خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تصویر سفره افطار خود را برای همراه اول بفرستید و جایزه بگیرید!
همراه اول هم زمان با ماه مبارک رمضان، جشنواره عکس سفره ایرانی را با موضوع ارسال عکس از سفره های افطار، برگزار می کند. جشنواره عکس سفره ایرانی، با هدف ترویج و ارج نهادن به آداب ایرانی- اسلامی در حوزه غذا در بخش تهیه و سفره آرایی به شیوه های بومی و ایرانی، با موضوع ارسال عکس از سفره افطار برگزار می شود. بر اساس این گزارش، شرکت کنندگان می توانند تصاویر خود را از سفره هایی که هم
با بوی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
/> این کارشناس طب اسلامی تأکید کرد: بهتر است با فاصله دو ساعت بعد از افطار آب مصرف شود و تا جایی که امکان دارد بهتر است در وعده ی سحر آب ننوشیم. وی ادامه داد: بجای استفاده از آب در وعده ی سحر می توان انواع ترب را با مقداری آب لیمو استفاده کرد که انواع ترب از جمله ترب سفید، قرمز و سیاه است که در مصرف فرقی ندارد. حجةالاسلام کاشف جاه با اشاره به خاصیت فیبری ترب تصریح کرد
برای کاهش عطش در ماه مبارک رمضان چه باید کرد؟
آفتاب : علی اکبر حق ویسی در گفت وگو با ایسنا، در مورد عطش در ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به تقارن این ماه و فصل گرما، آب زیادی از بدن دفع می شود که این باعث عطش و تشنگی می شود. این کارشناس تغذیه عنوان کرد: قبل از هر توصیه ای به روزه داران توصیه می شود برای پیشگیری از کاهش شدید آب بدن، در صورت لزوم از منزل خارج شوند و در طول روز از نور خورشید فاصله بگیرند ضمن اینکه از هنگام افطار تا
دوپینگ در ماه رمضان با 20 رژیم غذایی متفاوت + دانلود نرم افزار
به گزارش حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران ؛ در ماه مبارک رمضان امسال فاصله سحر تا افطار بسیار طولانی است بنابراین باید بدانیم با خوردن چه مواد غذایی دوپینگ کنیم تا در طول روز کمتر گرسنه و تشنه بشویم. این نرم افزار اندروید با 20 پیشنهاد غذایی استثنایی به شما کمک می کند تا ماه رمضان را با انرژی و شادابی بسیار پشت سر بگذارید. دانلود نرم افزار اندروید "دوپینگ در رمضان!" رمز فایل : www.yjc.ir انتهای پیام/
مضرات زولبیا و بامیه/ احتمال طبخ با روغن های نامناسب
توان به کالری بالای ان که منجر به افزایش وزن و ناراحتی های متعاقب آن می شود اشاره کرد. همچنین با توجه به اینکه قندهای ساده آن بالا است به همین دلیل اصلا به بیماران دیابتی و همچنین افراد عادی به جز در همان لحظات اولیه افطار توصیه نمی شود، زیرا قندهای ساده در بدن سریعا تبدیل به چربی می شود. کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو با بیان اینکه زولبیا و بامیه چربی بالایی دارد اظهار داشت: این
رژیم غذایی برای کسب آمادگی برای بارداری
که صحبت از قصد بارداری است مردان نیز باید به رژیم غذایی شان توجه کنند و به همین منظور توصیه میشود آقایان روزانه یک مولتی ویتامین حاوی روی و سلنیوم به مدت حداقل سه ماه قبل از بارداری استفاده کنند. مطالعات نشان داده است این مواد معدنی به رشد سالم اسپرم کمک می کند. علت این که سه ماه قبل باید این مکمل را مصرف کنید این است که طول عمر اسپرم 90 روز است و به همین دلیل برای آماده سازی ژنتیک در این مورد موثر است. منبع:شفاآنلاین
جزئیات دستگیری روزه خواران در هتل شهریار تبریز
اتاق خبر 24 : علی اسمعیل پور اظهار داشت: متاسفانه کافی شاپ هتل شهریار تبریز از اول ماه مبارک رمضان اقدام به سرو غذا در این مکان می کرد که دیروز با حضور پلیس هنگام سرو غذا با حکم قضایی با این هتل برخورد شد. وی افزود: در این اقدام 92 نفر که 41 دختر و 51 پسر (اهل تبریز) اقدام به سفارش غذا کرده بودند، هنگام خوردن غذا به همراه مسئول این کافی شاب به نام (ح- ا) دستگیر و بعد از
سنت های روزه داری آذربایجان شرقی در گذر تاریخ
بسته به توان خود حیوانی قربانی کرده و گوشت آنرا پخته و در یخچال یا به صورت سنتی (قورما) نگاه می دارند. این خانواده ها تا پایان ماه رمضان در مراسم سحر و افطار از گوشت حیوان قربانی شده استفاده کرده و عقیده دارند برکت خانه آنها افزایش می یابد. **فطریه در آخرین روز ماه رمضان سرپرست خانواده ها در آذربایجان شرقی با محاسبه میزان فطریه افراد آن را از قوت سالانه یا از پول توی جیب جدا
مباحث لفظی و روشنفکری کار را پیش نمی برد/ لغو تحریم ها نباید به اجرای تعهدات ایران منوط شود
ایران هستند در مقابل همه مسئولان ایران ضمن تأکید بر خطوط قرمز، به دنبال توافقی خوب یعنی توافقی منصفانه و عادلانه، عزتمند و منطبق با منافع و مصالح ایران هستند. به گزارش ایسکانیوز، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، رهبر انقلاب اسلامی در ابتدا با اشاره به ماه مبارک رمضان که ماه تقوا است، به تبیین دو نوع تقوای شخصی و اجتماعی پرداختند و گفتند: تقوای شخصی در واقع آن حالت و
نوشیدنی های سنتی مناسب برای روزه داری
رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل داشتن فیبر، سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش داده وسبب می شود احساس گرسنگی نیز دیرتر فعال شود. وی ادامه داد: مصرف میوه و سبزی سبب رفع مشکل یبوست نیز می شود. سبزی ها مانند کاهو، خیار، کرفس و سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آبرسانی به بدن می شوند و مصرف سالاد کاهو به خصوص در وعده
10 روش ساده برای جلوگیری از پوکی استخوان
است. 5 – مکمل های غذایی دارای ویتامین دی که پزشک تجویز می کند. 6 – زرده تخم مرغ که سرشار از ویتامین دی است، البته خوردن بیش از یک عدد تخم مرغ در روز توصیه نمی شود چون حاوی مقداری زیاد از کلسترول است. 7 – حبوبات غنی شده از ویتامین دی که بهتر است با شیر غنی شده صرف شود. 8 – جگر گاو که دارای مقدار زیادی ویتامین دی ، پروتئین ، آهن و ویتامین ای است اما نباید در خوردن آن زیاده روی
لذت بردن از عمری طولانی با این کارها
بر گنجاندن آنها در سبد خوراکی روزانه افراد با هدف افزایش طول عمر تاکید می کنند. این متخصص تغذیه، مواد غذایی مفید و دارای ارزش تغذیه ای را به ترتیب برایمان معرفی می کند. برگ سبزها را به صورت خام و تازه بخورید کاهو، کرفس، کلم پیچ، برگ چغندر، اسفناج و انواع سبزی خوردن در گروه سبزیجات برگ سبز قرار دارند. خوراکی های این گروه، منبعی غنی از رنگدانه هایی است که رنگ های
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل داشتن فیبر، سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش داده وسبب می شود احساس گرسنگی نیز دیرتر فعال شود. وی ادامه داد: مصرف میوه و سبزی سبب رفع مشکل یبوست نیز می شود. سبزی ها مانند کاهو، خیار، کرفس و سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آبرسانی به بدن می شوند و مصرف سالاد کاهو به خصوص در وعده سحر
تاکید رهبر انقلاب بر افزایش اقتدارملی ازطریق نگاه قانونمند به اقتصاد مقاومتی است
دهند. نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس در مجلس شورای اسلامی افزود: امیدواریم با الهام از فراز نخست بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی از برکات و فیوضات ماه مبارک رمضان برای تزکیه نفس و توجه به خدای سبحان و آماده شدن برای ملاقات ذات اقدس حق بهره بگیریم و با یاری خدای سبحان مسیر حرکت خود را در چارچوب آموزه های دین مبین اسلام برای رسیدن به سعادت دنیا و آخریت تنظیم کنیم.
بایدها و نبایدهای ورزش در ماه مبارک رمضان
افراد سئوال می کنند آیا فعالیت بدنی در زمان روزه داری خطرناک است یا خیر؟ گفت: با فرض این که فرد فعالیت کوتاه با تغذیه مناسب انجام دهد که باعث تعریق زیاد در بدن نشود، مانعی برای فعالیت وجود ندارد. وی ادامه داد: به افرادی که به دنبال کاهش وزن در ماه رمضان هستند، توصیه می شود فعالیت ورزشی را در شرایط مناسب انجام دهند. این متخصص فیزیولوژی با بیان این که فعالیت زیاد به چربی سوزی منجر
فواید روزه داری برای مبتلایان به کبد چرب
ممکن به پزشک متخصص مراجعه کند. اگر دچار سکسکه می شوید گاهی اوقات افراد در ماه رمضان از سکسکه شکایت دارند. در مورد این افراد ابتدا باید بررسی شود که این سکسکه مزمن است یا فقط در ماه مبارک رمضان پیش می آید. اگر مشکل به دلیل ابتلا به بیماری گوارشی خاصی نباشد کافی است فرد در خوردن وعده افطار پرخوری نکند، بویژه بیماران مبتلا به کبد چرب که پرخوری سلامتشان را تهدید می کند. برای رفع
آداب و رسوم خانواده های ایرانی در ماه رمضان
استان یزد مردم یزد مایحتاج ماه مبارک رمضان را قبل از فرارسیدن این ماه تهیه می کنند. از این میان برنج غذای اصلی در ماه مبارک است. در میان حبوبات عدس بیشترین مصرف را دارد و در بین یزدی ها معروف است: در ماه رمضان هرکس باید هفت من عدس بخورد. در ایام ماه رمضان، در اغلب مساجد، تکایا و بسیاری از خانه ها ختم قرآن برگزار می شود. محل برگزاری ختم قرآن مردها اغلب در مساجد است. معمولا بعد از نماز
مجلس از چارچوب های دستیابی به توافق هسته ای موردقبول نظام حمایت می کند
اسلامی استماع کرده و فرا روی حرکت خویش قرار دهند. وی اظهار امیدواری کرد با الهام از فراز نخست بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی از برکات و فیوضات ماه مبارک رمضان برای تزکیه نفس و توجه به خدای سبحان و آماده شدن برای ملاقات ذات اقدس حق بهره بگیریم و با یاری خدای سبحان مسیر حرکت خود را در چارچوب آموزه های دین مبین اسلام برای رسیدن به سعادت دنیا و آخریت تنظیم کنیم. نایب رییس اول مجلس شورای اسلامی
روزه داری یا روزه خواری؛ کدامیک این روزها پررنگ شده؟
شده؛ طرحی که علاوه بر حسنات آن در بحث سبک زندگی فردی و اجتماعی می تواند نشان دهد مردم ایران روزه دارند و نه روزه خوار. رهبری در سخنانی در 24 سال پیش چنین گفته اند: الان در بعضی از کشورهای اسلامی سنت خوبی وجود دارد که در تمام ماه رمضان، اغلب مساجد افطاری می دهند؛ یعنی هرکس برود و وارد مسجد بشود، پذیرایی می شود. البته خانواده ها محروم می مانند؛ فقط مردان افطاری می خورند و برمی گردند! اگر
این غذاها شما را سریعتر پیر می کند
تسریع می سازند: ***کیک های مافین و نان موز مصرف یک عدد کیک مافین یا یک تکه نان موز با قهوه در وعده صبح کار رایجی به شمار می رود اما این عادت می تواند متحمل آسیب های طولانی مدت شود. مخلوط چربی اشباع شده و شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شوند و بر پوست تاثیر می گذارد. علاوه بر تاثیر پوست، سطح بالای قند در واقع می تواند نوع کلاژن بدن را تغییر دهد و آن را به یک
آیا رمضان فرصت کاهش وزن است؟
به گفته وی اگر هر فرد بر حسب طبیعت و مزاج خود غذا مصرف کرده و تغذیه صحیح را رعایت کند, قابلیت آن را دارد که وزن خود را کنترل کند. طب سنتی قائل بر آن است که آنهایی که چاق هستند, را لاغر و آنهایی را که لاغر هستند, چاق می کند. خیلی ها به اشتباه ماه رمضان را فرصتی برای افزایش یا کاهش وزن می دانند. کلاً از فکر این که در این ماه بخواهند, لاغر شوند, افراد بیرون آیند این متخصص طب
سفره مهربانی زیر درختان بلوار کشاورز
یک سالی هست با تمرکز بر حوزه فعالیت اجتماعی، جمعی از داوطلبان و خیران را زیر یک سقف جمع کرده است. آنها بودند که دوشنبه شب، حدود یک هزار نفر از مردم را زیر سقف آسمان تهران گرد هم آوردند؛ پای سفره ای یک هزار متری که از میدان ولیعصر(عج) شروع می شد و به خیابان فلسطین می رسید. این نخستین بار است که در فضای عمومی شهری در تهران، سفره افطار خیابانی پهن می شود. دو ساعت مانده بود تا آفتاب تیر
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
به گزارش عصرامروز، مهمترین اشتباهات در رژیم غذایی که باعث عدم سوخت و ساز کالری بدن به میزان کافی می شود، بدین ترتیب است: 1– جمع نمودن وعده های غذایی در یک وعده پر حجم. کاهش خوردن غذا عامل مهمی در زمینه کاهش وزن است اما مدت زیادی بدون غذا ماندن باعث کاهش سوخت و ساز بدن به کمترین حد و کمبود کالری می شود، وقتی کالری از غذا تامین نشود بدن کالری ذخیره شده در بافت عضلانی را می
رمضان های اسارت قطعه ای از بهشت بودند
...: یکی از مشکلات ما در اسارت فقدان تغذیه مناسب بود. اغلب خبری از وعده غذایی شام نبود و معمولا صبحانه و ناهار در آسایشگاه ها میان اسرا توزیع می شد. در ماه مبارک رمضان وعده غذایی صحبانه را برای افطار و ناهار را برای سحری استفاده می کردیم. این موضوع هم با گذشت زمان برطرف شد چرا که عراقی ها به این باور رسیده بودند که اسرا مشکلی را برایشان ایجاد نخواهند کرد. برای همین مسئولان عراقی در سال های آخر، ایام ماه رمضان ساعت دو بامداد می آمدند و اسرایی که مسئول غذا آوردن بودند را صدا می زدند که به آنها وعده سحری بدهند تا ما بتوانیم یک وعده غذای گرم بخوریم. انتهای پیام/ ...
به هر دیگ آش وحلیمی اعتماد نکنید
طرح تشدید کنترل بهداشت اماکنی مانند رستوران ها و مراکز عرضه غذا ویژه ماه رمضان را از هفته پیش آغاز کرده است. به گفته محسن فرهادی رئیس اداره سلامت مواد غذایی به طور میانگین دو هزار تیم سیار برای بازرسی و کنترل این اماکن فعالیت دارند. او با یادآوری اینکه اجرای این طرح به دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ شده است، بیان می کند: بازرسان بهداشت در ساعات قبل و بعد از افطار، بهداشت رستوران ها و
کاهش خطر ابتلا به سرطان روده با رژیم غذایی حاوی نشاسته
وارش نیوز: محققان استرالیایی دریافتند که رژیم غذایی محتوی نشاسته ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ که با گوشت قرمز مرتبط است را کاهش دهد. تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از وقوع بسیاری از بیماری های مزمن و به ویژه بیماری های قلبی- عروقی دارد لذا مصرف کنندگان به استفاده از غذاهایی سالم و مغذی با منشأ طبیعی که بتوانند علاوه بر تأمین کالری مورد نیاز بدن، اثرات مفیدی در سلامتی داشته باشند
بانوی ایرانی-آمریکایی از تجربه تماشای بازی والیبال در آزادی می گوید
سال هایی که آنجا زندگی کردم همیشه به عنوان یک مسلمان به من احترام گذاشته می شد. البته این خیلی متفاوت از چیزی است که رسانه های شان درباره مسلمانان و یا هموطنان ایرانی من تبلیغ می کنند. من از تیم آمریکا غیر از این تصور نمی کردم که از روی احترام به ما مردم مسلمان ایران در ماه رمضان تا افطار در زمین بازی آب ننوشند. مساله دیگری که باید تاکید کنم درباره جان اسپرا، سر مربی آرام تیم امریکا هست که من با او
تغذیه سالم در تقویت جسم روزه دار
هم به خود بپردازیم و قصه دل های پرغصه را بازگوییم. اما تغذیه مان در سحرهای ماه رمضان چگونه باشد که بتوانیم به حد کافی نیرومند باشیم و برای بنده خوب خدا شدن اعمال را به راحتی و با توان لازم تا افطار بجا آوریم؟ در وعده سحر بایستی از خوردن کله پاچه و غذاهای پر چرب، سوسیس و کالباس، سُس مایونز، نمک و ادویه جات به خصوص فلفل خودداری شود؛ زیرا این مواد اصطلاحا ایجاد عطش می کنند و برای هضم و دفع
این غذاها شما را سریعتر پیر می کند
یک روز طولانی کار به نظر می رسند اما مصرف این غذاها به مرور زمان موجب پیر شدن سریعتر انسان می شود. این بدان معنی نیست که این غذاها مزیت های تغذیه ای اندکی دارند اما مشارکت آنها در روند پیری قابل توجه است. غذاهای سرخ شده و فست فودها نه تنها مملو از نمک هستند بلکه حاوی چربی های ترانس نیز هستند ؛ بنابراین تا آنجایی که می توان باید این نوع خوراکی ها را کمتر مصرف کرد زیرا بطور قابل توجهی با آسیب سلولی در ارتباط هستند. از سوی دیگر چربی های ترانس حساسیت پوست و بدن را به اشعه فرابنفش خورشید را افزایش می دهند که این خود عامل اصلی پیری محسوب می شود. ...
در میزان عدل الهی، اخلاق نیکو، اهمیت زیادی دارد
به گزارش خبرگزاری پانا، آیت الله سید کاظم نورمفیدی جلسه از سلسله جلسات تحکیم خانواده در آموزه های دینی به مناسبت ماه مبارک رمضان و در ادامه بررسی اهمیت سلام در این آموزه ها اظهار کرد: اسلام به تمامی جنبه های زندگی انسان توجه دارد و هیچ کاری از نظر دین، بی اهمیت نیست وی خاطرنشان کرد: سلام یک سنت اسلامی است و همه ما در همه زمان ها باید به این مسئله مهم، توجه کنیم. نماینده مردم
