سایر خبرها
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
...، فشارخون همراه با افزایش وزن، بالا می رود بطوریکه کاهش تنها 4.5 کیلو از وزن بدن می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. پیاده روی تند به مدت نیم ساعت در روز و چند بار در هفته می تواند بهترین راه رسیدن به تناسب اندام و کاهش فشارخون باشد. کاهش مصرف نمک طبق توصیه محققان، رژیم غذایی سالم تر به کنترل فشارخون کمک خواهد کرد. یکی از بزرگ ترین فاکتورها در رژیم غذایی مصرف نمک است که ...
هنگام داشتن حالت تهوع چه بخوریم
...، شما باید فقط یک رژیم غذایی مایع شفاف داشته باشید و یا به دنبال کمک های پزشکی باشید. 3. سعی کنید مقداری از نعناع مصرف کنید به نظر می رسد نعناع یک انتخاب خوب برای برخی از مردم با حالت تهوع باشد اگر چه پزشکان و دانشمندان مفید بودن آن را قبول ندارند حتی آن می تواند برای افراد با سوء هاضمه و سوزش سر دل مفید باشد اما آن به کسانی که حالت تهوع دارند نیز کمک می کند ممکن است در ...
بسته اخبار اجتماعی ایسنا در روز چهارشنبه
تحصیلی در دی ماه سال تحصیلی 96-95 برای سه گروه سال سوم متوسطه رشته های نظری شیوه سالی -واحدی (روزانه) و نمیسالی -واحدی (بزرگسالان و داوطلبان آزاد) ؛ سال سوم متوسطه رشته های فنی و حرفه ای و دوره پیش دانشگاهی (بزرگسالان و داوطلبان آزاد) نیز اعلام شد. پرداخت مستمری 700 هزار تومانی به مددجویان بهزیستی در سرویس خانواده نیز حسین نحوی نژاد معاون امور توانبخشی سازمان بهزیستی در گفت وگو با ...
عامل 90 درصد مرگ و میرها در کشور
رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: بیش از 90 درصد مرگ ومیرها در کشور مربوط به بیماری های غیر واگیر است. به گزارش ایسنا، احمد کوشا در دومین نشست تخصصی مدیریت دیابت در آذربایجان شرقی افزود: در این میان سکته های قلبی و عروقی 46 درصد، سرطان 13 درصد و دیابت دو درصد مرگ و میرها را به خود اختصاص می دهند. وی افزود: سیستم درمانی و بهداشتی کشور برای مادر و کودک و ...
قائم مقام وزیر کشاورزی: هر محصول باید بسته بازار داشته باشد
خارجی این بخش در هفت ماهه امسال نسبت به مدت مشابه پارسال خبر داد. عبدالمهدی بخشنده گفت: صادرات محصولات کشاورزی از دو میلیون و 729 هزار تن در هفت ماهه سال 1394 به سه میلیون و 216 هزار تن در مدت مشابه امسال رسید. وی اضافه کرد: صادرات بخش کشاورزی در مدت یاد شده سهم 4.45 درصدی از کل وزن و 11.55 درصدی از کل ارزش صادرات کالاهای غیرنفتی را دارد. معاون برنامه ریزی و اقتصادی وزارت جهاد ...
فواید عجیب آجیل
به گزارش افکارنیوز ، تحقیقات نشان داده مصرف روزانه یک مشت آجیل شامل مغزها، می تواند کمک کند تا هرگز به دکتر مراجعه نکنیم. مطالعه نشان می دهد؛ افرادی که حداقل 20 گرم آجیل در روز مصرف می کنند، کمتر به شرایطی که بالقوه کشنده هستند مانند بیماری های قلبی و سرطان، مبتلا می شوند. آجیل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تقریبا نزدیک به 30 درصد، خطر ابتلا به سرطان را تا 15 درصد و خطر ...
محصولات تراریخته و اهمیت ضوابط ایمنی زیستی
محصولات از سوی شورای ملی ایمنی زیستی تصویب و اجرای آن 14 اسفندماه 94 آغاز شد، در عین حال دستگاه های عضو این شورا مانند سازمان محیط زیست و وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی باید یک سری دستورالعمل ها را تهیه می کردند که این کار به ترتیب در سال های 95 و 93 در این دستگاه ها انجام شد. وی تاکید کرد: باید با سرعت و دقت بیشتری قوانین را اجرا کنیم، ایران در سال 2000 پروتکل کارتاهنا را پذیرفت اما ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
بهبود کیفیت خواب می گردد. این گیاه به آسانی در عطاری ها به صورت ریشه تازه، ریشه خشک شده، پودر و یا به صورت مکمل موجود می باشد. روزانه 1 تا 2 گرم ریشه تازه یا خشک را در 1 فنجان شیر یا آب بجوشانید و سه بار در روز مصرف کنید. اگر می خواهید از مکمل آن استفاده کنید با دکتر خود مشورت کنید. زنان باردار و کودکان نباید از این گیاه مصرف کنند. 6 – ریحان مقدس (Ocimum ...
درمان هایی موثر برای خشکی دهان
به واسطه مصرف برخی داروها مانند آنتی هیستامین ها، مسکن ها، شل کننده های عضلانی، و ضد افسردگی ها شکل بگیرد. بسیاری از این داروها به ویژه آنتی هیستامین ها موجب خشک شدن غشاهای مخاطی و کاهش سطوح بزاق می شوند. خشکی دهان با سیگار کشیدن، بارداری، اضطراب، استرس و فرآیند طبیعی پیری نیز مرتبط است. اگرچه این شرایط لزوما خطرناک نیست، اما می تواند مخل راحتی باشد زیرا عمل بلع دشوار می شود، در نیمه ...
خطری که امنیت غذایی، سلامت جامعه و محیط زیست را تهدید می کند
برای آنان در خصوص مصرف برخی مواد غذایی ایجاد می شود که سلامتی آنان را به خطر می اندازد و معضل انواع بیماری های سرطانی و عفونی و ... از همین جا نشات گرفته و متاسفانه گسترش یافته است، پس اگر مردم آگاه باشند درست تصمیم خواهند گرفت و این موضوع روی سلامتی آنان تاثیرات شگرفی خواهد گذاشت که متاسفانه این مسئله هنوز در کشورمان جا نیفتاده است. به گفته افراد مطلع در کشورهای دیگر در گمرک این کشورها ...
با خطوط پیشانی خواستگارتان به شخصیت او پی ببرید
100-300 میلی گرم مکمل آن را مصرف کنید. 4-روغن گل رز؛ به منظور مرطوب کردن پوست خشک و از بین بردن خستگی، این روغن را به عنوان یک کرم شب استفاده کرده و معجزه آن را ببینید. 5-روغن خردل را با 15 قطره از روغن آفتابگردان یا بادام مخلوط کرده سپس بر صورت خود ماساژ دهید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
نارسایی قلبی زنان، تاثیر تغذیه
نارسایی قلبی شدند. محققان دریافتند احتمال بروز این شرایط در زنان با میزان مصرف پروتئین شان مرتبط بود. محققان همچنین دریافتند افزایش ریسک نارسایی قلبی ناشی از رژیم غذایی پُرپروتئین حتی بعد از کنترل سن، نژاد و سایر فاکتورهای پرخطر نظیر فشارخون بالا، دیابت یا بیماری عروق قلبی کرونر وجود داشت. به گفته محققان احتمال افزایش ریسک نارسایی قلبی بعد از مصرف رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا احتمالا ناشی از اضافه وزن افراد است. محققان همچنین پیش بینی می کنند یافته های مشابه در مورد مردان هم وجود داشته باشد. ...
عوارض استفاده خودسرانه از مکمل های منیزیم
فرق چندانی با هم ندارند. این دکتری تغذیه با بیان اینکه روزانه 300 - 400 میلی گرم نیاز بدن به منیزیم است، ادامه داد: اگر فرد 2-3 وعده سبزیجات به صورت خام و پخته مصرف کند، 100 درصد منیزیم مورد نیازش تامین می شود. افرادی که به علت مشکلات گوارشی، آنتی اسیدهای حاوی منیزیم مصرف می کنند، میزان منیزیم دریافتی شان نسبت به کسانی که این دارو را دریافت نمی کنند، بیشتر است. بنابراین بهتر ...
فهرست کارهایی که پیش از بارداری باید انجام دهید
...، الان زمان تغییر است. از آنجایی که بارداری احتمال بروز بیماری های لثه را افزایش می دهد، بهتر است پیش از بارداری تمام مشکلات دهان و دندان خود را برطرف کنید. مشکلات لثه می توانند باعث زایمان پیش از موعد شوند. هر روز دندان هایتان را مسواک کنید و مرتب چکاپ شوید. مصرف کافئین را کاهش دهید برخی از متخصصان معتقدند که کسانی که قصد دارند باردار شوند، نباید بیش از 200 میلی گرم کافئین ...
آیا مصرف لبنیات در درمان و ابتلا به سرطان دوگانه عمل می کنند؟!
...، نقش کلسیم در پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ اثبات شده؛ اما در عین حال بیماری ای مانند سرطان پروستات و سینه با مصرف بالای لبنیات ارتباط مستقیم دارد. بنابراین مصرف صحیح لبنیات در اینجا مورد تاکید است. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که همواره به مصرف لبنیات کم چرب توصیه می شود، اذعان داشت: تصور عامه مردم چنین است که دلیل این امر به میزان کالری و مدیریت وزن مربوط می شود ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
: این برای گسترش عمر مفید اضافه می شود. محبوب ترین انتخاب یک ترکیب آلی به نام بوتیلات هیدروکسی تولوئن (BHT) است. نرم کننده ها: این برای حفظ رطوبت و جلوگیری از سخت شدن لثه استفاده می شود. آنها می توانند شامل واکس هایی مانند پارافین و یا روغن های گیاهی باشند. شیرین کننده ها: محبوب ترین آنها عبارت از نیشکر، چغندر قند و شربت ذرت می باشد. برای لثه های بدون قند از قند الکل مانند ...
جلوگیری از بارداری با اچ دی، طریقه مصرف
ناشناخته) بیماری های قلبی- عروقی اختلالات خونی افزایش چربی های خون بیماری های کبدی و کیسه صفرا فشارخون سردرد های مربوط به میگرن بیماری های قند صرع افسردگی شدید خانم های بالای سن 35 سال که سیگاری هستند، بهتر است از روش دیگری استفاده نمایند. نکات مهم در صورتی که خانم با مصرف قرص لکه بینی مشاهده کند تا 2 الی 3 ماه مهم نیست ولی در ...
وضعیت بیماری های واگیر و غیر واگیر در استان ها /حال کدام یک از استان ها خوب نیست؟
آوری اعلام کرد نمک روی فشار خون مردم ژاپن که بیشترین مقدار مصرف نمک را دارند، تأثیری نمی گذارد اما بعد از آنکه جمعیت ژاپن را در سال های مختلف با جمعیت سوئد مقایسه کرد، نتیجه گرفت تفاوت زیادی بین بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون بین جمعیت ژاپن و سوئد وجود دارد.یعنی در این مطالعات به جای مطالعه روی افراد، جمعیت ها را با هم مقایسه می کنیم. کاری که این مرکز تحقیقاتی انجام می دهد متوجه سلامت جمعیت ...
چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟
...> حقیقت: حتی اگر این خرافه، پایه برنامه های غذایی و محصولات کم چرب باشد هم خیلی با حقیقت فاصله دارد. خوردن چربی باعث چاق شدنتان نمی شود. حذف کامل چربی یا کاهش شدید آن در واقع می تواند موجب اضافه وزنتان شود، بیشتر به این خاطر که باعث می شود احساس محرومیت کنید. برخی تحقیقات نشان داده اند غذاهای چرب می توانند به کاهش وزن کمک کنند. مشکل بیشتر برنامه های غذایی این است که یکی از مواد کلیدی ...
564 روستای استان کرمانشاه آب شرب سالم ندارند
رعایت بهداشت و مسائل قرنطینه ای باید از بروز آن جلوگیری کرد. مسئول اداره بهداشت و مدیریت بیماریهای آبزیان اداره کل دامپزشکی استان کرمانشاه با بیان اینکه کاهش دمای آب یعنی کمتر از 14 درجه سانتیگراد بیشترین احتمال بروز بیماری را به همراه دارد، به پرورش دهندگان ماهی توصیه کرد که از آوردن بچه ماهی به مزارع فعلا خودداری کنند یا از وزن های بالاتر ماهی که سیستم ایمنی تکمیل یافته تری داشته و ...
اگر جانباز گله نکند، شما نباید کار کنید؟!
عفونت شدیدی کرد. مرا به بیمارستان خاتم الانبیا بردند که نتوانستند کاری انجام بدهند. سپس به بیمارستان بقیه الله انتقال دادند و در دی ماه سال 1394 آن را جراحی کردند که هنوز هم خوب نشده است. حاج خانم روزی 2بار زخم را شستشو می دهد و باند آن را تعویض می کنند. حدود 11ماه است که این زخم همچنان باقی است و بسته هم نمی شود. کمی بالاتر از قوزک پایم هم که اسپاسم شدید می شود که مجبورم از کیسه آب گرم ...
تغذیه کودک، غذاهای خوش اخلاق کننده!
.... اهمیت چربی های امگا 3 یکی از مهم ترین بخش ها درباره تغذیه کودک و تاثیر آن روی اخلاق و رفتارش، مصرف چربی های امگا 3 است. ماهی های چرب حاوی این اسیدهای چرب هستند که تاثیر مثبت و خوبی روی رفتارهای کودکان دارند. EPA یکی از دو روغن مهم موجود در ماهی است که توانایی ایجاد ثبات در رفتار کودکان و جلوگیری از نوسانات خلقی در آنها را دارد. بهترین منابع حاوی امگا 3، ماهی های ...
مواد غذایی مفید برای از بین بردن سلولیت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی توصیه های درمانی موثر برای درمان سلولیت وجود دارند که برای افراد چاق بسیار مفید و مناسب هستند که بهتر است در برنامه غذایی روزانه شان آن ها را بگنجانند و از فواید و ویژگی های آن ها در زمینه چربی سوزی بهره مند شوند سبزیجات تازه ،لبنیات کم چرب و تخم مرغ ابپز از این دست خوردنی ها به شمار می روند . مواد غذایی مفید برای از بین ...
مواد غذایی زیر را بخورید تا عمری طولانی داشته باشید
با فشارخون بالا مقابله کرده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. رازیانه کاهنده کلسترول بالا بوده و با بیماری های قلبی عروقی مقابله می کند. پژوهشگران دانشگاه هاروارد کشف کرده اند که مصرف کننده های شکلات سیاه بیش از دیگران عمر می کنند. توصیه می شود روزانه یک مربع شکلات سیاه مصرف کنید. سیر برای دستگاه قلب و عروق مفید است. این ماده غذایی خواص ضدباکتریایی، ضدعفونی کنندگی و آنتی ...
آشنایی با یک رژیم غذایی مقوی برای زنان
ضربان قلبتان هم کاهش پیدا کند. گریپ فروت شاید کمتر میوه ای مثل گریپ فروت بتواند در کاهش احتمال سکته مغزی در خانم ها تاثیر بگذارد. این میوه قند کمی دارد، فشارخون را پایین می آورد و می تواند در این فصل، پای ثابت سبد غذایی شما باشد. ماست کم چرب می توانید تا حدود 50 درصد از نیاز بدنتان به کلسیم را با مصرف هرروزه ماست تامین کنید. اما این تنها دلیل تبدیل شدن شما به یک ...
بیش از 90 درصد مرگ ومیرها در کشور مربوط به بیماری های غیر واگیر است
معاون فنی معاونت بهداشت وزارت بهداشت و درمان خبر داد: بیش از 90 درصد مرگ ومیرها در کشور مربوط به بیماری های غیر واگیر است. به گزارش ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی، احمد کوشا در دومین نشست تخصصی مدیریت دیابت در آذربایجان شرقی با اعلام این خبر اظهار کرد: در این میان سکته های قلبی و عروقی 46 درصد، سرطان 13 درصد و دیابت دو درصد مرگ و میرها را به خود اختصاص می دهد. وی افزود: سیستم ...
چند نکته بهداشتی و ایمنی زمان بروز سرما
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، دکتر شکرالله سلمان زاده، معاون بهداشت دانشگاه و رئیس مرکز بهداشت استان خوزستان گفت: با عنایت به اطلاعیه سازمان هواشناسی استان خوزستان در خصوص افت محسوس دما نکات بهداشتی و ایمنی ذیل جهت اطلاع عموم و رعایت موارد ایمنی اعلام می شود: 1) از سالم بودن و آزاد دودکش ها و مجاری خروج گازهای تولیدی ناشی از سوخت گاز دربخاری ها ...
سویا، ذرت و سیب زمینی کشور تراریخته است؛رشد بیماریهای اوتیسم و الزایمر
: همین ذرت های مکزیکی که مردم ما مصرف می کنند، ذرت های تراریخته آرژانتینی است که متاسفانه از سالهای بسیار دور قدرت تشخیص این مهم را داشتیم اما انجام نگرفت. معاون دفتر پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست به پروتکل کارتاهنا اشاره کرد و گفت: این پروتکل که مورد تایید بسیاری از کشورهای جهان قرار گرفته بر ارزیابی مخاطرات تاکید دارد و استفاده از محصولات تراریخته به هیچ عنوان نباید چشم بسته باشد. ...
اگر روابط سیاسی نداشته باشیم نه تنها کالا بلکه انقلاب را هم نمی توانیم صادر کنیم/ دخالت نمایندگان مجلس ...
...، بلکه ما نماینده دولت را انتخاب می کنیم و این از اختیارات قانونی استاندار است. استاندار خراسان جنوبی با بیان اینکه ایراد کار در وزارت کشور بود که نباید تا این حد طولانی فرمانداران انتخاب می شد، گفت: نماینده مجلس این شهرستان صحبتی با معاون سیاسی ام مبنی بر اینکه "معاون پارلمانی وزیر کشور از ما در خصوص انتصاب ها سوال کرده و ما هم صحبتی کرده ایم" داشته اند که البته من با این سخنان ...
استفاده از افزودنی های غیرمجاز در نانوایی های لواش گیلان
12 گرم نمک مصرف می کنند، در حالی که میزان نمک مفید روزانه برای افراد کمتر از 50 سال 5 گرم و برای افراد بالای 50 سال 3 گرم است و ما روزانه با خوردن نان و پنیر روزانه 7 گرم نمک مصرف می کنیم. اما حالا بر اساس تفاهم نامه منعقد شده و مصوبه شورایعالی سلامت و امنیت غذایی، استاندارد میزان نمک مصرفی در نان مورد بازنگری قرار گرفته و از 2 درصد به یک درصد کاهش یافته است. اما ماجرای زیان ...