خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های رابطه سمی و راهکارهای رهایی از آن
/> نشانه های اینکه شما در یک رابطه ناسالم قرار دارید روابط در اغلب مواقع رشد می کنند، تغییر می کنند و برخی اوقات از یکدیگر می پاشند. یک رابطه زمانی که همه چیز خوب پیش می رود، سالم است اما اضافه شدن موارد استرس زا ممکن است که سبب ایجاد فشار شود. افراد ممکن است که آن را با عقب نشینی از مکانیسم های دفاعی ناسالم یا گرفتار شدن در رفتارهایی که کاملا به آن ها آسیب می زند پاسخ دهند.
نشانه های همسر غیرقابل اعتماد؛ 15 علامت هشداردهنده که باید بدانید
مشکلات شخصی تغییراتی در رفتار خود نشان دهد. اگر این تغییرات بدون دلیل مشخص و به شکلی مبهم باشد، می تواند نشانه ای از بی اعتمادی یا خیانت باشد. داشتن روابط خارج از چارچوب زناشویی یکی از بزرگ ترین نشانه های غیرقابل اعتماد بودن است. اگر همسرتان با افراد دیگری به صورت پنهانی در ارتباط است یا از شما درباره این روابط مخفی کاری می کند، ممکن است به شما وفادار نباشد. ارتباطات مشکوک می تواند از
چگونه بفهمیم پسری واقعا دوستمان دارد؟ 23 نشانه از دوست داشتن واقعی
، از الزامات یک رابطه عاشقانه سالم است که هر دو طرف را خوشحال می کند و محبت را در دل یکدیگر بیشتر می سازد. دوست داشتن واقعی را می توان از همدلی و حمایت شریک عاطفی تشخیص داد. وقتی در سختی ها کنار شماست و تلاش می کند به شما کمک کند، این نشانه ای از عشق اوست. همچنین زمانی که نیاز به مشورت دارید و او به نفع شما فکر می کند، این نشان دهنده احترام و حمایت متقابل در رابطه است. فرد
بررسی مهمترین نیازهای عاطفی کودکان در روز جهانی کودک
به گزارش روابط عمومی رادیو ایران، توجه به نیازهای عاطفی کودکان قطعاً برای رشد و سلامت جسمی و ذهنی آن ها بسیار مهم است. کودکان مجموعه ای از نیازهای عاطفی دارند که باید توسط مراقبین، مانند والدین و معلمان مورد توجه قرار گیرد و برآورده شود تا از نظر جسمی و روانی به بزرگسالانی سالم تبدیل شوند. متین السادات فیروزی تهیه کننده این هفته برنامه خانه و خانواده گفت: عشق و محبت بی قید و شرط یکی از
کرج | برگزاری کلاس آموزشی سلامت روان در دوران سالمندی
برقراری ارتباط سالم و همدلی کردن با دیگران را از مهمترین نشانه های سلامت روان دانست و گفت:نحوه برقراری ارتباط با دیگران بر سلامت روان ما تأثیر بسزایی دارد. برگزاری کلاس آموزشی سلامت روان در دوران سالمندی برگزاری کلاس آموزشی سلامت روان در دوران سالمندی
زنگ سلامت به مناسبت روز جهانی تخم مرغ در شهرستان فاروج
نامگذاری شده تا فرصتی برای شناخت خواص بی نظیر ای ماده غذایی و تغذیه سالم خانواده ها خصوصاً در سنین کودکی و نوجوانی و استفاده از تخم مرغ در وعده های غذایی خانواده ها باشد. احمدی در ادامه اظهار داشت: تخم مرغ به دلیل محتوای بالای پروتئین و مواد مغذی، یک انتخاب عالی برای حفظ وزن یا کاهش وزن است. پروتئین موجود در تخم مرغ باعث احساس سیری طولانی مدت می شود که با کاهش مصرف غذاهای ناسالم در طول روز
مهمترین راههای ایجاد علاقه و صمیمیت میان همسران
از انعقاد پیمان ازدواج نیز برای استحکام خانواده و استمرار آن الفت و علاقه، باید هر یک از مرد و زن به روابط میان خود توجه کافی مبذول کنند. چند راه افزایش صمیمیت در میان زوجین وجود دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم. 1- دانش و مهارت خود را با مطالعه کتاب هایی در مورد انتخاب همسر، نحوه ارتباط با دیگران و شرکت در جلسات مشاوره و آموزش خانواده، افزایش دهید. 2- هرگز همسر
سلامت روان از خانواده تا محیط کار
زندگی شخصی و حرفه ای او تأثیر منفی بگذارد، زیرا فرد ممکن است به طور مداوم در حالت آماده باش باشد و نتواند به خوبی تمرکز کند. همچنین، این عدم اطمینان می تواند بر روابط اجتماعی و خانوادگی فرد نیز تأثیر بگذارد، زیرا او ممکن است از بیان نگرانی هایش خودداری کند. مدیریت این احساسات از اهمیت بالایی برخوردار است. - محیط های ناامن یا ناسالم می تواند مسائل مربوط به سلامت روان را تشدید کند
اولویت امروز؛ سلامت روان در محیط کار است
، معمولاً اعتماد به نفس بیشتری دارند و تمایل بیشتری برای مواجهه با چالش ها نشان می دهند. وجود احساس امید در کارکنان می تواند استرس را کاهش داده و موجب افزایش رضایت شغلی شود. امید باعث تحریک خلاقیت و نوآوری در محیط کار می شود، زیرا کارکنان با دید مثبت به مشکلات نگاه می کنند. رابطه بین انگیزش، امید و بهره وری تحقیقات نشان داده اند که بین انگیزش، امید و بهره وری رابطه ای مستقیم وجود
این افراد سمی اند، ازشون دور باش!
اعتماد به نفس شما خواهد شد. پس اگر با فردی مواجه شدید که خود را برتر از شما می داند، بهتر است به سرعت از او دوری کنید. در روابط دوستانه و کاری، کمک به دیگران امری پسندیده است، اما اگر فردی توقعات بی جا و نامعقول از شما داشته باشد، نشان دهنده سوءاستفاده است. وقتی فردی از مهربانی شما به نفع خود سوءاستفاده می کند، شما باید فوراً مرزهای خود را مشخص کرده و از آن رابطه دوری کنید.
سلامت روان در محیط کار شعار روز جهانی سلامت روان
معنادار کارگران و نمایندگان آنها و افرادی که تجربه زندگی در شرایط سلامت روان دارند انجام شود. با سرمایه گذاری تلاش ها و منابع در رویکردها و مداخلات مبتنی بر شواهد در کار، می توانیم اطمینان حاصل کنیم که همه، فرصت پیشرفت در کار و زندگی را دارند. بیایید امروز برای آینده ای سالم تر اقدام کنیم. محیط های کاری ایمن و سالم نه تنها یک حق اساسی است، بلکه به احتمال زیاد تنش و درگیری ها در محل کار
9 علامت هشدار دهنده بیماری که هرگز نباید نادیده بگیرید!
عبارتند از:اضطراب بیش از حد، خواب ناکافی، تغدیه ناسالم، کم تحرکی، نشستن دست ها یا عدم سلامت روده. 3-دائما تب دارید گاهی اوقات داشتن تب می تواند مسئله ای جزئی مانند عفونت ادراری باشد اما تب مداوم ممکن است به دلیل سرطان لنفوم باشد. 4-دست خط شما تغییر کرده است ریز شدن دست خط می تواند نشانه ای از بیماری پارکینسون باشد. طبق مطالعه ای که در سال 2017 در ژورنال
پایان 12 سال عشق پنهانی زن خیانتکار
چه کار کنم؟ نظریه کارشناسی کیس مورد نظر به علت توجه به روابط عاطفی از سوی همسر، عدم صمیمیت زناشویی و روابط سرد و خشک و عدم اعتماد به نفس و توجه طلبی رو به برقراری ارتباط دوستی خارج از عرف کرده و به خاطر عذاب وجدانی که بعد از واقعیت زندگی خود داشته تصمیم به رها کردن رابطه داشته که با تهدید های طرف مقابل خود مواجهه شده است و به خاطر ترس از آبروی خود و خانواده بر سر دوراهی مانده
فردایی برای همه
تکیه کردن در زندگی به جز پدر و مادرش وجود دارد. اینکه به جز والدین کس یا کسانی وجود دارند که بسیار دلسوز و مهربانند، عشق بی دریغ دارند و با یک عمر تجربه و عشق بی دریغ در کمال خونسردی فرزندان را می پرورند، اهمیت اساسی دارد. کودکانی که از موهبت داشتن پدربزرگ و مادربزرگ در خانواده بهره مند هستند، اعتماد به نفس بالاتری دارند. همواره احساس امنیت می کنند، کمتر می ترسند و جسارت
فال حافظ متولدین هر ماه - پنجشنبه 19 مهر 1403
/> ستاره ها امروز به شما می گویند که ارتباطات شما با شریک عاطفی تان، همچون ریشه های یک درخت استوار، پایه و اساس روابط شما را تشکیل می دهد. ممکن است در حال حاضر، این ریشه ها به اندازه کافی قوی نباشند و به همین دلیل، سوء تفاهم هایی کوچک اما آزاردهنده در رابطه تان رخ دهد. این سوء تفاهم ها مانند علف های هرز هستند که اگر به آن ها رسیدگی نشود، رشد کرده و به روابطتان آسیب می رسانند. به او نشان دهید که به
آموزش بهداشت سلامت دهان و دندان به دانش آموزان با استفاده از ابزار و بازی
برتر این جشنواره است، گفت: برای علاقمندسازی دانش آموزان به رعایت بهداشت و دندان، استفاده از مسواک و نخ دندان و دهان شویه به تهیه وسایل کمک آموزشی با دست ساخته های خودم اقدام کردم. وی اظهارداشت: برای ارائه آموزش به دانش آموزان، ماکت دهان و دندان را تهیه کردم و با استفاده از ماکت آموزش مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به دندانها را آموزش دادم. جعفری افزود: همچنین کارتهای آموزشی و آدمکهای نمایشی نیز برای آموزش تغذیه سالم و ناسالم به بچه ها برای سلامت دهان ودندان و غذاهای مفید و مضر تهیه کردم تا بچه ها خودشان با اجرای نمایش با بهداشت دهان و دندان آشنا شوند. ...
چگونه زندگی مشترک پایداری داشته باشیم؟
به گزارش ندای برخوار ؛ آمار های روبه افزایش طلاق، روابط نامزدی نافرجام، ارتباط خانوادگی و بعضا زندگی مشترک که در همان ابتدای کار به شکست محکوم می شوند مشخصه تعاملات نسل امروز شده است. تا چند دهه پیش فرهنگ تعاملات مردم رنگ و بوی دیگری داشت به طوری که حتی صحبت از جدایی و پایان رابطه که به یکی از اتفاق های متداول جهان امروز تبدیل شده است بین افراد تابو پنداری می شد، اما چه چیزی سبب شده
مهارت هایی که به بهبود روابط زوجین کمک می کند
با نگاه به همسر خود آرامش بگیرند. وی افزود: در کلام رسول خدا عشق ورزی، محبت ورزی و داشتن روحیه قدردانی از ویژگی های زنان مومن است. مردان مومن نیز باید چند ویژگی داشته باشند؛ این ویژگی ها شامل دست و دلبازی، غیرتمندی، ایثارگری، چشم پاکی، محبت ورزی بیشتر برای خانواده و عدم فحاشی است. حجت الاسلام بیرانوند اظهار کرد: در بهبود روابط، مهارت های ذهنی شناختی بسیار موثر است؛ نداشتن
قدرت برابر در موفقیت یک رابطه: اهمیت و تأثیرات
نه تنها به بهبود ارتباطات کمک می کند، بلکه به رشد عاطفی هر یک از طرفین نیز منجر می شود. این موضوع می تواند به شکوفایی فردی و توانایی های عاطفی آن ها منجر شود. افراد در چنین رابطه ای احساس امنیت بیشتری دارند و به همین دلیل راحت تر می توانند احساسات و نیازهای خود را بیان کنند. الف) افزایش اعتماد به نفس زمانی که هر دو طرف به یکدیگر احترام می گذارند و قدرت یکسانی دارند، اعتماد به نفس
فال حافظ متولدین هر ماه - چهارشنبه 18 مهر 1403
متوجه آن نشده اید. اما خبر خوب این است که هیچ مانع بزرگی بر سر راه شما وجود ندارد و این احساس ناامنی تنها مانعی است که خودتان برای خود ساخته اید. به جای فرار از موقعیت، سعی کنید ریشه های این احساس را بیابید. تغییری در محیط کار، فرصتی است تا توانایی های خود را نشان دهید. با رویکردی مثبت و اعتماد به نفس، می توانید این تغییر را به فرصتی برای رشد و پیشرفت تبدیل کنید. به جای اینکه اجازه دهید دیگران
طالع بینی روزانه چهارشنبه 18 مهر
خستگی و کسالت خواهد شد. همسر یا عشق زندگی تان امروز قصد دارد حسابی شما را غافلگیر کند. این رفتار از عشق و محبت ایشان به شما حکایت دارد. در نتیجه شما نیز محبت عشق زندگی تان را بدون پاسخ نگذارید و در اولین فرصت این محبت را جبران کنید. مواظب سلامت وجود نازنین خود نیستید و این قضیه باعث شده تا احساس خستگی و کسالت داشته باشید. ادامه این رویکرد به غیر از بیماری چیزی برای شما به دنبال ندارد
برای درمان خستگی ذهن چه کنیم؟
...> شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اگر در طول استراحت خود ورزش کنید، ممکن است احساس انرژی بیشتری کنید. چند حرکت کششی را برای چند دقیقه امتحان کنید. یا 10-15 دقیقه پیاده روی سریع داشته باشید. راه هایی برای آرامش پیدا کنید اجتناب از خستگی ذهنی به طور کامل دشوار است اما شما می توانید یاد بگیرید که پاسخ آرام سازی طبیعی بدن خود را تغییر دهید. می توانید ماساژ بگیرید. یا می توانید مدیتیشن، یوگا یا چیزی به سادگی تماشای یک فیلم خنده دار را امتحان کنید. اگر به حمایت بیشتری نیاز دارید، با دوستان، خانواده یا یک متخصص سلامت روان تماس بگیرید. ...
کودکی امن؛ پشتوانۀ سلامت روان در بزرگسالی
افسانه کرباسی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: رهاورد سلامت روان هر کودکی رضایت مندی اوست که این مهم نیز در گرو موفقیت های تحصیلی و هیجانی او محقق می شود. اگر فرد نابالغ بتواند معیارهای رشدی را از نظر عاطفی، شناختی و ارتباطی دریابد، می گوییم روان این کودک سالم است. چنانچه این معیارها به درستی در دوره کودکی فرد نهادینه شود، می تواند ارتباط خوب و مؤثری با خانواده یا دوستان و معلمان خود
علت تنهایی چیست و درمان احساس تنهایی چطور امکان پذیر است؟
احساس تنهایی در روانشناسی به عنوان حالتی از تنهایی ذهنی تعریف می شود که ناشی از عدم همخوانی بین ارتباطات موجود و نیازهای اجتماعی فرد است. این عدم تطابق می تواند بر سلامت روانی و حتی جسمانی فرد تاثیرات منفی داشته باشد. در این مقاله، به بررسی علت تنهایی و روش های درمان آن، از جمله تقویت روابط معنادار و بهبود اعتماد به نفس، خواهیم پرداخت. علت تنهایی چیست؟ علت تنهایی به عوامل مختلفی
اهمیت سلامت روان در شکل گیری شخصیت کودکان
رشد فیزیکی سالم آنها در نظر گرفته شود. شواهد و مطالعات نشان داده است کودکانی که تحت فشار و استرس مداوم قرار دارند، بیماری های فیزیکی بیشتری را تجربه می کنند. شاخص های سلامت روان در کودکان حکیم زاده عنوان کرد: شاخص های سلامت روانی کودکان بسیار گسترده و متنوع هستند که تعادل در هیجانات، اعتماد به نفس، رفتار های اجتماعی، خلاقیت، توانایی تمرکز و توجه، توانایی حل مسئله و خلاقیت
چگونه نگرانی های بی اساس مالی می تواند سلامت روان شما را به خطر بیندازد
دیگران در شبکه های اجتماعی نیز باعث می شود افراد احساس عقب ماندگی کنند. دیسمورفیای مالی می تواند منجر به استرس مداوم، اجتناب از مسائل مالی و رفتارهای ناسالم مالی شود. در بدترین حالت، ممکن است افراد را به ورشکستگی از طریق خرج کردن بیش از حد بکشاند. از سوی دیگر، این وضعیت می تواند به روابط آسیب بزند و استرس دائمی درباره مسائل مالی باعث ایجاد تنش در روابط فردی یا انزوای اجتماعی شود.
پاییز با هوای آلوده بازمی گردد
دراین بین شهرداری برای کاهش آلودگی هوا به سراغ ماشین های برقی رفته و نخستین ایستگاه را افتتاح کرده است. تجربه تاکسی های برقی در تهران هنوز جلوی چشم مردم است که تا چه حد تاکسی دارها از شهرداری ناراضی اند و شهرداری را عامل آن می دانند. دستاوردسازی های دولتی در این حوزه نیز به مرورزمان رنگ باخته و اهمیت خود را از دست می دهد. زاکانی با آمارسازی های تاکسی های برقی توانست چند روزی خود را موفق نشان دهد اما صدای تاکسی دارها زود درآمد. امید است که
طرح همیار مادر و کودک؛ توانمندسازی والدین در ایجاد رابطه دلبسته ایمن با کودک
محسن مروی افزود: اگر به دنبال جامعه ای پویا، سالم و خودشکوفا هستیم، این مهم، در بستر رابطه کودکان با مادران اتفاق خواهد افتاد و این میسر نمی شود مگر با همت همه مدیران، اندیشمندان و تسهیلگران این حوزه در راستای آگاه سازی آحاد جامعه بالاخص مادران . وی خاطرنشان کرد: طرح توانمندسازی خانواده محور – همیار مادر و کودک در راستای اجرای اصول10 و 21 قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران تلاش می کند تا با به کارگیری رویکرد همیاری از مجموعه برنامه های مشارکتی، اقدامات اجتماعی را برای پیشگیری از آسیب های اجت ...
