خانه
مواد شیمیایی که موجب اختلال در خواب می شوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش ژن لاغری را فعال کنید
شرکت کنندگانی که بیشترین کاهش وزن را داشتند، وجود داشت. سایر این ژن های لاغری با رژیم غذایی، ذخیره چربی، سوخت وساز، هوش و عوارض روانی ارتباط داشتند. بر اساس نتیجه گیری این پژوهشگران حدود 62 درصد کاهش وزن در این مطالعه به ژن ها و 37 درصد آن به ورزش و سبک زندگی مرتبط بود. این پژوهشگران می گویند پزشکان ممکن است روزی بتوانند به طور خاص برنامه های ورزشی و رژیم غذایی برای
مورچه ها قبل از ظهور انسان شروع به کشاورزی کردند
کلیدی مطالعه ی جدید، جامع بودن آن است. محققان دی ان ای را از 475 گونه قارچ که اغلبشان توسط مورچه ها کشت می شوند، استخراج کرد. این تیم همچنین یک فیلوژنی مکمل از 276 گونه مورچه ایجاد کرد که شامل اطلاعات بیش از 30 سال کار محققان است. علاوه بر این، محققان بیش از 2000 ژن از هر یک از این گونه ها را مورد مطالعه قرار دادند تا تخمین بزنند که کدام گونه ها به یکدیگر نزدیک تر هستند و چه زمانی این گونه ها از یک
محققان: استفاده مداوم از صفحات نمایش خطرات جدی برای سلامت روان کودکان دارد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک مطالعه جدید نشان می دهد که استفاده مداوم از تلویزیون و سایر صفحات نمایش، با افزایش مشکلات سلامت روان در کودکان 9 و 10 ساله ارتباط مستقیم دارد. به نقل از مدیسن نت، دکتر جیسون ناگاتا ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: استفاده از صفحه نمایش ممکن است زمان هایی را که باید به فعالیت های بدنی، خواب و معاشرت بگذرانند، بگیرد
کاری که امروز انجام می دهید می تواند تا 2 هفته روی مغزتان تأثیر بگذارد
فعالیت بدنی روی شبکه های مغز تأثیر فوری و تأخیری دارد. به گفته محققان، خواب نیز یک عامل کلیدی در حافظه کاری است. خواب طولانی تر و وقفه های ادامه دارِ خواب با تثبیت بهترِ دو عملکرد مغز ارتباط مستقیم دارند: شبکه درگیر در برنامه ریزی و شبکه کنترل کننده تأملات درونی و خیال پردازی. محققان نوشتند: با این حال، به نظر نمی رسد که تأثیر مدت زمان خواب بر حافظه کاری آنی باشد و پس از 2 هفته
محققان: استفاده مداوم از صفحات نمایش خطرات جدی برای سلامت روان کودکان دارد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، دکتر جیسون ناگاتا ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: استفاده از صفحه نمایش ممکن است زمان هایی را که باید به فعالیت های بدنی، خواب و معاشرت بگذرانند، بگیرد؛ فعالیت هایی که می توانند به کاهش افسردگی و اضطراب کمک کنند. محققان به نگرانی های فزاینده درباره سلامت روان نوجوانان اشاره کردند و افزودند که نوجوانان امروزی نسبت به دو دهه قبل
تقویت حافظه با مصرف این نوشیدنی
ماده هشیارکننده قهوه تنها بخش خواب و بیداری مغز را تحت تاثیر قرار نداده بلکه موجب فعال کردن مناطقی از مغز می شود که در حافظه و تفکر نقش دارند. بر اساس مطالعه اخیر محققان این دانشگاه که اخیراً در مجله Frontiers in Behavioral Neuroscience منتشر شده است، آنها دریافتند قهوه هوشیاری و عملکرد روانی حرکتی را افزایش می دهد. محققان این دانشگاه می گویند نوشیدن قهوه ممکن است مزایای بیشتری
تأثیر زمان استفاده از صفحه نمایش بر سلامت روان نوجوانان
/> یک ارتباط روشن بین انجام فعالیت های صفحه محور مانند چت ویدیویی، ارسال پیامک، تماشای ویدیو و بازی های ویدیویی و توسعه علائم افسردگی مشاهده شد. محققان اشاره کردند که شدت علائم افسردگی بسته به نوع فعالیت صفحه محور متفاوت بود. دکتر جیسون نگاتا، نویسنده اصلی مطالعه، به این نکته اشاره کرد که ممکن است استفاده از صفحه نمایش بیش از حد، جایگزین فعالیت های ضروری شود. دکتر نگاتا توضیح داد
انقلاب هوش مصنوعی در کشف دارو
تاکنون کمتر مورد توجه محققان قرار گرفته بودند، و این امر به کشف ارتباطات جدید و عمیق تر در این زمینه کمک کرده است، این نوآوری ها نه تنها فرآیند کشف دارو را سریع تر و دقیق تر می کند، بلکه امکان صرفه جویی های مالی و زمانی قابل توجهی را نیز فراهم می آورد. FRONTEO با استفاده از این فناوری ها، گام های بلندی در جهت کشف داروهای پیشرفته تر و ارتقای علم پزشکی برداشته است.
حل معمای توت
جدید مکانیزم های ژنتیکی آنتوسیانین در توت ها را آشکار کرده و عوامل کنترل کننده رنگ و ارزش تغذیه ای این میوه را مورد بررسی قرار داده است. با مقایسه ژنوم دو نوع مختلف از توت ها، پژوهشگران تغییرات ژنتیکی حیاتی را شناسایی کرده و نقش مهم ژن MaVHAG3 را در تولید آنتوسیانین نشان دادند. این یافته ها چارچوبی ارزشمند را برای بهبود ویژگی های میوه توت از طریق بیوتکنولوژی فراهم می کنند. میوه های توت به
ارتباط مواد افزودنی در غذاهای فرآوری شده با سرطان روده
آفتاب نیوز : به گفته محققان دانشگاه ایالتی جورجیا امولسیون های افزوده شده به غذاها موجب بهبود بافت و افزایش مدت زمان نگهداری آنها می شود. محققان دریافتند در موش ها، مصرف مداوم دو امولسیون متداول منجر به تغییراتی در باکتری های روده شد که این تغییرات عامل محرک التهاب و سرطان روده شدند. این دو امولسیون شامل پلی سوربات 80 و کربوکسی متیل سلولز بودند. سرطان روده علت
اولین ارتباط دو طرفه افراد در خواب شکل گرفت
، وای فای و چند حسگر بود، اما فناوری دقیقی که استفاده می کردند را مشخص نکرد. شرکت کنندگان در مطالعه در خانه های جداگانه خواب بودند که محققان رم اسپیس یک کلمه ایجاد شده از طریق یک زبان منحصر به فرد را بین آنها ارسال کردند. مایکل رادوگا، مدیرعامل و بنیانگذار رم اسپیس گفت: تا دیروز، برقراری ارتباط در رویاها مانند یک داستان علمی تخیلی به نظر می رسید، اما فردا آنقدر عادی خواهد شد که
برای اولین بار 2 نفر در خواب با هم گفتگو کردند!
برای اولین بار، دو نفر با موفقیت در رویای خود با یکدیگر ارتباط برقرار کردند. این نقطه عطفی تاریخی بود که توسط محققان موسسه REMspace به دست آمد. این تحقیق نشان داد که رویاهای شفاف می توانند ابعاد جدیدی از ارتباطات و پتانسیل را برای بشریت به ارمغان بیاورند. به گزارش پایگاه خبری دنیای برند به نقل از ایسنا، دو نفر با موفقیت رویاهای شفاف را تجربه کردند و پیامی ساده با تجهیزات طراحی شده را
نشانه هایی برای تشخیص نبوغ کودک / چه کسانی نابغه حقیقی هستند؟
تصویرسازی ذهنی به شمار می رود. سرچشمه نبوغ کجاست؟ تا کنون دلیل مشخصی برای نابغه دانستن یک فرد معرفی نشده؛ با این حال بسیاری از متخصصان این موضوع را در یک رابطه مستقیم با مولفه های ژنتیکی می دانند. به گفته محققان، برخی ژن ها تاثیر قابل توجهی بر قدرت تفکر و اعتماد به نفس افراد دارد بنابراین ژنتیک می تواند صفت نابغه را به یک نسل بدهد. این اثرگذاری در بسیاری از موقعیت های زندگی فرد
پژوهش بزرگ محققان: ارتباط مصرف زیاد قهوه با سکته مغزی
زنان بیشترین خطر سکته مغزی با مصرف آب میوه را داشتند. آن ها خاطرنشان کردند آب میوه تازه می تواند حاوی ترکیباتی مانند پلی فنل (Poly Phenol) باشد که فوایدی برای قلب دارد اما شیرین کننده ها، کنسانتره ها یا مواد نگهدارنده این فواید را عملاً ناکارآمد می کند. علاوه براین، این پژوهش نشان داد نوشیدن 7 لیوان یا بیشتر آب در روز با کاهش خطر کلی سکته مغزی مرتبط است. ارتباط قهوه و چای با
بهترین دمنوش های پاییزی برای خواب راحت
/> زردچوبه؛ بهترین دمنوش های خواب آور زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است که گفته می شود به بهبود هضم و کاهش التهاب کمک می کند. کورکومین، ماده فعال زردچوبه، یک آنتی اکسیدان قوی و عامل ضد التهابی است. که می تواند به تنظیم انتقال دهنده های عصبی در مغز کمک کند. اگرچه تحقیقات کمی در مورد تاثیر زردچوبه بر خواب وجود دارد اما با استفاده از آن می توانید خواب خود را بهبود بخشید.
زیاده روی در نمک چه با ما می کند؟
به نمک حساسیت دارند، در صورت مصرف این ماده با ورم در ناحیه صورت، دست ها و پاها مواجه می شوند. افزایش وزن یا انباشت چربی شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف زیاد نمک با افزایش وزن و تجمع چربی مرتبط است. محققان بر این باورند که مصرف روزانه 1000 میلی گرم سدیم در میان بزرگسالان، خطر چاقی را تا 26 درصد افزایش می دهد. سردرد مطالعه ای که در سال 2021 روی
درمان سرطان سینه ممکن است روند پیری را تسریع کند
، مشاهده کنیم، از یافتن تغییرات مشابه در افرادی که فقط تحت پرتودرمانی یا جراحی قرار گرفته اند، شگفت زده شدیم. همانطور که محققان توضیح دادند، شدت سرطان سینه مدت هاست با تسریع پیری مرتبط است. خستگی، کاهش تفکر و حافظه و ضعف جسمی فزاینده می تواند بازماندگان را آزار دهد. درمان سرطان چقدر در این کاهش ها نقش دارد؟ برای کشف این موضوع، تیم تحقیق دو سال را صرف ردیابی بیان ژن
درمان سرطان سینه و تسریع روند پیری
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، جودیت کارول ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، اعلام کرد: برای نخستین بار، ما دریافتیم که سیگنال های پیری که قبلاً به شیمی درمانی نسبت داده می شد، در زنانی که تحت پرتودرمانی و جراحی نیز قرار می گیرند، وجود دارد. کارول ادامه داد: ما انتظار داشتیم که افزایش بیان ژن های مرتبط با پیری بیولوژیکی را در زنانی که شیمی درمانی دریافت کرده اند، مشاهده
عامل تغییر رفتار در زوال عقل مشخص شد
دانشگاه میشیگان به سرنخ های جدیدی دست یافته اند که نشان می دهد چه اتفاقی در مغز افرادی که در مراحل اولیه تغییرات رفتاری مرتبط با زوال عقل قرار دارند، رخ می دهد. این محققان با استفاده از دو نوع تصویربرداری پیشرفته پزشکی در مغز 128 نفر که در مراحل ابتدایی زوال عقل قرار داشتند، به بررسی ارتباط میان یکی از شبکه های ارتباطی مهم مغز، پروتئین تاو و میزان علائم رفتاری در افراد پرداختند. این
این ویتامین خواب را تنظیم می کند
به گزارش خبرآنلاین، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتئین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B از غلات کامل، منیزیم از سبزیجات برگ دار و زینک (روی) موجود در آجیل و حبوبات می تواند بازدهی خواب را بالاتر ببرد. به طور کل، غذاهایی که در طول روز می خورید بر میزان خواب شما در هر شب تأثیر می گذارند. یک رژیم غذایی سالم
مورچه ها پای مورچه ای دیگر را قطع می کنند تاجان او را نجات دهند
دانشمندان مدت ها است متوجه تشابه های حیرت انگیزی بین زندگی اجتماعی مورچه ها و جامعه انسانی شده اند. این شباهت ها خصوصاً درزمینهٔ ساختار های اجتماعی و روابط فردی بین اعضا جامعه بسیار قابل توجه است. به گزارش بی بی سی، حالا دانشمندان اطلاعات بیشتری در مورد پیچیدگی های رفتار مورچه ها به دست آورده اند. محققان شاهد پدیده فوق العاده ای در رفتار گونه ای از مورچه های قهوه ای رنگ به
یافته محققان بریتانیایی؛ یک دلیل ابتلا به کرونای طولانی مدت مشخص شد
مدت اثر التهاب در ساقه مغز به دنبال عفونت کووید 19 است. این اثرات در افرادی که مبتلا به کووید -19 شدید بوده اند، آشکارتر است. به گفته محققان، اسکن مغز همچنین آسیب هایی را در نواحی مرتبط با خستگی و اضطراب نشان داد. رو در بیانیه خبری کمبریج گفت: سلامت روان ارتباط نزدیکی با سلامت مغز دارد و بیمارانی که بیشترین پاسخ ایمنی را داشتند، سطوح بالاتری از افسردگی و اضطراب را نشان دادند. تغییرات در ساقه مغز ناشی از عفونت کووید 19 همچنین می تواند منجر به پیامدهای بد سلامت روان شود، زیرا ارتباط تنگاتنگ بین سلامت جسمی و روانی وجود دارد. ...
ارتباط بین خروپف و فشار خون بالا
به نقل از شینهوا، تحقیقات محققان استرالیایی ارتباط بین خروپف و افزایش فشار خون را نشان می دهد. بر اساس مطالعه دانشمندان علوم خواب از دانشگاه فلیندرز در استرالیای جنوبی، افرادی که همواره در شب خروپف می کنند بیشتر در معرض فشار خون بالا و فشار خون بالا کنترل نشده هستند. پرفشاری خون زمانی رخ می دهد که فشار در رگ های خونی فرد بیش از حد بالا باشد. می تواند آسیب جدی به قلب وارد کند
درمان افسردگی با نور
به 860 بیمار را که بین سال های 2005 تا 2024 توسط طیف های مختلف نوری مورد درمان قرار گرفته بودند مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. پژوهشگران در طول مطالعه متوجه شدند که علائم افسردگی در نزدیک به 40 درصد از بیماران تحت نور درمانی کاهش می یابد. این بررسی همچنین نشان داد که بیماران خود نیز مستقل از نظر محققان نتایج مثبتی را مشاهده کرده اند، از جمله اینکه درمان یک هفته ای نور درمانی می تواند
