خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب نامنظم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
آفتاب نیوز : یک متخصص روانپزشکی در شهرکرد با بیان اینکه آلزایمر در خانم ها شایع تر از آقایان است، گفت: خواب نامنظم و مشکلات خواب خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. شکوه سادات فرزانه اظهار کرد: آلزایمر نوعی بیماری زوال مغزی بوده که میانگین بروز این بیماری از سن 65 سال تا 74 سال است، البته امکان اتفاق افتادن این بیماری در افراد جوان تر نیز وجود دارد. وی با اشاره
خواب نامنظم خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
آفتاب نیوز : شکوه سادات فرزانه اظهار کرد: آلزایمر نوعی بیماری زوال مغزی بوده که میانگین بروز این بیماری از سن 65 تا 74 سال است، البته امکان اتفاق افتادن این بیماری در افراد جوان تر نیز وجود دارد. وی با اشاره به اینکه معمولا 60 تا 70 درصد علل دمانس مربوط به آلزایمر است، افزود: ممکن است علل دیگری برای دمانس وجود داشته باشد، اما آلزایمر شایع ترین علل آن است. فرزانه
کدام گروه خونی بیشتر در معرض سکته قلبی هستند ؟
دانستن گروه خونی بیش از آن چه که فکرش را می کنیم به کار می آید و می تواند به ارزیابی خطر ابتلا به برخی از مشکلات سلامتی بویژه بیماری های قلبی عروقی کمک کند. خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بسته به گروه خونی متفاوت است و به نظر می رسد که گروه های خونی غیر از O در معرض خطر بیشتری قرار دارند. گروه خونی افراد به انواع پروتئین ها یا آنتی ژن های موجود در سطح گلبول های قرمز بستگی دارد و معمولاً
سارکوم کاپوزی: علل، علائم و روش های درمانی
بیشتر مبتلا می شوند. افرادی که در آفریقای استوایی زندگی می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سارکوم کاپوزی بومی هستند. ارتباط جنسی: مردان در مقایسه با زنان بیشتر در معرض ابتلا به سارکوم کاپوزی هستند. سن: سارکوم کلاسیک کاپوزی افراد 40 تا 70 ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. نقص ایمنی: افراد مبتلا به HIV یا ایدز و افرادی که پس از پیوند عضو از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند، در معرض خطر
تاثیر کاهش ویتامین دی بر بدن
زندگی می کنند، ممکن است به شدت در معرض خطر کمبود این ویتامین باشند. کمبود ویتامین دی همچنین می تواند ناشی از رژیم غذایی نامناسب باشد. این ویتامین عمدتاً در غذاهایی مانند ماهی چرب، زرده تخم مرغ و محصولات لبنی وجود دارد. افرادی که از رژیم های گیاه خواری یا وگان پیروی می کنند، ممکن است به دلیل عدم مصرف این منابع غذایی، با کمبود ویتامین دی مواجه شوند. برخی از شرایط پزشکی مانند
بهترین آجیل برای دیابتی ها + عکس
بادام زمینی منبع خوبی از پروتئین و فیبر است و می تواند با کاهش وزن و همینطور کاهش خطر بیماری های قلبی همراه باشد. مطالعات در خصوص تاثیر مصرف بادام زمینی روی زنان چاق که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بودند، نشان داد که افزودن این آجیل می تواند به کنترل سطح قند خون و اشتها کمک کرده و تاثیر قابل توجهی بر خطر دیابت داشته باشد. بهترین آجیل برای دیابتی ها: 6. فندق فندق
بهترین زمان شام خوردن برای کاهش وزن
را می دانیم که افرادی که دیر شام می خورند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی قرار دارند. بنابر مطالعه ای که سال 2022 در مجله سوخت وساز سلولی (Cell Metabolism) منتشر شد، افرادی که شامشان را ساعت 5 عصر می خورند، در مقایسه با کسانی که دیرتر شام می خورند، کالری بیشتری می سوزانند.غذا خوردن چهار ساعت قبل از خواب، به شما امکان می دهد برای پیاده روی بعد از شام هم زمان داشته باشید. به
اگر می خواهید چاق نشوید، زود غذا بخورید
به گزارش مهرنما مطالعه ای که توسط متخصصان بیمارستان زنان بریگهام و زنان انجام شده نشان داد که خوردن زودهنگام غذا در روز احساس گرسنگی و خطر چاقی را کاهش می دهد. با توجه به اینکه مطالعات قبلی از وجود رابطه بین دیرغذا خوردن در روز و افزایش خطر چاقی خبرداده بودند، محققان خواستند تا تأثیر زمان غذا خوردن بر وزن را مطالعه کنند. به طور خاص، آن ها می خواستند ببینند که آیا خوردن غذا
فعالیت بدنی منظم، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
طول عمر این بیماران کمک خواهد کرد. فعالیت بدنی مناسب چه اثراتی دارد ؟ افرادی که از نظر جسمی فعال اند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آنها پایین تر است، بلکه در معرض خطر پایین تری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و وضعیت های غیرعادی دیگر از جمله اضافه وزن و چاقی، سکته مغزی، دیابت، فشار خون بالا، آرتروز و پوکی استخوان، نیز قرار دارند.
دلایل افزایش پارگی رباط صلیبی در فوتبالیست ها: از آمادگی بدنی تا وضعیت زمین چمن
چمن نامناسب و شرایط نامطلوب می تواند خطر پیچ خوردگی و آسیب به رباط صلیبی را افزایش دهد. وزن بالا و BMI : افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالا باید از ورزش فوتبال پرهیز کنند، زیرا خطر پارگی رباط صلیبی در این افراد بیشتر است. تفاوت توانایی جسمی : در ورزش های گروهی، ترکیب افراد با توانایی جسمی متفاوت می تواند به بروز آسیب منجر شود. کوچک ترین برخورد در این شرایط می تواند به پارگی
بیماری هایی که دندان ها آنها را لو می دهند
معرض خطر بروز مشکلات قلبی و عروقی قرار دارند. کمبود مواد مغذی زخم در دهان می تواند نشانه کم خونی ناشی از کمبود آهن و برخی ویتامین های دیگر ازجمله روی، ویتامین B12 و... باشد. خطر زایمان زودرس مادرانی که پوسیدگی یا پرکردگی دندان دارند در معرض خطر زایمان زودرس هستند. بیماری التهابی روده بیماری کرون و کولیت روده علائمی ازجمله خشکی مداوم دهان و شکاف
میراث معروف یونسکو که در آینده ناپدید می شوند(+عکس)
. بر اساس گزارش روزنامه لیبی آبزرور، یونسکو در سال 2016 به دلیل ناآرامی های داخلی کشور لیبی، این شهر و پنج مکان باستان شناسی دیگر را به فهرست آثار در معرض خطر اضافه کرد. لیورپول شهر یکی از مراکز اصلی تجاری در قرن 18 و 19 بود و اسکله های این شهر دروازه های مهم تجاری بودند. در سال 2012 طرحی برای توسعه عظیم اسکله های این شهر تصویب شد و سپس یونسکو این شهر را به فهرست میراث جهانی در معرض خطر
بهترین زمان شام خوردن برای بهبود خواب و کاهش وزن
. تارا اشمیت، متخصص تغذیه از کلینیک مایو، می گوید: ما این را می دانیم که افرادی که دیر شام می خورند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی قرار دارند. بنابر مطالعه ای که سال 2022 در مجله سوخت وساز سلولی (Cell Metabolism) منتشر شد، افرادی که شامشان را ساعت 5 عصر می خورند، در مقایسه با کسانی که دیرتر شام می خورند، کالری بیشتری می سوزانند. غذا خوردن چهار ساعت قبل از خواب، به
رابطه بین اندازه دور کمر با ریسک فاکتورهای قلبی عروقی
به گزارش برنا؛ محققان دریافتند افرادی که در طی یک دوره شش ساله دارای شاخص اندازه دور کمر بالایی بودند، 163 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی بودند و حتی اندازه دور کمر متوسط هم با 61 درصد افزایش خطر مرتبط بود. دکتر یون کیان ، محقق ارشد از دانشگاه پزشکی نانجینگ چین، گفت: یافته های ما نشان می دهد که شش سال اندازه دور کمر با ثبات متوسط تا زیاد، خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی را
آسیب پذیرترین افرادی که بیشتر در معرض لخته خون قرار دارند
نتیجه این لخته ها اغلب جدی و حتی مرگبار است. لخته های خون خطرناک بسیار شایع هستند. با این حال آسیب پذیرترین افرادی که بیشتر از سایرین در معرض این لخته ها قرار دارند، از این قبیلند: افرادی که اضافه وزن دارند: کارشناسان معتقدند که مبتلایان به اضافه وزن فشار روی سیاهرگ های موجود در لگن و پا ها را افزایش می دهد. همچنین، افرادی که بیش از 60 سال سن دارند در معرض خطر بیشتری برای تشکیل تومبوز
چند نکته درباره سرطان پانکراس
افراد به سرطان کمک کند. * غذاهای سالم بخورید، تحرک داشته باشید و الکل مصرف نکنید داشتن یک رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن سالم فواید زیادی برای سلامتی دارد. هر سه عامل می توانند خطر سرطان را کاهش دهند و با سلامت کلی بهتر و بهبود کیفیت زندگی و پیش آگهی پس از تشخیص سرطان مرتبط هستند. علاوه بر این باید از مصرف الکل خودداری کرد زیرا یک ماده سرطان زاست و مشخص شده که
چاقی و سرطان: چالش های پنهان و راهکارهای مؤثر برای پیشگیری
. چاقی؛ ریشه بسیاری از بیماری ها اضافه وزن و چاقی به معنای نسبت بالای چربی بدن به بافت های دیگر است. محققان با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر، به بررسی وضعیت چاقی می پردازند. طبق یک اصل کلی، دور کمر بیشتر از 80 سانتیمتر در زنان و 94 سانتیمتر در مردان می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش دهد. افرادی که دور کمر بزرگتری دارند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا
تاخیر در شناسایی کم شنوایی کودکان، عوارض جدی دارد
و اطلاع نداشتن آنها از خدمات موجود در این زمینه از دیگر علل تشخیص دیرهنگام کم شنوایی است. کارشناس برنامه غربالگری شنوایی مرکز بهداشت شهرستان زنجان بیان کرد: گروه های هدف غربالگری شنوایی، نوزادان و شیرخواران، کودکان پیش دبستانی و مدرسه، افراد سالمند، افرادی که در معرض سروصدا قرار دارند و افراد در معرض مواد اتوتوکسیک (مواد یا داروهایی که می توانند باعث آسیب به گوش داخلی شوند) هستند.
تاثیر ریزه خواری در ابتلا به بیماری های مزمن
هشت شب اقدام به ریزه خواری می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری های مزمن هستند. وی افزایش برنامه کاری، عدم آگاهی از آماده سازی مواد غذایی، حذف وعده های غذایی خصوصاً صبحانه، پرخوری های عصبی ناشی از استرس و... را از دلایلی دانست که افراد به ریزه خواری روی می آورند و افزود: افرادی که ریزه خواری می کنند دچار اضافه وزن و چاقی و معمولاً سطح درآمدی بالاتری هستند. این کارشناس
کاهش چربی بازو زوال عقل را تا 18 درصد کاهش می دهد
/> تحقیقات جدید حاکی از آن است که قدرت عضلانی بالا می تواند ریسک ابتلا به زوال عقل را تا 26 درصد کاهش دهد. به عبارت دیگر اصلاح توزیع چربی و عضله در بدن می تواند خطر ابتلا به بیماری های زوال عقل را کاهش دهد. به گفته دانشمندان، کاهش چربی در نواحی شکم و بازو در مقایسه با کاهش وزن عمومی تاثیرگذاری بیشتری در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل دارد.
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
ایرانی اضافه وزن دارند. نقش کاهش وزن در پیشگیری و بهبودی پس از ابتلا به سرطان شواهد موجود حاکی از آن است که حفظ وزن مناسب بدن در پیشگیری از سرطان مهم بوده و حتی در روند بهبود بیماران مبتلا به سرطان تأثیرگذار است .علاوه بر افزایش وزن در دوران بزرگسالی که با افزایش خطر سرطان مرتبط است، بالا بودن وزن به هنگام تولد نیز احتمالا رابطه مختصری با افزایش خطر سرطان دارد که
علائم ساده ای که باورتان نمی شود نشانه فشار خون بالا باشد
/> سردرد شدید سرگیجه مشکلات بینایی درد قفسه سینه تنفس سخت ضربان قلب نامنظم وجود خون در ادرار چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون هستند؟ همه انسان ها به شکل بالقوه در معرض ابتلا به این بیماری هستند، اما خطر بعضی از ما را بیشتر تهدید می کند. این افراد شامل افرادی که بعضی از اعضای خانواده شان مبتلا
تغذیه مناسب در سنین مدرسه
برای رشد و نمو سالم، نوجوانان به اطلاعاتی از جمله آموزش جامع تغذیه متناسب با سن نیاز دارند که با تغذیه سالم در دوره نوجوانی، از بروز بیماری های غیروا گیر در مرحله بزرگسالی پیشگیری می شود. دوران نوجوانی با سرعت افزایش قد و وزن همراه است. بنابراین نیاز به انرژی و پروتئین در این دوران به طور قابل توجهی افزایش می یابد و هرگونه اختلال در نحوه تغذیه، نوجوان را به سرعت در معرض خطر سوءتغذیه لاغری
معرفی بهترین رژیم غذایی برای مغز که به افزایش حافظه کمک می کند
بیشتری دنبال می کردند نسبت به افرادی که از رژیم غذایی MIND پیروی نمی کردند، 4 درصد کمتر در معرض مشکلات حافظه و تفکر بودند. این یافته حتی پس از در نظر گرفتن ورزش، تحصیلات، سیگار کشیدن، شاخص توده بدنی، شرایط پزشکی، سن و اضطراب یا افسردگی ثابت ماند. برای زنان، این خطر حتی بیشتر کاهش یافت - آن ها 6 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به اختلال شناختی بودند. ساویر در یک نشریه خبری گفت: این
مصرف شخصی سازی شده مکمل ویتامین د می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد
شریان ها آسیب بزند. عدم تعادل کلسترول: کلسترول بد زیاد (ال دی ال) و کلسترول خوب اندک (اچ دی ال) باعث انباشت پلاک شده و خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. سبک زندگی: سیگار کشیدن، ورزش نکردن، رژیم غذایی نامناسب و مصرف بیش از اندازه الکل. دیابت کنترل نشده: سطح بالای قند خون می تواند به عروق خونی و عصب های مرتبط با قلب آسیب بزند. اضافه وزن: می تواند باعث فشار خون بالا، دیابت
سومین علت مرگ در جهان چیست؟
. برخی از عوامل خطر سکته مغزی عبارتند از: آلودگی هوا (که تغییرات آب و هوایی موجب آن تشدید می شود)، وزن اضافی بدن، فشار خون بالا، سیگار کشیدن و عدم تحرک بدنی. به گفته محققان، همه این خطرات را می توان کاهش داد یا کنترل کرد. علاوه بر میلیون ها مرگ مرتبط با سکته مغزی، این حملات اغلب بازماندگان را به طور جدی ناتوان می کنند. این گزارش نشان می دهد که تعداد سال های زندگی سالم از دست
ترانه دلنشین خدانگهدار با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو
ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی های علمی نشان می دهد اضافه وزن و تجمع چربی های دور شکم ممکن است پیش نشانه هایی از مشکلات جدی تری مانند بیماری های قلبی باشد چربی احشایی که تحت عنوان چربی فعال نیز شناخته می شود، در اعماق حفره شکمی ذخیره شده و فرد را در معرض مشکلات جدی سلامت قرار می دهد. این نوع چربی بر خلاف چربی زیر جلدی که
استفاده ترموکوپل اجاق گاز راهی مطمئن برای جلوگیری از اتش سوزی در آشپزخانه
آتش سوزی در آشپزخانه می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. یکی از رایج ترین علل، عدم مراقبت کافی هنگام پخت وپز است. بسیاری از افراد ممکن است غذا را روی اجاق گاز بگذارند و برای چند دقیقه از آشپزخانه خارج شوند، اما در صورتی که شعله زیاد باشد یا غذا بیش از حد گرم شود، خطر آتش سوزی وجود دارد.
واکسن آنفولانزا در بارداری، هر آنچه باید بدانید
آنفولانزا و عوارض مرتبط با آن در زنان باردار به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی مانند کاهش عملکرد سیستم ایمنی و افزایش حجم خون بیشتر است. بر اساس تحقیقات، زنان به ویژه در سه ماهه دوم و سوم بارداری در صورت ابتلا به آنفولانزا بیشتر در معرض خطر بستری شدن و عوارض شدید قرار دارند. علاوه بر این، ابتلا به آنفولانزا در دوران بارداری ممکن است با افزایش خطر زایمان زودرس، وزن کم نوزاد هنگام تولد و سایر مشکلات مرتبط
