خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری مرموز در نوکمپ؛ چه بر سر بارسا آمده؟
گل دریافت کرد. در نیمه دوم و به لطف درخشش پیکه، دو گل، خیلی سریع جبران شد؛ اما یک اشتباه فردی از تراشتگن، باعث ثبت گل چهارم سلتا و عقب گرد بارسلونا شد. گل سوم نیز چاره کار نشد تا شکست 4-3 برای آبی اناری ها ثبت شود. بازگشت بارسلونا به عادت جدید خود را در زمین والنسیا هم شاهد بودیم. بارسا پس از یک نیمه اول عالی، در نیمه دوم به خواب رفت و خیلی زود در طول 10 دقیقه، برتری خود را با پذیرفتن ...
خطاهای مادران در زمینه شیردهی به نوزاد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در بیشتر مواقع، عدم آگاهی و راهنمایی لازم، مادران تازه وارد را در انجام این کار درمانده می کند. این در حالی است که این عمل برای رشد و تندرستی نوزاد حیاتی است. ، بعد از زایمان، شیردهی مهم ترین وظیفه ایست که یک مادر بر دوش دارد، اما این احتمال وجود دارد که عمل برای بعضی از مادران راحت نباشد. فراموش نکنید مراقبت کردن از ...
انجام این کارها به مفصل آسیب می رساند
...> راز سلامت مفاصل، ایجاد تعادل بین قدرت و انعطاف پذیری است. با افزایش سن باید بیشتر به ورزش های کششی بپردازید و قبل از ورزش بدن را آماده کنید.چرا؟ زیرا با بالا رفتن سن ، عضلات انعطاف کمتری دارد . در یوگا بیش از توانایی خود حرکت ها را انجام می دهید: اگرچه یوگا و پیلاتس ورزش هایی عالی برای افزایش انعطاف پذیری و قدرت بدنی است اما افراط در هر حرکت می تواند به مفصل ها آسیب برساند. افراط ...
کارهای عقب افتاده تان را به خانه نبرید
را افزایش می دهیم و مسوولیت زندگی مان را به عهده می گیریم. 8. این موضوع ما را از تغذیه و خواب درست و کافی دور می کند حواس پرتی ناشی از آوردن کار باقی مانده به خانه می تواند به کیفیت خواب و تغذیه ما صدمه بزند. خوابیدن و غذا خوردن صحیح تاثیر جوان کننده و سلامت بخشی بر بدن های ما دارد. شما با گذاشتن بقیه کارهای تان در اداره، روی سلامت شخصی خود متمرکز می شوید و بهترین استفاده را ...
علت بروز دردهای شکمی
شفا آنلاین: ناحیه میانی بدن (بین قفسه سینه و لگن) بخش شکمی بدن است و همه دردهای این ناحیه به عنوان دل درد یا درد شکم شناخته می شوند. دلایل گذرا و ماندگار زیادی می توانند از عوامل ایجاد این دردها باشند که اغلب به صورت دردهای معده، روده و دردهای کلی در این ناحیه آشکار می شوند. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از آوای سلامت در مجموع دردهای شکمی انواع مختلفی دارند. دردهای التهابی، انسدادی ...
4 ورزش آسان که گردش خون را تنظیم می کنند
برای سلامت پاها بلکه همانند شنا و پیاده روی برای سلامت قلب و عروق نیز مفید است. ورزش های کششی: اگر برای ساعات طولانی در یک مکان می نشینید بهتر است هر یک ساعت از جای خود بلند شوید و به مدت 5 دقیقه ورزش کششی انجام دهید. ازجمله چرخش بازو، لمس کردن انگشتان پا، لگدزدن و ... . بلند کردن وزنه: دراز و نشست، شنا رفتن و ... ورزش های مقاومتی به حساب می آید که نباید در انجام آن ...
نطق نویس سابق جرج بوش: به هیلاری کلینتون رأی دادم
گلوی کسی را ببرید تا فشار خون او کاهش پیدا کند! وی که از سال 2001 تا 2002 متن سخنرانی های بوش را می نوشت، در این خصوص استدلال کرد: ترامپ فردی است که هیچ ایده ای در سیاست ندارد. اولویت و علاقه اصلی او این بوده و خواهد بود که به هر وسیله ای شده ثروت خودش را افزایش دهد. وی با تأکید بر اینکه درباره کلینتون دچار توهم و خواب و خیال نشده، تصریح کرد: هیلاری یک وطن پرست و استقلال و تمامیت ارضی ...
انقلابی اندیشیدن و انقلابی ماندن رمز استکبارستیزی و مقابله با نفوذ است
.... رئیسی در ادامه با تأکید بر اینکه انقلاب اسلامی با مبارزه با استبداد و بیرون رفتن مستبدان از این کشور تحقق پیدا کرد، متذکر شد: امام خمینی(ره) از مبارزه با استعمار و تسخیر لانه جاسوسی به عنوان انقلاب دوم نام بردند، چراکه اگر لانه جاسوسی آمریکا به عنوان مرکز شیطنت و ریشه فساد در کشور باقی می ماند، پس از مدتی با رایزنی ها، فساد، جاسوسی، خریدن افراد و نفوذ دوباره، آن کسی را که ملت ایران ...
آشنایی با مشخصات سگ های اهلی قبل از خرید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: قبل از تهیه حیوان خانگی سعی کنید برخی شرایط مهم را در نظر بگیرید خرید سگ اهلی بسیار مهم است کدام نژاد سگ را مدنظر دارید ؟ نژادهای کوچک یا آپارتمانی،نژاد شکاری و یا نژاد بزرگ ؟علاقه به کدام نوع سگ از چه نژادی دارید ؟رنگ ،شکل ظاهری و قیافه حیوان خانگی تان برایتان مهم است ؟پس قبل از خرید این حیوانات حتما به نژادهای مختلف و ویژگی های رفتاری ...
هرگز از مصرف کدوتنبل قافل نشوید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: حقایقی در مورد کدوتنبل: در ادامه برخی نکات حقیقی در مورد کدو تنبل را بیان خواهیم کرد. به موارد زیر توجه کنید: پتاسیمی که در کدوتنبل وجود دارد می تواند تاثیر مثبتی بر روی فشار خون داشته باشد. آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در کدوتنبل می تواند از آسیب به چشم جلوگیری کند. کدوتنبل کنسروی معمولا شامل شکر و مواد ...
جادوی زیبایی پوست در پاییز
خشکی و زبری پوست بدن و صورت در فصل پاییز یکی از مسائل نگران کننده ای که اغلب خانم ها برای رفع ان از انواع نسخه ها استفاده می کنند چرا که این عارضه نتیجه وحشتناکی روی پوست صورت در پاییز خواهد داشت . یکی از مهم ترین نکاتی که امروزه مورد تاکید متخصصان و محققان قرار دارد، این است که همه چربی ها دشمن پوست نیستند، بلکه بعضی از آن ها واقعا برای حفظ زیبایی و سلامت پوست ضروری اند. متاسفانه ...
سرنوشت تلخ شاهدخت ژاپنی +عکس
وارد شدن به دربار سلطنتی حالا حق رای دادن را هم نداشت. در سال های اخیر اخبار زیادی درباره فشارهای روحی بیش از اندازه دربار بر روی ماساکو شنیده شد، دربار سلطنتی از او نوزاد پسر می خواست اما او چند بارداری ناموفق را پشت سر گذاشت و در نهایت در سال 2001 دختری به دنیا آورد که آیکو نام گرفت. بر طبق قوانین باستانی ژاپن، زنان نمی توانند به مقام سلطنت این کشور برسند. فشارها وقتی بر روی ...
هوافروشی به جای بنزین؟
هزارمترمکعب بخارات بنزین به هوا می شود، می گوید: طرح ملی کهاب دارای مصوبه هیأت دولت بوده و محدوده عملکرد آن شامل تجهیز 80 انبار نفت، 10 هزار نفتکش و 3400 جایگاه است. او با بیان این که بازیافت بخارات بنزین از باک خودرو به مخزن سوخت را در قالب طرح برندینگ دنبال می کنیم، ادامه می دهد: بخارات بنزین موجود در باک خودرو به دلیل نبود امکانات لازم در هوا آزاد می شود که نه تنها موجب بالا رفتن حجم ...
عمق محرومیت در کهگیلویه و بویراحمد
گالن با دست بودند. با ورود به روستا زنانی را مشاهده کردیم که هر کدام 2 تا چهار کودک کوچک به بغل و در کنار خود داشتند. هر چند جمعیت هلال احمر برای اجرای طرح کاروان سلامت و توزیع داروی رایگان به این منطقه رفته بود ولی دیدن کودکان لاغر و دچار سوء تغذیه، بسیار رنج آور بود. وضعیت بهداشتی و نوع پوشش کودکان و زنان این روستا نشان از ضرورت توجه فوری و عمیق به مشکلات این روستاها داشت. ...
تجویز بی رویه خدمات رادیولوژی رو به افزایش است
دیده می شود. این متخصص رادیولوژی درخواست بی رویه برای انجام خدمات رادیولوژی را عامل اصلی پایین بودن تعرفه ها دانست و یادآور شد:امروزه پزشکان به جای معاینه بالینی و گرفتن شرح حال از بیمار به خدمات پاراکلینیکی روی آورده اند بدین گونه که برای تشخیص هر بیماری آزمایش، سونوگرافی، ام آر ای، سی تی اسکن و ... تجویز می کنند. وی افزود: این مساله علاوه بر افزایش هزینه بیمار به نظام سلامت و ...
سازمان مافیایی متکدیان در تهران
که امروزه در حال افزایش است. به عقیده کارشناسان 80 درصد این کودکان ساکن شهرک های اقماری تهران و حاشیه نشین هستند. بسیاری از کودکان کرایه ای که برای تکدی گری اجاره داده می شوند، توسط والدین معتاد می شوند؛ یعنی صبح و هنگام بردن کودکان به آنها مواد مخدر می دهند تا در طول روز به خواب رفته و بیدار نشوند. دختران جوان و زنان فاقد فرزند هنگام گدایی برای ایجاد ترحم در مردم این کودکان را کرایه می کنند و از ...
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان کبد
غذایی با وجود نداشتن اشتها، خوردن وعده های غذایی کوچک و متعادل به بهبود بیماری کمک خواهد کرد. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید. هرگز الکل ننوشید و توصیه می شود تا زمان رفع زردی و بازگشت اشتها استراحت در رختخواب انجام گیرد. زمان بازگشت به کارهای روزمره در افراد مختلف بسیار متفاوت است. وی مراجعه به موقع به پزشک را یکی از بهترین راه های پیشگیری و درمان این بیماری دانست و افزود: اگر شما یا یکی ...
این هم بسته ی تغذیه ای این هفته!
تقسیم می شوند که میگرن یکی از آن هاست. میگرن سردردی تپش دار است که می تواند در یکسو یا هر دو سوی سر ایجاد شود و با تهوع، استفراغ یا کاهش اشتها همراه باشد. فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها تخمه کدو نسبتاً کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است. این تخمه های خوشمزه برای روزهای سرد مناسب هستند و توصیه می شود بدون اینکه دچار افراط شوید از ...
افزایش عمر ایرانی ها، خطر تکان دادن بچه
فرآوری : نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان وقتی پاها مثل بادکنک می شوند ورم پاها مسئله مهمی نیست و به مرور برطرف می شود. اما اگر ورم پاها بعد از یک شب خواب راحت و برطرف کردن عوامل احتمالی آن از بین نرود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. این نقاط را در کف دستتان فشار دهید (تصویر) تنها با فشار دادن این نقاط در کف دست تان بدون آن که به پزشک مراجعه کنید، بسیاری ...
ورود تلفن همراه به رختخواب ممنوع
همچنین طبق تحقیقات محققان دانشگاه کینگز کالج لندن بردن گوشی همراه به اتاق خواب باعث اختلال خواب در کودکان می شود. نتایج مطالعات روی 11 تحقیق جداگانه روی بیش از 125 هزار کودک نشان می دهد تلفن های همراه و تبلت ها حتی زمانی که خاموش هستند می توانند اثرات مخربی روی سیستم خواب کودکان داشته باشند محققان در کینگز کالج لندن و دانشگاه کاردیف دریافتند که استفاده از گوشی های هوشمند خطر ...
گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری و درمان
ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. هنگامی که درد شدید و گرفتگی برطرف می شود، عضلات پا در ادامه شب یا حتی کل روز بعد دردناک باقی می مانند. گرفتگی عضلات پا برای مردان و زنان رخ می دهند، اما در افراد بالای 50 سال شایع تر است. گرفتگی عضلات پا متفاوت از سندرم پای بی قرار گرفتگی عضلات پا هنگام شب و سندرم پای بی قرار به طور معمول طی خواب رخ می دهند و این تنها تشابه آنها محسوب می شود. ویژگی ...
این مواد غذایی شگفت انگیز نشاط را به زندگی شما هدیه می دهد
افراد اظهار داشت: آب و هوای ناسالم بیشتر از نوع تغذیه افراد در ایجاد احساس ضعف و خواب آلودگی موثر است. استفاده از آب و هوای سالم و روش تغذیه ای مناسب موجب ایجاد سلامت و نشاط در افراد می شود که این دو موضوع با یکدیگر رابطه تنگاتنگی دارند. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: افرادی که در شهرهای صنعتی زندگی می کنند حتی اگر از رژیم غذایی مناسب استفاده کنند به دلیل استنشاق هوای آلوده و همچنین ...
بارداری با حساسیت بالا
شفا آنلاین: طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی حدود 300 میلیون نفر در جهان به آسم مبتلا هستند و از این بیماری ریوی غیرواگیر رنج می برند. هر سال اولین سه شنبه ماه می همه سازمان ها و نهادهای مرتبط با این بیماری تلاش می کنند تا آگاهی درباره آسم را افزایش دهند و کمک کنند افراد مبتلا به این بیماری شایع بهتر نفس بکشند. به گزارش شفا آنلاین :آسم یک مشکل بهداشتی نسبتا شایع در زنان باردار، به خصوص در ...
چرا موقع بیداری از خواب باز هم خسته ایم؟
اتاق خبر 24 : انوشه حقیقی فوق تخصص روماتولوژی بیماری آرتریت روماتوئید را نسبتا شایع خواند و گفت : این بیماری در زنان شایع تر بوده و سه برابر مردان است. به گفته این فوق تخصص روماتولوژی، آرتریت روماتوئید شیوع یک درصدی دارد و در سنین 35 تا 45 سال بیشتر مشاهده می شود. وی با بیان اینکه دردهای مفصلی پس از بیدار شدن از خواب صبح گاهی مهمترین علامت این بیماری است، اظهار ...
زایمان در آب، مزایا
...، به خصوص آب گرم، زنان از آن جهت تسکین دردهای زایمانی استفاده می کردند. اولین زایمان مدرن در آب ثبت شده، در سال 1803 در فرانسه انجام شد. این مورد که در مجله انجمن پزشکی فرانسه تشریح شده است، گزارش می کند که یک خانم باردار که حدود 48 ساعت درد کشیده و مستاصل شده بود، جهت بهبودی موقت به علت زایمان مشکلش به یک حمام آب گرم پناه برد. جالب اینکه بعد از فقط چند لحظه، نوزاد آن قدر سریع به دنیا ...
تشنج در بارداری
طبق بررسی های صورت گرفته تقریبا 5 درصد از مادرانی که برای اولین بار باردار می شوند به این بیماری مبتلا می شوند که نه تنها برای مادر دردسرساز است بلکه سلامت جنین را نیز تهدید می کند. دکتر معاون، متخصص زنان و زایمان در تعریف این بیماری، می گوید: تشنج به معنی انقباضات عضلانی غیر قابل کنترل است که در اغلب موارد با کاهش سطح هوشیاری همراه بوده و طی آن بیمار حرکاتی پرشی و انقباضی متناوب همراه ...
خواص شگفت انگیز شلغم
را تقویت می کند. 10)شلغم شب کوری را درمان می کند. 11)شلغم بعلت داشتن ویتامین B1 علاج کم خونی است. 12)شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید است بنابراین زنان باردار و شیرده حتما باید از آن استفاده کنند . 13)زن حامله ای که در مدت بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد کرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت ...
دیابت بارداری چیست؟
دیابت بارداری (gestational diabetes) تنها حین دوره حاملگی رخ می دهد، و حدود 4 درصد زنان باردار را مبتلا می کند. و در اغلب موارد پس از زایمان برطرف می شود. گرچه دانشمندان در مورد علت دقیق این عارضه مطمئن نیستند، تصور می شود که هورمون های آزادشده از جفت کارکرد انسولین در بدن مادر را دچار اختلال می کند و درنتیجه قند خون بالا می رود. زنانی که دچار این عارضه می شوند؛ باید به دقت ...
قرص های ضد بارداری، عوارض
روش های تنظیم خانواده دارای فواید و خطراتی است. یکی از روش های متداول، استفاده از قرص های ضدبارداری است. بعضی از خانم ها در نتیجه مصرف این قرص ها دچار عوارض جانبی خفیف می شوند. این علائم تهدیدی برای سلامت به شمار نمی رود و معمولا با مصرف مداوم یا تغییر نوع قرص تخفیف می یابد. عوارض ناشی از استروژن قرص ها: تهوع،حساسیت سینه ها،احتباس مایع، افسردگی، خواب آلودگی و تغییرات ...
اسیدفولیک در دوران بارداری، غافل نشوید!
به رغم توصیه های مداوم پزشکان ، بسیاری از زنان در سن باروری مکمل اسید فولیک مصرف نمی کنند. تعداد کمی از زنان از فواید مصرف اسید فولیک در سن باروری اطلاع دارند و به مصرف آن علاقه نشان می دهند. اسید فولیک یکی از عناصر حیاتی است که مصرف آن طی بارداری جهت جلوگیری از بروز نقایص جنینی، خصوصا نقص در لوله عصبی الزامی است. پزشکان معتقدند مصرف 400 میکروگرم اسید فولیک به طور روزانه برای یک زن باردار جهت رشد کامل سلولهای جنین خصوصا سلولهای عصبی ضروری بوده و با در پیش گرفتن روش مزبور می توان شمار کودکان عقب مانده ذهنی و جسمی را به طور قابل توجهی کاهش داد. ...
