خانهکتاب ها برای والدین معجزه نمی کنند اما می توانند فرزندپروری را آسان کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستگیری یک جاسوس صهیونیستی | وی در پوشش خبرنگار وارد لبنان شد
. اختلالی که باعث می شود فرد از جامعه فاصله بگیرد، منزوی شود و در مواردی حتی به انجام رفتارهای ناهنجار روی آورد. این پدیده درصد قابل توجهی از افراد را درگیر خود کرده و بر زندگی و آرامش آن ها تأثیر گذاشته است. خیلی ها به دلیل داشتن اضطراب اجتماعی شان موقعیت های خوبی را ازدست داده اند، در کارشان پیشرفت نکرده اند، روابط عاطفی شان برهم خورده و درنهایت افسرده شده اند. البته این اختلال ثابت و یکنواخت نیست و می
استرس دانش آموزان از سبک زندگی نادرست نشات می گیرد
فضای مجازی، توجهی نداشته باشد و این موضوعات زمانی که دانش آموز وارد محیط مدرسه می شود برای وی چالش آفرین می شود. این روان شناس یزدی فاصله گرفتن خانواده ها از سبک زندگی ایرانی اسلامی و ورود فرهنگ غربی به محیط خانواده ها را عامل ایجاد مشکلات متعدد برای خانواده ها و دانش آموزان ذکر و افزود: از دیگر چالش هایی که دانش آموزان کلاس اولی و خانواده های آنها با آن درگیر هستند عدم شناخت دقیق
چگونه مغزمان را برای شاد بودن تربیت کنیم؟
استراتژی ها به ویژه برای مدیریت استرس در دراز مدت کافی نیستند. دنیایی که در آن می زی ایم فشار روانی زیادی به ما وارد می کند، کافی است در جامعه، محل تحصیل یا محل کار یا در خانواده کمی اوضاع به هم بریزد، تا دوباره سخت دل شوره بگیریم، و دوباره همان ترس ها و اضطراب ها، استیصال و اضطراب. روان شناس میهای چیک سنت میهایی اذعان می کند برای شاد بودن نیازی به کپی برداری از سبک زندگی کسانی که به ظاهر شاد
شایع ترین اختلال در سطح جهان
نویسنده: پرستو عادل صدیق | روان شناس بسیاری از ما حتی یک روز را بدون تجربه اضطراب نمی گذرانیم. از آن طرف، اضطراب نقش مهمی در شکل گیری دیگر اختلالات روانی ایفا می کند. رئیس انجمن روان شناسی تربیتی ایران در تازه ترین سخنرانی خود به بیان شایع ترین بیماری های روانی در جهان پرداخته و اظهار کرد که آمارهای موجود از وضعیت سلامت روان نشان می دهد که اختلالات اضطرابی با فراگیری 1/19 درصد، شایع
کودکی امن؛ پشتوانۀ سلامت روان در بزرگسالی
زندگی خود محبت کافی نبیند یا هنگام گریه و اضطراب از توجه پدر و مادر محروم باشد، در ناخودآگاهش حس ناامنی می کند. این حس با او می ماند و بعدها در ارتباط با همسر و همکارانش دچار چالش می شود. وی تأکید کرد: افراد بزرگسالی که هنوز از چالش های دوران کودکی خود در رنج اند، نباید منفعلانه رفتار کنند. درواقع، باید با توجه به نقش اساسی محیط در زندگی آدم ها، نه منفعل بلکه فعال باشند. اگر در یک محیط
ردیاب های سلامت چگونه می توانند تاثیر منفی بر سلامت ما داشته باشند؟
اضطراب ناشی از فناوری های پوشیدنی با وجود فشارهای ذهنی ناشی از فناوری های پوشیدنی، محبوبیت آن ها همچنان در حال افزایش است. به گزارش مرکز تحقیقاتی پیو، تقریباً از هر 5 بزرگسال آمریکایی، 1 نفر به طور منظم از ساعت هوشمند یا ردیاب تناسب اندام استفاده می کند. خوشبختانه، راه هایی برای مدیریت اضطرابی که این دستگاه ها ایجاد می کنند وجود دارد. هاردیس توصیه می کند با تجدیدنظر درباره نحوه
شعار و روزشمار هفته سلامت روان 1403
. محیط های کار ایمن و سالم نقش مهمی در بهبود سلامت روان کارکنان دارند. این محیط ها با کاهش استرس، افزایش احساس امنیت و ارتقاء رضایت شغلی، به عنوان یک عامل محافظتی عمل می کنند. فراهم کردن امکانات مناسب، نظیر فضاهای آرامش بخش و برنامه های حمایتی، می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند. همچنین، فرهنگ سازمانی مثبت و حمایت اجتماعی از سوی همکاران، احساس تعلق و ارزشمندی را تقویت می
درباره رفاه در زندگی که به تنهایی حال کودکان را خوب نمی کند | رنج پنهان کودکی
بچه های امروزی رقم زده است. در ادامه حتما بخوانید عملکرد والدین سرمنشأ درس خواندن های افراطی فرزندان زندگی بدون لذت شاید خیلی از والدین امروزی هنوز به خاطر داشته باشند که وقتی پس از سال ها انتظار توانستند دوچرخه مورد علاقه شان را بخرند یا کفش خاصی را که زمان طولانی به دنبالش بخرند، چه ذوقی کردند. لذت و هیجانی که برای به دست آوردن خیلی چیزها، آن را در زندگی تجربه
قدم دیر رسیده
پرمسئولیت، شمرده نمی شد. بخشی ادامه می دهد: امروز می بینیم که گفتارهای روان شناسی و تربیتی درباره وظایف والدین درمقابل فرزندان، به نوعی به والدین احساس گناهکاری القا می کند. ازسویی مطالبه فرزندان از والدین نیز زیاد شده و درمجموع مسئولیت والدین، بسیار سنگین شده است، از این رو معمولا والدین در سال های اول زندگی شان و حتی در سال های بعد که می خواهند برای فرزندآوری تصمیم بگیرند، خیلی محتاطانه عمل می
در روزهای سرشار اخبار جنگ مراقب کودکانمان باشیم
والدین نقش کلیدی داشته و باید میزان دسترسی به خبرها را کنترل محتوایی کنند. نوروزی با عنوان اینکه ایجاد محیط سالم و امن می تواند اثرات منفی اخبار جنگ را کاهش دهد، عنوان کرد: صحبت کردن در خصوص دغدغه و افکاری که کودکان دارند یکی از راه حل های ساده است، آنها باید بدانند که گاهی داشتن احساس ترس یا نگرانی ایرادی ندارد و همچنین می توان به آنها توضیح داد که نیروهای امنیتی از ما محافظت می کنند و یا
نشست های تخصصی هفته ملی کودک اعلام شد
...> یادآوری می شود در نخستین روز هفته ملی کودک نیز نشست تاثیر عزت نفس یا فقدان آن در زندگی فردی و اجتماعی کودکان با حضور سمیه سادات ابراهیمی مدیرکل حوزه مدیرعامل، روابط عمومی و امور بین الملل و روان شناس در کتابخانه مرجع کانون و خانواده امن، کودک موفق با حضور سلیمانی شهبازی مدیرکل کانون استان کهگیلویه و بویراحمد ویژه همکاران کانون و سرپرستان تربیتی برگزار شد. کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان هفته ملی کودک را 14 تا 20 مهر 1403 با شعار برای کودکان برای آینده در سراسر کشور برگزار می کند. ...
تاثیر جنگ بر سلامت نوزادان!
دیگر از چالش های بزرگ برای نوزادان در مناطق جنگی و یا نزدیک به آن است. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، ممکن است با کمبود مواد مغذی مواجه شوند، و نوزادانی که به شیر خشک وابسته اند، به دلیل کمبود منابع، ممکن است به تغذیه ناکافی دچار شوند. این موضوع می تواند منجر به سوءتغذیه و مشکلات رشد شود. نوزادان در شرایط جنگی معمولاً در محیط های ناامن و پرخطر زندگی می کنند. صداهای ناشی
در انتهای شب؛ قصۀ آدم های مدرنی که ماندن را به رفتن ترجیح داده اند
بازگو می کرد که هر کسی در هر جای جامعه ممکن است از سر گذرانده باشد. ولی آنچه آشکارا به طبقۀ متوسط جدید مربوط بود، تن دادن به ریاضت اقتصادی و نوعی حاشیه نشینی برای پیش رفت مالی و فراهم ساختن “آینده ای امن” برای خانواده بود. یک زوج هنرمند، که یکی از آن ها استاد دانشگاه هم بوده، قاعدتا باید بتوانند در پایتخت از حداقل رفاه برخوردار باشند، ولی آن ها برای تامین حداقل رفاه مطلوب شان ناچار شده
تاثیر رسانه های اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازروزنامه شهروند، [لیلامهداد ] نوجوانی، دوره تحول شناختی، عاطفی و رفتاری در فرد است. نوجوان نه تنها از نظر جسمی و سنی از دوره کودکی گذر می کند، بلکه از نظر شناختی، احساساتی و رفتاری هم به سرعت از دوران کودکی فاصله می گیرد. بنابرنظر صاحبنظران حوزه تربیت در هر دوره تاریخی یا فناورانه که زندگی کنیم، گذران دوره نوجوانی، به دلیل تحول بزرگی که باید رخ دهد، گیج کننده است. افراد در آغاز نوجوانی هنوز کودک اند، کوچک، آسیب پ
بهترین ویتامین دنیا برای از بین بردن 1 روزه استرس چیست؟
به گزارش برنا؛ در دنیای امروز که اضطراب و استرس به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده است، همه به دنبال راه حل های ساده و طبیعی برای کاهش این فشارهای روانی هستند. ویتامین ها به عنوان یکی از گزینه های موثر می توانند در این زمینه به شما کمک کنند. به ویژه ویتامین D، ویتامین B6 و ویتامین C به طور علمی اثبات شده اند که در کاهش استرس و بهبود خلق وخو نقش بسیار موثری دارند. از منابع طبیعی مانند
آیا همه ی مشکلات روانی نوجوانان تقصیر گوشی های هوشمند است؟
لوسی فوکس، روان شناس و استاد دانشگاه آکسفورد، مطلبی با عنوان I’m an expert on adolescence: here’s why a smartphone ban isn’t the answer, and what we should do instead در وب سایت گاردین نوشته است که با ترجمه ی عرفان قادری در سایت ترجمان منتشر شده است. متن کامل را در ادامه بخوانید. جاناتان هایت در کتاب جدید و پرفروش خود، با عنوان نسل مضطرب، به میزان بالای اضطراب و مشکلات روانی نوجوانان
یک دست گلف با پدرم در کتاب فروشی
به گزارش خبرنگار کتاب ایران اکونومیست ، کتاب یک دست گلف با پدرم در برگیرنده سه سفر یا داستان اکتشافی است. نخستین درباره زندگی حرفه ای نویسنده است. تحقیقی علمی برای یادگیری در مورد اینکه چگونه افراد می توانند هویت هدفمندی برای جهت دادن به زندگی شان پیدا کنند. سفر دوم در حوزه درک نویسنده از گذشته و حال و آینده اش است. در این روند نویسنده با به کارگیری مرور زندگی تلاش می کند کاری کند تا مخاطب بفهمد
افسردگی مقاوم به درمان چیست؟
به گزارش سلامت نیوز دکتر مهسا کاشفی زاده ، روان شناس و روان درمانگر درباره افسردگی مقاوم به درمان توضیح می دهد: افسردگی مقاوم به درمان نوعی افسردگی است که به درمان های معمول، مانند داروها و روان درمانی، به خوبی پاسخ نمی دهد. افسردگی را زمانی مقاوم به درمان می دانند که فرد علیرغم مصرف حداقل دو داروی ضد افسردگی با دوز کافی و به مدت کافی، به مدت حداقل دو ماه، همچنان علائم افسردگی قابل توجهی را تجربه
شایع ترین اختلالات خلقی دوران سالمندی/لزوم حفظ روابط اجتماعی سالمندان
سالمندی، افزود: این اختلالات در دوران سالمندی شایع است؛ فرد تغییر نقش هایی را تجربه می کند و به واسطه این تغییرات دچار انزوا یا افسردگی می شود؛ به طور مثال فردی که در تمام طول عمر خود به طور مداوم فعالیت شغلی مستمری داشته به یکباره بعد از بازنشستگی از بسیاری از فعالیت ها باز می ماند و یا با مستقل شدن فرزندان نقش ها و مسئولیت هایش کمتر می شود و یا حتی بعد از فقدان دوستان یا عزیزان دچار افسردگی و اضطراب
چرا کارهایمان را عقب می اندازیم؟
5 دقیقه انجام دهید؟ کارهایی مثل تماس با دوستان، پرداخت قبوض، مرتب کردن کتابخانه و... سپس زمان را روی 5 دقیقه تنظیم و شروع کنید. این روان شناس در ادامه افزود: تکنیک یک ساعت نیز می تواند برای شما موثر باشد. این تکنیک شامل تعیین یک ساعت زمان برای کار کردن با حذف تمام عوامل پرکننده حواس است. بعد از این یک ساعت می توانید استراحت کنید. خودتان را سرزنش نکنید. خودسرزنشگری باعث ایجاد هیجان های
فایده حضور سالمندان برای نوه ها
داستان های شیرین کودکی شان، ما را به دنیای خیال می برند و با نصایح شان، راهنمای ما در زندگی می شوند. اما با افزایش سن، بسیاری از سالمندان با چالش های مختلفی از جمله سندروم آشیانه خالی روبه رو می شوند. این سندروم زمانی اتفاق می افتد که فرزندان برای ادامه تحصیل یا کار از خانه خارج می شوند و سالمندان تنها می مانند. یادمان باشد، پدربزرگ و مادربزرگ ها، ستون های پنهان سلامت روان فرزندان و نوه ها هستند
زن و شوهر دعوا کنند، بچه ها افسرده شوند!
اعتماد به نفس پایین، اضطراب و افسردگی تنها گوشه ای از مشکلات کودکانی هستند که در خانواده هایی بزرگ می شوند که پدر و مادرشان در ارتباط باهمدیگر مشکلات زیادی داشته اند. والدینی که با همدیگر مدام در جنگ و دعوا هستند، سایه سنگین و سیاهی را بر سلامت عاطفی و روانی کودکانشان می اندازند. زخم های عاطفی ایجاد شده در دوران کودکی می توانند تا بزرگسالی باقی بمانند و بر روابط، تصمیم گیری و سلامت روان بچه ها تاثیر بگذارند.
اصول و روش های کارآمد در تربیت کودک
انفجاری در نظریه های روان شناسی کودک پدید آمد. در کنار این درک جدید از چگونگی رشد کودکان فشار ها و چالش های جدیدی به والدین تحمیل شد. آن ها نه تنها باید کودکانی را تربیت کنند که سازگار باشند، می بایست آن ها را از لحاظ عاطفی و ارتباطی نیز سالم بار بیاورند. همین چالش ها سبب شده است که امروز تربیت کودک و فرزندان به مسئله ای جدی در خانواده ها تبدیل شود. اگر شما هم با چنین چالش هایی رو برو
معرفی کتاب بیمار خاموش (The Silent Patient)
ای روبه رو شد و هفته های متعددی در این فهرست ها باقی ماند. توانایی میخائلیدس در خلق داستان های جذاب و پر از تعلیق، او را به یکی از نویسندگان برجسته و موفق معاصر تبدیل کرده است. او اکنون بیش از هر زمان دیگری به عنوان داستان نویس شناخته می شود و کارهایش الهام بخش بسیاری از علاقه مندان به ادبیات است. بیمار خاموش رمانی است که به دست نویسنده ی بریتانیایی- قبرسی، الکس میخائلیدس، در سال 2019
جای کتاب مهارت های کلامی و فن بیان در مدارس ما خالیست!
کاش دست اندر کاران و مسئولین امر به فعالیت این حوزه توجه ویژه داشته باشند. امید است خانواده ها نیز در آموزش برخی مهارت ها به فرزندان شان حساسیت بیشتری نشان دهند و با مطالعه و یا حتی تماشای برنامه ها و فایل های آموزشی، مقدمات تربیت فرزندانی مسولیت پذیر، قانونمند و مبادی آداب تربیت کنند تا علاوه بر داشتن آینده ای روشن، نسلی پویا و بهنجار تحویل جامعه دهیم. به امید آن روز در پناه آفریننده کلام باشید
سه اشتباه رایج در فرزندپروری و راهکارهای آن
. درباره افراط و تفریط در فرزندپروری در ادامه میخوانیم: افراط و تفریط در فرزندپروری از ابتدای تمدن بشر تا اندکی پیش، عموماً والدین برای فرزندان شان برنامهٔ تربیتی خاصی در نظر نمی گرفتند و برای پرورش آنها صرفاً به آموزش شیوه های بقا و مسائل ابتدایی از این دست اکتفا می کردند. در مسائل دیگر، فرزندان رها می شدند تا همان طور که تقدیر برایشان مشخص کرده، رشد کنند. از زمان شروع
نشخوار فکری؛ از علل تا درمان
کردن می تواند مفید باشد و شما را به راه حل های مؤثر و پردازش احساسات تان کمک کند. 2. تفکر بیش از حد : این جنبه منجر به اضطراب می شود و احساس ناتوانی و استیصال را ایجاد می کند، زیرا نمی توانید گذشته را تغییر دهید. نشخوار فکری انرژی شما را می گیرد و روزی که می تواند شاداب باشد را به روزی غمگین تبدیل می کند. اما چرا برخی افراد به مسائل کوچک و بی اهمیت بیش از حد فکر می کنند
مراسم بزرگداشت مرحوم سلیمی آشیانی با حضور فرماندار تهران | در راستای ترویج و گسترش فرهنگ نیکوکاری در ...
از شما می خواهد پس از فهمیدن این ارزش ها، اولویت های زندگی خود را دوباره تعیین کنید. یکی دیگر از مباحثی که در کتاب ذهن خود را پاکسازی کنید به تفصیل مورد بررسی قرار می گیرد، کم کردن آشفتگی های مربوط به روابط عاطفی است. روابط عاطفی ای که افراد با یکدیگر برقرار می کنند، نقش زیادی در ایجاد استرس و فشار و یا آرام کردن ذهن و روان بازی می کنند. 4 استراتژی ساده و مبتنی بر علمی که در این بخش
