خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلودگی هوا و تغییرات زیست محیطی باعث افزایش سرطان شده است/ امواج الکترومغناطیس وآلودگی شیمیایی موادغذایی ...
. حسین فودازی سپس به عوامل محیطی ایجاد سرطان پرداخت و ادامه داد: مصرف سیگار و دخانیات، مصرف غذاهای چرب و شور، کم تحرکی و چاقی، مصرف الکل، مصرف مواد هورمونی، اشعه ماورای بنفش، تغییرات زیست محیطی، ترکیبات شیمیایی موجود در آب، آلودگی هوا از عوامل بیرونی هستند که باعث ایجاد سرطان می شوند. دبیر انجمن آنکولوژی ادامه داد: خشکسالی رودخانه ها، ترکیبات شیمیایی موجود در غذاها و سبک زندگی ...
خوراکی هایی که شما را با مرگ هم آغوش می کند
به گزارش بلاغ ، برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها باید مواد غذایی سالم مصرف شود. بر اساس تحقیقات، چندین گروه از مواد غذایی ارتباط مستقیمی با بروز سرطان دارند و با کاهش یا قطع مصرف آنها می توان تا حد زیادی ریسک خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. اولین گروه پرخطر، میوه های تراریخته (تغییر ژنتیک داده شده) است و نمونه های آماری نشان می دهد که ابتلا به سرطان و ...
نشانه های سرطانی شدن پروستات
در گذشته تصور بر این بود که بین مصرف چربی موجود در غذا و افزایش سرطان پروستات ارتباط وجود دارد؛ ولی مطالعات اخیرنشان می دهد بین میزان چربی رژیم غذایی و ریسک سرطان پروستات ارتباطی وجود ندارد. این متخصص می افزاید: به طور کلی به دلیل وجود پیچیدگی در رژیم های غذایی، وجود ارتباط میان عادات غذایی سالم تر با شیوه های زندگی سالم تر (مثل ورزش و پرهیز از سیگار) و بروز فعل و انفعالات بالقوه بین مواد ...
عاملان و قاتلان چین و چروک
وجود آنها نمی توان از RF استفاده کرد. اگر قبلا از ژل دایمی نیز استفاده کرده اید نباید RF برای شما انجام شود. 8٫هورمون ها مسایل هورمونی به خصوص در خانم ها اهمیت فراوانی دارند. خانم ها پس از یائسگی با کاهش شدید هورمون های زنانه دچار افتادگی قابل توجه پوست صورت می شوند. عده ای جاذبه زمین را نیز در پیدایش افتادگی های صورت در سن بالا دخیل می دانند. در آقایان نیز گاه مصرف هورمون های ...
کدام افراد نباید چای بنوشند؟
مادران شیرده تحریک و اجابت مزاج بیشتر نوزاد - از بین رفتن شفافیت پوست - بروز آلزایمر - افزایش امکان ابتلا به اسهال و یبوست - کافئین آن در برخی افراد سبب عصبانیت و تحریک پذیری و ایجاد وابستگی روانی - افزایش سموم بدن - چای داغ از بین رفتن عصب های زبان و آسیب به مری - خطر بروز سرطان مری با مصرف زیاد چای - اختلال در ...
چه نوشیدنی در زمستان بنوشیم
لیوان آب جوش دم کنید و بگذارید تا حدود 20 دقیقه در حرارت غیر مستقیم دم بکشد. بابونه؛ دشمن سردرد اگر از زخم و یا ورم معده رنج می برید و نمی دانید که با آن چکار کنید؟ بهترین توصیه ما به شما دمنوش بابونه است. بابونه از قدیم یکی از محبوبترین گیاهان در عطاری ها بوده است که به دلیل مفید بودن آن برای پوست و مو مورد استقبال مردم قرار می گرفته است. اما این دمنوش می تواند علاوه بر ...
9 عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود
...> زمانی که مواد غذایی کباب می شوند واکنش های شیمیایی نیز شکل می گیرد که باعث ایجاد رنگ قهوه ای شده و احتمالاً ترکیبات سرطان زا برای معده نیز تولید می شود. بهتر است از قرار دادن مواد غذایی روی حرارت مستقیم آتش بپرهیزید. چون حرارت مستقیم و دمای بالا باعث تشکیل ترکیبات سرطان زا در مواد غذایی می شود. اگر علاقه زیادی به کباب کردن دارید بهتر است از کباب پزهایی استفاده کنید که حرارت را به صورت عمودی به مواد ...
زخم معده و مصرف مرکبات
گوارشی از استرس ناشی می شوند بنابراین توصیه به کاهش استرس با پیاده روی و سایر ورزش ها هم مفید است. مصرف غذا در حجم زیاد و پرخوری ترشح اسید را بیشتر و کار گوارش را شدیدتر خواهد کرد ⇐ پس مصرف غذا در حجم کم و دفعات بیشتر توصیه می شود. لبنیات پروبیوتیک هم مفید است، و اگر فرد به طور کلی شیر را تحمل نمی کند از سایر مواد لبنی قابل تحمل استفاده شود. از مصرف چای تیره و پر رنگ، ترکیبات کافئین دار، قهوه و شکلات، مواد پر چرب و ثقیل الهضم مثل کتلت، سالاد الویه و کباب های کوبیده و ... پرهیز گردد. ...
لاغری سریع تا نوروز با قهوۀ تلخ
مصرف روزانه آن به سرعت وزن کم می کند. مصرف قهوه در زمان سرماخوردگی و ابتلا به آنفلوآنزا باعث کاهش علایم بیماری، بهبود فرد و کاهش دوران نقاهت می شود، به همین دلیل کارشناسان مصرف آن را هنگام بیماری به شرط نداشتن تب بالا توصیه می کنند. کارشناسان دریافتند افرادی که روزانه 2 فنجان قهوه مصرف می کنند تا 40 درصد کمتر به سرطان کبد مبتلا می شوند. این نوشیدنی دارای مواد ضد سرطانی است که ...
تشدید درد و ورم معده به دلیل مصرف سیر و پیاز خام
زرشک مصرف کنند؛ به دلیل اینکه زیره, زعفران یا زرشک طبع برنج را اصلاح می کنند. -مصرف غذاهای سرخ شده خود عامل تشنگی است زیرا که غذاهای سرخ شده, حرارت و خشکی ایجاد می کنند و عاملی است برای تشنه شدن. -آنهایی که خیلی گرسنه می شوند, بهتر است غذاهایی استفاده کنند که ماندگاری زیادی دارد, مانند, خاگینه با شیره انگور که غذای مقوی است. -استفاده از خاکشیر با آبگرم به پاکسازی ...
افزایش سرطان در ایران
سر سفره غذا تضمین کننده آن نیست که دچار سرطان نشوید ولی می تواند به کاستن از خطر ابتلا کمک کند. پژوهش ها نشان می دهد که حدود 30 درصد سرطان ها به موضوع تغذیه، ازجمله چاقی مربوط می شود. در همین زمینه، انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند: بیشتر از منابع گیاهی تغذیه کرده و مصرف چربی ها را محدود کنید. همچنین با قاطعیت گفته شده است، از مصرف الکل خودداری کنید. اما گام سوم چیست؟ فعالیت ...
رابطه چاقی و نازایی، درمان چیست؟
، برنج، نان تهیه شده از آرد کامل)، سه محصول لبنی (ماست، شیر، پنیر) و چربی های سالم (ماهی، روغن های گیاهی، دانه ها و مغزها) دریافت نمایید. فراموش نکنید که از مصرف مواد غذایی چرب و قندی بکاهید و روزانه آب کافی بنوشید. * برای افزایش احتمال باروری لازم است وزن خود را مهار کنید و احساس سلامت زیادی داشته باشید. وقتی بدن شما از نظر جسمی و روحی در آمادگی کامل باشد، میلتان به برقراری رابطه بیشتر افزایش می ...
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
از روی برچسب اش بخوانید. مصرف 140 میلی گرم یا کمتر سدیم در هر وعده ی غذایی برای سلامتی مناسب است؛ بنابراین اگر حتما خواستید که غذای فرآوری شده مصرف کنید، محصولات کم نمک تر را انتخاب کنید. روزتان را با یک فنجان قهوه آغاز کنید. کافئین موجود در قهوه ادرارآور بوده و سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که سلول های بدن تان را از آسیب ها محافظت می کند. اگر اهل قهوه نیستید، چای نیز با خواص مشابه ...
تبلیغ سرطان از رسانه ملی!
مواد خوردنی، بیشترین سهم مربوط به آگهی ها یی بوده است که مغذی نیستند و نقشی در رشد جسمانی و تغذیه کودک ندارند. جالب توجه است هیچ آگهی مربوط به نان، لبنیات، میوه و آب میوه (موثر در رشد و تغذیه کودکان) در نمونه مورد بررسی وجود نداشته است. نیمی از آگهی های مربوط به تنقلات، به تبلیغ انواع پفک و یک سوم آنها به انواع شکلات و بستنی اختصاص داشته اند. این در حالی است که پفک از نظر بالا بودن میزان نمک و انواع ...
تغذیه سالم مرهمی بر درد بی درمان سرطان/ وظیفه اصلی دولت در تأمین تغذیه سالم آموزش است
حائز اهمیت است. به طور مثال کدو و بادمجان سبزی هایی هستند که خاصیت بسیاری دارند اما ما تمام خاصیت آن ها را فدای خوشمزگی کاذب می کنیم. نمک بسیار، روغن و سرخ کردن تمام خاصیت و فواید آن ها را از بین می برد. الگوی غذایی سالم به کودکانمان هدیه دهیم طغیانی اشاره ای به سرطان در کودکان داشت و خاطرنشان کرد: بحث پیشگیری از ابتلا به سرطان توسط غذا حتماً درخصوص کودکان اهمیت بیشتری دارد و روند ...
سرفه هشدار است، بیماری نیست!
. با توجه به این که در شرایط موجود ریه به شدت آسیب پذیر است جهت پیشگیری از بیماری های ریوی چه مواد غذایی توصیه می شود؟ سبک زندگی ما مهمترین عاملی است که می تواند سلامت ما را تضمین کند. برای سلامتی خود و خانواده مان ابتدا باید سبک زندگی خود را در منزل عوض کنیم مصرف سبزی های تازه اهمیت زیاد دارد بنابراین هرچه بیشتر میوه و سبزی های تازه استفاده کنیم، ریه سالم تری خواهیم ...
درمان فشار خون با یک غذای خانگی+طرز تهیه
بهتر است قبل از غذا مصرف شود. انار در دفع اوره و کلسترول، دفع سموم و تعادل مایعات بدن به خصوص خون نقش مهمی دارد. سینه مرغ حاوی پروتئین بیشتر و چربی کمتری است بنابراین مصرف آن برای افرادی که می خواهند کالری کمتری در طول روز دریافت کنند و کسانی که چربی خون بالایی دارند و ورزشکاران، بسیار مناسب است. گشنیز مسکن و آرام کننده، برطرف کننده مسمومیت های حاصل از مواد پروتیینی، درمان کننده سرفه و ...
برخی لغات لری
زدن وهذیان گفتن پهناتری: سراشیبی پرَه: وسیله ای چهار پره مانندی (دوک )دستی جهت نخ یسی موی بز و گوسفند . پوق: مغرور ، از خود راضی پَرپَروشک: پروانه پیین: پونه پَرسُم: آردی که به خمیر هنگام پخت نان می پاشند، نان پرسوم گندم و پرسوم جو پیر آلاتی : درخت –امامزاده ای بود که کهنه وآلات به آن اویز میکردند گاهی موقع کوچ اگ آلات گیر نمی آمد رفیه هم مورد قبول بود ...
14 بهمن کیوی؛ میوه ای مناسب برای کودکان
حلقه حلقه کنید و از خوردنش لذت ببرید. خواص میوه کیوی کیوی و بهبود عملکرد سیستم گوارشی کیوی به دلیل داشتن فیبر بالا باعث افزایش سلامت دستگاه گوارشی می شود و کمک زیادی به دفع سموم از طریق روده ها می کند بنابراین از این طریق به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک می کند. نوعی آنزیم موجود در کیوی کمک به گوارش و هضم غذا می کند. این آنزیم عملکردی شبیه پاپین در پاپایا و ...
دلیل تعجب آور از دست دادن حافظه
قرار می دهد. این تغییرات در عملکرد مغز از سیر خفیف تا شدید متغیر هستند و اختلال شناختی عروقی نامیده می شوند. مغز نسبت به انسداد جریان خون و یا محرومیت از اکسیژن و مواد مغذی حساس و آسیب پذیر است. علاوه بر این افراد با کاهش میزان حافظه، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. داروها از دست دادن حافظه می تواند با مصرف برخی داروها و مخدرها از جمله قرص های خواب، آنتی هیستامین ...
ایرانی ها از کِی چای خور شدند؟!
طعم دهنده ها و مواد شیمیایی هستند که با سلامت سازگار نیستند. کیفیت چای ایرانی به گونه ای است که رییس سازمان چای کشور اعلام کرده چای ایرانی تنها چای تولیدی در جهان محسوب می شود که در فرایند کشت آن قطره ای سم مورد استفاده قرار نمی گیرد و کاملا ارگانیک است ، با این حال داستان چای در ایران به فصل های تلخ خود رسیده و اگر به دادش نرسند، دستاورد کاشف السلطنه به راحتی از بین خواهد رفت. ...
مصرف این 6 مواد خوراکی سبب زرد شدن دندان ها می شود
زیبایی به میان می آید، باید در انتخاب و استفاده از میوه ها و مواد غذایی دقت کنیم. انواع توت ها به علت داشتن رنگ دانه های گوناگون، می تواند روی مینای دندان شما تأثیر منفی داشته باشد و به عبارتی استفاده مداوم از آن ها، می تواند باعث تیره شدن دندان های شما گردد.یکی از راه های جلوگیری از لکه دار شدن دندان ها، مسواک زدن بلافاصله بعد از صرف غذا است. شما می توانید بعد از خوردن انواع توت ها، بلافاصله مسواک ...
غذاهایی که هورمون های بدنتان را تنظیم می کنند
سبزیجات مصرف کنید نه بیشتر. ماهی سالمون سالمون یکی از مفیدترین غذاهاست. این غذا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که فشار خون و سطح تری گلیسیرین را پایین می آورد. مواد مغذی موجود در سالمون خاصیت ضد التهابی نیز دارند که به شفافیت پوست، قوت استخوان ها و سلامت دندان ها کمک می کند . مصرف این غذا به اندازه 100 گرم در هفته کافی است. بادام بادام چربی سالم داشته ...
خطر مصرف گوشت کبابی برای افراد مبتلا به سرطان سینه
یا نداد می توان از آمار رو به رشد مرگ افراد مبتلا به سرطان سینه جلوگیری کرد. شواهد نشان داده، حتی افرادی که جان سالم از سرطان سینه به در می برند، با مصرف گوشت کبابی، گریل شده و یا طبخ با حرارت زیاد در ماهی تابه جان خود را در خطر می اندازند و احتمال مرگ خود را افزایش می دهند. مؤسسه ملی سرطان آمریکا برای دستیابی به نتیجه قطعی در این زمینه 1508 خانم را تحت نظر گرفت و بعد از بررسی تغذیه آنها در طول یک سال گفت: احتمال مرگ کسانی که از گوشت کباب استفاده می کنند، 23 درصد بیشتر است. ...
حق بر آب به مثابه حق های بشری
...، نژاد، زبان و مانند آن) بر دسترسی به میزان کافی به آب آشامیدنی که از جهت کیفی قابل استفاده برای برآورده کردن نیازهای اساسی انسان (آشامیدن و پختن غذا) باشد؛ به نحوی که دستیابی به آن مستلزم تحمل مشقت و سختی غیرمتعارف، خواه از جهت فیزیکی و خواه از نظر هزینه، نباشد. این حق برای فراهم کردن نیازهای بنیادی بشری تعریف شده است. دسترسی به آب در برگیرنده سه مقدمه اصلی است؛ اولین مقدمه همان دسترسی فیزیکی ...
کاهش فشار خون بالا با 5 راهکار
یکی از عوامل موثر در ابتلا به فشار خون دچار هستید اگر برای ترک سیگار نیاز به کمک دارید، می توانید از خانواده ، دوستان و حتی جامعه پزشکی کمک بگیرید. شاید تنها کار و قطعا بهترین کاری که امروز می توانید برای کمک به سلامت خود انجام دهید ، ترک سیگار است. غذا خوردن سالم کمبود مواد مغذی و استفاده از نمک زیاد در غذاهای آماده و فست فودها عامل بسیار مهمی در فقر غذایی و ...
محافظت از قلب در سالمندان به کمک تغذیه
گرم سدیم در روز دریافت کنند. کاهش مصرف نمک در طبخ غذا و هنگام خوردن که در غذاهای آماده نیز به وفور وجود دارد، نقش مؤثری در کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی بازی می کند. هنگام خریداری کنسروها و مواد غذایی آماده به میزان سدیم درج شده بر روی برچسب آن ها دقت کنید. به یاد داشته باشید که خواص منفی نمک دریایی نیز مانند نمک معمولی است . نباید در مصرف آن افراط کنید. یکی دیگر از روش های کاهش مصرف نمک، افزودن چاشنی های دیگر به غذا است. زیرا کاری که نمک می کند این است که طعم غذا را دوبرابر می کند. بنابراین ادویه ها و طعم دهنده های دیگر را جایگزین نمک کنید. منبع: ...
هیچ آزبستی در پلاسکو وجود نداشت
گرفتند و در بررسی های دقیق انجام شده، آزبست در نمونه های اخذ شده از آوار و هوای محیط اطراف آواربرداری مشاهده نشده است. رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در تعریف آزبست گفت: آزبست از گروه الیاف معدنی است که از دیرباز به علت خواص ویژه (قابلیت تحمل درجه حرارت بالا به عنوان ماده نسوز و مقاومت در برابر سایش و مواد شیمیایی و...) و ارزان بودن در بسیاری محصولات تجاری در سال های گذشته مورد ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
سوپی می تواند به عنوان پیش غذا و کاهش دهنده اشتها توصیه شود که مملو از سبزیجات باشد و از گروه کربوهیدرات ها و گوشت ها در آن استفاده نشده باشد. ضمن این که سوپ باید کاملا رقیق و آبکی باشد. چنین سوپی می تواند ضمن این که حجم زیادی از معده را اشغال می کند کالری کمی وارد بدن کرده و جلوی اشتها را برای مصرف غذای اصلی بگیرد. به گزارش چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، سرمای هوای این روزها، انواع ...
غذای سالم بخورید
نظر کنید. اگر از وزن خود رضایت ندارید، یعنی سبک زندگی تان درست نیست. شرکت های غذایی چند ملیتی؛ بلای جان دنیا شرکت هایی مانند مک دونالدز و کی اف سی سردمداران غذاهای ناسالم هستند. نان سفید، چربی زیاد همراه با مقادیر زیادی مواد قندی، سرخ کردنی های غرق شده در روغن و کالری زیاد از دلایل ناسالم بودن این غذاهاست. ممکن است فکر کنید در ایران این شرکت ها وجود ندارند، پس دلیلی برای ...
