سایر منابع:
سایر خبرها
عکسهای خبری برگزیده/از دروازه ابر تا بالون های داغ
گنجشک ها در هوای سرد "پورتلند" شده است. ساخت عروسک های شیشه ای مخصوص کریسمس در کارخانه های روستایی اوکراین اسکیت روی یخ و لذت بردن گردشگران از دریاچه یخ زده "Seaalpsee" در سوئیس و این پیست اسکیت طبیعی! نمایی از قسمت زیرین برج ایفل/برج ایفل که به طور معمول هر روز باز است به خاطر اعتصاب مربوط به شرایط کار و حقوق تعطیل شد. نمایی از سازه برفی "دروازه ابر" در پارک "میلینیوم"-شیکاگو- پرواز بالون های داغ بر فراز معبد "حتشپسوت"واقع در جنوب قاهره-مصر- ...
یک نوشیدنی ضداسترس +روش تهیه
که مصرف یک غذای سالم و استراحت به همراه مصرف این نوشیدنی می تواند مکملی موثر بر ضد استرس باشد. یادتان باشد که خداوند مواد غذایی مفیدی خلق کرده است که خواص درمانی دارند. اگر شما از درون احساس آرامش داشته باشید مغز اندورفین تولید می کند. در نتیجه این هورمون نیز دنیا را بهتر و زیباتر می بینید. شما برای بهتر شدن حالت های درونی تان نیاز به ویتامین و مواد مغذی دارید. در ادامه بیشتر با ترکیبات و خواص ...
خواص درمانی گیاه قاصدک
به خوبی ترکیب کرده تا یک مخلوط خمیری چسبنده بدست آید. سپس این مخلوط را گرم کرده و آن را به مدت 15 دقیقه روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. شما می توانید یک یا 2 بار در روز به مدت 2 هفته از این روش به منظور بهبود گواتر استفاده کنید. 5. این ماده غذایی گواتر را به زانو در می آورد سیر برای درمان گواتر بسیار مفید است. این ماده غذایی تولید گلوتاتیون در بدن را تحریک کرده و برای عملکرد درست تیروئید ضروری است؛ همچنین سیر در کاهش تورم گردن نیز بسیار موثر است. جویدن سه تا چهار حبه سیر خام روزانه و هنگام صبح، درمانی موثر برای گواتر محسوب می شود. ...
نسخه جدید پزشکان برای مبتلایان به آلزایمر
... این بازی یک بازی آموزش سرعت است که مطالعات 10 سال نشان داده که خطر ابتدا به زوال عقل را به نصف کاهش می دهد. این مطالعه بر روی دو هزار و 832 نفر از افراد 65 تا 94 سال انجام شده که در آن افراد باید به طور همزمان به شناسایی اشیا در مرکز و امتداد صفحه نمایش بپردازند، تعداد این اشیا به مرور در بازی افزایش می یابد و سرعت آن نیز بیشتر خواهد شد. به عنوان مثال فرد باید همزمان یک گاو در مرتع ...
امگا 3 و میزان کلسترول خوب
می کند. مصرف ماهی کمک میکند تا بدون پرخوری کردن، فرد استرس خود را کنترل کند. خواص چرب امگا 3 از فواید مصرف امگا 3 این است که افرادی که از منابع امگا 3 مصرف میکنند با کاهش میزان افسردگی مواجه هستند. این یعنی که امگا 3 به عنوان ضدافسردگی عمل میکند و میتوان از آن برای کنترل علایم افسردگی و اختلال بیماری دوقطبی استفاده کرد.امگا 3 برای مبتلایان به بیش فعالی نیز مفید است. این اسیدهای چرب ...
کاهش وزن پس از حاملگی
مواد معدنی را در غذاهایتان رعایت کنید. گوشت بدون چربی، ماهی، شیر کم چرب و سبزیجات برگ دار مصرف نمایید. 5- برای کاهش وزن خوب بخوابید این موضوع روشن است که بیدار شدن نوزاد در نیمه ی شب، خواب راحت و خوب را برای مادران سخت می کند. اما با استراحت کافی در طول روز باید آن را جبران کنید. اگر استراحت نکنید و چندین روز بی خوابی داشته باشید، کاهش وزن برایتان سخت خواهد شد! زمانی که ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
. ویتامین K و کولین موجود در آن، حافظه را شاداب و هوشیار نگه می دارد. سرشار از ویتامین C است و تنها یک ظرف کوچک آن 150 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه ی بدن را فراهم می کند. سرشار از فیبر است و کمک می کند که زودتر سیر شوید. میتوانید بروکلی را خام مصرف کنید یا آن را بپزید و در غذاهای متنوعی استفاده کنید. 5. کرفس کرفس از سبزیجات کم کالری است و خواص بی شماری دارد. هر فنجان از آب کرفس تنها ...
آیا مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
16 اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن است و در هر لیتر از آن، تقریبا 20 میلی گرم ویتامین C وجود دارد. *روش سنتی تهیه ماءالشعیر در طب قدیم در این روش جوی پوست کنده را در آب ریخته و با شعله ملایم می جوشانند سپس آنر ا از روی حرارت برداشته و بعد از ته نشین شدن، آب سرخ رقیق بالای آن ماء الشعیر نامیده می شود. از ماءالشعیری که به این روش تهیه می شود برای دفع سموم بدن، کاهش ...
هرآنچه باید درباره عصب کشی دندان بدانید
، پر کردن و جایگزین کردن دندان ها رایج ترین علل موجود برای عصب کشی هستند، توصیه می شود با رعایت بهداشت دهان و دندان خود از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنید. تنها کافی است دو بار در روز مسواک بزنید و پس از صرف غذا از نخ دندان استفاده کنید. استفاده از یک دهان شویه ضد عفونی کننده نیز موثر خواهد بود. رعایت بهداشت دهان و دندان کمک می کند که تا حد امکان از انجام عصب کشی بی نیاز شوید. خطر ترومای ناشی از آسیب دیدگی حین ورزش نیز با پوشیدن محافظ دهان و دندان کاهش می یابد. ...
موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
به گزارش بلاغ ، وجود شوره های سفید بر روی موهای شما یکی از ناراحت کننده ترین موارد است.شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل کنترل است.برای درمان شوره روش های دارویی هم وجود دارد اما در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم با استفاده از درمان های خانگی شوره سر را درمان کنید. در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه ...
بازی با بچه ها؛ از قائم باشک تا انگری برد!
: از قدیمی ترین بازیهاست، به ابزار مخصوص نیازمند است، هم به صورت انفرادی و هم به صورت گروهی انجام می شود، برای مصرف انرژی اضافی بدن و نجات یافتن از خستگی و کسالت بسیار مفید است و رفتارهای ناآرام و پرخاشگری توام با عصبانیت کودک را کاهش می دهد. 2) بازی تقلیدی: کودک به تقلید نقش هایی می پردازد که آنها را باور کرده است؛ به طور معمول بهترین شخصیت ها برای شروع ایفای نقش، والدین، برادران، خواهران و دوستان ...
آشنایی با مزایای مصرف جعفری
به گزارش بلاغ ، در زمینه استفاده از گیاه جعفری چه میزان اطلاع دارید این گیاه در چه زمینه های درمانی مفید است جعفری مصرف خوراکی زیادی دارد هم به صورت دمنوش و هم در غذاهای روزمره می توانیم از مزایای این گیاه بهره مند شویم این گیاه باعث رفع اسهال خونی، رفع مشکلات کلیه ، رفع نفخ و کولیت و دل درد و بسیاری مشکلات دیگر خواهد شد . 1- جعفری گیاهی است دوساله به ارتفاع تا یک متر. برگ های جعفری ...
هفت ماده غذایی مفید که دور ریخته می شود
مقوی بخورید. برگ های بروکلی: حاوی مقادیر بالای ویتامین A، ویتامین C و کلسیم می باشد. می توانید برگ های کلم بروکلی را خُرد کنید و همراه با خود کلم بروکلی تفت بدهید و بعد به راحتی مصرف کنید. برگ های کرفس: اغلب افراد از ساقه کرفس استفاده می کنند و برگ های کرفس را بدون استفاده دور می ریزند. اما این برگ ها مثل ساقه کرفس دارای خاصیت های مهمی هستند. برگ های ...
مواد غذایی که باعث احتباس آب در بدن شما می شوند
پز یا در سر میز راهی برای کاهش مصرف سدیم برای کمک به جلوگیری از احتباس آب است. بعنوان مرجع، توصیه می شود که مصرف سدیم روزانه تان را به 2300 میلی گرم یا کمتر در روز محدود کنید که این مقدار معادل سدیم موجود در یک قاشق چایخوری نمک است. برای طعم دادن به غذا بدون نمک، از گیاهان و ادویه جاتی مانند سیر، زنجبیل، شوید، پونه، فلفل قرمز، زیره، فلفل، پیاز یا مریم گلی استفاده کنید. سرکه، آبلیمو و ...
این صبحانه ها را نخورید سالم ترید
.... پنکیک پنکیک ها موادغذایی محبوبی برای صبحانه محسوب میشوند و امروزه با مخلوطهای آماده در فروشگاهها موجود هستند که حتی راحتتر درست میشوند. شما فقط این پودر را با آب مخلوط کنید و سپس آن را در یک ماهی تابه گرم می ریزید.پنکیک ها غنی از کربوهیدراتها هستند که بطور حتم معده شما را پر میکند، اما دوباره، نبودن کالری باعث میشود که شما سریع گرسنه شوید. به علاوه انتخاب چاشنی های روی غذا ...
اگزمای کودکان چیست؟
صورت و به شکل ضایعات قرمزرنگ روی گونه ها ظاهر میشود. با گذشت زمان سایر نواحی بدن بهخصوص اندامها هم گرفتار میشوند. پوست ناحیه درگیر غالبا خشک و خشن است و گهگاه دانه های ریز آبدار هم به مجموعه علائم اضافه میشود. علاوه بر این، پوست مبتلایان به اگزمای آتوپیک بسیار بیشتر از سایرین مستعد عفونتهای جلدی بهخصوص با استافیلوکوک اورئوس است. اما آنچه کودک مبتلا به اگزمای آتوپیک را بیش از هر چیز آزار میدهد، خارش ...
3 دی مکمل های غیر رژیمی را بشناسیم
بسیار قوی که از گیاه قره قاط (bilberry) و پوست انگور قرمز بدست می آید به تقویت و نرمی بافت کلاژن، حفظ انعطاف پذیری دیواره سرخرگ ها و سیاهرگ ها و استحکام پوست کمک می نماید. این مواد می توانند برای داشتن رنگ و رویی سالم و با طراوت مفید باشند. کوآنزیم Q10- یا کو-Q به طور طبیعی در بدن ساخته می شود، این ترکیب در بهبود توانایی سلول ها در استفاده از اکسیژن موثر است. نتایج تحقیقات نشان ...
چگونه پوستی زیباتر داشته باشیم؟
قاشق دیگر از این پودر را داخل آب یا اسموتی بریزید و مصرف کنید. سبزیجاتی که رنگ سبز تیره دارند اسفناج و کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام لوتئین وعوامل تولید کلاژن هستند. برای نتیجه گرفتن به 10 میلی گرم نیاز دارید که برابر است با 1133 گرم اسفناج یا 566 گرم کلم. استفاده مرتب از اسفناج، کلم و مارچوبه که سرشار از ویتامین C هستند به تقویت تولید کلاژن توسط بدن و استفاده موثر ...
خواص جادویی گیاه نعنا را بشناسیم
شدید معده رنج می برند. طبق این بررسی ها بیمارانی که از روغن نعنا استفاده کرده اند بین 5 تا 20 درصد از علائم وریدهای شکمی و معده، گرفتگی عضلانی، نفخ معده، یبوست و اسهال را کمتر بروز داده اند. الکس فورد محقق دانشگاه مک مستر می گوید: گیاه نعنا می تواند با خاصیت آرامش بخشی خود، عمومی ترین عامل دفاعی بدن در برابر سندرم تحریک پذیری شدید معده IBS تلقی شود. همچنین چای نعنا می تواند به عنوان ...
ایدز دارم؛ اما ترکم نکنید
بیماری ایدز ممکن است 10 سال طول بکشد که طی این مدت فرد در ظاهر سالم بوده و می تواند به کار و فعالیت ادامه دهد اما زمانی که وارد فاز بیماری شود و علائم آن نمایان گردد به ایدز مبتلا شده است. کارشناس ایدز دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزدگفت: استفاده مشترک از وسایل ترزیق یا سایر ابزار تیز و برنده ، انتقال خون و فرآورده های خونی آلوده، مادرباردار مبتلا به اچ ای وی در صورت مصرف نکردن دارو بیماری ...
چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟
اوریک در خون کمک کند بنابراین، درباره مصرف مکمل ویتامین C با پزشک خودتان مشورت کنید و در صورت امکان، میزان مصرف این مکمل را به 500 میلی گرم در روز برسانید. قهوه: بعضی تحقیقات نشان داده اند مصرف قهوه در حد متوسط (خصوصا نوع کافئین دار) می تواند با کاهش خطر ابتلا به نقرس مرتبط باشد. البته نوشیدن قهوه ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. بنابراین، حتما درباره مصرف قهوه با پزشک مشورت کنید ...
12 راه برای رفع خشکی بینی در خانه
مرطوب بدن که دارای غدد مرطوب هستند تاثیر می گذارد. بینی یکی از این قسمت ها است که دچار خشکی می شود. آب ریزش بینی به صورت طبیعی خشکی بینی را در پی ندارد اما اگر این آبریزش ها که ناشی از سندروم شوگرن است، بیش از حد طبیعی باشد، باعث خشکی بینی می شود. خشکی بینی را می توان با 12 راه موثر و آنهم در خانه برطرف کرد: مقادیر زیادی مایعات بنوشید. بافت های بدن شما به دلیل کاهش مایعات خشک ...
مشکلات ادراری در بارداری، روش های درمان
هایی که نباید مصرف کرد عبارتند از: تریمتوپریم در 3 ؟؟؟ نیتروفورانتویین در تریمسترسوم و کینولون ها در تمام مدت حاملگی. معمولا یک دوره درمان به مدت 7-5 روز مفید است و باعث بهبودی میشود. در هرگونه استمرار یا بازگشت بیماری باید پروفیلاکسی آنتی بیوتیکی انجام داد و در صورتی که عفونت بعد از زایمان نیز ادامه پیدا کند باید مریض را با سونو و عکسKUB بررسی کرد. عفونت کلیه (پیلو نفریت) ...
ارتباط مرموز دیابت و شنوایی
تبدیل گلوکز به انرژی را دارد، تاکید کرد: این گیاه از بروز رادیکال های آزاد آسیب رسان به بدن جلوگیری می کند. نجفی با بیان اینکه سرگیجه های مداوم مانع بهبود شنوایی می شود، تصریح کرد: عواملی مانند بی توجهی به درمان کم شنوایی در کودکان و افراد مسن، همچنین بیماری دیابت روند درمان را به تاخیر می اندازد. وی افزود: برای افزایش شنوایی و درمان کم شنوایی برخی گیاهان دارویی، درمان بیماری دیابت و کاهش مصرف نمک موثر هستند. ...
این میوه دشمن چاقی و سکته مغزی است!
یخ زن یخچالتان قرار دهید تا یخ بزنند. سپس هر بار که می خواهید از آن ها برای تهیه اسموتی، سالاد یا هر چیز دیگر استفاده کنید کافی است مقداری از این لیموترش یخ زده را رنده کنید. در این صورت پوست، گوشت و قسمت سفید آن را یکجا مصرف کرده و از خواص آن بیشترین استفاده را خواهید داشت. باز نیز تأکید می کنیم که از میوه های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. حرف آخر برای سالم بودن و دور ماند از چاقی و سکته مغزی و غیره حتماً رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید. به صورت هوشمندانه و آگاهانه غذا بخورید. حتماً میوه هایی را که به شیوه طبیعی و ارگانیک کشت می شوند خریداری و مصرف کنید. ...
مراقب کورتون در پودرهای چاق کننده باشید
شفا آنلاین:مدیر کل نظارت بر فراورده های طبیعی سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف دارو و مکمل های تهیه شده از فروشگاه های غیرمجاز تحت عنوان فرآورده های چاق و لاغر کننده، هشدار داد و افزود: مصرف کورتون موجب افزایش فشارخون، افزایش قند خون، ایجاد آب مروارید در چشم و خشکی پوست می شود . به گزارش شفا آنلاین : کورتون نام عامیانه گروهی از داروهاست که خاصیت مسکن و تضعیف سیستم ایمنی بدن ...
ویتامینE برای درمان چه بیماری هایی کاربرد دارد؟
ویتامین را به صورت کامل دریافت می کند و بدن آن به کمبود ویتامین E دچار نمی شود. وی افزود: اگر کسی بخواهد از این ویتامین به عنوان آنتی اکسیدان قوی استفاده کند باید آن را در دوز بالاتر به صورت مکمل های 200 واحد و 400 واحدی استفاده نماید. صفوی تصریح کرد: کسی که به بیماری سرطان دچار شود قسمتی از آن به دلیل کمبود این ویتامین است زیرا این ویتامین می تواند جلوی رادیکال های آزاد و تومور را ...
چغندر معجزه خدادادی برای برای سلامت انسان
دکتر سلام: چغندر یا همان لبو ار جمله گیاهان با ریشه غده ای است. این گیاه برگ هایی همانند برگ اسفناج دار که به همین علت در دسته اسفناجیان قرار می گیرد. این غده طعمی شیرین داشته و اغلب به صورت پخته مورد استفاده قرار می گیرد. این غده را به علت خواص بی نظیری که دارد می توان متخصص همه فن حریف بدن نامید. چغندر حاوی چیست؟ مصرف چغندر به صورت پخته شده باعث می شود که برخی از مواد مغذی ...
آنچه باید درباره ژلوفن و پروفن بدانید
بروفن قرص های 200 میلی گرم ایبوپروفن، بدون نسخه پزشک قابل تهیه است، اما قرص های 400 میلی گرم توسط پزشک تجویز می شود. ایبوپروفن از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی است. این دارو یک داروی ضد درد غیر مخدر برای دردهای خفیف تا متوسط، نظیر سردرد، درد عادت ماهانه و حملات نقرس است. به علت داشتن خواص التهابی، این دارو در درمان بیمارهای روماتیسمی مثل آرتریت روماتوئید و دیگر مشکلات التهابی غیر روماتیسمی ...
این کار اشتباه باعث از بین رفتن حس بویایی و ابتلا به فشار خون می شود
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: استفاده از ترکیب آب جوشانده و نمک دریا در درمان برخی بیماری های مجاری گوش و حلق و بینی بسیار موثر است. وی بیان کرد: چکاندن آب نمک در داخل بینی با قطره چکان یا شست و شوی بینی به کمک سبب ضد عفونی کنندگی و درمانگر پولیپ بینی است. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: شست و شوی دهان و گلو به کمک آب نمک ...