید. تمرین 5: شناسایی خواسته های واقعی به یاد داشته باشید که عشق، انگیزه ای قدرتمندتر از ترس است. در این تمرین، گفتگوی درونی تان را به گونه ای تغییر دهید که تشویق کننده تر و حمایتی تر باشد. سپس بدون ترس و اضطراب درباره خواسته های واقعی تان تصمیم گیری کرده و آن ها را در دفتر خودشفقتی خود یادداشت کنید. ...
اصلی ترین مانع انتشار اخبار دروغ و به اصطلاح فیک نیوزها ، ورود جدی دادستانی است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری خانه ملت، در روزهای اخیر انتشار برخی اخبار نادرست به نقل از منابع نامشخص در کانال های خبری، تشویش اذهان و حتی ایجاد حس ترس در مردم را به دنبال داشته است. برای نمونه روز گذشته انتشار تصویری مبنی بر خالی بودن اسکله های بنادر هرمزگان، به ویژه بندر شهید رجایی؛ ناشی از تهدیدات اخیر دشمن درباره هدف قرار دادن زیرساخت های کشور در کانال های خبری خبرساز شد که تکذیب
راهکارهای والدین برای حفظ سلامت روان کودکان در شرایط بحرانی
فرزندانشان کمک می کند. مقدم فر به والدین توصیه کرد که با کودکان خود درباره احساسات و افکارشان گفتگو کنند و به آنها اجازه دهند تا نگرانی ها و سؤالات خود را مطرح کنند. او گفت: پرسیدن اینکه چه چیزهایی تقریباً می دانند و چه احساسی دارند، به والدین کمک می کند تا به صورت منطقی و آرام به سؤالات کودکان پاسخ دهند. اطمینان دادن به کودکان در برابر ترس های بیهوده و کنترل دقیق واکنش های هیجانی از سوی رسانه
کتاب ها برای والدین معجزه نمی کنند اما می توانند فرزندپروری را آسان کنند
تغییر کنند بلکه والدین هستند که باید با ایجاد تغییر در نگرش یا اعمال خودشان، آینده ای بهتر را برای کودک رقم بزنند. شما به عنوان روان شناس کودک، چه توصیه هایی برای والدین دارید تا از طریق تعاملات صحیح روزمره، آینده ای امن تر و آرام تر را برای آنان رقم بزنند؟ در حوزه روان شناسی کودک، براساس پژوهش های انجام شده و با تجربه شخصی به این موضوع رسیده ام که در بسیاری موارد در مشکلاتی که کودکان
فرزندان شما در سپاه پاسداران در عرصه دفاع از حریم اسلام هیچ ترس و دلهره ای ندارند +عکس
بودند می گفتند مگر می شود با سنگ در مقابل رژیم صهیونیستی تا دندان مسلح ایستاد؟ ولی بر خلاف همه تحلیل هایی که می شد شاهد بودیم همان کسانی که سنگ در دست داشتند امروز ضمن اینکه به توانمندی لازم برای هدایت صحنه رسیده اند، به تجهیزات مورد نیاز هم رسیده اند و قریب یک سال است در برابر این دشمن در حال مقاومت و جنگ مستقیم هستند و تنها کاری که دشمن توانسته است انجام بدهد به واسطه قدرت فن آوری فقط بمباران
اگر کودک تان این علائم را دارد از مدرسه می ترسد!
شفقنا زندگی – یک روانپزشک کودک و نوجوان، در آستانه بازگشایی مدارس و ترس برخی از کودکان از حضور در محیط مدرسه، نکاتی را به والدین گوشزد کرد. به گزارش شفقنا زندگی ، امین ماهورام گفت: ترس از مدرسه یکی از مشکلات شایع در دوران تحصیل است که به ویژه در سال های ابتدایی دبستان بیشتر دیده می شود. وی با بیان اینکه وجود استرس در والدین می تواند مقدار نگرانی و اضطراب فرزندان را به مراتب
کودکان و اثرات منفی تماشای اخبار
واقعی اخبار با اضطراب و ترس بیشتری صحبت می کردند. در واقع مشاهده اخبار توسط کودکان این ذهنیت را در آنها به وجود می آورد که ممکن است این حوادث تلخ برای آنها و خانواده آنها نیز اتفاق بیفتد. تبعات تماشای اخبار منفی کودکانی که در شهرهای پر خطر از نظر بلایای طبیعی یا تروریستی زندگی می کنند، به مراتب از سایر کودکان بیشتر در معرض خطر هستند. چرا که این ذهنیت در آنها به وجود می آید که ممکن است
شناخت افراد دروغگو با چند تکنیک روانشناسی
و حرکات صورت او دقت داشته باشید و احساساتش را از این طریق تشخیص دهید. البته او قصد دارد که احساساتِ خود مانند ترس و اضطراب را پنهان کند اما لبخند مصنوعی اش همه چیز را برملا می کند. تشخیص افراد دروغگو از روی صدای آنان تغییر در صدا به عنوان مثال نوک زبانی صحبت کردن می تواند یکی از علائم افرادی باشد که در حال دروغگویی هستند. پس باید به سرعتِ بیان کلمات و الگوی تنفسی آن ها دقت
دلایل سردمزاجی و بی میلی جنسی زنان
شفاآنلاین: سلامت عبارت سرد مزاجی یکی از عبارات بسیار رایجی است که در برابر کیفیت رابطه جنسی به کار می رود. این اصطلاح هم برای زنان و هم مردان و دیگر گروه های جنسیتی به کار می رود و ممکن است در هر کسی رخ دهد. به گزارش شفا آنلاین : نکته مهمی که درباره سرد مزاجی وجود دارد این که باید میزان کلی تمایل جنسی در هر فردی را مورد نظر قرار داد. به زبان ساده هر فردی تمایل جنسی متفاوتی از دیگری دارد و
چطور از اشتباهات خود درس بگیریم + 6 پیشنهاد برای تصمیم گیری بهتر
/> 2. چه چیزی تصمیم گیری را برای شما دشوار کرده است؟ دومین سؤالی که باید از خود بپرسید، این است که اصلاً چه چیزی تصمیم گیری را برای شما سخت کرده است؟ چه چیزی این تصمیم گیری را برای شما استرس آور کرده است و رویکرد شما برای مواجهه با این مشکل چیست؟ پاسخ یابی برای این سؤالات، کمک می کند که بتوانید کشف کنید که چه چیزی مایه رنج تصمیم گیری می شود. یادتان باشد که اضطراب می تواند روی
22 کتاب فن بیان از نویسندگان مطرح ایران و جهان
می کنید در روابطتان بدون دعواکردن حرف بزنید، این کتاب برای شما نوشته شده است. از اسرار تقویت حافظه و تبدیل شدن به سخنرانی خوب گرفته تا رازهای ارائه موفق، همه و همه در این کتاب آمده اند. دیل کارنگی در این کتاب راه های شروع و تمام کردن سخنرانی و جذب مخاطب را شرح داده است. این کتاب بر اساس تجربه نویسنده اش در جایگاه مربی کسب وکار، به شما نشان می دهد که چگونه بر ترس طبیعی از صحبت کردن در
سه اشتباه رایج در فرزندپروری و راهکارهای آن
به گزارش ندای برخوار ؛ پسرک را از سه سالگی در چند کلاس ورزشی و آموزشی ثبت نام کرده بود. خودش هم تمام مدت یا در مسیر بردن و آوردن کودک به کلاس ها بود، یا در خانه مشغول تمرین بیشتر با او. بچه قبل از اینکه به مدرسه برود، خواندن و نوشتن را بلد بود. به خوبی ویولون می نواخت. زبان انگلیسی را تا حد زیادی می فهمید. شناگر قابلی بود و بسیاری آموخته های دیگر داشت که به بهای روزهای کودکی اش آنها را کسب کرده
شما هم یک تاییدطلب هستید؟ از شناخت تا درمان تاییدطلبی
اختلالات روانی مانند اضطراب، وسواس و ترس می شود، چون فرد تاییدطلب می خواهد که دیگران در تمام موارد از او راضی باشند؛ اما مگر می شود همه را همه جوره راضی کرد! وقتی تاییدطلب شوید و محتاج توجه و تایید دیگران، رفته رفته ارزش ها، علایق، عقاید و توانمندی های خود را از یاد می برید و اعتمادبه نفس خود را از دست می دهید و خود را به آغوش سرد و ویرانگر سرخوردگی می سپارید. کدام یک از نشانه
