خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورم شکم چه علت هایی دارد؟
غذا نیز دقت کرد. به عنوان مثال بخارپز کردن باعث بهبود گوارش و هضم مواد غذایی می شود. نفخ حاصل از مصرف مواد غذایی افرادی که تحت استرس شدید هستند در معرض عوارض سنگین آن روی گوارش و سلامت روده هایشان قرار دارند. استرس باعث تغییراتی در ترشح هورمون های فوق کلیوی می شود. این مکانیسم نیز التهاب روده ها را بیشتر می کند نفخ به دلیل تجمع گاز در روده ایجاد می شود که در نتیجه ...
ایروبیک خوب است یا بد؟
. بهبود عملکرد قلب با ایروبیک بهبود خون رسانی قلبی و عملکرد بهتر تنفس و در نتیجه عملکرد بهتر عضلات، احشای داخلی (کبد، کلیه، طحال و...) و گوارش می شود. بهبود جریان گوارشی و عملکرد کبد و کلیه از عوامل کنترل قند خون، کاهش وزن و دفع سموم از بدن است. ورزش ایروبیک یکی از ورزش هایی است که توصیه های زیادی برای انجام آن می شود ایروبیک ورزشی مفید برای همه سنین ...
دانلود برنامه تست شنوایی
دستگاه فشار خون، دست بند بلوتوث، مقیاس چربی بدن بلوتوث، دستگاه بلوتوث ECG. 3. آمار روزانه داده های سلامت و آمار و تجزیه و تحلیل روند . 4. هشدار و ارائه خدمات بهداشتی بر اساس اطلاعات سلامت کاربر و گرایش ها . 5. ، گام شمار فوق العاده حرفه ای بدون نیاز به دستگاه پوشیدنی . 6. بازی و برنامه های آموزشی تعاملی، آمار و مدیریت فعالیت های فیزیکی روزانه بر اساس نوع ورزش . ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. از منظر طب سنتی، شیره انگور خصلت های زیادی دارد: یکی دیگر از فواید دوشاب، غلیظ کردن شیر مادر است، به همین دلیل اگر شیر مادری رقیق باشد، می تواند در کنار بقیه درمان ها شیره انگور را مصرف کند * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد ...
عرق سرد و سرگیجه نشانه چیست؟
به منظور حفظ و بقا و انجام درست فرایندهای زیستی خود نیاز دارد. افراد به طور کلی اهمیت آب کافی در بدن را کوچک می شمارند. آب کمتر در بدن همچنین می تواند دلیلی برای عرق سرد و سرگیجه ای باشد که با آن روبرو هستید. گرمازدگی گاهی اوقات قرار گرفتن ناگهانی یا طولانی مدت در معرض نور خورشید همچنین می تواند موجب ایجاد عرق سرد، سرگیجه، ضعف، تاری دید، و دیگر علائم این چنینی شود. گرمازدگی ...
این خوراکی ها شما را سیر میکنند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر از مصرف سبزیجاتی با برگ سبز راضی نیستید بهتر است برای یکبار هم که شده از اسفناج استفاده کنید. مطالعات و تحقیقات مختلف نشان می دهد ترکیباتی به نام thylakoids باعث آزاد شدن هورمون های سیری در بدن می شود. برای اینکه بتوانید از اسفناج استفاده کنید بهتر است آن را داخل غذاساز بریزید و سپس آن را در غذاهای مختلف به کار ببرید.مصرف مواد غذایی ...
زنان باردار سنجد بخورند!
برای زنان باردار که دچار تهوع هستند, بسیار مفید است. وی بیان داشت: شکوفه سنجد مزاج گرم و خشک داشته و محرک میل جنسی به خصوص در زنان بوده و باعث باز شدن انسدادهای مجاری داخل بدن می شود. این پژوهشگر طب سنتی افزود: در صورتی که با روغن زیتون حرارت داده شود، برای سستی مفاصل و رشد مو نیز مفید است (استفاده موضعی و مالیدنی). انتهای پیام/ غ ...
علائم و عوارض کمبود روی در بدن چیست؟
حبوبات و غلات کامل - حاوی فیتات هایی هستند که به هم پیوسته و جذب "روی" را دشوار می سازند - خطر کمبود روی در بدن را افزایش می دهند. عملکرد روی در بدن به چه صورت است؟ از سیستم ایمنی محافظت می کند. عملکرد سلول های سفید خون را تنظیم می کند. در برابر انواع عفونت ها و عوامل بیماری زا اثر محافظتی دارد. تعداد سلول های T در سیستم ایمنی را افزایش می دهد. سرعت بهبود زخم را افزایش می دهد. حاوی ...
چرا کار با وزنه برای سلامت ما اهمیت دارد؟
باشید که به این بیماری مبتلا شوید. برای کاهش خطر ابتلا به دیابت، تمرینات قدرتی با وزنه می تواند نقش قابل توجهی را ایفا کند. کار با وزنه به بدن در ارائه واکنش بهتر به انسولین کمک می کند، شیوه استفاده از قند خون را بهبود می بخشد، به کاهش وزن کمک می کند و همچنین خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. انجمن دیابت آمریکا، به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 توصیه می کند تا یک ...
با این غذاها حال و هوای خود را تابستانی کنید/ تهیه آبگوشت به سبک زمستانه!
سلامانه : یک متخصص طب سنتی گفت: برای تامین گرمای بدن در فصول سرد سال بهتر است از غذاهای دیرهضم استفاده شود. محمدباقر مینابی متخصص طب سنتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار داشت: مغز، قلب و کبد سه عضو داخلی هستند که حرارت بدن را تنظیم کرده و به این ترتیب گرمای لازم بدن را در فصل سرما تامین می کنند. وی افزود: بافت مغز که 2 تا سه سال پس از تولد تکامل پیدا کرده و نیز ...
مغزیجات منبعی برای رفع استرس و افسردگی
محافظت و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین به خاطر وجود پروتئین و فسفر سبب تقویت حافظه می شود بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به آلزایمر و پارکینسون مفید است. این مغز حاوی اسید آلفالینولئیک و یک نوع اسید چرب گیاهی امگا3 است که افراد را در برابر حملات قلب مصون نگه می دارد و از تشکیل لخته خون جلوگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف گردو در زنان باردار منجر به تقویت ...
تغییر اشتها در سنین مختلف
فیزیکی نیز باشد. اشتها معمولا با عدم تناسب نسبت به سطح فعالیت، افزایش می یابد. مقاومت به انسولین نیز ممکن است در این دهه آغاز شود. هنگامیکه بدنتان بطور موثری از انسولین استفاده نکند، قند بجای ذخیره شدن در سلولها می تواند در خون شما جمع شد و اگر آن سلولها قند یا انرژی شان را دریافت نکنند، شما ممکن است احساس گرسنگی بیشتری کنید، بویژه بیشتر مشتاق کربوهیدراتهای ساده که سریعترین منبع انرژی ...
برداشت40میوه از یک درخت + عکس
فراهم می کند اقدام شود. * روغن بالنگ برای درمان سیاتیک و امراض عصبی موثر است این کارشناس جهاد کشاورزی با اشاره به اینکه بالنگ در کتب طب سنتی با نام اترج کبیر و در فارسی به بالنگ معروف است، گفت: میوه های درشت این درختچه گاهی به وزن یک کیلوگرم می رسد، برای تقویت قلب و کبد، رفع نفخ معده و هضم غذا بسیار مفید است. به گفته نوراللهی؛ مالیدن روغن بالنگ برای درمان بی حسی ...
خداوند او را برای الگوشدن فرستاد/ جای خالی پیامبر و اهل بیت در زندگی مان را معضلات پر کرده است
این امر مهم به یاران و پیروانش نیز همت داشت. روزی مردی را مشاهده کرد که ژولیده بود، فرمود: "که چه ضرر داشت اگر این مرد ریش خود را اصلاح می کرد.آن مرد حرف پیامبر را شنید و اصلاح کرد و مورد تشویق رسول خدا(ص) قرار گرفت. آن حضرت درباره تمیزی لباس نیز تإکید فراوان داشت و فرمود: "هرکسی لباسی برای خود تهیه کرد باید همیشه آن را پاکیزه نگه دارد"، و در جای دیگر می فرماید: "اسلام پاکیزه است. شما ...
کمبود اسید فولیک با بدن چیکار میکند؟
پرستاری مرکز بهداشت صومعه سرا ادامه داد: مطالعات نشان می دهد بیمارانی که میزان هموسیستئین آنها بالا است، حدود 1.7 بار بیشتر در معرض پیشرفت بیماری های عروق قلب قرار می گیرند. همچنین این افراد 2.5 بار بیشتر در معرض حمله قلبی قرار دارند. وی با یادآوری اینکه اسیدفولیک و ویتامین B12 برای سلامتی سیستم عصبی و کاهش هموسیستئین خون حیاتی هستند، متذکر شد: هموسیستئین بالا ممکن است در ایجاد بیماری هایی ...
زندگی و مرگ زیر سقف کانکس ها
های صحرایی، اورژانس ها و حضور متخصصین بیهوشی و اولویت بندی بیماران به وسیله آنان حل شد و آمار شهدا تا مقدار قابل توجهی کاهش پیدا کرد. چرا که بسیاری از اقدامات درمانی از جمله کنترل خونریزی و جبران حجم داخل عروقی با استفاده از خون و سرم و انجام آزمایشات پاراکلینیک در این مراکز انجام می شد و بعد از آن مجروح به بیمارستان های شهری منتقل می شد . *عملیات والفجر مقدماتی با پشتیبانی اولین ...
شهادت پیامبر(ص) مسلم است/ علّت ناکامی تبلیغ رسول خدا
و غریب هم انجام می دادند، نوامیس خود را ممکن بود گاهی در اختیار کسی قرار بدهند یا راحت راجع به آن صحبت می کردند. شما می بینید همین افراد کار به جایی می رسید وقتی در جنگی یکی از این ها مسئول می شد از خانواده ی یکی از مجاهدان پرستاری کند، سرپرستی کند، آمد به همسر او تقاضای عمل گناهی داد، آن همسر هم گفت: خجالت نمی کشی؟ همسر من به جنگ با دشمنان خدا رفته، چشمان تو را پاک حساب کرده که به ...
چرا انگشتان در سرما یخ می زنند؟
10 دلیل یخ زدن انگشتان خود را در سرما بخوانید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، این روزها در سرمای زمستان راه می رویم و کسانی که دستکش نمی پوشند، نوک انگشتان یخ زده شان آن ها را اذیت می کند اما مشخص شده است که این یخ زدن نوک انگشتان دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. 1 – گردش خون نامناسب سرمای هوا روی گردش خون افراد تأثیر می گذارد که همین مسئله باعث نرسیدن مناسب خون ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
مورد مطالعه قرار نگرفته اند، اما دارچین و عسل به صورت مستقل توانایی کاهش متوسط در فشار خون را نشان داده اند. اما باید توجه داشت که این پژوهش روی حیوانات صورت گرفته است. افزون بر این، عسل و دارچین سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که فواید متعددی برای قلب دارند. آنتی اکسیدان های پلی فنول جریان خون را بهبود می بخشند و از لخته شدن خون جلوگیری می کنند، و بر همین اساس، خطر حمله قلبی و سکته ...
تجربه رانندگی با جدیدترین محصول پورشه در جاده های ایران +تصاویر ومشخصات فنی و قیمت
وزن کمتری بر روی میل لنگ وارد می کنند و در نتیجه قدرت کمتری برای اینرسی چرخشی از دست می رود 3 مرکز ثقل پایین آن اجازه می دهد تا موتور بهتر اداره شود معایب: همان طور که بالاتر ذکر شد این نوع پیشرانه به صورت خیلی محدود و فقط در چند خودرو مورد استفاده قرار می گیرد که دلیل آن هم چیزی نیست جز معایبی مانند مشکلات نگهداری که در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد: 1 ساختمان ...
با یبوست و نفخ با روش طبیعی مقابله کنید
...> پودر زنجبیل 1 نوک انگشت آب نصف لیوان (100 میلی لیتر) عسل یا استویا مقدار کم روش تهیه و مصرف اگر گلابی تان ارگانیک باشد آن را با پوست استفاده کنید. مواد را داخل اسموتی ساز یا مخلوط کن ریخته و به خوبی ترکیب کنید. بهتر است برای مقابله با ورم شکم و نفخ این اسموتی را صبح ها در وعده صبحانه میل کنید. اگر جزو افرادی هستید که صبح به صورت ناشتا آب لیموترش مصرف می کنید حتماً این نوشیدنی را بعد از ترکیب لیمویی خود میل کنید. توصیه می کنیم که این اسموتی را به مدت حداقل یک ماه مصرف کنید. منبع : بامداد ...
لزوم احداث پارک جنگل کنار و بلوط در دشتک دوان
ترین درخت میوه به صورت درختچه ای کوچک، خاردار با تاج پهن است میوه این درخت تخم مرغی شکل و به اندازه میوه زیتون یا کمی کوچک تر است. طعم این میوه ترش مطبوع و شیرین است. این درخت و میوه آن در جنوب ایران کنار نامیده می شود و در کتابها به نامهای کنار، سدر، سدره، منبل داوود، سنجد گرجی، نیم، ضال، ببر و شجره النبق نیز خوانده شده است. از قدیم از برگ سائیده درخت کنار به عنوان ماده پاک کننده موی سر و بدن ...
هفته بیست و ششم بارداری - بارداری هفته به هفته
. این وزن ممکن است زیاد به نظر برسد و شما احتمالا از سایز کنونی تان رضایت ندارید، اما در بارداری این امری ضروری است. علاوه بر این بخش زیادی از این وزن مربوط به فرزند شما، حجم خون و مایعات افزایش یافته در بدن تان، رحم بزرگ شده تان، سینه های بزرگ تر، جفت و مایع آمنیوتیک است. فرزند درحال رشد شما در هفته بیست و ششم بارداری فرزند شما یک الگوی خواب و بیداری منظم یافته است. ممکن است ...
دستگاه نوار مغز و نوار عصب در بیمارستان کنگان راه اندازی شد
درمان شهرستان جم اظهار داشت: زعفران گران قیمت ترین ادویه جهان به لحاظ وزن به شمار می آید و متأسفانه این امر زمینه ساز تقلب افراد طمعکار و سودجو گشته است. ایراندخت نیکبخت افزود: برای تقلب در زعفران از روش های مختلفی مانند چرب کردن زعفران برای افزایش وزن آن، مخلوط کردن پودر زعفران با مواردی مانند خاک رس، زردچوبه و گلرنگ استفاده می شود. وی بابیان اینکه برخی قسمت های گیاه زعفران ...
رابطه بین رژیم غذایی ناسالم، شاخص های التهابی و سرطان ها
که در رژیم غذایی ایرانی استفاده می شوند، به میزان قابل توجهی ضد التهابی هستند و اگر به مدت طولانی و به صورت مستمر مصرف شوند، می توانند از بروز التهابات و در ادامه از بروز سرطان ها پیشگیری کنند. وی افزود: همچنین مصرف طولانی مدت اسیدهای چرب ترانس و اشباع شده، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب باعث افزایش التهاب می شوند و این التهاب ها عامل بروز سرطان در سال های آتی خواهند بود. التهاب ...
لیمو ترش را با رعایت این موارد مصرف کنید
بهبود شما ایجاد کند . وی یادآور شد، بیماری های ویروسی و عفونی در دمای سرد بیشتر فعالیت می کنند بنابراین، افراد مبتلا به آنفلوانزا برای گرم نگه داشتن بدن خود بهتر است از شلغم و سوپ گرم بیشتر استفاده کرده و مایعات بدن خود را حفظ کنند . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: hidoctor. ...
علت گرم شدن کف پا
کنید تا خون را بهتر به گردش درآورید. • کفش های چرمی و جوراب های نخی و یا پشمی مناسب تر می باشند. • استفاده از کرم خنک کننده پا • ویتامین B3 مصرف کنید، زیرا درمان کننده داغی پاها می باشد. نخود، لوبیا، شیر، ماست و زرده تخم مرغ دارای این ویتامین هستند. • آویشن درمان کننده مشکلات گردش خون است. هر روز به مدت 20 دقیقه، پای داغ خود را در آویشن مخلوط با آب قرار ...
برای مدیریت استرس چه باید کرد؟
استرس زمانی شروع می شود که بدن ما با شرایطی بیش از توان جسمی، روانی و یا احساسی خود روبه روست. در برخورد با شرایط استرس زا ابتدا با واکنش های فیزیکی و علایم جسمانی در بدنمان روبرو می شویم، مثل تپش قلب، تعریق، عضلات منقبض، تنگی نفس، بی اشتهایی، بی خوابی و... ؛ روان ما عصبی، بی طاقت، نگران، هشیارافراطی، دلواپس، افسرده می شود. همه ما با تحمل میزان معینی از استرس زندگی می کنیم. هدف ما حذف ...
پانکراس سر کارتان گذاشته؟
برای رفع مقاومت به انسولین است. با این حال اگر احتمال ابتلا به دیابت برای شما مطرح باشد، لازم است مصرف دارو را نیز برای بهبود استفاده سلول ها از انسولین با نظر پزشک متخصص شروع کنید. در این حالت متفورمین (metformin) متداول ترین دارویی است که تجویز می شود تا هم احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد و هم به کاشه وزن در افراد چاق کمک کند. یکی دیگر از فواید متفورمین نیز این است که ریسک ابتلای خانم هایی را که ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
دهد و نقش موثری در تقویت فرآیند هضم ایفا می کند. تحقیقات مختلفی نشان داده اند مصرف شیر نارگیل، فواید فراوانی دارد. علاوه بر این، سطح الکترولیت ها را در بدن متعادل می کند و سلامت پوست را افزایش می دهد. هیلاری کلینتون، کاندیدای حزب دموکرات در این دوره از ریاست جمهوری آمریکا، از ترفندهای ویژه ای برای حفظ سلامت خودش استفاده می کند و به تقویت سیستم ایمنی بدنش اهمیت زیادی می دهد. یکی از ...
