خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک رژیم 10 روزه با 5 کیلوگرم کاهش وزن تا عید نوروز!
میکس کرده و آن را در وعده های گفته شده میل نمایید. لیست منابع غذایی رژیم لاغری 10 روزه پروتئین: 2 عدد تخم مرغ، 110 گرم گوشت گاو و مرغ، 170 گرم ماهی سالمون، کاد، تن و میگو چربی سالم: یک چهارم آووکادو، یک تا 2 قاشق چایخوری شیر یا روغن نارگیل، 50 گرم زیتون، 50 گرم آجیل، یک تا 2 قاشق روغن زیتون خالص سبزیجات: کنگر فرنگی، چغندر، کلم، کلم پیچ، سیر، لوبیا سبز ...
"آزادسازی" و قیمت هایی که پوست کَند
ونقل هوایی کشور است. به عنوان نمونه تا پیش از آزادسازی نرخ ها، قیمت بلیت پرواز تهران-عسلویه 162 هزار تومان بود که هم اکنون قیمت این مسیر پروازی 450 هزار تومان است، یعنی حدود 177 درصد رشد. یا مسیر پروازی بندرعباس-کرمانشاه هم اکنون قیمتی معادل 544 هزار تومان دارد، در حالی که نرخ این مسیر پروازی تا پیش از آزادسازی 144 هزار تومان بود. اواسط آذرماه سال گذشته رکود افزایش قیمت پروازهای داخلی ...
وقت رونق مسکن از مسیر بورس
ملک وجود دارد که تجزیه و تحلیل آنها، از تغییر وضعیت نرخ بازدهی صندوق های زمین و ساختمان از حالت قرمز به سبز، حکایت دارد.در ماه های پایانی سال جاری، ریز نوسانات ماهانه قیمت مسکن در تهران، شکاف بین نرخ تورم عمومی و نرخ تورم مسکن را کاهش داد. حتی در برخی ماه های امسال، نرخ رشد قیمت مسکن به سطح نرخ تورم عمومی افزایش یافت و بازار ملک آماده رشد مثبت قیمت واقعی مسکن شد. در دی ماه امسال، حتی میزان رشد ...
یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید
...> برای کاهش وزن آب کافی بنوشید اگر سعی دارید چربی تان را بسوزانید، آب بهترین دوست شما خواهد بود. نوشیدنی های شیرین، قند دار یا انرژی زا، دشمن شما هستند. یک نوشیدنی انرژی زا می تواند 400 کالری داشته باشد. این مقدار، 33 درصد از کل کالری مورد نیاز شما در تمام روز است. از هر نوع نوشیدنی اجتناب کنید و فقط آب بنوشید. چای سبز شیرین نشده نیز نوشیدنی با ارزشی است که می توانید گاهی اوقات از آن ...
قیمت 5 گروه مواد خوراکی افزایش یافت
قرمز 0.3 درصد، گوشت مرغ 4.2 درصد و چای 1.1 درصد در هفته مذکور افزایش یافت اما در همین حال نرخ سبزی های تازه 1.1 درصد کاهش داشته است. همچنین بر اساس اعلام بانک مرکزی نرخ لبنیات ، برنج، حبوب، قندو شکر و روغن نباتی در هفته منتهی به 13 اسفند ماه 95 بدون تغییر ماند. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش در گروه لبنیات بهای کره پاستوریزه معادل 0.4 درصد افز ایش داشت و قیمت ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
...> فلفل قرمز پرتقال هویج گلابی آجیل ذرت گوشت خوک کرفس آلوسیاه شکلات بستنی سودا نارگیل موسیر تخم مرغ نوشیدنی های غیر الکلی خیار سیب زمینی شیرین مرغ آرد سفید بیدانه برگ چغندر سوئیس گوجه فرنگی انجیر هندوانه قاصدک سبز ...
بازارهای شلوغ و دخل های خالی/ رونقی که به بازار شب عید اصفهان نرسید
سال انجام می شود، از طرفی با توجه این که هر ساله به دلیل فصلی بودن جفت گیری و زایش گوسفند، میزان عرضه بره در فصل زمستان به بازار کاهش می یابد و از طرفی در سال جاری به دلیل وقوع بیماری تب برفکی در ماه های اول سال و تلفات میش و بره های شیری شاهد کاهش بیشتر عرضه دام سبک در بازار کشور بودیم. احمدرضا اسماعیلی افزود: این موضوع سبب افزایش نرخ گوشت قرمز شد که خوشبختانه با ورود ستاد تنظیم بازار و ...
20 نکته مهم آشپزی و خانه داری
را خالی و با دستمال آن را پاک کنید و دوباره روغن بریزید و مواد غذایی را سرخ کنید اما بعد از 8 بار حتما ظرف را بشویید. مواد غذایی سرخ شده را در اتمام کار روی حوله کاغذی بگذارید تا روغن شان خوب گرفته شود. 5- برای خوش طعم شدن ماهی سرخ شده، چند دقیقه ای آن را در شیر نمک زده یا خامه تازه یا سیب زمینی رنده شده بخوابانید. برای گرفتن بوی ماهی نیز می توانید به روغن، قبل از قرار دادن آن روی حرارت ...
سوخت و ساز بدن خود را زیاد کنید!
مرغ اردک پنیر بز یا گوسفند کلم گوشت بره پیازچه، پیاز، سیر، تره فرنگی عدس انبه گلابی سیب زمینی بادام خام تخم کدو خام تخم آفتابگردان خام کاهو سالمون استیک کدو تنبل کدو سبز ماهی وحشی سفید مانند هالیبوت بعد از اینکه آزمایش کردید کدام غذاها برایتان کار می کند و کدامیک خیر، بهتر درک ...
به دنبال ترفندهای کنترل میزان خوراک خود هستید؟
روغن زیتون، کانولا و روغن های گیاهی دیگر که برای کمر و قلب مفید است استفاده کنید. به جای محصولات پخته شده و غلات و حبوبات سفید یا تصفیه شده، حداقل نیمی از غلات خود را سبوس دار انتخاب کنید. سایر گزینه های سالم: مواد غذایی بدون چربی و یا لبنیات کم چرب، تخم مرغ، حبوبات و تعداد زیادی از میوه ها و سبزیجات. مشکل پیتزا: غذای مورد علاقه ای مانند ...
رژیم چاقی با این خوراکی ها
. ماهی آزاد و ماهی های چرب بد نیست به رژیم چاقی خود مقداری امگا3 هم اضافه کنید. مانند گوشت قرمز، ماهی آزاد (سالمون) و ماهی های چرب منابع خوبی برای تامین پروتئین و چربی های سالم و ضروری مورد نیاز بدن هستند. شکلات تلخ شکلات تلخ باکیفیت سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. بیشتر افراد ترجیح می دهند شکلات تلخ محتوی 70 درصد کاکائو یا بیشتر را مصرف کنند ...
گره عنکبوتی گرانی در بازار مرغ
هفته یک تا دو وعده گوشت مرغ در کنار گوشت قرمز مصرف کند. باید یادآور شد روزهای ابتدایی زمستان 95 درحالی آغاز شد که دو محصول اولیه در هر خانواده در وضعیت نامناسبی قرارگرفت به طوری که قیمت گوشت به حد غیرقابل پیش بینی بالا رفت و قیمت مرغ نیز به دلیل بی اعتمادی مردم به سالم بودن آن ثابت ماند. آخرین وضع بازار مرغ البته گزارش امسال بانک مرکزی حاکی از آن است که قیمت مرغ که در نیمه ...
قیمت های سلیقه ای فروشندگان در شب عید
ارائه شده از سوی بانک مرکزی در هفته دوم اسفندماه تخم مرغ 10.2 درصد، میوه های تازه 5.2 درصد، گوشت قرمز 0.3 درصد، گوشت مرغ 4.2 درصد و چای 1.1 درصد نسبت به هفته قبل از آن رشد قیمت داشته اند. منبع : کسب و کار
آقای مسئول، "تورم" را در بازار شب عید ببینید، نه جدول مرکز آمار
مسئولیت آنها می دانند. چند روز گذشته مرکز آمار ایران نرخ تورم شهری کشور در بهمن ماه امسال را با یک دهم درصد کاهش نسبت به ماه گذشته 6.8 درصد و تورم نقطه به نقطه را نیز با 0.8 درصد رشد، 7.1 درصد اعلام کرد.در حالی نرخ تورم از سوی مراجع آماری 6.8 درصد اعلام شده است که نگاهی به تغییرات قیمتی اقلام اساسی مورد نیاز مردم طی یکسال گذشته حکایت از افزایش قیمت برخی اقلام تا 50 درصد هم دارد. ...
نکتات طلایی برای کاهش وزن
کوچکتر استفاده کنید. 7- از نگهداری کیک، شکلات، شیرینی و دیگر مواد فهرست ممنوع در دسترس و در یخچال خودداری کنید. 8- اگر با ادویه جات تند (فلفل قرمز، فلفل سیاه و فلفل سبز تند) مشکلی ندارید، از آنها استفاده کنید. 9- به جای نوشابه، شربت و آب میوه میوه های تازه (نه خشک) مصرف کنید. 10- حدود سه ساعت بین صرف وعده شام و خوابتان فاصله باشد. 11- حداقل ...
گرانی روز به روز قیمت موادغذایی و چشمِ انتظار مردم به تدبیر دولتی ها/ تنظیم بازار به افزایش عرضه خلاصه ...
گروه استانی تیتریک ؛ به نقل از طنین شهر از ماه ها قبل نوید تنظیم بازار شب عید وحتی کاهش قیمت برخی از اقلام از سوی مسئولین امر در رسانه ها مطرح شد، اما آن چه که مردم اکنون در آخرین ماه از سال 95 شاهد هستند، چیزی بر خلاف وعده های دولت است. افزایش 30 در صدی و کم نظیر قیمت سبزیجات، گرانی تخم مرغ، افزایش روز به روز قیمت گوشت قرمز و انواع میوه ها حکایت از آن دارد که نه تنها تدبیری برای تنظیم ...
تعیین تکلیف سهام عدالت و ورود سالانه 3 هزار کودک به بازار کار
بدون احتساب نفت 5 درصد است و بخش کشاورزی وضعیت مناسبی را تجربه می کند. بر اساس نتایج حساب های ملی فصلی مرکز آمار ایران، نرخ رشد محصول ناخالص داخلی (به قیمت بازار) در 9 ماهه نخست سال جاری 7.2 درصد اعلام شد . محصول ناخالص داخلی به قیمت ثابت سال 1376 در نه ماهه نخست سال جاری به رقم 505353 میلیارد ریال با نفت و 4815777 میلیارد ریال بدون احتساب نفت رسیده است، در حالی که رقم مذکور در مدت ...
چقدر می توان به بیمه های عمر اعتماد کرد؟
110 این اخبار داغ را از دست ندهید: سود 20 هزار میلیارد تومانی دولت روحانی از پرداخت سود سهام عدالت! رئیس اتاق اصناف: افزایش قیمت آجیل نداریم ارزان ترین و گران ترین آپارتمان های نقلی در تهران +جدول فروشندگان تخم مرغ رنگی سفره هفت سین در روز چقدر درآمد دارند؟ رولزرویس از چوپان اماراتی شکایت کرد! /ببینید مدیران خودرو جدیدترین محصولش را به مشتریان تحویل داد/ببینید وانت جدید و جذاب BMW را ببینید+ جزئیات خرید یک شاسی بلند دست دوم چقدر آب می خورد؟ +جدول ماجرای قبض های عجیب سهام عدالت ...
وقتی که بانوی قمی خودش سین هفت سین را درست کند+خواص سمنو و طرز تهیه
بهترین جای سفره قرار داده و پس از آن اجزای دیگر را می چینند وبا خواندن دعای یا مقلب القلوب والابصار ازخداوند ی که تدبیر کننده امور است دگرگونی حال خود به بهترین حالات و تازه شدن وتغیر یافتن را همراه بهار می خواهند. سفره هفت سینی که امروزه بیشتر مرسوم است داری هفت مورد از چیزهایی مانند: سمنو (نماد خیر و برکت)، سیب (نماد باروری، زایش و سلامتی) ،سنجد (نماد عشق و دلباختگی است و از مقدمات اصلی ...
پیش بینی مسیر قیمت مسکن در سال 96
تقاضایی را داشته باشد. از این نظر است که اعتقاد دارم حداقل تا نیمه سال آینده بازار مسکن تفاوت چندانی با بازار امسال نخواهد کرد. دنیای اقتصاد 110 این اخبار داغ را از دست ندهید: سود 20 هزار میلیارد تومانی دولت روحانی از پرداخت سود سهام عدالت! رئیس اتاق اصناف: افزایش قیمت آجیل نداریم ارزان ترین و گران ترین آپارتمان های نقلی در تهران +جدول فروشندگان تخم مرغ ...
صادرات هفتگی 40 تن گوشت مرغ از اردبیل به روسیه کلید خورد
تفاهم نامه صادرات 40 تن گوشت مرغ در هفته فی مابین شرکت هلدینگ روسپارس با شرکت آرتا جوجه سبلان اردبیل به امضاء رسید. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایانا از روابط عمومی سازمان جهاد کشاورزی استان اردبیل، عدیل سروی با اعلام این خبر افزود: استان اردبیل با تولید بیش از 4 و نیم میلیون تن انواع محصولات کشاورزی با کیفیت می تواند بخشی از نیازهای بازار روسیه به محصولات کشاورزی را تامین کند. با ...
افزایش 5 درصدی قیمت گوشت گوساله/ گوشت به مرز 40 هزار تومان رسید
به گزارش نافع ، علی خندان روی جوان رئیس اتحادیه گوشت گاوی در گفت و گویی کوتاه با خبرنگار رازق از افزایش 5درصدی قیمت گوشت گوساله خبر داد و اظهار کرد: قیمت گوشت گوساله نسبت به دو هفته قبل 5 درصد افزایش داشته و به مرز 40هزار تومان رسیده است. همچنین براساس اعلام بانک مرکزی نرخ تخم مرغ 10.2 درصد، میوه های تازه 5.2 درصد، گوشت قرمز 0.3 درصد، گوشت مرغ 4.2 درصد و چای 1.1 درصد در هفته گذشته افزایش یافت. انتهای پیام/ ...
کودکان ایرانی جزو چاق ترین کودکان جهان
گوشت قرمز به 350 گرم در هفته محدود و حداقل دو بار در هفته غذاهایی با منشا دریایی استفاده شود. نوروزی ادامه داد: مصرف غلات بدون زیاده روی و برنج یک وعده در روز باشد و دو وعده دیگر در طول روز با نان همراه شود، حقیقت این است که چربی هایی که با منشاء حیوانی هستند(روغن زرد و دمبه) برای ما مناسب نیستند و از همه بدتر استفاده روغن نباتی جامد به خصوص در غذاهای آماده و سریع پز است. وی ...
صورتی زیبا در عید، با این جوانه ها
به گزارش بلاغ ، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در رابطه با خواص انواع جوانه ها اظهار داشت: جوانه های غلات و حبوبات دارای مواد مغذی و ضروری بدن، املاح و ویتامین ها هستند که بر روی سلامتی کل بدن و به خصوص دستگاه گوارش، زیبایی پوست و در پیشگیری از پیری و چین و چروک پوست نقش موثری دارند. همچنین مانع از رشد سلول های سرطانی و افزایش فعالیت غدد جنسی می شوند. وی افزود: جوانسازی پوست ( روشن ...
نرخ 5 گروه مواد خوراکی افزایش و قیمت 5 گروه ثابت ماند
مورد گزارش بهای گوشت گوسفند معادل 0.3 درصد گوشت تازه گاو و گوساله 0.4 درصد و گوشت مرغ 4.2 درصد افزایش داشت. **قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته قیمت چای خارجی معادل 1.1 درصد افزا یش یافت. بهای قند، شکر و انواع روغن نباتی بدون تغییر بود. تغییرات یکساله همچنین بر اساس اعلام بانک مرکزی نرخ لبنیات در یک سال منتهی به 13 اسفندماه 95 معادل 7.7 درصد، تخم مرغ 21.1 درصد، برنج 31.5 درصد، حبوب 19.9 درصد، میوه ها ی تازه 32.9 درصد، سبز های تازه 24.7 درصد، گوشت قرمز 7.9 درصد، گوشت مرغ 24.4 درصد، قند و شکر 23.9 درصد، چای 14.4 درصد و روغن نباتی 8.4 درصد افزایش داشته است. ...
طرز تهیه شیرینی گردویی قنادی (شیرینی مخصوص عید نوروز)
باکیفیت داشته باشید و برای پذیرایی از مهمانان نوروزی خود، از آن ها استفاده کنید. با ما همراه باشید تا طرز تهیه شیرینی گردویی قنادی خوشمزه را یاد بگیرید. مواد لازم برای تهیه شیرینی گردویی: پودر گردو 150 گرم شکر 300 گرم سفیده تخم مرغ 150 گرم آرد برنج 1/2 ق غذاخوری سرکه 1/2 ق غذاخوری وانیل 1 ق چای خوری جوش شیرین 1/4 ق چای ...
بسته خبری سفیر چهارشنبه 18 اسفند ماه 1395
جریان اصلاحات و اعتدال و شخصیت های برجسته و بزرگان آنان همه تخم مرغ ها را در سبد آقای روحانی گذاشته اند البته ریسک بزرگی می کنند. آنان یک بار در سال 84 روی آقای معین ریسک خطرناک و ناموفقی را انجام دادند . الان هم در حال ریسک هستند. فقدان مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی در انتخابات 96 کاملاً محسوس خواهد بود. اولین کتاب در موضوع نقد شبه گفتمان اعتدال به بازار آمد ...
معدوم سازی 4 درصد طیور اصفهان براثر ٰآنفلوانزای فوق حاد!
به گزارش تابناک اصفهان، تا به امروز کمتر از یک درصد از طیور بومی و 3 درصد از طیور صنعتی معدوم شده و به عبارت دیگر با تلاش شبانه روزی دامپزشکی سلامت بیش از 99 درصد طیور بومی و 97 درصد طیور صنعتی تامین شده است. در حال حاضر استان اصفهان از 2.5 میلیون طیور بومی استان، حدود 17 هزار طیور روستائی و در حوزه طیور صنعتی از حدود 25 میلیون طیور صنعتی حدود 3 میلیون قطعه طیور معدوم شدند. ...
راز سالادهای لاغر کننده چیست؟
کمک می کند. اما گوشت های پرچرب برای سالاد لاغر کننده مناسب نیستند. می توانید از مرغ یا گوشت گاو استفاده کنید اما به بخشی که انتخاب می کنید و همچنین روش طبخ آن دقت داشته باشید. مهم است که از قسمت های کم چرب گوشت ها استفاده کنید. همچنین از سرخ کردن آن ها با روغن زیاد بپرهیزید. این شیوه طبخ، شما را از هدفتان دور خواهد کرد. می توانید از پروتئین های کم چربی مانند تخم مرغ آب پز، گوشت های کم ...
راهنمای مصرف لبنیات در طب سنتی
شود و به دنبال این مسئله فرد دچار یبوست می شود. حالا اگر این فرد، زنی باردار باشد و شیر را با گوشت (فرقی نمی کند گوشت قرمز یا گوشت سفید) میل کند این یبوست و دل پیچه را به نوزادش هم منتقل می کند، بنابراین توصیه شده در صورتی که فرد شیر می نوشد حتما یک ساعت بعد از آن سراغ غذاهایی که از گوشت و تخم مرغ تهیه شده، برود و در صورتی که گوشت یا تخم مرغ میل کرده به مدت سه ساعت صبر کند تا این غذا ...
