سایر خبرها
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
تلخ شکلات دوست دارید اما نمی توانید خودتان را در برابرش کنترل کنید؟ دفعه بعد که هوس شکلات کردید یک یا دو قطعه شکلات تلخ حداقل 70 درصد را به آرامی میل کنید. تنها مقدار کمی شکلات تلخ کمک می کند هوستان فروکش کند چون طعم تلخ آن باعث می شود اشتهایتان کاهش پیدا کند. ناگفته نماند که استریک اسید موجود در شکلات تلخ، باعث کاهش سرعت هضم و در نتیجه کمک به سیری طولانی تر می شود. اگر شکلات تلخ برایتان ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
شکمی به شیوه ای موثر کمک می کند. زیره از تجمع گاز و نفخ پیشگیری می کند و بر همین اساس، گوارش غذا را تسهیل می کند. بهترین و ساده ترین روش کاهش وزن با کمک این ادویه تهیه آب زیره است. دو قاشق غذاخوری دانه های زیره را در یک لیوان آب خیس کنید و اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند. صبح روز بعد این ترکیب را به جوش آورید. با استفاده از یک صافی دانه ها را جدا کرده و آب زیره را با معده خالی ...
اگر می خواهید دچار سرماخوردگی نشوید این میوه را بخورید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی 644 درصد از نیاز روزانه بدن بهویتامین C را برطرف می کند. اگر می خواهید سرما نخورید، لطفا این میوه را بخورید! این تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شود ...
لاغری با خوشمزه ترین "سین" سفره هفت سین!
ظرف جوانه ها را ریخته و کمی آب سرد به آن اضافه کنید وبه کمک یک قاشق چوبی بزرگ آن را تبدیل به پوره کنید. در مرحله بعد پوره را به یک قابلمه بزرگ و سنگین اضافه کنید و به مخلوط پوره و آب مقداری آرد گندم کامل الک شده اضافه کنید و آن را روی حرارت متوسط قراردهید. به تدریج و با جوشیدن آب به مخلوط آب بیشتری اضافه کنید و به طول دائم آن را به هم بزنید. در30 الی 40 دقیقه اول ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
خسته کننده و ساده ای را ارائه می دهد. در مصاحبه ای که بعد از اتمام دادگاه داشت، اُپرا اعلام کرد که هنوز هم خود را از همبرگر دور نگه داشته است. 7- رسوایی بازی مونوپولی (Monopoly) بزرگترین خریدار گوشت گوساله در ایالات متحده ی آمریکا را باید رستوران های زنجیره ای مک دونالد دانست که اسم آن با همبرگر عجین شده است. البته اعتبار این هولدینگ غذایی را باید در شیوه های بازاریابی خلاقانه ...
درمان سرماخوردگی بهاری با چند معجون طبیعی
کودکان و بزرگسالان آمده پیشگیری کنید. درمان سرماخوردگی بهاری با آب نوشیدن آب ولرم در کاهش التهاب گلو و مبارزه با سرماخوردگی، سرفه و گلو درد مفید بوده و شست و شو دهنده عفونت ها نیز است. درمان سرماخوردگی بهاری با بخور زنجبیل 2 قاشق چای خوری زنجبیل پودر شده را در کاسه بزرگ آب داغ ریخته و بخور آن را استنشاق کنید. اگر کودک شما بیش از 10 ماه سن دارد، این روش ...
بهترین راه های درمان موخوره
. این ماسک نباید با ریشه موها برخورد کند. بعد از 30 دقیقه مو را با آب ولرم شست و شو دهید. شامپوی مناسب از شامپوهایی که حاوی الکل هستند استفاده نکنید چون این شامپوها مو را خشک و شکننده می کنند. از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی ترکیبات طبیعی است.همچنین شستن بیش از حد مو با شامپوهای ناملایم انتهای موهایتان را خشک می کند. بهتر است مو را بیشتراز سه بار در هفته نشویید. ...
مواد غذایی را از ابتدای سفر داخل نان قرار ندهید /آب میوه طبیعی؛ بهترین جایگزین برای نوشیدنی های پرکالری
...، شستن مداوم دست ها و عدم تماس آنها با مخاط دهان و بینی است. هنگام شست و شو دست هایتان را به مدت حداقل20 تا 30 ثانیه به هم بمالید و شستن نواحی بین انگشتان و پشت دست ها و زیر ناخن ها را فراموش نکنید. وی افزود: در صورتی هم که به آب و صابون دسترسی نداشتید، می توانید از ژل های ضدعفونی کننده بر پایه الکل استفاده کنید که همان کارایی را دارد. داروهای ضروری سفر مانند مسکن، قطره استریل چشمی، قرص ضد ...
روانسر دروازه ورود به بهشت اورامان
به گزارش خبرنگار ایرنا، این شهرستان دیار غارها، سرابها و چشمه سارهای جوشان است که با طبیعتی زیبا و سراب های جوشان و خروشان چشم هر بیننده ای را می نوازد و البته بهار این دیار، بیش از هر زمانی رنگین تر است. آب و هوای دلپذیر، دره های ژرف و سرسبز، ارتفاعات برف گیر، دشت های رنگین، رودهای پرجوش و خروش، جنگل ها و چمنزارهای سرسبز با گیاهان خودروی گوناگون، رویش گل های رنگارنگ و... سرزمینی پرجاذبه از ...
با آداب و رسوم بوشهری ها در عید نوروز بیشتر آشنا شوید
به گزارش گام نیوز؛ عید نوروز که یک آیین کهن در ایران است همه ساله توسط مردم جشن گرفته می شود و آداب و رسوم مربوط به آن در کل کشور به اجرا در می آید، اما هر شهری سنت های مربوط به خود را دارد که در نوروز انجام داده می شود. مردم استان بوشهر هم چون دیگر نقاط کشور رسم و رسوماتی ویژه نوروز را که خاص این استان است را به اجرا در می آورند . آداب و رسوم استان بوشهر تقریبا شبیه دیگر ...
طرز تهیه پاستیل خانگی
وب سایت توتیا نیوز: در این مطلب طرز تهیه پاستیل های رنگی خوشمزه خانگی را به شما آموزش داده ایم که با ژلاتین درست می شوند. این پاستیل ها را که خیلی ساده تهیه می شوند را درست کنید و لذت ببرید. مواد لازم: شکر 2 فنجان آب یک فنجان آب میوه یا نوشابه 1 فنجان پودر ژلاتین 4 قاشق غذاخوری اسانس یا رنگ خوراکی به میزان لازم طرز تهیه پاستیل: پودر ژلاتین را با آب ...
بازرسی های دامپزشکی همدان در ایام نوروز تشدید می شود
باید به پزشک مراجعه کرد. وی از جمله اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از آلودگی افراد به برخی از بیماری های ناشی از تماس با این ماهیان تزئینی را استفاده از دستکش برای افراد حساس و دارای سوابق آلرژی، شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون بعد از هر بار دست زدن به آب ماهیان زینتی برشمرد. رسولی در مورد شست شو و ضدعفونی تنگ ماهی نیز افزود: تنگ ماهی باید هفته ای یک یا دو مرتبه توسط محلول ...
نوبرانه سوغات 6500 ساله به مسافران هشت بهشت
به گزارش پیک نکا ، چند کیسه پشم تازه چیده شده گوسفندانی که در ییلاقات بسر می برند، چند کمان، آب پاش، قیچی برای پرداخت دادن، قالب، ترازوی محلی برای وزن کردن پشم و پنجره برای پهن کردن پشم به اضافه کیسه هایی بزرگ و چند رشته طناب، ابزار کارشان است. معمولاً سیار کار می کنند و کارگاه نمدمالی شان، منزل روستاییانی است که تقاضای درست کردن نمد رادارند و بیشتر این روستاییان را دامدارانی تشکیل می ...
این ترفند برنج را به یک خوراکی لاغرکننده تبدیل می کند!
.... برنج، یکی از غذاهایی است که چاقی مفرط را به دنبال دارد. هر فنجان برنج دارای میزان قابل توجهی کالری است اما با استفاده از روش طبخ متفاوتی می توان در حدود 50-60 درصد از کالری های برنج را کاست علی رغم اینکه می توان ویتامین و مواد مورد نیاز بدن را نیز تامین کرد. محققان دانشگاه سریلانکا برای کاهش کالری برنج به هنگام پخت یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را به آب جوش اضافه کردند. سپس ...
یک دمنوش با هزار و یک خاصیت
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، چای یا دمنوش گل سرخ یک نوشیدنی معطر و فوق العاده با خواص مثال زدنی و پرخاصیت برای آن هایی است که علاقه مند به نوشیدنی های گرم هستند. گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود. از این گل معطر و پرخاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینیجات و غیره استفاده ...
با این میوه ها در عید چربی بسوزانید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما همه چیز در کالری خلاصه نمی شود. هر کسی می داند یک عدد موز که 100 کالری دارد، بسیار سالم تر از یک بسته شیرینی کوکی رژیمی پر از مواد شیمیایی و شیرین کننده های مصنوعی است. اگر چه باید برای رژیم ...
این گیاهان میانبری برای رسیدن به تناسب اندام اند
رازیانه دیورتیکی است که گرسنگی را کاهش و انرژی را افزایش می دهد. جوشانده تهیه شده از تخم رازیانه و برگ گزنه ترکیب خوبی برای کاهش وزن است. برای این منظور می توانید یک قاشق چای خوری تخم رازیانه و دو قاشق چای خوری برگ گزنه را در سه فنجان آب بجوشانید. سپس بگذارید خنک شود. بعد میل نمایید. طرز تهیه دمنوش تخم رازیانه: 4 قاشق چای خوری از تخم رازیانه را در یک لیتر آب در حال جوش ...
37 درمان خانگی دردهای شدید زنانه
به یک فنجان آب جوشیده اضافه کنید، 5 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و بعد به صورت ولرم بنوشید. اگر می خواهید چرخه ی ماهانه تان منظم شود، زنجبیل مصرف کنید. این ادویه را در کیک، کلوچه، شیرینی ها یا به عنوان یک ادویه در کاری سبزیجات مصرف کنید. به طور کلی چای همراه با زنجبیل یکی از موثرترین درمان ها است. روش دیگر این است که 2/1 قاشق چایخوری پودر زنجبیل در یک فنجان آب جوش بریزید و روزی سه بار آن ...
متن کامل قانون برنامه ششم توسعه
اصلاح می گردد: بعد از عبارت از طریق مزایده عمومی عبارت با اولویت ایثارگران و فرزندان شهدا اضافه می گردد. ماده 90- الف- الحاقات زیر در ماده (70) قانون جامع خدمات رسانی به ایثارگران و اصلاحیه بعدی آن و در ماده (47) قانون الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت (2) به شرح زیر صورت می گیرد: سهمیه ورود با پنج درصد(5%) سهمیه اختصاصی برای ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
لیمو ترش فشار دهید. اگر پوست شما چرب است می توانید آنرا با لیمو که یک ماده قابض است تمیز کنید. به این ترتیب که یک قاشق چای خوری آب لیمو را در دو فنجان آب مقطر بریزید و با یک پنبه تمیز صورت خود را با آن پاک کنید. این کار باعث کاهش چربی پوست می شود و از پدید آمدن جوش های صورت جلوگیری می کند. در صورت استفاده از این لوسیون برای جلوگیری از رشد باکتریها بهتر است هرروز یک محلول تازه درست کنید. مصرف این ...
قوانین تغذیه کودک در سفر
جای سالاد برای تغذیه کودک باید از ماست های پاستوریزه با مارک های شناخته شده که از سلامت آنها اطمینان دارید، استفاده کنید و به ظروفی که غذای کودک در آن سرو می شود توجه کنید که کاملا استریل و تمیز باشد. حتی بهتر است قاشق، چنگال، کارد و لیوان مخصوص کودک خود را به همراه داشته باشید و آنها را با استفاده از مواد ضدعفونی کننده کاملا تمیز و استریل کنید و در صورت استفاده از ظروف یکبار مصرف نیز ...
در ایام عید شیرینی کمتر مصرف کنید
مصرف زیاد قندهای افزوده و اعتیاد به شیرینی در تمام دنیا فراگیر شده. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند، میزان مجاز مصرف قند برای خانم ها کمتر از 6 قاشق چای خوری و برای آقایان، کمتر از 9 قاشق چای خوری در روز است. به گزارش ایران خبر ، مصرف زیاد قندهای افزوده و اعتیاد به شیرینی در تمام دنیا فراگیر شده. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند، میزان مجاز مصرف قند برای خانم ها کمتر از 6 قاشق چای خوری و ...
تغذیه قبل و بعد تمرین برای حداکثر عضله سازی
افزایش می یابد تا ساخت عضلات و کسب قدرت به حداکثر برسد. بعد از تمرین عضلات گرسنه مواد غذایی هستند و یک رژیم با پروتئین زود هضم بالا و کربوهیدرات ساده باعث بالاترین نتیجه عضله سازی می شود. بسیاری از ورزشکاران ترجیح می دهند این مواد مغذی را به صورت مایع -شیک پروتئین- مصرف کنند زیرا هم برای آماده شدن راحت است و هم اینکه مواد مغذی به صورت مایع سریع تر جذب می شوند. تحقیقات از وجود پنجره ...
بهبود سلامت با این دمنوش های گیاهی
. نوشیدن چای قاصدک برای کاهش وزن، عادی سازی سطوح قند خون، خروج سموم از بدن، سرکوب اشتها، مبارزه با التهاب، تنظیم فشار خون بالا، و پیشگیری از اختلالات ادراری مفید است. برای تهیه چای قاصدک: دو قاشق چایخوری ریشه قاصدک خشک شده را به یک فنجان آب اضافه کنید. آب را به جوش آورید و چند دقیقه صبر کنید. چای را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید برای حدود 10 ...
13 روش موثر برای درمان رفلاکس معده به مری
گرم و آبلیموی تازه صبح خود را با یک فنجان آب گرم و آبلیموی تازه شروع کنید. با نوشیدن این محلول با معده خالی و 15 الی 20 دقیقه قبل از خوردن صبحانه، بدن می تواند به طور طبیعی اسید معده را متعادل کند. این محلول برای همه بی خطر است . جوش شیرین یک قاشق جوش شیرین را در نصف فنجان آب حل کنید و بنوشید، اگرچه این محلول بدمزه است اما موثر است . سرکه سیب ...
متابولیسم بدن را یا این روشها بالا ببرید
به گزارش شفا آنلاین : بالا رفتن سن زیبایی های خاص خودش را دارد، روابط قوی تر، کار لذت بخش تر، استرس کمتر می گردد. اما کندی سوخت و ساز بدن و عواقب آن یعنی استخوان های ضعیف تر، تحلیل عضلات، انرژی کم، و کندی در سوزاندن کالری چندان خوشایند نیست. متاسفانه، مطالعات نشان می دهد میزان متابولیسم با آغاز سن 30 سالگی و در هر ده سال 2٪ کاهش می یابد، این بدان معناست که بدن شما با گذشت هر سال کالری ...
فواید جوش شیرین برای پوست، مو و بدن
این محلول، 1 تا 2 قاشق چایخوری جوش شیرین را با آب مقطر مخلوط کنید. سپس، خمیر حاصل را به پوست خود بمالید و به مدت 1 دقیقه آن را به حال خود رها سازید. بعد، با نوک انگشتان تان به آرامی آن را پاک کنید. در نهایت، با آب ولرم کاملا صورت خود را شسته و آن را به آرامی خشک کرده و صورت درخشان تر شدن خود را مشاهده نمایید. این کار را فقط 1 یا 2 باردر هفته تکرار کنید. البته بعد از شستن پوست خود، حتما به ...
شست وشوی زیاد فرش، به خصوص فرش های قدیمی و فرش هایی که توسط انگشتان هنرمندانه اساتیدی بزرگ بافته شده و ...
ابریشمی است، پس از شست و شو، کیفیت آن ها کاسته می شود. در شست و شوی فرش و قالی، به هیچ عنوان از مواد دارای خواص قلیایی استفاده ننمایید. بهتر است در این شرایط، از مواد و شوینده های خنثی استفاده نمایید. ( مواد و شوینده هایی همچون پودر دستی که بایستی پیش از استفاده در آب حل شود! همچنین استفاده از مایع ظرفشویی، شامپوی فرش و یا حتی پودر صابون فرش حل شده در آب می تواند برای فرش های با لکه ی چربی مفید و ...
نوبرانه سوغات 6500 ساله به مسافران هشت بهشت
پشم ها را از هم می گشاید. کار پهن کردن پشم ها با چارچوب پنجره ای مانند به پایان می رسد، با آب پاش، آب جوش را روی پشم ها می پاشند تا ورم پشم ها بخوابد. هر سه حلاج، کیسه را همانند قالی لوله کرده و دور آن را با طناب های بزرگ، محکم می بندند و گاهی با پا و گاهی با دست آن را می مالند و از این سر به آن سر اتاق می تابانند. زیرلب نغمه ای را زمزمه می کنند، شبیه ذکر است، خوب که دقت می ...
چندین توصیه برای تقویت استخوا ن ها
برای افراد با قند و چربی بالا مناسب باشد. اسفناج به خاطر برگ های تیره اش دارای چندین فایتوکمیکال مهم از جمله لیپوئیک است که به بازسازی آنتی اکسیدان ویتامین E و C می پردازد و به خاطر نقش مهمش در تولید انرژی می تواند عاملی موثر برای تنظیم قند خون باشد. برای حفظ خواص و مواد مفیدی که در اسفناج وجود دارد، نباید آن را آب پز کرد . قرار دادن این سبزی هنگام شست و شو درون آب یا پختن آن به وسیله ...