سایر منابع:
سایر خبرها
اگر کلسترول دارید لوبیای سویا بخورید
...، برگ های بیضی، نوک تیز و سبز رنگ میوه ی آن شبیه لوبیا است که در هر غلاف آن سه تا پنج دانه جدا از یکدیگر وجود دارند. رنگ دانه ی سویا بر حسب انواع مختلف، متفاوت است و به رنگ های زرد، سفید، سیاه، خاکستری و خالدار دیده می شود. دانه ی سویا به بزرگی یک نخود، کمی مسطح و گرد است. دانه ی سیاه سویا بیشتر در طب گیاهی مصرف دارد، ولی از دانه ی زرد رنگ آن بیشتر برای روغن گیری استفاده می کنند. سویا به علت ...
خواص کدو حلوایی؛ 8 خاصیت باورنکردنی این کدوی تنبل
رنگ نارنجی کدو حلوایی می شوند؛ ترکیباتی مثل بتاکاروتن که بدن آنها را به صورت ویتامین A برای تقویت و محافظت حس بینایی به کار می گیرد. نمی دانم می دانستید یا نه، اما کدو حلوایی هم یکی از پرچم داران فیبر است که متأسفانه چندان خوش اقبال نبوده است و نتوانسته مشهور شود. هر فنجان کدو حلوایی 3 گرم فیبر و فقط 49 کالری انرژی دارد. رفاقت با کدو حلوایی به نفع شما خواهد بود، چون برای مدت طولانی تری ...
5 نشانه ای که زنگ خطر بیماری خاموش را به صدا در می آورد
تعدادی از بیمارانی که دیابت آنها تازه تشخیص داده شده بود، از خارش اندام های انتهایی بدن شان مثل انگشتان دست و پا شکایت داشتند، پزشکان این علامت را هم در کنار سایر نشانه های دیابت قرار دادند. چنانچه استفاده ی منظم از مرطوب کننده ها این مشکل را برطرف نکند، توصیه می شود حتما فرد مبتلا در مراجعه ی بعدی خود به پزشک، موضوع را با او در میان بگذارد. 4. شنوایی فرد کمتر می شود ...
17 نشانه که به شما می گوید به زودی چاق می شوید
باشید کفش های شیک و لباس های رسمی ممکن است شما را مثل یک جنتلمن نشان دهند، اما پوشیدن شلوار جین در دفتر کار برای شکم به مراتب بهتر است. محققان دانشگاه ویسکانسین دریافتند افرادی که شلوار کتان می پوشند، در مقایسه با روزهایی که لباس رسمی بر تن می کنند، تقریبا 500قدم بیشتر راه می روند. همین قدم های اضافی در بلندمدت کمک می کنند وزن ایده آل خود را ثابت نگه دارید. ...
10 عادت چاق کننده نوروزی را بشناسید
سرویس سبک زندگی فردا: گاهی شیرینی و آجیل در ایام عید، جانشین ناهار یا شام می شود و برخی افراد که در مصرف این تنقلات زیاده روی می کنند به علت سیر شدن یا ترس از چاقی، یک یا شش وعده اصلی غذایی را حذف می کنند.دریغ از اینکه بدانند گرچه تنقلات ارزش غذایی بالایی دارند، اما نمی توانند جانشین غذای اصلی شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان بخوانید. مصرف سه وعده اصلی غذا ...
آغاز عملیات آجیلی+قیمت و میزان کالری مغزها
مغزها به خصوص در مورد مغزهایی مثل بادام که بعضا تلخ هستند باعث می شود مغزهای تلخ از مغزهای شیرین جدا شوند و کیفیت آجیل افزایش پیدا کند. درصد یکنواختی محصول. مغزها باید در آجیل یک اندازه و یک دست باشند نه این که ریز و درشت با هم مخلوط شده باشند. هرچه آجیل یکنواخت تر باشد بهتر و مرغوب تر است. اندازه گیری پراکسید. طی یک آزمایش شیمیایی میزان پراکسید روغن در مورد مغزها بخصوص بادام ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید با 21 ترفند موثر!
تواند به علت کم تحرک بودن هنگام نشستن باشد که نیاز به سوخت کمتری دارد. بنابراین وقتی عادات غذا خوردن ما مثل سابق است مازاد قند خونی که وارد جریان خون می شود منجر به دیابت و دیگر خطرات مرتبط با افزایش وزن می گردد. چه به خاطر کارتان مجبور باشید 5 تا 9 ساعت یک جا بی حرکت باشید یا این که از روی تنبلی یک جا می نشینید، سبک زندگی بی حرکت می تواند شما را از داشتن یک اندام ایده آل دور کند. ولی ...
عنایت امام حسین (ع) برای تولد آخوند همدانی / مزار استاد سیدجمال کجاست
را نزد اوستاد خود بردم عرض کردم: این آقا کار خود را انجام داده و مطلوب آنست که به دست مبارک بدین فیض نایل آید. مرحوم آخوند رضوان الله علیه با دست مبارک خود اشاره ای فرمودند و گفتند: تجرّد مثل این است. آن شاگرد می گوید: فوراً دیده شد که من از بدنم جدا شده ام و تمام بدن خود را در کنار خود به همان حال که بودیم مشاهده می نمودم. * پناه بردن به خداوند برای حل مشکلات علمی ...
حقایقی درباره مخاط بدن
است و مانند روغن درون یک موتور عمل می کند و بدون مخاط موتور بدن روشن نمی شود. بدن ما به چه میزانی از مخاط نیاز دارد و چه میزان از مخاط برای ما بسیار زیاد است؟ رنگ مخاط چه چیزی در مورد سلامتی ما می گوید؟ آیا می توان از دست مخاط خلاص شد یا میزان آن را کم کرد؟ چگونه می توان از دست مخاط خلاص شد یا میزان آن را کم کرد؟ این ها سوالاتی هستند که در ادامه این مقاله سعی می شود به آن ها پاسخ داده ...
همه چیز درباره هپاتیت
مشترک انتقال این دو ویروس پاسخ مثبت است. اغلب کسانی که آلودگی به هر دو ویروس را دارند، معتادان تزریقی هستند. بررسی از نظر عفونت HIV نیز مهم است و تاکنون واکسنی ساخته نشده که بتواند در برابر ویروس هپاتیت C مصونیت ایجاد کند. * کدام ویروس هپاتیت بیشتر از راه جنسی منتقل می شود؟ ویروس هپاتیت B بیش از هپاتیت C از تماس جنسی منتقل می شود. موارد هپاتیت C ناشی از تماس جنسی غالباً در ...
چه زمانی بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
اتاق خبر 24 : اصلا ویتامین ها چه نقشی در بدن ایفا می کنند؟ آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین B در بدن است یا پوسته پوسته شدن لب ها به دنبال کمبود ویتامین E اتفاق می افتد؟ اصلا کمبود ویتامین در بدن با تظاهرات بالینی همراه است یا تنها راه اینکه بفهمیم بدن مان به چه ویتامین هایی نیاز دارد، انجام آزمایش خون است؟ برای یافتن پاسخ این پرسش ها سراغ دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه و ...
10 اشتباه رایج درباره خواب که سبب بی خوابی می شوند
تنظیمی را از دست می دهیم. نور طبیعی خورشید. هنگامی که به رختخواب می رویم و بدن های ما به تاریکی کامل برای تولید هورمون مهم خواب (ملاتونین) نیاز دارند، اتاق های خواب ما کاملا تاریک نیستند، در نتیجه در این روند کلیدی اختلال ایجاد می کنند. راه حل: در شب، اتاق را تا حد ممکمن تاریک نگه دارید. نگاهی به اتاق خوابتان بیندازیدT عدد ساعت زنگ دارتان که به رنگ قرمز روشن می درخشد، نشانگر شارژ روی ...
دستگاه کنترل کیفیت هوای محیط های دربسته ساخته شد
سه بعدی بدون نیاز به عینک اگرچه تکنولوژی سه بعدی جذابیت زیادی دارد اما می توان مدعی شد که این تکنولوژی آن قدرها که تصور می شد، نزد مخاطبان محبوب نبوده است. شاید علت این موضوع در الزام کاربران به استفاده از عینک های مخصوص برای تماشای محتوای سه بعدی باشد زیرا استفاده از عینک های سه بعدی برای تمام کاربران راحت نیست و ممکن است برخی با این عینک ها مشکل داشته باشند. حالا محققان ژاپنی موفق ...
درمان عفونت های ویروسی با پرتقال
اصلاً نمی خورند. همچنین میزان ابتلا به سرطان لوزالمعده در مصرف کنندگان پرتقال در پایین ترین حد قرار دارد. محققان دریافته اند که پرتقال و سایر مرکبات در پایین آوردن کلسترول خون نیز مؤثر است که این خاصیت به علت وجود پکتین یا ماده الیافی پوست و ورقه های نازک مابین پره های پرتقال است. در مواردی که هدف کاهش کلسترول و تأمین سلامت شریان ها باشد، برای استفاده از حداکثر نیروی درمانی مصرف پرتقال ...
بیماری آنوریسم چیست؟
خونریزی ناشی از آنوریسم مغزی به صورت سردرد بسیار شدید و ناگهانی است و معمولا بدون سابقه قبلی است و در بیمارانی که قبلا سردرد های معمولی داشته اند، این سردرد بسیار شدیدتر و متفاوت است. علائم دیگر شامل تغییر سطح هوشیاری و حتی کوما، اختلالات حرکتی در دست و پا، استفراغ و تشنج می باشد. تشخیص آنوریسم مغزی اولین اقدام تشخیصی انجام سی تی اسکن مغزی است. در موارد مشکوک بررسی مایع مغزی ...
ناگفته های پزشکانی که قربانیان پلاسکو را کالبد شکافی کردند
ناراحت کرد. عباس ساداتی یکی از قدیمی ترین هاست؛ یکی از شناخته شده ترین پزشکان سالن تشریح، آن جا که به قول خودش، هر روز کالبد دست کم 30 مرده را می گشایند، در جست وجوی یافتن حقیقت، برای زبانِ دفاع شدنِ بی زبان های دست از دنیاکوتاه. آن روزهایی هم که آتش نشان های معروف تهرانی را می آوردند تا نامشان مشخص شود و هویتشان، دکتر ساداتی مثل همیشه خط مقدم بود، با بغضی سنگین در گلو و زبانی آرام بخش برای ...
چرا اهدای خون برای سلامتی شما مفید است؟
نشان داده است که، به طور کل، برخی مردم معمولا بیشتر از میزان مورد نیاز روزانه خود آهن مصرف می کنند. مصرف آهن بیشتر از حد توصیه شده، تولید رادیکال های آزاد در بدن را بیشتر می کند. رادیکال های آزاد موجب ایجاد تغییرات سلولی می شود که عملکرد طبیعی سلولها را مختل کرده و خطر برخی بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی و سرطان را افزایش می دهد. این مشکل در مردها و خانم های یائسه حادتر است. افرادی که بیش از حد ...
جرم گیری دندان ها با سرکه سیب؛ درمان های خانگی جرم دندان
به گزارش پیک نکا ،یکی از ملاک های زیبایی صورت داشتن دندان های سفید و بدون جرم است. متاسفانه بر روی دندان های انسان به علت عدم رسیدگی مناسب و مسواک نزدن صحیح جرم هایی تشکیل می شود که به مرور به رنگ نارنجی و قهوه ای درآمده و زیبایی دندان ها را از بین می برد. جرم دندان در حقیقت جرم تجمع محکم و سخت شده پلاکهای میکروبی است که به دندانها چسبیده اند و با مسواک زدن نیز تمیز نمی شوند ...
مرمت مغز به سبکی تازه!
و جایگزینی سلول های آسیب دیده با سلول های جدید. از این رو می توان گفت محققان از سلولهای بنیادین برای احیای مغز های آسیب دیده استفاده می کنند. نیوساینتیست در ادامه به واقعیت مهم دیگری درخصوص مغز اشاره می کند: وقتی مغز به هر دلیل دچار جراحتی می شود این خود سرآغاز یک مشکل بزرگ است. سایر اندام های بدن قابلیت ترمیم دارند اما مغز یک فرد بزرگسال به جز دو بخش کوچک آن، قابلیت بازسازی نورون ها را ندارند. اما حالا روش درمانی مبتنی بر سلولهای بنیادین پایانی بر این استثناست. منبع : خبرگزاری مهر ...
صفایی فراهانی: قالیباف شانسی ندارد/ اصلاح طلبان چریک نیستند
کسی اتفاقی افتاد و نه حتی کودتایی شد. پس این نشان دهنده پیشرفت جامعه و ایجاد نهادهای دموکراتیک و رشد جامعه مدنی است که این قدرت را بوجود می آورد. همین جامعه مدنی را در غرب هم می بینید. کشورهایی مثل آمریکا که بیش از 220 سال از عمرش نمی گذرد، اما جامعه مدنی در آنجا به صورت کامل شکل می گیرد که رئیس جمهور آن بر اساس رای الکترال برنده می شود و آرای عمومی را ندارد ولی مردم به قانون تمکین می ...
پوشاک ایرانی در مقایسه با پوشاک خارجی از کیفیت قابل قبولی برخوردار هستند
به راحتی قابل استفاده است. متأسفانه در کشور ما هنوز این کار به طور کامل انجام نشده است و ما برای دوخت لباس از استانداردهای کشورهای دیگر استفاده می کنیم. به همین علت افراد مجبورند برای خرید لباسی متناسب با ابعاد و اندازه های بدن شان ساعت ها در بازار وقت صرف کنند. چه رابطه ای بین لباس و شخصیت افراد وجود دارد؟ گاهی اوقات در برخی مجلات یا سایت ها به مطالبی در خصوص ...
ستاد مبارزه با چرندیات (69)
.... شکیبایی و تمرکز منجر به دست یافتن به نتیجه ء مورد نظر شد. خورشید و ماه را در یک خط ببینید پاسخ شایعه تصویری که ماه بدر را در بالای خورشیدِ در حال غروب نشان میدهد و با عنوان (عکاس با 16 دوربین 62 روز منتظر ماند تا این عکس را بگیرد) در فضای مجازی منتشر گشته، یک عکس مونتاژ شده است و ادعای مطرح شده، شایعه می باشد. تصویر اصلی و بدون ویرایش را می توان در این لینک مشاهده نمود ...
ناگفته هایی درباره روغن پالم
مطالعات حیوانی و انسانی نشان داده اند که روغن پالم از برخی چربی های هیپرکلسترولمیک مثل چربی حیوانی یا روغن نارگیل متفاوت است. اگر چه اسیدهای چرب اشباع از منابع حیوانی یا روغن های گیاهی در رژیم غذایی انسان منجر به افزایش سطح کلسترول می شود، ولی مطالعات اخیر ثابت کرده اند که روغن پالم علی رغم غلظت بالای اسیدهای چرب اشباع(عمدتا پالمیتیک اسید) یک استثناء در این میان می باشد. نتایج یک مطالعه در چین ...
با این 10 ماده از پیری زودرس جلوگیری کنید
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، سفید شدن مو در اصل به دلیل کم شدن ملانین رخ می دهد. ملانین رنگدانه ای است که باعث به وجود آمدن رنگ طبیعی موی شما می شود. تولید ملانین با افزایش سن کاهش می یابد و بدن در نهایت تولید ملانین را به طور کامل متوقف می کند. به جای اینکه موهای سفیدتان را با رنگ های شیمیایی که هر روز تبلیغات شان را می بینید بپوشانید، پیشنهاد ما این است که چند راهکار ...
افزایش کیفیت اسپرم، غصه به دلت راه نده
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج یک تحقیق نشان داده است مردانی که به علت آسیب دیدگی اسپرم توانایی بارورسازی پایینی دارند،اگر به مدت یک هفته هر روز از طریق همبستری،انزال داشته باشند، کیفیت اسپرمشان بهبود می یابد. آنان نتیجه گرفتند که زمان نقش بسیار مهمی در باروری این افراد دارد. محققین تولید مثل انسانی و جنین شناسی با اعلام نتایج پژوهشهای خود گفتند: در حالی که پیش از این به زوج ها ...
بازی سیاسی دولت دهم با آمار اعتیاد
90 رقم مبنا به درستی لحاظ می شد، رقم سال 94 نشان می داد که که شیوع اعتیاد در کشور ما قابل توجه نیست. اما به دلیل آنکه سال 90 از بین نتایج چند طرح، پایین ترین مبنا را انتخاب کردند، امروز بین محققان و دست اندرکاران و پژوهشگران، این اختلاف نظر است که آیا آمار استخراج شده سال 94 با نتایج طرح قبلی قابل قیاس است یا خیر؟ به همین دلیل، دبیرکل ستاد گروهی را معین کرده که با متاآنالیز این آمار به جمع بندی ...
چرا پانداها سیاه و سفید هستند؟
ی بامبوهای گرمسیری مخفی شوند. هاله سیاه دور چشم پانداها نیز به این حیوان کمک می کند تا با سایر پانداها ارتباط برقرار کند و یا به مهاجمین حسی از توان تهاجمی این حیوان را منتقل کند. گوش های سیاه این حیوان نیز به مهاجمین پیام می دهد که این حیوان می تواند خطرناک باشد. چند سال پیش این تیم اظهار کرد که نوارهای بدن گورخرها حشرات را از آنها دور نگه می دارد و احتمال گزیده شدن این حیوانات را کاهش می دهد. البته تحقیقات در خصوص رنگ پانداها هنوز ادامه دارد و ممکن است یافته های جدیدی در این خصوص به دست آید. / تک شات ...
دلایل سقط جنین، تاثیر روحیه مادر
بی سی در گزارش خود افزود: در مرحله نخست مطالعات اخیر که در دانشگاه برلین در آلمان انجام شد، دانشمندان دریافتند زمانی که موش باردار عمدا در شرایط اضطراب آور، مثلا در معرض صدای بلند قرار داده می شود توازن سطح هورمونهای آن به هم می خورد که این امر باعث می شود سیستم مصون سازی بدن به پلاسنتا یا همان پرده پوشاننده جنین حمله کند. محققان دریافتند که میزان هورمونهای اضطراب آور مانند کورتیزول در خون ...
گریپ فروت بخورید تابدنتان تمیز شود
مبتلا به کلسترول بالا انجام شده، نشان می دهد که مصرف دو عدد گریپ فروت در روز، کلسترول خون را به طور متوسط ده درصد پایین می آورد و حتی مقدار HDL را که چربی مفید برای بدن است، بالا می برد. بنابراین کسانی که مبتلا به عارضه ی کلسترول بالا هستند، باید گریپ فروت را با پوست مصرف کنند، زیرا پکتین و ویتامین P در قسمت سفید پوست گریپ فروت وجود دارد. برای استفاده از این خواص گریپ فروت می توانید آن را ...
علت ناباروری در مردان، ناامید نشوید
وجود دراد . مردانی که شیمی درمانی زیاد یا رادیوتراپی وسیع شده اند، به ندرت ممکن است باروری اولیه خود را به دست آورند. بیمارانی که به علت سرطان بیضه، بیضه شان خارج شده نیز دیگر منبعی برای تولید اسپرم ندارند و برای همیشه عقیم هستند. به همین دلیل است که معمولا قبل از خروج بیضه ها از بیمار اسپرم گرفته و به بانک اسپرم انتقال داده می شود. این کار 21 تا 3 روز قبل از عمل جراحی انجام می گیرد. اسپرم ...