عوامل مؤثر بر گسترش همه گیری چاقی در ایران
سایر منابع:
سایر خبرها
سریعترین راه لاغری شکم و پهلو چیست؟
های افراد می توانند در چاق شدن آن ها نقش داشته باشند. دانشمندان فکر می کنند که ژن ها می توانند بر رفتار، متابولیسم و در کل همه چیز تاثیر بگذارند و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی را در افرادی که سابقه دارند افزایش دهند. البته عوامل محیطی و رفتار نیز بر احتمال چاق شدن شکم و پهلو افراد تأثیر می گذارد. تحقیقات نشان می دهد که میانگین کوتاه مدت خواب با افزایش چربی احشایی بدن مرتبط است
مهم ترین دلیل بروز چاقی در دهک هایی پایین و بالا
. طبق آخرین پیمایش وزارت بهداشت درباره عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در 1400، فقط 28 درصد زنان ایرانی هم وزن متناسب دارند، حدود 31 درصد چاق هستند و بقیه اضافه وزن دارند. این یعنی در مجموع 72 درصد زنان ایرانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند. کارشناسان حوزه سلامت هم همواره تاکید کرده اند که مهم ترین عامل در تاخیر فرایند پیری انسان رژیم غذایی، تغذیه و فعالیت بدنی است با این وجود رژیم های غذایی
چهار روش برای درمان کبد چرب
آفتاب نیوز : کبد چرب وضعیتی است که با گذشت زمان، باعث تجمع چربی در کبد می شود. بیماری کبد چرب الکلی در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) مربوط به مصرف الکل نیست و علت آن ناشناخته است؛ اما بیشتر در افرادی مشاهده می شود که مبتلا به چاقی، دیابت نوع 2، کلسترول بالا و فشار خون بالا هستند. در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان NAFLD موجود نیست. رژیم غذایی و تغییر
هشدار! شیوع گسترده چاقی در ایران
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، چاقی به عنوان یک معضل بین افراد مختلف جامعه، دامن بسیاری از کشورها را گرفته است و هر روز تعداد افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر می شوند.مصرف زیاد مواد قندی و نشاسته ای، فست فودها، کم تحرکی و استرس و... از جمله عوامل موثر در ابتلای افراد به اضافه وزن و چاقی است.حدود 60 درصد از افراد بالای 20 سال جامعه مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند. در کلان شهر تهران این رقم به
خطر تپش قلب صبحگاهی
برای مدت پانزده ثانیه لبه تخت بنشینید و بعد بلند شوید. این متخصص قلب ادامه می دهد: خیلی موقع ها افراد می گویند که بعد از بیدار شدن از خواب و بلفاصله بلند شدن از تخت برای انجام کاری، وسط راه غش می کنند، علت این اتفاق همین است که بالا گفتیم، یعنی در آن لحظه خون در پا ذخیره شده است، بنابراین خون کافی به قلب و مغز نمی رسد، لذا حالت غش کردن برای شخص اتفاق می افتد. برچسب: بهداشت و درمان تپش قلب صبحگاهی خطر تپش قلب
مشکل اضافه وزن در 72 درصد زنان ایرانی وجود دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ملیحه کیانفر، رئیس اداره سلامت میان سالان و مادران وزارت بهداشت با تاکید بر نقش کلیدی سلامت زنان در سلامت جامعه، اظهار کرد: 49.5 درصد و تقریباً نیمی از جمعیت کشور را زنان تشکیل می دهند و توجه به سلامت آنان، ضرورتی انکارناپذیر است. بیماری های قلبی و سرطان پستان، اولین و دومین علل مرگ در زنان ایرانی وی گفت: اداره میان سالان وزارت بهداشت جامعه
چُغلی از چاقی!
ششم زندگی شود؛ یک دهه پس از ابتلا به دیابت نیز چاقی می توانست زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی و پس از 70سالگی نیز منجر به سکته های قلبی شود. به گفته او، چاقی کودکان و نوجوانان، به عنوان یک بیماری در سطح جهان مطرح است. بررسی وضعیت ابتلا به چاقی کودکان و نوجوانان بیانگر این است که این گروه از افراد جامعه نسبت به گذشته، بیشتر به چاقی مبتلا می شوند. چاقی در کودکان و نوجوانان سبب می شود بروز
خواص شربت سکنجبین
مقاله از نوشیدن شربت اصیل سکنجبین بیشتر لذت ببرید. سوالات متداول: نوشیدن شربت سکنجبین باعث لاغری می شود؟ خیر. سکنجبین سرشار از قند است و مصرف زیاد آن باعث چاقی می شود. اگر به اندازه مصرف شود، ملین است و به مشکلات گوارشی افراد چاق کمک می کند. شربت سکنجبین چه خطراتی دارد؟ مصرف زیاد آن باعث افزایش قند خون، خطر بیماری دیابت، افزایش وزن و از دست دادن آب بدن می شود. شربت سکنجبین و خاکشیر برای سرماخوردگی خوب است؟ بله. باعث کاهش تب، بهبود درد گلو و افزایش انرژی در این دوران می شود. ...
کبد چرب را با این 4 روش خانگی درمان کنید
و فیبروزی کبدی) را کم کند. بهترین راه برای کاهش وزن، تعیین اهداف کوتاه مدت و منطقی است. دنبال کردن روش های دشوار کاهش وزن در بلندمدت سخت است و هیچ کمکی به شما نمی کند و ممکن است فشار بیشتری به کبد وارد کند. 3)مصرف مکمل های امگا3 اسیدهای چرب امگا 3 از نوع چربی های غیراشباع هستند که در غذاهایی مثل ماهی چرب، مغزها و دانه ها وجود دارند و برای سلامت قلب مفیدند. توصیه می شود افراد
ابزارهای سلامتی که باید در هر خانه ای باشد
معرفی 10 مورد از لوازم پزشکی ضروری در خانه این ابزارهایی که در ادامه به شما معرفی خواهیم کرد، به شما کمک می کنند تا در صورت بروز بیماری های کوچک یا آسیب های جزئی، بدون نیاز به مراجعه فوری به پزشک، اقدامات اولیه را انجام دهید. 1. دستگاه تصفیه هوا دستگاه تصفیه هوا یکی از مهم ترین ابزارهای سلامتی است که در هر خانه ای باید وجود داشته باشد. این دستگاه ها با حذف ذرات آلاینده موجود در هوا، باعث بهبود کیفی
انتشارات پیدایش رمان نوجوان من رویا نیستم را منتشر کرد
/> در آخرین ساعات کاری، رأس ساعت یک وچهل وپنج دقیقه ی ظهرِ یک روز تابستانی، تلفن خوابگاه شبانه روزی دختران بهشت به صدا در آمد. مدیر مرکز، خانم کلابی سرگرم پرونده ها بود و اثری از خستگی در چشم هایش دیده نمی شد، اما گاهی سرش را خم وراست می کرد و گردنش را با انگشت های چاق و کوتاهش ماساژ می داد. بعد از سه زنگ متوالی، سرش را بالا گرفت و گفت: حواست کجاست مینا؟ چرا گوشی رو برنمی داری؟
عامل پنهانی که فواید پیاده روی را از بین می برد!
فواید پیاده روی برای سلامت قلب اثبات شده است. بررسی مطالعات قبلی در مورد پیاده روی نشان می دهد رابطه مثبتی بین پیاده روی و سلامت قلبی-عروقی وجود دارد. انشمندان دانشگاه لیمریک در ایرلند به این نتیجه رسیدند که پیاده روی نقش اساسی و مهمی در پیشگیری اولیه و ثانویه بیماری قلبی-عروقی دارد. همچنین محققان در مطالعه دیگری دریافتند فواید پیاده وری تند برای بهبود سلامت قلب به اندازه
افزایش بروز سکته مغزی در افراد زیر 40 سال در ایران
رود. چون خون و اکسیژن کافی به مغز نمی رسد و سلول های مغز برای همیشه از بین می روند. متخصصان می گویند سلامت مغز به این وابسته است که اکسیژن و مواد غذایی به آن برسد. بنابراین بسیار مهم است که بیمار بدون هیچ تاخیری به مراکز درمانی رسانده شود. اما چه دلایلی باعث بروز سکته مغزی در بعضی از افراد می شود؟ به گفته متخصصان، سکته مغزی وابسته به عوامل مختلفی از جمله افزایش سن است. بعد از
طرز تهیه کیک قابلمه ای | کیک ساده و خوشمزه بدون نیاز به فر
موجب شد پائولو کوئیلو به این موفقیت دست یابد آن است که وی در زندگی شخصی اش درد و رنج های بسیاری را متحمل شد. او که در همان نوجوانی تصمیم به نویسنده شدن گرفت، با مخالفت خانواده خود روبه رو شد و در سن 17 سالگی به سبب شخصیت درون گرا و متفاوتی که داشت به بیمارستان روانی انتقال یافت. او بارها تلاش کرد تا از آن موسسه فرار کند اما موفق نشد. پائولو کوئیلو بالاخره در سن 20 سالگی از بیمارستان مرخص شد.
مؤثرترین توصیه برای بهبود سرماخوردگی
آفتاب نیوز : این تحقیق مشخص می کند کم خوابی و استرس میزان هورمون های خاصی را در بدن بالا می برد که مکانیسم دفاعی بدن را بسیار کند می کنند. در فصل زمستان که یا افراد زیادی در اطرافمان سرما خورده هستند یا خود ما بیمار هستیم و همه به دنبال راه کار هایی برای زودتر خوب شدن می گردند به نظر می رسد حرف قدیمی ها که می گفتند "خوابیدن" بهترین دوای سرماخوردگی است، خیلی هم بی راه نباشد
تعبیر خواب دزد زن در خانه چیست؟
مراقب باشید. چه در زندگی فردی و چه زندگی کاری خود مراقب افراد نادرست اطرافتان باشید! تعبیر خواب دزد بر اساس موضوع آن دزد در خانه اگر در خواب دزدی در خانه دیدید، مسافری یا مهمانی در این چندروزه به دیدار شما می آید. اگر مسافری ندارید پس منتظر یک مهمان سرزده و ناخوانده باشید. در علم تعبیر، ترسیدن در خواب بیان گر شادی است. یک صاحب خانه وقتی در خانه خود با دزد رو به رو
رسالت روانشناسان و مشاوران افزایش خودآگاهی مراجعان است
از ضروریات زندگی پر مشغله امروزی است، چراکه زندگی در شرایط امروز مملو از عوامل استرس زاست. در چنین شرایطی مراجعه به روانشناس و مشاور می تواند در ارتقای سلامت روان نقش بسزایی داشته باشد. در همین جامعه و در شرایط فرهنگی و اجتماعی امروزی بازار دعانویسان، فالگیران و افرادی از این دست داغ تر از مراجعه به مشاوران است. علی رغم ادعای دروغین این افراد، رفتارهای شیادانه، کلاهبردارانه و دریافت هزینه های
در رویاهای خود بیدار شوید: کاوش در دنیای رویاهای شفاف
حتی احساس آگاهی هم زمان از دنیای رویا و محیط واقعی شما را به وجود آورد. در واقع، رویای شفاف یک تعادل بین آگاه بودن از اینکه در حال رویا دیدن هستید و به اندازه کافی آرام بودن برای ادامه رویا است. اگر می خواهید خودتان رویای شفاف را تجربه کنید، تکنیک های مختلفی وجود دارد که می توانید امتحان کنید. یکی از روش های مؤثر این است که در طول روز به طور مرتب از خود بپرسید آیا در
پوکی استخوان؛ دشمن خاموش سلامتی
بر پیشگیری از پوکی استخوان خاطرنشان می کند: بیشترین میزان مصرف لبنیات در کشورهای آمریکا و کانادا بوده، اما امروزه ثابت شده است که برخلاف باور عمومی افراد، مصرف لبنیات هیچ کمکی به جلوگیری و درمان پوکی استخوان نمی کند، حتی اگر تأثیری داشته باشد، بسیار اندک است. ابراهیمی می افزاید: بر اساس طب موجود در کشورهای آمریکا و کانادا نیز این موضوع مطرح است که با وجود مصرف لبنیات در این دو کشور، آمار
10 اصل مهم که باعث سلامت قلب و مانع سکته قلبی می شود
به گزارش بهداشت نیوز اصلاح شیوه زندگی، مهم ترین اصل برای پیشگیری از بسیاری از بیماری های مختلف است که مورد تأیید و تاکید همه صاحب نظران، سازمان های جهانی و نظام سلامت قرار گرفته است. - اولین توصیه و اصل در سلامت قلب، ترک دخانیات است، چرا که مصرف سیگار، مهم ترین عامل در ایجاد و تشدید گرفتگی عروق قلب است. شایع ترین علت سکته های قلبی در مردان زیر 50 سال مصرف سیگار و مواد مخدر است. در صورت
مصرف پایین لبنیات در 25 درصد جوانان خراسان شمالی
از هر پنج مرد بالای 50 سال یک نفر دچار شکستگی استخوان می شود. وی گفت: شکستگی بر اثر پوکی استخوان در سنین بالا خطرناک است چراکه تشکیل استخوان در سنین بالا خیلی دیر انجام می شود و از سوی دیگر پوکی استخوان در سنین بالا موجب خمیدگی افراد می شود. یزدانی گفت: ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین ها برای جلوگیری از پوکی استخوان است و از سوی دیگر مصرف آن توسط برخی از افراد جزو ضروریات
فضای مجازی و توهم دانایی
این زنگ خطری بزرگ در جامعه است، زیرا باعث می شود افراد با هر موجی که رسانه های مجازی ایجاد می کنند، تحت تأثیر قرار بگیرند، پدیده ای که گاه با سوءاستفاده های دشمن به هیستریک جمعی هم تبدیل می گردد و عواقب خوبی ندارد. در واقع از شاخصه های حضور در فضای مجازی بدون پیش زمینه شناختی و اطلاعاتی، خود بزرگ بینی، توهم همه چیز دانی و اظهار نظر در مورد مسائلی است که اطلاعات ما نسبت به آن اندک یا در حد صفر است
قند، نمک و کلسترول متهمان ردیف اول اند
ترجیح می دهند لذا توصیه می شود سریعاً نان پس از پخت خنک و به مکانی تمیز و عاری از کپک انتقال یابد. دیبا ابراز داشت: به این نکته باید توجه کرد که بسته بندی نان پس از خنک شدن کامل صورت گیرد زیرا در غیر این صورت شرایط برای رشد و فعالیت کپک ها مهیا می شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ؛ هر فرد باید در طول روز از تمام مواد غذایی مفید هم چون کربوهیدرات، پروتئین، چربی، مواد ریز مغذی، فیبر و غیره به اندازه کافی استفاده کند. آگاهی و اطلاعات لازم برای انتخاب یک رژیم غذایی سالم برای همه افراد جامعه ضروری است تا در زندگی ماشینی امروز کمتر دچار تن ...
آن ها که مثل خرس می خوابند، بخوانند!
طور متوسط انسان ها به 7 تا 9 ساعت خوابِشبانه نیاز دارند. اما برخی افراد ممکن است بیشتر از این مقدار بخوابند و این موضوع می تواند نشانه ای از مشکلات مختلف باشد. افرادی که بیش از حد می خوابند، ممکن است دچار اختلالات خواب مانند آپنه خواب باشند. این اختلال باعث می شود که فرد در طول شب به طور مکرر بیدار شود و در نتیجه در طول روز احساس خستگی کند. خواب زیاد در این حالت می تواند به
بانوان، خودارزیابی سرطان پستان را یاد بگیرند
پستان، افراد فاقد این عوامل را مصون از خطر ابتلا ندانست و عنوان کرد: همه بانوان در سنین بالای 30 سال باید مرتب غربالگری سرطان پستان را انجام دهند که با معاینه بالینی ساده اولیه انجام می شود و در صورت نیاز، ماموگرافی و سونوگرافی انجام می گیرد. وی با بیان اینکه همه بانوان با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت مورد ارزیابی قرار می گیرند، گفت: توصیه می کنیم که بانوان خودمراقبتی داشته باشند و
حجت الاسلام جعفری مطرح کرد: حمایت از مظلوم یکی از ارکان اصلی انتظار
اُحد را دارد. این عضو هیأت امنای بنیاد فرهنگی حضرت مهدی موعود عجل الله تعالی فرجه افزود: عصر غیبت منفک از دوران ظهور نیست. شاخصه و جایگاه هر فرد در ظهور مطابق رفتار و اعمال او در دوره غیبت اوست معمولا به گونه ای نیست که افراد در دوران غیبت به گونه ای باشند و در زمان ظهور تغییر ماهیت دهند بله انسان هایی با فطرت سالم که به فطرت خود عمل کرده اما دین و حق به آنها نرسیده است وقتی صدای حق را
باورتان می شود این بیماری ها ناشی از نوشیدن چای باشد؟
نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد. برخی از این عوارض می تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی های کافئین دار می تواند وابستگی روانی ایجاد