سایر منابع:
سایر خبرها
به کار گرفتن کمک پرستار یک ساله چه تاثیری بر کمبود پرستار دارد؟
و جابجایی بیماران و هل دادن تخت و برانکار و ویلچیر و ...تمیز کردن یونیت بیماران و .. و انجام امور بهداشتی اولیه که به بدن انسانها داخل نمی شود مانند تمیز کردن محل عمل و ... وظایف بینابینی خدماتی و درمانی هستند که توسط کمک بهیاران انجام می شود .این کارها چیزی نیست که به آموزش یک ساله با چند میلیون تومان نیاز داشته باشد و اصولا همان کمک بهیاران سابق از پس این امور به خوبی بر می آیند ولی به شرطی که ...
رازهایی در صورت شما!
پایین چشم کمرنگ تر از حد معمول به نظر می رسند. در کنار پوست رنگ پریده، خستگی یکی از شایع ترین نشانه های فقر آهن است. از دیگر نشانه های آن می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار، عدس و لوبیا از اهمیت ویژه ای برخودار است. برای بهبود جذب آهن در بدن از ...
دلایل مضرات مصرف هم زمان خربزه و عسل
باعث می شود این غذا در بدن به صورت فاسد در آید و نفخ معده و عوارض گوارشی را در پی داشته باشد. برهانی همچنین مصرف همزمان غذاهای نفاخی همچون آش سوپ را مضر دانست. این متخصص طب سنتی، این سخن را که عده ای می گویند مصرف همزمان پنیر و بادام مضر است را غلط دانست و گفت: مصرف پنیر با گردو، بادام یا پسته منفعت دارد. برهانی اضافه کرد: مصرف انار بعد از حلیم گندم یا بعد از کله ...
7 ماده غذایی برای محافظت در برابر آنفلوانزا
... با این حال سوای تزریق واکسن برای گروه های پرخطر، استفاده از 7 ماده غذایی، برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می تواند موثر باشد. سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار ...
بهترین درمان های طبیعی برای سرفه
استفاده می کند. گاهی اوقات، محرک ها در قالب یک آلرژی زا مانند گرده یا موی حیوان خانگی ظاهر می شوند. این موجب می شود سیستم ایمنی بدن شما مواد شیمایی به نام هیستامین ها را ایجاد کند که به آلرژی زاها واکنش نشان می دهند. اگر دچار سرفه ای هستید که در یک محیط یا فصلی خاص بلافاصله بروز می کند، ممکن است دارای یک آلرژی باشید. دلیل دیگر شکل گیری سرفه یک عفونت ویروسی یا باکتریایی است. این ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
شده و برای تمام شب در یک لیوان عرق نیشکر قرار بگیرد. بعد از حداقل 12 ساعت، این مخلوط را صاف کرده و پیاز خرد شده را دور بیندازید. می توانید آن را روی پوست سر ماساژ دهید و سپس بشویید، یا می توانید پس از شامپو کردن، موهایتان را با آن آبکشی نمایید. 3. آب پیاز و عسل این متد آسان به دو روش عمل می کند. می توانید آن را بصورت خوراکی مصرف کنید، یا می توانید آن را روی پوست سرتان بمالید ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
منجر به سوزش معده و سوءهاضمه در طول روز می شود. غذاهای پرادویه غذاهای تند و پرادویه خواص مفیدی دارند اما اگر به صورت ناشتا خورده شوند، باعث تحریک معده و آسیب به دیواره آن می شوند. گوجه فرنگی مصرف ناشتای گوجه فرنگی باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد حالت سنگ مانند در معده شود. نوشابه مصرف ...
نکات مهم درباره ویتامین B12
از آنجایی که این رژیم غذایی فاقد ویتامین B12 است، گیاه خواران می بایست با مکمل های حاوی B12 کمبود این ویتامین را جبران کنند. به گزارش دویچه وله، افرادی که از یبوست رنج می برند در اثر استفاده بیش از حد از ملین ها به کمبود این ویتامین در بدن دچار می شوند. کاهش این ویتامین در بدن کودکان و سالمندان ممکن است موجب عدم جذب مواد مغذی دیگر شود. عوارض کمبود ویتامین B12 ...
علل و درمان تیک های عصبی
موثر است، برخی بیماری های جسمی مانند درگیری ارگان های خاصی در مغز هم می تواند در ایجاد تیک نقش داشته باشد. علاوه بر این ، استفاده از مواد خاصی مانند محرک ها و آمفتامین ها هم در این زمینه موثر است. البته گاهی با انجام دادن فعالیت های خاص فیزیکی یا روانی و هنگامی که حواس فرد خیلی به تیک نیست، تعداد یا شدت این حرکات هم کاهش می یابد. در مقابل، ممکن است تیک ها به دلیل خستگی، هیجان، اضطراب یا ...
نقش و تاثیر پدران در زندگی فرزندان
بافت های متنوع بوم شناختی و تاروپودهای متکثر فرآیندهای بچه داری2 سازگارتر است. این فصل به چهار بخش تقسیم می شود. در بخش اول، تحول انتظارات از مردان در خانواده را بررسی می کنم، چون پدران که روزی روزگاری می کوشیدند تا نان آور/تأمین گر خانواده باشند اکنون پذیرای پرورش و مراقبتی نیز شده اند که در پدری جدید رایج در جامعه های مدرن مانند ایالات متحده رواج یافته است. همچنین تحقیقات پیرامون بچه ...
روش پخت آلبالو پلو با مرغ
استیل هم به حفظ رنگ آلبالوها کمک می کند. * اگر به گوشت علاقه بیشتری دارید، می توانید آلبالوپلو را با کوفته قلقلی هم نوش جان کنید. * اگر فصل آلبالو نیست، از مربای آلبالو برای پختن آلبالوپلو استفاده نکنید. * موقع جوشاندن آب زیادی به آلبالوها اضافه نکنید، چون مجبور می شوید زیاد بجوشانید و این کار باعث پریدن رنگ آلبالوها می شود. ...
14 راهکار برای آب کردن شکم در 14 روز
از مواد مغذی بیشتری برخوردارند. فلاونوئیدهای موجود در این میوه ها، به ویژه آنتوسیانین ها، از انباشت چربی در بدن جلوگیری به عمل می آورند. گواکامولی خانگی افزودن محصولات جدید مانند آووکادو به رژیم غذایی، نقش موثری بر کاهش سایز دور شکم خواهد داشت. یک فرد 55 ساله می تواند با استفاده از این رژیم لاغری شکم صفر در عرض 1 هفته نزدیک به 3 کیلو وزن کم کند. یاد بگیرید غذاهای خوب ...
چگونه 24 ساعته سرماخوردگی را درمان کنیم؟
عفونت بجنگید. دکتر جوناس می گوید: داروهایی مثل پاراستامول و ایبوپروفن می تواند تب شما را پایین بیاورد و در عین حال باعث شود شما کمتر مایعات از دست بدهید. در عین حال این داروها سیستم ایمنی شما را هم تقویت می کند و این گونه بدنتان بهتر می تواند با بیماری بجنگد. می توانید یک قرص را در ساعت 10 صبح و یک قرص دیگر را 4 تا 6 ساعت بعد بخورید. در کل روزی 3 عدد از این داروها را مصرف کنید. 12:30 ظهر ...
19 مهر سلیاک و رژیم غذایی عاری از گلوتن
گندم و جو، ترکیبات حاوی نشاسته از قبیل راحت الحلقوم، مسقطی و همچنین پروتئین گلوتن و کلیه محصولات غذایی تهیه شده از آنها جدا خودداری شود. - از مصرف مواد غذایی آماده تا حد امکان پرهیز شود چرا که در تهیه آن ها ممکن است ترکیبات فوق الذکر بکار رفته باشند. درصورتیکه لازم باشد از مواد غذایی آماده استفاده شود، بایستی حتما برچسب روی آن ها مورد مطالعه قرار گیرد و در صورتیکه در تهیه آن ها ...
نتوانستیم سازوکار حل آسیب با تکیه بر ظرفیت مردم را فراهم کنیم
داریم از این رو هر سال در این ایام باید ارزش هایی که به ما به یادگار رسیده است را در طول مسیر استفاده کنیم. سرلوحه این درس آموزی، تبعیت از ولی فقیه است. اوست که اکنون پرچمدار ولایت است. میزان اوست. فصل اوست. به این میزان باید ایمان داشته باشیم. ما با کسی بیعت کرده ایم که او باید ما را در این مسیر پیش ببرد. او میزان صحت عمل ماست و ما باید اگر می خواهیم آن راه را ادامه بدهیم به ولی فقیه مان بر سر ...
دل درد شدید بچه، عفونت معده دارد؟
باعث بروز سندروم هایی مانند سندورم سوء جذب و سندرومی شبیه سلیاک شوند که باعث عدم تحمل گندم می شود. انگل هایی مانند ژیاردیا یا آمیب هم می توانند روده بزرگ را درگیر کنند و با اسهال خونی همراه هستند. شیگلا و سالمونلا هم دو نوع باکتری هستند هم که شیوع بیشتری دارند و با اسهال های خونی و تب بالا همراه هستند. دکتر معتمد با بیان اینکه عفونت معده با توجه به علائم بالینی از جمله تب خیلی بالا و ...
زیارت رابطه عاشقانه ای است که در فوق عقل انسان شکل می گیرد
...، نیاز به پاکی و شست وشو پیدا می کند، دل انسان نیز چنین نیازی دارد. این شست وشو با زیارت انجام می شود و غبار آییه دلمان پاک می شود. غبارآلود بودن دل باعث می شود که نه خواب های قشنگ ببینیم، نه خیالات پاکی داشته باشیم، و نه با غیب ارتباط بگیریم. بنابراین ،یکی از خواص زیارت، پاکی است که به دنبال آن نورانیت هم ایجاد می کند. عنصر اصلی این نورانیت، معرفت است. هر چقدر سطح معرفت در زیارت بالاتر باشد، نوع بهره برداری انسان قشنگ تر و کامل تر و بهتر خواهد بود. منبع: ...
از نخود کفتری تا لپه
. لپه با فیبری که دارد می تواند جاگزین خوبی برای نان و برنج باشد. در لپه قندهایی وجود دارد که بدن ما آنزیمی برای شکستن آن ندارد. افرادی که بعد از خوردن لپه نفخ شدیدی می کنند، باید کمتر لپه مصرف کنند، اما بد نیست بدانید که پوست لپه گرفته می شود، ولی سایر حبوبات پوستشان گرفته نمی شود، به همین خاطر نفخ لپه کمتر از بقیه حبوبات است و مدت زمان خیساندن آن هم باید کمتر باشد.در ضمن لازم به ذکر است که افراد مبتلا به آسم باید کمتر از حبوبات و غذاهایی که نفخ زیادی دارند، استفاده کنند. ...
4 نوع آجیل که برای سلامتی مفیدند
خام استفاده شود. بسیاری از مردم به نوع خاصی آجیل حساسیت دارند به ویژه بادام زمینی هنگامی که حساسیت شخصی به آجیل خاصی مشخص شد باید دوباره مصرف آن دقت بیشتری کنند. آجیل برای تمامی گروه های سنی مفید است افراد با سن بیشتر و اشتهای محدود به راحتی می توانند با مصرف آجیل در صبحانه و سایر وعده ها ماده مغذی مورد نیاز خود را کسب کنند. ...
بی رغبتی تاکداران بناب برای برداشت محصول
این محصول، باعث نگرانی باغداران شده است. وی با تشریح خواص انگور اضافه کرد: انگور یکی از میوه های مقوی و بسیار لذیذی است که خواص درمانی و دارویی زیادی برای سلامتی بدن دارد و علاوه بر میوه انگور از برگ و هسته و کلیه قسمت های درخت قابل استفاده است و حتی درمان چاقی تا سرطان و خواص ضد پیری و... در این میوه نهفته شده است. وی معتقد است: کلیه قسمت های درخت انگور قابل استفاده دارویی است، 'برگ مو ...
این مواد غذایی دشمنان خاموش کلیه هستند
میزان زیاد می تواند اثری مخرب مانند نمک بر کلیه ها داشته باشد و باعث افزایش فشار به این عضو و بروز نارسایی شود. اگر عاشق خوردن کباب، همبرگر و انواع خوراکی های پرگوشت هستید باید بدانید رژیم غذایی سرشار از پروتئین قرمز مانند سمی خطرناک سلامت کلیه ها را تهدید می کند. بر اساس تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد، در گوشت قرمز آمونیاک وجود دارد که به عنوان یک ماده خطرناک برای بدن شناخته می شود و وظیفه دفع آن بر عهده کلیه ها است. از این رو گوشت قرمز با اعمال فشار مضاعف بر کلیه ها باعث پیری زودرس این عضو می شود. برای عضویت در کانال تلگرامی برنا اینجا کلیک کنید. منبع:سلامت نیوز ...
اگزمای پوستی در فصل پاییز شایع می شود/ اجتناب از استحمام روزانه در پائیز
...، بیان کرد: اما دوش گرفتن بدون استفاده از مواد پاک کننده با آب ولرم و چرب کردن با لوسیون های بدن یا روغن هایی که مخصوص چرب کردن پوست های خشک است می تواند به این افراد کمک کند. منصوری، گفت: صابون ها و مواد پاک کننده ای که حالت اسیدی و قلیایی بالا دارند برای افرادی که دچار اگزمای پوستی هستند مفید نیست، و بهتر است از صابون هایی با PHخنثی و معادل PH پوست استفاده شود. وی با ...
راز کم کردن وزن/ لیست موادغذایی چربی سوز
رقیق می کند و اثر آنرا کمتر می کند و به آزاد کردن چری از بدن کمک میکند. 2 . سیب: پکتین موجود در سیب از جذب چربی توسط سلول ها جلوگیری می کند و همچنین جذب آب از مواد غذایی را افزایش داده و موجب دفع ته نشین چربی از بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیب نیز می تواند از ایجاد سندرم سوخت و ساز که موجب چاق شدن شکم یا هیکل سیبی شکل می شود، جلوگیری کند. 3 . مواد لبنی سرشار از ...
قیام عاشورا؛ الهام بخش آزادگان جهان/نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
با مصرف آب را منتشر کرد و نوشت: تغییر وضعیت آب به صورت مایع یا جامد یا بخار باعث حرکت این ترکیب شده و این تغییر باعث تولید انرژی و یا کسب نیرو می شود و زمانی که آب از سطح زمین به وسیله حرارت به صورت بخار درآمده و در سرمای بالا به صورت مایع و یا یخ و برف نزول می کند مقداری انرژی کسب کرده و سپس منتشر می شود. نویسنده در ادامه این مطلب می نویسد: آب می تواند انواع مواد جامد و سخت را در خود حل کرده ...
عامل بوی بد دهان چیست؟ (فیلم)
کنید فکر کنید. مثل زباله، مدفوع یا گوشت فاسد شده. همه آن بوها به خاطر فعالیت میکروب ها و به ویژه باکتری ها به وجود می آیند و هرچند منزجر کننده به نظر برسد، باکتری های مشابهی در محیط سرشار از رطوبت دهان شما زندگی می کنند. وحشت نکنید. وجود باکتری ها در بدن شما نه تنها طبیعی است، بلکه در واقع برای همه چیز حیاتی است. مانند هضم و همچنین پیشگیری از بیماری. اما مانند هر موجود زنده دیگری، باکتری ها نیاز به ...
بعد از زایمان، اولین حمام از کی؟
آموزد چطور در این روزها از خودتان مراقبت کنید. مادر از کی می تواند حمام برود؟ آلودگی حتی در حالت عادی زمینه ساز ابتلا به بیماری هاست؛ چه برسد به وضعیت حساس مادری که به تازگی وضع حمل کرده است. برای حمام کردن مادر هیچ مانعی وجود ندارد و می توانید روزی یک بار دوش ملایم بگیرید، اما توصیه می شود که در حمام از مواد شوینده و محصولات بهداشتی همیشگی تان استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سوزش ...
10 فایده پیاز برای سلامتی
توصیه می شود از مصرف پیازچه غافل نشوید. پیاز سرشار از اسیدفولیک اسیدفولیک برای عملکرد مغز و سلامت روحی لازم است. نصف لیوان پیاز سبز 9 درصد نیاز روزانه به این ویتامین را تأمین می کند. پیاز دوست استخوان ها پیاز همانند سیب و توت ها منبع خوب کرستین است که خواص آنتی اکسیدانی دارد. نتایج پژوهشی که در دانشگاه یوتاه انجام شده نشان می دهد کرستین باعث کاهش فشار خون بالا می ...
شخصیت قیمت در دورهمی چگونه شکل گرفت؟ (2)
موافق بود و این شخصیت شکل گرفت. تیپ صدا و حالت کج ایستادن قیمت از پیشنهاد های من بود که آقای مدیری آن ها را پذیرفت. استدلال من از کج بودن قیمت این بود که کیف او پر از آت وآشغال است و همین باعث می شود که یک طرف بدن او سنگینی کند. این موارد را من پیش از ضبط اولین نمایش پیشنهاد دادم ولی تکیه کلام و رفتارهای قیمت، به مرور در حین کار شکل گرفت. معمولاً این چنین است که شخصیت های تیپ دار به مرور شکل می ...
صورت خود را با این خوراکی ها چاق کنید!
– موز- خرما – مویزمصرف غلاتی همچون سویا بوداده شده به همراه غذا طبخ شده می تواند باعث پر شدن صورت ،سلامت و جذابیت افرادی گردد که خواهان زیبایی بیشتر هستند. همچنین مصرف سفیده تخم مرغ گوشت قرمز یا سفید بدون چربی هم به افراد ی که دارای صورت لاغری هستند کمک میکند که صورت تو پری را داشته باشند. جوشانده های طبیعی نظیر جوشانده تخم رازیانه یا دمنوش بابونه بصورت ترکیبی و همراه با نبات نیز برای دسترسی به این امر کاملا کارساز خواهد بود. برای افرادی با پوست خشک و بدون آکنه لبنیات و سرشیر و خامه پرچرب نیز بلامانع است.توصیه میشود تخم مرغ را نیز بطور کامل استفاده کنند. ...
عاشورا؛ درسنامه نجات انسان عصر مدرنیته از بحران
. منتها هرچه ما تلاش کنیم جامعه را به این گوهر تابناک ادیان الهی که آخرین دین یعنی اسلام است، نزدیک تر کنیم، دردسرها و دغدغه هایی که برای اصلاح این جامعه متحمل می شویم، کمتر است. هرچه ما از آن جامعه دور باشیم، سخت تر است. جامعه را به دو صورت می توان هدایت کرد: یا از درون و یا از برون. قطعا اگر بخواهیم جامعه را از برون هدایت کنیم، کار سختی است. چون برای هر کس باید یک مأمور گذاشت. به همین جهت می بینید ...