خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
شایع ترین سرطان در مردان ایرانی چیست؟/ عامل؛ تریاک و مسواک!
...، تصریح کرد: مطالعات 20 سال گذشته نشان داده است که مصرف تریاک بیشتر از سیگار، عامل سرطانزاست. رئیس کنگره گوارش و کبد ایران در ادامه به عامل دوم افزایش ابتلا به سرطان ها در کشور اشاره کرد و افزود: خیلی از مردم ایران بهداشت دهان و دندان خوبی ندارند و مسواک نمی زنند. در حالی که، ماندن میکروب ها در دهان، باعث می شود به مواد سرطانزا تبدیل شوند و ازی مری و معده عبور کنند و مشکل ساز شوند ...
9 دلیل برای اینکه چرا وزنتان کم نمی شود
... زمانی که شما در حال اجرای یک رژیم غذایی شامل مواد غذایی سالم مانند آجیل ها، سبزیجات و پروتئین ها هستید، این به آن معنا نیست که نیاز دارید بیش از حد از آن ها مصرف کنید! بیش از حد خوردن، شما را برای کاهش وزن آماده نمی کند. 2. صبحانه را قلم گرفته اید صبحانه مهم ترین و مهم ترین وعده ی غذایی روزانه ی شماست! این وعده، سریع تر از وعده های غذایی دیگر هضم شده و انرژی مورد نیاز ...
چگونه سرما نخوریم؟
...> ویتامینB6 و پانتوتنیک اسید حبوبات، گوشت، شیر تامین کننده ویتامین B6 و پانتوتنیک اسید هستند. ویتامین B6 و پانتوتنیک اسید برای سلامتی سیستم ایمنی اهمیت بسیاری دارند. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه کنسرو ها و غذاهای آماده بسته بندی شده از نظر ویتامین ها و مواد معدنی فقیر هستند، پس به جای استفاده از این نوع غذاها باید از انواع میوه و سبزیجات تازه، ماهی، غلات، مغزها، گوشت، و دانه ها استفاده کرد. منبع: روزنامه آرمان ...
لیست مهم ترین اختراعات پزشکی در سال جاری
اطلاعات پس از پردازش به رایانه یا گوشی کاربر ارسال می شود. گلوتن سنج جیبی :سلیاک بیماری گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی بر اثر مصرف پروتئین گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند اما تشخیص این که چه غذایی حاوی گلوتن است، برای بیماران امکان پذیر نیست، به همین دلیل محققان حسگر قابل حمل Nima راطراحی کرده اند که به مبتلایان ...
کشف دو علت جدید سرطان های گوارش در ایران/ مصرف تریاک شیوع سرطان را افزایش می دهد
ایران در حال افزایش است را پیدا کنیم، با برگزاری این کنگره و دعوت از محققین خارجی به بحث و تحقیق در این مورد می پردازیم. معاون تحقیقات وزارت بهداشت از کشف دو علت جدید سرطان در ایران خبر داد و گفت: با پژوهش هایی که انجام داده ایم به دو عامل رسیده ایم که در افزایش و شیوع سرطان دستگاه گوارش در ایران نقش دارند، 1- مواد مخدر: مصرف تریاک در ایران بسیار بالاست بر اساس مطالعات افراد بالاتر از 10 ...
هلیله سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
.... مانع از سفید شدن مو می شود. تقویت کننده معده به حساب می آید. سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. مصرف آن به طور موثر سوزش سردل را درمان می کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می کند. جویدن هر شب آن بیماری آسم را به حداقل کاهش می دهد. به عنوان ملین خفیف، یبوست را درمان می کند. برای درمان ناراحتی های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید. جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ...
روش های تهیه رب انار خانگی
آشنایی با روش های درست کردن رب انار خانگی مواد و وسایل لازم برای تهیه رب انار : انار 8 کیلوگرم آب 3 لیوان نمک در صورت تمایل 1 قاشق غذاخوری وسایل لازم برای تهیه رب انار خانگی : صافی پارچه ای یا سیمی خانه ریز گوشتکوب چرخ گوشت طرز تهیه رب انار به روش اول: انار را دانه کنید سعی کنید پوست ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : مهم ترین وظیفه صفرا، هضم چربی است. به محض ورود غذا به سیستم گوارشی، کیسه صفرا، صفرای تولید شده را درون بخش بالایی روده کوچک (اثنی عشر) آزاد می کند. میزان صفرای وارد شده به روده کوچک متناسب با میزان چربی مصرف شده است. به گزارش گروه رسانه های بی باک، مطالعات محققان نشان می دهد که گوشت و لبنیات پرچرب، مواد غذایی اسیدی، غذاهای تصفیه ...
تغذیه در شیردهی، بهترین و بدترین غذاها
میکنند اغلب باید از مصرف بادام زمینی، تخم مرغ و شیر گاو اجتناب کنند. اگر از این خوراکی ها مصرف میکنید و کودک شما دچار کمبود خواب، تحریک پوست، غُرغُر بیش از حد، علائم سرماخوردگی یا اسهال است، ممکن است به برخی مواد غذایی خاص آلرژی داشته باشد. از مادران خواسته میشود رژیم غذایی خود را کنترل کنند و هر بار یکی از مواد غذایی را از رژیم خود حذف کنند تا متوجه شوند فرزندشان به کدام یک آلرژی دارد. آگاه باشید ...
زایمان راحت، نسخه طب سنتی
سیاه دانه - از خواص سیاه دانه ضدویروسی و ضدباکتریایی بودن آن است؛ بنابراین می تواند از بیماری های مربوط به سرما مانند سرماخوردگی، برونشیت، آنفلوانزا و غیره پیشگیری کند. - استفاده موضعی از تخم سیاه دانه و روغن کنجد برای درمان جوش های زیرپوستی بسیار موثر است. - مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. - مواد معدنی و ویتامین های ...
بهترین رژیم غذایی برای آرتریت روماتوئید
از جمله آرتریت روماتوئید احتمال بیشتری دارد پادتن های ضد گلوتن تولید کنند. اینها پادتن هایی مشابه با آن چه در بیماری سلیاک دیده می شوند، هستند و بر همین اساس است که بیماران مبتلا به سلیاک باید به شدت از مصرف گلوتن اجتناب کنند. پژوهشگران همچنان نسبت به چگونگی اثرگذاری گلوتن بر آرتریت روماتوئید تردید دارند، اما می تواند با نفوذ پذیری افزایش یافته روده یا نشت روده ارتباط داشته باشد. ...
علائم و درمان التهاب لوزه کودکان
چایخوری (5 میلی لیتر) نمک و 8 اونس (237 میلی لیتر) آب گرم می تواند به تسکین گلودرد کمک کند. استفاده از دستگاه بخور سرد به منظور از بین بردن خشکی هوا یا نشستن کودک برای چند دقیقه در حمام حاوی بخار می تواند به تسکین علائم کمک کند. از سن 4 سالگی کودکان قادر به دریافت قرص به منظور تسکین گلودرد هستند. از مواد محرک دوری کنید. اجتناب از استعمال سیگار و مصرف مواد پاک کننده در منزل می تواند از ...
درمان ناتوانی جنسی با یک غذای خوشمزه
سیر و کلم برگ مزاجی گرم دارد و با توجه به مواد اولیه آن نظیر گوشت، برنج، لوبیا و روغن حیوانی، بسیار مقوی است و افراد ضعیف به ویژه مبتلا به ضعف توان جنسی می توانند از آن بیشتر استفاده کنند. وحید تفضلی دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز طرز تهیه پلو سیر و کلم را برای رفع ضعف قوای جنسی و تقویت بدن بیان کرد. به گفته وی نکته جالب در این غذا کاربرد حکیمانه ادویه ای نظیر سیر، شوید ...
با این رژیم غذایی کلسترول خود را کاهش دهید
مصرف کنید. می توانید انواع توت ها را به ماست بدون چربی یا کم چربی اضافه کنید و از آن به عنوان یک دسر استفاده کنید.در این مقاله با رویکرد جالبی، مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول به شما معرفی می شود. با گنجاندن این مواد غذایی در برنامه هفتگی تان، کلسترول کاهش می یابد. شنبه: حفظ کلسترول خون در محدوده مناسب، از ابتلا به حمله قلبی جلوگیری کرده و بروز سکته قلبی را کاهش می دهد اگر ...
غذاهای سنتی کهگیلویه و بویراحمد + تصاویر
کنند و گندم باید به نسبت مواد دیگر مدت زمان بیشتری پخته شود. بعد پختن گندم، نخود را به آن اضافه کرده و در ظرف را گذاشته تا کاملا پخته شود. سپس بقیه مواد را اضافه کرده و اجازه می دهند تا مواد کاملا با هم پخته شو د و در آخر نیز بن سرخ را به مواد اضافه کرده و وقتی آش کامل پخت ادویه ها را اضافه می کنند. گَونه یکی از غذاهای لذیذ سنتی استان است که از ترکیب بلغور گندم ...
عادتی خطرناک به نام شکستن قولنج
خود در حداکثر دامنه حرکت آن ها (شکستن قولنج) سعی می کنیم که این حباب گازی را بترکانیم و وقتی حباب گازی ترکید، همان صدای معروف و خوشایند شنیده می شود. به خاطر فرآیند تشکیل حباب است که پس از شکستن قولنج و یا همان ترکاندن حباب، تا مدتی با هر حرکتی هم، هیچ صدایی از مفصل ما بیرون نمی آید، چون تشکیل دوباره حباب نیازمند گذشت زمان است. و اما ماجرا برای برخی افراد به همین جا ختم نمی شود. آرام ...
درمان یبوست بچه، نمیتونم دستشویی کنم!
ماساژش دهید روغن زیتون برای یبوست در نوزادان بسیار موثر است. اغلب بچه ها به راحتی قادر به دفع مدفوع نیستند و درنتیجه مدفوع در روده جمع شده و موجب گشاد شدن روده ها و دل درد می شود. طی این درد، کودک مدفوع خود را نگه می دارد تا احساس درد نکند. ماساژ منظم شکم کودک با روغن زیتون سبب تسلی درد او شده و در نتیجه، قادر به دفع مدفوع خواهد بود. خوردن یک قاشق چای خوری روغن زیتون به همراه یک قاشق چای خوری ...
مصرف پروبیوتیک برای زندگی است
: برای تهیه ماست با استفاده از مایه ماست که سرشار از باکتری های آغازگر است، فرآیند تخمیر انجام می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم دارویی تهران یادآور شد: مصرف مواد لبنی برای بعضی افراد مشکلات گوارشی به همراه دارد. به عنوان مثال، نژاد زرد با مصرف شیر دچار مشکل می شوند؛ به گونه ای که اگر نوزاد تا ساعات طولانی بعد از نوشیدن شیر از شیر مادر استفاده نکند، آنزیمی در بدنش از بین می رود. این در ...
دوره آموزشی همیاران محرم 15 دی ماه در قزوین برگزار می شود
... بسیار کمرنگ است، باید در جهت احیای برپایی هرچه باشکوه جشن های مذهبی اقدامات خوبی صورت گیرد تا ضمن ایجاد شور و نشاط معنوی در جامعه بتوانیم راه و رسم زندگی اهل بیت (ع) را در سطح جامعه ساری و جاری کنیم. حامدی از هیئت های مذهبی خواست پخش غذاهای نذری را منحصر به دهه اول محرم نکنند و این اقدام خداپسندانه به صورت مستمر در طول سال ادامه داشته باشد، می توان مواد غذایی نظیر برنج، گوشت، روغن ...
تمام آنچه که باید درباره ویتامین D بدانید/ چه زمانی، چقدر ویتامین D بخوریم؟
ویتامین D ، نوعی ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در تعداد بسیار کمی از مواد غذایی یافت می شود، ولی در قالب مکمل های غذایی در دسترس قرار دارد. البته بعضی از کارخانه ها نیز این ویتامین را به محصولات شان اضافه می کنند. خود بدن نیز وقتی می تواند مقدار کمی ویتامین D تولید (سنتز) کند که اشعه ماورای بنفش خورشید با پوست تماس پیدا کند. بنابراین، ویتامین D از سه منبع به دست می آید: نور خورشید، مواد غذایی و مکمل ها. از آنجایی که کمبود ویتامین D ، یکی از مشکلات شایع در بین ما ایرانی ها است، بنابراین در ادامه مطلب با ریز و درشت این ویتامین، نحوه مصرف و بایدها و نبایدهای آن آشنا می شوی ...
باکتری های روده و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
کنند به هضم غذا کمک خواهند کرد. یافته های اخیر نشان داده است که باکتری های موجود در روده می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. دکتر جیمز گادرت در این باره می گوید: تحقیقات اولیه نشان می دهد که باکتری های موجود در روده می تواند نقش موثری در تنظیم سطح استروژن در زنان داشته باشد. این موضوع بسیار مهم است زیرا سطح بالای استروژن در خون می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. در مطالعه ای ...
تقویت هوش با این میوه ها
...، افزودن کمی گلپر علاوه بر بوی مطبوع ، به هضم آن نیز کمک می کند. ناگفته نماند انار مقوی روح و ذهن است. تقویت هوش با انجیر انجیر به علت داشتن کلسیم و فسفر فراوان ،سبب تقویت استخوان ها و رشد کودکان شده و ویتامین های آن موجب تقویت چشم می شود.این میوه منبع تولید انرژی است. انجیر خشک قدرت غذایی فراوانی دارد و مقوی مغز و اعصاب است. سیب سیب ، یکی از بهترین ...
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان های کبد
...: علایم این بیماری در مراحل اولیه شبیه آنفلوانزا، مثل تب، خستگی، تهوع، استفراغ، اسهال بی اشتهایی بوده و چند روز بعد زردی چشم ها و پوست در اثر تجمع بیلی روبین در خون، تیره شدن رنگ ادرار در اثر وارد شدن بیلی روبین اضافی به ادرار، اجابت مزاج روشن، به رنگ خاک رس، یا سفید از دیگر علایم این بیماری است. این متخصص داخلی در خصوص علل ابتلاء به بیماری هپاتیت A و E اضافه می کند: این ویروس معمولاً از راه آب ...
طلای زرد را از دست ندهید!
پتاسیم است. بعد از گندم و جو، ذرت است که در مقام سوم غلات جای دارد. طبع آن از نظر طب ایرانی سرد و خشک است و مواد موجود در ذرت باعث تقویت مو و کاهش ریزش آن می شود. همچنین باعث محکم شدن ناخن ها می شود و از شکنندگی آن هم کم می کند. نان با آرد ذرت غذای مناسبی برای افرادی است که مبتلا به بیماری مثل اسهال هستند. ذرت دارای ویتامین های B و A است. ویتامین B 1 در ذرت باعث می شود در بدن سوخت و ساز کربوهیدرات ها ...
علت ریشه ای بیماری ها
می رسید و به جای اینکه دست و پا ضعیف ترشود ، قوی تر هم می شد، اما مواد اسیدی و شیمیایی درون مواد شوینده تمام ویتامین ها و مواد معدنی روی پوست و حتی ماهیچه و استخوان را در طولانی مدت از بین می برد و به اصطلاح طب سنتی اخلاط سالم و معتدل مورد نیاز پوست، گوشت و استخوان را فاسد می کند یا از بین می برد. از علل اصلی دردهای مزمن دست و پا همین مایع ظرفشویی است که با پوست دست برخورد می کند، بنابراین حتما ...
اهمیت دریافت اسید فولیک برای بدن
فولیک) اسید فولیک یا فولات (ویتامین B9) جزو ویتامین های گروه B می باشد. این ویتامین محلول در آب است، در بدن جمع نمی شود و از طریق ادرار دفع می گردد. پس باید هر روز در رژیم غذایی خود، مصرف منابع غذایی اسید فولیک را فراموش نکنیم. اهمیت اسید فولیک اسید فولیک به همراه ویتامین B12 و ویتامین C به هضم غذا و استفاده ی بدن از پروتئین و ساخت پروتئین در زمان لازم کمک می کند. اسید فولیک ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
... این متخصص طب سنتی اضافه کرد: این افراد بهتر است از مصرف گوشت گوساله و گاو، انواع چاشنی های ترش، ماست و دوغ و حبوبات بپرهیزند یا مصرف آن ها را در طول هفته به حداقل برسانند. وی خاطرنشان کرد: این افراد بهتر است در وعده های غذایی خود به ویژه وعده صبحانه یا میان وعده های صبح و عصر از شیره انگور و مغز گردو که در گروه مواد غذایی با طبع گرم هستند، استفاده کنند. بهادری اظهار کرد ...
بخور و نخورها در آنفولانزا
گلو را ضخیم تر و غیر قابل تحمل نماید؛ اما اگر شما می توانید لبنیات را تحمل کنید آن را مصرف کنید چرا که لبنیات منبع خوبی از پروتئین و ویتامین D است که می تواند در مبارزه با عفونت ها به بدن شما کمک کند به علاوه، ماست پروبیوتیک می تواند به تعادل باکتری های روده شما کمک کند. نبایدهای تغذیه ای در آنفلوآنزا غذاهای چرب و سرخ کردنی ها غذاهای اسیدی: در واقع منظور غذاهایی ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، چگونه باشد؟
روزانه رعایت نمود؟ بهترین راه برای اطمینان از مصرف متعادل و متنوع مواد غذایی به صورت روزانه، استفاده از همه گروههای اصلی غذایی یعنی گروه نان و غلات، گروه میوه ها و سبزیها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها است.تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی است و تنوع یعنی مصرف انواع مواد غذایی که در گروههای غذایی قرار دارند. در هر گروه غذایی، مواد غذایی با ارزش غذایی ...
رایج ترین اشتباهات مغز انسان
فعالیت های ذهنی از نظر میزان مصرف گلوکز، برای بدن بسیار گران تمام می شوند. در چنین وضعیتی حتی اگر مصر باشیم که عقلانی رفتار کنیم، کمبود گلوکز توانایی کارکرد منطقی را از ما می گیرد. آمارها نشان داده اند افرادی که مامور بررسی درخواست های عفو در زندان بوده اند، بعد از ساعت ناهار به 65 درصد پاسخ ها مثبت داده اند، اما این نرخ تا دو ساعت بعد از آن، به تدریج کمتر و کمتر شده است. ...
