خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حجامت خودسرانه در فصل بهار ممنوع
به گزارش بهداشت نیوز، مهشید چایچی، معاون توسعه سلامت مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، ضمن اشاره به تغییرات فصلی بدن در فصل بهار و تأکید بر ضرورت رعایت تدابیر سلامت متناسب با این فصل گفت: در آموزه های طب ایرانی، بهار فصلی است که به طور طبیعی بدن انسان تمایل به دفع مواد زائد دارد و برخی روش های پاکسازی از جمله حجامت، می تواند در صورت نیاز و تشخیصِ پزشک متخصص، به تعادل و سلامت بدن کمک کند. اما انجام خودسرانه یا توسط افراد غیرمتخصص، می تواند عارضه زا و حتی خطرناک باشد. وی افزود: حجامت برای همه افراد مناسب نیست و باید پس از گرفتن شرح حال دقیق، بررسی وضعیت عمومی بدن و ارزیابی اولویت ...
نسخه طب سنتی برای حساسیت پوستی
به گزارش رکنا، با شروع فصل بهار و گرم تر شدن هوا و افزایش رطوبت، بدن وارد مرحله ای از تغییرات می شود و احتمال بروز برخی مشکلات پوستی مثل خارش، جوش، کهیر و حساسیت های پوستی به ویژه در افراد گرم مزاج بیشتر می شود. دکتر زهره فیض آبادی، پزشک متخصص طب سنتی می گوید: جوش های پوستی، خارش بدن، حساسیت های پوستی و آلرژی از جمله مشکلاتی هستند که در فصل بهار عود بیشتری دارند و افراد مستعد زیادتری را درگیر می کنند. یکی از روش های توصیه شده برای کمک به پاکسازی بدن و رفع مشکلات پوستی و آلرژی در فصل بهار حجامت است. حجامت به عنوان یک روش پیشگیرانه می تواند به دفع مواد زائد بدن کمک و تعادل اخلاط را ...
چرا افراد در فصل بهار به آلرژی مبتلا می شوند؟
کند و سموم بدن را از طریق آب بینی، اشک مجاری چشم و سایر بلغم های بدن نیز دفع می کند. شیرمردی با اشاره به اینکه آلرژی ها هم به ژنتیک افراد و هم به محیط زندگی شان بستگی دارد، بیان کرد: از دیدگاه طب سنتی علائمی که در فصل بهار با عنوان آلرژی یا حساسیت شناخته می شود به غلبه مزاج های تَر افراد نسبت داده می شود، بنابراین در طب سنتی برای این مشکل بیشتر به دنبال اصلاح مزاج و از بین بردن علت آن هستیم. وی در رابطه با رژیم غذایی این افراد ادامه داد: افرادی که دچار آلرژی فصل بهار شدند از مصرف غذا هایی که به آنها حساسیت دارند پرهیز کنند و غذا هایی که خیلی سرد و تَر هستند (مانند ترشیجات ...
هشدار طب سنتی: افزایش مشکلات پوستی در فصل بهار
دکتر زهره فیض آبادی، پزشک متخصص طب سنتی می گوید: جوش های پوستی، خارش بدن، حساسیت های پوستی و آلرژی از جمله مشکلاتی هستند که در فصل بهار عود بیشتری دارند و افراد مستعد زیادتری را درگیر می کنند. یکی از روش های توصیه شده برای کمک به پاکسازی بدن و رفع مشکلات پوستی و آلرژی در فصل بهار حجامت است. حجامت به عنوان یک روش پیشگیرانه می تواند به دفع مواد زائد بدن کمک و تعادل اخلاط را بهتر برقرار کند. ارتباط استرس با جوش های پوستی علاوه بر اثرگذاری فصل بهار بر بروز مشکلات و حساسیت های پوستی، استرس هم می تواند باعث تشدید مشکلات پوستی و جوش های صورت شود. این موضوع از نظر طب مدرن و سنتی ...
رازهای سازگاری بدن با گرما از دیدگاه طب سنتی/ چگونه گرما را بهتر تحمل کنیم؟
بهنام یوسفیان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه با نزدیک شدن به فصل گرما باید بدن را به تدریج برای افزایش حرارت محیط آماده کرد تا تعادل مزاج حفظ شود و فرد دچار بی حالی، عطش زیاد، گرمازدگی یا آشفتگی بدن نشود، اظهار کرد: تابستان فصلی گرم و خشک است و به همین دلیل لازم است پیش از فرارسیدن آن، از اقدامات و مصرف خوراکی هایی که حرارت و خشکی بدن را بیشتر می کنند پرهیز شود. وی با بیان اینکه آمادگی برای این فصل به معنای سبک تر کردن برنامه غذایی، تنظیم خواب، کاهش فشار جسمی و حفظ رطوبت طبیعی بدن است، افزود: یکی از مهم ترین توصیه ها در طب سنتی برای ورود به فصل گرم، اصلاح تغذیه است و با ...
تغییر فصل با هورمون های ما چه می کند؟/ اضطراب و کم اشتهایی، ارمغان بهار/ چطور بدن را با تغییر آب وهوا ...
اثر بگذارد. پزشکان می گویند گاهی خستگی، تحریک پذیری یا کاهش تمرکز در بهار، بیشتر از آنکه ناشی از تنبلی باشد، به واکنش های ایمنی و تغییرات شیمیایی بدن مربوط است. چطور بدن را با تغییر فصل هماهنگ کنیم؟ متخصصان توصیه می کنند برای سازگاری بهتر بدن با تغییرات هورمونی بهار، چند نکته ساده رعایت شود: تنظیم ساعت خواب و بیداری، قرار گرفتن در نور طبیعی صبحگاهی، فعالیت بدنی منظم، مصرف آب کافی، کاهش مصرف قند و غذاهای سنگین، مدیریت استرس و توجه به سلامت روان. همچنین اگر علائمی مانند بی خوابی شدید، اضطراب طولانی، خستگی مفرط یا نوسانات خلقی ادامه پیدا کند، بهتر است ...
پنج دمنوش مفید برای کنترل فشار خون
آرام بخش، ضدانعقاد یا داروهای خاص مصرف می کنید، بهتر است پیش از مصرف مداوم این دمنوش با پزشک مشورت داشته باشید. مصرف روزانه یک فنجان بابونه، به ویژه عصر یا پیش از خواب، انتخاب مناسبی است. پونه کوهی پونه کوهی حاوی آنتی اکسیدان ها، ترکیبات ضدالتهابی و مواد معطری است که می توانند به بهبود گردش خون و کاهش التهاب کمک کنند. این گیاه در طب سنتی به عنوان یک دمنوش گرم و مفید شناخته می شود و مصرف متعادل آن ممکن است به آرامش بدن و حمایت از سلامت قلب و عروق کمک کند. طعم دمنوش پونه کوهی تند و معطر است و معمولاً آن را به تنهایی یا همراه با کمی عسل می نوشند. مصرف زیاد پونه ...
خواص گلاب+ اینفوگرافی
گلاب یکی از عرقیجات بسیار خوشبو بوده که دارای خواص و فواید بسیار زیادی برای بدن است. این عرق خوشبو در واقع از تقطیر گل محمدی و معمولا در فصل بهار به دست می آید. مایعی که در کنار کاربردهای فراوان در حوزه طب سنتی (به واسطه بهره مندی از خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی، ضد تشنج، ضد درد و ...) در صنعت عطرسازی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. انتهای پیام //
دیابتی ها مراقب فصل تابستان باشند!
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ افراد مبتلا به دیابت نوع 1 یا 2 معمولاً نسبت به گرما حساس تر از سایر افراد هستند. دلیل آن این است که برخی عوارض دیابت می توانند عملکرد طبیعی بدن در تنظیم دما را مختل کنند. سلامت نیوز نوشت: آسیب به اعصاب و رگ های خونی در دیابت می تواند عملکرد غدد عرق را کاهش دهد. در نتیجه بدن سخت تر خنک می شود و احتمال گرمازدگی یا حتی گرمازدگی شدید (وضعیت خطرناکی که نیاز به مراجعه به پزشک دارد) افزایش پیدا می کند. از طرفی، افراد دیابتی سریع تر دچار کم آبی بدن می شوند. کم آبی می تواند قند خون را بالا ببرد و قند خون بالا نیز باعث دفع بیشتر ادرار و تشدید کم ...
معجزه پونه برای گوارش و تنفس / پونه کوهی جای آنتی بیوتیک؟
...> سایر کاربردهای پونه در زندگی روزمره استخراج روغن پونه برای صنایعی مانند صابون سازی استفاده در شوینده های طبیعی و سنتی پوشش گیاهی در باغچه ها (هرچند در سرما آسیب می بیند) دفع حشرات (مورچه، پروانه) و جوندگان (موش) به دلیل بوی تند مراقبت از پوست در فصل گرما و سفت کردن لثه ها (محلول رقیق) بهترین زمان مصرف پونه کوهی صبح ناشتا: بهبود عملکرد گوارش، افزایش متابولیسم، کاهش نفخ قبل از خواب: آرامش اعصاب، کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب در طول روز: هنگام سرماخوردگی، ضعف ایمنی، نفخ و دل درد طرز تهیه ...
از خواص این سرکه برای سلامتی تان غافل نشوید!
اثبات اثربخشی آن برای این شرایط وجود ندارد. از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید آن را برای تسکین ناراحتی خود امتحان کنید. با مقادیر کم و رقیق شده در آب شروع کنید. تسکین اگزما برخی از افراد مبتلا به اگزما از آن برای تسکین علائم پوستی خود استفاده می کنند. اما برخی مطالعات گزارش داده اند که تأثیر کمی داشته و پوست برخی افراد را تحریک کرده است. از متخصص پوست خود بپرسید که آیا امتحان کردن آن برای شما اشکالی ندارد. میکروب ها را از بین می برد شواهدی وجود دارد که سرکه سیب(همراه با آب لیمو) می تواند از رشد باکتری هایی مانند سالمونلا روی سبزیجات سالاد جلوگیری ...
عباس جدیدی: با علیرضا دبیر پدرکشتگی ندارم، کاپیتان و بزرگ تر او هستم/در شورای شهر نه در لیست اصولگراها ...
ملی گرایی صحبت می کنم. من ملت و مملکت و مردم را دوست دارم ... خدا هر چه شر هست را از مردم دفع کن و هرچه بلا را خودشان. هر چه شر برای مردم به وجود می آورند به خودشان برگردان. مردم ما نازنین تر نازنین ها هستند، از مرد و زنش، زن هایش هم پهلوان هستند. خدایا از عمر ما کم کن و به عمر این مملکت اضافه کن. در یک مصاحبه قدیمی، شما گفته بودید رسول خادم بدهکار من است. اگر من نبودم رسول نه تیم ملی دعوت می شد و نه مدال می گرفت. این حرفهای شما بود؟ تیتر مصاحبه این بود که من نبودم کجا رسول خادم رنگ پیراهن تیم ملی را می دید؛ از من برای برادران خادم و علیرضا حیدری پل ساختند. این چیزها ...
تدابیر طب ایرانی برای مقابله با گرمازدگی
به گزارش پیغام؛ دکتر رضا واقع بین با اشاره به ضرورت حفظ تعادل بدن متناسب با تغییرات آب و هوایی اظهار داشت: با تغییر فصل و ورود به هوای گرم، رطوبت بدن کاهش می یابد که این کم آبی تنها به تشنگی ختم نمی شود؛ بلکه علائمی همچون بی قراری، خشکی پوست و چشم، کم حوصلگی و پرخاشگری از نشانه های اولیه و جدی کم اآبی بدن هستند. وی با تاکید بر تغییر سبک زندگی در تابستان افزود: باید از مصرف غذا های عطش آور و گرم پرهیز کرد ادویه های تند مانند فلفل، زنجبیل و دارچین، غذا های سرخ کردنی، فست فود ها و شیرینی های چرب، حرارت بدن را به شدت افزایش داده و نیاز بدن به آب را دوچندان می کنند. این متخصص ...
بهترین آب و هوا برای جابجایی درخت{بهترین فصل انتقال درخت}
ای با آب وهوای پایدار انجام شود تا ریشه ها فرصت ترمیم و سازگاری با خاک جدید را داشته باشند. اقدامات مراقبتی بعد از جابجایی بر اساس شرایط جوی مراقبت های پس از انتقال باید متناسب با شرایط آب وهوایی انجام شوند تا درخت بتواند در خاک جدید به خوبی مستقر شود. تنظیم آبیاری: در روزهای گرم و بادخیز، آبیاری عمیق برای جلوگیری از کم آبی ضروری است؛ اما در هوای خنک و بارانی باید دفعات آبیاری کمتر شود تا ریشه ها دچار پوسیدگی نشوند. استفاده از مالچ: ریختن لایه ای از مالچ مانند خرده چوب یا برگ خشک روی خاک، به حفظ رطوبت در گرما و محافظت ریشه ها در سرما کمک می کند. محافظت در برابر باد: در ...
کبد چرب؛ بیماری خاموش اما قابل پیشگیری
.... وی به موضوع سم زدایی پرداخت و گفت: پروتئین ها و ویتامین های مصرفی در غذاها به این بازوی کبد کمک می کنند تا بتواند عمل سم زدایی را به خوبی انجام بدهد. این متخصص داروسازی با رد تأثیر روش های بیرونی مانند حجامت یا مصرف برخی عرق جاتی که میان مردم رایج است اظهار کرد: این روش ها حدود 5 تا 10 درصد تأثیر دارند، اما اصلی ترین کار توسط خود کبد انجام می شود؛ زیرا این فرایند وابسته به سیستم هایی است که کنترل رادیکال های آزاد و دفع سموم را بر عهده دارند و مواد خارجی یا حجامت تأثیری روی این عملکرد کبد ندارند. وی با اشاره به ویژگی های منحصربه فرد این اندام در مواجهه با ...
ترک های پا نشانه آشکار چیست؟
ایجادکننده ترک پا خشکی و کاهش رطوبت پوست پا ایستادن طولانی مدت روی پا ها و ورزش سنگین پوشیدن کفش پاشنه بلند یا دمپایی و صندل شست وشوی زیاد پا با شوینده های قوی داشتن اضافه وزن زیاد و چاقی بیماری های زمینه ای و مشکلات پوستی مانند دیابت، اگزما یا کم کاری تیروئید کمبود ویتامین های ضروری مانند A، E و C و کم آبی بدن سرمای شدید یا آفتاب سوختگی زیاد خار پاشنه یا صاف بودن کف پا نشانه های ترک پا ترک کف پا ممکن است در مراحل نخست بدون نشانه و به صورت خطوط خشک دیده شود، ولی با پیشرفت مشکل، این نشانه ها ظاهر می شود: ...
معجزه زردآلو از کبد چرب تا کلاژن سازی / زردآلو ویتامین شادابی و موهای پرپشت است یا دشمن معده؟
به گزارش اختصاصی صدآنلاین، زردآلو یکی از میوه های پرطرفدار تابستانی است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن می باشد. این میوه خوش طعم به صورت تازه، خشک شده (برگه) و مربا مصرف می شود و فواید بسیاری برای سلامت قلب، پوست، گوارش، استخوان ها و بینایی دارد. در این مطلب جامع، با تمام خواص زردآلو، طبع، ماسک های خانگی، عوارض جانبی و همچنین فواید روغن و هسته آن آشنا می شوید. خواص زردآلو برای سلامتی و درمان بیماری ها زردآلو منبع غنی از ویتامین های A، B، C و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن است. در ادامه با مهم ترین فواید این میوه آشنا می شوید: ...
زخمی که فراموش نمی شود
اقدامات آموزشی و پیشگیرانه از بیماری سالک در گنبدکاووس هم اشاره کرد و افزود: در این مرحله برگزاری کلاس های آموزشی، توزیع بروشور، نصب بنر و بیان راهکارهای بهداشتی و پیشگیرانه مانند دفع صحیح پسماندها، استفاده از لباس مناسب و پشه بند به اهالی نقاط جمعیتی و روستاهای هدف توسط کارشناسان مرکز بهداشت و مراکز خدمات جامع سلامت ارائه می شود. وی با اشاره به برخی راهکارهای ساده برای پیشگیری از سالک، اضافه کرد: علاوه بر استفاده از لباس مناسب و پوشاندن بدن هنگام خواب و یا استفاده از پشه بند برای جلوگیری از گزش توسط پشه، بهسازی محیط زندگی از جمله جمع آوری و دفع صحیح زباله، نخاله ساختمانی و کودهای ...
کنترل تکرر ادرار با دمنوش های گیاهی
می کند. به دلیل طبع بسیار گرم این دمنوش برای افراد با فشار خون بالا، کسانی که داروهای رقیق کننده خون (مانند وارفارین) مصرف می کنند و زنان باردار مناسب نیست و باید با احتیاط مصرف شود. برای تهیه این دمنوش یک تکه چوب دارچین کوچک (حدود 3 سانتی متر) و دو حلقه نازک زنجبیل تازه را در یک قوری کوچک آب جوش بیندازید. اجازه دهید روی حرارت غیرمستقیم (مانند روی کتری) به مدت 15 تا 20 دقیقه به آرامی دم بکشد. گاهی ریشه تکرر ادرار نه در یک مشکل فیزیکی، بلکه در استرس و اضطراب نهفته است. استرس باعث انقباض عضلات بدن، از جمله عضلات مثانه می شود. بابونه به عنوان پادشاه گیاهان آرام بخش شناخته ...
تبلیغات/ رویکردهای نوین در درمان آلوپسی و چالش های بازگرداندن فولیکول های آسیب دیده
های دارویی، وابستگی مطلق فولیکول به مصرف مداوم آن ها است. سناریویی که برای خیلی ها آشناست: به محض قطع مصرف دارو، ریزش مو با شدتی چند برابر روزهای اول بازمی گردد. از طرف دیگر، عوارض جانبی داروهای هورمونی باعث می شود بسیاری از افراد عطای درمان دارویی را به لقایش ببخشند. این بن بست درمانی، لزوم روی آوردن به رویکردهای پایدار و پیشرفته را دوچندان کرد؛ روش هایی که بدون نیاز به وابستگی دارویی، بتوانند تراکم واقعی را به سر بازگردانند. تکنولوژی های مدرن پزشکی با تغییر زاویه دید به این بحران، فصل جدیدی را آغاز کردند. آن ها به جای اصرار بر احیای فولیکول های مرده، روی انتقال ارگانیک و زنده ...
فال روزانه سه شنبه 29 اردیبهشت 1405
احساس خستگی یا فشار عصبی داشته باشی. دلیلش این است که ذهنت درگیر تحلیل اتفاقات است. سعی کن امروز کمی با خودت خلوت کنی و به بدنت استراحت بدهی. گوش دادن به نیازهای بدنت (مثلاً خواب بیشتر یا پیاده روی کوتاه) باعث می شود انرژی ات سریع تر برگردد. متولدین اسفند پیام اصلی فال: امروز روزِ به نتیجه رسیدن تلاش های توئه. یه اتفاق سریع و غیرمنتظره باعث می شه یه فصل قدیمی از زندگیت بسته بشه و با قدرت و اعتمادبه نفس کامل، وارد یه مرحله جدید و موفق بشی. کلید موفقیتت امروز اینه که کمتر حرف بزنی و بیشتر عمل کنی. انرژی و داستان روز: انرژی امروز تو ترکیبی از ...
