سایر خبرها
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده شما می شود
.... بزاق حالت اسیدیته معده را کاهش می دهد. بنابراین قبل از هر چیزی بهتر است پرخوری را ترک کنید و غذا را به درستی بجویید. برای این کار هر لقمه را که به دهان می برید قاشق و چنگال را داخل بشقاب بگذارید و با حوصله غذا را مزه مزه کنید و بجوید. 5. مصرف زیاد محصولات لبنی = مشکلات معده ای مصرف روزانه بیش از دو واحد از محصولات لبنی و زیاده روی در مصرف گلوتن (پروتئین موجود در نان های مدرن ...
3 نوشیدنی سرشار از منیزیم
رود و دردهای استخوانی، درد مفاصل و دردهای عضلانی تسکین پیدا می کنند. با افزایش جذب این ماده معدنی می توانید به رشد موها و ناخن ها کمک کنید. منیزیم باعث کاهش میزان قند خون می شود. اگر تصور می کنید دچار کمبود این ماده معدنی شده اید و یا در آزمایش خونتان مشخص شده است که کمبود دارید می توانید به این نوشیدنی های خوشمزه و مغذی اعتماد کنید. اسموتی موز و شکلات منیزیم باعث کاهش خستگی ...
با افسردگی مان چه کنیم؟
دهنده های عصبی را تخریب می کند، سطح سروتونین، اپی نفرین، دوپامین و مونوآمین های دیگر را در مغز بالا می برند. از آن جایی که کاهش سطح این مواد یکی از عوامل افسردگی شمرده می شود، افزایش عملکرد آن ها به کنترل افسردگی و برخی مشکلات روانی دیگر می انجامد. البته مصرف مواد غذایی که حاوی تیرامین (نوعی اسید آمینه) هستند به همراه این داروها موجب بالارفتن فشار خون می شود زیرا تیرامین باعث آزاد شدن ذخایر ...
آرتروز خود را با این ترکیب معجزه آسا درمان کنید
منظور بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا است. این پژوهشگر طب سنتی درباره ترکیبی از انجیر خشک که در پاکسازی روده بسیار موثر است، گفت: افراد برای پاکسازی و شست وشوی روده و درمان یبوست انجیر خشک را داخل روغن زیتون خیسانده و در صبح ناشتا مصرف کنند. وی عنوان کرد: افراد دیابتی باید با دقت در مصرف انجیر، این میوه را به میزان بسیار کم مصرف کنند، زیرا 50 درصد انجیر را قند تشکیل می دهد، همچنین ...
درمان سرماخوردگی بدون نسخه
مصرف میزان کمی از ویتامین ث در دوران سرماخوردگی به جلوگیری از طولانی شدن دوره سرماخوردگی کمک می کند. محمدرضا ارجمند متخصص طب سنتی گفت:معمولا نشانه های سرماخوردگی یک تا سه روز پس از تماس با ویروس رخ می دهد. اولین نشانه قابل توجه، احساس درد یا خراشیدگی در گلوست و در ادامه بتدریج درد گلو کم شده، انسداد و آبریزش بینی بارزتر می شود. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: گروه های سنی ...
همه چیز درباره خواص شلغم، برگ شلغم و آب شلغم
برخی از میوه ها یا سبزی ها که طعم تلخی دارند را می توان در گروه خوراکی های مناسب برای کنترل قند خون در نظر گرفت. بنابراین مبتلایان به قند خون بالا اگر می خواهند به شیوه طبیعی و با مصرف گیاهان و خوراکی های کاهنده قند خون، مشکل خود را تحت کنترل درآورند، حتما باید به متخصصان طب سنتی مراجعه نمایند تا به صورت مستمر و نه موقتی با برنامه های غذایی خاص قند آنها کنترل شود. مضرات شلغم در ...
نظام بانکی و مصائبی از جنس اسکناس- لیلا زلفی گل*
قطع یکی از مصرف کنندگان عمده پول فیزیکی افراد سالمندند که به علت نگرش سنتی در زمینه نگهداری سرمایه، همچنان خدمات بانکی را جز نگهداری و پرداخت سود مشخص، محدود به دریافت و پرداخت وجه نقد می دانند. نکته قابل توجه اینکه شماری از افراد سالمند نه به واسطه ناتوانی در استفاده از امکانات بانکداری نوین که به خاطر بی اعتمادی از آن رویگردانند. گروهی نیز با پس زمینه ذهنی دستیابی سریعتر به پول نقد به ...
هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید
به فرزند نادرترین حالت آن از پدر به فرزند است. التهاب و درد مفاصل: از هر 5 بیمار مبتلا به بیماری های التهابی روده حدودا یک نفر دچار عوارض مفصلی بیماری می گردد. این عارضه بیشتر در بیمارانی که روده بزرگ شان درگیر است دیده می شود به همین علت التهاب مفاصل در افراد مبتلا به کولیت زخمی شایع تر از مبتلایان به بیماری کرون است که تنها روده کوچکشان درگیر می باشد. از آنجایی که مشکلات ...
تهدیدات تلفن همراه برای کودک شما
بچه ها به علت استفاده مکرر از دکمه های گوشی از درد مفاصل و انگشتان نیز شکایت دارند. اضطراب و نگرانی بسیاری از کودکان و نوجوانان همیشه نگران این موضوع هستند که مبادا والدینشان از اطلاعات گوشی آنها باخبر شوند. همین نگرانی و دلهره باعث می شود تا در مورد پیامک ها به پدر و مادر دروغ بگویند. اتلاف وقت زیاد از آنجا که گوشی های تلفن همراه قابلیت دارا بودن بازی های ...
عفونت مثانه در زنان، پیشگیری
عفونت های مثانه به علت آلودگی با باکتری E.Coli است و شیوع آن در زنان چهار برابر مردان است. ممکن است زنان به عفونت کلیه نیز دچار شوند که این بیماری خطرناک تر از عفونت مثانه است و از جمله علائم آن درد در ناحیه پهلو، سوزش ادرار و تب می باشد و ممکن است حتی بیمار نیاز به بستری شدن پیدا کند. تماس جنسی و استفاده از قرص های ضدبارداری نیز از دیگر علل شیوع بیشتر عفونت های ادراری در زنان است ...
تخمدان پلی کیستیک در بارداری، علت
...؛ (همانطور که می دانید انسولین هورمونی است که مسئول تنظیم نحوه تجزیه قند در بدن شماست) چرا که بدن شان دوران سختی را در طول مصرف آن سپری می کند. بالا رفتن میزان انسولین باعث افزایش تولید آندروژن خواهد شد. -اضافه وزن یا چاقی: در شرایطی که زنانی که اضافه وزن دارند بیشتر از بقیه در معرض خطر بروز سندروم تخمدان پلی کیستیک قرار دارند و زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک هم در معرض خطر ...
نشست علمی ویژگی های شخصیتی آیت الله میرزا حسن کرمانشاهی برگزار می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از مرصاد، ابراهیم رحیمی زنگنه با اشاره به ویژگی های شخصیتی میرزا حسن کرمانشاهی، او را عارفی وارسته، شاعر، متکلم معاصر و فیلسوفی کم نظیر دانست و از برگزاری نشست علمی ای با موضوع بررسی ویژگی های شخصیتی این عارف برجسته کرمانشاهی خبر داد. وی افزود: این نشست با حضور دکتر منوچهر صدوقی سها، (نویسنده، پژوهشگر، عرفان پژوه، فیلسوف و حقوق دان ایرانی ...
سحرخیز باش تا کامروا شوی!
منتظره عصرگاهی در روند ورزش شما اختلالی ایجاد نکنند. شما می توانید از آرامش و سکوت صبحگاهی برای تنظیم فهرست کارهایی که در طول روز باید انجام دهید یا ثبت تفکرات و ایده هایی که مد نظر دارید، استفاده کنید. انجام این قبیل کارها می تواند آرامش ذهن را به همراه داشته و برای روز پیش رو هرچه بیشتر آماده باشید. مدیتیشن می تواند ذهن و روان شما برای ادامه روز تقویت کند. مطالعات نشان داده اند که ...
یک ماساژ مهم پیش از خواب
به بی حسی، سوزن سوزن شدن و احساس سوزش منجر شود. مطالعه ای که در سال 2014 در نشریه آرشیو طب جسمانی و توانبخشی منتشر شد به این نکته اشاره داشت که ماساژ به بهبود عملکرد عروق در افرادی که ورزش نمی کردند، منتج شده بود. این به معنای آن است که ماساژ بدون در نظر گرفتن میزان فعالیت بدنی افراد نیز فوایدی را برای آنها به همراه دارد. جریان خون محدود در بلند مدت می تواند موجب مشکلات قلبی ...
تسکین درد پا با درمان های خانگی
آب سرد انجام دهید. روزانه این عمل را سه تا چهار بار تکرار کنید. فلفل قرمز را امتحان کنید کپسایسین موجود در فلفل برای از بین بردن درد و فشار عضلانی، ورم مفاصل، کمر درد و پا درد موثر است. پای شما زمانی که سرد می شود درد می گیرد، بنابراین قبل از پوشیدن جوراب هایتان، مقداری فلفل قرمز در آن بریزید. این کار باعث می شود پای شما گرم بماند. همچنین می توانید نصف قاشق چایخوری پودر فلفل ...
در مکتب پزشکی ایرانی به دنبال نسخه پیچی برای خود و دیگران نباشیم
مشاهده شده در سایت ها و کتاب های مدعی درمان با طب سنتی که قطعا عوارضی در پی دارند. مثلا برای کاهش میل جنسی روزانه یک پیاله عدس مصرف کنید! ولی باید دانست که از نظر طب ایرانی مصرف زیاد عدس بدون مصلحات آن در طولانی مدت باعث غلظت خون و کاهش بینایی را به دنبال دارد. یا برای افزایش میل جنسی روزی سه بار دمنوش زنجبیل بنوشید! که باید دانست مصرف زنجبیل در افراد مستعد باعث بروز زخم گوارشی ...
کدو تنبل و این همه خواص
میکند لذا باید صبح ناشتا یک فنجان از آن میل شود ، ابن سینا کدو را برای رفع سرد درد و رفع بی خوابی و درمان خستگی اعصاب تجویز میکرد. کمپوت کدو مخلوط با سیب غذای ملین خوبی است و در رفع یبوست و اسهال تأثیر زیادی دارد ، چون کدو به آسانی پخته می شود غذایی فوق العاده مفید برای معده های ضعیف ، کودکان ، افراد سالمند و افرادی که دچار عفونت شده اند و دوره نقاهت را میگذرانند است. برای ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
کرده و روزی 2 لیوان میل کنید. البته درصورتی که دیابت ندارید می توانید با تکه ای نبات طعم این دم نوش را شیرین کنید. پنج تا 10 گرم ریحان تازه را در یک فنجان آب جوش بریزید تا 15 دقیقه دم بکشد. بعد آن را صاف و با عسل یا شکر شیرین کرده و بعد از غذا یک فنجان از آن را میل کنید. مصرف روزانه این دم نوش تا حد زیادی از بروز سردردهای میگرنی پیشگیری می کند و در صورت بروز هم میزان درد خفیف خواهد بود ...
با تفاوت های رژیم غذایی وگان و گیاهخواری آشنا شوید
گیاهخوار لاکتو اوو تمام موارد بالا بعلاوه تخم مرغ را مصرف می کند. همچنین افراد نیمه گیاهخوار نیز وجود دارند، یعنی کسانی که گوشت قرمز نمی خورند اما به همراه غذاهای گیاهی، لبنیات و تخم مرغ از مرغ و ماهی نیز استفاده می کنند. U.S.News می گوید که اکثر گیاهخواران، لاکتو اوو هستند. گیاهخواران برای مدتهای مدیدی، بعنوان سالم ترین غذاخورها مورد ستایش قرار می گرفتند. مطالعه ای که در خلاصه گزارش ...
توصیه های طب سنتی برای آب و هوای متغیر پاییز در آران و بیدگل
...، آش های ساده و... بیشتر مصرف شوند. بهترین میوه های فصل پاییز نیز انار، انگور، انجیر، سیب، به وگلابی هستند. برای فصل پاییز چه فعالیت هایی توصیه می شود و از نظر طب سنتی کدام سبک زندگی مناسب این فصل است؟ در پاییز استفاده از عطرهای معتدل، چرب کردن بدن با روغن های مناسب مانند بنفشه بادام، پوشش مناسب در طول روز متناسب با ساعت روز، پوشاندن سر به ویژه در هنگام خواب برای سلامتی ...
با توقف مصرف گوشت چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
-ان-اکسید آزاد می شود و این ترکیب می تواند به افزایش فشار خون کمک کند. افزون بر این، گوشت قرمز حاوی مقدار بالایی از چربی های اشباع شده است. مصرف منظم چربی های اشباع شده در بلند مدت به انسداد شریان ها منجر می شود که سختی شریان ها را به همراه داشته و اجازه نمی دهد عملکرد درستی داشته باشند. بر همین اساس، آنها باید تلاش بیشتری برای رساندن خون سرشار از اکسیژن به قلب انجام دهند. این سختی و ...
مراقبت در برابر بیماری ها در میان پزشکان
.... به گفته یک متخصص طب داخلی در بیمارستان وایس در شیکاگو، تزریق واکسن آنفلوآنزا بهترین راه پیش گیری از آنفلوآنزاست. وی واکسن را به هر فرد واجد شرایط توصیه می کند. قبل از صرف هر وعده غذایی دست هایشان را می شویند: ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا از طریق تماس فیزیکی قابل انتقال است و لازم نیست که حتماً به فرد بیمار دست بدهید کافی است فقط دستگیره ، تلفن همراه و یا میزی را که میکروب دارد لمس ...
10 درمان طبیعی برای بیماری های رایج
است قرن هاست که برای درمان سردرها و میگرن های شدید به کار می رود. کافئین. کافئین یک گشاد کننده عروق قوی است. یک فنجان قهوه تلخ بدون شکر سر دردهای میگرنی را تسکین می دهد. کیسه های سرد و گرم. در یک اتاق تاریک استراحت کنید. به مدت 10 دقیقه به صورت متناوب کیسه های سرد و گرم روی سر استفاده کنید. این کار ماهیچه های سر را آرام می کند و گردش خون را بالا می برد. یبوست ...
نوشیدن عصاره ترشی برایتان مفید است
ویتامین می باشد که به افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کاهش وزن سرکه جزء اصلی عصاره ترشی می باشد. و با توجه به مطالعات علوم زیستی، بیوتکنولوژی و بیوشیمی، مصرف روزانه آب ترشی می تواند به کاهش وزن کمک کند. پس از 12 هفته، مطالعه نشان داده افراد مصرف کننده آب ترشی نسبت به کسانی که آن را مصرف نکردند، مقدار بیشتری از چربی و وزنشان را از دست داده بودند. تنظیم قند ...
آن هایی که تا ظهر می خوابند، بخوانند!
بلکه انرژی بیشتری به شما بخشیده و در کل احساس آرامش و استرس کمتر را به همراه دارد. انجام تمرینات ورزشی صبحگاهی موجب می شود تا رویدادها و مسئولیت های غیر منتظره عصرگاهی در روند ورزش شما اختلالی ایجاد نکنند. شما می توانید از آرامش و سکوت صبحگاهی برای تنظیم فهرست کارهایی که در طول روز باید انجام دهید یا ثبت تفکرات و ایده هایی که مد نظر دارید، استفاده کنید. انجام این قبیل کارها می تواند آرامش ...
راهکار طب سنتی برای روده
سوء هاضمه یکی از مشکلات عمده گوارشی می باشد که در بسیاری از افراد به دلیل درست نجویدن غذا ایجاد می شود ، از دیدگاه طب سنتی غذای مصرف شده در سه مرحله هضم می شود که به طور کلی یک سوم هضم غذا در دهان و یک سوم دیگر در معده و باقی مانده آن توسط روده و کبد انجام میشود. در ادامه مطلب به راهکار طب سنتی برای روده خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. اکثر افراد به علت کم جویدن یا بد جویدن در ...
15 روش آسان برای آب کردن شکم
می دهد افرادی که قبل از غذا دو لیوان آب می نوشند، 75 تا 90 درصد کالری کمتری مصرف می کنند. 15. فلفل سیاه بخورید خوردن یک وعده غذایی به همراه فلفل سیاه و سبزی های تازه نه تنها باعث کسب لذت بیشتر از خوردن غذا می شود، بلکه به کاهش وزن شما نیز کمک می کند. مطالعات محققان نشان می دهد که ترکیبات قدرتمند موجود در فلفل سیاه، نقش قابل توجهی در کاهش التهابات داشته و از انباشت سلول های چربی در نقاط مختلف بدن جلوگیری می کنند. در نتیجه، موجب کاهش سایز دور کمر شده و کاهش چربی و سطح کلسترول را نیز به دنبال خواهد داشت. منبع: ارسال شده در 10 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع تغذیه ...
چی بخوریم که سرما نخوریم
های قلبی و عروقی فواید دیگری نیز دارد و آن شکل گیری دستگاه ایمنی بدن است. در یک تحقیق در امریکا از کسانی که اضافه وزن داشتند خواسته شد که 100 تا 200 کالری از رژیم روزانه خود کم کنند. بعد از مدتی دیده شد که علاوه بر کاهش کلسترول خون، این افراد دستگاه ایمنی بسیار مقاوم در برابر میکروارگانیسم های بیماری زا دارند. هنوز محققان رابطه کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی را نیافته اند اما آنچه که مسلم است این است که کم کردن 200 کالری از رژیم روزانه کار ساده ای است. ...
سازمان غذا و داروی آمریکا در خدمت تجارت بیماری!
پزشک قابل دسترس باشند. مقصود ظاهری این کار فراهم آوردن امنیت بیشتر برای مصرف کنندگانی است که از مکمل های غذایی استفاده می کنند، اما دلیل اصلی این اقدام به تعطیلی کشاندن صنعت تولید مکمل های غذایی است تا شرکت های داروسازی، بازار بی رقیبی برای فروش خود داشته باشند. لابی کنندگان شرکت های داروسازی نمی خواهند مکمل های غذایی کم هزینه و کاملا ایمن در دسترس مردم قرار داشته باشد. داروسازی های آمریکا با خارج ...
بیش از نیمی از سقط های مکرر دارای عوامل زمینه ساز نیست
...، هورمونی، عفونی و محیطی با سقط مکرر همراه هستند و گاهی چند عامل بطور همزمان دخیل است. بصیرت با اشاره به اینکه 50 درصد موارد سقط مکرر بدون علت رخ می دهد، خاطرنشان کرد: سقط مکرر به عنوان یک سندرم تعریف شده است که سبب ایجاد مسایل هیجانی، درد، صرف هزینه، دلسردی و ناامیدی در بیمار می شود از این رو باید علت سقط مکرر به خوبی شناسایی و تحت درمان مناسب قرار گیرد. این متخصص با بیان اینکه ...