خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایقی درباره سرطان لوزالمعده
مانند سرطان پانکراس، زمانی علایم ابتلا به آن بروز می کند که تومور بسیار گسترده و به سایر نقاط بدن پخش شده است و به همین دلیل، بیمار هنگامی به پزشک مراجعه می کند که زمان طلایی درمان از دست رفته است. سرطان پانکراس در مردان شیوع بیشتری دارد. مصرف سیگار، اضافه وزن، ابتلا به دیابت و افزایش سن از مهم ترین عوامل بروز این بیماری است. کارشناسان معتقدند که عادات نادرست و شیوه زندگی افراد همچون ...
خواص بادام تلخ
. اسانس بادام تلخ بسهولت با اکسیژن هوا ترکیب و اکسید می شود. بنابراین باید همیشه محتوی آن کاملا پر و در بسته بوده و در جای تاریک و سرد نگهداری شود. شکوفه و گل بادام : گل و شکوفه درخت بادام دارای بوی مطبوعی و طعم تلخ می باشد. پوست میوه بادام : بصورت جوشانده مصرف می شود. طرز تهیه آن به این صورت است که 50 گرم پوست بادام شیرین را در یک لیتر آب ریخته و مدت چند ...
مغزی توانمند با رژیم غذایی مایند
که در مقایسه با یه یا چهار وعده مصرف سبزیجات و میوه در رژیم های غذایی مدیترانه ای و دش کمتر است. در شرایطی که رژیم های غذایی مدیترانه ای و دش در کل استفاده از میوه ها و سبزیجات را تشویق می کنند، رژیم غذایی مایند به طور ویژه بر توت ها و سبزیجات سبز برگ متمرکز است. رژیم غذایی مایند فرد را از مصرف محصولات لبنی مانند پنیر و کرده تا حد امکان منع می کند زیرا از محتوای چربی اشباع شده برخوردار ...
"اکرمی" به محله آیت ا... غفاری بندرعباس بیاید
سند نمی دهند. ازآن طرف موادفروشان به راحتی موادمی فروشند که همین موضوع باعث شده است که معتادان از مناطق مختلف بیایند وموادشان رابخرندودرکوچه های همین محله استفاده کنند.مرد وزن معتاد به راحتی درکوچه های محله موادمی کشند و هیچ مسئولی هم اقدامی برای برخوردبافروشندگان وخریداران نمی کند.چراباید وضعیت محله در مرکزشهر اینگونه بی سروسامان باشد.چه کسانی از این وضعیت محله سود می برند؟چرا دراین سال ...
طرز تهیه دمنوش زرشک (چای زرشک)
قاینات خراسان، نوعی زرشک بدون هسته است درحالیکه در کشورهای دیگر صحبت از زرشک هسته دار (اغلب دو هسته ای) است که البته خواص هر دو نوع این زرشک ها مشابه است. در گذشته میوه زرشک، ریشه و برگ آن بیشتر به عنوان گیاه دارویی شناخته می شدند. طبع زرشک سرد و خشک است به همین دلیل، بسیاری از پزشکان مشتقات زرشک را درمانی برای رفع حرارت جگر و اندام های داخلی بدن می دانند. این روزها اما زرشک بیشتر مصرف ...
سه روش تهیه سوسیس خانگی
...> این گوشت به صورت چرخ شده استفاده می شه و خوب مثل نوع کارخانه یی اون از احشاء حیوانات، گوشت حیوانات پیر یا بعضا بیمار، زایده های گوشتی، پیه و غیره درش استفاده نمی شه. ضمن این که مواد نگهدارنده هم نداره بنابراین سرطان زا هم نیست. تمیز و خانگی هست و حداقلش اینه که می دونیم در اون گوشت خالص به کار رفته. این غذا بسیاز کامل و غنی هست و من فکر نمی کنم هیچ پدر و مادری، کوچولو ها رو از لذت خوردن چنین ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
بیشتری برای تعیین حد مصرف ایمن، مورد نیاز است. آسپارتام آسپارتام نوعی شیرین کننده مصنوعی است که معمولاً در غذاهای بدون قند پیدا شده است. این بسیار بحث برانگیز و ادعا شده است که علت طیف وسیعی از مشکلات از سردرد، چاقی گرفته تا سرطان است. با این حال، در حال حاضر هیچ شواهدی وجود ندارد که آسپارتام باعث سرطان و یا افزایش وزن شود. مدارک و شواهد برای ارتباط بین ...
میوه های پاییزه سرشار از خاصیت درمانی
مصرف مواد غذایی نامناسب می باشد. امروزه متاسفانه بیماری کبدچرب که نسبتاً شایع شده است، با وزن بیمار ارتباطی مستقیم دارد و با توجه به افزایش چاقی در جوامع مختلف (از جمله ایران) نیز رو به افزایش است. با توجه به افزایش چاقی در جوامع مختلف از جمله ایران، شیوع این عارضه نیز رو به افزایش است. افراد چاق، افراد مبتلا به دیابت و چربی خون بالا و بی تحرک، مصرف بعضی داروها نیز می تواند باعث رسوب چربی در کبد شود ...
تنظیم پیوست فرابخشی قوی برای برنامه ششم توسعه
برای دستگاه های اجرایی باشد. وی افزود: تنها دغدغه این است که با توجه به بحران های فعلی محیط زیست با سرعت اولویت ها مشخص و اهمیت موضوعات شناسایی شود تا با استفاده از دانش روز به نتایج مطلوب برسیم. به گفته ابتکار آیین نامه مدیریت سبز توسط وزیر علوم، تحقیقات و فن آوری به دانشگاه ها ارسال شده و این مجموعه ها کارنامه خوبی در مدیریت سبز و کاهش مصرف کاغذ، آب و انرژی از خود ارایه ...
خواص چای پوست لیموترش+طرز تهیه
را بهتر کرده و باعث دفع مازاد چربی و از بین رفتن لکه های پوست می شود. می توانید برای خوش بو شدن نفستان از این چای استفاده کنید. باید بدانید که نیمی از خواص و مواد مغذی لیموترش در پوست آن نهفته است. با این حال به دلیل طعم تلخ آن و البته بر حسب عادت آن را دور می ریزیم و استفاده نمی کنیم. اکثر افراد عادت دارند که صرفاً از آب لیموترش استفاده کنند و پوست آن را خوردنی نمی دانند. اما پوست این ...
ظرفیت مغفول سلسله در کشت زعفران و ایجاد اشتغالزایی
مناطقی از کشور همچون خراسان جنوبی، فارس، کرمان و یزد نیز دیده می شود. * رتبه ممتاز زعفران استان لرستان از نظر کیفیت فریدونی، کارشناس کشاورزی با بیان اینکه زعفران، گیاهی از تیره زنبقیان است، گفت: ارتفاع تقریبی این گیاه به 30 سانتی متر می رسد و دارای برگ های سبز بلند همانند تره است. وی افزود: قسمت ساقه زیرزمینی زعفران از دو پیاز سخت که پوشیده از غشاءهای نازک قهوه ای ...
هرگز ماکارونی را دم نکنید!
شود زیرا وقتی موادغذایی حاوی کربوهیدرات مانند برنج، ماکارونی و نان به مدت طولانی طبخ می شوند، سرعت آزادشدن قند (گلوکز) از ترکیب های نشاسته ای شان افزایش می یابد و به اصطلاح نمایه گلایسمی شان بالا می رود؛ ترکیب نشاسته ای در بدن به سرعت به قند ساده تبدیل می شود و درنتیجه پاسخ انسولین بدن هم افزایش می یابد و در نهایت باعث بروز مشکلات متابولیکی خواهد شد. مصرف چنین غذاهایی به بیماران دیابت ...
افزایش متابولیسم بدن با خوردنی های پاییزی
فرنگی داغ در طول یک شب سرد غذای خوبی است. آنتی اکسیدان ها در سوپ گوجه فرنگی به مبارزه با سموم که باعث بیماری می شوند کمک کرده، در نتیجه سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. سیب و گلابی سیب و گلابی برای افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش سرعت کاهش وزن کمک میکند. آنها همچنین حاوی مقدار زیادی پکتین هستند، که می تواند مقدار چربی بدن را محدود کند. شلغم به ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
پروتئین آن است. بهترین زمان مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه است. به این ترتیب تا ظهر علاوه بر احساس سیری، چربی های ناحیه شکم تان نیز می سوزد! هر عدد تخم مرغ 80 کیلوکالری انرژی دارد. بنابراین مصرف هر عدد از آن کافی است تا پیش از ناهار کاملا سیر باشید. بهتر است تخم مرغ با دو ورقه نان تست، چند حلقه گوجه فرنگی و چند برگ نعنا تازه مصرف شود. به این ترتیب نیاز بدن به سبزی ها نیز تامین شده و از طرفی ...
چالش ها و پیشنهادهایی درباره ی توسعه ی صنعت گردشگری ایران
از طریق گردشگری در مزارع می باشد. این گونه از گردشگری را می توان ترکیبی از یک وضعیت طبیعی و روند کشت و برداشت محصولات کشاورزی به عنوان فرصتی در محدوده ی تجربه ی گردشگری دانست. این نوع از گردشگری هم چنین و حتی در بُعد وسیع تر شامل شرکت در نمایشگاه های محصولات کشاورزی و ارگانیکی، جشنواره های میوه و غذا و بازارهای صنعتی باشد (St.Michael, 201:, 2). نشانه های جغرافیایی موتور محرّک گردشگری ...
عوامل خوراکی تاثیرگذار بر بروز سیروز کبدی
ها از جمله کره، خامه، آبگوشت، مغز، زبان، جگر، سس مایونز وغذاهای سرخ کرده پرهیز کنند. استفاده از رژیم غذایی کم چرب و کم کالری همراه با فیبر بالا برای پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب بسیار مفید است. بیماری کبد چرب در هر دو جنس و در تمامی سنین مشاهده می شود اما بیشترین شیوع آن در سن 40 تا 60 سالگی است. کبد به وزن تقریبی 1500 گرم، بزرگ ترین غده بدن است که در فرایند متابولیسم کربوهیدرات ...
تداخلات تغذیه ای نامناسب در کنار ماست
بدست دهد اما موجب پرخوری و اضافه وزن شما می شود. تخم کتان حاوی فیبر و پروتئین است و مصرف زیاد آن باعث می شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد مفید موجود در آن بدون اینکه به بدن جذب شود دفع شود. برخی افراد به این علت که دانه های تخم کتان ریز است، مقادیر زیادی از آن را به ماست اضافه می کنند که نادرست است. ارسال شده در 18 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
درمان های دارویی و غیردارویی استئوپروز
بر تراکم استخوان متناقض است. از مصرف مقادیر زیاد کافئین (بیش از چهار فنجان قهوه در روز) اجتناب شود، چراکه دریافت بالای کافئین به طور معنی داری با خطر شکستگی لگن در مردان و زنان مرتبط است. درمان های دارویی اندیکاسیون های درمان تمام خانم های یائسه و مردان 50 سال به بالا که یکی از شرایط زیر را داشته باشند، باید تحت درمان دارویی قرار گیرند: شکستگی اخیر نواحی هیپ ...
این 10 عادت بد رانندگی را ترک کنید تا خودروی شما سالم بماند!
دنده وارد کرده و به مرور زمان، آن ها را فرسوده خواهد کرد. همواره هر دو دست خود را روی فرمان قرار دهید و تنها در هنگام نیاز دست را بر روی اهرم تعویض دنده بگذارید. 2- از ترمز پارک استفاده کنید غفلت در خصوص استفاده از ترمز پارک باعث می شود که تمام وزن خودروی شما بر روی مکانیزم پارک جعبه دنده اعمال شود. این قطعه یک زبانه ی کوچک فلزی در داخل جعبه دنده های خودکار است. چنین کاری به مرور ...
طرز تهیه پلو سیر و کلم برای رفع ناتوانی جنسی
و افراد ضعیف به ویژه مبتلا به ضعف توان جنسی می توانند از آن بیشتر استفاده کنند. دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز طرز تهیه پلو سیر و کلم را برای رفع ضعف قوای جنسی و تقویت بدن بیان کرد. به گفته وی نکته جالب در این غذا کاربرد حکیمانه ادویه ای نظیر سیر، شوید و زردچوبه کنار اجزای اصلی است که علاوه بر بهبود هضم، باعث رفع عوارض و تقویت اثرات مفید آن می شود. وی ادامه داد ...
چربی سوزی ساده با این خوراکی ها
فلفل ها به غذا تا سه ساعت پس از اتمام آن وعده موجب افزایش 25 درصدی سوخت و ساز بدن می شود. سیر بوی بد آن را به پای خواص بی شمارش بگذارید. سیر نه تنها سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد بلکه میزان لپید موجود در خون را هم کنترل می کند. البته این به معنای استفاده بدون حد از سیر نیست، شما می توانید هر روز مقداری محدودی سیر به غذایتان اضافه کنید و به سوختن چربی های اضافی امید بیشتری داشته ...
دلایل نفخ و راه های درمان
به گزارش دولت بهار، نفخ شکم با چه عوامل تغذیه ای پدید می آید؟چگونه می توانیم مانع شدت یافتن آن شویم؟ درد شکم و دل پیچه می تواند ناشی از نفخ باشد؟ تند تند غذا خوردن ، مصرف غذاهای چرب، آپاندسیت یا سنگ کیسه صفرا و تغییر سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک می توانند باعث بروز نفخ شکم شوند برای مقابله با نفخ از چه روش های تغذیه ای می توانیم کمک بگیریم راه حل های خوراکی مفیدی در این زمینه ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
خون می شود که قبل از ایجاد خستگی زیاد فعالیت غدد فوق کلیوی را افزایش می دهد. بهتر است در حین احساس خستگی زیاد به حفظ تعادل بیندیشید. اگر عادت به قهوه خوردن دارید یک فنجان صبحگاهی را میل کنید اما از نوشیدن آن در فواصل بین وعده های غذایی خودداری کنید. توصیه می کنیم به جای قهوه از دمنوش ها ی حاوی دارچین یا زنجبیل به همراه لیموترش یا چای رویبوس (چای قرمز بدون تئین) استفاده کنید که باعث گرم شدن و ...
تغذیه قبل از بارداری، باهوش شدن کودک
) های موجود در سبزیجات، هوش شما را حفظ خواهند کرد. توصیه می کنم روزانه به ازای هر 25 کیلوگرم از وزن بدن خود 5/0 کیلوگرم سبزیجات مختلف مصرف کنید. اگر نوع متابولیسم بدن خود را بدانید، می توانید مقدار دریافت سبزی را تنظیم کنید. مثلاً اگر دریافت پروتئین شما بالاست، به مصرف سبزی زیادی نیاز ندارید؛ مثلاً بجای 5/0 کیلو ، روزانه 250 گرم سبزیجات به ازای هر 25 کیلو از وزن بدن نیاز دارید. اگر پروتئین ...
شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید
ضدعفونی کننده با پایه الکلی استفاده کنید. مصرف کافی ویتامین C و روی را هم فراموش نکنید. 2. اگزما اگزما نوعی التهاب پوستی است که علائم آن شامل قرمزی، خشکی، پوسته ریزی و تاول های ریز می شود. همچنین با خارش و سوزش همراه است و می تواند باعث عفونت باکتریال ثانویه شود. پوست افراد مستعد به اگزما خشک و تحریک پذیر است؛ درواقع وقتی روی پوست آنها خراشی سطحی ایجاد کنیم ابتدا آن محل سفید ...
سد تغذیه ای در برابر آلزایمر
غذاهای حاوی آنتی اکسیدان ها، مثل ویتامین E، ویتامین C، بتاکاروتن و فلاوونوییدها، می تواند کمک کند.غذاهایی که دارای آنتی اکسیدان های بسیاری می باشند، عبارتند از توت ها، سبزیجات با برگ سبز تیره و سبزیجات نارنجی رنگ، آجیل ها و لوبیاها. سبزیجات سبز مصرف کم سبزیجات سبز رنگ سبب افت اسید فولیک خون و بروز لخته های خونی در مویرگ های مغز و آسیب به بافت مغز می گردد که فراموشی را در پی دارد ...
روش های کاهش وزن
استفاده کنید . 10- الکل نخورید : خوردن الکل علاوه بر اینکه به بدن شما آسیب میرساند ، شما را به خوردن چیپس و آجیل و غذاهایی که به صورت معمولی نمی خورید هدایت می کند . 11- خوردن چای سبز یک استراتژی خوب برای از دست دادن وزن است و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد . 12- یوگا : زنانی که یوگا انجام می دهند تمایل بیشتری به لاغر بودن دارند . محققان دریافته اند که احساس آرامش به افراد کمک می ...
دمنوش های گیاهی برای لاغری + طرز تهیه
عصر بانک ؛کرفس خام کالری ناچیزی دارد امّا آن چه باعث می شود به عنوان داروی لاغری شناخته شود، دیرهضم بودن آن است. کرفس خام وقتی کرفس را دم می کنید و می نوشید، معده، مدّت زمان زیادی صرف می کند تا کرفس را هضم کند و در این مدّت زمان نمی توانید ماده ی غذایی دیگری مصرف کنید. کرفس از این طریق، احساس سیری را به تعویق می اندازد و نیاز بدن به مواد غذایی به ویژه مواد ...
علائم و عوامل ایجاد کمبود ویتامینB12
مشکل در بین افراد بالای 50 سال به مراتب بیشتر است. به خاطر اینکه با بالا رفتن سن معده اسید کمتری تولید می کند و این مسئله منجر به کاهش جذب ویتامین B12 می شود. بنابراین لازم است که این افراد از مواد غذایی حاوی ویتامین B12 مانند محصولات لبنی و تخم مرغ بیشتر استفاده کنند. اگر مشکل جدی تر بود حتماً با پزشک مشورت کنید و در صورت لزوم مکمل دریافت کنید. مصرف داروی ضد اسید معده احتمال کمبود را ...
تغییر چیدمان خانه باایده های گرم برای روزهای سرد
کوچک در خانه، لحظات زیباتری را برای مهمانان و افراد خانه فراهم خواهد کرد. با طراحی داخلی و ایجاد تغییرات کوچک در خانه می توان هیجان بزرگی را خلق کرد و بدون صرف هزینه های کمرشکن، روزمرگی های زندگی آپارتمان نشینی را دور زد و در فضاهایی هرچند نقلی و کوچک، از بیشترین میزان هنر آرایی و خلاقیت استفاده کرد. برای تزیین خانه از برگ های خشک و یا از برگ های مصنوعی استفاده کنید دور ...
