خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر نور خورشید بر کاهش ابتلا به نزدیک بینی
ایران آنلاین /نتایج مطالعه جدیدی عنوان می کنند قرارگیری بیشتر در مقابل اشعه ماوراءبنفش B (UVB) در کاهش بروز نزدیک بینی نقش دارد . به گفته محققان این مطالعه، ما دریافتیم هر چقدر یک فرد در طول سال بیشتر در مقابل نور خورشید قرار گیرد، احتمال ابتلا به نزدیک بینی در فرد کاهش می یابد، در حقیقت ارتباط مستقیمی بین زمان سپری شده در فضای باز و قرارگیری در معرض نور خورشید وجود دارد . این محققان در ادامه می ...
کدام خانم ها بیشتر عمر می کنند؟
: افراد خوشبین لزوما افراد شادی نیستند، اما همیشه به این موضوع ایمان دارند که در آینده همه چیز بهتر خواهد شد و اتفاقات خوب به وقوع خواهد پیوست. مطالعات قبلی نیز نشان دهنده ارتباط بین خوش بینی و کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی-عروقی بودند. با این حال، به گفته محققان این پژوهش، این مطالعه یکی از اولین پژوهش هایی است که نشان می دهد خوشبینی با کاهش خطر مرگ ناشی از عفونت، بیماری ...
بیماری شایعی که سراغ مردان می رود!
می کنند مادران نوزادان خود را با شیر مادر تغذیه کنند تاسیستم ایمنی بدن آنها تقویت شود و در بزرگسالی کمتر در معرض ابتلا به بیماری ها قرار بگیرند، همچنین افراد بزرگسال بویژه آقایان رژیم غذایی سالمی داشته باشند و ورزش منظم انجام دهند و هنگام ابتلا به بیماری آن را نادیده نگیرند و حتماً به پزشک مراجعه کنند. یکی از اشتباهات افراد بویژه آقایان ناپرهیزی هنگام بیماری است که باعث کند شدن روند ...
مکمل های ویتامینی بخوریم یا نه؟
سلامانه : محققان بر این باورند که برخلاف آنچه عامه مردم تصور می کنند، مصرف قرص های ویتامین آنقدرها هم برای سلامتی مفید نیست و برعکس می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد. به گزارش روزنامه فرهیختگان، لینوس پاولینگ، شیمیدان آمریکایی از 65 سالگی در سال 1964 در آب پرتقال روزانه خود ویتامین C می ریخت و تصور می کرد این کار برای سلامتی او مفید خواهد بود. تحقیقات او در 50 سالگی روی چگونگی شکل ...
مصرف مرتب شکلات، خطر دیابت نوع دو را کاهش می دهد
شود که شرکت کنندگانی که هفته ای یک بار به میزان معمول شکلات می خوردند، در چهار تا پنج سال آتی، کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو بودند. البته باید توجه داشت که خود-گزارشگری در اینگونه مطالعات می تواند در معرض گرایش افراد به پایین گزارش کردن مقادیر دریافتی در رژیم غذاییشان باشد. با این حال، مصرف بیشتر از یک بار در هفته، خطر را بیش از این کاهش نمی داد. مقدار شکلات مصرفی ...
ورزشکاران ورزش های انفرادی افسردگی بیشتری را تجربه می کنند
ورزشکاران تیمی رفتارهای تخریبی کمتری دارند و راحت تر می توانند با مشکلات مقابله کنند. انتهای پیام ورزشکارانی که ورزش های انفرادی انجام می دهند، نسبت به ورزشکاران رشته های تیمی بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند. به گزارش پایگاه خبری علت به نقل از Sciemce daily ، مطالعات ارائه شده در کنفرانس سالانه جامعه روانشناسان ورزشی انگلیس نشان داده است که ورزشکاران رشته های ...
شکلات و سلامت قلب
می کنند 14 درصد کمتر در معرض خطر بیماری های قلبی و 23 درصد کمتر در معرض سکته قلبی نسبت به کسانی که اصلا مصرف نمی کنند قرار دارند. پس از انجام تحقیق مربوطه، محققان برای قوت بخشیدن به نتایج، یافته ها و داده های 9 بررسی دیگر را در همین زمینه با هم ادغام کردند. در نتیجه، نمونه آماری به 158 هزار فرد افزایش یافت و در پی آن یافته ها سندیت بیشتری پیدا کردند. یافته های جدید نشان می دادند ...
لامپ های کم مصرف سرطان زا هستند ؟
متمدد با فلزات سنگین از جمله جیوه ارتباط داشته دارند در معرض ابتلا به برخی از بیماری ها از جمله سرطان هستند. وی افزود که برخی از اشعه های نور خورشید هم می تواند سرطان زا باشد و افراد دائما در معرض تابش نور خورشید باشند هم می تواند در معرض این خطر باشند اما نمی توان اعلام کرد که مردم جلوی نور خورشید نروند اما باید مراقب باشند. یکی از متخصصان خون و سرطان نیز در این خصوص گفت که ...
با انواع هپاتیت آشنا شوید
دلایل متفاوتی رخ می دهند. اما چیزی که در همه آنها مشترک است، عفونی و متورم شدن کبد است. هپاتیت A هپاتیت A معمولا با نوشیدن یا خوردن چیزی که به ویروس هپاتیت آلوده است، به وجود می آید. این نوع هپاتیت نسبت به انواع دیگر هپاتیت خطر کمتری دارد. و بیشتر مواقع خودش به مرور درمان می شود و کبد را دچار تورم طولانی مدت نخواهد کرد. با اینحال 20 درصد ...
22 بلایی که کم خوابی بر سر انسان ها می آورد
. براساس اطلاعات ارائه شده از بین این 153 نفر افرادی که در دو هفتهٔ گذشته در هر روز کمتر از 7 ساعت خوابیده اند، سه برابر بیش از سایر افراد که بیش از 8 ساعت خوابیده اند، در معرض سرماخوردگی قرار دارند. کیفیت خواب را نیز در این بین می توان مؤثر خواند. یافته های محققان نشان می دهد افرادی که 92 درصد از زمان در رختخواب بودن را می خوابند، 5/5 برابر بیش از افرادی که 98 تا 100 درصد از این زمان را می خوابند ...
مراقب باشید! این شکلات ها سرطان زاست
باشگاه خبرنگاران: شکلات از آن دست خوراکی های خوشمزه ای است که طرفداران زیادی دارد ، اما متاسفانه باید بدانید که روغن پر هیاهوی پالم به درون این خوراکی خوشمزه و محبوب هم نفوذ کرده است و عامل ابتلا به یک بیماری کشنده به نام سرطان است . روغن پالم که از میوه درخت نخل روغنی به دست می آید، پرمصرف ترین روغن گیاهی جهان است. روغن پالم همچون انواع دیگر روغن مضراتی دارد، اما در مجموع مضرات آن در مقابل روغن ...
نکات بهداشتی که باید در هوای آلوده رعایت کنید
سلامت تمام ساکنین شهر را در معرض خطر قرار می دهد و کاهش سطح اکسیژن هوا، نارسایی های تنفسی را تشدید کرده، عوارض و پیامدهایی را متوجه سیستم های تنفسی و قلبی عروقی افراد می کند. حسنی با تاکید بر اینکه هر آلاینده شیمیایی در هوا عوارض و پیامدهای مختص به خود را دارد، افزود: تحریک مجاری تنفسی، آبریزش و سوزش چشم و عوارض مشابه در هنگام تماس آلاینده برای افراد ملموس است، اما ابتلا به طیف وسیعی ...
اشتباهات رایج بهداشتی در سبک زندگی
سلامتی بسیار مضر است. علاوه بر افزایش خطر چاقی، بیماری های قلبی، دیابت ، سکته مغزی و حتی مرگ را در پی دارد. یک مطالعه جدید دانشگاه نورث وسترن می گوید هر یک ساعت اضافی نشستن بر روی صندلی در روز در حدود 50 درصد خطر از کار افتادگی از لحاظ فیزیکی را افزایش می دهد. از همه بدتر، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که نشستن طولانی مدت می تواند تندرستی شما را حتی اگر روزانه ورزش می کنید را به خطر بیندازد. هر ...
نشانه هایی برای کمبود ویتامین D ؛
میل به پرخوری می شود. تحقیقات نشان داده قرار گرفتن در معرض اشعه های UV می تواند سرعت افزایش وزن را کم کند و دیابت را از بین ببرد. در خطر بیماری های قلبی یا سرطان قرار دارید خبر خوب: آفتاب گرفتن نیز یک نوع ورزش به حساب می آید؟! نه زیاد! چون هنوز کمی خطر سرطان پوست وجود دارد که باید نگرانش باشید. اما اگر در معرض نور خورشید قرار گرفتن خود را محدود کنید – برخی تحقیقات می گویند ما 90 ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
...: اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه میوه ها و سبزیجات بیشتر است در حالی که فلفل در این زمینه از پرتقال سبقت گرفته است. فلفل بعلاوه سرشار از ویتامین های گروه ب مانند ب 6، ویتامینEو منیزیوم است. پخت و پز فلفل حتی به مدت کوتاه باعث می شود که خواص ویتامین ث خود را از دست بدهد و برای همین شما باید آن را خام به رژیم غذایی تان اضافه کنید. آجیل: انواع آجیل ...
درمان دیابت بارداری، ورزش تاثیر دارد؟
قدم اول در درمان دیابت بارداری تغییر روش تغذیه ای و کمک به کنترل قند خون در محدوده نرمال از طریق رعایت رژیم غذایی سالم است. بیشتر زنان باردار با کنترل صحیح و خوب قند خون نوزاد سالم و بدون هیچ گونه عارضه ای را به دنیا می آورند. دیابت بارداری یکی از انواع دیابت است که در این دوران بروز می کند و در بیشتر موارد هم با خاتمه بارداری از بین می رود، اما از آن جا که ابتلا به دیابت در دوران ...
سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!
، این بدان معنی بود که سفیده تخم مرغ سالم تر از یک تخم مرغ کامل محسوب می شود. اما مطالعات جدید نشان داده اند که کلسترول موجود در تخم مرغ برای بیشتر مردم مشکل آفرین نیست. با این وجود، برای برخی افراد مصرف کلسترول به افزایش سطوح آن در خون منجر خواهد شد. این افراد به عنوان فراواکنش دهندگان شناخته می شوند. فرا واکنش دهندگان دارای ژن هایی هستند که آنها را مستعد ابتلا به کلسترول بالا می سازد ...
برداشتن رحم چه موقع ضروری است؟
زناشویی و دردهای شکمی اشاره کرد. بیشترین افرادی که در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند، زنان سیگاری، زنانی که حاملگی های پشت سر هم و به دفعات زیاد داشته اند و نیز زنانی که هرگز بارداری را تجربه نکرده اند و در سنین بالای چهل و پنج سالگی به سر می برند، کسانی که مدت زمان طولانی از قرص های ضد بارداری استفاده کرده اند و همچنین خانم هایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، هستند. برای تشخیص اولیه این ...
11 سبزی قرمز رنگ برای کاهش خطر ابتلا به بیماری ها
است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت ها، و محافظت در برابر آسیب دود تنباکو کمک می کند. همچنین، پژوهشگران پتانسیل محافظت در برابر سرطان پروستات و تومورهای دیگر را مطالعه می کنند. از سوی دیگر، آنتوسیانین می تواند از کبد محافظت کند، بینایی را بهبود ببخشد، و فشار خون و التهاب را کاهش دهد. بنابر گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، به رغم فواید ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
خطرناک باشند. به عنوان مثال مطالعه ای که در سال 1385/ 2006 انجام شده نشان می دهد خطر ابتلا به زوال عقل درمورد برخی از زنان مسن که مکمل کلسیم مصرف می کنند وجود دارد. همچنین در مطالعه گسترده ای که نتایج آن سال 1384/ 2005 منتشر شد، محققان پی بردند دوزهای بالای ویتامین ها می تواند با افزایش ریسک سرطان مرتبط باشد. مکمل های ویتامین علاوه بر خطراتی که در بلندمدت متوجه فرد می کنند، در کوتاه مدت ...
پوکی استخوان شایعترین عارضه استخوانی سالمندان
سالمندان را به چالش بکشد. رئیس السادات گفت: مطالعات انجام شده نشان می دهد از هر 5 خانم یائسه یکی مبتلا به پوکی استخوان است، مطالعات انجام شده نشان می دهد ساکنین مناطق شمالی کشور (گلستان، مازندران و حتی آذربایجان) و استان تهران به طور قابل توجهی بیش از استان های جنوبی (بوشهر وشیراز) به پوکی استخوان مبتلا هستند که ممکن است بدلیل کمتر در معرض قرار گرفتن درآفتاب ، تغذیه و یا فعالیت فیزیکی ...
تغییرات آب و هوایی منجر به افزایش قیمت موادغذایی می شود
را در پی دارد. وی به تاثیر تغییرات آب و هوایی بر اقتصاد اشاره کرد و گفت: رشد قیمت مواد غذایی، تغییرات آب و هوایی در افزایش خشکسالی ها، سیل ها و رویدادهای طبیعی دیگر موثر بوده که این موارد به افزایش قیمت موادغذایی منجر می شوند. مدرس مرکز آموزش عالی هواشناسی گفت: افزایش بروز سیل در مناطق ساحلی و مواجهه با توفان های سهمگین می توانند جان و مال مردم را در معرض خطر قرار دهد. مطالعات نشان می ...
افزایش شانس دوقلوزایی، چند راه
را در زنان چاق نشان داده است. تحقیقات نشان داده است که مادران با BMI بالاتر از 30 ، به احتمال بیشتری فرزند دوقلو خواهند داشت. البته رابطه اضافه وزن و داشتن فرزند دوقلو، فقط در مورد دوقلوهای همسان صادق است. تحقیقات همچنین نشان داده اند که احتمال چند قلوزایی در مادران قدبلند بیشتر از زنان دیگر است. 3- سن بالاتر مادران با سن بیشتر نسبت به مادران کم سن تر، احتمال دوقلوزایی ...
اجرای مدل پیشرفته ساختار کوپ در سطح ناجا
همکاری خیلی خوب مردم با پلیس ، امسال شاخص های امنیتی و انتظامی نسبت به سال گذشته از وضعیت بسیار مناسبی برخوردار است. وی گفت: طبق ارزیابی های انجام شده از عملکرد فرماندهی انتظامی این استان ، طی هشت ماهه گذشته ، سرقت به عنف 63 درصد کاهش ،سرقت مسلحانه نزدیک به صفر و همچنین تشکیل پرونده و انواع جرایم کاهش 40 درصدی داشته است. بنابراعلام پایگاه خبری پلیس، سردار شرفی تصریح کرد: در ...
اگر صدای وزوز می شنوید، بخوانید
چنین شرایطی استفاده از گوشی های مخصوص برای حفاظت گوش ها یا استفاده از پلاگ های کوچکی است که در لاله گوش قرار می گیرد؛ همچنین افرادی که علاقه دارند موسیقی را با صدای بسیار بلند و از طریق گوشی یعنی هدفون و موبایل گوش کنند، بیشتر در معرض کم شنوایی و وزوز گوش هستند. مراقب مصرف آنتی بیوتیک ها باشید فراموش نکنید که مصرف برخی داروها برای گوش به خصوص درصورت وجود مواردی از کم شنوایی ...
جوش صورت و خوراکی های مضر
عین حال همین افراد هم نمی توانند از مزه مزه کردن دو تا سه مربع شکلات به همراه قهوه یا چای بعد از ظهر خودداری کنند. اما حواستان باشد شکلات (سیاه؛ سفید یا شیری و غیره) می تواند زمینه را برای بروز آکنه فراهم کند.نتایج پژوهش ها نشان می دهد که شکلات باعث افزایش تولید اینترلوکین B1 می شود. این پروتئین طبیعی توسط دستگاه ایمنی بدن تولید و باعث افزایش خطر بروز التهاب های پوستی و در نتیجه آکنه می شود. با این ...
میز و نیمکت های آسیب زا - علی حبیبی*
اختلالات شناسایی شوند. 3- تهیه امکانات ورزشی و انجام حرکات ورزشی بسیار هزینه کمتری نسبت به درمان بیماری ها دارد از این رو لازم است دانش آموزان ورزش را در برنامه های زندگی خود قرار دهند و مسئولان نیز این امکانات را برای آنان فراهم کنند. دردهای موضعی، اسپاسم و گرفتگی عضلات، اختلالات گردن و حتی اختلال سیستم های داخلی بدن، افتادگی شانه ها، گوژپشتی و گرد بودن ناحیه پشت از جمله اختلالات شایع بین ...
خورد و خوراک مبتلایان به تنبلی تخمدان
در کاهش وزن 4) تکه هایی از تیرگی پوست در پشت گردن و مناطق دیگر بدن که به آن آکانتوزیس نیگریکانس گفته می شود. 5) افزایش قند خون، انسولین خون و افزایش مقاومت به انسولین و نیز تستوسترون در خون توصیه های غذایی: سعی کنید وزن خود را کاهش دهید. کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد می تواند منجر به بهبود شرایط شود. تعادل را در مصرف انواع مواد غذایی رعایت کنید. دریافت ...
با 10 کاربرد شگفت انگیز صدا آشنا شوید
با استفاده از این روش مبتکرانه در طول یک دوره 12 هفته ای کاملا التیام یافته اند. محققان در حال بررسی و آزمایش بیشتر این روش هستند تا مطمئن شوند این روش بیشترین کارایی را دارد و از قابل اعتماد بودن این روش و بهبود یافتن زخم ها توسط این روش در سریع ترین زمان ممکن، نیز اطمینان کسب کنند و در صورت مثبت بودن نتایج، این روش را برای استفاده گسترده در اختیار عموم مردم نیز قرار دهند. تاثیر مثبت ...
عاداتی که هورمون های بدن را بهم می ریزند
هوله ها می شود. *عشق به شیرینی ها اگر برنامه غذایی تان شامل میزان زیادی قندهای تصفیه شده مانند انواع بیسکوییت ها، آبنبات ها، شکلات، نوشابه و دیگر مواد غذایی صنعتی شیرین باشد، نه تنها در معرض چاقی قرار خواهید گرفت بلکه احتمال بروز سندرم متابولیک و دیابت نوع دو را نیز افزایش می دهد. یادتان باشد که مصرف زیاد مواد غذایی شیرین و گنجاندن شیرینی جات زیاد در برنامه غذایی ...
