سایر خبرها
برنامه توسعه و طرد اجتماعی روستاییان/ روستاییان و تقلایی برای رسیدن به اندک بهبودی/ تعریف رفاه در شهر و ...
جمعیت پرداخت پول نقدی یا کمک هزینه خانواده ها کار معقولی نیست. چون اگر زنانی بخواهند در جامعه فعال باشند و در بازار کار مشارکت داشته باشند مسئله شان پول نیست، بلکه مسئله شان، کار و فعال بودن است. هرچه رشد و توسعه اقتصادی بالا باشد یا بالا برود همان طور هم تأمین اجتماعی باید بالا برود و بالعکس. حال با توجه به وضعیت در حال توسعه کشور، شرایط تأمین اجتماعی را چگونه می بینید؟ تردیدی ...
کمبود ویتامین E را جدی بگیرید
به گزارش افکارنیوز ، محققان دانشگاه اورگن اخیراً دریافته اند که کمبود شدید ویتامین E موجب کاهش اسیدهای ضروری بدن می شود که سلول ها را مجبور می کند تا برای پیشگیری از آسیب و صدمه بر گلوکز تکیه نمایند. در صورت فقدان گلوکز برای تامین انرژی، بسیاری از ویژگی های فیزیکی و نورولوژیکی، مخصوصاً در مغز، ایجاد نمی شود و در نتیجه مرگ اتفاق می افتد. ویتامین E به سیستم ایمنی در ...
تولدت مبارک برای ستاره ها؛ از باب مارلی تا کریستین بیل
آغاز کرد و به انگلستان نقل مکان کرد و در سال 1977 آلبوم Exodus را منتشر نمود که شهرت بین المللی او را بیشتر کرد و موقعیت او را به عنوان یکی از پرفروش ترین هنرمندان تمام دوران را در دنیا با فروش 75 میلیون نسخه از آهنگ هایش تثبیت نمود. این آلبوم به مدت 56 هفته متوالی در چارت های موسیقی بریتانیا باقی ماند که چهار سینگل موفق آن عبارتند از Exodus، Waiting in Vain، Jamming و One Love. در سال 1978 مارلی ...
استفاده بی رویه متخصصان زنان از سونوگرافی؛ استرس مادر باردار
مشکل آفرین خواهد شد. نایب رئیس انجمن رادیولوژی خاطر نشان کرد: انجام سونوگرافی در طول دوران بارداری برای زنان دارای شرایط عادی سه بار کفایت می کند ولی متأسفانه امروز متخصصان زنان به رغم قوانین شفاف اقدام به انجام سونوگرافی های متعدد و دریافت وجه از بیماران می نمایند که این مسئله علاوه بر افزایش احتمال تشخیص نادرست، سبب ایجاد استرس و اضطراب در مادر و حتی سقط جنین به دلیل تشخیص اشتباه و یا شرایط روحی مادر می گردد. کرم پور تاکید کرد: برنامه غربالگری زنان باردار باید هوشمندانه باشد و تنها در زنانی که سابقه بیماری و یا ازدواج فامیلی دارند این مسئله بیشتر مدنظر قرار گیرد. ...
عوارض سقط مکرر جنین، توجه!
های ابتلا به این بیماری اسهال شدید و لاغری است. این ناراحتی می تواند بر تخمک گذاری نیز تاثیر گذاشته و عامل ناباروری یا سقط جنین باشد. خانم هایی که مبتلا به این ناراحتی هستند با دریافت رژیم بدون گلوتن می توانند از بروز سقط پیشگیری کنند. * از جمله مواد غذایی دیگری که گاهی احتمال سقط را افزایش می دهد مصرف قهوه است. جالب است بدانید احتمال سقط در صورتی که میزان مصرف کافئین در روز از 250 میلی گرم ...
نحوه حمام بردن نوزاد
از چشم و صورتش شروع کنید. یک پنبه خیس از آب گرم را به آرامی روی صورت نوزاد بکشید. سپس نوبت به سر می رسد. برای این کار سر او را به سمت خود نگه دارید و با یک دست بگیرید، بدن نوزاد روی پای شماست بنابراین دست دیگر شما آزاد است تا با آن سر نوزاد را با شامپو بشویید و خشک کنید. برای آبکشی کردن موهایش جریان آب را روی صورت او رها نکنید، ممکن است باعث ناراحتی او و حتی کبودی اش شود. ...
آمار اهدا کنندگان مستمر خون به 52 درصد رسیده است
به گزارش خبرگزاری خانه ملت، دکتر علی اکبر پور فتح الله در نشست خبری به مناسبت ایام الله دهه فجر با اشاره به تامین خون کافی و سالم به عنوان یکی از وظایف سازمان های انتقال خون در دنیا، گفت: براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت حدود 150 هزار مرگ مادر در حین زایمان یا بارداری به دلیل عدم دسترسی به خون صورت می گیرد و با تامین خون کافی می توان از این تعداد مرگ و میر جلوگیری کرد. مدیر عامل انتقال ...
نیمی از ایرانیان بالای 50سال ، فشار خون بالا دارند
مثل بیماری های کلیوی، بیماری های غدد درون ریز (مثل سندروم کوشینگ، هایپرپلازی آدرنال و...) یا تحت تأثیر داروها بالا می رود. مقاومت به انسولین و بارداری هم ممکن است باعث بالارفتن فشار خون شوند. فشار خون بالا اغلب هیچ علامت آشکاری ندارد اما در موارد پیشرفته ممکن است با سردرد، سرگیجه و خون دماغ به شما عرض اندام کند. در خانه فشارخون بگیرید دستگاه های فشارسنج انواع مختلفی دارند. اگر ...
رژیم گیاهخواری در بارداری
به منابع غنی از کلسیم و ویتامین د فکر کند باید به جذب آن ها و جلوگیری از کاهش آن ها فکر کند. بنابراین مصرف موادغذایی حاوی کلسیم در بارداری ضروری است. به طور کلی خانم هایی که کمتر از 18 سال سن دارند به 1300 میلیگرم و خانم هایی که بالای 18 سال هستند به 1000 میلیگرم کلسیم در روز نیاز دارند. اما خانم باردار باید حداقل 8 منبع غنی از کلسیم مصرف کند. اگر به مقدار کافی در معرض نور خورشید باشید ...
چقدر با طب الرضا آشنا هستیم؟/ طب رضوی بر پایه مزاج های چهارگانه
بیشتر امراض افراد ناشی از بی توجهی به رژیم غذایی مناسب است که سبب مصرف غذاهای مضر و نامتناسب با نیازهای طبیعی بدن شده است. در حالی که به راحتی می توان با حذف غذاهای تهیه شده از مواد اولیه ناسالم و فرآوری شده، غذاهای کنسروی و یخ زده، سوسیس و کالباس و روغن های دارای کلسترول و ... بار دیگر غذاهای سالم حاوی سبزیجات تازه، میوه های دارای قند طبیعی، گوشت تازه و ... را در اولویت غذایی خود قرار دهیم. ...
نیمی از قتل ها با سلاح سرد مجاز رخ می دهد
سلاح های سرد ارائه می دهد، بازتاب دارد. بر این اساس از سال 1382 تا پایان خرداد امسال 13 هزار و 395 تن به وسیله سلاح های سرد جان خود را از دست داده اند. این یعنی در این 13 سال و سه ماه به طور متوسط روزانه دو تا سه نفر به وسیله سلاح های سرد، جانشان را از دست داده اند. روند روبه رشد مرگ های ناشی از کاربرد سلاح های سرد در سال 86 پلیس آگاهی را به فکر ارائه طرح ممنوعیت حمل سلاح سرد به دولت وقت انداخت. در ...
11 منبع گیاهی سرشار از کلسیم
کلسیم از طریق ادرار را می گیرد. توجه داشته باشید که توفو یا همان پنیر تهیه شده از شیر سویا نیز حاوی میزان زیادی کلسیم است. نخود: نخود سرشار از کلسیم است به طوری که هر 100 گرم حاوی 134 میلی گرم از این ماده معدنی است. عدس: عدس یکی از منابع خوب آهن محسوب می شود اما خواص این ماده غذایی به این جا ختم نمی شود. عدس حاوی میزان قابل توجهی کلسیم نیز بوده و 100 گرم عدس حدود 52 میلی گرم ...
9 علت غیر منتظره کاهش حافظه
اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می افتد. این غده پروانه ای شکل تقریبا حاکم بر تمام فرایندهای متابولیک بدن شما است. اگر مشکلاتی در سطح حافظه خود دارید، یک آزمایش ساده تیروئید می تواند تغیین کند که تیروئید شما کم کار است یا پرکار. گر گرفتگی: گرگرفتگی بخصوص در دوران یائسگی علاوه بر افسردگی، خستگی، بی حوصلگی و افزایش تحریک پذیری، با کاهش سطح حافظه و سطح کارایی ...
ترک پوست در بارداری، چم و خم درمان
وقتی پروتئینی که معمولاً حامی پوست است، در تحت تأثیر هورمون های بارداری می شکند، نشانه های کشیدگی پوست به وجود می آید. همان طور که بدنتان در این دوران رشد می کند، پارگی های کوچکی در لایه های عمیق پوست ایجاد می شود که سبب شکسته شدن کلاژن می شود. کلاژن به پوست شما حالت کششی می دهد. وقتی لایه ی میانی پوست در طول زمان کشیده می شود و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد، ترک های پوستی رخ می ...
خواص جالب نوشیدن آب گرم
شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. بهبود گوارش با خواص آب گرم آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و ...
تبارشناسی چاقی
پیشگیری آن ها در حال افزایش است، چراکه ترکیب اپی ژنوم در انواع مختلف سلول تحت تأثیر نوع عادات و الگوی غذایی و شیوه زندگی ما (به عنوان مثال، "عوامل محیطی") قرار می گیرد. بنابراین این پتانسیل وجود دارد که این انتخاب ها توسط فرد از راه هایی که سلامتی را بیشتر از بیماری ارتقا می دهد، تعدیل شود. تأکید اصلی پژوهش ها تا به امروز، پیرامون اپی ژنتیک و نقش اصلاح الگوی غذایی و سبک زندگی متمرکزشده است ...
عطار باشی
...> دارچین: مقداری پودر دارچین را با آب گرم مخلوط کنید و به عنوان دهان شویه تا درمان آفت استفاده کنید. بهتر است این محلول را صبح ها استفاده کنید. درمان استرس به سبک ژاپنی ها به گزارش وبسایت بدونیم، درست است که کمی استرس در زندگی نرمال و لازمه، اما استرس زیاد هم در فعالیتهای روزانه تأثیر می گذارد و زندگی شخصی و سلامت افراد را به خطر می اندازد. برای درمان استرس پیشنهاد می کنیم از این ...
بهترین روش های افزایش وزن لاغرها
بیشتری نسبت به کربوهیدرات و پروتئین دارند. این حقیقت دارد: چربی در هر گرم دارای 9 کالری است در حالی که پروتئین و کربوهیدرات در هر گرم 4 کالری دارند. بنابراین با عقل جور در می آید که برای اضافه کردن وزن، میزان مصرف چربی را بالا ببریم. اما باید چربی های سالم را انتخاب کنید. پخش کردن کره روی نان و یا خوردن چربی به صورت مستقیم راهی هوشمندانه برای تقویت کالری دریافتی توسط چربی نیست. به جای این ...
خطا های اخلاقی ملامت بار
...، چهار پیشنهادِ مشخص را ارائه کرده ایم که به باورمان دلیل ملامت و تنبیه از سوی نوادگانمان خواهد بود. باور داریم که موارد زیر گسترشی طبیعی در مسیر پیشرفتی است که تاکنون شاهد آن بوده ایم. همان گونه که جنبش حق رأی زنان1 صد سال پیش برای ایجاد انقلابی در حقوق زنان به کارزار پرداختند و امروز از آن بهره مندیم، امروزه نیز مردمانی هستند که برای پیش راندن این انقلاب ها تلاش می کنند. این البته به معنای ...
افزایش مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و تنفسی در لهستان
خبرگزاری فرانسه گفت: در دوره آلودگی هوا، تعداد کسانی که از بیماری های تنفسی یا قلبی فوت می کنند، به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. وی افزود: آسیبی که آلودگی هوا به راه های تنفسی وارد می کند مانند آسیب سیگار است و کودکان، زنان باردار و افراد مسن بیشتر در معرض خطر این آسیب هستند. وی گفت: یک کودک که در هوای باز بازی می کند، مثل این است که سیگار می کشد. این دو فرقی با هم ندارند ...
نحوه استفاده از نمک داغ شده برای رفع کمردرد
...: مالیدن روغن کنجد به مفاصل دردناک سرد بلغمی مخصوصاً در صبحگاه فصول و اقلیمهای سرد، بسیار به بهبود درد و تورم مفصل (مچ، زانو، فقرات...) کمک می کند. وی اضافه کرد: مالیدن روغن شوید بر روی عضلات بزرگ که گرفتگی پیدامی کنند( کمر،گردن، پشت ساق) یا مفاصل سرد دارای درد و ورم، برای رفع درد و گرفتگی توصیه می شود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: مصرف همزمان ماهی و تخم مرغ موجب اسپاسم و ...
راهنمای جامع آماده سازی خودرو برای مسافرت
و در دو بخش بررسی خودرو و ابزار ضروری سفر تمامی مواردی که شما باید از آنها اطلاع داشته باشید را برایتان بنویسیم. با ما همراه باشید. چه قسمت هایی از خودرو باید بررسی شوند؟ اجازه دهید اول از همه به خودرو و بازرسی های ایمنی پیش از مسافرت بپردازیم. البته ذکر این نکته هم لازم است که بدانید قطعا شما قادر به بررسی تمامی قطعات زیر نخواهید بود و باید برای برخی از موارد به ...
دلایل اصلی ریزش مو زنان
شیر) باشد و از سایر مشتقات لبنیاتی نیز برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد. ویتامین های گروه B: یکی از راه های درمان ریزش مو مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین B زیاد است. که در این گروه ویتامین B6 و بیوتین B7 اهمیت خاصی دارند. بیوتین برای حفظ سلامت ناخن ها، پوست و موها الزامی است و کمبود ...
از نشستن طولانی مدت و 9 عارضه خطرناک آن پیشگیری کنید
؛ افسردگی مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی و خطر ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله افسردگی همراه است. در عوض یک پیاده روی 30 دقیقه ای در روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. نشستن طولانی مدت؛ مشکلات ...
10 علامت در پستان که باید جدی گرفت
برترین ها: پستان ها هر اندازه ای که داشته باشند و به هر رنگ و شکلی که باشند، بخشی از بدن خانم ها هستند که باید توجه روزانه به آنها معطوف شود و نادیده گرفته نشوند. از آنجائیکه وضعیت کلی آنها نشان دهنده سلامت بدن است، همیشه باید به نکات زیر توجه داشت. 1٫ افزایش سایز اگر پستان هایتان درشت تر شده اند، احتمالاً دلیلش افزایش وزن (زیرا سینه ها عمدتاً از سلول های چربی و بافت غده دار ...
با این خوراکی ها خستگی معنا نداره!
ایمنی بدن افزایش یابد، انرژی مورد نیاز بدن تامین شود و علائم خستگی به طور کامل از بین برود. لوبیا لوبیاها به عنوان یک غذای معجزه گر شناخته شده اند و آن هم به دلیل داشتن مواد مغذی بسیاری شامل فیبر فراوان، کربوهیدرات، پروتئین پیچیده و مجموعه ای از مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، فسفر، مس و آهن است. این ترکیبات سبب شده تا لوبیا به یک تغذیه منحصربه فرد تبدیل شود و با ایجاد انرژی طولانی مدت مانع از ایجاد احساس خستگی در بدن می شود. شما می توانید انواع مختلف لوبیار را در وعده های غذایی مختلف در طول روز مصرف کنید. 0 0 ...
عوارض تخمدان پلی کیستیک، چرا چاقم؟
تخمدان پلی کیستیک PCO که به آن سندرم هیپر آندروژنیک مزمن همراه با عدم تخمک گذاری و یا همان تنبلی تخمدان گفته می شود.در 5 تا 10 در صد از زنان دیده می شود ویکی از شایعترین علل ناباروری در خانمهاست. این بیماری با وجود بزرگی دوطرفه تخمدانها و قاعدگی نامنظم به دلیل افزایش هورمون آندروژن هورمون مردانه تظاهر می کند. این بیماری شایعترین علت پرمویی یا هیرسوتیسم(70 80% موارد) ونیز شایعترین علت ...
آیا تخمدان پلی کیستیک باعث نازایی می شود؟
وجود ندارد. راه های گوناگونی برای کنترل علایم این بیماری وجود دارد که با توجه به نیاز بیمار تفاوت می کند. همچنین تمایل بیمار به وقوع بارداری نیز در انتخاب نوع درمان موثر است. رایج ترین راه درمان مصرف قرص های ضدبارداری است که البته برای زنی که درصدد باردار شدن است، انتخاب مناسبی نیست. از دیگر راه های درمان، تجویز داروهای کاهش قند خون است. اتخاذ سبک زندگی سالم، ورزش، کاهش وزن و ...
فصل نرگس ؛ دغدغه انسانی برای نهادینه شدن اهدای عضو در جامعه/ فیلم ما دغدغه زندگی دارد
این مسأله را عنوان کنید که همه آدم ها یک روز از کنار هم خواهند گذشت؟ همینطور مایلم بدانم دلیل شما برای پیچیده کردن ابعاد شخصیتی کاراکترهای فیلم چه بود و چرا 2 بعد مختلف از زندگی کاراکترها را به مخاطب نشان دادید به نحوی که مثلاً یک شخصیت در ابتدا برای مخاطب به گونه ای تعریف می شود و در انتها نتیجه گیری باعث می شود تا مخاطب این احساس را داشته باشد که به نوعی سرش کلاه رفته و نتوانسته در ابتدا شخصیت ...
چه غذاهایی نباید در ماکروویو گرم شوند!؟
به گزارش تیترشهر : آیا می دانستید برخی غذاهای خاص هستند که با قرار گرفتن در مایکروفر برای گرم شدن ممکن است سمی شوند؟ در این مقاله می خواهیم این غذاها را به شما معرفی کنیم. سالها پیش بود که مایکروفر به آشپزخانه ها معرفی شد و خیلی زود به خاطر قابلیتش در گرم کردن سریع غذاها خیلی ها را به خود وابسته کرد. نسل جدید شاید حتی تصورش را هم نتواند بکند که بدون مایکروفر می توان هات چاکلت یا پاپ ...